立定跳远加油稿10篇
运动会立定跳远加油稿18篇
运动会立定跳远加油稿18篇运动会立定跳远加油稿范文一：蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵赞叹，落地的瞬间，你触到了沙的松软，不管怎样，荣誉永久属于你。
这是意志的拼搏。
这是速度的挑战。
成功在向你们招手/成功在向你们召唤。
不为鲜花的环绕，不为刹那的荣耀，惟独执着的信念，化作不停的奔驰，心中燃烧着幻想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，指望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经受是一种精彩，迸发你全部的能量，胜利是你汗水的写照。
范文二：人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢乐，也有苦涩，泪水告知我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
抱负究竟不同于现实，失败是生活的一局部，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。
流泪不是失落，徘徊不是迷惑，胜利属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求幻想的人。
时间在消失，赛道在延长，胜利在你面前呈现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。
坚决，执着，耐力与指望，在延长的白色跑道中点点分散！力气，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上慢慢光明！时代的强音正在你的脚下踏响。
踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。
这里就是展现自我的舞台。
我们憧憬高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激丶情。
来吧，纵情释放你的活力。
你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。
我们为你呐喊，我们为你骄傲，我们为你疯狂。
范文三：加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。
旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“豫备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。
英雄舍我其谁，成功当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。
朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个份子浸透着自信。
跳远加油稿 跳远加油稿(最新10篇)
跳远加油稿跳远加油稿（最新10篇）跳远加油稿篇一向前冲吧把所有的期望都洒在这几十米的跑道上加足油吧把所有的汗水都融在这十几米的坑道中吧一二三跳！跳一阵有力的助跑后你腾空跃起顿时——然后——就会有个属于你的距离无论远近都是青春的风采无论胜负都是动人的旋律曲线——跳远加油稿篇二1、关于跳远的加油稿站在跳远板处，你突然发力向前跳出，啊，那动作叫人快乐无比，无法自控随着双脚着地，一道漂亮的“彩虹”产生了这是成功后的嬉乐这是爱的奉献2、致跳高运动员你像一只矫健的飞燕轻捷地掠过了横竿，顿时，全场晴天霹雳般哄起一片喝彩声。
在喝彩声中横竿升上了新的高度伴随着这喝彩声你又开始向新的、更高的目标攀登3、致跳高运动员你像一只轻盈的小鹿，奔跃在那指向成功的横杆间。
一次，两次，不灭的是你那必胜的信心。
终于，在那激动人心的瞬间一跃后，你露出了成功的微笑。
校运会跳远的加油稿篇三短暂的一瞬间，显示出你惊人的速度，铿锵有力的一声吼叫，把你全身的。
力量都凝聚在这一刻上。
努力吧！加油啊！时间短暂并不代表你激情不长，距离不长却表示你离成功不远，相信自己，冲啊！胜利就在眼前，失去不会再现！运动会跳远加油稿篇四在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。
没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地！运动健儿们加油吧，去创造一份份惊喜！跳远加油稿篇五致跳远运动员青春的步伐，告别昨天的汗水激情的跳跃，飞向明天的希冀一次次坚持，执着着梦想一次次腾空，超越的不仅是距离还有自己跳远加油稿篇六你纵身一跃留下一条美丽的彩虹那七彩的色泽就是你灿烂的笑容也许那是一条完美的抛物线那均匀的'尺度尽在你的把握之中或许，那是一条盘旋的DNA生命存在的意义被你细细描述运动会加油稿跳远运动会加油稿跳高运动会接力赛加油稿运动会跳高加油稿跳远运动员的加油稿篇七助跑、踏条、腾空、落地一条美丽的弧线一个轻捷的身影从眼前掠过踏在沙坑跳高与人生目标2021运动会加油稿200字左右致跳远运动员篇八人生如赛场，路途似跑道。
立定跳远运动会加油稿(7篇)
立定跳远运动会加油稿（最新7篇）运动会跳远广播稿篇一1、看！运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水辛劳。
他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。
加油吧！英雄们！2、泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。
3、今日的你们英姿飒爽，今日的你们朝气蓬勃，今日的你们一马当先。
相信自己，你是最棒的！不要放下，不要气馁。
成功永远属于你们。
米运动员啊！加油啊！4、人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
5、在今日的赛场上，我只是个场边的看客。
我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。
他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。
场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。
在今日的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多。
6、生活中，我们每一天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放下尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。
7、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。
你们是骄傲。
你们是自豪，跑道因你幻彩，应对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点。
8、漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。
好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
9、环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。
运动会跳远广播稿篇二站在跳远板上，你突然发力发起跳远运动向前跳，啊，那个动作人太幸福了，控制不了自己双脚着地，帅呆了“彩虹”怀孕发生了这是成功后的乐趣这就是爱情的贡献开始跳高你就像一只强壮的飞燕轻轻擦过吧台，顿时，观众在一个好日子里欢呼雀跃。
跳远加油稿汇编15篇
跳远加油稿汇编15篇跳远加油稿1（一）：大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的期望。
草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你身上体现，跳吧，跳出你的自信，跳出你的顶尖，跳出你的胜利山颠。
（二）：好似猛虎跳闸恰似虎跃深潭你这奋力一跃犹如天堂一道闪电跳吧！奔向新的目标跳吧！飞向新的起点（三）：第一步，跳出你积攒的力量；第二步，跨出你心中的梦想；最终一步，展开你有力的翅膀。
跳吧，运动员，跳出一个属于自我的距离！（四）：期望是种子，就该有绿色的自信；期望是种子，就该有金色的梦想。
不要躺在封闭的暖房，怕什么秋日薄薄的风霜，既然已走上了运动场，心里就不要多想。
跑道已洒满阳光，不要羞涩、不要紧张，听秋雁在空中为你歌唱，快去拾取片片金黄，充满信心，就有期望。
（五）：运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，应对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然奋力追赶，仅有一个目标，仅有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油！（六）：站在跳远板处，你突然发力向前跳出，啊，那动作教人欢乐无比，无法自控随着双脚着地，一道美丽的"彩虹'产生了这是成功后的嬉乐这是爱的奉献（七）：离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。
（八）：一阵有力的助跑后你腾空跃起顿时然后就会有个属于你的距离无论远近都是青春的风采无论胜负都是动人的旋律（九）：你像一只矫健的飞燕轻捷地掠过了横竿，顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。
在喝彩声中横竿升上了新的高度伴随着这喝彩声你又开始向新的、更高的目标攀登（十）：助跑、踏条、腾空、落地一条美丽的弧线一个轻捷的身影从眼前掠过踏在沙坑走向胜利!（十一）：成功与失败是同根生的兄弟，两者总是相伴着走过一生。
也许，今日你遇到了失败；但此刻的失败并不代表，以后你不将再获得成功。
2024加油稿跳远
2024加油稿跳远校运会跳远加油稿1大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的希望。
草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你身上体现，跳吧，跳出你的自信，跳出你的顶尖，跳出你的胜利山颠。
校运会跳远加油稿2离弦箭似的助跑，刹车似的踏条，旋风般的腾空，飞机般的落地，一串连接性动作在瞬间结束。
那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽远忽近的脚印，而你给观众留下了一个个惊叹号。
这一跳，其实不论深浅，不论远近，不论胜负，都是动人的旋律，都是青春的风采；都是你为目标而奋斗的成果；都是你为梦想而拼搏的荣耀；都体现了你积极向上、勇于展现的勇气；体现了你敢于奉献、为集体争光的团结精神；校运会跳远加油稿3你纵身一跃，留下一条美丽的彩虹。
那七彩的色泽，就是你灿烂的笑容。
也许，那是一条完美的抛物线，那均匀的尺度，尽在你的把握之中，或许，那是一条盘旋的DNA。
生命存在的意义，被你细细描述。
校运会跳远加油稿4你腾空跃起似乳燕穿云似鹰击长空画出一道经天长虹鲜花为你绽放彩旗为你飘扬这一刻所有的光荣都镌刻着挥洒汗水的青春校运会跳远加油稿5离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。
致跳远运动员蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。
校运会跳远加油稿6沉思的瞬间，你想起了什么？是昨日训练的艰苦，还是，教练的嘱托？落地的刹那，你关注着什么？是响起的掌声，还是拼搏的快乐？原来啊，燃烧梦想，激扬青春，才是我们追求的生活。
加油稿跳远篇3致跳远运动员加油稿（一）致跳高一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么？没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。
去燃烧你的青春！致跳远运动员加油稿（二）轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。
立定跳远的加油稿(10篇)
立定跳远的加油稿(10篇)立定跳远运动会加油稿篇一青春的步伐，告别昨天的汗水，激情的跳跃，飞向明天的希冀，一次次坚持，执着着梦想，一次次腾空，超越的不仅是距离，还有自己。
运动员们，加油！运动会加油稿立定跳远篇二运动会立定跳远加油稿范文一同学们看，那边正要进行的是二年级立定跳远比赛，XX班的运动健将们正热火朝天地做着热身运动呢，他们显得非常精神抖擞！为了运动会的一搏，我们班的运动健将们在平时牺牲了不少业余时间，付出了不少努力！在这共同期待的一刻，同学们向着目标跳跃吧！加油！运动会立定跳远加油稿范文二青春的步伐，告别昨天的汗水，激情的跳跃，飞向明天的希冀，一次次坚持，执着着梦想，一次次腾空，超越的不仅是距离，还有自己。
运动会立定跳远加油稿范文三蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你！运动会立定跳远加油稿范文四你纵身一跃，留下一条美丽的彩虹。
那七彩的色泽，就是你灿烂的笑容。
也许，那是一条完美的抛物线，那均匀的尺度，尽在你的把握之中，或许，那是一条盘旋的DNA。
生命存在的意义，被你细细描述。
运动会跳远加油稿篇三致跳远运动员离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。
广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。
张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！运动会加油稿立定跳远篇四尊敬的校领导、学院领导、同学们：大家好！今天是五月五日，农历二十四节气中的第七个节气立夏。
从天文学的角度讲，我们已经步入了夏季。
在这个充满绿色的季节里，我们在这里隆重集会，举办经管学院趣味运动会。
首先，我代表经管学院团总支、学生会对到会领导、嘉宾表示热烈的欢迎。
向参与活动的运动员和赛会组织者表示热烈的祝贺！体育是学校教育中的重要一环，也是个人发展不可或缺的物质基础。
培养良好的体育锻炼习惯具有积极的作用。
当前，许多人存在着重智力轻体能，爱聊天却不爱运动的现象。
运动会跳远加油稿15篇
运动会跳远加油稿15篇运动会跳远加油稿11、致跳远运动员，站在跳远板处，你突然发力，向前跳出，啊，那动作，教人快乐无比，无法自控，随着双脚着地，一道美丽的，“彩虹”产生了，这是成功后的嬉乐，这是爱的奉献。
2、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。
迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！3、致跳高运动员，一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么？没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。
去燃烧你的青春！4、致跳高运动员，你像一只矫健的飞燕轻捷地掠过了横竿，顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。
在喝彩声中横竿升上了新的高度伴随着这喝彩声你又开始向新的、更高的目标攀登5、人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
6、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。
你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。
跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。
跑吧，追吧，你比虎猛，比豹强。
7、加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。
旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。
英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。
朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。
我要高喊一声：“这里无限精彩！8、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
9、坚定、执著与希望，在红色的跑道中，点点凝聚；力量、信念与奋斗，在遥远的终点渐渐明亮！参加跑步的运动员们，不要灰心，不要丧气，你们的汗水，挥洒在跑道上，浇灌成功花朵的开放，为班级争光，你们最棒！gogo，加油！成功永远属于你们！10、看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。
跳远加油稿(精彩9篇)
跳远加油稿（精彩9篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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立定跳远加油稿10篇立定跳远加油稿1致裁判员规则是无私的利剑，你们是公正的法官。
脚踏一方热土，头顶一片青天风沙，烈日下口裂，唇干。
你们以雕塑的形象屹立站成一道风景。
你以旗手的执著撑起赛场晴空一片，无不喝彩。
你们用精密的仪表，和细致的耐心，记录着运动员的辉煌。
为你们自豪，辛苦了，敬爱的老师！你们的公平是我们用于走路的步；你们的认真是我们走过的路。
天平似公正显示出你们正直无私的性格。
致大会裁判员同样的骄阳，同样的暴晒，没有热烈的欢呼，没有激动的喝彩。
你用精密的仪表，和细致的耐心，记录着运动员的辉煌。
我为你们自豪，辛苦了，敬爱的裁判员！瞧，赛场上的运动员一个个英姿飒爽，精神抖擞，跃跃欲试。
当一声枪响，运动员们便像离弦的箭，向前冲刺。
昔日的汗水与艰辛化作现在奋斗的动力，急切仿佛若风暴，似鹏展翅又翔翱，奔在理想的跑道。
不论成功与否，至少他们曾经努力过，在终点欢呼，震惊四周。
观赛跑有感望着同学们灵巧的身体从我眼前掠过，带着原始般的生命力朝着终点线奔去。
我想，人生如同一条跑道，在奔向终点的途中，每个人都会奋斗奔跑，因为只有这样，才能赢得生命的辉煌。
奔跑正是奋斗的过程，终点就是预设的目标。
人生在世，说长，分分秒秒不可计数；说短，如白驹过隙。
它既可像暴风雨般的猛烈，也可以像春雨的绵绵滋润。
一如赛跑，只要努力过，为了目标奔跑过，奋斗过，就应该是最辉煌的人生在今天的赛场上，我只是个场边的看客。
我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。
他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。
场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。
在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。
流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，立定跳远加油稿2你纵身一跃，留下一条美丽的彩虹。
那七彩的色泽，就是你灿烂的笑容。
也许，那是一条完美的抛物线，那均匀的尺度，尽在你的把握之中，或许，那是一条盘旋的DNA。
生命存在的意义，被你细细描述。
立定跳远加油稿3大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的希望。
草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你身上体现，跳吧，跳出你的自信，跳出你的顶尖，跳出你的胜利山颠。
立定跳远加油稿4跳远，选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌的沃野，生命的绿草丰茂浓密。
跳得更远吧，跨过崭新的里程碑——我在这里等你，用我嫩绿的诗句，装点你鲜艳的胜利!离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。
站在跳远板处，你突然发力向前跳出，啊，那动作教人快乐无比，无法自控随着双脚着地，一道美丽的“彩虹”产生了这是成功后的嬉乐这是爱的奉献。
助跑、踏条、腾空、落地一条美丽的弧线一个轻捷的身影从眼前掠过踏在沙坑走向胜利！一阵有力的助跑后你腾空跃起顿时——你舒展开矫健的羽翼然后——就会有个属于你的距离。
无论远近都是青春的风采，无论胜负都是动人的旋律。
立定跳远加油稿5一、指导思想：本课以“健康第一”的`指导思想，全面推进素质教育，培养学生终身体育的意识和科学健身的能力，充分发挥学生主体地位，提高学生的体育素养，使学生我运动，我健康，我成长，我快乐。
二、教材分析：本课的教学内容是立定跳远。
立定跳远技术是初中《体育与健康》的主要教学内容，本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，又是为以后学习急行跳远项目打下基础，学习立定跳远还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。
三、学情分析：本次授课的对象是初二年级，总共有四十人，学生已经具有一定的体育活动能力和认知水平。
但是这一阶段的学生，受生长发育的影响，在个体的体能和心理方面存在着显著的差异，因此，在立定跳远的的学练过程中，学生掌握动作的能力存在着明显的差别，这样，就要求我们对那部分体能基础差，自信心不足的同学，给予特别的关注。
四、教学目标1、知识技能目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。
在思想上认识到自身不足，在练习时，加以注意改进。
2、能力培养目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。
3、情感发展目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。
从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
五、教学重点、难点：重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
难点：上肢的摆动配合空中展体。
六、主要的教学方法：教法：讲解示范法、模仿法、鼓励法、反复练习法、合作法等。
七、教学过程：一、导入新课（准备部分：10分钟）1、课堂常规，包括整队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。
2、向学生宣布本课的教学内容、目标和要求。
组织：△______________________3、安排见习生。
4、绕田径场慢跑二圈。
5、游戏：“青蛙跳接力赛”。
组织: △_____ ∣__________ ∣_____(1)游戏方法: 分为两组，两组人数相等，排成四路纵队前后间隔一臂，两路为一组相向站立相距5米, 两排头经口令后向对面同伴用青蛙跳跳过去，然后与对面的同学击掌，然后对面的同学又跳过来，一直最后一名同学，谁最后一名同学先冲过终点为胜对。
（2）游戏规则：排头不能踏线击掌。
（3）目标：通过游戏增加趣味性，为学习立定跳远打下一个良好的基础。
二、接受知识阶段（基本部分：20分钟）1、教师边示范边讲解动作方法。
（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。
然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。
）让学生初步建立立定跳远的动作概念。
组织： ___________△___________2、原地的摆臂练习：（1）要求：摆臂快速、干脆3、在立定跳远中增加一块或二块小垫子，在确保学生安全的基础上让学生快速跳跃有一定高度的小垫子，先做基本的体验，然后在学生体验的基础上教师再做适当的讲解和示范，让学生明白，只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度，并提出问题：“有了高度，如何跳得更远呢？”，然后让学生根据自己的水平，选择难度，并让其带着问题进行一个游戏“看谁跳得远”，让学生根据自己的能力水平，分别跳跃有一定高度和远度的小垫子，最后，各小组在讨论的基础上，选派代表分别示范并讲明理由，得出结论：要想跳得远既要保证起跳快速有力，又要保证身体的充分伸展。
4、学生自由练习。
（教师巡视指导及时纠正错误的动作）组织：_ _ _ _ __ _ _ _ __ _ _ _ __ _ _ _ _5、在沙坑跳进行练习。
（教师指导及时纠正错误的动作）6、分组练习。
（发挥学生自主学习的能力，小组长评出动作做的最好的）7、立地跳远易犯错误及纠正：（1）屈膝，重心下降不准确，双臂后摆不到位产生原因：动作概念不清，预备姿势不准确纠正方法：讲清概念和要求，多练习预备姿势，注意屈膝程度，不能过高或过低，重心适度下降，拉开工作肌肉初长度，为蹬地做好充分准备。
（2）上体前扑易摔倒产生原因：上体过于前倾，急于掌落地纠正方法：进一步讲解示范，说明下落时须伸小腿，脚跟先着地的科学性，多做双腿并脚跳起越过橡皮筋练习，体会在收腹举腿的前摆下伸小腿动作。
8、综合比赛练习（1）把学生分成（男女）两个人数相等的小组，然后进行小组比赛，根据每个人跳远的远度得出每个人的成绩,最后得出每个小组的最终成绩，成绩高的的小组获胜。
组织：△_____︱_____︱三、整理放松（结束部分：5分钟）1、做好放松练习，边总结本课的教学成果；指出优点和缺点。
2、安排归还器材。
八、场地器材：沙坑一个、垫子4块、皮尺一副、锄头一把九、预计教学效果：练习密度预计：35%运动量预测：平均心率110次左右，最高140次左右。
立定跳远加油稿6那运动场上有你们的飒爽英姿，那运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油！立定跳远加油稿7同学们看，那边正要进行的是二年级立定跳远比赛，__班的运动健将们正热火朝天地做着热身运动呢，他们显得非常精神抖擞！为了运动会的一搏，我们班的运动健将们在平时牺牲了不少业余时间，付出了不少努力！在这共同期待的一刻，同学们向着目标跳跃吧！加油！广播稿二：运动会立定跳远广播稿青春的步伐，告别昨天的汗水，激情的跳跃，飞向明天的希冀，一次次坚持，执着着梦想，一次次腾空，超越的不仅是距离，还有自己。
立定跳远加油稿8每一次腾空，都迸发出力量。
每一次腾空，都孕育着成长。
每一次腾空，都书写着激昂。
让花季的心情挥洒一片绮丽的彩霞，让青春的理想谱写出一段美妙的乐章。
我们知道，你一直在拼搏，请你相信，撒一路汗水，将收获无尽希望。
加油吧，运动员！立定跳远加油稿9蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。
这是意志的拼搏。
这是速度的挑战。
胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。
不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
立定跳远加油稿10 蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。
这是意志的拼搏。
这是速度的挑战。
胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。
不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。