学生心理健康教育服务部部长心理素质拓展训练营活动策划(定稿)
心理健拓展训练策划书3篇
心理健拓展训练策划书3篇篇一《心理健康拓展训练策划书》一、活动主题关注心理健康，塑造阳光心态二、活动目的1. 帮助参与者了解自己的心理健康状况，提高自我认知能力。
2. 培养参与者的团队合作精神，增强人际交往能力。
3. 通过游戏和活动，缓解压力，放松身心。
4. 教授参与者一些应对心理问题的方法和技巧，提高心理调适能力。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[具体参与人员]五、活动安排1. 开场致辞（5 分钟）由主持人介绍活动目的和流程，欢迎参与者。
2. 心理健康知识讲座（30 分钟）邀请专业心理咨询师进行心理健康知识讲座，包括心理健康的定义、标准、影响因素等。
3. 团队建设活动（60 分钟）分组进行团队建设活动，如团队拓展训练、团队游戏等，培养团队合作精神和沟通能力。
4. 心理游戏（60 分钟）设计一些有趣的心理游戏，如心理拼图、心理画像等，让参与者在游戏中放松身心，增强自我认知。
5. 心理减压方法介绍（30 分钟）介绍一些简单有效的心理减压方法，如深呼吸、冥想、运动等，帮助参与者缓解压力，放松身心。
7. 结束活动（5 分钟）六、活动准备1. 确定活动时间和地点，并提前通知参与者。
2. 邀请专业心理咨询师进行讲座。
3. 准备活动所需的道具和设备，如团队拓展训练器材、心理游戏道具等。
4. 安排工作人员负责活动的组织和协调。
5. 准备活动所需的物资和设备，如音响、投影仪、麦克风等。
6. 提前检查活动场地的安全性，确保活动的顺利进行。
七、注意事项1. 活动过程中要注意参与者的安全，避免发生意外事故。
2. 尊重参与者的隐私和个人感受，不进行任何形式的歧视和伤害。
3. 活动工作人员要具备一定的心理学知识和沟通能力，能够有效地组织和引导活动。
篇二《心理健康拓展训练策划书》一、活动主题“关注心理健康，塑造阳光心态”二、活动目的1. 帮助参与者了解自己的心理健康状况，提高自我认知能力。
大学生心理素质拓展活动策划书（推荐五篇）
大学生心理素质拓展活动策划书（推荐五篇）第一篇：大学生心理素质拓展活动策划书一、活动背景：满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。
然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。
使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。
虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。
二、活动目的：通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。
三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性五、活动领导者：班级、系心理辅导老师六、活动参与对象：教育系，学前教育一班，全体成员七、活动具体时间：xx.12.15（周三）下午18：00—20：00八、活动地点：1411（本班教室）九、活动时间：95分钟十、道具准备：秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、纸制锤棒4根、队旗4张、a4纸4张张、笔4支、彩笔4支、十一、活动流程：（一）暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来（5分钟）【大树与松鼠】：队员列队站好后，以“1、2、3”报数。
三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。
领导者喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。
领导者喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。
心理素质拓展活动方案 素质拓展活动方案策划(最新3篇)
心理素质拓展活动方案素质拓展活动方案策划(最新3篇)心理素质拓展活动总结篇一在6月12号早上9点至12点在体育馆举行由心理健康教育与咨询中心举办的心理素质拓展训练，这次活动参加的人数有各系的心理辅导站、心理中心的助理、10级各班的心理委员、心理发展促进会的全体成员。
在训练开始时，我们把参加的人数一共分成5个队，有不同系组成，也有同一个系组成，还有心理发展促进会的全体成员和心理中心的助理组成，我们玩得不亦乐乎。
这次活动由心理中心的关冬梅老师策划这些游戏。
这次活动有五大项目游戏，分别是：心心相印、球传万里、过河搭桥、链接加速、扯龙尾，光听这些游戏的名字都觉得很好玩，还有一个更好玩的游戏就是胜出队观看比赛得分少的两队得到的“奖励”每人说出一个“一”字头的成语：一干二净、一鼓作气、一见钟情、一举成名、一心一意、一马当先、一目十行、一目了然、一针见血、一清二白、一帆风顺……待每得分少队员都说出一个成语后，好戏来啦！“在洞房花烛夜，我+你刚刚说的成语”！每说一个，现场就爆发一次大笑……这次活动让10级各系各班心委、各系心理辅导员、心协成员集合在一起，让陌生的彼此短时间内了解、磨合，共同完成一系列的比赛，彰显了团结合作的力量，达到了此次心理拓展训练的目的。
心理素质拓展活动方案素质拓展活动方案策划篇二大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。
它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
二、活动目的为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
三、活动主题友谊合作拼搏创新团队四、活动内容1.活动时间：12月2.活动地点：校内以及校外空场地3.活动对象：商学院10级、11级本科生学生干部4.活动形式：室外活动四、活动流程(一)前期准备1.工作人员简单培训，分工；2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传；3.组织并统计报名人员名单；4.购买、准备活动道具。
心理素质拓展训练营活动策划方案
学生心理健康教育服务部部长心理素质拓展训练营活动策划为加强我校心理健康教育的学生骨干队伍建设，进一步完善我校三级预警机制功能，学生心理健康教育指导中心计划在第三届“学生心理健康宣传月”中举办学生心理健康服务部部长心理素质拓展训练营，特制定本策划方案。
一、活动目的心理素质拓展与训练通过体验式的学习方式让参与者主动体会、解决问题，在参与中挑战心理能力，在特定的环境中思考、发现、醒悟，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力。
本次心理健康服务部部长心理素质拓展训练活动以团体辅导为主要方式，搭建沟通交流的平台，使参与者在轻松活泼的活动环境中展现并提高自我管理、领导、人际沟通及团体互助合作能力，在享受游戏所带来的快乐的同时，释放压力，增强团体意识和合作精神，为以后工作打下坚实的基础。
二、活动主题魅力领导有效沟通三、主办及承办单位主办单位：西北民族大学学生心理健康教育指导中心协办单位：“心灵晴空”心理协会四、活动对象各学院学生心理健康教育服务部部长五、活动时间2011年5月28日 09:00—12:00 13:30--17:30六、活动地点榆中校区现代教育技术学院308教室七、报名方式向各学院学生心理健康教育服务部部长发放活动报名表，由中心组织报名；“心灵晴空”心理协会的成员以内部报名的方式进行报名。
八、活动前期准备1.前期宣传工作宣传时间：2011年5月23日-2011年5月27日负责人员：“心灵晴空”心理协会宣传部宣传方式：宣传海报、横幅粘贴或悬挂于两校区人流量集中区域2.前期筹备① 5月18日召开相关人员工作会议，具体安排活动相关事宜。
② 5月19日递交申请表进行活动教室的审批。
③ 5月20日组织人员报名。
④活动物品采购：由中心与“心灵晴空”心理协会共同负责3.活动场地的布置①布局原则：最大限度的舒适和参与。
参与者的座位以保证目光自然交流通常为宜。
②集体活动时场地布置：③分小组活动时场地布置：九、活动流程1.现场人员配置① 活动助理（协会成员）2名，负责签到、活动用具的准备、活动实施及效果评估表的发放和收集等；② 工作人员（协会成员）3名，负责现场布置、水果点心配备及卫生事宜；③ 摄像人员（协会成员）1名，负责活动全程摄影摄像。
心理素拓策划书3篇
心理素拓策划书3篇篇一《心理素质拓展策划书》一、活动主题挑战自我，熔炼团队二、活动目的1. 提升参与者的心理素质，增强自信心、抗挫折能力和情绪管理能力。
2. 通过团队合作活动，培养参与者的团队意识、沟通能力和协作精神。
3. 缓解工作和学习压力，促进参与者的身心健康发展。
4. 增强团队凝聚力，提高团队工作效率和绩效。
三、活动主体[具体参与人员范围]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动准备1. 联系专业的心理素质拓展培训机构或教练，确保活动的专业性和安全性。
2. 准备活动所需的道具和器材，如绳索、攀岩墙、拓展训练器材等。
3. 划分活动小组，每组人数根据实际情况确定，每组推选一名组长。
4. 提前通知参与者活动的时间、地点和注意事项，让他们做好准备。
5. 安排好活动现场的工作人员，负责安全保障、秩序维护和后勤支持等工作。
七、活动流程1. 开场致辞（10 分钟）主持人介绍活动的目的、流程和注意事项。
团队成员相互认识，进行简单的互动交流。
2. 团队建设（30 分钟）分组：根据参与者人数进行分组，每组确定队名、队歌和口号。
团队展示：各小组展示自己的团队风采，增强团队凝聚力。
3. 个人挑战项目（60 分钟）信任背摔：参与者站在高处，背向后倒，由队友接住，培养信任和勇气。
高空断桥：参与者在高空跨越断桥，克服恐惧心理，提升自信心。
盲人方阵：参与者被蒙上眼睛，在规定时间内用绳子围成一个正方形，培养团队协作和沟通能力。
4. 团队合作项目（90 分钟）齐眉棍：全体成员将一根棍子水平放置在每个人的食指上，共同将棍子放下，考验团队的协作和默契。
无敌风火轮：团队成员利用报纸和胶带制作一个风火轮，然后站在风火轮内一起前进，培养团队的创新能力和执行力。
毕业墙：在规定时间内，团队成员通过合作翻越一面高墙，体现团队的智慧和力量。
每个小组派代表分享活动中的感受和体会。
颁发活动纪念品，合影留念。
6. 活动结束（10 分钟）清理活动现场，归还道具和器材。
2024年心理健康素质拓展活动策划书
2024年心理健康素质拓展活动策划书尊敬的各位领导、老师、家长和亲爱的同学们：大家好！我是心理健康教育工作小组的负责人小明。
在心理健康教育工作小组的共同努力下，我们将于2024年在本校开展一系列心理健康素质拓展活动，以提高同学们的心理健康水平，让每个同学都能快乐成长。
现在，我将向大家介绍我们所策划的活动。
活动主题：打造快乐校园，健康成长活动目的：1. 增进同学们心理健康的认识和重视程度；2. 培养同学们的自我管理、情绪管理和压力管理能力；3. 增强同学们的社交能力和团队合作意识；4. 提升同学们的自信心和适应能力。
活动内容：1. 心理健康知识讲座通过组织专业心理咨询师进行心理健康知识讲座，向同学们普及心理健康知识，包括压力管理技巧、情绪管理方法、自我认知等。
讲座内容生动有趣，利于同学们的理解和接受。
2. 心理健康自助工作坊设置心理沙盘、绘画、音乐、舞蹈等不同形式的自助工作坊，鼓励同学们通过参与各种艺术活动来释放压力、调节情绪。
在工作坊中，同学们可以与志愿者一起交流、分享彼此的感受，增进互相的理解和关怀。
3. 团队合作项目通过设置团队合作项目，提高同学们的社交能力和团队合作意识。
比如野外拓展活动、团队建设游戏等。
这些活动可以促进同学们之间的积极互动，培养他们的团队意识、沟通能力、协作能力等，并且能够培养同学们的责任心和自信心。
4. 心理健康综合评估为了更好地了解同学们的心理健康状况，组织开展一次心理健康综合评估。
通过问卷调查和个别面谈的形式，收集同学们的信息，识别他们可能存在的问题，并提供相应的帮助和支持。
5. 家校合作交流会为了增进家长和学校之间的沟通合作，举行一次家校合作交流会。
与家长分享孩子们在活动中的收获，介绍如何在日常生活中关注和帮助孩子的心理健康成长。
6. 心理健康主题展览通过展览形式展示同学们在活动中的作品和心得体会，并邀请学校教职员工和社会公众参观。
这不仅能够增加同学们的自豪感和成就感，还可以向更多人宣传心理健康教育的重要性，推动更多人关注和支持心理健康教育工作。
心理健康拓展活动策划书
心理健康拓展活动策划书一、背景介绍心理健康是个体在心理层面上的良好状态，对个人的身心健康以及社会和谐发展具有重要意义。
然而，现代社会的高压生活和竞争环境使得越来越多的人面临心理健康问题。
为了提高人们的心理素质和解决心理健康问题，我们计划组织一次心理健康拓展活动。
二、活动目标1. 提高参与者的心理素质：通过活动的参与，帮助参与者增强自信心、适应能力和抗压能力，提高心理素质。
2. 促进参与者的团队合作能力：通过团队合作的活动形式，培养参与者的沟通、合作和协调能力。
3. 倡导积极心态：通过活动中的积极心态培养，引导参与者树立积极乐观的心态，面对困难和挑战。
4. 传播心理健康知识：通过活动的宣传和交流，向参与者传递心理健康知识，提高心理健康意识。
三、活动内容1. 心理健康讲座：邀请心理专家为参与者进行心理健康讲座，介绍心理健康的重要性、常见心理问题及应对方法等。
2. 团队拓展活动：组织团队拓展活动，通过团队合作的游戏和挑战，培养参与者的团队合作能力和沟通协作能力。
3. 心理健康分享会：组织心理健康分享会，邀请有心理健康经历的人士分享他们的故事和经验，鼓励参与者互相交流和支持。
4. 心理健康宣传展览：策划一场心理健康宣传展览，展示心理健康知识、心理健康故事和心理健康资源，向参与者传递正能量。
5. 心理健康培训课程：开设心理健康培训课程，帮助参与者学习应对压力、情绪管理和自我调适的技巧。
四、活动执行计划1. 确定活动时间和地点：选择一个适合的时间和地点，确保参与者能够方便参与活动。
2. 筹备活动所需物资：准备心理健康宣传资料、游戏道具和礼品等，确保活动顺利进行。
3. 邀请专家和嘉宾：联系心理专家和心理健康经历者，邀请他们参与活动并分享他们的经验。
4. 宣传推广活动：通过社交媒体、校内宣传和口碑传播等方式，宣传活动的时间、地点和内容，吸引更多人参与。
5. 组织活动流程：制定详细的活动流程，确保活动的有序进行，充分利用时间，使参与者能够充分体验和收获。
大学生心理素质拓展活动策划书(5篇)
大学生心理素质拓展活动策划书（5篇）大学生心理素质拓展活动策划书（精选5篇）大学生心理素质拓展活动策划书篇1幼儿教师是在学前教育机构中，对出生到六岁前儿童进行教育的主工作人员。
因此，教师的工作会直接影响儿童的学习和成长。
而健康的心理是教开展教育工作并取得积极成效的重要保证，基于此，教师拥有良好的心理素质便尤为重要了。
如何维护和增进教师的心理健康不仅关系到教师个人的发展、人生观、价值观、社会责任感的建立，同时也关系到幼儿的健康成长、性格气质的形成、与同伴交往的能力等诸多方面。
美国心理学家和教育家布鲁纳曾说过，“教师不仅的知识传播者，而且是模范。
”的确，为人师表，幼儿教师是幼儿模仿学习的对象，健全的人格和活泼的个性会潜移默化地影响孩子，使孩子在生活学习中得到启示；反之，消极的情绪和态度则会拉远与孩子的距离，甚至给孩子幼小的心灵造成不可弥补的创伤，这对孩子的负面影响是终身的。
作为新世纪的幼儿教师，担负着培养下一代的重任，更应该具备良好的心理素质，注重从各方面来提高自己。
一、爱岗敬业教师从事的是“太阳底下最光辉的职业”，是“人类灵魂的工程师”，幼儿教师也不例外。
培养幼儿是为他们以后的学习和生活打下良好的基础，所以不能简单地认为和幼儿打交道是很轻松随便的事，从而草率应付，敷衍塞责。
要做好幼儿教师，首先必须端正态度，正确对待教育幼儿的工作，意识到它的重要性以及自己作为教师应尽的义务和应具备的责任感。
一个优秀的幼儿教师，她必须具备热爱教育事业，热爱所学专业，热爱幼儿的健康心态。
只有热爱学前教育，才会以更大的积极投入去尽职尽责，在平凡的岗位上做出杰出的贡献。
《卡耐基成功学》里有言：“好的心态是成功的一半”，“兴趣是最好的老师”，可见，心态积极为所从事的事业注入了生机，因为有了积极的心态，单调、乏味的工作也会变得有意义。
二、热爱孩子幼儿教师要培养自己对孩子的热爱：关心爱护每一个孩子，尊重孩子的人格，平等、公正对待每一个孩子。
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学生心理健康教育服务部部长心理素质拓展训练营活动策划为加强我校心理健康教育的学生骨干队伍建设，进一步完善我校三级预警机制功能，学生心理健康教育指导中心计划在第三届“学生心理健康宣传月”中举办学生心理健康服务部部长心理素质拓展训练营，特制定本策划方案。
一、活动目的心理素质拓展与训练通过体验式的学习方式让参与者主动体会、解决问题，在参与中挑战心理能力，在特定的环境中思考、发现、醒悟，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力。
本次心理健康服务部部长心理素质拓展训练活动以团体辅导为主要方式，搭建沟通交流的平台，使参与者在轻松活泼的活动环境中展现并提高自我管理、领导、人际沟通及团体互助合作能力，在享受游戏所带来的快乐的同时，释放压力，增强团体意识和合作精神，为以后工作打下坚实的基础。
二、活动主题魅力领导有效沟通三、主办及承办单位主办单位：西北民族大学学生心理健康教育指导中心协办单位：“心灵晴空”心理协会四、活动对象各学院学生心理健康教育服务部部长五、活动时间2011年5月28日 09:00—12:00 13:30--17:30六、活动地点榆中校区现代教育技术学院308教室七、报名方式向各学院学生心理健康教育服务部部长发放活动报名表，由中心组织报名；“心灵晴空”心理协会的成员以内部报名的方式进行报名。
八、活动前期准备1.前期宣传工作宣传时间：2011年5月23日-2011年5月27日负责人员：“心灵晴空”心理协会宣传部宣传方式：宣传海报、横幅粘贴或悬挂于两校区人流量集中区域2.前期筹备① 5月18日召开相关人员工作会议，具体安排活动相关事宜。
② 5月19日递交申请表进行活动教室的审批。
③ 5月20日组织人员报名。
④活动物品采购：由中心与“心灵晴空”心理协会共同负责3.活动场地的布置①布局原则：最大限度的舒适和参与。
参与者的座位以保证目光自然交流通常为宜。
②集体活动时场地布置：③分小组活动时场地布置：九、活动流程1.现场人员配置①活动助理（协会成员）2名，负责签到、活动用具的准备、活动实施及效果评估表的发放和收集等；②工作人员（协会成员）3名，负责现场布置、水果点心配备及卫生事宜；③摄像人员（协会成员）1名，负责活动全程摄影摄像。
2.活动内容及流程安排十、活动组织及规则第一单元破冰之旅1.爱的鼓励播放背景音乐：王力宏《爱的鼓励》全体成员听到“爱的鼓励”四个字后必须按2-3-4-2（一二、一二三、一二三四、一二）的节奏整齐如一地挥手鼓掌，即“啪啪-啪啪啪-啪啪啪啪-啪啪”，在最后“一二”全体成员一起大声喊“嘿嘿”。
2.名片制作（1）活动目的：把自己最想与他人交流的信息简洁明了地公布出来，学会推荐自己；通过“个性名片”的交流，让学生了解他人，尽快地彼此熟悉。
（2）活动时间：20—25分钟（3）活动道具：每人准备1个名片、彩色笔若干。
（4）活动场地：室内（5）活动程序：①给每位成员发一个空白名片卡，彩色笔放场地中央公用。
②在5分钟时间内，每位成员为自己设计一张“个性名片”③“个性名片”要求：（1）不少于5条个人信息。
（2）除文字外可用图形等多种形式表示。
（3）可以使用多种颜色的笔。
④每位成员佩戴并展示自己的名片，进行集体分享。
3.完美拼图（1）活动目的：随机分组，并发现具有领导潜质的人（即让大家不要乱，别人现在拼到哪一步的成员）（2）活动时间：20分钟（3）活动道具：5张完全不一样的报纸。
如全部人数是40人，则将每张报纸撕成8份，必须是不规则的。
（4）活动场地：室内（5）活动程序：①将每张完全不一样的报纸不规则地撕成8片，混在一起；②让全体成员每人拿一张，然后沟通、交流，拼出完整的报纸，哪一队先拼出来即为优胜者，这8片报纸所属者就构成一个团队。
4.旗人旗事（1）活动目的：体验团队文化对成员自身的重要性，通过建立团队，增强成员的归属感和凝聚力。
（2）活动时间：30分钟（3）活动道具：每组一面A3白纸，一盒彩笔（4）活动场地：室内（5）活动程序：①按先前分好的小组发给每组一面A3白纸、一盒彩笔；②每组用20分钟完成小组的口号、队名、队歌和标志的制定及队旗制作；每组选出自己的啦啦队。
③每组推出一个人（宣传员）来阐述自己团队的口号、队名、对歌、标志；④啦啦队上台表现。
（表现完毕，要提醒大家用刚才学到的鼓励他人的技巧给啦啦队以鼓励）第二单元魅力领导1.我的领导角色（1）活动目的：了解在工作中自己可能会扮演的领导角色（2）活动时间：30分钟（3）活动道具：《领导角色表》40份（4）活动场地：室内（5）活动程序：①简述领导角色理论，并给每位成员发放1份《领导角色表》；②根据下面的引导促进成员选择自己正在扮演的领导角色：想象一下，你需要向大家做一个简单的述职，跟大家汇报你在学院学生心理健康教育服务部的工作角色，你将怎么去回汇报呢？你所扮演的角色是哪些？你需要行使哪些职能？请根据手中的表格1里所列的内容将自己目前工作中正在扮演的领导角色做以选择并写在表格下的空白处。
③引导成员根据“完成工作”、“建设团队”、“培养他人”三个维度对自己的选择进行初步分析，了解并明确自己完成较好的角色部分是什么，还有待改善的是什么。
④小组讨论：你是否还有更多有关领导角色的想法？在那个角色上花费的时间最多？哪一个角色让你感觉最得心应手？为什么？哪一个角色让你感觉最不得心应手？为什么？2.领导价值观（1）活动目的：协助成员明确自己的价值观（2）活动时间：30分钟（3）活动道具：《价值观列表》40份（4）活动场地：室内（5）活动程序：①简述价值观理论，并给每位成员发放1份《价值观列表》；②根据下面的引导促进成员选择自己正在在工作中看重的价值观：价值观是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。
根据手中表格2所列的价值观内容，在下面的空白表格中填上自己在工作中认为最重要的7个价值观。
并未这7个选择评分，总分为100分。
③填写完后在小组内分享。
④小组讨论：每个人的价值观是否相同？为什么？你的价值观与你日常生活有什么关系？通过这个活动你有什么新的发现？3.声控机器人大赛（1）活动目的：活跃现场气氛，启发成员在资源有限的条件下如何进行快速的决策、信息反馈以及有效地合作，在非语言沟通状态下充分利用现有资源完成任务。
（2）活动时间：60分钟（3）活动道具：眼罩5个，椅子5把，供提取的物件（记号笔10支、大笔记本10本、塑料盆5个、气球10个）（4）活动场地：室外（5）活动程序：①按照最初的5人小组活动，每组选出一个人扮演“机器人”。
②在地上用两条绳子设置好相距10米地平行直线，其中一边放有5张椅子。
③指导每组成员自行商议出10个不同的发声讯号（如拍一下手代表前进，拍两下手代表向左转等）。
④“机器人”先坐在椅子上，并戴上眼罩。
⑤活动助理向每组成员展示将要提取的物件，然后放在活动范围内的某一处。
⑥组员合力发出商议好的讯号，“机器人”在20分钟内按照组员发出的讯号去提取指定物件，每次只能提取1件，取上后返回原位置交给组员，时间到提取到物件最多的小组获胜。
⑦活动规则：讯号只可以是简单的声音（如拍手或模仿动物叫）；讯号不能直接用文字代替（如A前进B后退）；讯号应具有独特性，以免和其他小组一致“机器人”无法判断；讯号不能超过十个，以免“机器人”无法记住；“机器人”戴上眼罩后便再不可做声；组员只能以商议好的选好作指示。
第三单元有效沟通1.手牵手（1）活动目的：热身，活跃气氛（2）活动时间：15分钟（3）活动道具：无（4）活动场地：室内（5）活动程序：①全体成员按照1、2报数，分成两组，排成两排。
两组人面对面坐下，每组成员相互手牵着手。
②培训师叫出植物或动物的名称时组员把手松开，叫道植物时全体成员要将双手全部上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或两次动物就保持上举或放下的动作。
如：芹菜（上举），狐狸（放下），菊花（上举）。
③动作错误的成员被淘汰，经过几次后剩下人数最多的小组获胜，可以得到小礼物。
2.我说你撕（1）活动目的：体验沟通过程中单向与双向、封闭与开放、盲目与探索的区别，明确有效沟通的基础是双向沟通。
（2）活动时间：20分钟（3）活动道具：A4白纸40张（4）活动场地：室内（5）活动程序：①前一轮活动中报到1的成员先每人向培训师领取白纸一张，背朝圆心面朝外围成一个圆圈坐好。
②按照指令：大家闭上眼睛，全过程不允许问任何问题，不允许讨论和互相交流。
把纸对折、再对折，再对折，把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来。
③成员睁开眼睛，展开撕剩的纸，互相交流。
④报到2的第二批参与者，每人向主持人领取白纸一张，面朝圆心背朝外围成一个圆圈坐好。
⑤按照指令：大家闭上眼睛，允许提问、讨论和互相交流。
把纸对折、再对折，再对折，把左上角撕下来，转180度，把右上角也撕下来。
⑥成员睁开眼睛，展开撕剩的纸，互相交流。
⑦讨论交流，两次撕纸过程最大的区别是什么，从中得到的启示是什么？4.心不在焉（1）活动目的：学习在交往中如何关注与倾听他人。
（2）活动时间：60分钟（3）活动道具：无（4）活动场地：室内（5）活动程序：①马兰花开分组，分成3人组，其中1人做讲述者，1人做倾听者，1人做观察者。
②要求讲述者以“最近发生的、印象最深刻的一件事”为题，准备一段叙述材料（不超过5分钟）；在准备过程中全体倾听者被叫到室外，并被告知在倾听时不要对对方的话加以回应，装做听得心不在焉。
③准备好后倾听者回教室。
讲述者开始讲述，观察者观察讲述者和倾听者的表现。
④交换角色，原来的观察者做倾听者，讲述者做观察者，倾听者做讲述者。
重新体验一次，与上次区别在于倾听者被叫到室外后被告知在倾听时要做出积极地肢体动作语言和口头语言对对方的话加以回应，表现出积极倾听的状态。
⑤准备好后倾听者回教室。
讲述者开始讲述，观察者观察讲述者和倾听者的表现。
⑥再次交换角色。
最初的讲述者做倾听者，观察者做讲述者，倾听者做观察者。
再体验一次，与前两次区别在于倾听者被叫到室外后被告知不仅在倾听时要做出积极地肢体动作语言对对方加以回应，还要在口头语言方面具体从事实、感情和行动三个层面进行共情反应，表现出积极倾听并理解、支持对方的状态。
⑦准备好后倾听者回教室。
讲述者开始讲述，观察者观察讲述者和倾听者的表现。
⑧合并成9人小组讨论：在别人讲述时不认真倾听会对讲述者造成什么样的影响？后面两种交流模式与第一种交流模式的区别在哪里？效果是否有所不同？大家希望用什么样的方式来交流？5.我变变变（1）活动目的：体验“变”的快乐，感悟“变”的意义；学会关注别人，在变化自己的同时学会欣赏他人的变化，并在变化中成长和完善自己。
（2）活动时间：20分钟（3）活动道具：无（4）活动场地：室内，但要有独立的两个空间。
（5）活动程序：①用连续报数的方法，确定实际参与游戏的人数，要求为偶数。