体育开学第一课室内课教案(优秀3篇)
开学第一课体育教案
开学第一课体育教案一、引言开学第一课体育教案对于学生的身心健康具有重要意义。
在这个特殊的时刻，我们需要为学生们提供一堂有趣、富有活力的体育课，以帮助他们适应新学期的开始。
二、目标通过开学第一课体育教案，我们的目标是培养学生们的合作意识与团队精神，增强他们的身体素质及自信心。
三、教学内容1. 热身活动：进行简单的拉伸活动和呼吸练习，为后面的活动做好准备。
2. 团队建设：通过分组活动让学生们相互认识和合作，增强团队精神。
3. 棋盘迷宫：将场地划分为一个个棋盘，学生们在规定时间内完成迷宫任务，锻炼他们的身体协调能力和承受压力的能力。
4. 网球接力：分成若干个小组进行网球接力比赛，培养学生的合作精神和团队意识。
5. 口语表达：让学生们结合体育运动的经历，用英语或汉语进行小组交流，培养他们的口语表达能力。
四、教学方法1. 指导式教学：在引入新活动时，老师进行全面指导和讲解，确保学生们了解活动规则与安全注意事项。
2. 合作学习：通过小组合作学习，激发学生们的主动性和创造性，让他们互相协作解决问题。
3. 多媒体辅助：利用投影仪和电脑展示相关图片和视频，提高学生的学习兴趣和理解力。
五、教学准备1. 器材准备：网球、迷宫道具、室内拉伸绳等。
2. 教具准备：投影仪、电脑，相关图片和视频资料。
六、教学步骤1. 热身活动：引导学生进行简单的拉伸活动和呼吸练习，准备开始课程。
2. 团队建设：将学生们分成小组，并让他们相互介绍自己，以促进彼此之间的了解和合作。
3. 棋盘迷宫：将场地划分为一个个棋盘，每个小组选择一个起始点，并用最短的时间找到迷宫出口。
鼓励学生们通过沟通和合作解决问题。
4. 网球接力：每个小组站在不同的位置，依次将网球传递给下一个队员，最终完成比赛。
鼓励学生们相互鼓励和帮助，培养团队合作精神。
5. 口语表达：学生们结合体育运动的经历进行小组交流，鼓励他们用英语或汉语表达自己的想法和感受。
七、教学评价在每个活动结束后，老师可以给予学生们适当的反馈和评价，鼓励他们的努力和表现，并提出改进的建议。
小学体育老师开学第一课教案(通用15篇)
小学体育老师开学第一课教案（通用15篇）最新小学体育老师开学第一课教案 1教学内容1．各种不同姿势的起跑2．游戏：《捕鱼》教学目标1．初步体会各种不同姿势的起跑，以游戏化的方式激发学生的学习兴趣。
2．让学生在创想练习中感受运动的乐趣，获得运动的心理体验。
3．初步养成积极参与体育活动的意识，培养诚实守信、遵守规则、团结合作等优良品质。
指导思想1．这是一节根据《课程标准》设计的新教材展示课，尝试以目标的达成统领教学的内容。
把教材中的理念，即“坚持健康第一的思想，促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异”以及体现灵活多变的教学教法。
2．在课的结构、组织形式、师生参与、游戏的开发、创新，体育文化的传播等方面进行大胆的探索和尝试。
教学过程1．第一教材中用歌谣、音乐营造学习氛围，拉开本课的序幕。
(1)队列队形一年级学生课堂的组织要能放能收。
放，能活而不乱；收，能整齐划一。
本课改变了口令指挥式的训练方式，运用了歌谣的方法进行训练。
师：稍息!生：(齐声背诵)挺胸抬头向前看。
师：立正!生：站直不动是关键。
师：向右看——齐!生：小碎步调整好，伸出右手一臂宽。
师：向前——看!生：老师让我向前看，我学老师向前看。
运用这种方法，统一了动作，记住了要领，站好了队伍，培养了学生的组织纪律性。
(2)游戏《快快找同伴》游戏中学生边跑边唱《跳绳》，在歌声中根据老师发出的信号做出反应，找到同伴。
通过这个游戏，融洽学生之间的友情，拉近师生之间的情感。
在运作中我没有在找同伴的时间上过分强调，每一个学生都表现得非常积极，有的找不到合适的，还可以和老师组成同伴。
有的找得慢了一点，但人人都获得了成功，每张可爱的小脸上都有灿烂的.笑容。
(3)模仿操在音乐的伴奏下，老师模仿教材中的五节模仿操，然后根据小学生爱模仿的特点，让学生根据电视剧《西游记》中孙悟空的动作，创编《金猴操》。
老师对学生创编的千姿百态、惟妙惟肖的动作进行了归纳整理，最后在《西游记》主题音乐的伴奏下，师生同做了《金猴操》。
体育开学第一课室内课教案(精选2024)
作的学生被淘汰。
分享交流，互相学习
分享游戏经验
在游戏结束后，邀请学生们分享他们在游戏中的经验和感受。可以 引导他们谈论团队合作、竞技技巧、策略运用等方面的话题。
交流学习心得
鼓励学生们互相交流在游戏中学习到的新知识和技巧，以及如何将 这些经验和技巧应用到日常生活和学习中。
慢跑或快走
在室内进行适量的有氧运 动，如慢跑或快走，增加 身体热量消耗，为后续运 动做好准备。
动态拉伸
进行全身性的动态拉伸练 习，如扩胸运动、体侧运 动、体转运动等，提高肌 肉弹性和关节活动和步 频步幅控制，提高学生跑步效率。
跳跃能力
投掷技能
教授正确的投掷姿势、出手角度和力 量控制，提高学生投掷准确性和远度 。
03
力量素质训练
力量素质概念
力量素质是指人体肌肉工作时 克服阻力的能力。
力量素质是人体进行体育运动 的基本素质之一，是获得运动 技能和取得优异运动成绩的基 础。
力量素质的提高有助于增强肌 肉耐力、爆发力和灵敏性等。
力量训练方法
负重练习
运用杠铃、哑铃、壶铃等训练器械进行练习 ，如深蹲、卧推、硬拉等。
利用力量训练器械进行练习
如使用综合力量训练器、拉力器等进行针对 性训练。
克服自身体重的练习
如引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等。
等长力量训练
通过保持特定姿势或动作来锻炼肌肉，如平 板支撑、静力半蹲等。
注意事项及安全防范
选择合适的重量和组数
根据个人实际情况选择合适的重 量和组数，避免过度训练导致肌 肉拉伤或关节损伤。
竞技类游戏体验
抢凳子
学生们分成若干小组，每组人数相等，围绕 一圈凳子站立。音乐响起时，学生们开始围 绕凳子转圈；音乐停止时，学生们需要迅速 找到凳子坐下。没有抢到凳子的学生被淘汰 ，直到最后只剩下一个学生为胜者。
小学体育老师开学第一课教案(通用15)
小学体育老师开学第一课教案(通用15)一、教学目标1. 让学生了解体育课的基本要求，培养良好的体育锻炼习惯。
2. 增进学生对体育运动的兴趣，提高参与体育活动的积极性。
3. 学习基本的体育技能，提高学生的身体素质。
二、教学内容1. 体育课常规教育：课堂纪律、着装要求、安全意识等。
2. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动等。
3. 体育游戏：接力跑、跳绳、丢沙包等。
4. 技能训练：基本运动技能、团队协作能力等。
5. 放松活动：瑜伽、冥想、轻松舞蹈等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生良好的体育锻炼习惯，提高学生参与体育活动的积极性。
2. 教学难点：基本运动技能的掌握，团队协作能力的培养。
四、教学过程1. 导入新课：简要介绍本学期的体育课程内容，激发学生的兴趣。
方法：教师讲解、图片展示、互动提问等。
2. 热身活动：带领学生进行慢跑、关节活动、拉伸运动等，做好运动准备。
注意事项：关注学生的身体状况，避免运动损伤。
3. 体育游戏：组织学生进行接力跑、跳绳、丢沙包等游戏，锻炼学生的基本运动技能。
方法：分组进行，轮流参与，教师指导。
4. 技能训练：结合游戏，引导学生掌握基本运动技能，培养团队协作能力。
方法：示范教学、分组练习、比赛检验等。
5. 放松活动：带领学生进行瑜伽、冥想、轻松舞蹈等，缓解运动疲劳。
注意事项：关注学生的心理状态，营造轻松愉快的氛围。
五、课后作业1. 学生总结本节课所学内容，记录自己的收获与不足。
2. 家长协助学生完成课后锻炼，提高学生的身体素质。
六、教学评价1. 学生课堂表现：积极参与、遵守纪律、展示技能等。
2. 学生课后反馈：作业完成情况、体育锻炼习惯等。
3. 教师自我评价：教学目标达成情况、教学方法运用等。
七、教学资源与器材1. 教学资源：利用学校体育设施，如操场、体育馆、体育器材等。
准备工作：提前检查器材安全，确保场地整洁。
2. 器材准备：根据课程内容，准备相应数量的跳绳、接力棒、沙包等。
初中室内体育教案
初中室内体育教案课程名称：初中室内体育课时安排：1课时年级：初中一年级教学目标：1. 让学生了解和掌握室内体育课的基本要求和规范，培养学生的自律意识。
2. 培养学生对体育运动的兴趣，提高学生的身体素质和运动能力。
3. 通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高学生的社会适应能力。
教学内容：1. 室内体育课的基本要求和规范2. 简单的体育锻炼项目3. 团队合作游戏的开展教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师以生动有趣的方式导入新课，激发学生的学习兴趣。
2. 向学生介绍室内体育课的基本要求和规范，让学生明确室内体育课的目的是为了提高身体素质和培养团队精神。
二、基本技能训练（15分钟）1. 教师示范简单的体育锻炼项目，如健身操、瑜伽等，并引导学生跟随示范进行练习。
2. 针对学生的身体素质，设置一些简单的体育锻炼项目，如跳绳、坐位体前屈等，并引导学生进行练习。
三、团队合作游戏的开展（20分钟）1. 教师组织学生进行团队合作游戏，如拔河、接力跑等，让学生在游戏中体验团队合作的重要性。
2. 引导学生积极参与游戏，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师对本次室内体育课进行小结，强调室内体育课的基本要求和规范。
2. 鼓励学生积极参与体育锻炼，培养学生的自律意识和团队精神。
教学评价：1. 学生对室内体育课的基本要求和规范的掌握程度。
2. 学生在体育锻炼中的参与度和运动能力的提高。
3. 学生在团队合作游戏中的表现和团队合作精神的培养。
教学反思：教师在课后对本次室内体育课进行反思，总结教学过程中的优点和不足，并根据学生的反馈调整教学方法和策略，以提高教学效果。
体育微课教案
二、常规性引导：
1、讲解什么是体育课课堂常规？
2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？
3、议一议怎样保证体育课安全。
三、趣味性引导：
1、坚持跑步和热身活动
2、学会压腿和柔韧练习
3、学习韵律操
4、评价、小结。
10’
1、集合迅速，不推挤打闹
2、有礼貌，爱卫生，讲文明
3、能安静的听老师讲话
3、播放学生示范的动作过程，并提出要求。
4、老师在视频中提示注意的动作原理。
5、老师将课后作业布置给学生。
1.教师小结。
2.宣布下课。
基本部分：
结束部分：
课后反思
内容
1、健身训练组合二课型：新授课
2、有趣的游戏课时:微课
目标
本课以发展学生基本跳跃和灵敏素质为主要任务，同时培养学生模仿能力和想象创造能力
内容
1、《开学第一课》课型：室内课
2、安全教育课时:微课
目标
懂得体育课堂常规要求，并知道疫情结束后如何排好体育课队伍。
内容提要
T
方法&策略
教案修改
流程性监测的主要范畴
开始部分：
一、交流性引导：
1、宣布上课内容
请思考后告诉家长自己新学期的学习心愿：
1、想要学习那些运动本领（例如：快速跑、跳远、跳高、跳绳、足球、武术、体操等）
3.评价：学生自评。
5’
5’
1、问好、提示准备活动、提示检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
1、师导言：“今天我们要学习武术的入门《五步拳》，动作很简单，但是也有一些技巧，向同学们都能一次学会，并且教给家里的家长。”
2、播放动作示范，让学生模仿，并提醒练习时注意手眼相随。
体育开学第一课室内课教案优秀
体育开学第一课室内课教案优秀体育开学第一课室内课教案优秀1活动目标：1、练习幼儿的手眼协调能力。
2、培养幼儿敏锐的观察能力。
3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
活动准备：画娃娃头一个，眉、眼、耳、嘴俱全，只缺鼻子活动过程：一、引出活动。
师：今天钟老师带来一个张画，你们来看看这幅画出现了什么问题，画里是一个小娃娃，这个小娃娃少了什么呢？对了，所以就要请小朋友们来帮忙把它的鼻子贴上去呢？贴鼻子可不是那么简单的事情哦！听清楚老师讲要怎么样帖鼻子吧！玩法：参加游戏的儿童站在3米外白线处，看好鼻子部位，再蒙上双眼上前去贴。
贴对者，得奖。
二、游戏进行，在活动的时候，可是适当地给幼儿提示。
三、结束活动。
玩法：将乒乓球从桌子上积木搭好的跑道中吹进对面的筐内，一吹进的为胜。
规则：不能用手拿球，只能用嘴吹。
准备：啤酒瓶筷子玩法：参赛者站在啤酒瓶的一侧，筷子离瓶口约一米的距离，瞄准瓶口，放掉手中筷子，如果筷子掉进瓶里，便是优胜者。
规则：每人有三次机会。
2、大家来找茬准备：图片若干玩法：在规定的时间里以最快的速度找出不同者获胜准备：9个乒乓球，6只盆，吸管若干。
玩法：一个盆里放乒乓球，一个盆不放，家长/幼儿要将乒乓球从一个盆里用吸管吸到另一个盆里。
若乒乓球掉落，捡起重吸。
规则：不能用手拿乒乓球。
体育开学第一课室内课教案优秀2一、指导思想：小学生好动，因为天性好动；同时小学生也无畏，因为他们无知。
游戏又是小学生非常喜欢的体育运动之一，如何让他们在游戏中注意安全，在生活中学会生存、学会健体，最终形成健康的行为习惯和健康的生活方式。
这是本课重点解决的问题，同时也为终身体育奠定基础。
二、设计思路：1、学生自由分成六个组，并根据自己的爱好设计组名、组标、口号。
2、根据学生心理、生理特点采取小组合作探究学习的方法，先用画面告知学生不正当游戏造成的结果，引导学生去思维、去猜测、去讨论造成结果的原因，最后通过小博士的结论让学生明白游戏时要注意安全、珍爱生命。
体育室内课的教案初中
教案名称：初中体育室内课课时：1课时年级：初中教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生了解室内体育课的基本要求和注意事项，提高学生的自我管理能力。
2. 培养学生对体育运动的兴趣和爱好，增强学生的身体素质。
3. 通过对室内体育课的学习，使学生掌握一些基本的体育知识和技能。
教学内容：1. 室内体育课的要求和注意事项2. 基本体育知识和技能的学习教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍室内体育课的要求和注意事项，如穿着轻便的运动服、鞋袜，不携带硬物等。
2. 强调室内体育课的安全问题，提醒学生注意运动损伤的预防。
二、课堂讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解室内体育课的基本要求和流程，让学生明确课堂纪律和目标。
2. 教师示范一些基本的体育知识和技能，如热身运动、拉伸运动、力量训练等。
三、学生自主练习（10分钟）1. 学生按照教师的要求，进行自主练习，如热身运动、拉伸运动、力量训练等。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提醒学生注意运动安全。
四、游戏活动（10分钟）1. 教师组织学生进行游戏活动，如跳绳比赛、拔河比赛等。
2. 学生积极参与游戏，增强团队合作意识和竞争意识。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调室内体育课的要求和注意事项。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受，提出改进意见。
教学评价：1. 学生对室内体育课的要求和注意事项的掌握程度。
2. 学生参与课堂练习和游戏活动的积极性。
3. 学生对基本体育知识和技能的掌握程度。
教学反思：教师在课后要对课堂教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对性地调整教学方法和策略，以提高室内体育课的教学质量。
同时，关注学生的反馈意见，不断优化教学内容，使室内体育课更加符合学生的需求。
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体育开学第一课室内课教案（优秀3篇）活动目标
1、运用报纸玩各种游戏，练习运动技能，发展身体的灵敏性。
2、学习与他人配合进行游戏。
3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
4、让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。
有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。
活动准备
1.每人两三张报纸。
2.《水族馆》《进行曲》《和纸玩游戏》的音乐磁带。
活动建议
1.热身运动。
(1)引导幼儿通过游戏“报纸变魔术”把报纸变成魔术棒。
(2)在进行曲的伴奏下，带领幼儿利用魔术棒进行热身运动：举起魔术棒，变成高人走(上肢运动);
放下魔术棒，变成矮人走(下蹲运动);立起魔术棒，变成小拐杖(腹背运动);握紧魔术棒，变成小(体侧运动);骑上魔术棒，变成小竹马(跳跃运动);摆动魔术棒，向着圆心走(整理运动)。
2.报纸的玩法
(1)引导幼儿探索报纸的各种玩法：今天我们要用报纸来锻炼身体，
谁能想出特别的方法？
观察幼儿一个人的玩法。
观察两个或多个幼儿一起玩的方法，对合作良好的幼儿给予鼓励。
随
时注意幼儿的运动情况，适时调节运动强度和练习密度。
提醒幼儿保持合适的活动空间，注意安全。
鼓励幼儿自由玩报纸，及时发现、肯定幼儿有创意的玩法，组织幼儿
互相学习并尝试。
①.钻树林：纸棒竖放在地面上当小树，小朋友可在小树间绕行或追逐。
注意：不能碰到小树。
②走小路：纸棒横放在地上，小朋友从纸棒间走过。
提醒幼儿不能踩、踏纸棒。
③抛绣球：小朋友两人或两人以上相互抛接绣球，但不能相互往脸上砸。
④打纸球：两幼儿个持一根纸棍，相互打动纸球。
3.游戏：南极冰块。
(1)介绍游戏玩法：在《水族馆》的音乐声中，企鹅妈妈带着孩子自
由地在大海里游泳。
当音乐停止时，大鲨鱼就会游出来抓企鹅。
但如果企
鹅马上站在冰块上，大鲨鱼就吃不到它了，否则企鹅就有被大鲨鱼抓走的
`危险。
(2)教师扮演企鹅妈妈，幼儿扮演小企鹅，配班教师扮演大鲨鱼，报
纸当作冰块，游戏开始。
在游戏过程中，教师要鼓励幼儿灵活躲闪，以逃
避“大鲨鱼”的追捕。
第一次游戏，每张报纸上站一只“企鹅”;第二次游戏，拿走一半数
量的报纸，这时每张报纸上要站两只“企鹅”;第三次游戏，再拿走一半
数量的报纸，这时每张报纸上要站四只“企鹅”。
(3)当报纸上的人越来越多时，教师提醒幼儿在保证安全的前提下注
意保持身体的平衡，同时启发幼儿懂得只有大家相互照顾、相互合作才能
保证安全。
(4)放松活动：幼儿用报纸表演歌曲《和纸玩游戏》。
4.活动延伸：
1.在户外活动时间鼓励幼儿与同伴合作，继续探索运用报纸玩各种游戏。
2.幼儿回家与家人一起玩报纸，并将新玩法带回幼儿园和同伴分享，
扩展学习经验。
教学反思：
基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。
老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后
上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。
活动目标：
1、练习幼儿的手眼协调能力。
2、培养幼儿敏锐的观察能力。
3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
活动准备：
画娃娃头一个，眉、眼、耳、嘴俱全，只缺鼻子
活动过程：
一、引出活动。
师：今天钟老师带来一个张画，你们来看看这幅画出现了什么问题，
画里是一个小娃娃，这个小娃娃少了什么呢？对了，所以就要请小朋友们
来帮忙把它的鼻子贴上去呢？贴鼻子可不是那么简单的'事情哦！听清楚
老师讲要怎么样帖鼻子吧！
玩法：参加游戏的儿童站在3米外白线处，看好鼻子部位，再蒙上双
眼上前去贴。
贴对者，得奖。
二、游戏进行
在活动的时候，可是适当地给幼儿提示。
三、结束活动。
第3篇、中班室内亲子游戏吹乒乓球教案准备：2个纸筐，积木，6个乒乓球
玩法：将乒乓球从桌子上积木搭好的跑道中吹进对面的筐内，一吹进
的为胜。
规则：不能用手拿球，只能用嘴吹。
第4篇、中班室内亲子游戏考眼力教案1、比比谁的眼力好
准备：啤酒瓶筷子
玩法：参赛者站在啤酒瓶的一侧，筷子离瓶口约一米的距离，瞄准瓶口，放掉手中筷子，如果筷子掉进瓶里，便是优胜者。
规则：每人有三次机会。
2、大家来找茬
准备：图片若干
玩法：在规定的时间里以最快的速度找出不同者获胜
规则：找出5处第5篇、中班室内亲子游戏吸乒乓球教案吸乒乓球准备：9个乒乓球，6只盆，吸管若干。
玩法：一个盆里放乒乓球，一个盆不放，家长/幼儿要将乒乓球从一个盆里用吸管吸到另一个盆里。
若乒乓球掉落，捡起重吸。
规则：不能用手拿乒乓球。
教学内容：
运动损伤的预防
教学任务：
1、了解运动损伤的概念及发生原因；
2、掌握预防运动伤害的方法。
教学目标：
1.指导学生具备预防意外伤害的能力。
2.教导学生具备运动伤害预防的知能，以减少运动事故伤害发生并维护身体健康。
能力指标：
养成良好的健康态度和习惯。
说明并演练预防运动伤害的方法。
教学资源:
运动损伤的预防。
健康教育辅助教学录影带。
教学流程：
一、预备活动：
1.请学生事先分组搜集有关‘运动损伤的预防’的资料。
2.老师事先搜集有关‘运动损伤的预防’的图片及教学资料。
二、运动损伤的概念和分类：
1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
三、运动损伤发生的原因：
1、认识不足，措施不当。
对运动损伤预防的重要性认识不足，未能
积极地采取有效的。
预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足：
A、同学们不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、
扭伤；
B、有的同学，准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能
尚未达到适宜水平，运动也容易受伤；
3、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适
应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
4、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
如我们
五年级有的同学经常不遵守纪律，违法活动的要求，这样的同学就容易受伤。
思考题：
1、体育课中的准备活动有哪些作用？
2、运动损伤发生的原因有哪些？
四、运动损伤的预防
1、我们要学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、我们要在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、同学们要掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
学生讨论：
结合我们五年级学生的上课情况，讨论在体育活动中预防运动损伤，应注意哪些事项？。