田径——弯道跑技术课时教案
弯道跑教案完整版
弯道跑教案完整版一、教学内容本节课选自《田径运动教程》第三章“跑步”，详细内容为第三节“弯道跑技术”。
通过本章学习，学生将掌握弯道跑的基本技术，理解其运动原理，并能够在实践中灵活运用。
二、教学目标1. 了解弯道跑的基本技术要领，掌握弯道跑的姿势、步频、步幅等关键技术。
2. 理解弯道跑的运动原理，包括弯道跑的力学原理、运动生理学特点等。
3. 能够在比赛中运用弯道跑技术，提高运动成绩。
三、教学难点与重点教学难点：弯道跑姿势的调整、步频与步幅的协调。
教学重点：弯道跑技术要领、运动原理、实践应用。
四、教具与学具准备1. 教具：田径场、弯道标志、秒表、教学视频、示范图片。
2. 学具：运动服、跑鞋、毛巾、饮用水。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）组织学生进行一次弯道跑比赛，观察学生在比赛中的表现，发现存在的问题。
2. 理论讲解（15分钟）（1）介绍弯道跑的基本技术要领，如身体姿势、步频、步幅等。
（2）讲解弯道跑的运动原理，包括力学原理、运动生理学特点等。
3. 示范与模仿（10分钟）（1）教师示范弯道跑技术，学生跟随模仿。
（2）教师针对学生存在的问题进行个别指导。
4. 例题讲解（10分钟）以某次弯道跑比赛为例，分析运动员在弯道跑过程中的技术动作，讲解如何在实际比赛中运用弯道跑技术。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行弯道跑练习，教师巡回指导。
7. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 弯道跑技术要领身体姿势步频步幅2. 弯道跑运动原理力学原理运动生理学特点七、作业设计1. 作业题目：结合本次课程内容，分析自己在弯道跑比赛中的表现，找出存在的问题，并提出改进措施。
2. 答案示例：（1）加强身体姿势的训练，如进行专项练习，提高腰部、腿部力量。
（2）调整步频，进行有氧耐力训练，提高心肺功能。
（3）注意步幅的协调，进行跑步技术训练，提高运动效率。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内外田径比赛，提高学生弯道跑技术的实践应用能力。
2024年小学五年级弯道跑教案
2024年小学五年级弯道跑教案一、教学内容本节课选自小学体育课程标准中田径教学部分，主要涉及教材《小学体育课本》五年级上册第四章“弯道跑技巧”。
具体内容包括：弯道跑的基本技术要领，弯道跑训练方法，以及弯道跑比赛策略。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生团队合作意识，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高心理素质。
三、教学难点与重点难点：弯道跑技术要领的掌握，特别是身体重心的控制。
重点：弯道跑技术的训练，以及比赛策略的应用。
四、教具与学具准备教具：弯道模型、秒表、哨子、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓尾巴”游戏，让学生在游戏中体会弯道跑的感觉。
2. 理论知识讲解（10分钟）讲解弯道跑的基本技术要领，如身体姿势、步频、步幅等。
分析弯道跑训练方法和比赛策略。
3. 例题讲解（10分钟）播放弯道跑教学视频，让学生直观感受技术动作。
示范并讲解弯道跑动作要领，强调身体重心控制。
4. 随堂练习（10分钟）分组进行弯道跑训练，教师个别指导。
学生互相评价，交流经验。
5. 比赛实践（10分钟）组织学生进行弯道跑比赛，应用所学技巧。
6. 放松活动（5分钟）学生进行拉伸运动，放松身心。
六、板书设计1. 弯道跑技术要领身体姿势：内倾，身体重心低步频：加快，保持节奏步幅：适当增大，外侧腿用力2. 弯道跑训练方法重复训练法变速训练法对抗训练法3. 比赛策略合理分配体力抓住时机，超越对手七、作业设计八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行弯道跑训练，提高运动技能。
组织家长参与，增进亲子关系。
重点和难点解析1. 教学内容的选择与安排2. 教学目标的设定3. 教学难点与重点的把握4. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习5. 板书设计的技术要领和策略6. 作业设计的深度与广度7. 课后反思及拓展延伸的实践性一、教学内容的选择与安排弯道跑的教学内容不仅包括技术动作的学习，还应涵盖训练方法和比赛策略。
田径弯道教案模板范文
一、课程名称：田径弯道跑二、教学目标：1. 知识目标：学生了解弯道跑的基本技术要领，掌握弯道跑的动作方法。
2. 技能目标：通过练习，提高学生的弯道跑速度和耐力，培养学生的协调性和灵敏性。
3. 情感目标：激发学生对田径运动的兴趣，培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神。
三、教学内容：1. 弯道跑的基本技术要领2. 弯道跑的动作方法3. 弯道跑的练习方法四、教学时间：2课时五、教学过程：第一课时：一、开始部分1. 教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、徒手操等。
2. 学生进行简单的拉伸运动，活动各个关节。
二、基本部分1. 教师讲解弯道跑的基本技术要领，包括：（1）身体内倾：进入弯道时，身体应向内倾斜，以减小离心力的影响。
（2）摆臂：左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动幅度稍大，以增加跑动动力。
（3）摆腿：左腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右腿前摆时，右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地。
（4）蹬地：弯道跑时，蹬地力量要集中，以增加跑动速度。
2. 教师示范弯道跑动作，学生观察并模仿。
3. 学生分组进行弯道跑练习，教师巡回指导。
三、结束部分1. 学生进行简单的拉伸运动，放松全身肌肉。
2. 教师总结本节课的学习内容，布置课后作业。
第二课时：一、开始部分1. 学生进行简单的热身活动，如慢跑、徒手操等。
2. 学生进行简单的拉伸运动，活动各个关节。
二、基本部分1. 教师讲解弯道跑的练习方法，包括：（1）原地摆臂练习：学生原地站立，进行摆臂练习，体会摆臂动作要领。
（2）原地摆腿练习：学生原地站立，进行摆腿练习，体会摆腿动作要领。
（3）弯道跑练习：学生进行弯道跑练习，教师巡回指导。
2. 学生分组进行弯道跑练习，教师巡回指导。
三、结束部分1. 学生进行简单的拉伸运动，放松全身肌肉。
2. 教师总结本节课的学习内容，布置课后作业。
六、教学评价：1. 学生对弯道跑基本技术要领的掌握程度。
2. 学生在弯道跑练习中的表现，如动作规范性、速度、耐力等。
田径——弯道跑教案人教版体育六年级上册
田径——弯道跑教案人教版体育六年级上册一、教学内容本节课选自人教版体育六年级上册，教学内容为田径——弯道跑。
具体涉及教材的第四章第三节“弯道跑技术”，详细内容包括弯道跑的姿势、步频与步幅的调整、身体重心的控制以及弯道跑的训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高动作质量；2. 培养学生的团队协作能力和比赛意识；3. 增强学生的体能，提高运动成绩。
三、教学难点与重点教学难点：弯道跑姿势的掌握、步频与步幅的调整、身体重心的控制。
教学重点：弯道跑技术的实践运用。
四、教具与学具准备教具：弯道指示牌、口哨、秒表、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行弯道跑的实践体验，让学生在体验中感受弯道跑与直道跑的区别，激发学习兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）结合教材内容，详细讲解弯道跑的技术要领，重点强调弯道跑姿势、步频与步幅的调整、身体重心的控制。
3. 示范与模仿（10分钟）教师进行弯道跑示范，学生跟随模仿，教师逐一纠正学生的动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）选取典型例题，讲解弯道跑训练方法，引导学生进行训练。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行弯道跑训练，教师巡回指导，及时纠正错误。
6. 小组比赛（10分钟）组织学生进行小组比赛，培养学生的团队协作能力和比赛意识。
六、板书设计1. 田径——弯道跑2. 内容：弯道跑姿势步频与步幅的调整身体重心的控制弯道跑训练方法七、作业设计1. 作业题目：弯道跑技术训练（1）每人完成3组弯道跑，每组距离200米，记录成绩；2. 答案：（1）学生完成作业后，教师对成绩进行评价与指导；八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外田径比赛，提高弯道跑技能，培养竞技体育精神。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定；2. 实践情景引入的设计；3. 例题讲解的选取；4. 随堂练习的组织；5. 板书设计的内容；6. 作业设计的目的与实施；7. 课后反思及拓展延伸的深度。
《弯道跑》体育课教案
《弯道跑》体育课教案一、教学目标：1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。
二、教学内容：1. 弯道跑技术动作教学2. 弯道跑接力比赛三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握弯道跑的基本技术，提高动作质量。
2. 教学难点：弯道跑的节奏感、身体协调性和速度的把控。
四、教学资源：1. 体育场地（田径场）2. 接力棒3. 计时器4. 安全防护用品（如护具、跌倒垫等）五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（15分钟）2.1 教师示范弯道跑的动作要领，讲解技术细节。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地模拟练习，体会弯道跑的感觉。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生进行弯道跑的实践训练，教师观察并指导。
3.2 学生进行接力比赛，提高团队合作能力。
4. 总结与反思（5分钟）4.1 教师总结本次课程的收获，强调注意事项。
4.2 学生分享自己的感受，提出改进意见。
5. 课后作业：5.1 学生回家后，观看相关视频，加深对弯道跑技术的理解。
5.2 家长监督学生进行家庭锻炼，提高身体素质。
六、教学评价：1. 评价学生对弯道跑技术的掌握程度，观察动作质量、节奏感和协调性。
2. 评价学生在接力比赛中的表现，关注团队合作、速度和准确性。
3. 学生自评、互评，了解自己的不足之处，提出改进意见。
七、教学反思：1. 教师总结本次课程的优点和不足，思考如何改进教学方法，提高教学效果。
2. 学生反思自己在训练和比赛中的表现，找出问题所在，制定改进计划。
八、教学拓展：1. 组织学生进行弯道跑竞赛，提高竞争意识。
2. 结合其他体育项目，如跳绳、跑步等，进行综合性训练，提高学生身体素质。
九、安全防护：1. 教师关注学生的安全，提醒注意事项，如避免碰撞、摔倒等。
田径——弯道跑优质教案人教版体育六年级上册
田径——弯道跑优质教案人教版体育六年级上册一、教学内容本节课我们将学习田径中弯道跑技术。
教学内容来自人教版体育六年级上册教材第二章第二节“弯道跑技术”，详细内容包括弯道跑基本姿势、步频与步长调整、身体重心控制等。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生团队合作意识和勇敢、顽强、自信品质。
3. 增强学生体能，提高运动成绩。
三、教学难点与重点1. 教学难点：弯道跑时身体重心控制、步频与步长调整。
2. 教学重点：弯道跑基本姿势、动作要领。
四、教具与学具准备1. 教具：弯道标志物、秒表、哨子、录音机。
2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体会弯道跑感觉。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）讲解弯道跑基本姿势、步频与步长调整、身体重心控制等要领。
（2）进行示范，让学生直观地解弯道跑技术动作。
3. 学生分组练习（10分钟）（1）学生分组，每组围绕弯道进行练习。
（2）教师巡回指导，纠正学生错误动作。
4. 例题讲解（10分钟）（1）在弯道跑时，身体应该向哪个方向倾斜？（2）弯道跑时，应该如何调整步频与步长？5. 随堂练习（10分钟）组织学生进行弯道跑比赛，检验学生掌握技术情况。
（2）教师对学生表现进行评价，给予鼓励和指导。
六、板书设计1. 弯道跑技术要领：基本姿势：身体向弯道内侧倾斜步频与步长：外脚用力，内脚跟进身体重心：保持稳定，向内侧倾斜2. 弯道跑注意事项：眼睛看前方，保持头部稳定手臂摆动自然，与脚步协调保持吸均匀，不要憋气七、作业设计1. 作业题目：（1）请简要描述弯道跑基本姿势。
（2）弯道跑时，应该如何调整步频与步长？（3）在弯道跑中，身体重心为什要向内侧倾斜？2. 答案：（1）弯道跑时，身体向弯道内侧倾斜，以保持平衡。
（2）弯道跑时，外脚用力，内脚跟进，适当加快步频，缩小步长。
（3）身体重心向内侧倾斜，可以减小弯道跑时离心力，提高跑步效率。
田径——弯道跑技术课时教案
田径——弯道跑技术课时教案教学内容一、田径——弯道跑技术二、兴趣项目活动：篮球、排球、羽毛球、毽球教学目标认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑奠定基础。
技能目标：通过弯道跑练习，使学生进一步掌握技术要领，完成动作，部分学生能达到动力定型。
情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育打好基础。
能力目标：1.发展速度、耐力、灵敏和协调等身体素质。
2.提高竞争意识和合作精神，培养创新精神。
教学重点知道弯道跑的技术要领器材篮球2个、排球2个、毽球2个、羽毛球4副、沙包4个教学难点1.克服离心力，积极保持身体平衡。
2.建立弯道跑时的加速意识。
教学进程教学内容教师活动学生活动组织形式及要求激趣1．体育委员整队、报告人数。
2．师生问好。
3．提出本课教学目标与要求。
4．检查服装，安排见习生。
1.教师到位观察情况。
2.宣布教学内容。
3.安排见习生。
体育委员整队，并向教师汇报出勤情况。
组织形式：要求：静、齐、快。
愉悦身心1.“8”字图形跑2.热身：健身操3.跑圈游戏1.教师讲解要领。
2.在音乐伴奏下教师领做。
3.教师强调规则及注意事项，学生做练习时，巡回指导。
1.体委带队，在指定地点慢跑热身。
2.认真模仿教师动作做热身运动。
3.各小组由小组长负责，在指定区域活动。
“8”字跑图形（一）：热身操队形（二）：要求：认真做练习，注意力集中跑圈图（三）：进程终身体育二、兴趣项目第一组：篮球重点：培养战术意识难点：互相配合第二组：排球重点：掌握垫球技术难点：传垫球技术的运用第三组：羽毛球重点：挥臂击球难点：判断球位第四组：踢毽球重点：手脚的协调配合难点：球位的判断★教师讲解，强调重点及注意事项。
★教师巡回观察，及时语言提示引领。
★巡回纠错示范。
★及时提醒各小组组长加强安全教育。
★认真听教师安排。
★小组长负责进行教学比赛。
★教师纠错示范时认真看，仔细听。
《田径——弯道跑》教案
《田径——弯道跑》教案一、教学内容本节课教学内容选自田径教材第四章“弯道跑技术”，详细内容包括弯道跑的基本原理、技术要领、训练方法以及弯道跑的起跑与冲刺技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本原理和关键技术，提高运动成绩。
2. 培养学生的团队合作精神和顽强拼搏的品质。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点教学难点：弯道跑技术中的身体重心控制、摆臂与步伐的协调。
教学重点：弯道跑的基本原理、技术要领及训练方法。
四、教具与学具准备教具：田径场、弯道跑示范视频、计时器、口哨。
学具：运动服装、跑鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
播放弯道跑示范视频，引导学生关注弯道跑技术。
2. 理论讲解（10分钟）讲解弯道跑的基本原理、技术要领。
分析弯道跑中的身体重心控制、摆臂与步伐的协调。
3. 例题讲解（10分钟）以具体运动员为例，讲解弯道跑中的起跑与冲刺技巧。
分析运动员在弯道跑过程中的优点与不足，引导学生借鉴学习。
4. 随堂练习（15分钟）学生分组进行弯道跑练习，教师个别指导。
设置计时器，记录学生弯道跑成绩，鼓励学生不断进步。
学生分享练习心得，提出疑问，教师解答。
六、板书设计1. 弯道跑基本原理2. 弯道跑技术要领身体重心控制摆臂与步伐协调3. 起跑与冲刺技巧4. 训练方法七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，分析自己在弯道跑中的优点与不足，制定针对性的训练计划。
2. 答案：学生根据自身情况，结合课堂所学，完成作业。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师反思教学过程中的优点与不足，调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外田径比赛，提高竞技水平，锻炼意志品质。
重点和难点解析1. 弯道跑技术中的身体重心控制。
2. 摆臂与步伐的协调。
3. 起跑与冲刺技巧。
4. 课后反思与拓展延伸。
一、身体重心控制弯道跑过程中，身体重心控制是关键。
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田径——弯道跑技术课时教案
教学内容一、田径——弯道跑技术
二、兴趣项目活动：篮球、排球、羽毛球、毽球
教学目标认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑奠定基础。
技能目标：通过弯道跑练习，使学生进一步掌握技术要领，完成动作，部分学生能达到动力定型。
情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育打好基础。
能力目标：1.发展速度、耐力、灵敏和协调等身体素质。
2.提高竞争意识和合作精神，培养创新精神。
教学重点知道弯道跑的技术要领
器材篮球2个、排球2个、
毽球2个、羽毛球4副、沙包4个
教学难点1.克服离心力，积极保持身体
平衡。
2.建立弯道跑时的加速意识。
教学
进程
教学内容教师活动学生活动组织形式及要求
激趣1．体育委员整队、
报告人数。
2．师生问好。
3．提出本课教学
目标与要求。
4．检查服装，安
排见习生。
1.教师到位观
察情况。
2.宣布教学内
容。
3.安排见习
生。
体育委员
整队，并向教
师汇报出勤情
况。
组织形式：
要求：静、齐、快。
愉悦身心1.“8”字图形跑
2.热身：健身操
3.跑圈游戏
1.教师讲解要
领。
2.在音乐伴奏
下教师领做。
3.教师强调规
则及注意事
项，学生做练
习时，巡回指
导。
1.体委带
队，在指
定地点慢
跑热身。
2.认真模仿
教师动作
做热身运
动。
3.各小组由小
组长负责，在
指定区域活
动。
“8”字跑图形（一）：
热身操队形（二）：
要求：认真做练习，注意力集中
跑圈图（三）：
进程
终身体育二、兴趣项目
第一组：篮球
重点：培养战术意
识
难点：互相配合
第二组：排球
重点：掌握垫球技
术
难点：传垫球技术
的运用
第三组：羽毛球
重点：挥臂击球
难点：判断球位
第四组：踢毽球
重点：手脚的协调
配合
难点：球位的判断
★教师讲解，
强调重点及
注意事项。
★教师巡回
观察，及时语
言提示引领。
★巡回纠错
示范。
★及时提醒
各小组组长
加强安全教
育。
★认真听教师
安排。
★小组长负责
进行教学比
赛。
★教师纠错示
范时认真看，
仔细听。
★组长组织适
当进行小组教
学比赛。
篮球兴趣小组活动图（九）：
要求：合理运用所学技术、战术；
遵守规则，公平竞争.
排球兴趣小组活动图(十)：
要求：团结协作，注意安全，防
止伤害事故的发生。
羽毛球兴趣小组活动图（十一）：
要求：步伐移动要敏捷，注意力
量及方向的控制。
毽球兴趣小组图（十二）：
要求：动作协调，富有节奏感。
恢复身心1.配乐伸展放松操
2.小结
①学生自评
②教师小结本课
1.教师组织学
生做放松操。
2.学生小组评
价之后，教师
对本节课进
行前面小结。
1.认真做操，
尽量做到彻底
放松。
2.学生们对自
己及他人学习
情况做一具体
小结。
放松图（十三）：
小组自评图（十四）：
进程
恢复身心3.宣布下节课任务
4.回收器材
5.宣布下课
3.总结提示，
布置下节课
任务。
3.认真听教师
安排下节课内
容及任务。
教师小结图（十五）：
教学反思
本节课教学内容丰富多样，学生兴趣高。
始终贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，体现自主、探究、合作的新课程理念。
充分把“玩中乐，乐中练”放在重要位置，使学生在生动活泼的教学过程中，身体素质有所提高，生理机能得到改善，思想受到教育，意志得到锻炼。
从而在轻松、愉快的气氛中完成了学习任务。