心理健康教育团体辅导课
团体心理辅导教案初中
团体心理辅导教案初中年级学科：初中课时：1课时教材：《初中生心理健康教育》教学目标：1. 帮助学生了解团体心理辅导的意义和目的，培养学生积极参与团体活动的态度。
2. 培养学生之间的相互理解、尊重和支持，提高学生的人际交往能力。
3. 帮助学生认识自己的情感和行为，提高自我认识和自我调节能力。
4. 培养学生面对困难和挫折时的积极心理素质，提高学生的心理韧性。
教学内容：1. 团体心理辅导的概念和意义2. 团体心理辅导的目的和作用3. 团体心理辅导的活动内容和形式4. 团体心理辅导的实施方法和步骤教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍团体心理辅导的概念和意义，引起学生的兴趣。
2. 学生分享对团体心理辅导的初步理解和期待。
二、正文（35分钟）1. 教师详细讲解团体心理辅导的目的和作用，让学生明白参与团体活动的价值。
2. 学生分组讨论，探讨团体心理辅导的活动内容和形式，如团队合作游戏、分享交流、心理测试等。
3. 教师引导学生了解团体心理辅导的实施方法和步骤，如组织活动、参与活动、分享感受等。
4. 学生参与团体心理辅导的实际活动，如团队合作游戏、分享交流等，体验团体活动的乐趣和收获。
三、总结与反思（10分钟）1. 学生总结自己在团体心理辅导活动中的感受和收获，反思自己在团体中的行为和表现。
2. 教师引导学生认识到团体心理辅导对个人成长的重要性和必要性，鼓励学生在日常生活中积极面对困难和挫折，培养良好的心理素质。
教学评价：1. 学生参与活动的积极性和主动性。
2. 学生之间的相互理解和支持程度。
3. 学生对团体心理辅导的认同度和满意度。
4. 学生心理素质的提高和成长。
教学资源：1. 教材《初中生心理健康教育》。
2. 团体心理辅导活动素材。
3. 教师自身的专业知识和经验。
教学建议：1. 教师应具备一定的心理学专业知识和丰富的团体辅导经验，能够有效地引导和帮助学生。
2. 在活动过程中，教师要注意观察学生的情绪和行为，及时调整活动内容和节奏，确保学生的安全和舒适。
心理健康教育团辅课方案
心理健康教育团辅课方案
《关于心理健康教育团辅课方案》
随着社会压力的增大，心理健康问题逐渐成为人们关注的焦点。
在学校教育中，心理健康教育也愈发重要。
为了帮助学生更好地理解和管理自己的情绪，不少学校开设了心理健康教育团辅课程，针对学生的心理健康问题进行辅导和帮助。
在团辅课方案中，教育者通常会利用小组形式让学生们聚在一起，通过各种心理健康教育活动，让他们更好地了解自己的情绪和行为，学会如何应对压力和困难。
这样的团辅课程有助于提高学生们的心理素质，增强他们应对挑战的能力，并且能够促进他们更好地适应学校和生活中的各种环境。
在课程设计上，团辅课方案通常会结合心理健康教育知识和各种心理健康问题的案例，让学生们通过具体的例子更好地理解和认识到自己的心理状态。
同时，教育者还会引导学生们自我反思，帮助他们找到自己解决问题的方法，并且通过团体活动增强学生们的团队意识和合作能力。
通过心理健康教育团辅课方案，学生们能够更好地了解自己的内心世界，调整自己的情绪状态，学会更好地与他人交流和合作。
这样的团辅课程对学生们的心理健康和学术成就都将产生积极的影响。
因此，心理健康教育团辅课方案的实施对于学生的综合发展十分重要。
大学生心理健康团辅课教案
课程名称：大学生心理健康团辅课课程目标：1. 帮助学生认识心理健康的重要性，提高心理健康意识。
2. 通过团体辅导活动，增进同学之间的沟通与理解。
3. 培养学生的情绪管理能力，提高心理抗压能力。
4. 帮助学生树立积极的人生态度，增强自信心。
课程对象：大学生课程时长： 2课时教学准备：1. 教学场地：宽敞、安静、光线适宜的教室或活动室。
2. 教学材料：PPT、纸笔、小卡片、小玩具等。
3. 教学工具：计时器、音乐播放设备等。
课程流程：第一课时一、导入（10分钟）1. 教师通过PPT展示心理健康的相关知识，引起学生的兴趣。
2. 学生分享自己对心理健康的理解。
二、破冰活动（20分钟）1. 活动名称：“自我介绍”。
- 活动内容：学生以小组为单位，每人用一句话介绍自己，并分享自己的兴趣爱好。
- 目的：帮助学生放松心情，增进彼此了解。
2. 活动名称：“数字接龙”。
- 活动内容：学生按顺序报数，每次报数加1，当数字为“7”或其倍数时，需喊出“数字7”，并自我介绍。
- 目的：增强学生的反应能力和团队合作意识。
三、情绪管理活动（20分钟）1. 活动名称：“情绪卡片”。
- 活动内容：学生根据自身情绪，用小卡片写下自己的感受，并分享给小组成员。
- 目的：帮助学生认识自己的情绪，学会表达。
2. 活动名称：“情绪表达”。
- 活动内容：学生通过绘画、表演等方式，表达自己的情绪。
- 目的：培养学生的情绪表达能力，提高心理抗压能力。
四、总结（10分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的内容和收获。
2. 学生分享自己的感受和体会。
第二课时一、复习与巩固（10分钟）1. 教师回顾第一节课的内容，检查学生的掌握情况。
二、团队建设活动（20分钟）1. 活动名称：“信任背摔”。
- 活动内容：学生轮流站在桌子上，其他学生将其背起，让其相信自己，然后从桌子上摔下来。
- 目的：增强学生的信任感和团队凝聚力。
2. 活动名称：“传递水杯”。
- 活动内容：学生分成小组，用背部将水杯从一端传递到另一端，不得用手触碰。
心理健康团体辅导课教案
心理健康团体辅导课教案
心理健康团体辅导课教案
活动目的：
1.学会与同学交往的技巧
2.掌握友好相处的小技巧
3.培养团队意识，增进感情
活动准备：
废报纸若干，竹竿4根。
活动过程：
一、导入：
老师自我介绍后，提出我们需要朋友的帮助，并通过活动来研究如何与朋友相处。
二、活动开始
一）自我介绍——互相了解篇
老师先自我介绍，然后由右侧同学依次介绍自己。
同时，让同学们鼓掌，鼓励彼此。
二）小组竞赛——帮助合作篇
1.学生围成一圈互相拍打后背进行放松，然后报数分出两组。
2.走圈比赛，同时半蹲下来走圈，看哪个小组走的最整齐，走的圈最小。
3.扔纸团比赛，两组同学向对方的场地扔纸团，一分钟后
纸团最少为获胜组。
4.抬竹竿比赛，两组同学相对而站，同时用中指抬起竹竿，看哪个组坚持的时间最长。
5.心有千千结，通过活动让学生体验到在交往过程中一定
要互相合作，相互信任和谦让，多为对方着想才能获得真挚的友谊。
三）认识你真高兴——理解升华篇
1.最快找到合作伙伴比赛，两个人绕场一周，并在最后做
一个动作来结束。
看哪组同学做得最好。
2.温暖拥抱比赛，教师说数字，同等数字的学生抱在一起，没有被拥抱和超过数量的被淘汰。
淘汰者和获胜者说出自己的感言。
通过活动，让学生认识到能够认识一个朋友或被别人当成朋友是一件非常幸福的事情。
要学会珍惜，要以真心相对。
团体辅导大学生心理健康课课件
增强大学生的自信心和自我认知能力
提高自信心
在团体辅导中，大学生能够获得 来自同伴的支持和鼓励，从而增
强自信心。
促进自我认知
通过参与团体活动，大学生可以更 好地了解自己的兴趣、价值观和个 性特点，促进自我认知。
培养自尊心
团体辅导有助于大学生培养自尊心 ，认识到自己的价值，从而更加珍 惜自己。
促进大学生的人际交往和沟通能力
大学生心理健康课程中团体辅导 的挑战与解决方案
挑战一：如何提高团体辅导的效果
1 2 3
制定明确的目标和计划
在团体辅导开始前，制定明确的目标和计划，确 保每个阶段都有具体的任务和活动，以提高效果 。
创造积极的氛围
通过活动和游戏等方式，创造一个积极、开放、 安全的氛围，鼓励成员积极参与，表达自己的想 法和感受。
团体辅导大学生心理健康课课件
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目录
• 团体辅导概述 • 大学生心理健康课程背景 • 团体辅导在大学生心理健康课程中的应用 • 大学生心理健康课程中团体辅导的效果 • 大学生心理健康课程中团体辅导的挑战与
解决方案 • 大学生心理健康课程中团体辅导的案例分
析
01
团体辅导概述
团体辅导的定义与特点
情绪管理
通过团体辅导活动，帮助 学生了解情绪的本质和作 用，学习有效的情绪调节 技巧，提高情绪管理能力 。
Hale Waihona Puke 人际交往通过角色扮演、小组讨论 等方式，帮助学生了解人 际交往中的沟通技巧、冲 突解决等知识，提高人际 交往能力。
压力应对
通过互动游戏、自我探索 等方式，帮助学生了解压 力的来源和作用，学习应 对压力的技巧和方法，提 高应对压力的能力。
角色扮演是一种让学生模拟特定情境或角 色来表达情感和解决问题的团体辅导活动 形式。
心理健康团体辅导课的要求
心理健康团体辅导课的要求
心理健康团体辅导课的要求主要包括以下几点：
1. 尊重与理解：这是开展团体辅导的基础，要求成员间相互尊重、理解，建立信任关系，以便更好地沟通和交流。
2. 问题一致性：针对团体成员的共有问题进行辅导，满足所有成员的心理需求。
在相同情境下，成员更容易形成共享、互助的氛围，共同实现团体目标。
3. 主体明确：在以学生为主体的心理辅导中，教师作为引导者，应鼓励学生主动参与互动。
4. 保密原则：这是辅导中必须坚持的基本原则。
要求辅导教师和团体成员尊重个人隐私，所有的信息只限于团体内部交流，不得向外界泄露。
5. 活动设置：在活动开始前，要强调活动要求，如设置静止/安静口令。
活
动规则的讲解要简单、清晰，可给予学生提问的机会。
内容不在于多，但热身活动一定要做好，这有利于后续活动的氛围。
每个环节结束后，应有小结和分享环节，以体现心理团辅活动与游戏的区别。
最后的总结也是必不可少的，这不仅能引导学生思考，还能确保活动不仅仅是玩乐。
以上信息仅供参考，如有需要，可以咨询心理咨询师或查阅相关书籍。
心理健康课团体辅导方案
心理健康课团体辅导方案一、团体名称“心灵之旅——探索内心的和谐与成长”二、团体性质封闭式、结构式团体三、团体目标1、协助成员增强自我认识，包括自己的优点、不足、价值观等。
2、提升成员的情绪管理能力，学会有效地应对焦虑、愤怒、沮丧等负面情绪。
3、培养成员的人际交往技巧，提高沟通能力和建立良好人际关系的能力。
4、帮助成员应对压力，学会运用积极的应对策略来处理生活中的各种压力源。
四、团体对象具体年龄范围的学生，存在一定的心理困扰或希望提升心理健康水平。
五、团体规模具体人数六、团体时间具体时间安排，如每周X次，每次X小时，共X次七、团体地点详细地点，如学校心理咨询室八、领导者介绍领导者：姓名资质：相关资质和培训经历助手：姓名（如有）九、理论依据1、认知行为理论该理论认为，人的情绪和行为受到思维方式的影响。
通过改变不合理的认知，可以改善情绪和行为。
在团体辅导中，引导成员识别和挑战负面的自动思维，建立更积极、合理的认知模式。
2、人际沟通理论良好的人际关系对于心理健康至关重要。
通过团体中的互动和交流，成员可以学习有效的沟通技巧，如倾听、表达、反馈等，从而改善人际关系质量。
3、压力应对理论生活中的压力是不可避免的，关键在于如何应对。
团体辅导可以提供各种应对压力的策略和方法，帮助成员增强心理韧性，更好地应对压力。
十、团体活动安排第一次：相识与建立信任1、开场介绍领导者自我介绍，介绍团体的目标、规则和流程。
2、热身活动：“大风吹”成员围成一个圆圈，其中一个成员站在圆圈中间。
中间的成员说“大风吹”，其他人问“吹什么”，中间的成员说出一个特征（如“吹戴眼镜的人”），具有该特征的成员要迅速离开自己的位置，找到新的位置。
没有找到位置的成员站在中间继续进行游戏。
3、自我介绍成员轮流进行自我介绍，包括姓名、年龄、兴趣爱好等。
介绍完毕后，其他成员可以提问或分享自己的感受。
4、制定团体契约领导者引导成员共同讨论并制定团体契约，如尊重他人、保守秘密、按时参加等。
中学心理健康教育团体心理辅导课教案合作的力量
中学心理健康教育团体心理辅导课教案——合作的力量一、教学目标1. 让学生理解合作的重要性，认识到合作是实现共同目标的有效途径。
2. 培养学生积极主动参与合作的意识，提高团队协作能力。
4. 引导学生正确面对合作中的冲突和困难，学会解决问题。
二、教学内容1. 合作的重要性2. 合作技巧与策略3. 团队精神4. 合作中的沟通与倾听5. 合作中的冲突与解决三、教学方法1. 讲授法：讲解合作的重要性、合作技巧与策略等理论知识。
2. 案例分析法：分析典型合作案例，引导学生从中汲取经验。
3. 小组讨论法：分组讨论合作中的沟通、倾听、冲突解决等问题。
4. 角色扮演法：模拟合作场景，让学生亲身参与，提高实际操作能力。
四、教学准备1. 准备合作相关的案例、视频资料。
2. 设计好讨论话题和角色扮演情景。
3. 准备教案、PPT等教学资料。
五、教学过程1. 导入：通过一个合作成功的案例，引发学生对合作的兴趣，导入新课。
2. 合作的重要性：讲解合作对于个人和团队发展的意义，让学生认识到合作的重要性。
3. 合作技巧与策略：教授合作的基本技巧和策略，如沟通、倾听、分工等。
4. 团队精神：引导学生理解团队精神，培养团队意识。
5. 合作中的沟通与倾听：讲解如何在合作中进行有效沟通和倾听，分享相关技巧。
6. 小组讨论：分组讨论合作中的沟通、倾听等问题，分享心得体会。
7. 角色扮演：模拟合作场景，让学生亲身参与，提高实际操作能力。
8. 合作中的冲突与解决：讲解合作中可能遇到的冲突及解决方法。
9. 小组分享：各小组分享合作过程中的心得体会，交流解决问题的经验。
10. 总结与反思：总结本节课的主要内容，引导学生反思自己在合作中的表现，找出需要改进的地方。
11. 课后作业：布置与合作相关的作业，巩固所学知识。
12. 课后跟进：关注学生在合作中的表现，及时给予指导和鼓励。
六、教学评估1. 课堂表现评估：观察学生在课堂上的参与程度、合作态度、沟通技巧等，给予及时的反馈和指导。
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心理健康教育团体辅导课活动设计湖南省醴陵市第四中学目录1.“你好” (1)2.“众里寻君千百度” (2)3.“我认为......” (3)4.人体“拷贝” (4)5.我可以 (5)6.突出重围 (6)7.众志成城 (8)8.信任后仰 (10)9.气质的你我 (11)10.换一种角度，换一种心情 (12)11.学会设计 (13)12.花开应有时 (14)13.如何增值快乐 (17)14.管理你的学习时间 (19)15.独一无二的我 (21)16.规则责任生命 (22)高一年级心理健康教育团体辅导课教案一、“你好”课程理念：中学阶段是学生逐步走向独立人生道路的转折点，是一个由半幼稚半成熟的时期逐步走向独立性和自觉性的成人化的关键时期。
根据埃里克森的人格发展理论所述，高中生处于形成自我同一性的时期，属于心理问题的易感期。
尤其对于高一新生而言，环境的改变、学习要求的提高、青春期的发育成为心理困扰的易感源。
课程目标：1、通过游戏让学生体验主动交往的乐趣2、学生在交流中发现共同爱好，寻找志同道合的朋友课程准备：彩色的小方形纸若干（剪成相互契合的四小块）、欢快的背景乐课程设计：（1）热身活动——“轻柔体操”全体成员站立，由领导者带头给大家示范一个放松动作，成员们跟着一起做三遍。
再由其他成员依次给大家示范一个动作，所有成员跟着一起做。
（2）主题活动——“寻找有缘人”①在背景乐下，指导者请每个参与者到活动室中央选取一张自己喜欢的纸片②根据自己所选纸片的颜色与形状，寻找能与自己图形契合的“有缘人”③找到有缘人后，问好、握手，然后两人坐在一起相互介绍自己，通过交谈找出彼此三个以上的共同点④四四自由组合形成团体活动小组（3）交流与分享此次活动，你有什么样的感受？二、“众里寻君千百度”课程理念：中学阶段的学生或多或少都存在恋旧的情况，恋旧是个体对过去过分的怀恋，从而很难让自己适应新的环境。
高中生从家里的呵护备至到学校的生活自理，一时之间很难适应这种突然消失的依赖基础，从而产生一种怀旧心理，人际关张紧张等问题时有发生课程目标：1、通过“寻人游戏”，让学生学习主动交往2、学生在交往中介绍自己，了解他人，发现共同的兴趣爱好课程准备：“寻人信息卡”、笔课程设计：（1）热身活动——“雨后春笋”指导者在背景乐下叙述雨后春笋的故事，指导者讲到几个春笋，团体小组就有相应数量的成员站起来（2）主题活动——“寻人行动”①在背景乐下，参与者根据“寻人信息卡”上的信息，在10分钟内找到具有相应特征的人简单交流后签名②小组交流“寻人信息卡”，看看谁的签名多。
指导者邀请有代表性的学生进行全班交流③交流完毕后，指导者在全班梳理信息，请具有同一特征的人站立一排相互介绍和交流（3）交流与分享通过这次活动，你有什么发现？你最大的感受是什么？三、“我认为......”课程理念：拥有良好的人际关系是一个人幸福的基础。
据马斯洛的需要层次理论所述，每个人都有安全及归属的需要。
学生的主要生活场所是学校，主要的交流对象是同学，因此，学生的欢与苦除学习成绩外大部分来自于同学间的相处。
冲突往往来自于不同角度而产生的不同观点，理解不同角度而产生的不同观点是拥有良好人际关系的前提课程目标：1、通过活动使学生学会“少说一说，多听一听”，听取别人意见之时完善自己2、使学生逐渐明白许多事情的答案是多元的，只是理解的角度不同而已课程准备：配对信息卡、多媒体课件课程设计：（1）热身活动——“阿水的故事”全体围圈而立，一手拇指朝上，一手掌心朝下；指导者讲述阿水的故事，所有成员在听到“水”字时，手掌抓，拇指逃；（2）主题活动——“最佳配图”①在轻柔背景乐下，请学生根据自己的理解将多媒体给出的图片，在配对信息卡上进行配对②小组交流最佳配图，说出各自的理由③全班交流（3）交流与分享通过这次活动，你感受最深的是什么？四、人体“拷贝”课程理念：沟通是一门艺术，它对学生的人格发展至关重要。
高中阶段的青少年处于趋向成熟发展的阶段，加之独生子女家庭教育的弊端，孩子往往容易形成站在自身的角度考虑问题而无法理解他人的看法和感受。
他们在人际沟通方面不善换位思考，从而严重影响他们的人际交往。
所以，提高中学生对人际沟通的认识，以及提高沟通能力必不可少课程目标：1、通过活动让学生学会仔细观察、准确理解、清晰表达2、让学生体验彼此信任、融洽沟通、团体合作带来的成功与快乐课程准备：数字字条课程设计：（1）热身活动——“你真的很不错”所有成员两两自由组合，双手竖起大拇指，称赞真诚地对方“你真的很不错，你真的真的很不错”；全体围圈而立，集体称赞他人；（2）主题活动——“数字拷贝”①小组按纵队站立，第一个人选取数字字条观察，通过身体扭动传递信息，最后一位同学向指导者报告最后的拷贝结果②各小组拷贝两位数，指导者宣布拷贝结果③小组合作集体造型，完成一组六位数表演（3）交流与分享说说你的感受五、“我可以”课程理念：意志是指人们自觉确定目的，根据目的调节、支配自身行为并通过克服困难实现预定目的的心理过程。
意志可推动人产生和维持行动，是动力系统的一种。
无论从事哪类活动，其成功都免不了有意志的参与。
“有志者，事竟成”，在高中这一紧张的学习阶段，尤其需要意志的参与来保证学习活动的高效与成功。
意志和认识过程的联系表现在意志的产生以认识过程为前提，且对认识过程有很大的影响作用；意志和和情感的联系表现在情感既可以成为意志行动的动力或阻力，且意志可以控制情绪情感，使之服从于理智两个方面。
课程目标：1、让学生体验坚持所需要的耐心和毅力，培养学生的意志力2、让学生认识到意志力的培养要从小事做起课程准备：无课程设计：（1）热身活动——“大家一起来”在节奏感的背景乐下，指导者带领学习几个简单动作，然后集体表演；（2）主题活动——“解手链”①全体同学围圈而立，每个人记住左右两边的同学；音乐起，所有同学随音乐翩翩起舞；音乐停，所有人站立不动，找到左右两边同学的手，牵起来，尝试解开这个手结；②所有成员可用钻、跨、跳等办法解开手环，但要求不要松手③指导者应不断给成员加油打气（3）交流与分享当看到这万般纠结的手环时，你有什么感受？当你在解手环的途中，感到无法再前进时，你有什么感受？听到指导者的鼓励时，你的心情怎样？你觉得这个游戏对你的学习和生活有什么启发？六、突出重围课程理念：高中——高考前的最后一次搏斗。
许许多多的学子第一次远离细心地呵护，独立面对学习和生活，难免会遇到很多困难。
此时培养学生的意志力，促进其身心健康发展，形成良好的人格品质至关重要课程目标：1、培养学生面临巨大危机时，保持冷静的头脑并具有克服困难的信心、勇气2、培养学生智慧解决问题的能力和坚持到底不服输的精神课程准备：无课程设计：（1）热身活动——“划分蛋糕”一块蛋糕，切四刀，最多可以切出多少块？（可小组讨论，以活跃气氛为主）（2）主题活动——“突出重围”①两两小组合并，手拉手围成包围圈②采取不伤害人为原则，圈内的人要竭尽全力冲出包围圈③包围圈破口处的同学成为被包围者（3）交流与分享闯关突围会令人想起什么？突围者成功了几次，失败了几次，为什么会失败？突围者在游戏中感觉如何，单兵作战容易吗？七、众志成城课程理念：意志是人的认识的能动表现，意志是学生学习和将来事业成功的重要心理因素。
意志可帮助学生确立学习目标、树立远大的理想；可帮助学生克服智力活动中的各种困难，取得学习成功；意志可促进自我的发展与完善，促进自我架构的形成课程目标：1、通过活动让学生体验团队所产生的力量，及团队取得成功的喜悦2、让学生体验彼此信任、融洽沟通、积极友善的团体氛围3、有利于消除异性身体接触的神秘感，增进团队成员之间的关系，并体会团队的力量，增进团体的自豪感，体会个人在团体的价值。
课程准备：6张报纸或包装纸，穿校服课程设计：（1）我们共同约定一、誓言我自愿参加心理辅导活动课，在活动期间愿作如下保证：1.我一定准时参加所有小组活动，因为我的缺席会对整个小组造成影响；2.对小组成员活动中所言所行绝对保密，我不做任何有损小组成员的事；3.小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，并与之分享自己的情感和认识，对他人的表露，我愿提供反馈信息；4.小组活动时，我决不对他人进行人身攻击，全力保护自己和他人安全；5.我一定认真完成“家庭作业；”6.小组活动时，我不吃零食，不做任何与活动无关的事。
宣誓人（要大声说出自己的姓名）心理老师寄语：参与越多，收获越大（2）一起热身吧1.雨点变奏曲（不用嘴，你还能用身体的哪些部位发出声音呢？）“小雨”——手指互相敲击（或两指击掌）“中雨”——两手轮拍大腿“大雨”——大力鼓掌“暴雨”——跺脚2.爱的鼓励起立，张开你的双臂，保持水平；迅速拍手2次，再张开双臂；连续10组，越快越好！感受快乐心声，接受爱的鼓励！（3）沙漠旅行——安全“流沙岛”主持人先向大家说明活动：“今天，我们现在一起去沙漠旅行，这是一个流动沙漠，每次大风吹过，沙丘在移动，我们只有呆在流沙岛上才安全，但是流沙岛的大小数量每次大风起时都会变化，所以，当我宣布‘大风来了’时，我们要尽快站进流沙岛，不让一位同学的双脚站到岛外。
风沙过后，我宣布‘风和日丽’后，大家就可以走出圈外，和朋友聊天，认识新朋友。
”主持人用用报纸作“流沙岛”，先全部铺开，摆放在地上，（不重叠），每次宣布“风和日丽”后主持人开始（合并圆圈），后对折，再对折，或减少绳圈数量，最后并为一个大圈，并不断缩小圈的大小，直到极限为止，可以由学生来定标准，挑战他们的极限，即能否使所有成员进入一个更小的区域，并给他们两分钟的讨论时间。
（分成两轮进行：1、分成6个小组，用报纸；2、用绳围成一个大圈，全班进入。
）强调活动规则：所有成员都进入绳圈内，用任何方法都可以，就是成员的脚不可踏出区域外；然后询问今天有谁身体不适，如有不适可以做主持人的帮手，帮助打绳结。
另外需要一些安全员，帮助主持人维护活动中同学的安全，避免出现摔跤、挤压等受伤情况；分工结束、人员到位后，开始活动；先4个圈——3个——2个；（4）交流与讨论①活动中你看到了什么？听到了什么？②你原来相信你们可以完成任务吗？③你们是如何完成任务的？④你们在活动中采取了什么策略？⑤活动中有谁是领导者吗？他是如何产生的？⑥完成任务后有什么感受？⑦从这个活动你想到些什么？八、信任后仰课程理念：建立信任是人际交往中很重要的一环，同学之间的彼此信任是班集体持续健康发展的关键；信任后仰源于心理拓展训练，它对人的心理锻炼有强烈作用，尤其是责任感及增强同学间信任等集体凝聚力非常有效；此次活动旨在引导学生学会信任别人，在与别人的协作中体会信任的意义，进一步增强学生的责任意识，为构建和谐班级创造条件课程目标：1、体验在一定的风险中，学习如何信任及支持他人2、培养团体成员彼此间的信任感3、从活动中建立个人在团体中的责任感课程准备：高台课程设计：（1）热身活动——“大西瓜小西瓜”指导者说大西瓜，比小西瓜的手势；指导者说小西瓜，比大西瓜的手势；（2）主题活动——“信任后仰”①各小组选择活动区域，搭建高台，选择后仰顺序②指导者讲解活动要求③小组活动（3）交流与分享当你成为后仰者站在高台上时是什么心情？当你站在台下成为助人者时，你有什么样的心情？……高二年级心理健康教育团体辅导课教案一、气质的你我课程理念：气质（Temperament）是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性、等方面的一种稳定的心理特征。