焦虑自评量表SAS评分方法
焦虑、情绪自评量表(SAS、SDS)
焦虑、情绪自评量表(SAS、SDS)简介焦虑和情绪是人们日常生活中普遍存在的心理状态。
为了帮助人们更好地了解自己的焦虑和情绪水平，研究者们开发了一些自评量表。
其中，最为常用的是焦虑自评量表（Self-rating Anxiety Scale，SAS）和情绪自评量表（Self-rating Depression Scale，SDS）。
焦虑自评量表（SAS）- 问卷内容：SAS主要用于评估个体的焦虑水平。
它包含20个陈述性的问题，被试需要根据自身实际情况选择最贴切的答案。
- 评分方式：每个问题有4个答案选项，分别为“从不”、“偶尔”、“经常”和“总是”。
每个选项都对应着一定的得分，被试需要根据自己的感受选择相应的答案并记下相应的得分。
总分越高，表示个体的焦虑程度越严重。
- 结果解读：SAS的总分范围为20-80分。
一般来说，60分以下表示焦虑程度较低，60-69分表示焦虑程度中等，70分以上表示焦虑程度较高。
情绪自评量表（SDS）- 问卷内容：SDS用于评估个体的情绪状态，尤其是抑郁水平。
它包含20个陈述性的问题，被试需要根据自己近期的感受选择最符合自己情况的答案。
- 评分方式：SDS的每个问题也有4个答案选项，分别为“从不”、“有时”、“经常”和“几乎总是”。
每个选项也对应着一定的得分，被试需要选择相应答案并记下得分。
总分越高，表示个体的抑郁程度越严重。
- 结果解读：SDS的总分范围也是20-80分。
一般来说，50分以下表示抑郁程度较低，50-59分表示抑郁程度中等，60分以上表示抑郁程度较高。
使用说明- 在填写SAS和SDS量表时，请尽可能准确地回答问题，选择最符合自己近期情况的答案。
- 填写完成后，将各个问题的得分相加，得到总分。
参考上面的结果解读，对自己的焦虑和情绪水平作出评估。
- 如果发现焦虑或抑郁程度较高，建议及时寻求专业的心理辅导和帮助。
结语焦虑和情绪是我们生活中常常遇到的心理状态，了解自己的焦虑和情绪水平对于保持身心健康非常重要。
(完整版)焦虑自评量表(SAS)
焦虑自评量表(SAS）姓名: 性别：年龄: 病历号：下面有20条文字，请仔细阅读每一条,把意思弄明白，然后根据您最一周的实际感觉,在分数栏 1～4 分下选择与你的情况相符的“√”。
每道题不要花费太久思考，凭第一印象回答。
目前主要的情绪和躯体症状的自评请根据自觉症状的程度选择。
计分与解释:1、评定采用1～4制计分.2、把20题的得分相加得总分，把总分乘以1。
25，四舍五入取整数，即得标准分.3、焦虑评定的分界值为50分,50—59分为轻度焦虑，60-69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。
分值越高，焦虑倾向越明显。
一、适用对象SAS适用于具有焦虑症状的成年人。
同时,它与SDS一样,具有较广泛的适用性.二、评定方法及注意事项在自评者评定之前,要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白,然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。
在开始评定之前，先由工作人员指着SAS量表告诉他：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白,然后根据您最近一星期的实际情况，在适当的方格里划一勾（√）。
每一条文字后有4个方格。
分别代表没有或很少（发生），小部分时间,相当多时间,绝大部分或全部时间.如果评定者的文化程度太低了不能理解或看不懂SAS问题内容，可由工作人员念给他听,逐条念，让评定者独立地自己作出评定.一次评定，一般可在十分钟内填完.应该注意：1.评定的时间范围，应强调是“现在或过去一周”。
2。
在评定结束时，工作人员应仔细地检查一下自评结果，应提醒自评者不要漏评某一项目，也不要在相同一个项目里打两个勾（即不要重复评定）。
3。
SAS应在开始治疗前由自评者评定一次，然后至少应在治疗后（或研究结束时）再让他自评一次，以便通过SAS总分变化来分析自评者症状的变化情况。
如在治疗期间或研究期间评定,其间隔可由研究者自行安排。
三、结果分析SAS的主要统讲指标为总分。
由自评者评定结束后，将20个项目的各个得分相加，即得粗分(raw score)经过下式换算，y=int(1。
sas焦虑自评量表评分标准
sas焦虑自评量表评分标准一、SAS 焦虑自评量表简介。
SAS 焦虑自评量表啊，那可是评估焦虑程度的一个重要工具。
它就像是一面镜子，能让您清楚地看到自己内心焦虑的程度。
这个量表简单易懂，谁都能填，而且还挺准的！1.1 为啥要用 SAS 量表。
您可能会问，为啥要整这么个量表？其实啊，生活中压力大，焦虑的情况不少见。
有时候咱自己都不清楚自己到底有多焦虑，这个量表就能帮咱弄明白，好早点采取措施，别让焦虑影响了咱的生活。
1.2 怎么填这个量表。
填这个量表不难，都是些选择题。
您就根据自己最近一段时间的感觉来选就行。
可别瞎选，得实实在在的，这样结果才准。
二、SAS 焦虑自评量表的评分细则。
2.1 分数怎么算。
算分数也不复杂，把您选的答案对应的分数加起来就行。
不过这里面有门道，不同的分数段代表着不同的焦虑程度。
2.2 不同分数段的含义。
分数低，那说明您没啥大问题，心情还算轻松。
要是分数中等，那可能就得注意了，有点小焦虑，得调整调整。
要是分数高，那可别耽搁，得赶紧想办法解决，不然焦虑可能会越来越严重。
2.3 举例说明。
比如说，小王填完量表分数挺低，那他就该偷着乐，继续保持好心情。
要是小李分数中等，可能得想想是不是工作压力太大，得学会放松。
而小赵分数高，那可能得去看看医生，找找解决办法。
三、SAS 焦虑自评量表的作用和注意事项。
3.1 量表的作用。
这量表作用可大了！能让您早发现早治疗，别等焦虑成了大问题才着急。
还能帮医生了解您的情况，对症下药。
3.2 注意事项。
但您记住了，这量表不是绝对的，只是个参考。
填的时候要认真，别敷衍。
而且就算分数高，也别自己吓自己，得找专业的人帮忙分析。
SAS 焦虑自评量表是个好帮手，但咱也得正确看待它，让它为咱们的心理健康服务！。
焦虑自评量表SAS评分方法.pdf
SAS是咨询门诊中了解焦虑症0 个项目，希望引出的 20 条症状 (括号中为症状名称部分 )是： （ 1）我觉得比平常容易紧张和着急 (焦虑 )。 （ 2）我无缘无故地感到害怕 (害怕 )。 （ 3）我容易心里烦乱或觉得惊恐 (惊恐 )。 （ 4）我觉得我可能将要发疯 (发疯感 )。 （ 5）我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸 (不幸预感 )。 （ 6）我手脚发抖打颤 (手足颤抖 )。 （ 7）我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼 (躯体疼痛 )。 （ 8）我感觉容易衰弱和疲乏 (乏力 )。 （ 9）我觉得心平气和，并且容易安静坐着 (静坐不能 )。 （ 10）我觉得心跳很快 (心悸 )。 （ 11）我因为一阵阵头晕而苦恼 (头昏 )。 （ 12）我有晕倒发作或觉得要晕倒似的 (晕厥感 )。
4
7口
8．我感觉容易衰弱和疲乏
1
2
3
4
8口
*9 ．我得心平气和，并且容易安静坐着
4
3
2
1
9口
10．我觉得心跳得很快
1
2
3
4
10 口
11．我因为一阵阵头晕而苦恼
1
2
3
4
11 口
12．我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
1
2
3
4
12 口
*13 ．我吸气呼气都感到很容易
4
3
2
1
13 口
14．我的手脚麻木和刺痛
1
2
3
4
14 口
15．我因为胃痛和消化不良而苦恼
1
2
3
4
15 口
16．我常常要小便
1
2
3
4
16 口
*17 ．我的手脚常常是干燥温暖的
焦虑自评量表(sas)
焦虑自评量表（SAS）是心理学领域的一个专业术语。
这是一个心理量表，用来测量焦虑程度及其在治疗过程中的变化。
主要用于疗效评价，不用于诊断。
焦虑自评量表（SAS）由williamw.K.开发，目前已成为心理学家、心理学家和精神病医生最常用的心理测量工具之一。
（1）焦虑自评量表（SAS）SAS分为4个级别，主要评估项目定义的症状频率。
标准如下：“1”没有时间或很少时间：“2”有少量时间：“3”有大量时间；大部分或全部时间为“4”。
（其中“1”、“2”、“3”、“4”为得分）填表注意事项：以下共20字（症状名称在括号内）。
请仔细阅读每一个并找出其含义。
每一篇课文后面有四个等级，表示：没有或偶尔；有时；经常；总是。
然后，根据您上周的实际情况，在分数栏1-4的适当分数下打“√”。
1我比平常更紧张和焦虑2我无缘无故地感到恐惧三。
我很容易感到沮丧或恐慌（恐慌）1 2 3 4 4我想我可能会发疯5我想一切都很好，不会有不幸6我的手和脚在发抖（手脚在抖）1 2 3 47我头痛，脖子痛和背痛（身体疼痛）1 2 3 4 8我很容易感到虚弱和疲倦9我觉得很平静，很容易安静地坐着10我觉得我的心跳加快了（心脏p）1 2 3 4 11我头晕（头晕）1 2 3 412我晕倒了或觉得要晕倒了13对我来说，呼吸很容易14我的手脚麻木刺痛15我胃痛和消化不良16我经常要小便（尿频）1 2 3 417我的手经常干热（出汗过多）4 3 2 118我脸红发烧（脸红）1 2 3 419我容易入睡，睡眠良好（睡眠障碍）4 3 2 120我做噩梦1 2 3 4结果：1。
原分；2。
标准分（2）适用对象SAS适用于有焦虑症状的成年人。
同时，它作为抑郁自评量表（SDS）具有广泛的适用性。
（3）评分标准SAS的主要统计指标是总分。
在自我评价者的评价结束时，将20个项目的得分相加，再乘以1.25得到积分，即得标准分。
您也可以查看“粗略标准分数换算表”进行相同的换算。
焦虑自评量表SAS带记分方法
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------焦虑自评量表SAS带记分方法焦虑自评量表 (SAS) 焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale SAS) 由华裔教授 Zung 编制（1971）。
从量表构造的形式到具体评定的方法，都与抑郁自评量表(SDS) 十分相似，是一种分析病人主观症状的相当简便的临床工具。
由于焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，所以近年来 SAS 是咨询门诊中了解焦虑症状的常用量表。
1、量表内容 SAS 也含有 20 个项目，希望引出的 20 条症状(括号中为症状名称部分) 是：（1）我觉得比平常容易紧张和着急(焦虑) 。
（2）我无缘无故地感到害怕(害怕) 。
（3）我容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐) 。
（4）我觉得我可能将要发疯(发疯感) 。
（5）我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸(不幸预感) 。
（6）我手脚发抖打颤(手足颤抖) 。
（7）我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼(躯体疼痛) 。
（8）我感觉容易衰弱和疲乏(乏力) 。
（9）我觉得心平气和，并且容易安静坐着(静坐不能) 。
（10）我觉得心跳很快(心悸) 。
（11）我因为一阵阵头晕而苦恼(头昏) 。
1 / 4（12）我有晕倒发作或觉得要晕倒似的(晕厥感) 。
（13）我呼气吸气都感到很容易(呼吸困维) 。
（14）我手脚麻木和刺痛(手足刺痛) 。
（15）我因为胃痛和消化不良而苦恼(胃痛或消化不良) 。
（16）我常常要小便(尿意频数) 。
（17）我的手常常是干燥温暖的(多汗) 。
（18）我脸红发热(面部潮红) 。
（19）我容易入睡并且一夜睡得很好(睡眠障碍) 。
（20）我做恶梦(恶梦) 。
2、评分方法 SAS 采用 4 级评分，主要评定症状出现的频度，其标准为：1 表示没有或很少时间有；2 表示有时有；3 表示大部分时间有；4 表示绝大部分或全部时间都有。
焦虑自评量表(SAS-含评分方法)
焦虑自评量表(S A S-含评分方法)-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN焦虑自评量表（SAS）在过去2周，请选择下列每个叙述适合您的持续时间。
1= 无或很少有 2= 有时 3= 大部分时间 4= 绝大多数时间无或很少有绝大多数时间1. 我觉得比平常容易紧张和着急 1 2 3 42. 我无缘无故的感到害怕 1 2 3 43. 我容易心里烦乱或感到惊恐 1 2 3 44. 我觉得我可能将要发疯 1 2 3 45. 我觉得一切都很好 1 2 3 46. 我手脚发抖打颤 1 2 3 47. 我因为头痛、头颈痛和背痛而烦恼 1 2 3 48. 我感觉容易衰弱和疲乏 1 2 3 49. 我觉得心平气和，而且容易安静坐着 1 2 3 410. 我觉得心跳得很快 1 2 3 411. 我因为一阵阵头晕而苦恼 1 2 3 412. 我有晕倒发作或要晕倒似的 1 2 3 413. 我吸气呼气都感到很容易 1 2 3 414. 我手脚麻木和刺痛 1 2 3 415. 我因为胃痛和消化不良而苦恼 1 2 3 416. 我常常要小便 1 2 3 417. 我的手常常是潮湿的 1 2 3 418. 我脸红发热 1 2 3 419. 我容易入睡，并且一夜睡的很好 1 2 3 420. 我做恶梦 1 2 3 4评分说明20项中15项为负性陈述，1-4分正向计分；5项为正性陈述，4-1分反向计分；20项总分之和为粗分，粗分×1.25=标准分；标准分50分为划界分，50-59分为轻度焦虑，60-69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。
结果仅供临床参考。
焦虑自评量表及评分
焦虑自评量表及评分焦虑自评量表(SAS)请仔细阅读以下二十个症状，理解其含义，根据最近一星期的实际情况，在1-4分中适当选择一个分数，并在分数栏下划“√”。
1.我感觉比平时更容易紧张和着急。
(焦虑) 1 2 3 42.我无缘无故地感到害怕。
(害怕) 1 2 3 43.我容易心里烦乱或惊恐。
(惊恐) 1 2 3 44.我觉得我可能将要发疯。
(发疯感) 1 2 3 45.我认为一切都很好，也不会发生什么不幸。
(不幸预感) 1 2 3 46.我的手脚发抖打颤。
(手足颤抖) 1 2 3 47.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼。
(躯体疼痛) 1 2 3 48.我感觉容易衰弱和疲乏。
(乏力) 1 2 3 49.我觉得心平气和，并且容易安静坐着。
(静坐不能) 1 2 3 410.我觉得心跳得快。
(心悸) 1 2 3 411.我因为一阵阵头晕而苦恼。
(头昏) 1 2 3 412.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。
(晕厥感) 1 2 3 413.我呼气吸气都感到很容易。
(呼吸困难) 1 2 3 414.我的手脚麻木和刺痛。
(手足刺痛) 1 2 3 415.我因胃痛和消化不良而苦恼。
(胃痛或消化不良) 1 2 3 416.我常常要小便。
(尿意频数) 1 2 3 417.我的手常常是干燥温暖的。
(多汗) 1 2 3 418.我脸红发热。
(面部潮红) 1 2 3 419.我容易入睡并且一夜睡得很好。
(睡眠障碍) 1 2 3 420.我做恶梦。
(恶梦) 1 2 3 4结果:1)原始分：将每个问题的得分相加即为原始分。
2)标准分：将原始分乘以1.25并向下取整，即为标准分。
分值越小越好，分界值为50.3)评分方法：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。
反向计分题号为5、9、13、17、19.4)结果解释：根据Zung的规定，XXX的标准分50分为焦虑症状分界值。
根据全国协作组XXX等人对1158例正常人的测评结果分析，正向计分题15项平均得分为1.29±0.98，反向计分题5项平均得分为2.08±1.71，20项总分均值为29.78±0.46，可作为代表常模总分均值之上限。
焦虑自评量表(SAS)
焦虑自评量表(SAS)焦虑自评量表（SAS）概述：SAS是由仲克（Zung）于1971年编制的，它分为20个项目，四级计分。
它主要是评定受试者焦虑的主观感受，适用于焦虑症状的成年人，具有很广泛的使用性。
内容及实施方法：SAS共有20个项目，每个项目的文字及其所希望引出的症状如下（括号内为症状名称）：1.我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑）。
2.我无缘无故地感到害怕（害怕）。
3.我容易心理烦乱或觉得惊恐（惊恐）。
4.我觉得我可能将要发疯（发疯感）。
5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）。
6.我手脚发抖打颤（手足颤抖）。
7.我因为头疼、头颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）。
8.我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）。
9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）。
10.我觉得心跳得很快（心悸）。
11.我因为一阵阵头晕而苦恼（头晕）。
12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的（晕厥感）。
13.我呼气、吸气都感到很容易（呼吸困难）。
14.我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）。
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛，消化不良）。
16.我常常要小便（尿意频繁）。
17.我的手脚常常是干燥温暖的（多汗）。
18.我脸红发热（面部潮红）。
19.我容易入睡，并且一夜睡得很好（睡眠障碍）。
20.我做噩梦（噩梦）。
SAS的主要评定依据为项目所定义的症状出现的频度，共分4级：没有或很少时间；小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。
若为正向评分题，依次评为粗分1、2、3、4.反向评分题（上文中有※号者），则评分4、3、2、1.评定注意事项：表格由受试者自行填写，评定之前，一定要让受试者把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。
在开始评定之前，先由工作人员出示SAS量表告诉受试者：“下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况，在适当的方格里划一勾(√)。
每一条文字后有4个方格，分别代表没有或很少(发生)，小部分时间，相当多时间，绝大部分或全部时间。
焦虑自评量表SAS评价
焦虑自评量表SAS评价焦虑是当今社会常见的心理问题之一。
为了能够客观地评估焦虑状况，研究人员开发了一种称为焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale，简称SAS）的评估工具。
SAS是一种简单而有效的方法，用于评估个体在过去一周中的焦虑水平。
评估方法SAS以自我评价的方式进行，共有20个问题，每个问题的回答采用4级量表，分别为1（没有或很少时间有此种情况）、2（有时有此种情况）、3（经常有此种情况）和4（几乎始终有此种情况）。
被试根据过去一周内的真实感受选择相应的回答。
评估内容SAS的题目涵盖了个体在情绪、生理和心理方面的各种感受和反应。
通过回答问题，被试可以表达他们在过去一周中是否有焦虑的感觉，以及焦虑的程度。
常见问题包括：1. 过于容易紧张和激动2. 容易感到心烦意乱和恐慌3. 容易出现身体不适，如头晕或胸闷4. 容易失眠或睡眠质量不佳5. 容易出汗或手脚发抖评估结果与解读SAS的总分为20-80分，得分越高表示个体焦虑程度越高。
一般来说，总分在20-49分之间被认为是正常范围，50-59分为轻度焦虑，60-69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。
需要注意的是，SAS是一种辅助评估工具，结果仅供参考。
如果被试在此评估中获得较高得分，建议寻求专业心理咨询或医生的建议，以便进一步评估和干预。
使用注意事项在进行SAS评估时，被试需要注意以下事项：1. 在评估过程中保持诚实和真实，不要刻意回答以获得特定结果。
2. 评估所需时间较短，一般只需要几分钟即可完成。
3. 如果被试对题目有任何疑问，可以咨询专业人士进行解答。
总之，焦虑自评量表(SAS)是一种简单且可靠的工具，用于评估个体的焦虑水平。
通过使用SAS评估，我们可以更好地了解自身的焦虑状态，并及时采取必要的措施来改善心理健康。
参考文献：。
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焦虑自评量表 (SAS)
焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale SAS)由华裔教授Zung编制（1971）。
从量表构造的形式到具体评定的方法，都与抑郁自评量表(SDS)十分相似，是一种分析病人主观症状的相当简便的临床工具。
由于焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，所以近年来SAS是咨询门诊中了解焦虑症状的常用量表。
1、量表内容
SAS也含有20个项目，希望引出的20条症状(括号中为症状名称部分)是：
（1）我觉得比平常容易紧张和着急(焦虑)。
（2）我无缘无故地感到害怕(害怕)。
（3）我容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐)。
（4）我觉得我可能将要发疯(发疯感)。
（5）我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸(不幸预感)。
（6）我手脚发抖打颤(手足颤抖)。
（7）我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼(躯体疼痛)。
（8）我感觉容易衰弱和疲乏(乏力)。
（9）我觉得心平气和，并且容易安静坐着(静坐不能)。
（10）我觉得心跳很快(心悸)。
（11）我因为一阵阵头晕而苦恼(头昏)。
（12）我有晕倒发作或觉得要晕倒似的(晕厥感)。
（13）我呼气吸气都感到很容易(呼吸困维)。
（14）我手脚麻木和刺痛(手足刺痛)。
（15）我因为胃痛和消化不良而苦恼(胃痛或消化不良)。
（16）我常常要小便(尿意频数)。
（17）我的手常常是干燥温暖的(多汗)。
（18）我脸红发热(面部潮红)。
（19）我容易入睡并且一夜睡得很好(睡眠障碍)。
（20）我做恶梦(恶梦)。
2、评分方法
SAS采用4级评分，主要评定症状出现的频度，其标准为：“1”表示没有或很少时间有；“2”表示有时有；“3”表示大部分时间有；“4”表示绝大部分或全部时间都有。
20个条目中有l5项是用负性词陈述的，按上述l～4顺序评分。
其余5项（第5，9，13，17，19）注*号者，是用正性词陈述的，按4～1顺序反向计分。
3、分析指标
SAS的主要统计指标为总分。
将20个项目的各个得分相加，即得粗分；用粗分乘以1.25以后取整数部份，就得到标准分，或者可以查表作相同的转换（粗分、标准分换算表见SDS附录）。
Zung根据美国受试者测评结果，规定SAS的标准分50分作为焦虑症状分界值。
全国协作组吴文源等人对1158例正常人（常模）测评结果分析，正评题15项平均值1.29±0.98；反向5项均分2.08±1.71；20项总分均值29.78±0.46，可作为代表常模总分均值之上限。
附录焦虑自评量表(SAS)
姓名性别年龄文化职业日期编号。