中医9食疗偏方及相克
中医养生食疗调理食谱大全
中医养生食疗调理食谱大全中医养生食疗调理食谱大全：1. 黄豆煲猪蹄主要材料：黄豆、猪蹄做法：将黄豆和猪蹄一起放入煲内，加入适量的水，煲煮2小时，至猪蹄熟烂，黄豆煮烂即可食用。
功效：补肾益气，滋养皮肤，增强免疫力。
2. 银耳红枣糖水主要材料：银耳、红枣、冰糖做法：将银耳、红枣和适量的冰糖一起放入锅中，加入适量的水，用小火炖煮1小时，至糖水变浓稠即可。
功效：滋补润肺，益气养血，改善皮肤干燥。
3. 红枣粥主要材料：红枣、糯米做法：将红枣和糯米一起洗净，放入电饭锅中加入适量的水，煮熟成粥即可。
功效：养血益气，补中益胃，适合贫血体质和脾胃虚弱的人群。
4. 枸杞银耳炖蛋主要材料：枸杞、银耳、鸡蛋做法：将枸杞和银耳提前泡软，将银耳切碎，然后将枸杞、银耳和鸡蛋一起放入碗中，用蒸锅蒸熟即可。
功效：滋阴补肾，明目养颜，适合眼睛疲劳和肾虚的人群。
5. 枸杞猪肝汤主要材料：枸杞、猪肝、姜片做法：将枸杞提前泡软，猪肝切片，将枸杞、猪肝和姜片一起放入锅中，加入适量的水，煮熟后加入适量的盐即可。
功效：滋阴补肾，补血养肝，适用于肝肾亏虚和贫血人群。
6. 绿豆糖水主要材料：绿豆、冰糖做法：将绿豆提前泡软，放入锅中加入适量的水，用小火煮沸，然后加入冰糖，继续煮熟即可。
功效：清热解毒，利尿消肿，有助于清肺热和湿热体质。
7. 莲子百合糖水主要材料：莲子、百合、冰糖做法：将莲子和百合提前泡发，放入锅中加入适量的水，用小火煮沸，然后加入冰糖，继续煮熟即可。
功效：养心安神，补脾益肺，适合心脾两虚和失眠多梦的人群。
8. 薏仁山药粥主要材料：薏仁、山药、糯米做法：将薏仁和山药洗净切片，糯米洗净，放入电饭锅中加入适量的水，煮熟成粥即可。
功效：健脾益肾，滋阴养颜，适用于便秘和肾虚体质。
9. 薏仁红豆汤主要材料：薏仁、红豆、冰糖做法：将薏仁和红豆提前泡软，放入锅中加入适量的水，煮沸后加入冰糖，继续煮熟即可。
功效：清热利湿，通利水道，有助于湿热和水肿体质。
食物相克+不宜吃的食物+食疗歌
食物相克1、虾+维C=中毒2、感冒药+可乐=中毒3、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡4、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋5、海带忌猪血┄┄同食便秘6、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑7、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人8、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死9、羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀10、芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发11、番茄忌绿豆┄┄同食伤元气12、鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏13、洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛14、黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛15、甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒16、皮蛋忌红糖┄┄同食作呕17、人参忌萝卜┄┄同食积食滞气18、白酒忌柿子┄┄同食心闷19.红薯和柿子——会得结石20.萝卜和木耳——皮肤发炎21.芋头和香蕉——腹胀22.花生和黄瓜——伤害肾脏23、牛肉和栗子——引起呕吐24.螃蟹和柿子——腹泻25.鲤鱼和甘草——会中毒26、羊肉忌西瓜———同食伤元气27、鹅肉忌鸡蛋———同食伤元气28、猪肉忌菱角———同食肚子痛29、狗肉忌绿豆———同食多吃易中毒30、马肉忌木耳———同食得霍乱31、牛肉忌毛姜———同食中毒死亡32、羊肉忌梅干菜——同食生心闷33、鸡肉忌芥菜———同食伤元气34、驴肉忌黄花———同食心痛致命35、兔肉忌小白菜——同食易呕吐36、海蟹忌大枣———同食易得疟疾37、芥菜忌鸭梨———同食发呕38、萝卜水果不利甲状腺；39、甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌40、鸡蛋再吃消炎片相冲；41、豆浆营养不宜冲鸡蛋42、菠菜豆腐色美实不宜43、胡萝卜白萝卜相互冲，44、蕃茄黄瓜不能一起食。
不宜吃的食物1、发芽、发青的土豆有毒，不能吃。
2、新鲜的黄花菜（金针菜）有毒，不能吃。
3、没有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。
4、老鸡头（5年以上鸡头）有大毒，吃不得。
5、嫩炒猪肝，含有毒素，不宜吃。
6、皮蛋、爆米花含铅特别多，儿童不宜吃。
7、烤焦的食物不能吃，吃后易患癌。
8、烂姜有极毒，能坏死肝细胞，切不可吃。
9、生豆油含有苯，会破坏造血系统，不可吃。
10、久煮的水含有亚硝酸盐，吃则易生癌。
中医食疗
1、孕妇产后，瘀血内停，不宜进食酸涩收敛类食物，
3、应以平补阴阳气血，尤以滋阴养血为主，可进食甘平、
甘凉类粮食、畜肉、禽肉和蛋乳类食品。产后身体气血亏虚， 应多食用温补食物，以利气血恢复
4、慎食或忌食辛燥伤阴、发物、寒性生冷食物。正如《饮
膳正要》所说：“母勿太寒乳之，母勿太热乳之，……乳母 忌食寒凉发病之物。”《保婴家秘》云：“乳子之母当节饮 食，慎七情，调六气，养太和。因母强则子强，母病则子病， 故保婴者必先保母，一切酒、面、肥甘、热物、瓜果、生冷 寒物皆当禁之。” 5、浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿不 利。咖啡因是一种中枢神经的兴奋物质，过量的咖啡因会导 致婴儿神经过敏或失眠。所以，孕期和哺乳期一样，也要限 制咖啡因的摄入。
服药期间不可多食 生芫荽及蒜，杂生菜、诸滑物、肥猪肉、犬肉、油腻物，鱼
脍腥膻等物。又不可食陈臭之物。 有白术勿食桃、李、雀肉、胡荽、蒜、青鱼等物。 有黎芦勿食猩肉，体虚气弱及孕妇忌服。 有巴豆勿食芦笋及野猪肉。 有黄连、桔梗，勿食猪肉。 有半夏、菖蒲，勿食饴糖及羊肉。 有细辛勿食生菜。 有甘草勿食菘菜、海藻。 有牡丹勿食生胡荽。 有商陆勿食犬肉。 有常山勿食生葱、生菜。 有茯苓勿食醋。 有鳖甲勿食苋菜。 有天门冬勿食鲤鱼。 凡服药通忌食血。凡久服药通忌∶未不服药，又忌满日。
凡头目眩冒心中烦郁，惊悸狂癫、心中恍惚不定、
目眩晕屋转旋倒 食禁十二属相肉物皆不得食，其 为药则牛黄龙骨齿用不可废 患眼疾人，切忌醉酒、食蒜。 凡酒醉不可食猪肉，生风。 酒醉不可强举力，伤筋损力。 饮酒时，大不可食猪、羊脑，大损人， 酒醉不可当风乘凉、露脚。 醉不可卧湿地，伤筋骨，生冷痹痛。
中国民间治病偏方
中国民间治病偏方篇一;八食疗歌一, 生梨瑞肺化痰好二, 苹果止泻营养高；三, 黄瓜减肥有成效四, 抑郁癌症猕猴桃；五, 番茄补血助容颜, 六, 莲藕除烦解酒妙；七, 桔子埋气号化痰, 八, 韭菜补肾暖滕腰, 九, 萝卜消食除胀气, 十, 芹菜能治高血压, 十一,白菜利尿排毒素, 十二,菜花常吃癌症少, 十三,冬瓜消肿又利尿, 十四,绿豆解毒疗效高, 十五,木耳抗癌散淤血, 十六,山药益肾浮肿消十七,海带含碘散淤结, 十八,蘑菇柳制癌细胞十九,胡椒驱寒兼除湿, 二十,葱辣姜汤治感冒二一,鱼虾猪蹄补乳汁, 二二,猪牛羊肝明目好, 二三,益肾强腰吃核桃, 二四,健肾不脾吃红枣篇二;保健防病知识一．为什么常吃烤的东西易患癌？答：因烤食物时燃料中会产生大量二氧化碳和一种叫3-4苯丙比的致癌物质,这些物质会遗留在食物中,所以人吃多了,极易患癌。
二．吃哪些蔬菜易中毒？答：发芽，发青的土豆有毒，鲜黄花菜有毒，又叫针金菜有毒，炒透的四季豆有毒。
另外，鸡头有毒，特别是老鸡头，民间有十年的老鸡头毒如砒霜之说。
三．豆油可不可以生吃？答：豆油不可以生吃，因为豆油中含有苯，苯能破坏人的造血干细胞，所以做凉拌菜和饺子不宜用生豆油，将生豆油下锅熬熟苯就蒸发了。
四．儿童不宜吃皮蛋？答：皮蛋在加工过程中，加入了一种叫氧化铅的物质，此物有毒，影响智力。
五．烂生姜不宜吃，烂生姜有极毒能坏死肝细胞。
六．鱼肉烧焦吃不得，不宜吃鱼肉等荤菜。
一旦荤菜烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质七．新婚男子不宜吃可口可乐，可口可乐中含有能将人体内的精子杀掉的物质，所以男子婚后想要孩子就不要吃可口可乐。
八．久煮水不能吃，隔夜的开水不能喝，因为非当天的开水均有一种叫亚硝酸铵的强致癌物质。
九．水果忌海味的钙结合，会形成一种难以消化的物质而导致肚子痛。
柿子，葡萄，山楂，石榴和香蕉，这些水果中含有鞣酸与海味中钙结合，会行成一种难以消化的物质，而引起肚子痛，呕吐，恶心，腹泻等症状。
相宜相克
不能搭配吃的一些蔬菜
猪肉菱角同食会肝疼，
羊肉西瓜相会定互侵；
狗肉如遇绿豆会伤身，
萝卜水果不利甲状腺；
鲤鱼甘草加之将有害，
蟹与柿子结伴会中毒；
不能搭配吃的一些蔬菜
甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌，
鸡蛋再吃消炎片相冲；
柿子红薯搭配结石生，
豆浆营养不宜冲鸡蛋； 洋葱蜂蜜相遇伤眼睛，
萝卜木耳成双生皮炎；
使一方阻碍另一方的吸收或存留。如钙与磷、钙与锌、草酸
与铁等。又如豆腐不宜与菠菜同吃，这是因为菠菜中含有草酸较多，易与 豆腐中钙结合生成不溶性钙盐，不能被人体吸收，但并无临床症状出现。 当然，如将菠菜在开水氽泡以破坏掉大量的草酸，也就可以用菠菜烧豆腐 了，并成为是一道家常名菜。
⑵在消化吸收或代谢过程中，进行不利于机体的分解、
含蛋白质、脂肪和多种维生素，并含有锌酸、硅酸等，是不 可多得的强身剂。对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效。还能 促进生长、预防衰老。
• 三七 + 乌鸡：三七为中草药，有止血行瘀，消肿定
痛作用，乌鸡具有补肝肾、益气血、退虚热等功能。对因气 血不足而引起的身体虚弱、面色萎黄、苍白等症，具有较好 的补益作用。
收，却增加碘元素的排泄，而海带含碘极多，可及时补充 碘。海带中过多的碘可诱发甲状腺肿大。让豆腐中的皂角
苷多排泄一点，可维持体内碘元素平衡。
• 海带 + 芝麻：芝麻和海带同食，具有美容、抗衰老
的功效。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低 胆固醇。海带中含丰富的碘和钙，能够对血液起到净化的 作用，促进甲状腺素的合成。
醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
九大最天然的中医药疗食物 美味又治病！
九大最天然的中医药疗食物美味又治病！核心提示：今天就和大家分享一些常见的“药食同源”的食物，有病治病，无病强身。
自古中医就推崇“药食同源”，因为是药三分毒，而食物不会伤害身体，而且能以温和、安全、简便的方式治愈疾病。
通过合理而恰当的饮食，人们在吃得满足的同时，还可以治疗或者预防各种各样的疾病。
今天就和大家分享一些常见的“药食同源”的食物，有病治病，无病强身。
小麦《本草纲目》记载，“小麦秋种冬长，春生夏实，具四时中和之气，故为五谷之贵”；并说：“陈者煎汤饮，止虚汗”。
此外，麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌都有防治作用。
食疗方：“妇人脏躁”，心血不足，表现为失眠多梦、心悸不安、呵欠连连、喜悲欲哭（相当于更年期综合征）者：可用小麦与大枣、甘草煮汤同食；体虚自汗、盗汗者：宜用浮小麦（为未成熟的嫩麦，淘洗时漂浮于水面）与黄芪、大枣同煎汤服；产妇回乳：用生麦芽煎汤内服。
薏米薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。
食疗方：祛湿邪：一把薏米，一把红豆（不需按严格的比例）煮汤，不加大米，因为红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，而大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，一旦加入，则功效大打折扣。
该薏米红豆汤还能健脾胃、消肿减肥、赶走便秘。
健脾养胃：薏米200克，先泡2小时，党参20克，大枣50克，煮粥。
清肺止咳：薏米200克，泡2小时候煮粥至刚熟，加入百合50克、鲜藕50克、白萝卜50克、冰糖少许，再煮20分钟。
胡萝卜《本草纲目》记载：“胡萝卜下气补中，利胸膈肠胃，安五脏，令人健食，有益无损”。
美国科学家研究证实：每天吃2根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10％－20％；每天吃3根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤；荷兰人更是将其定为“国菜”。
食疗方：早期高血压：胡萝卜500克，芹菜500克，洗净切块，同时放入榨汁机中榨汁。
中医养生食疗调理食谱
中医养生食疗调理食谱
1. 清热解毒汤
食材：生地黄30克，金银花10克，菊花10克，蜜枣3枚，水适量。
制作方法：将生地黄、金银花、菊花洗净，放入锅中，加入适量水，再加入蜜枣，煮沸后转小火煮10分钟，去渣后喝汤。
功效：清热解毒，有助于治疗火热上火、感冒发烧等。
2. 脾胃健康粥
食材：生薏米30克，糯米30克，红枣3颗，水适量。
制作方法：将生薏米、糯米洗净，加入适量水和红枣，煮沸后转小火熬煮成粥。
功效：健脾开胃，有助于调理脾胃功能，缓解消化不良、食欲不振等问题。
3. 补肾壮阳炖品
食材：淮山30克，枸杞10克，猪肉瘦肉30克，姜片适量，盐适量，水适量。
制作方法：将淮山、枸杞、猪肉瘦肉洗净，放入炖盅中，加入适量水和姜片，用文火炖煮2小时，加入适量盐调味。
功效：补肾壮阳，有助于改善男性性功能低下、肾虚等问题。
4. 养心安神茶
食材：罗汉果12克，银耳10克，红枣5颗，冰糖适量，水适量。
制作方法：将罗汉果、银耳、红枣洗净，放入锅中，加入适量水和适量冰糖，煮沸后转小火煮10分钟，饮用即可。
功效：养心安神，有助于改善失眠、焦虑等问题。
5. 长寿延年粥
食材：糯米30克，红豆30克，芡实10克，葡萄干适量，水适量。
制作方法：将糯米、红豆、芡实洗净，加入适量水和适量葡萄干，煮沸后转小火熬煮成粥。
功效：养生延年，有助于强身健体，延缓衰老。
中医相克口诀
中医相克口诀
1.“葱和蜂蜜不要碰呀！”就像有一次我看到妈妈在做凉拌菜，正准备把葱和蜂蜜一起放进去，我赶紧喊：“妈妈，葱和蜂蜜相克呀，不能放一起！”
2.“柿子和螃蟹可不能一起吃哟！”记得有一回，我们全家准备吃螃蟹，我连忙提醒：“哎呀，别吃柿子啦，柿子和螃蟹相克呢！”
3.“牛肉和栗子别放一块呀！”那次在厨房，奶奶正打算炖牛肉的时候加栗子，我急忙说：“奶奶，牛肉和栗子相克的呀！”
4.“羊肉和西瓜不能一起呀！”我跟小伙伴们出去玩，看到有卖西瓜的，有个小伙伴刚吃完羊肉，正准备去买西瓜，我赶忙拉住他说：“你刚吃了羊肉，可不能吃西瓜呀，它们相克！”
5.“韭菜和牛肉不能搭配呢！”有一次家里吃饺子，妈妈说做韭菜牛肉馅的，我赶忙反对：“妈妈，韭菜和牛肉相克，不能这么做馅呀！”
6.“牛奶和橘子别一起吃哦！”我看到弟弟刚喝完牛奶又要去拿橘子吃，赶紧阻止他：“弟弟，牛奶和橘子相克呀，别一起吃！”
7.“虾和维生素C丰富的食物不能一起呀！”记得有次聚餐，有人一边吃虾一边准备吃橙子，我急忙提醒：“虾和维生素C丰富的食物相克呀，别这样吃！”
8.“土豆和香蕉不能同食啊！”有天我看到同学吃完土豆接着要吃香蕉，我连忙说：“嘿，土豆和香蕉相克呢，别马上吃呀！”
9.“蜂蜜和豆腐别一起呀！”那次家里做了豆腐汤，爸爸想加点蜂蜜，我赶紧喊：“爸爸，蜂蜜和豆腐相克呀！”
10.“茶和羊肉不能一起吃哟！”过年的时候，大人们准备泡茶喝，又准备吃羊肉，我急忙说：“茶和羊肉相克呀，别一起吃呀，你们忘了吗？”
我觉得这些中医相克口诀真的很重要呀，能让我们在生活中避免很多因为食物相克而带来的不适呢！我们一定要记住呀！。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
（一）食疗养生三字经吃洋葱，脑路通。
吃大蒜，降血脂。
蘑菇餐，防血栓。
吃鲜姜，血脂康。
木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血压。
吃辣椒，消脂肪。
乌龙茶，减肥佳。
身材秀，吃土豆。
气血虚，吃荔枝。
葡萄甜，补血源。
要润肤，樱桃补。
常吃枣，不显老。
燕麦汤，皮肤光。
食蜂蜜，皮肤细。
萝卜汤，治胃胀。
枇杷果，治咳嗽。
吃苦瓜，胃火下。
吃芝麻，养头发。
要安神，吃枣仁。
要健脑，吃核桃。
吃苹果，益补肾。
养生经，要记清，身体好，幸福定！1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。
2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。
3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。
4：常喝酸奶：酸奶的营养价值极高。
5：绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。
6：要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用！）7：土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！8：西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！9：黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！能净化血液，轻身强记，脑动脉粥样斑块。
10：长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。
11：艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。
12：体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。
喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
13：给女人带来福气的大穴。
它位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易辨认，可以用压痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按8分钟，酸胀感越强烈越有效。
14：.指甲半月板过大，面积超过2/3，说明患高血压的几率大。
.指甲有黑斑，说明血脂高。
15：再没有比“鸡内金”更金贵的补品了，鸡内金是调治积食的特效药。
鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，也吃虫子。
而鸡是没有牙齿的，吃什么都是囫囵吞枣，全靠胃来消化，可见鸡的消化功能很强大。
所以，吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。
16：每天一把坚果，降糖又调脂。
17：黑木耳加白木耳，滋补肺阴肾阴。
18：多吃洋葱预防骨质疏松。
19：骨质疏松可适量吃坚果。
20：饭后吃个梨，排除毒素，助你更健康。
21：大枣山药补脾胃。
22：番茄红素能防肿瘤。
23：小孩九个月以后用学步车。
24：高血压喝橘子汁。
25：桂圆枸杞茶可治疗乾眼症。
26：牛蒡榨汁清肠。
27：每天补充10mg叶酸有效预防冠心病。
28：桂圆晨吃补脾晚吃安神。
29：治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。
30：催乳：猪蹄2个，通草6克，炖汤服。
31：治老年人耳聋：狗肉250克，马豆60克，同炖烂，早晚分2次食完，连食数周即愈。
32：明目：霜桑叶、菊花各6克。
共研细末，炼蜜为丸如绿豆大，每服6克，白开水送服。
33：“艾姜煮蛋”，扫净女性体内恶寒34：梅核气穴---------慢性咽炎一次即愈。
梅核气穴是中医经验穴,临床专治梅核气的梅核气穴，手掌劳宫穴稍下，掌面食指中指缝后一寸。
主舒肝理气、利咽、镇静安神，为梅核气经验穴，多数患者针后一次即愈，取穴宜男左女。
35：后溪穴让肝血充足眼睛亮。
36：钙补不进是脾肾的功能下降，平时要注意调理脾肾。
37：改善50岁女人的失眠——牛黄清心丸、加味逍遥丸、枣仁安神丸。
38：改善50岁女人的缺钙——金匮肾气丸、六味地黄丸、健脾丸。
39：延缓更年期的关键在于补肾，补脾。
40：女人生孩子是一个伤肾的过程。
女性最佳的生育年龄25-30岁。
41：心动过速（心跳过快）往往是心气虚的前兆，应注意休息，调整心态，伴气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或生脉饮口服液，不缓解者及时就医。
42：心动过缓（心跳过慢）多是心肌炎后遗症，如伴乏力、气短胸闷，要停止剧烈运动，泡服人参片及服丹参片，如不缓解者应就医。
43：心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。
如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。
心气虚者可用：人参、黄芪、肉桂。
44：心阴虚的表现：心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。
心阴虚者可用：桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。
45:肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱，舌质淡白。
肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参。
46：肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉数。
肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。
47：脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数。
药食同补：可用麦冬、山药、粳米。
如感觉自己消化不良、腹胀、不思食等，饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。
48：肝气虚：第一表现是疲劳，其次是头晕，两胁不适，脉无力。
正能量微信：caz881用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁，防气结，肝气虚重的可用人参、黄芪。
49：肝阴虚：主要表现为头晕目花，四肢麻木，筋络不疏，因为肝气虚失于营养之故，还有烦躁易怒、脉细。
可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶。
50：肾阴虚的表现有：头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细数。
药食同补用枸杞、熟地、桑椹。
肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状，所以温肾阳很重要，可服用金匮肾气丸。
51：口臭：服用清胃黄连丸；常吃苦瓜炒西红柿.52：口苦：服用龙胆泻肝丸.（二）震惊世界的中国秘方－老中医配方说明1、本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。
3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。
4、报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。
5、报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。
6、有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。
7、本报告共三部分，每部分最后均附有防病保健知识，本报告是一专家用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。
它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭必备的报告资料，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。
民间实用土方（上）一、内科1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。
2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。
3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。
忌吃花椒、胡椒。
4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。
忌吃酒、辣。
5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。
清热化痰。
可与第九条同用。
8、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。
忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。
9、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。
10、哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。
忌吃辣物。
11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
12、胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。
开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。
13、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。
不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
14、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。
15、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。
忌吃柿子、香蕉、油腻。
16、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
17、胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。
18、神经衰弱：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
19、贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。
忌海带。
20、内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。
生津润肺，降火解热。
21、慢性肝炎：每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物。
22、胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。
忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
23、急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。
忌酒、盐、香蕉、房事。
24、胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。
一日三次，连用10日。
25、糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。
26、记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
27、小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。
28、小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。
忌姜、辣。
29、尿频（小便次数多）：生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2-10天。
忌浓茶、牛奶。
30、便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。
31、痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。
32、打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。
33、打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。