小学体育教案全集全部
小学的体育教案(优秀10篇)
小学的体育教案（优秀10篇）篇一：小学体育教案篇一教学目标：1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。
3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。
4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。
一、教学重点：用不同的方法进行跳绳。
教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。
二、教学流程：（一）、导入部分2分钟左右A、课堂常规教师：1、鸣哨，集合。
2、讲解课的内容和要求。
3、安排见习生。
学生：1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。
2、师生问好。
3、明确课的内容和要求。
（二）、准备部分5分钟左右运动强度：小A、热身跑：我们是一条大长绳教师：1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。
学生：1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。
B、绳操表演上肢运动体转运动腹背运动踢腿运动跳跃运动教师：1、边讲解边示范绳操。
2、领做，口令指挥学生练习。
3、请学生创编绳操。
4、邀请学生展示，评价。
学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。
2、在教师口令指挥下认真练习。
3、发挥想象，互相交流，创编新动作。
4、创编成果展示，并进行自评和互评。
篇二：小学体育教案篇二一、统一规章、身体力行教师活动：1、集合队伍，进行课堂常规等方面的教育，使得学生明了在体育课中，应该做些什么和应该怎样做。
2、简单的队列练习（要调动学生的积极性，使得精神饱满，充满生机和力量）。
学生活动：1、快速安静地集合队伍，和老师一起总结这学期我们要如何来上体育课。
2、在自己定好规章后，身体力行，积极进行队列练习。
组织：四列横队xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、合作探究、掌握技能重点：前四节操的动作名称和方法路线。
小学体育课教案（精选16篇）
小学体育课教案（精选16篇）小学体育课篇1教学目标：认知目标：通过教学，使80-90%学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。
技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。
素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。
情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。
教学重点：排成四路纵队。
教学过程：一：收心热身导入情节（1）课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。
组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。
导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”12的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？小朋友们齐生回答：是公鸡（2）模仿动物的叫声和跳跃大公鸡：喔喔喔地叫，小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。
袋鼠；两手屈肘臵于胸前，双脚连续向前跳。
小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。
注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正。
二：故事情节发展教与学的方法：（1）教师讲解方法，并进行简单的示范。
（2）学生进行分组分排练习。
（3）教师仔细观察，对错误的加以纠正。
（4）把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。
（5）在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。
组织方法（如图）：排成四路纵队的排法：当教师喊“成四路纵队—集合”口令，并做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时，排头学生按口令指示的队形，距离教师2-3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。
注：因学生反应能力较慢，因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应能力，提高集合的速度。
三：尾声恢复1，游戏：母鸡爱小鸡教学的.方法：（1）导入：小朋友，小鸡们集训顺利结束了，现在他们遇到了一只凶猛的老鹰，小鸡和老鹰要展开一段生死的较量，看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。
小学体育教案(11篇)
小学体育教案（11篇）学校体育教案1内容：不同方式的跳动所在班级状况，同学特点分析：本班有同学32名，其中女生18名。
优秀同学占30%，合格同学占60%，后进生占10%，同学有课前预习得习惯，学习自觉性较好。
教学目标运动参加：通过让同学主动参加运动动作的学习，培育他们参加体育活动的主动看法。
运动技能：在嬉戏找了个进行各种移动，跳动的练习，说出不同方式跳动的术语，使100％的同学把握基本跳动的方法，80％的同学把握不同方式的跳动方法。
身体健康：进展同学身体的协调力量及跳动力量。
心理健康：培育同学的创新力量和实践精神。
使同学体会到体育的乐趣。
树立同学终身体育的意识。
社会适应：培育同学和他人合作完成活动的意识。
教学重难点：先摆臂，后蹬地双脚用力蹬地快速向前上方跳出双脚落地，落地时脚尖先落地，同时两腿自然屈膝，维持平衡。
教学过程：一、预备部分1、课堂常规a、体委集合整队，清点报告人数b、师生问好，宣布本课的教学任务组织图形要求：快静齐声音嘹亮、精神饱满2、预备活动a、按图形跑成“龙”的队形，〔老师将画好的图形展现给同学，找出领头人带队跑出队形〕图形分别为：四边形、螺旋形、S形、T形要求：a、同学手持藤圈放在头顶上，跑出队形，队伍整齐，步伐全都b、“相反口令”小嬉戏要求：动作快速，同学邀请听课的老师一起进行嬉戏。
二、基本部分1、嬉戏“梅花桩”在老师的引导下，利用“梅花桩”这个嬉戏，让同学自主学习，体验双脚蹬地向前跳动作技术要领，获得运动技能。
2、“青蛙过河”同学利用藤圈想象出不同的跳法a、老师引导跨步加双脚跳，先单脚再双脚跳，单脚或双脚跳b、同学尝试练习，老师指导。
3、袋鼠接力组织同学用已把握的基本跳动方法进行一场接力竞赛，然同学在竞争中进一步稳固技术要领。
通过竞赛，对优胜组进行激励性评价。
三、结束部分1、老师让分成的两个小组的同学分别利用小组的藤圈摆出图形，同学以小组为单位，冲分发挥同学的想像力，由同学自编自创出不同的图形或字〔奥运图形、花环图形等〕2、老师总结本课，冲分表演确定同学的力量，以笑脸结束本课。
小学体育教案全集全部
小学体育学期单元计划
三、跳跃（7课时）
七、技巧与器械（11课时）
八、小球类游戏（13课时）
体体育育课课教教案案
体体育育课课教教案案
体体育育课课教教案案
体育课教案
体体育育课课教教案案
体体育育课课教教案案
体育课教案
体体育育课课教教案案
体体育育课课教教案案
体体育育课课教教案案
体育课教案
体体育育课课教教案案
体体育育课课教教案案
体体育育课课教教案案
体体育育课课教教案案
体育课教案
体体育育课课教教案案
体育课教案
体体育育课课教教案案
体体育育课课教教案案
体体育育课课教教案案
体体育育课课教教案案。
小学体育教案（精选14篇）
小学体育教案（精选14篇）小学篇1教学目标：体验集体活动和个人行为的区别，增强集体荣誉感。
教学内容：“小猪推车”游戏教学步骤：1、将学生分成人数相等的四个组，对准前面10米远的“果园”排成四路纵队。
2、游戏开始时，第1位同学双手撑地，第2为同学抱住第1位同学的双腿，推向果园。
3、推到后，第2位同学返回，第三位同学抱住第2位同学双腿推向果园。
4、依次类推，直到最后一位同学完成为止，先完成的组为胜利。
5、要求学生回答：怎样推比较快？6、向学生提问：为什么这种推车快？结论：本案例通过“小猪推车”的游戏活动，帮助学生正确理解个人与集体的`关系，使他们意识到个人的努力是集体取得胜利的重要保证，增强其集体荣誉感。
小学体育教案篇2一、教材内容1、立定跳远2、韵律操3、游戏：老鹰捉小鸡4、游戏：丢手绢二、教材分析1、使学生初步掌握立定跳远的技术。
2、发展学生的奔跑能力和灵敏素质。
3、培养学生勇敢顽强、团结友爱的优良品质。
三、教学目标1、认知目标：初步了解动作结构和技术特点。
2、技能目标：85%左右学生基本学会动作，90%左右学生掌握跑的动作技术。
发展柔韧素质，提高灵敏、协调等素质。
3、思想情感目标：培养学生具有团结协作，互帮互学的集体主义精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。
四、学生状况学生的学习态度端正，体育委员具有一定的组织能力，身体素质普遍好，对体育课兴趣浓厚。
在练习教学过程中，由于年龄小对动作术语表述不理解，所以要指出明确的目标，可能会出现为了尝试新动作而忽视动作质量和技术的正确，教师要及时示错纠错，帮助其明确要害点，互补内容的练习。
由于场地、器材的合理安排，学生情绪高涨，易激动，要加强安全意识教育，这样有利于提高课堂教学质量和效率。
五、教学媒体的运用：本课的教学媒体有：体操垫、录音机、录音带、投影仪、投影片。
六、教学过程（详见教案）准备部分：一、常规教学组织：要求：精神饱满、队列整齐二、热身韵律操规则及方法：略教法：随教师同做组织：要求：舒展大方三、专门性准备活动教法：讲解规则组织：要求：动作舒展大方。
小学体育教案(精选15篇)
小学体育教案（精选15篇）小学体育教案（精选壹五篇）作为一位无私奉献的人民教师，常常要根据教学需要编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
我们该怎么去写教案呢？以下是小编收集整理的小学体育教案，希望对大家有所帮助。
小学体育教案1一、设计说明：本课是以软式排球为载体，根据三年级学生的个性发展特点以及兴趣和爱好，以学生的主动发展为目标，给学生充分自主的活动机会，吸引学生的兴趣，让学生主动参与，使学生得到充分展现自我的时机，从而使每个学生在认知上，情感上和态度上积极发展，成为学习的主体。
二、教学目标：1、认知目标：通过启发、引导学生自创各种耍球方法，让学生初步了解软排，培养学生的球感与兴趣。
2、心理目标：培养学生的自我表现力和自信心。
3、情感目标：开拓学生时空，通过启发，发展学生创造性意识和实践能力。
4、人际交往目标：团结帮助同学，认识自我的价值与能力，学会欣赏他人。
三、课的过程：1、在浪漫优美的钢琴曲《献给爱丽思》中开课，教师和学生一起做一套球操，学生可以模仿，也可以自编或改编球操，给学生自由发展的空间。
2、教师通过启发，诱导，指导，学生之间相互帮助的耍球，探索软排的各种耍球的方法，并不断创新。
3、最后让学生在《兔子舞》的旋律中巩固各种耍球的方法，教师参与学生学习，模仿学生的动作，营造和谐宽松的学习氛围，创建共同学习，互相学习的'气氛，培养学生自主学习的兴趣。
四、过程与分析：（一）、准备部分：5’1、常规。
2、球操：动作：伸展—体侧屈—体前屈—全身—跳跃教法:1、教师听音乐与学生一起练习。
2、学生模仿练习,可根据音乐自编或改编球操。
要求:动作优美,自然协调。
（二）基本部分12’教法：1、学生抛一抛、接一接、摸一摸、拍一拍、击一击、按一按、用头顶一顶会有什么感觉。
（五彩的软排，对于充满好奇的孩子，更具有无法抗拒的魅力，想亲手去玩一玩，体验一下软排的魅力，从而吸引学生的注意，培养学生的兴趣。
小学体育备课教案27篇
小学体育备课教案27篇小学体育备课教案 1一、指导思想:根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。
在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏，培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。
让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。
二、教学目标：1、运动参与:在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
2、运动技能:通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。
3、身体健康:能利用足球进行运球和射门。
4、心理健康:充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。
5、社会适应:培养交往能力和团结协作的意识。
三、学生分析：我校位于小区中心民汉合校，场地面积有限，但学生比较喜欢参与体育活动，特别是少数民族学生对于足球运动喜爱。
课余时间有些同学没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。
因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术;课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。
四、教材分析：足球是学生特喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。
还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。
提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。
但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。
本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。
在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。
五、设计思路：本课以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主线，时时把学生的主体地位放在第一线，教学中启发学生大胆想象，鼓励学生主动体验，在关注学生主体地位的同时，层层深入地让学生体验合作交往，教师及时的鼓励和引导，把学生的学习兴趣充分调动，从而贯彻“健康第一”的指导思想。
小学体育课教案10篇
小学体育课教案10篇小学体育教案篇一学习阶段：水平三学习目标：了解排球的发球的动作要领，在学习中撑握一定的发球技能。
学习内容：排球：发球学习步骤：一、积极准备，充分活动。
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行准备活动。
3、组织学生进行步法移动。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正确的同时感受正确的节奏。
3、在小组长的带领下进行慢跑，并进行步法移动。
组织：六列横队、自主分散二、合作学练，掌握动作教师活动：1、组织学生尝试复习发球动作。
2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范，让学生掌握发球的动作概念是击球点的掌握和手臂的挥动动作。
3、组织学生进行练习，巡回指导。
4、组织学生实战运用，总结掌握情况。
学生活动：1、在规定的地点自己体验发球动作，尝试着把球击出。
2、认真观看老师的示范，了解动作的要点是击球点和手臂的挥动。
3、按要求继续尝试发球动作，进一步体验协调用力的进行发球练习。
4、积极参加小组比赛，在实际的比赛中体验发球的重要性。
并在比赛中明白只有多锻炼才能把球发到有效的区域内，才能有一定的目标。
5、认真听老师总结，对照总结了解自己的差距。
组织：分组分散场地器木才：体育馆、小排球、录音机小学体育教案篇二学习阶段：水平三学习目标：在游戏活动中学会快速地起跑，并知道哪些游戏可以练习灵敏素质，从而掌握一些健身的技巧。
学习内容：快速起跑学习步骤：一、游戏激趣，活跃身心教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生分组游戏，做好裁判工作。
3、提出要求，组织学生活动关节。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行队列练习，做到有精神，动作到位。
3、分组进行贴烧饼游戏。
4、两人一组，自编徒手操，充分活动各关节。
组织：四列横队、分组练习某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某二、积极游戏，快速起动教师活动：1、讲解游戏方法规则，组织学生进行游戏。
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往返接力跑
4
折返触物跑（20-30米）
5
负重跑（10-15米）
6
听信号追拍
7
叫号接力
8
连续跨过几个障碍物跑
9
50米考核
10
定时3－4分钟跑
11
圆圈接力跑
12
简单的定向游戏
队列游戏（1.5课时，带 ※占课时， 其余不占课时）
学习目标
掌握上课和集合的队列、队形的方法和能力，并基本做到转法正确，节奏准 确，集体动作协调一致，逐渐形成服从集体、听从指挥，遵守纪律的良好作 风。ຫໍສະໝຸດ 课的顺次学习内容1
复习小学生广播操1--7节（初升的太阳）
2
韵律活动：身体动作组合练习和游戏动作组合（复习）
3
韵律活动：跳跃组合
4
韵律姿态操（1—4节）
5
韵律姿态操（5—8节）
6
韵律姿态操（完整）
7
校园集体舞：找朋友（方形队伍）复习
8
蒙古族舞动作组合：走马步、原地交替滚动步
9
蒙古族舞动作组合：耸肩、笑肩
小学体育学期单元计划
、 跑（6课时 ）
学习目标
发展灵敏、协调、速度和一般耐力，并能在规定的距离内达到一定的速度和 耐力水平。 乐于参加各项活动。 体验个人和集体活动的区别， 培养奋勇争先、 超越自我、 战胜困难的心理品质和发展互助合作、 关心集体的社会适应能力。
课的顺次
学习内容
1
各种快速起动的跑
2
二人手拉手追拍
课的顺次
学习内容
1
羽毛球：原地正、反拍颠球
2
羽毛球：移动正、反拍颠球
3
篮球：抛接球游戏
4
篮球：原地运球比快（复习）
5
羽毛球：正反拍低手对墙击球
6
羽毛球：高手击悬挂的球
7
羽毛球：颠球接力
8
足球：拖球、拨球、颠球
9
足球：脚背正面颠球比多
10
羽毛球：正拍低手击自抛球入筐
11
羽毛球：高手击抛（发）来的空中球
初步学习武术基本功、基本动作和简单的动作组合，了解学习武术得意义及 健身、健心的功能， 发展身体的柔韧、 灵敏、 协调和平衡等素质， 提高自学、 自练和自评的能力，体验学习武术的乐趣。
课的顺次
学习内容
1
基本动作复习一（冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌） （要求动作规范，到位）
2
基本动作复习二（撩掌、弓步、马步、仆步） （要求动作规范，到位）
课的顺次
学习内容
1
左右垫步跨跳橡皮筋
2
比比谁跳得远
3
跳高（连续直线跨跳）
4
助跑起跳，直线摆动坐上跳箱
5
跳远（跳过一定高度的横绳）
6
青蛙跳荷叶
7
跳高擂台赛
8
跳绳比快
9
快快跳起来（双人拉手）
10
连续跨越障碍
11
单手摸高物比赛
12
单、双人跳绳
13
跳过障碍物（一定高度、远度）
14
纵队跳绳
四、武术（3课时）
学习目标
课的顺次
学习内容
1
对墙掷球反弹比远
2
正向滚实心球比远
3
原地或自然上步投掷轻物
4
两人面对面互投，互接沙包
5
原地或自然跑几步肩上投掷
6
双手从头上向前抛实心球
7
原地双手或自然步跑几步向前推实心球
8
持垒球掷过排球网
9
对地投掷反弹比高
10
掷垒球考核
六、韵律操和舞蹈（6.5课时 ）
学习目标
通过学习和实践， 对韵律活动和舞蹈有初步的了解并积极参与练习和主动地 学习，敢于在同伴面前充分地表现。在做操和舞蹈的表现中，动作协调，姿 态优美、自然，通过自我表现和互相观察，矫正姿态，为身体的正常生长发 育和以后的学习与提高打下良好的基础。能够与同伴互帮互学，积极合作， 相互激励，共同提高，发扬集体主义的精神。
课的顺次
学习内容
1
技巧：握踝前后滚动
2
双手握踝前滚翻
3
仰卧悬垂屈伸
4
屈臂蹲悬垂摆动
5
肩肘倒立：双人配合一
6
肩肘倒立：双人配合二
7
双脚夹球前滚翻
8
有人扶持手倒立（单人）
9
双手握踝后滚翻
10
前滚翻转体180度起立
11
低单杠支撑和移动
12
前滚翻转体180度起立接后滚翻起立
13
原地起跳、空中分腿练习
14
分腿立撑练习
10
韵律姿态操（完整） （展示）
11
藏族舞蹈动作组合复习（动律练习、退踏步、二三步、嘀嗒步、组合动作）
12
蒙古族舞动作组合练习
13
校园集体舞：找朋友（圆形形队伍）复习
七、 技巧与器械（11课时）
学习目标
能做出单干动作和简单的组合动作， 发展柔韧、 协调等身体素质,提高控制身 体的平衡能力和时空感,积极展示自我， 体验在运动时的不同的心理感受和集 体学习的乐趣，树立自尊与自信，克服胆怯、畏难等心理障碍。
羽毛球：1人抛球、1人用正反拍低手击球
24
羽毛球：2人一组，正反拍低手对击球
25
篮球：运球捅球
26
队长球（移动）
基本常识0.5课时 期始教育0.5课时
时间
第一周 第一节 重难点 认真听讲
内容
（室内课）1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。6——（1）
12
篮球：曲线运球接力
13
篮球：传接球接力
14
足球：脚背内侧踢球（2人一组，1人踩球）
15
足球：踢球比远（脚背内侧）
16
篮球：运球接力（绕过竿等障碍）
17
篮球：3人一组站成三角形互相传接球
18
篮球：投悬挂的篮圈
19
篮球：8字运球
20
乒乓球：原地颠球
21
乒乓球：正反对墙挡球
22
篮球：原地双手胸前投篮
23
课的顺次
学习内容（作“※”号的计课时）
1
两臂间隔的疏散与密集
2
原地由一（二）列横队变成二（四）列横队及还原
※3
向右（左） — 走
4
用跑步法疏散和密集队形
※5
错肩行进：右（左）边错肩走（口令：从右（左）侧错肩――走）
※6
向右（左） — 走（节奏）
7
跑步立定（口令、节奏）
三、 跳跃（7课时 ）
学习目标
熟练掌握用单双脚跳跃的正确方法，基本学会跳高、跳远的技术动作，提高 灵敏、速度、力量和协调素质,培养勇敢、顽强和勇于克服困难的意志品质。
15
爬斜梯
16
分腿立撑、推手挺身起跳
17
抱球前后滚动
18
攀爬跳箱
19
双手抱球前滚翻
20
前滚翻转体180度起立接后滚翻起立（考核）
21
抱头肢体左右滚动
22
双腿夹物后滚翻
八、小球类游戏（13课时）
学习目标
能积极地参与小球类活动，初步掌握所学球类项目的技能，知道球类运动的 常用术语，会做简单组合动作。发展肌肉、韧带弹性、力量；提高速度、灵 敏、反应、协调等身体素质，培养准确的时空感觉；形成克服困难的坚强意 志品质。提高社会交往能力，知道集体体育活动中如何与他人合作，为将来 适应社会打下基础。
3
外摆腿、里合腿
4
弓步冲拳、蹬腿冲拳
5
游戏：看谁做的对
6
展示基本功串联动作
五、投掷（5课时）
学习目标
积极地参与投掷练习和游戏，初步学会跑几步肩上投掷的方法，能将投掷物 投中一定的目标， 掷向一定的远度。 发展上肢力量及身体协调、 灵敏素质,树 立安全意识，养成守纪律，听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。