小学生青春期心理、生理健康教育(女生篇)教学文稿
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2020/4/12
2、 容易产生越轨行为
早恋在遇到波折---感情转移、争吵、分离 等情况时，易于产生偏激行为，如殉情、恶 性报复、离家出走、患忧郁症等；
早恋发于青春期性躁动期，自我约束力较 弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂 地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种 关系造成的怀孕、堕胎的严重后果。
2020/4/12
3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬 菜和水果。
4、适当控制运动量，注意休息，保持充足 的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加 一些轻松的活动。
5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定 的情绪，要学会自我调节。
6、加强营养
7、积极参加体育锻炼，特别是胸部肌肉的锻 炼，以促进乳房的发育（扩胸运动）
3．早恋有可能导致犯罪
• 学生恋爱还需要有物质上的消费，但他 们的经济依赖于父母或他人，自己还不能 自立，在从初恋到结婚的一段“马拉松” 式的恋爱期间，需要相当的一笔金钱花费 。而父母所能提供的一点零花钱又往往满 足不了需要。这样中学生就容易误入歧途 ，诱发偷和抢的念头，最后锒铛入狱。
2020/4/12
温馨提示
在18岁前，少女的子宫还未完全发育 成熟，少女怀孕的后果是很危险的。一般 少女缺乏有关生理知识，大多数怀孕少女 都不知道自己是何时受孕的，她们常常存 在侥幸心理，待发现怀孕为时已晚，又迟 迟不敢告诉家长，就容易错过人工流产的 最佳时机，要中止妊娠时，须冒很大的风 险。
2020/4/12
8、千万不可束胸，不穿紧身衣服。 2020/4/12
1、注意全面合理的营养：多吃
含蛋白质丰富的食物以及蔬菜 和水果。做到不挑食不偏食， 全面摄取营养。
2020/4/12
2、加强体育锻炼：正处在青春
发育期的青少年更应积极参加体 育锻炼，坚持循序渐进的原则， 并持之以恒。
2020/4/12
• 3、不吸烟、不喝酒：青少年
2020/4/12
• 每个人的生命周期都要经历三 个成长阶段，即童年期——青春 期——成人期。青春期是一个承 前启后的过渡时期，青春期度过 得不好的男孩女孩在将来的恋爱 择偶中容易遭受挫折坎坷。
2020/4/12
为什么青春期孩子喜欢 与异性同学在一起？
随着异性接近期的延长，青春期孩 子会产生向往与异性交往的强烈渴望， 他们被彼此间的情感所吸引，互相有好 感，产生了接触的欲望和要求，开始由 疏远走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产 生亲近感，喜欢和异性在一起交谈、游 玩、聊天。
——青春期心理健康教育
2020/4/12
动眼 用脑：
同学们想一想：进入六年级以 来，我们以及周围同学的身体 都发生了哪些变化？我们心里想 的又和过去有什么不一样？
2020/4/12
• • 当同班女同学的胸部还是刚刚隆起的
时候，大胸脯的女生已成为男同学注视的 目标，在课室里、在操场上、在图书馆里 处处都像是有千百双眼睛监视自己一样， 加上男生的窃窃私语，相信很多女孩子都 一定会觉得尴尬。很多的时候她们会含胸 收腹、低头哈腰，刻意掩饰自己的胸部来 作逃避。 • 甚至有些女孩子会觉得胸部成为她们 身体上的负担，在跑步时经常晃来晃去， 便索性不锻炼身体，不上体育课，于是便 缺乏了对身体有益的正常运动。
2020/4/12
女孩子第一次来月经，称“月 经初潮”。平均在12-13岁，也 有人早在9-10岁,也有人晚在 16-18岁，持续时间一般在3-7 天，平均4-5天。
月经周期：两次月经的第一天 之间的相隔的天数，一般为2135天，平均28天。
2020/4/12
初潮来经时，没有下腹疼痛的感 觉，待规律的月经出现后，才可能有 轻微的下腹不适。
2020/4/12
这是一种先天性行为， 是由遗传因素决定的，也是 进入青春期后，体内的性激 素在悄悄地起作用。
2020/4/12
早恋的危害
1、对学习干扰极大
2、容易产生越轨行为
3、可能导致犯罪，对心理 健康造成极大的伤害。
2020/4/12
1、早恋对学习干扰极大
早恋影响学习和生活。
有的学生错误地认为“只要两人志同 道合，不会影响学习”或是“相互促 进学习”。但从医学角度上讲，早恋 者往往以恋爱为中心，情感为对方所 牵制，加上身心未成熟，不影响学习 几乎是不可能的。很多家长和老师之 所以能发现孩子们早恋，往往是从他 们的学习成绩下滑开始的。
2020/4/12
青春女孩易受伤害
某记者采访全国各地60家医院妇产科， 发现最少一家一年发现4个少女孕妇，最多一 家一年27个。这些少年孕妇年龄16—18岁， 也有14岁以下的。其中12—14岁52人，12岁 以下13人，有3例10岁的。更严重的是，还有 15个少女妈妈，最小只有11岁，最大的16岁。 已经出生的15个婴儿中，只有12个活下来。 人工流产会对女性身体造成巨大的伤害。
青春期的心理变化：
1、有了独立意识，但又有较强的依 赖性。
2020/4/12
2、有时出现莫名的忧郁、烦恼， 又不愿和家长老师、诉说；
2020/4/12
3、有时会出现逆反心理；
2020/4/12
哼,我偏偏不 这样做!
4、喜欢交朋友，对异性感到好奇， 渴望得到异性的欣赏。于是注意自 身在异性心目中的地位和形象,打扮 仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力 而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围 的青年，男女的交往对所喜欢的异 性开始留意观察,积极交往。
正处在生长发育期，身体各部分 的细胞组织还很娇嫩，在有害物 质刺激下，更易发生病变。吸烟 不仅使吸烟者受害，还会污染环 境，危及他人的健康。
2020/4/12
4、注意劳逸结合：处在青春发
育期的青少年要特别注意劳逸结 合，保证合理的学习和休息时间 ，注意学习中的用脑卫生和睡眠 卫生。
2020/4/12
有轻度下腹胀、腰酸痛、乳房胀、 腹泻或便秘等。此外，还有疲倦、嗜 睡、情绪不稳及头痛等现象都是正常 的。
2020/4/来自百度文库2
月经期间，如果不注意卫生，细菌很容 易侵入生殖器官引起感染。
1、经期用品的卫生：选择有质量保证的卫 生巾，不要购买过期的卫生巾，要2-3小时 更换一次，量多时及时更换。
2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水 清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳 。
2、 容易产生越轨行为
早恋在遇到波折---感情转移、争吵、分离 等情况时，易于产生偏激行为，如殉情、恶 性报复、离家出走、患忧郁症等；
早恋发于青春期性躁动期，自我约束力较 弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂 地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种 关系造成的怀孕、堕胎的严重后果。
2020/4/12
3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬 菜和水果。
4、适当控制运动量，注意休息，保持充足 的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加 一些轻松的活动。
5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定 的情绪，要学会自我调节。
6、加强营养
7、积极参加体育锻炼，特别是胸部肌肉的锻 炼，以促进乳房的发育（扩胸运动）
3．早恋有可能导致犯罪
• 学生恋爱还需要有物质上的消费，但他 们的经济依赖于父母或他人，自己还不能 自立，在从初恋到结婚的一段“马拉松” 式的恋爱期间，需要相当的一笔金钱花费 。而父母所能提供的一点零花钱又往往满 足不了需要。这样中学生就容易误入歧途 ，诱发偷和抢的念头，最后锒铛入狱。
2020/4/12
温馨提示
在18岁前，少女的子宫还未完全发育 成熟，少女怀孕的后果是很危险的。一般 少女缺乏有关生理知识，大多数怀孕少女 都不知道自己是何时受孕的，她们常常存 在侥幸心理，待发现怀孕为时已晚，又迟 迟不敢告诉家长，就容易错过人工流产的 最佳时机，要中止妊娠时，须冒很大的风 险。
2020/4/12
8、千万不可束胸，不穿紧身衣服。 2020/4/12
1、注意全面合理的营养：多吃
含蛋白质丰富的食物以及蔬菜 和水果。做到不挑食不偏食， 全面摄取营养。
2020/4/12
2、加强体育锻炼：正处在青春
发育期的青少年更应积极参加体 育锻炼，坚持循序渐进的原则， 并持之以恒。
2020/4/12
• 3、不吸烟、不喝酒：青少年
2020/4/12
• 每个人的生命周期都要经历三 个成长阶段，即童年期——青春 期——成人期。青春期是一个承 前启后的过渡时期，青春期度过 得不好的男孩女孩在将来的恋爱 择偶中容易遭受挫折坎坷。
2020/4/12
为什么青春期孩子喜欢 与异性同学在一起？
随着异性接近期的延长，青春期孩 子会产生向往与异性交往的强烈渴望， 他们被彼此间的情感所吸引，互相有好 感，产生了接触的欲望和要求，开始由 疏远走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产 生亲近感，喜欢和异性在一起交谈、游 玩、聊天。
——青春期心理健康教育
2020/4/12
动眼 用脑：
同学们想一想：进入六年级以 来，我们以及周围同学的身体 都发生了哪些变化？我们心里想 的又和过去有什么不一样？
2020/4/12
• • 当同班女同学的胸部还是刚刚隆起的
时候，大胸脯的女生已成为男同学注视的 目标，在课室里、在操场上、在图书馆里 处处都像是有千百双眼睛监视自己一样， 加上男生的窃窃私语，相信很多女孩子都 一定会觉得尴尬。很多的时候她们会含胸 收腹、低头哈腰，刻意掩饰自己的胸部来 作逃避。 • 甚至有些女孩子会觉得胸部成为她们 身体上的负担，在跑步时经常晃来晃去， 便索性不锻炼身体，不上体育课，于是便 缺乏了对身体有益的正常运动。
2020/4/12
女孩子第一次来月经，称“月 经初潮”。平均在12-13岁，也 有人早在9-10岁,也有人晚在 16-18岁，持续时间一般在3-7 天，平均4-5天。
月经周期：两次月经的第一天 之间的相隔的天数，一般为2135天，平均28天。
2020/4/12
初潮来经时，没有下腹疼痛的感 觉，待规律的月经出现后，才可能有 轻微的下腹不适。
2020/4/12
这是一种先天性行为， 是由遗传因素决定的，也是 进入青春期后，体内的性激 素在悄悄地起作用。
2020/4/12
早恋的危害
1、对学习干扰极大
2、容易产生越轨行为
3、可能导致犯罪，对心理 健康造成极大的伤害。
2020/4/12
1、早恋对学习干扰极大
早恋影响学习和生活。
有的学生错误地认为“只要两人志同 道合，不会影响学习”或是“相互促 进学习”。但从医学角度上讲，早恋 者往往以恋爱为中心，情感为对方所 牵制，加上身心未成熟，不影响学习 几乎是不可能的。很多家长和老师之 所以能发现孩子们早恋，往往是从他 们的学习成绩下滑开始的。
2020/4/12
青春女孩易受伤害
某记者采访全国各地60家医院妇产科， 发现最少一家一年发现4个少女孕妇，最多一 家一年27个。这些少年孕妇年龄16—18岁， 也有14岁以下的。其中12—14岁52人，12岁 以下13人，有3例10岁的。更严重的是，还有 15个少女妈妈，最小只有11岁，最大的16岁。 已经出生的15个婴儿中，只有12个活下来。 人工流产会对女性身体造成巨大的伤害。
青春期的心理变化：
1、有了独立意识，但又有较强的依 赖性。
2020/4/12
2、有时出现莫名的忧郁、烦恼， 又不愿和家长老师、诉说；
2020/4/12
3、有时会出现逆反心理；
2020/4/12
哼,我偏偏不 这样做!
4、喜欢交朋友，对异性感到好奇， 渴望得到异性的欣赏。于是注意自 身在异性心目中的地位和形象,打扮 仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力 而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围 的青年，男女的交往对所喜欢的异 性开始留意观察,积极交往。
正处在生长发育期，身体各部分 的细胞组织还很娇嫩，在有害物 质刺激下，更易发生病变。吸烟 不仅使吸烟者受害，还会污染环 境，危及他人的健康。
2020/4/12
4、注意劳逸结合：处在青春发
育期的青少年要特别注意劳逸结 合，保证合理的学习和休息时间 ，注意学习中的用脑卫生和睡眠 卫生。
2020/4/12
有轻度下腹胀、腰酸痛、乳房胀、 腹泻或便秘等。此外，还有疲倦、嗜 睡、情绪不稳及头痛等现象都是正常 的。
2020/4/来自百度文库2
月经期间，如果不注意卫生，细菌很容 易侵入生殖器官引起感染。
1、经期用品的卫生：选择有质量保证的卫 生巾，不要购买过期的卫生巾，要2-3小时 更换一次，量多时及时更换。
2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水 清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳 。