趣味热身
12个经典的课前热身小游戏
12个经典的课前热身小游戏2014-09-14培训人社区1、串名字游戏游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名,第二名学员轮流介绍,但是要说:我是＊＊*后面的**＊，第三名学员说：我是*＊*后面的*＊*的后面的＊＊*，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍.分析：活跃气氛，打破僵局,加速学员之间的了解2、面对面的介绍游戏规则:将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停,面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项：(1）排成相对的两个同心圆,边唱边转，内外圈的旋转方向相反。
(2)歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。
歌声再起时,游戏继续进行。
3、我是谁？活动目标：1。
协助学生认识自己眼中的我,及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
活动程序：(一）教师发给每位学生一张A4影印纸。
(二)学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）(1)。
甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟.(2）。
教师宣布活动的规定为:「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。
（3）。
五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。
（4）。
五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。
然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难?为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟?」.两人之中须有一人负责统整讨论结果。
(三）学生三小组或四小组并为一大组,每大组有六至八人。
（1）.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
(2）.分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学.而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。
写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止.（3).每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。
培训课热身小游戏20个
培训课热身小游戏20个1、学员跳起来，先模仿兔子耳朵的动作，左右晃动头部；2、接着，学员双手扶膝，膝盖向内弯曲，上身向前弯曲，模仿兔子的蹲姿；3、然后，学员起身，双手扶膝，腿部交替跳动，模仿兔子的跳跃；4、最后，学员跳跃时，双手向前摆动，模仿兔子的跳跃姿势。
五、注意事项：1）跳跃时要注意安全，避免扭伤脚踝；2）跳跃时可以配合音乐，增加趣味性。
六、分享：如何通过简单的动作活跃气氛，提升学员的积极性？8、伊比压压目的：轻松一刻。
时间：10-15分钟道具：无步骤：1、教唱歌曲：XXX、XXX，XXX，XXX，XXX，XXXXXX，XXX（亚亚→压压→拍拍→敲敲→拉拉）。
2、排队：面向讲台（或讲师）排成一列或数列纵队，当在室外或晚间活动，可围成一个或数个同心圆，面向反时针方向。
3、一边唱一边动作：“压压”→双手搭在前面学员的肩上，随歌曲节拍往下压，类似于做按摸动作；“拍拍”→双手拍打前面学员的背部；“敲敲”→双手握拳捶前方腰部；“XXX”→双手拉住前面学员的耳朵，依节拍往下压，像做眼睛保健里捏耳朵的动作。
4、每作完一个动作，要求全体向后转，重复做一次，达到互相按摸的效果。
分享：1、让男女分开穿插，增加趣味，且不准让直线或圈圈断掉，可规定罚则。
2、主持人应注意“气氛”的营造。
熟记歌词及动作，声音宏亮，动作纯熟，以便充分掌握笑闹场面。
9、让大家安静下来的好办法目的：在上课前、小组讨论过后，让学员安静下来，或者把他们的注意力重新吸引到培训者身上来。
道具：下述步骤中提到的东西步骤：1、让大家安静下来的最有效手段是需要讲究艺术性的。
换句话说，就是避免使用惯用俗言（例如：“请留神听我讲”或者“请安静下来好吗？”）。
而要用一些约定俗成的方式来提请大家注意。
举例来说，你提示“一流品质——”，学员马上用“静悄悄”回应，你可以仅仅吹一声口哨，也可以摇几下过去学校用的上课铃，还可以利用一个定时器，甚至可以动用一种乐器（比如录音机、三角铁、口琴或者笛子等）。
课前培训热身小游戏24个
课前培训热身小游戏24个1、雨点变奏曲一、目的：活跃气氛，增强学员的注意力。
二、5分钟三、场地：不限四、道具：无五、步骤：1、学员在培训师的指导下完成表现“小雨〞、“中雨〞、“大雨〞和“暴雨〞的动作：“小雨〞——手指相互敲击“中雨〞——两手轮拍大腿“大雨〞——大力鼓掌“暴雨〞——跺脚2、培训师说：“现在开始下小雨，小雨渐渐变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨减弱成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨……，最后雨过天晴〞〔可用于演讲和欢迎嘉宾等场合：“让我们以暴风骤雨的掌声迎接……〞〕六、分享：如何使用散乱变成有序？2、来来歌一、目的：教室上课前学员精神不集中时或活动开始与迎嘉宾。
二、10分钟三、道具：清唱或配以录音带、卡拉OK四、步骤：1、先教唱一遍正确歌词〔配合拍手〕。
“来来来朋友们，将你的‘头儿’抬(举)起来，向前摆，向后摆，转个圈圈放下来。
〞〔两遍〕2、主持人可接着说为让各位放开心情，现在要借各位的身体“用一用〞，现在请大家跟着我的动作一齐唱。
3、配合改编歌词，继续唱“右手〞、“左手〞、“右脚〞、“左脚〞与“屁股〞。
唯最后在做屁股动作时，是全场最易欢笑时候，可夸点或请学员再示一遍。
4、尾奏：可加爱的鼓励。
六、分享：1、视时间或学员情绪将改编歌唱予以选择。
唱到来来来应做招手状。
2、音不可太高，要将歌曲的喜悦与心中的快活自然流露出来，节奏渐快，注意动作变化3、萝卜蹲一、目的：轻松活泼团队气氛，体会团队合作。
二、10分钟三、道具：无四、场地：室外、室五、步骤：1、队形：各组人员手拉手〔或肩搭肩〕形成圆形，但组与组分开来，指导员立于中央。
2 每组取一个名字，如：红萝卜、白萝卜、紫萝卜。
3、同组一起下蹲，并大声念口诀。
如，指导员指定红萝卜组先蹲，全组人员一起下蹲，并同时大声念口诀：“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完白萝卜〔或紫萝卜〕蹲。
〞被念到的一组必须马上开始下蹲并同时念口诀。
5、考前须知：〔1〕全体组员选定的下一个组必须是同一个组，否那么认输，承受惩罚；〔2〕被念到的下一组组员，下蹲时必须蹲、起动作一致，否那么罚输。
团体心理活动游戏大集合之趣味热身活动(25个)
团体心理活动游戏大集合之趣味热身活动（25个）1团体游戏--透支(无能为力)时间：2～5分钟张新版2、游戏的目的是什么?3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来?2生死与共规则1.主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。
2.主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手6.主持人宣布获胜者，请领导颁奖3规则1234567894规则1、主持人请每区派一名选手上台。
2、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。
时间一到，停止绘画，解除布条4、主持人请观众评议“最佳脸谱”5、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。
6、注意事项：预先备好干净的布条?5即席联诗规则1.主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。
2.主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”3.4.5.(6规则1.2.位看，3.4.5.位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。
另外，动作每人只准表演一次?7心灵相通规则1.主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。
2.主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。
强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰3.主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。
年会趣味热身游戏
年会趣味热身游戏1. 猜猜我是谁：每个参与者写下一个有趣的事实或经历，然后将纸条折叠放入一个袋子。
每个人依次从袋子里抽取一张纸条，然后通过向其他人提问得出自己是谁的答案。
2. 人名连连看：每个参与者站成一个圆圈，第一个人说出一个人的名字（可以是明星、名人或公司内部的同事），接下来的人要说出与上一个人名字的首字母相同的人名。
如果有人不能说出合适的名字或重复了之前的名字，那个人就被淘汰出局，直到最后一个人。
3. 成语接龙：每个人轮流说一个成语，下一个人要用前一个成语的最后一个字作为新成语的开头。
如果有人不能说出合适的成语或重复了之前的成语，那个人就被淘汰出局，直到最后一个人。
4. 快速绕口令：每个人轮流说一个绕口令，下一个人要在规定的时间内重复前一个绕口令，如果说错或超时则被淘汰出局。
5. 扔铅球：参与者分成两个小组，每个小组在指定区域内摆放一些塑料杯，然后用叠起的报纸扔铅球，尽量把铅球扔进对方的杯子中。
计算哪个小组最先将对方的所有杯子都打翻。
6. 倒计时：在规定时间内，参与者要找到自己的特定搭档，比如找到与自己生日在同一个月的人，或者是找到与自己同一天入职的人。
时间到后，没有找到搭档的人将被淘汰出局，直到最后一对搭档。
7. 拼图竞赛：将一幅拼图分成若干小块，并将每一小块放在不同的地方。
参与者需要找到自己所在小组的所有拼图块并将其拼合在一起。
第一个完成拼图的小组获胜。
8. 围墙传球：参与者分成若干小组，每个小组站在一个圆形区域内并手牵手。
一开始有一个球被传递给其中一个小组的第一个人，然后球以固定的方向传递给下一个人，直到传递到小组的最后一个人，然后再以相反的方向传递回来。
第一个传球完成的小组获胜。
以上是一些趣味热身游戏的例子，可以根据具体情况和参与者的兴趣来选择适合的游戏。
24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏
24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏1. 热身拓展训练项目介绍热身拓展训练项目是一种集体趣味活动，旨在增强团队成员之间的合作意识、沟通能力和团队凝聚力。
本文将为您介绍24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏，帮助您组织一场充满活力和乐趣的团队建设活动。
2. 项目一：人脉追踪游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员互相交换名字，并试图记住对方的名字。
然后，每个人都需要找到自己的名字，并站在正确的位置上。
这个游戏旨在测试参与者的记忆力和团队合作能力。
3. 项目二：蜘蛛网游戏规则：在一个大空地上，参与者分成小组，每个小组之间拉起一张大网。
然后，每个小组的成员需要通过网格的空隙穿过网格，而不触碰到网格。
这个游戏旨在增强参与者的身体协调性和团队合作能力。
4. 项目三：瞬间冻结游戏规则：参与者分成小组，每个小组选择一位“瞬间冻结”者。
当指定的信号响起时，所有参与者必须立即停止移动，像冻结一样保持不动。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出最佳“瞬间冻结”者。
这个游戏旨在培养参与者的反应能力和团队协作能力。
5. 项目四：象棋大师游戏规则：参与者分成小组，每个小组选择一位代表参加象棋比赛。
比赛开始后，每个小组的代表需要在规定的时间内解决给定的象棋问题。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出象棋大师。
这个游戏旨在培养参与者的思维能力和团队合作能力。
6. 项目五：拼图竞赛游戏规则：参与者分成小组，每个小组被分配一张拼图。
每个小组的成员需要合作完成拼图，最先完成的小组获胜。
这个游戏旨在培养参与者的合作能力和团队凝聚力。
7. 项目六：数学大挑战游戏规则：参与者分成小组，每个小组需要在规定的时间内解决一系列数学问题。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出数学大挑战冠军。
这个游戏旨在锻炼参与者的数学思维和团队协作能力。
8. 项目七：人际网游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员需要互相连接起来，形成一个人际网。
这个游戏旨在增强参与者之间的沟通能力和团队合作意识。
课前培训热身小游戏24个
课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时，一个有趣的热身小游戏可以瞬间点燃学员的热情，让大家更快地进入学习状态，增强参与感和互动性。
下面就为您介绍 24 个实用又好玩的课前培训热身小游戏。
1、名字接力让学员们围成一个圆圈，从第一个人开始说出自己的名字，然后第二个人要先重复第一个人的名字，再说出自己的名字，以此类推。
这个游戏可以帮助大家快速记住彼此的名字。
2、水果蹲将学员分成若干小组，每个小组代表一种水果。
例如，一组是苹果，一组是香蕉，一组是橙子等。
游戏开始，叫到哪种水果，哪个小组的成员就要蹲下并喊出自己小组水果的名字。
3、猜谜语准备一些简单有趣的谜语，让学员们在规定时间内猜出答案。
可以设置小奖品来增加趣味性。
4、知识问答准备一些与培训主题相关的基础知识问题，让学员们抢答，答对的给予奖励。
5、数字炸弹在一个范围内，比如 1 到 100，先由主持人在心里想一个数字，学员们通过猜测来逐渐缩小范围，直到猜中为止。
6、击鼓传花准备一个小物品当作“花”，主持人击鼓，学员们依次传递“花”，鼓声停止时，“花”在谁手里，谁就表演一个节目。
7、词语接龙由一个人先说出一个词语，下一个人要以这个词语的最后一个字为开头说出新的词语，依次进行。
8、动作模仿选一个学员到前面做一个动作，其他人模仿，然后依次传递，看最后动作是否变形。
9、正话反说主持人说一个词语或句子，学员要把它反着说出来，比如主持人说“早上好”，学员要说“好上早”。
10、心有灵犀将学员分成两人一组，一个人比划词语或句子，另一个人猜，看哪一组在规定时间内猜对的最多。
11、抱团游戏根据主持人说出的数字，学员们迅速抱团，组成相应人数的小组。
12、记忆挑战展示一组图片或物品，让学员们观察一段时间后，收回图片或物品，让学员们回忆并说出看到的内容。
13、你划我猜一个学员通过比划动作来描述一个词语或事物，其他人来猜。
14、故事接龙主持人先讲一个故事的开头，然后让学员们依次接着往下编故事。
幼儿园体育课趣味游戏热身
幼儿园体育课趣味游戏热身概述幼儿园阶段是儿童身体发育和运动技能培养的关键时期。
体育课的热身环节是引导孩子们投入运动状态、准备参与体育活动的重要环节。
为了增加趣味性和激发孩子们的兴趣，可以设计一些趣味游戏作为热身活动。
本文将介绍三个适合幼儿园体育课热身的趣味游戏，并给出详细的组织流程和注意事项。
游戏一：足球小英雄目标通过跑步、停球和射门的动作，让孩子们热身并提高对足球的认知与技巧。
参与人数10人以上。
材料准备1.足球。
2.小球门。
活动流程1.将孩子们分成两队，站成两排，排成一个队列。
每个孩子手中都持有一个足球。
2.两队的队长分别站在球门两侧。
3.音乐开始播放，队长示范开始跑步，其他队员紧随其后。
4.音乐停止后，队长停球并射门，其他队员也尽量模仿队长的动作。
可以通过设定限定时间完成射门的数量比拼。
5.结束一轮后，两队重新排队，继续进行新一轮的游戏。
注意事项1.活动区域需要宽敞且没有杂物，确保孩子们的安全。
2.孩子们跑步时要注意不要互相碰撞，适当留出足够的空间。
3.射门时注意方向，避免射向其他孩子或人群。
游戏二：躲猫猫目标通过躲避和追逐的游戏，让孩子们的身体迅速活跃起来，增强运动能力和协调性。
参与人数10人以上。
材料准备无。
活动流程1.孩子们站在活动区域的一个位置，其中一位孩子扮演“猫猫”，其他孩子扮演“老鼠”。
2.“猫猫”开始追逐“老鼠”，其他孩子要躲避“猫猫”的追逐。
被“猫猫”触碰到的“老鼠”出局，直到最后一位“老鼠”成为新的“猫猫”。
3.可以设定规则，比如“老鼠”只能在规定区域内活动，或者“老鼠”最多只能停留在某个地方一段时间。
注意事项1.活动区域需要有足够的空间，确保孩子们安全。
2.游戏时要注意孩子们的行动安全，避免出现碰撞或摔倒的情况。
3.需要有老师或成人监督游戏的进行，及时提醒孩子们注意安全。
游戏三：动物天地目标通过模仿动物动作的游戏，培养孩子们的观察力、记忆力和运动技巧。
参与人数10人以上。
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趣味热身
勾肩搭背操
适用人数：不限
项目性质：团队项目，团队热身，活跃团队气氛。
项目操作：所有队员围成一个大圆圈，双臂侧平举，与左右的人相插在肩膀上。
领队居圆心处，发口令指挥大家做
颈部运动、体前屈运动、体侧运动、腰部运动、下蹲运动、踢腿运动、弓剪步压腿运动、跳跃运动等。
开始会感到很别扭，不好调节间距难以配合，随着进展，多想着体谅他人，也就适应了。
按摩操
适用人数：不限
项目性质：团队放松，活跃团队气氛
项目操作：
所有队员呈向心圆状（可视场地而定），按领队喊的口令去喊，同时根据队员喊的去做。
领队喊口号：
培训按摩操顺口溜:摸摸你的头啊奖金不用愁; 摸摸你的头啊,好多的油啊; 摸摸你的头啊,今年你最牛啊; 摸摸你的头啊,工作要加油啊; 揉揉你的肩啊,平时少抽烟啊; 揉揉你的肩啊,早晨
要锻炼啊; 揉揉你的肩啊,工作要领先啊; 揉揉你的肩啊,业务要熟练啊; 拍拍你的背啊,干活不会累啊; 拍拍你的背啊,晚上早点睡啊; 拍拍你的背啊,快乐永相随啊; 拍拍你的背啊,事业有所为啊; 拍拍你的背啊,喝酒不能醉啊; 拍拍你的背啊,睡觉要盖被啊; 拍拍你的背啊,拓展不会累啊; 拍拍你的背啊,烦恼全都没啊; 揉揉你的腰啊,工资要上交啊; 揉揉你的腰啊,好多的膘啊; 揉揉你的腰啊,计划按时交啊; 揉揉你的腰啊,永远不会老啊;在中国有句老话叫：有仇报仇、有怨报怨&因此刚才后面的人怎么对待你，你现在就可以怎么对待他。
备注：类似这样押韵的口令，领队可自由发挥！！！
颠球（气球也可以）
适用人数：不限
项目性质：这个游戏会让所有的人都参与进来，它甚至可以调动那些最不愿意参与的队员的积极性。
项目操作：步骤： 1．让队员们站成一圈。
2．告诉队员们他们将要一起挑战一项世界记录。
3．告诉队员们他们的任务是让球在空中停留2分16秒，在这段时间内，垫球次数不得少于136次。
任何人不得抓住球不放，大家必须通过不停地垫球，使球不至于落地。
另外，不允许连续垫球，也就是说，接到球的人必须把球传给另一个人。
4．如果队员们可以很轻松地实现目标，那么你就需要提高目标
了。
可以通过一个小花招，不着痕迹地提高目标。
比如你可以这样对大家说：“抱歉。
我刚才读错了，这项世界记录是这样的……”，或者说：“刚刚接到通知，今天早些时候有人刷新了这项世界记录，新的记录是……”
安全：
告诉队员们注意安全，小心不要被绊倒或撞伤。
如果大家在垫球的过程中不自觉地进入了有危险隐患的区域，你要赶紧让大家停下来，重新开始。
变通：可以尝试着让队员们同时垫两个球或三个球，这样小组可以创造出一个全新的世界记录。