篮球运球急停急起教案

篮球运球急停急起教案

课的任务一、复习篮球运球，提出对技术动作的严格要求

二、学习篮球运球急停急起新的内容

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三、培养学生努力进取的精神，认真完成课的任务

课的类型：

新授课

课的部分时间

分

内容与手段

练习分量

*

组织教法和要求

时

间

次

数

开'

始

部分5

′

一、班长集合整队

'

二、师生相互问好

三、检查人数及服装

四、宣布本次课的任务和要求

五、安排见习生

队形：

@

要求：

迅速集合

认真听讲

准

备。

部分10

′

一、行进间准备活动：

（一）有球练习

1、带球慢跑（2-3圈）

2、、

3、颈后持球左右跳

4、双手指拨球

（二）无球练习

5、后踢腿

6、高抬腿

二、原地徒手操：

1、头部运动

2、扩胸运动

3、,

4、振臂运动

5、转腰运动

6、膝关节运动

7、跳跃运动

8、手、脚、腕运动

5′

5′

《

\

4

×

8

一、。

一、队形：

要求：

听口令练习

微出汗

{

二、队形：

要求：

活动充分

避免拉伤

~

基

本部10′

一、复习篮球运球基本技术

1、原地高手运球

2、原地低手运球

3、跑步运球

10′

…

20

×

4

一、队形：

要求：