防震安全
防震安全知识
防震安全知识
1.震动预防
房屋建筑：选择符合抗震标准的建筑材料和结构设计，确保房屋在地震中具备一定的抗震能力。
家具固定：将家具、电器等重物固定到墙壁上，以减少在地震中造成的伤害和物财损失。
避免重物高悬：不要将重物放置在高处，避免地震时引发的倒塌或坠落造成伤害。
疏散通道：确保家中设有疏散通道，并保持通道畅通，以便在地震发生时能够迅速撤离。
紧急准备：准备足够的非开水食品、饮用水、急救箱等应急物品，以备发生地震时的紧急情况。
2.地震应对
安全躲避：地震发生时，尽量躲避下方没有易倒物的桌子、床等坚固家具下，保护头部和躯干。
避免站在高楼附近、易倒塌的建筑物下或电线杆旁。
疏散逃生：地震发生时，听从政府发布的疏散指示，迅速有序地撤离到开阔地带，远离高楼、山体、河流等潜在危险区域。
维持通信：地震发生后，尽量使用手机、无线电等通信工具与家人、朋友保持联系，及时了解他们的安全情况。
避免恐慌：在地震发生时，保持冷静，避免恐慌行为，以免增加伤害和导致不必要的事故发生。
3.救援与应急措施
救援信号：被困时，在安全地点敲打窗户、使用擦地板或其他物体发出声音，以便救援人员能够发现并提供帮助。
知识研究：研究基本急救技能和自救技巧，提高在地震中的求生能力。
水电系统关闭：地震后，确保关闭水、电、煤气等供应系统，以避免进一步的意外伤害和事故发生。
公共场所疏散：若地震发生在公共场所，按照指示迅速有序地疏散到安全地带，避免踩踏和拥堵现象的发生。
请注意，以上是一些常见的防震安全知识，但每个地区的具体情况可能会有所不同。
在实际应对地震时，请根据现场情况和相关专家的建议进行适当的应对措施。
防震减灾安全知识内容
防震减灾安全知识内容1. 地震的基本知识1.1 地震是什么哎呀，说到地震，大家脑海中是不是立刻浮现出电视上那些惊心动魄的画面？地震嘛，简单说，就是地球表层的岩石因为内部压力过大而发生的剧烈运动。
好比你家里那瓶饮料，摇晃得厉害，瓶盖一打开，喝一口就“嘭”地喷出来！不过，这个“嘭”可不是开玩笑的，震动能让地面抖得厉害，连坐着的椅子都能被抛起来，真是让人心慌慌的。
1.2 地震的种类说到地震，其实也有很多种类呢。
比如，最常见的就是“板块运动型”的地震，就是那些大地壳板块在挤压、碰撞、拉扯的过程中，突然“嗷”一声就爆发了。
还有一种是“人为型”，就像你在地下室搞搞挖掘，结果一不小心挖到了什么，这种情况也是会有震动的。
听起来是不是有点像“闯祸”的感觉？不过，地震发生的时候，咱可千万别慌，得学会应对才行。
2. 防震准备工作2.1 家庭防震措施好吧，咱们既然知道地震来袭的时候得小心，那平时的准备工作就得提上日程了。
你想啊，家里得有个“避震包”，里面装着水、干粮、手电筒、药品和一些日常生活用品。
就像去远足之前，背上满满的装备，能让你心里踏实得很。
再说，家里的家具也得固定好，别让它们在地震中变成“飞行器”，给你造成二次伤害。
比如，把书架靠墙，尽量别把重物放在高处，要是那东西掉下来，嘿，那可真是“倒霉”的代名词。
2.2 地震演练防震准备不仅仅是备齐物资，还得通过演练来增强全家人的意识。
记得小时候，老师让我们在学校里演练火灾逃生，结果大家都在那儿嬉笑打闹，但其实这是为了让大家在紧急情况下知道怎么做。
同样的道理，咱也可以在家里搞个小“演习”，像地震来临时，先找个安全的地方，蜷缩下来，保护好头部。
这样的演练，就算真遇到情况，也不会手忙脚乱，像无头苍蝇一样乱转。
3. 地震时的应对措施3.1 地震发生时嘿，万一真遇上地震，别慌，心态要稳！首先，记得不要往外跑，这可不是“运动会”，外面有可能更危险。
你可以就近找个结实的桌子，趴在下面，用手护住头和脖子。
防震减灾安全教育教案5篇
防震减灾安全教育教案5篇教学目标：1.通过学习，让学生对能够了解一些根本常识。
2.结合“全国防灾减灾日”开展教学，进一步强化学校安全教育工作，帮忙学生树立安全意识、把握安全学问、提高自我爱护力量，保证学校的教育教学工作安康有序的开展。
教学重点：知道“防灾减灾日”意义。
教学难点：了解常见灾难及预防自救、自护常识。
教学过程：一、地震时该怎样办1、躲在桌子等结实家具的下面大的地震晃动时间约为1分钟左右。
首先，在重心较低、且牢固坚固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。
在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物爱护好头部。
2、不要惊慌地向户外跑地震发生后，慌惊慌张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危急的。
此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危急，不要靠近这些物体。
3、将门翻开，确保出口钢筋水泥构造的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。
请将门翻开，确保出口。
4、户外的场合，要爱护好头部，避开危急之处在繁华街、楼区，最危急的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。
要留意用手或手提包等物爱护好头部。
在楼区时，依据状况，进入建筑物中躲避比拟安全。
5、地震发生后应当实行哪些自救措施？大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志糊涂，身体没有重大创伤，都应当坚决获救的信念，妥当爱护好自己，积极实施自救。
a.要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避开建筑物进一步倒塌造成的损害。
b.尽量教学手、脚，去除脸上的灰土和压在身上的物件。
c.用四周可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避开进一步塌落。
扩大教学空间，保持足够的空气。
d.几个人同时被压埋时，要相互鼓舞，共同规划，团结协作，必要时实行脱险行动。
e.查找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽阔的地方移动。
f.一时无法脱险，要尽量节约气力。
如能找到代用品和水，要规划着节省使用，尽量延长生存时间，等待获救。
防震小常识10条简短
防震小常识10条简短
以下是10条简短的防震小常识：
1. 地震时保持冷静，不要惊慌失措。
2. 就近躲避，不要乱跑乱窜。
3. 选择结实的桌子、柱子等物体附近避震。
4. 保护头部，用枕头、书包等物品护住头部。
5. 蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低重心。
6. 抓住牢固的物体，以防摔倒或受伤。
7. 不要靠近窗户、玻璃等易破裂的地方。
8. 不要乘坐电梯，选择安全通道逃生。
9. 在户外时，远离高大建筑物、树木等危险物。
10. 了解地震预警信号和应急逃生路线，做好家庭防震准备。
这些简短的防震小常识可以帮助我们在地震发生时保持冷静、采取正确的避震措施，从而最大限度地保护自己和他人的生命安全。
防灾防震安全小知识
防灾防震安全小知识防灾防震安全小知识汇总防灾防震安全小知识汇总：1.地震发生前通常会有些征兆，比如地光、地温异常，闻到一股熟悉的气味，听到一些怪声等，发现这些情况应立即采取防护措施。
2.地震发生时产生的碎石、灰尘等可能会阻塞家里的门窗，所以进入卫生间较为安全，因为卫生间较为狭窄，不易形成空气流通。
3.发生地震时，应远离高楼，跑到空旷的地方。
切忌乱跳楼。
4.地震发生后，把门打开，不要关门，以方便救援。
5.如果在超市内，人员不要慌张，重力避免过度消耗，并且推着购物车移动相对要快一些。
6.地震来临时，躲在坚固物体下，坚固的床、桌子下都可以，避免被掉落的物品砸伤。
7.地震过后，做好个人防护，避免受地震影响，造成二次伤害。
防灾防震安全小知识归纳防灾防震安全小知识归纳如下：1.平时要学习有关知识，了解地形，了解宿舍、教室、食堂、卫生间、紧急出口等的位置。
2.不要在教室、宿舍内乱蹦乱跳，打闹玩耍。
3.教室内不能靠近暖气片、炉子等取暖设施，防止爆炸、火灾。
4.发生地震，应及时躲避，或就近找个安全的地方躲避。
5.若在操场或室外，应原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
6.不要回到教室，应该在老师指挥下集体疏散。
7.撤离时，应听从指挥，服从命令，不要慌乱，不要拥挤，防止踩伤、挤伤、跌伤。
8.地震过后，不要进入和逗留于震区，以免发生余震。
9.发生地震时，不可采取的方法有：跳楼、乘电梯、到露天广场或露天广告牌、到玻璃幕墙、高架桥等处。
10.在公共场所，应听从工作人员指挥，防止拥挤，有序疏散。
11.在家里，应立即关闭燃气、电器开关，切勿贪恋财物，避免发生危险。
12.在野外，应避开高大建筑，远离高压线，到开阔、平坦的广场或平地避震。
13.在海上，应立即穿上救生衣，尽快远离近海区域。
14.在汽车里，应立即关闭发动机，远离危险地带，到开阔、平坦的广场或平地避震。
15.在商场或饭店，应就近躲在大柱子或者商场、饭店的内墙角，避开外墙、玻璃窗等危险物品。
防震减灾安全知识
防震减灾安全知识防震减灾安全知识汇总防震减灾安全知识汇总：1.地震前兆：震前鸡鸣狗叫，驴鸣猪叫，燕子飞得低，老鼠搬家，蜜蜂离家，蚂蚁搬家，鸽子不飞，鱼儿吐泡。
2.震前准备的：收听广播、收看电视，确定震灾重点地区，准备有关常用急救物品，临时救护人员选配，经常检查和维修家庭周围和室内备用的应急救护工具和设备。
3.地震发生时：关闭电源，不要慌乱，不要向户外冲，最好用湿毛巾护住口鼻，躲在坚固的床下或桌下，不要乘坐电梯。
4.地震后：保护好自身安全，不要乘坐电梯，若无法出门，可用毛毯、衣服堵住门窗的缝隙，防止余震发生，同时可向外界呼救，等待救援。
防震减灾安全知识归纳防震减灾安全知识归纳1.地震前兆指地震前的些许异常迹象，并不一定就是因为地震，但这些异常发生地震的次数比较高。
2.地震预报是向社会公众提供的有关地震发生时间、地点、震级等预报信息。
3.地震烈度是指地震影响和波及到的程度范围。
4.地震逃生要点：找准震中，选对方向，迅速撤离。
5.地震灾害防范与应对方法：遇到地震，不要惊慌，选择开阔、安全的地方躲避；将身边的杂志或柔软物品垫在头上，避免砸伤；来不及跑出震区的，应双手护头，闭目蹲在两个结实的障碍物下。
6.震后自救：闻到异味，可呼吸；食物中毒，可呕吐；受伤出血，可包扎；气闷憋气，可通风。
7.地震发生时间：当地震灾害不可避免时，震前应力发生突然变化，引起地下岩层释放出一些能量，产生地震波。
当地震波释放出的能量相当大，而人们又无处躲避时，地震震中的烈度最高。
8.地震发生地点：地震发生地点即震中。
根据地震的成因，地震震中可分为天然地震震中和人工地震震中。
9.地震震级：地震震级是地震大小的一种度量，根据地震时释放的能量多少来划分，用字母“震级”表示。
10.地震烈度：地震烈度是指地震影响和波及到的程度。
它决定于震害损失程度和人们的感觉程度。
防震减灾安全知识大全防震减灾安全知识大全如下：1.地震前兆指地震发生前出现的异常现象，如地震活动、地震波速度、地壳变形、地下水异常升降、生物征兆变化等。
防震减震知识大全
防震减震知识大全
防震减震知识大全包括以下几个方面：
1.地震前兆：要了解地震前的迹象，如地面的微小颤动、地下水
位突然上升或下降、动物异常行为等。
2.防震准备：在家中、办公室、学校等场所，要提前做好防震准
备，如加固家具、清除易掉落的物品等。
3.防震措施：在地震发生时，要保持冷静，迅速采取防护措施，
如躲在桌子下、关闭火源、切断电源等。
4.避震要领：在地震发生后，要遵循“伏而待定，不可疾出”的
原则，避免盲目乱跑或跳楼等危险行为。
5.地震自救：在地震后，要尽快寻找安全出口，避免余震对自己
造成伤害。
如果被困，要保持呼吸畅通，耐心等待救援。
6.预防次生灾害：在地震后，要注意预防火灾、泥石流等次生灾
害，采取必要的防范措施。
7.急救措施：在地震后，如果发现伤员，要根据伤情采取适当的
急救措施，如止血、包扎、固定等，并及时寻求医疗救助。
8.心理疏导：在地震后，要注意心理疏导，帮助受灾人员缓解紧
张、焦虑等情绪，重建家园。
总之，防震减震知识是每个人都需要掌握的基本常识。
通过了解地震前兆、防震准备、防震措施、避震要领、地震自救、预防次生灾害、急救措施和心理疏导等方面的知识，可以帮助我们在地震中保
护自己的生命财产安全。
同时，也要积极参与地震应急演练和志愿者活动，提高自己的应急处置能力和社会责任感。
防震安全宣传标语80句
防震安全宣传标语80句1. 防震安全，重于泰山。
2. 地震高发期，提前规划。
3. 技防安全，居民福祉。
4. 防震抗震，家园无忧。
5. 知识宣传，地震告警。
6. 建筑防震，安全第一。
7. 震前预警，秒懂逃生。
8. 安全防护，家人保护。
9. 急难时刻，须有准备。
10. 地震来袭，防护有序。
11. 紧急逃生，生命至上。
12. 安抚安慰，紧急救援。
13. 安心居住，地震不恐。
14. 疏散逃生，地震避难。
15. 导航指引，灾害躲避。
16. 绝不慌乱，宁静逃生。
17. 防震装备，应急必备。
18. 预防安全，保护家人。
19. 安全意识，关系生命。
20. 地震发生，冷静行动。
21. 规划布局，安全无忧。
22. 震区救援，共同奉献。
23. 灾后重建，民众齐心。
24. 震后重建，人民重生。
25. 牢记防震，生命长久。
26. 震情报告，疏散有道。
27. 牺牲精神，感动万人。
28. 安全预案，决胜关键。
29. 防震演练，救援精准。
30. 安全校园，无忧求学。
31. 青年志愿，争做义工。
32. 安全释义，众人皆宣。
33. 走出舒适，去找安全。
34. 安全知识，重于万金。
35. 预防出行，安全无忧。
36. 安全防护，无小事故。
37. 青年力量，防震先锋。
38. 少年守护，安全领袖。
39. 灾难过后，团结重生。
40. 明白真相，远离危险。
41. 热心助人，平安护航。
42. 迅速反应，生命可保。
43. 安全不停，责任从心。
44. 震情汇报，时间宝贵。
45. 震度深刻，生存有难。
46. 预防安全，顶天立地。
47. 增强技能，抗震有力。
48. 心怡居住，选择安全。
49. 震前规划，远离危险。
50. 家园完美，安全有道。
51. 全面防护，保障安全。
52. 防震抗灾，共建家园。
53. 预防教育，生命永恒。
54. 争分夺秒，安全逃生。
55. 安全生活，万众呼唤。
56. 安全意识，捍卫幸福。
57. 灾难面前，团结同心。
58. 防震安全，人人有责。
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防震安全教案教学目标：1、使学生了解有关避震知识，掌握在地震发生过程中怎样预防，怎样逃生的方法。
2、使学生学会保护自己的方法和措施，培养学生勇敢坚强的性格和保护自己保护家人的能力。
教学重点难点：A：避震要点及方法；B：震时的求生要点及正确方法。
教学过程：（一）导入：同学们你们想了解地震的有关知识吗？（二）新授：1、地震的预报地震和刮风下雨一样，都是一种自然现象，在它来临之前是有前兆的，特别是强烈地震，在孕育过程中总会引起地下和地上各种物理及化学变化，给人们提供信息，只要人们认真观测并掌握地震前兆的规律，地震预报总有一天会实现。
在震前的一段时间内，震区附近总会出现一些异常变化。
如地下水的变化，突然升、降或变味、发浑、发响、冒泡。
气象的变化，如天气骤冷、骤热，出现大旱、大涝，电磁场的变化、临震前动物、植物的异常反应等等；但是，地震预报是当代科学难题之一，地震预报远没有；克；2、避震要点；震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，；震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法；身体应采取的姿势：；伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；保护头颈、眼睛，掩住口鼻；避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气；3、电磁场的变化、临震前动物、植物的异常反应等等。
根据这些反应进行综合研究，再加上专业部门从地震机制，地震地质、地球物理、地球化学、生物变化、天体影响及气象异常等方面利用仪器观测的数据进行处理分析，可以对发震的时间，地点和震级进行预报。
如海城1975年的7.3级地震的成功预报，就是一例。
但是，由于地震成因的复杂性和发震的突然性，以及人们现时的科学水平有限，直到目前地震预报还是一个世界性的难题，在世界上尚无一个可靠途径和手段能准确的预报所有破坏性地震。
为此各国地震工作者和专家都在努力探索。
但是，地震预报是当代科学难题之一，地震预报远没有过关，还停留在半经验半理论阶段，全球每年在陆地上发生的几次七级以上地震及我国近些年发生的一些中强地震、特别是1976年唐山7.8级大地震都未能作短临预报。
这些地震给人类带来了极大的灾难。
因此，地震预报需要全世界科学家的共同合作，需要全社会的共同关注，需要地震工作者几代人的艰苦奋斗才有可能最终在理论上攻克。
2、避震要点震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。
避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。
身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
抓住桌腿等牢固的物体。
保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
3、避震大全震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。
所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策。
学校人员避震在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。
有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。
震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。
在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
地震时，在街上行走避震地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
车间工人避震车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。
大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。
地震发生时行驶的车辆应急避震⑴司机应尽快减速，逐步刹闸；⑵乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。
楼房内人员地震时应急避震地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。
其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。
因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。
总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。
在商店遇震应急避震在百货公司遇到地震时，要保持镇静。
由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。
此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。
处于楼上位置，原则上向底层转移为好。
但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。
服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。
4、震后自救地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。
此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。
在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
设法脱离险境。
如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。
如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
维持生命。
如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
五、震后互救震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了"救人于危难之中"的崇高美德。
抢救时间及时，获救的希望就越大。
据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率下降到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。
他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是窒息死亡，如能及时救助，是完全可以获得生命的。
唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得生命。
由灾区群众参与的互救行动，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。
震后救人时间要快震后救人，力求时间要快、目标准确、方法恰当，互救队伍不断壮大的原则。
具体做法是:先救近处的，不论是家人、邻居，还是陌生人，不要舍近求远；先救容易救的人，这样，电可迅速壮大互救队伍；先救青壮年和医务人员，可使他；5、救人的方法；应根据震后环境和条件的实际情况，采取行之有效的施；营救过程中，要特别注意埋压人员的安全；在进行营救行动之前，要有计划、有步骤，哪里该挖，；的伤害；施救和护理；先将被埋压人员的头部，从废墟中暴露出来，清除口鼻；对饥渴、受伤、窒息较严重，埋压时间又较长的人员，；三、小结：；地震谣言如何甄别?；（1可迅速壮大互救队伍；先救青壮年和医务人员，可使他们在救灾中充分发挥作用；先救"生"，后救"人"。
唐山地震中一农村妇女，每救一个人，只把其头部露出，避免窒息，接着再去救另一个人，在很短时间内使几十人获救。
5、救人的方法应根据震后环境和条件的实际情况，采取行之有效的施救方法，目的就是将被埋压人员，安全地从废墟中救出来。
通过了解、搜寻，确定废墟中有人员埋压后，判断其埋压位置，向废墟中喊话或敲击等方法传递营救信号。
营救过程中，要特别注意埋压人员的安全。
一是使用的工具(如铁棒、锄头、棍棒等)不要伤及埋压人员；二是不要破坏了埋压人员所处空间周围的支撑条件，引起新的垮塌，使埋压人员再次遇险；三是应尽快与埋压人员的封闭空间沟通，使新鲜空气流人，挖扒中如尘土太大应喷水降尘，以免埋压者窒息；四是埋压时间较长，一时又难以救出，可设法向埋压者输送饮用水、食品和药品，以维持其生命。
在进行营救行动之前，要有计划、有步骤，哪里该挖，哪里不该挖，哪里该用锄头，哪里该用棍棒，都要有所考虑。
过去曾发生过救援人员盲目行动，踩塌被埋压者头上的房盖，砸死被埋人员，因此在营救过程中要有科学的分析和行动，才能收到好的营救效果，盲目行动，往往会给营救对象造成新的伤害。
施救和护理先将被埋压人员的头部，从废墟中暴露出来，清除口鼻内的尘土，以保证其呼吸畅通，对于伤害严重，不能自行离开埋压处的人员，应该设法小心地清除其身上和周围的埋压物，再将被埋压人员抬出废虚，切忌强拉硬拖。
对饥渴、受伤、窒息较严重，埋压时间又较长的人员，被救出后要用深色布料蒙上眼睛，避免强光刺激，对伤者，根据受伤轻重，采取包扎或送医疗点抢救治疗。
三、小结：地震谣言如何甄别?（1）正确认识国内外当前地震预报的实际水平，人类目前作出的较大时间尺度的中长期预报已有一定的可信度，但短临预报的成功率还相对较低。
（2）要明确，在我国，发布地震预报的权限在政府，任何其他单位或个人都无权发布地震预报消息。
对待地震谣传，要做到不相信、不传播、及时报告。
（3）学习地震常识,消除恐震心理。
（4）不要轻信谣言,盲目抢购。