注意饮水健康课件
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80%。
讨论：你还能具体说出人体的哪些活动离不开水吗？ 人体的一切生命活动，离 开了水都无法进行。皮肤 的呼吸、肾脏的工作、血 液的循环、心脏的跳动、 细胞的代谢.....都必须有水 参与。 人体内的营养物质及代谢 废物，只有溶解在水中才 能运输。人体离开水，食 物难以下咽、不能消化， 营养物质不能被吸收、不 能被运输，废物不能排泄， 体温无法调节......
2、怎样健康饮水？
水是一切生命活动必需的物质。人体 所需的水分主要从饮用水、饮料和食 物中获得。我们不仅要保证人体能摄 入足够的水，还要注意饮用健康的水。
喝健康的水
什么样的水才是 健康的水呢？
第一，没有污染 第二，没有退化、 第三，符合人体营 的水，无毒、无 养、生理需要的水， 具有生命活力的 含有对人体有益的 害、无异味，不 水。呈中性或者 矿物质和微量元素。 含重金属和有害 弱碱性； 化学物质；
如果人体内失去的水分 得不到及时补充,就会 感到口渴.你经常在哪些 时候会口渴?感觉 怎么样?
小资料
缺水与人体的健康有着直接的关系
皮肤能分泌汗液,并通过汗液的蒸发散发 热量,从而达到调节体温的作用。人处在炎热 的环境中时，皮肤分泌的汗液就会增多，出 汗就成了人体散热的主要途径。因此，缺水 会直接影响人体的体温调节。
水污染是缺水的重要原因之一
目前我国因污染而不能饮用的地表水占全部监测水体的 40%， 流经城市的河段中 78%不适合作为饮用水源，50%的地下水受 到污染，64%的人正在使用不合格的水源。据水利部门对全国约 七百条大中河流近十万公里河长检测的结果表明：我国现有河流 近1/2的河段受到污染，1/10的河流长期污染严重，水已失去使 用价值，这使前述缺水状况雪上加霜。由于污染严重，目前淮河 上游一半支流的河水完全失去利用价值，干流在枯水期完全不能 利用的水占62.5%。水资源占全国总量12%的珠江由于污染也出 现缺水，不少河道发黑、发臭；广州市区河段水质已劣于五类标 准，江水中含有毒物质超过了20余种，为此广州市被迫花巨资改 向几十公里以外的西江和东江去取水。
让节水成为一种习惯！
五 年 级 生 命 与 健 康
第1课
Fra Baidu bibliotek
注意饮水健康
草后街小学 张衡英
同学们好！
水是生命之源、健康之本。 人的一切生命活动都离不开水。 到底应该喝什么样的水？怎样科 学饮水呢？让我们一起走进水的 世界，了解饮水的健康与安全吧！
1、为什么说水是生命之源？
水、蛋白质、糖类、脂肪等是人类维持生 请同学们估计自己的体重， 命的基本营养素，与空气、阳光一样，是人类 并算出自己体内大概含有 赖以生存的基础。没有水，生命只能维持几天。 多少千克水。 水是构成人体的重要物质，成人体内水占人体 重量的60%～70%，儿童体内的水占体重的的
请同学们讨论以上小朋友的问题？并回答。
请同学们一起把书上第3页最后一段文字读一遍。
饮 不要这样爆饮水哟，应做到适时适量！！！ 水 机 一 定 要 适 时 清 理 干 净 不要喝生水，生水中含有大量的致病微生物！切 哟人们饮水有不同的喜好。但一定要喝健康的水哟？OK？ 记，要烧开了喝哟！ ！
没有水，人类将走向灭亡！ 3、呵护清洁水源
讨论：你还能具体说出人体的哪些活动离不开水吗？ 人体的一切生命活动，离 开了水都无法进行。皮肤 的呼吸、肾脏的工作、血 液的循环、心脏的跳动、 细胞的代谢.....都必须有水 参与。 人体内的营养物质及代谢 废物，只有溶解在水中才 能运输。人体离开水，食 物难以下咽、不能消化， 营养物质不能被吸收、不 能被运输，废物不能排泄， 体温无法调节......
2、怎样健康饮水？
水是一切生命活动必需的物质。人体 所需的水分主要从饮用水、饮料和食 物中获得。我们不仅要保证人体能摄 入足够的水，还要注意饮用健康的水。
喝健康的水
什么样的水才是 健康的水呢？
第一，没有污染 第二，没有退化、 第三，符合人体营 的水，无毒、无 养、生理需要的水， 具有生命活力的 含有对人体有益的 害、无异味，不 水。呈中性或者 矿物质和微量元素。 含重金属和有害 弱碱性； 化学物质；
如果人体内失去的水分 得不到及时补充,就会 感到口渴.你经常在哪些 时候会口渴?感觉 怎么样?
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缺水与人体的健康有着直接的关系
皮肤能分泌汗液,并通过汗液的蒸发散发 热量,从而达到调节体温的作用。人处在炎热 的环境中时，皮肤分泌的汗液就会增多，出 汗就成了人体散热的主要途径。因此，缺水 会直接影响人体的体温调节。
水污染是缺水的重要原因之一
目前我国因污染而不能饮用的地表水占全部监测水体的 40%， 流经城市的河段中 78%不适合作为饮用水源，50%的地下水受 到污染，64%的人正在使用不合格的水源。据水利部门对全国约 七百条大中河流近十万公里河长检测的结果表明：我国现有河流 近1/2的河段受到污染，1/10的河流长期污染严重，水已失去使 用价值，这使前述缺水状况雪上加霜。由于污染严重，目前淮河 上游一半支流的河水完全失去利用价值，干流在枯水期完全不能 利用的水占62.5%。水资源占全国总量12%的珠江由于污染也出 现缺水，不少河道发黑、发臭；广州市区河段水质已劣于五类标 准，江水中含有毒物质超过了20余种，为此广州市被迫花巨资改 向几十公里以外的西江和东江去取水。
让节水成为一种习惯！
五 年 级 生 命 与 健 康
第1课
Fra Baidu bibliotek
注意饮水健康
草后街小学 张衡英
同学们好！
水是生命之源、健康之本。 人的一切生命活动都离不开水。 到底应该喝什么样的水？怎样科 学饮水呢？让我们一起走进水的 世界，了解饮水的健康与安全吧！
1、为什么说水是生命之源？
水、蛋白质、糖类、脂肪等是人类维持生 请同学们估计自己的体重， 命的基本营养素，与空气、阳光一样，是人类 并算出自己体内大概含有 赖以生存的基础。没有水，生命只能维持几天。 多少千克水。 水是构成人体的重要物质，成人体内水占人体 重量的60%～70%，儿童体内的水占体重的的
请同学们讨论以上小朋友的问题？并回答。
请同学们一起把书上第3页最后一段文字读一遍。
饮 不要这样爆饮水哟，应做到适时适量！！！ 水 机 一 定 要 适 时 清 理 干 净 不要喝生水，生水中含有大量的致病微生物！切 哟人们饮水有不同的喜好。但一定要喝健康的水哟？OK？ 记，要烧开了喝哟！ ！
没有水，人类将走向灭亡！ 3、呵护清洁水源