大学生职业生涯规划及能力发展
大学生职业发展生涯规划书优秀3篇
大学生职业发展生涯规划书优秀3篇大学生职业规划书篇一一、短期计划（大学计划）20xx年——20xx年如大学毕业时要取到photoshop、coreldraw、dre的合格证书。
如：大一要达到英语4级水平，大二要达到六级水平。
在专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等方面要达到同专业学习的较高水平！如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主。
大学生职业规划的重点二、中期计划（毕业后五年计划）20xx年——20xx年如毕业后第一年要找到一份适合自己并具有挑战性的工作；职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁；全面积累工作经验。
第二年要积累资金，寻找机遇，创办自己的设计公司。
第五年要事业发展，工作蒸蒸日上。
第十年要事业有成，家庭幸福。
之后：子女教育，慈善等三、长期计划20xx年～20xx年走遍全国各地，处处留下奋斗的足迹……退休时要成为全国知名设计师。
评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1、评估的内容：职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）2、评估的时间：一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3、规划调整的原则我现在应该停止浪费时间的行为。
开始执行寒假前的短期计划。
从现在开始，要努力努力努力再努力，为美好的明天创造基石。
未来是自己创造的，路也是自己走出来的。
我要像黎明的小鸟，飞向迎着我的灿烂阳光。
本人对于职业规划的看法：前途一片光明，只要你去争取！！！结束语计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。
任何目标，只说不做，到头来都会是一场空。
大学生职业发展与生涯规划书范文五份
大学生职业发展与生涯规划书范文五份大学生职业发展与生涯规划书 1一、确定志向美好愿望：事业有成，家庭幸福方向：企业高级管理人员注册会计师最终目标：做最优秀的注册会计师，发展所學专业最终成为顶尖的__计，法律于一体顶级人才。
二、自我分析（1）自我能力评价1、在面对自己喜欢的事物时能够很执着的去追求。
2、有很强的外交能力3、对书法比较感兴趣。
4、有一手漂亮的字。
5、有时过分的执着，使的自己会失去正确的方向。
6、有时候看待事物的态度很偏激。
根据自身的了解和大家的评价，发现自己在學*上还存在问题，虽然能不断更新自己的知识，能很快接受新事务；但是學*上不够细心，导致效率不高。
在做事情上总是很难做到细心，粗心可是做财务一大忌，因此一定要在今后的學*，生活以及工作中不断改善。
生活工作上，自己适应能力还不错，主要是因为自己性格比较随和、踏实，负责这使自己在和人沟通上比较顺畅；能为集体尽力，职业操守高，所以在工作上可以很快打开局面。
（2）家人评价较强独立能力，较强的外交能力，任劳任怨。
有时候对事物的兴趣不够就会不认真去对待。
（3）老师评价做事细心，有较强的责任感。
过于浮躁。
（4）亲密朋友评价是一值得信任的朋友。
有时候太过于大意。
（5）同學评价较好一个同學。
學*积极性不是很高，兴趣偏性太大。
（6）其他社会关系评价友善、友好的一个人。
三、生涯机会评估在我国现阶段，全国数百所高校中几乎每个學校都设有财经专业，尤其是会计专业。
每年都有成千上万的会计专业大學毕业生涌上人才市场，虽说会计是热门职业，在这种现状下普通和初级财务人员也明显供大于求。
但高端财务人才却千金难觅。
作为专业技术性很强和个人素质相对要求较高，且是企事业单位最重要的经济信息系统和控制系统的财务会计工作。
越来越多的企业开始对其从业人员有了新的期望和要求。
目前，具有几年会计工作实践经验，并且取得会计职称如注册会计师、acca、aia等的中高级会计人才成为市场上抢手货。
大学生职业生涯规划与发展规划范文3篇
1.大学生职业生涯规划与发展规划大学生是社会的未来，职业生涯的规划和发展对于大学生来说是非常重要的。
在大学校园内，许多学生关注的问题包括如何找到自己的着力点，如何在众多应聘者中脱颖而出，如何把握就业机会以及如何持续发展自己的职业道路。
要想做好职业生涯规划和发展，必须从自身的基础出发进行分析和思考。
首先，需要深入了解自己身上的优势和不足，能够充分发挥自己的优势，同时也要不断突破自己的劣势，这是打好职业生涯规划和发展的基础。
其次，需要了解自己与社会的匹配度，通过调研市场需求及预测未来趋势来了解当前就业市场中各类职业的发展前景，以及大学所学专业潜在的就业前景，这也是职业预测的重要内容。
第三，在建立职业生涯规划和发展方案时，必须根据自己的实际情况和个人意愿，灵活应对各类职业机会和挑战。
通过充分了解自己，了解市场需求和发展趋势，在这个高新科技和多元竞争社会中获得自己的一席之地。
职业生涯的规划和发展，需要各种条件的支持。
首先，要建立健全自己的人脉关系，扩大自己的社交圈子。
大学期间鼓励多参加社团活动、公益实践等，并且积极开拓人脉，增强人际交往能力。
其次，自我学习和不断个人成长样时刻保持学习的心态，充分挖掘、发掘自己的潜力，继续培养和增强自身的专业技能，增长自己的知识积累。
同时还要善于总结工作和学习中的收获和经验，从经验中吸收和学习相关知识和技能。
最后，大学生职业生涯的规划和发展，还需要定期进行自我反思和策划，总结工作中的成功和失败经验，思考升迁发展的道路和途径，逐渐成为一个在职场上快速成长的职业人才。
总而言之，大学生职业生涯的规划和发展是一个长期的过程，需要充分了解自己，灵活应对职业市场的变化和挑战，不断提升自身的实力和水平，不断拓展自己的人际网络，从而建立自己的职业生涯规划和发展方案，取得职业生涯的成功而成长。
2.大学生职业生涯规划与发展规划大学生在校期间需要认真规划和制定自己的通往职场的路线和方向。
要想在职场上立于不败之地，首先要做好职业生涯规划和发展规划。
全国大学生职业规划生涯发展报告(合集三篇)
全国大学生职业规划生涯发展报告(合集三篇)【篇一】全国大学生职业规划生涯发展报告前言我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。
大学生，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。
我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。
远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。
一、个人资料姓名：性别：出生年月：性格：外向学历：大学本科一年级专业：机械自动化座右铭：思想有多远，我就能走出多远。
二、自我盘点1、兴趣爱好：业余爱好：读书、听音乐、体育、画画心中偶像：周恩来、比尔.盖茨喜欢的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《水手》、《我的未来不是梦》2、优势盘点：从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。
3、劣势盘点：因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何经验，各类荣誉证书太少。
4、优点盘点：乐观，开朗，而且，我口齿伶俐，胆大，有一股不服输的屈气。
5、缺点盘点：做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力，惰性较大。
三、解决自我盘点中的劣势和缺点当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障;虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。
四、社会环境分析1、一般社会环境:电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
2、特殊社会环境：(将要从事的职业行业的环境。
)五、角色建议：父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。
大学生职业生涯规划书(最新10篇)
大学生职业生涯规划书（最新10篇）大学生职业生涯规划书篇一一、卷首语人生就像是一个闪闪发光的舞台，想在舞台上秀出自己就必须得先付出汗水跟努力才有收获；每登上一个台阶就意味着你离成功的脚步已越来越近，指引着你走向那发亮的舞台。
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一种利器。
对企业而言，如何体现“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。
我现在是一名大一新生，我学习的专业是学前教育。
我立志于幼儿教育，并笃信自己有对这个职业高度的热爱和热情，我会将我的能力在幼教事业上尽情展现。
我知道，在求职的路上会有鲜花暖日，但也会有荆棘风雨，我要时刻做好面对机遇、挫折、挑战的准备，也需要有一定的目标和方向，那就十分有必要做好我的职业规划，找准职业生涯的道路，为日后能够逐步走向成功找到准确的方向、做足充分准备。
二、自我分析（一）个人性格分析个人性格：我性格活泼开朗，但我并不缺乏稳重。
平时态度积极、认真，有责任心，考虑问题比较周全。
但是有时做事比较犹豫，情绪化。
这都是我要改正的。
（二）职业性格分析职业性格：我在班级担任过一些职务，在组织和动手等能力上有过培养，在工作中认真负责、有创新思想，并有一定工作方法和能力，我相信我在从事幼教职业中保持我的优点，改正不足，发展我应有的水平，并不断学习新的知识，探索新的事物，跟上时代的脚步。
（三）我的优点1、责任心强，有爱心、耐心；2、态度积极认真，工作努力负责；3、学习成绩好，有一定的学习方法，乐于学习；4、思维活跃、精力充沛，积极上进乐于思考和行动，并有创新的能力；5、在文学、唱歌、画画等方面有一定的特长。
6、身为学生会成员能以身作则，管好自己；7、为人自信、正直、想法多。
（四）我的缺点1、考虑问题不够全面，做事不够果断；2、有时比较任性；3、个性较强，固执；4、缺乏时间观念，做事易拖拉。
大学生职业生涯发展规划(通用6篇)
大学生职业生涯发展规划（通用6篇）大学生个人职业规划篇一自工业革命以来，科学技术不断地发展，可以说是日新月异。
这些年来，随着经济全球化的不断推进，已经深入了我们每个人的生活。
我们大学生，作为未来国家的建设者，在享受时代发展打来的丰富资源的同时，也讲面临更加严峻的挑战。
勇于创新，脚踏实地，不断锻炼自己的能力将是每个大学生必做的功课。
目前，大学生就业是个备受关注的问题，有压力也有动力，为了在日后能够找到一份满意的工作，现在我们的大学生活就须有一个很好的规划。
下面就是鉴于对自己的认识做出的一份职业生涯规划。
一、自我分析1、职业兴趣当一名具有出色专业技术的工程师。
能够解决工程问题，发挥创新精神，为国家电力系统做出自己的一份贡献。
当然，若能够走向管理人员，我也觉得是一件蛮好的事情。
通过自己的协调和管理，让企业取得长远的发展前景是一件值得骄傲的事情。
2、职业取向我的专业是热能与动力工程，主要面向电厂运行方面。
所以毕业后，倘若不读研，我将会选择火力发电厂、核电厂及其相关企业。
希望能够成为出色的技术人员，能够很好的处理常见的工程问题，利用自己的专业知识为电厂运行提供技术支持。
当然，鉴于自己的性格，我还是比较喜欢从事技术研发等方面。
开拓创新，用于实践，求真务实，努力勤奋，打破国外的技术垄断，为国家，为人民默默奉献。
3、我的性格我觉得自己的性格偏于内向，虽然不是很内向，但是在与人交流时还是比较羞涩的。
平时沉默寡言，为人严谨踏实，谨言慎行。
外表柔弱，内心坚强。
同时自己比较好强，执着，对于自己能够做的事情一定要做好。
在为人处事上，尚有欠缺。
在处理人际关系时，显得不够成熟，没有做到将心比心，未将事情考虑周全。
工作认真负责，但缺乏组织性和领导能力，有时还会有点懒散。
4、优势与劣势总的来说，我感觉自己在工科知识能力上比较强，学习能力强，踏实认真负责，同时能够很好的适应工作，对于一些技术问题能很好的运用知识解决。
当然，这只是个人能力上。
大学生职业生涯与规划5篇
大学生职业生涯与规划5篇大学生职业生涯与规划职业生涯规划对大学生而言至关重要，它决定了我们未来的发展方向和职业成就。
本文将从不同角度探讨大学生职业生涯与规划，帮助读者了解重要性以及如何进行规划。
第一篇：职业生涯规划的重要性职业生涯规划是大学生在进入职场前需要进行的一项重要任务。
首先，它可以帮助大学生明确职业目标和方向。
通过深入了解自己的兴趣、技能和价值观，我们可以找到适合自己的职业道路。
其次，职业生涯规划可以帮助我们制定长期和短期目标，为未来的发展做好详细规划。
此外，规划还可以帮助我们提前做好准备，从而提高就业竞争力。
职业生涯规划还可以促使我们进行学习和个人成长，不断提升自己的职业素质。
第二篇：大学生职业生涯规划的要素大学生职业生涯规划的要素包括自我评估、目标设定、职业探索和行动计划。
首先，自我评估是职业生涯规划的基础，包括评估自己的兴趣、技能、价值观和性格特点。
通过了解自己，我们可以确定适合自己的职业方向。
其次，目标设定是规划过程中的重要步骤。
我们应该设定明确的长期目标和可量化的短期目标，以便更好地追求职业发展。
然后，职业探索是找到适合自己的职业的一种方法。
我们可以通过实习、志愿者工作、参加职业讲座等方式来了解不同的职业领域和岗位。
最后，行动计划是将目标付诸实践的关键。
我们应该制定具体的计划，包括学习计划、实践计划和职业发展计划，以确保我们按照规划前进。
第三篇：职业生涯规划中的挑战与应对策略大学生在职业生涯规划中可能会遇到各种挑战，包括选择恐惧、信息不对称和就业压力等。
为了应对这些挑战，我们可以采取一系列策略。
首先，加强自我认知，通过自我评估和职业探索来更好地了解自己。
其次，积极寻找信息渠道，包括职业咨询师、校友和互联网资源，以便获取准确、全面的职业信息。
此外，我们还可以参加职业培训和实践活动，提升自己的职业竞争力。
最重要的是保持积极的心态，相信自己的能力，勇敢面对职业生涯中的挑战。
第四篇：职业生涯规划与自我发展职业生涯规划不仅关乎我们的就业和职业发展，还与我们的自我发展紧密相关。
大学生个人职业生涯规划书15篇
大学生个人职业生涯规划书15篇1. 第一篇：职业规划的重要性职业规划对于大学生尤其重要，它能够帮助他们明确自己的职业目标，并制定实现这些目标的具体计划。
本文将探讨职业规划的重要性以及如何进行有效的职业规划。
2. 第二篇：了解自己的兴趣和潜能在进行职业规划之前，大学生需要了解自己的兴趣和潜能。
通过自我评估和职业测评等方法，他们可以探索自己的兴趣和能力，从而选择适合自己的职业道路。
3. 第三篇：设定职业目标设定职业目标是职业规划的核心。
本文将介绍如何设定明确的职业目标，并提供一些设定职业目标的实例。
4. 第四篇：规划学习与实践路径为了实现职业目标，大学生需要规划自己的学习和实践路径。
本文将探讨如何根据职业目标选择适合的专业和实践机会，并提供一些建议和经验分享。
5. 第五篇：发展关键技能除了专业知识外，大学生还需要发展一些关键技能，如沟通能力、领导力和创新能力等。
本文将介绍这些关键技能的重要性，并提供一些提升这些技能的方法和建议。
6. 第六篇：建立人际关系网络人际关系网络对于职业发展至关重要。
大学生应该主动地建立和维护人际关系，与同学、教师和行业专家建立联系，以获取更多的职业机会和资源。
7. 第七篇：实习和实践经验的价值实习和实践经验对于职业规划非常重要。
本文将介绍实习和实践经验的价值，并提供一些建议如何寻找和利用这些经验。
8. 第八篇：面试技巧与求职技巧面试技巧和求职技巧是大学生成功找到理想工作的关键。
本文将介绍一些面试和求职的技巧，并提供一些建议如何准备面试和制作优秀的简历。
9. 第九篇：终身职业规划职业规划不是一次性的活动，而是一个长期的过程。
大学生应该学会进行终身职业规划，不断调整和更新自己的职业目标，以适应日益变化的职业环境。
10. 第十篇：解决职业困惑和焦虑在职业发展的过程中，大学生常常会面临各种困惑和焦虑。
本文将介绍一些常见的职业困惑和解决方法，帮助大学生应对职业发展中的挑战。
11. 第十一篇：职业发展资源与支持大学生可以利用各种职业发展资源和支持来帮助他们实现职业目标。
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第四章大学生职业生涯规划及能力发展（一）教学目标：通过教学，帮助大学生认识职业生涯与职业生涯规划的概念以及对大学生的重要意义，在了解大学生活的特点基础上，学会时间管理，并结合自我才能特点以及外部职业世界情况，制定职业生涯规划目标，明确自我能力发展方向，并付诸实施。
教学内容：1.职业生涯与职业生涯规划2.大学期间职业生涯规划的制定3.有效管理大学生活，发展职业生涯能力教学重点、难点：重点：大学期间职业生涯规划的制定难点：有效管理大学生活，发展职业生涯能力教学方法：课堂讲授、案例分析、小组讨论导入：职业生活在人的生命中占据重要位置，我们不仅要通过职业获得报酬，得以生存，而且它还是人们参与社会生活的最基本的方式。
同时职业又是人们发挥才智，获得个人发展，实现人生价值的重要途径。
那么，在大学期间我们应该怎样有效利用时间、环境及各种条件，确定能力发展目标，制定职业生涯规划，是每一位大学生应该考虑的问题。
一、职业生涯与职业生涯规划1.职业生涯职业生涯，简单来讲，个人的职业经历就是职业生涯。
职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。
在人的一生中，职业生涯是最重要的历程，职业生涯是追求自我、实现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。
职业生涯是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历。
职业生涯是一个动态的过程，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义；换句话讲，不管职位高低，不管成功与否，每个工作着的人都有其职业生涯。
根据萨帕（Donald E. Super）的职业发展理论，人的职业生涯可以分五个时期：（1）成长期（4—14岁），大致是从幼儿园到初中，是个人职业幻想、兴趣和能力的启蒙期。
（2）探索期（15—24岁），个人成长和学习的关键期。
（3）建立期（25—44岁），通常已经进入社会工作，找到适当的职业领域，逐步建立自己的声望及信誉，稳固自己的地位或职位。
这一时期会变换工作岗位，但较少变换职业，是最具创造力的时期。
（4）维持期（45—64岁）这一阶段人们主要是要保住现有的职业位置，按既定方向工作。
极少数人会冒险探索新领域，寻求新的发展。
（5）衰退期（65岁以上）该阶段处于精力、体力减退时期，也是人们逐步退出职业劳动领域的时期。
角色重心发生变换，需要寻求合适的休闲方式度过晚年。
2.职业生涯规划职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的主客观原因进行分析、总结和测定，确定个人的奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，并对每一个步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。
值得指出的是，对于每一个人来说，职业生涯规划的内容是不一样的，没有一个方案对所有人都适用。
但是，对于所有人来说，职业生涯规划中总有共同的内容，例如人生目标、学习目标、生活目标和职业目标等。
职业生涯规划的内容：人生目标规划。
人生目标能够促使个体意志服从这一目标并且成为个人行为的内在驱动力，使人把自己的情感、信念、意志、精力都倾注其中。
在大学期间，大学生必须确定自己的人生目标，也就是说，要个自己正确定位。
有些大学生的人生目标不够清晰，考上大学之后，认为一切都成功了，心态安逸，只是按部就班地学习、考试、恋爱、毕业，认为上大学就是为了一张文凭。
如果真要这些大学生说出他们考上大学后准备干什么，估计很多人都不能说出明确的答案。
学习目标规划。
在大学期间，学习任务是有所分化的：有的注重技能性知识的学习，有的注重基础性知识的学习。
而随着当代科学技术的飞速发展，知识的更新速度更快、更新程度更深，就连盖茨也说，他离破产始终只有18个月。
这也许有点夸张，但是，一张大学文凭只能说明你接受过大学教育，除此之外别无它用。
大学时代是学习的黄金时期，大学生应该对自己一生的学习有所规划，不能让自己一毕业，知识就跟不上时代发展的步伐，使自己变成个“半文盲”。
生活目标规划。
理想的生活就是生活的理想，人们所做的一切都是追求其心中想要的生活。
职业生涯是人们生活的一部分，达到生活的目标是人们从事职业的重要目的。
所以，大学生应该结合自己的现状、人生目标和学习目标，制定出自己的生活目标。
职业生涯目标。
职业生涯目标既是职业生涯规划的结果，又是职业生涯规划的基本要素。
学习目标则是职业生涯规划的动力，人生目标和生活目标是职业目标规划的依据。
3.职业生涯规划对大学生成长的重要意义案例1呈现：蒋飞：晃荡多年，不知路在何方2000届经济信息管理专业毕业生。
毕业后先后做过四份工作，现读自考。
第一份工作：2000-2004年，做销售员，销售音响，待遇不错，自我感觉工作很枯燥、无聊，辞职。
第二份工作：2004年，做一名技术工，生产眼镜零配件，每天面对同样的机器重复同样的工作，感觉更无聊，干了半年，辞职。
第三份工作：2004年9月，在一家货物代理采购及运输企业做销售员，负责为公司寻找需要公司提供代理支持的企业及其他客户，由于工作态度不积极，业绩不佳，被辞退。
第四份工作：2005年6月，成为一名采购员，负责电子元件的采购、销售。
公司从外省进货然后再卖给上海有关公司。
蒋飞的主要工作是“每天上午先收信，然后进行元件分类”。
2007年4月，回访得知，第四份快2年了，他感觉一脸沮丧，前景迷茫，很想再换一份工作。
不知道自己能干什么，也不清楚自己适合干什么。
目前，自己报了工商管理自考本科，2007年底毕业，想拿到毕业证再做打算，自考本科也是抱着混文凭的心态去学的，感觉收获也不大。
案例2呈现：雷刚几番择业不忘心中创业梦2004届工商企业管理毕业生，党员，两任班长，在校期间推销过电话卡、化妆品、矿泉水，能言善辩，生意做得好，萌发了创业梦想。
2004-2005年，留校实习1年，辅导员；2005年，筹备在学校附近开办网吧，手续未办妥，只得作罢；2005年9月，应聘到民营高校下属一家科技产业集团，行政办事员，认真工作，始终找不到激情，寻找创业伙伴，决心创业。
2005年底，发现台湾品牌IT 产品在老家湘潭尚无同类产品，随即实地考察，2006年，邀2个想创业的朋友，申办公司手续，三人各出资5万开办公司。
访谈：自己性格适合创业，单干是迟早的事，性格外向，爱交际、富于创意，喜欢变化的工作环境。
主修企业管理，熟悉计算机技术，适合IT领域创业。
做辅导员，结交了很多朋友和学生，行政办事员积累了管理工作业务经验，申请开办网吧，虽没成功，但了解了开办公司手续。
现在虽然很辛苦，过得很充实，生活充满热情希望。
请思考：蒋飞、雷刚的职业生涯经历给我们哪些启示？蒋飞、雷刚两人同是跳槽，结果却大相径庭。
仔细对比两人的经历，不难发现，职业生涯规划对人生发展的重要性。
职业生涯规划对大学生心理健康的重要意义：第一，帮助大学生准确的认识自己，以减少大学阶段择业的心理困扰大学生职业生涯规划的前提条件就是准确的认识与评估自我，在这个过程中大学生可以形成正确的自我认知，建立稳定的自我概念。
第二，增强大学生的择业预见性，培养解决问题的能力职业生涯规划可以帮助大学生增强对择业中可能出现的各类问题的预见性，能够有目的、有计划、有步骤的培养大学生解决问题的能力。
第三，提高对人生资源的驾驭能力，促使大学生更好地实现自我职业生涯规划可以帮助大学生充分发现自我，发掘资源，驾驭资源，发展潜能。
人的一生拥有无数的资源，其中包括先天获得的资源，也包括后天积累的资源，有内部资源，也有外部资源；有物质形态的资源，也有精神形态的资源。
个人能不能尽可能地占有、发展自己所需要的人生资源，并且将自我不同的人生资源进行合理的整合与规划，是其人生成功与否的重要标志，也是个体必备的一中人生驾驭能力。
有效的职业生涯规划可以帮助大学生成功积累人生发展的必备资源，同时能够培养大学生对这些资源的驾驭能力，能够培养大学生职业持续发展能力。
二、大学期间职业生涯规划的制定职业生涯规划如此重要，我们该怎样制定职业生涯规划呢？大学生职业生涯规划的基本步骤与要求：1.明确大学生活的特点，学会管理时间大学生活的特点集中体现在独立上，生活、学习都需要大学生独立参与。
大学生活丰富多彩，除了日常的教学活动之外，有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动等等。
所以大学生要合理的安排自己的课余时间，有效地把握好每一分钟。
大学生的课余生活给了我们充分的时间安排的主动权，因此，大学生应学会管理时间，合理安排自己的学习、生活，做时间的主人。
如何有效率地利用时间呢？下面介绍5个很不错的时间管理技巧：（1）为学习创造足够的时间。
一般来讲，在大学课堂上每学习一个小时，课下要保证至少两个小时的复习时间，也就是1：2的原则：1小时课上=2小时课下。
这个原则告诉我们两个道理：课堂时间宝贵，一定要抓紧。
（2）培养每天在固定时间学习的习惯。
这样设计时间可以增强学习习惯，让大脑在特定的时间学习，可以提高学习效率。
（3）有效利用时间碎片。
每天都有很多时间碎片，如排队、等车、搭车、走路、上早操等，这些时间可以用来背单词、回短信、发邮件。
有效利用时间碎片，是节省时间的好办法。
（4）要事为先。
每天一大早挑出最重要的三件事，当天一定要能够做完。
在工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能够做的就是分清轻重缓急。
要理解急事不等于重要的事情。
每天除了办又急又重要的事情外，一定要注意不要成为急事的奴隶。
有些急但是不重要的事情，你要学会放掉，要能对人说 no! 而且每天这三件事里最好有一件重要但是不急的，这样才能确保你没有成为急事的奴隶。
（5）运用80％—20％原则。
人如果利用最高效的时间，只要20％的投入就能产生80％的效率。
相对来说，如果使用最低效的时间，80％的时间投入只能产生20%效率。
一天头脑最清楚的时候，应该放在最需要专心的学习或工作上。
我们要把握一天中20％的最高效时间（有些人是早晨，也有些人是下午和晚上；除了时间之外，还要看你的心态，情绪，休息是否足够等综合考量），专门用于最困难的科目和最需要思考的学习上。
许多同学喜欢熬夜，但是晚睡会伤身，所以还是尽量早睡早起。
2.学会自我评估，全面认识自己自我评估是职业规划过程的第一步，是收集自己的信息、作出明智的职业选择。
自我评估内容：价值观、兴趣、性格、技能。
价值观：你看重的东西，如成就感、地位、自主性。
兴趣：你喜欢做什么，如打高尔夫、散步、和朋友泡吧。
性格：一个人的个人特征、内动力、需求、态度。
技能：你擅长的活动，如写作、计算机编程、教学。
如何认识自己：一是回忆自我成长经历，了解我们的性格、兴趣、能力、价值观在成长过程中的形成、变化以及促成这些变化的影响因素；二是通过外部评价与自我反省认识自己，勾勒自我形象；三是可借助一些职业测量量表帮助自己认识自我。