最新初中跨越式跳高教案
跳高跨越式教案（精选11篇）
跳高跨越式教案（精选11篇）跳高跨越式篇1一、教材分析：跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。
跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30—60度之间，距离一般约4—5米，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。
助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影三四脚的地方，用有力脚起跳。
起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆，摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压，起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆，摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
二、教学目标：1、了解跨越式跳高的完整技术动作。
2、通过口令式徒手练习和过橡皮筋练习有80%以上的学生做出4—6步助跑起跳的动作。
3、在合作与交流的学习中，积极参与讨论，提出问题，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。
三、教学内容（一）晇越式跳高（助跑与起跳）（二）游戏：斗牛四、教学重点：起跳教学难点：助跑与起跳相结合五、教学步骤：（一）开始部分：体育委员整队，让学生成男女两组站在教师两侧，师生问好，宣布学习目标，学习内容，学习方法，安排好见习的学生。
（二）准备部分：1、队列队形，反口令练习，教师汫解练习方法，口令指挥学生练习。
2、讲解徒手操动作方法。
并做示范。
六、基本部分教学跨越式跳高助跑与起跳）1、讲解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成。
教师讲解和让学生观察图片柤结合，使学生对跨越式跳高有个概念。
要求：练习有序，注意安全。
2、教学跨越式跳高技术：（1）1步助跑摆腿起跳徒手练习。
（2）2步助跑起跳徒手练习，启发学生，怎样越过橡皮筋，同时要求不要碰到橡皮筋。
要求：助跑积极，不赶步，起跳腿快速蹬直。
（3）2～6步助跑起跳过橡皮筋练习。
体会踏跳、摆腿、摆臂的`动作协调，使助跑起跳过竿结合起来。
教师巡回指导，个别纠错，鼓励学生。
跨越式跳高(优秀4篇)
跨越式跳高（优秀4篇）跨越式跳高篇一一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，遵循初中生身心发展规律，重视学生的情感体验。
贯彻以“学生为主体”的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的个性发展，以增强学生身心健康为目的，培养学生的创造力和表现力，让学生在轻松、愉悦的情境中学习与实践，体验成功，提高跳跃能力发展身体素质，激发学生学习的积极性，提高学生的运动技能，增强体能，为培养学生的终身体育锻炼意识奠定基础。
二、教材分析跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。
跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30-45度之间，距离一般约5-7步，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。
助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影60-80厘米的地方，用有力脚起跳。
起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆，摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压，起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆，摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
三、学情分析初中阶段的学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新鲜事物。
但意志品质和自控能力较差，对跨越式跳高兴趣不大。
针对这一现象，本节课主要从教学方法上下功夫，将枯燥无味的教学变为灵活多样的趣味性教学，让学生在开心愉悦的状态下完成课的任务。
四、教学目标及重、难点1、认知目标：了解跨越式跳高的完整技术动作，懂得助跑起跳的动作方法。
2、技能目标：初步掌握跨越式跳高的单脚起跳、助跑与起跳的技术。
3、情感目标：培养学生勇敢、果断、刻苦、积极思考、团结协作挑战新目标的优良品质。
4、重点：单脚起跳5、难点：助跑与起跳的衔接五、教学方法根据学生的认知、技能水平和实际能力，本课主要采取创设情景，提高兴趣；设置游戏，自然过渡；由简到难，循序渐进；动态分组，自我选择的方法，结合趣味游戏、音乐等形象直观，喜闻乐见的方式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，体验到学习和运动的乐趣，共同完成学习目标。
初中体育：初中跨越式跳高教案
初中体育：初中跨越式跳高教案一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的身体素质，提高运动素养。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的基本技术动作。
2. 跨越式跳高的训练方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的技术动作。
2. 教学难点：跨越式跳高的动作协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸。
2. 基本技能训练：（1）讲解跨越式跳高的技术要领。
（2）示范跨越式跳高的动作。
（3）学生分组练习，教师个别指导。
3. 实践训练：（1）设置一定高度的障碍物，让学生进行跨越式跳高练习。
（2）学生互相观摩、交流，教师点评指导。
4. 游戏环节：跨越障碍接力赛。
五、教学评价：1. 学生跨越式跳高的技术动作是否规范。
2. 学生跨越式跳高的动作协调性是否良好。
3. 学生参与课堂活动的积极性和团队合作精神。
4. 学生对跨越式跳高的兴趣和运动素养的提高。
六、教学策略：1. 采用讲解法、示范法、分组练习法、游戏法等教学方法。
2. 以学生为主体，教师为主导，注重个体差异，因材施教。
3. 创设轻松、愉快的教学氛围，激发学生的学习兴趣。
七、教学资源：1. 教学场地：学校田径场。
2. 教学器材：跨越架、障碍物、秒表、录音机、教学课件等。
八、教学步骤：1. 第一步：讲解跨越式跳高的技术要领，让学生了解动作步骤。
2. 第二步：示范跨越式跳高的动作，让学生模仿练习。
3. 第三步：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 第四步：设置障碍物，让学生进行实践训练，提高跨越能力。
5. 第五步：组织游戏环节，培养学生的团队合作精神。
九、教学反思：1. 课后总结教学效果，了解学生的掌握程度。
2. 针对学生的不足之处，调整教学方法和要求。
3. 不断提高自身的教学水平，为学生的全面发展奠定基础。
十、课后作业：1. 学生回家后，观看教学课件，复习跨越式跳高的技术动作。
初中体育课跨越式跳高教案及教学反思
初中体育课跨越式跳高教案及教学反思一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1. 跨越式跳高基本技术训练。
2. 跨越式跳高组合动作训练。
3. 跨越式跳高比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的技术要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性。
四、教学资源1. 体育器材：跳高垫、栏架、橡皮筋。
2. 教学课件：跨越式跳高技术动作图解。
五、教学过程1. 课堂导入：讲解跨越式跳高的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 技术讲解与示范：讲解跨越式跳高的动作要领，示范动作。
3. 分组练习：学生分组，进行跨越式跳高的基本技术训练。
4. 组合动作训练：学生在教练指导下，进行跨越式跳高组合动作训练。
5. 比赛实践：组织学生进行跨越式跳高比赛，提高学生的竞技水平。
7. 作业布置：要求学生课后加强跨越式跳高的练习。
教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习、比赛实践等环节，让学生掌握了跨越式跳高的基本技术要领。
在教学过程中，注意调整教学节奏，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
但在组合动作训练时，部分学生出现动作不协调的现象，需要在今后的教学中加强协调性的训练。
总体来说，本节课教学效果良好，达到了预期的教学目标。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作质量：动作是否规范，是否符合技术要领。
（2）动作协调性：动作是否连贯，是否流畅。
（3）竞技水平：比赛成绩，参赛态度。
2. 评价方法：（1）教师评价：对学生的动作质量、协调性和竞技水平进行综合评价。
（2）学生互评：学生之间相互评价，促进彼此之间的交流和学习。
（3）自我评价：学生对自己的跨越式跳高技术进行自我评价，找出不足，加以改进。
七、教学拓展1. 组织学生参加校内外跨越式跳高比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业教练进行授课，让学生了解更多关于跨越式跳高的知识。
初中体育课跨越式跳高起跳动作教案
初中体育课跨越式跳高起跳动作教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，特别是起跳动作的技巧。
2. 提高学生的身体协调性、爆发力和速度。
3. 培养学生的团队合作精神，增强自信心。
二、教学内容1. 跨越式跳高起跳动作的基本概念和技巧。
2. 跨越式跳高起跳动作的训练方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高起跳动作的技巧。
2. 教学难点：起跳时的脚跟提起、腿部力量的应用。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸。
2. 基本部分：（1）讲解跨越式跳高起跳动作的技术要领，示范动作。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）设置障碍物，让学生进行跨越练习。
3. 提高部分：（1）增加跨越高度，提高学生的挑战难度。
（2）组织学生进行比赛，鼓励互相加油，培养团队合作精神。
五、教学反思1. 总结本节课学生的表现，表扬优秀学生。
2. 针对学生的不足，提出改进措施。
3. 布置课后练习，要求学生加强身体素质的训练。
4. 思考如何调整教学方法，让更多学生能够掌握跨越式跳高起跳动作。
六、教学评价1. 评价学生跨越式跳高起跳动作的正确性和稳定性。
2. 观察学生在练习中的身体协调性、爆发力和速度。
3. 评估学生在比赛中的团队合作精神和竞技水平。
七、教学资源1. 教学视频：跨越式跳高起跳动作的示范。
2. 图片：跨越式跳高起跳动作的分解图。
3. 障碍物：用于增加练习难度。
4. 测量工具：用于测量学生跨越的高度。
八、教学进度安排1. 第一周：讲解跨越式跳高起跳动作的基本概念和技巧。
2. 第二周：学生分组练习，教师个别指导。
3. 第三周：设置障碍物，让学生进行跨越练习。
4. 第四周：增加跨越高度，提高学生的挑战难度。
5. 第五周：组织学生进行比赛，培养团队合作精神。
九、教学建议1. 针对不同水平的学生，调整教学内容和难度。
2. 注重学生的安全，避免发生意外伤害。
4. 教师应不断提高自己的专业水平，以更好地指导学生。
体育跨越式跳高教案
体育跨越式跳高教案体育跨越式跳高教案（通用16篇）体育跨越式跳高教案篇1一、教学目标知识与技能学生能正确的做出跨越式跳高的技术动作。
过程与方法通过起跳过杆练习，发展学生跳跃能力和身体的灵敏协调能力。
情感态度与价值观培养学生克服困难、勇敢顽强、团结协作的优秀品质。
二、教学重难点重点助跑的速度和节奏，助跑与起跳技术。
难点助跑与起跳街接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调。
三、教学过程（一）开始部分课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，大家知道跳高技术有哪些吗？哪一过杆技术中最早采用和最简易？组织教学：四列横队。
要求：队列整齐。
（二）准备部分1、森林运动会方法：教师带领学生围绕操场成两路纵队慢跑，跑的时候教师随即说出一种动物学生模仿动物走路的样子。
组织教学：将学生分为两路纵队，游戏过程及时表扬鼓励。
要求：注意力集中，听清教师的口令。
2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
（三）基本部分1、侧面示范提问：助跑路线是什么？哪只腿先落地？学生回答：侧面直线助跑，摆动腿先落地。
组织教学：四列横队，前两排蹲下，组织学生讨论，学生得出答案。
要求：积极思考回答。
2、讲解动作要点：侧面直线助跑，助跑方向与横杆的'夹角为30~60度，一般跑6~8步；助跑逐渐加速，在距离横杆垂直线三四脚的地方，用有力脚起跳；起跳以脚跟先着地、快速过渡到全脚掌并稍屈膝、以前脚掌快速有力蹬地起跳，同时摆动腿积极向上摆起，两臂配合协调上摆；过杆时上体前倾，摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上后稍内旋，积极下压；过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿迅速向上摆起、高抬外旋，两腿相继过杆；摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
跨越式跳高教学设计初中
跨越式跳高教学设计初中跨越式跳高教学设计初中1一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据体育与健康水平四目标，从学生实际出发，在教学中，通过游戏、比赛等形式，激发学生运动兴趣，引发学生主动参与，培养他们的创造力和表现力，让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，提高跳跃能力，发展身体素质，促进身心健康，达到完成教学目标的目的。
一、教材分析跨越式跳高是中学体育教学的重要教材之一，然而，在常态课中，很少有老师在课堂上直接采用跨越式跳高的方式来发展学生的跳跃能力，一般采用各种跳跃的变化方式，发展学生的弹跳素质。
但在本节课中，采用橡皮筋的方法，巧妙地设计教学程序，转移学生“怕障碍”的注意力，合理有效地开展跳高教学。
三、学情分析初中阶段的学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新鲜事物。
但意志品质和自控能力较差，对跨越式跳高兴趣不大。
针对这一现象，本节课主要从教学方法上多下功夫，将枯燥乏味的教学变为灵活多样的'趣味性教学，使学生在愉悦的状态下完成课的任务。
四、教学目标1、学生能积极、乐于参与体育活动。
2、初步掌握跨越式跳高的单脚起跳、三步助跑起跳的动作技术。
3、通过练习，发展学生的身体协调、空间平衡和弹跳能力。
4、体验成功，展示自我，培养团队精神。
五、教学重点：单脚起跳。
教学难点：助跑与起跳的衔接性。
六、教学方法抓住学生的心理特征，启发、诱导学生自主创新过障碍的方法，导出什么是跨越式跳高，以及学好跨越式跳高必须掌握助跑、起跳、过杆、落地的四个技术环节。
通过游戏、比赛和展示使教学具有一定的竞争性，提高学生练习的积极性，形成和谐、快乐的课堂气氛，最终达到课的教学目标。
七、教学过程设计激情导入。
根据学生活泼好动的特点，结合教学内容创设游戏，调动学生学习情绪，提高学生积极性。
游戏结束，教师启发、诱导学生，在生活中遇到障碍时，怎样跳跃更安全，更合理呢？学生根据生活经验，自由讨论，并进行尝试练习，然后教师请学生展示，从而导出教学内容。
初中跨越式跳高教案全
初中跨越式跳高教案全一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，形成正确的动作概念。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信、合作的体育精神。
3. 发展学生的身体灵敏性、柔韧性、协调性和下肢力量。
二、教学内容1. 跨越式跳高的技术动作：助跑、起跳、过杆、落地。
2. 跨越式跳高的训练方法：原地练习、辅助练习、组合练习、完整练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的技术动作要领。
2. 教学难点：过杆动作的协调性和落地动作的稳定性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸练习。
目的：预防运动损伤，提高学生的身体活动能力。
2. 基本部分（30分钟）a. 技术讲解与示范（5分钟）讲解跨越式跳高的技术动作要领，包括助跑、起跳、过杆、落地等环节。
示范跨越式跳高的正确动作，让学生形成正确的动作概念。
b. 原地练习（5分钟）让学生进行原地跨越式跳高练习，重点体会过杆和落地动作。
c. 辅助练习（5分钟）利用助跑板、橡皮筋等辅助器材，帮助学生提高起跳力和过杆能力。
d. 组合练习（5分钟）将助跑、起跳、过杆、落地动作结合起来，让学生进行组合练习。
e. 完整练习（5分钟）让学生进行完整的跨越式跳高练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 提高部分（10分钟）利用升降辅助器，让学生进行不同高度的跨越式跳高练习，提高学生的跳跃能力。
4. 结束部分（5分钟）内容：总结本次课程的学习情况，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
目的：培养学生积极向上的体育精神，激发学生继续学习的兴趣。
五、教学评价1. 学生动作技术的正确性。
2. 学生动作的协调性和稳定性。
3. 学生练习的积极性和合作精神。
六、教学建议1. 注重个体差异，因材施教。
对于技术掌握较慢的学生，教师要耐心指导，给予更多的关注。
2. 加强安全教育，预防运动损伤。
在练习过程中，教师要提醒学生注意安全，避免发生意外。
3. 增加练习趣味性，提高学生的练习积极性。
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1、放松活动
2、小结
3、归还器材4、师生再见
积极做好放松活动，相互帮助
师生共同小结本课学练情况。
指导学生练习
联系自己，分析讨论，巩固知识技能。
助收回器材
师生再见。
调节机体
身心放松
交流体会
分享喜悦
3分
3分
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3、原地左右过低竿
4、过皮筋
学习过竿动作：
二、展示
1、教师引导学生进行练习并巡视辅导，适时反馈
2、教师讲解示范并引导学生练习。
3、提问：怎样过竿才能做到臀部不坐竿？
4、小组讨论，教师点评。
5、教师结合图解讲解竿上动作。
6、教师示范跨越式跳高过竿的完整动作。进一步明确技术概念
7、引导学生按技能分组，自选高度练习
9、自选高度练习，发挥潜能，勇于向高度挑战。练习中随时整理垫子，注意安全。
学生通过掌声给示范的同学进行打分
唤起学生进行跳高的兴趣，体验乐趣
强化基础，逐渐过渡技术动作
提高学生观察、思维及自我尝试能力
通过观察优秀学生的展示，分享乐趣，促进心理健康发展
张扬个性挑战目标，体验成功，有近94%的人喜欢亲戚朋友送给自己一件手工艺品。无论是送人，个人兴趣，装饰还是想学手艺，DIY手工制作都能满足你的需求。下表反映了同学们购买手工艺制品的目的。如图（1-4）
初中跨越式跳高教案
湘潭市响塘中心校：樊波
教材
跨越式跳高
器材
海绵垫5块、竹竿1根、皮筋5根
图解1张、
教
学
目
标
1、认知跨越式跳高动作要领，多数同学在过竿时能做出摆动腿移髋动作。
2、初步掌握练习方法；发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。
3、通过与同伴的合作交流，培养合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。
8分
当然，在竞争日益激烈的现代社会中，创业是件相当困难的事。我们认为，在实行我们的创业计划之前，我们首先要了解竞争对手，吸取别人的经验教训，制订相应竞争的策略。我相信只要我们的小店有自己独到的风格，价格优惠，服务热情周到，就一定能取得大多女孩的信任和喜爱。
（4）创新能力薄弱
2
（1）专业知识限制／
3
4
6分
二、大学生DIY手工艺制品消费分析
（2）文化优势5分
大学生购买力有限，即决定了要求商品能价廉物美，但更注重的还是在购买过程中对精神文化爱好的追求，满足心理需求。
送人□有实用价值□装饰□
10元以下□ 10～50元□ 50～100元□ 100元以上□
十几年的学校教育让我们大学生掌握了足够的科学文化知识，深韵的文化底子为我们创业奠定了一定的基础。特别是在大学期间，我们学到的不单单是书本知识，假期的打工经验也帮了大忙。
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
oooooooooo
oooooooooo
△★
2、整队快静齐，注意听讲
加强组织、纪律性
培养良好的课堂常规与师生关系
1分
2
1、慢跑
2、活动各关节
3、学生自我准备活动练习
带领学生绕运动场地进行慢跑
带领学生做好跳过前的准备活动
1、教师每组提供一个体操垫、一根橡皮筋，学生根据器材自选活动内容
场
地
设
计
重点：摆动腿过竿后内旋并下压难点：助跑的步伐和起跳的结合
顺
序
教学内容
教师指导
学生活动
意图、目标
时
间
次
数
1
1、体育委员整队，检查汇报人数
2、师生问好
3、宣布本课教学内容、目标
4、安排见习生
1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告，师生问好
2、宣布本课教学内容
1、在指定地点集合，体育委员检查人数，向老师报告
8、安排各组优秀者展示点评
9、激励学生冲击已有高度，发挥潜能
降低难度要求动作的正确性
1、学生进行辅助性练习。
2、学生做过竿练习。
3、结合教师指导，体会移髋动作。
4、分四组练习，同学之间相互指导，评价。
5、分组练习3-5步助跑、起跳过竿练习
6、学生逐步升级，动态分组
7、学生示范
8、小组评价学生完成竿上动作情况
2、语言激励学生活动积极、方式不限
1、跟随教师成一路纵队进行慢跑
2、看示范，集体模仿练习，动作舒展大方
3、学生分成4组练习
以新颖的跑动路线，激发运动兴趣
活动身体各关节
发展学生运动适应能力。为接下来的跨越式跳高作引导、铺垫
约2分
约3分
4分
1
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8
1
3
一、跨越式跳高
辅助性习：
1、原地单双足、交叉跳
2、模仿两腿依次过竿练习