如何上好一堂心理健康课
心理健康教育教案(多篇)
心理健康教育教案(多篇)心理健康教育教案(精选多篇)第一篇：心理健康教育教案第一课《留心观察》教学目标：通过培养学生的观察力，并让学生明白观察力是人们认识周围世界的第一能力，是一种宝贵的、威力巨大的能力。
只有不断而巧妙地运用这种能力去仔细观察身边的事物，才能“视而有见”、“视而有得”。
教学过程：一、七彩镜。
阅读讨论内容：阅读本课书中第一文字段阅读后学生交流讨论：1、看了这段文字你想到了什么？2、讨论：留心观察还能给我们带来哪些好处。
二、童心广场。
1、考考你的观察力。
2、游戏：找变化。
3、请学生填出书中交通指示灯的顺序。
4、小组合作讨论：观察有几种方法？观察时应注意些什么？三、直通车学生独立阅读《直通车》内容，用笔划出通过哪几方面培养敏锐的观察力。
四、浏览资料卡《莫泊桑学观察》五、全课总结谈收获。
“处处留心皆学问。
”在我们的生活中，只要留心观察，就能从一些细小的地方和平常的事情中获得知识。
日积月累，这些知识就如粒粒沙子，堆成了小沙丘。
第二课《妈妈是名保洁员》教学方针：通过教学让学生认识打听劳动者只有分工不同，没有贵贱之分，教育学生要恭敬劳动者、要珍惜劳动者的劳动成果。
教学过程：一、七彩镜。
1、学生阅读课文内容。
2、小组合作讨论两个问题：（1）、你知道校长为什么会把一名清洁工请到领奖台上吗？（2）、XXX为什么不愿意让妈妈去学校找他？而现在他又为什么低下了头，他心里会想什么呢？二、童心广场。
1、想一想：你喜欢谁的做法？为什么？2、填一填：如果你身边没有了这些工人，会给你的糊口带来什么样的改变？三、直通车。
引导学生阅读材料并记一记。
四、浏览资料卡《老清洁工》学生谈谈读后体会五、教师总结全课，学生谈收获。
1、做一个有意义地人：有益于社会地人、有益于国家（民族）地人、有益于人民地人！2、我们向XXX、XXX研究，以党和人民的利益为重，不计名利得失，做一棵永不生锈的镙丝钉，为共产主义伟大事业添砖加瓦。
第三课《我最喜欢的一门课》教学方针：通过研究让学生认识打听各门功课并不是孤立的，它们之间相互接洽，相互渗透，是一个整体。
关于心理健康说课稿6篇
关于心理健康说课稿6篇关于心理健康说课稿6篇说课稿的撰写需要提供详细的教学设计和思路。
它包括教学目标的设定、教学步骤的安排、教学资源的使用、教学评价的方式等，以及对学生的特点、教学环境的考虑等相关因素的综合分析和说明。
现在随着小编一起往下看看关于心理健康说课稿，希望你喜欢。
关于心理健康说课稿（篇1）教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
教学重难点：使学生懂得同学之间如何相处，怎样处理矛盾，如何提升学生的交往能力。
教学过程：一、谈话导入：孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。
今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：二、通过故事讲道理1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同学)小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了! 听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪! 小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块小英又为什么会哭呢谁来说说(生充分说) 生：小芳不合群，因为小芳嘲笑小英，她受不了师：面对这种情形，应该怎样解决呢生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点，要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。
2、小故事《上课铃响了》(对待同学要宽容，犯错后要及时道歉)上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
心理健康知识教育教案(5篇)
心理健康知识教育教案（5篇）活动目标：1、了解人与人之间是需要沟通的；2、在情境中体验，理解、把握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
课前暖身（1分钟）暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手1、左手掌放在右手掌上面2、左手放回原位3、右手掌放在左手掌上面4、右手放回原位。
请跟着节奏一起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。
大家加快点，发觉其实这是一个鼓掌运动。
好，让我们一起来鼓掌，欢送大家来上心理安康活动课。
教学过程一、故事导入小故事：误会了五十年（音乐导入：爱尔兰画眉）一对老夫妻，在她们结婚五十年后，预备进行金婚纪念。
就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。
今日，我该自己好好享受这个美味了。
于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。
不料，她丈夫很快乐，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今日给了我最大的享受。
五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我始终想你也肯定喜爱吃那个。
”师：听了这个故事你有什么体会怎样才能避开这样的是发生呢学生谈谈自己的体会、看法师总结：我们今日的的主题就是沟通。
与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成全都，这就是胜利的沟通。
今日咱们就来学学沟通的技巧。
二、嬉戏深入，体会沟通的重要1、折纸嬉戏嬉戏规章：请大家拿出一张长方形的纸，然后依据教师的提示进展。
操作过程中第一组学生面对面，可以商议，也可以询问教师；其它六组学生背对背，不能相互商议，也不能询问教师，独立完成。
嬉戏过程：折一折：①把这张纸上下对折；②再把它左右对折；③在右上角撕掉一个等腰三角形；④然后把这张纸左右对折；⑤再上下对折；⑥在左下角撕掉一个等腰三角形。
看一看：做完后，请将这张纸绽开来看一下，它的外形是什么比拟第一组与其它六组学生撕的“作品”，发觉第一组学生的作品外形一样或接近，而其它6个组的学生撕出来纸的外形差异很大。
心理健康优质课一等奖教案(优秀15篇)
心理健康优质课一等奖教案（优秀15篇）心理健康教案篇一一，教学目标1. 通过游戏，认识情绪。
2. 通过交流，明白情绪与健康的关系。
3. 学会调节不良情绪的方法。
4. 能以良好的情绪学习，生活。
二，教学重点明白情绪与健康的关系，学会调节不良情绪。
三，教学程序(一)音乐导入，调整情绪1,欣赏音乐。
2,说说听了这段音乐，你的心情怎样3,以轻松愉快的心情学习这一课。
4,板书课题：情绪与健康(为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏。
这样有利于学习目标的完成。
)(二)导学达标1,游戏活动，体验情绪。
(1)讲游戏规则.(2)指导，参与游戏。
(3)说出你在游戏时的心情。
(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化，就是情绪。
(5)区分良好情绪与不良情绪。
(6)贴良好情绪图与不良情绪图。
(情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，我设计了猜词游戏的情境。
全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张，兴奋，担心，高兴，失望，难过等等的情绪围绕着学生。
经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。
) 2, 交流倾诉，明白道理。
明白情绪与健康的关系：不良情绪危害人们的身心健康。
(1)长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的或者了解到的事例说出来。
(2)听了同学们谈的事例，你明白了什么(3)板书：不良情绪危害健康。
(在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例。
学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。
) 3,录像共鸣，学习方法。
(1)放录像(三名学生分别因班长落选，家长星期天为自己安排了很多兴趣班，考试成绩差而产生不良情绪)(2)录像中的同学应该怎么做(3)放录像(三位同学用与同学交谈，听音乐，看书，进行体育活动等方法调解了自己的情绪)(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的(5)大屏显示调节情绪的方法。
心理健康教育说课稿,五篇
心理健康教育说课稿,五篇（2023年）心理健康教育说课稿1一、主题选定心理学家研究证明：希望得到尊重和赞美，是人们内心深处最大的愿望。
小学中年级学生已初步具有自我意识，十分关心同学对自己的评价，更希望得到同学的赞赏。
依据教材和学生心理特点我确定设计了《学会赞美》一课。
二、活动目标基于该阶段学生在人际交往过程中的心理特点和本节课的内容，我将本次活动目标定为以下三点：1、使学生能正确认识自己，评价别人。
2、学会恰当地赞美他人，真诚地赞美他人。
3、体会到赞美他人与被人赞美都是幸福、快乐的。
三、方案设计在教学中，我根据中年级心理健康教育课标的要求以及本节课的具体特点，注重营造*等、民主、宽松、和谐的氛围，充分调动学生的积极性、参与性和情感性，体现学生的主体性原则。
四、活动过程：小学中年级心理健康活动形式对于活动的参与性、情感性的要求更高。
在设计活动时，我充分考虑学生的年龄及心理特点,设计了以下四个教学环节。
1、激发兴趣，感受赞美2、小品引路，学会赞美3、参与体验，分享赞美4、总结延伸，升华赞美下面，我具体说说是怎样准备这一课的。
首先是课前活动上课前，为了给学生营造一个宽松、和谐的氛围，我有意识的对学生进行赞美，例如：“孩子们真精神！”“你今天穿的衣服真漂亮。
”“你的声音真好听！”?提高学生的课堂情绪，自然的引出“学会赞美”这一话题。
一、激发兴趣，感受赞美兴趣是最好的老师。
所以第一个教学环节是激发兴趣，感受赞美。
我运用多媒体创设情境，让学生看动画，听《称赞》这个故事。
这个故事主要讲的是：在小獾有点泄气的时候，小刺猬称赞了他，使他有了自信；而小獾称赞小刺猬的苹果香极了，使小刺猬消除了一天的疲劳。
听完故事后请孩子们说说：“你喜欢这两个小动物吗？为什么？”孩子们触景生情，畅所欲言。
这样孩子们就可以初步感受到赞美不仅能给人带来快乐，而且也能使交往的双方彼此喜欢。
二、小品引路，学会赞美赞美是一门学问，也有一定的技巧。
心理健康教育课的教学设计(20篇)
心理健康教育课的教学设计（20篇）心理健康教育课的教学设计篇1一、教材分析情绪是一个人的心理活动，与个人的学习、工作、生活密切相关。
积极向上、快乐的心情有利于一个人的身心健康，有利于一个人的智力发展，有利于一个人的正常水平。
相反，消极、不健康的情绪会影响一个人的身心健康，抑制一个人的智力发展和正常水平。
现在小学孩子进入五年级以后，随着生理的逐渐成熟，情绪发展有很大的不稳定性和可变性，情绪波动比较大。
受年龄和生活经历的限制，他们往往不能正确认识和把握自身情绪的变化，所以对情绪问题的认识是盲目的，导致他们不能正确处理情绪与学习生活的相互作用。
因此，迫切需要根据学生情绪变化的特点，引导学生合理宣泄不良情绪，积极控制情绪，保持积极良好的情绪状态，克服消极情绪。
二、教学目标（一）知识目标1、了解情绪的基本类型。
2.了解情绪对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用，了解情绪需要个人主动调节。
3、让学生理解情绪与人生（健康）的密切关系，懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
（二）能力目标初步掌握调节情绪的有效方法和途径，形成自我调适、自我控制情绪的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，培养良好的情绪。
（三）情感目标通过本堂课的教学，引导学生从现实的生活经历与体验出发，让学生明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度，学会正确认识和评价自己的情绪。
激发学生学习兴趣，在以后的学生生活中做到：1、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；2.尊重他人，关注他人的感受，及时恰当地表达个人情绪。
三、教学重难点1.重点:了解情绪的类型和作用；情绪对人的影响是不同的，有积极的，也有消极的；学会调节情绪的有效方法和手段。
2、难点：掌握并能合理运用调控情绪的有效方法和途径。
四、课时安排一个课时五、课型新授课六、教学方法与教学用具教学方法：情感体验教学法、活动探究教学法、案例分析教学法、讨论教学法教学用具：多媒体、卡纸七、教学过程（一）课堂导入（热身环节）用游戏导入：红绿灯游戏让学生感受各种各样的情绪。
心理健康课情绪教案12篇
心理健康课情绪教案心理健康课情绪教案12篇作为一名专为他人授业解惑的人民教师，总不可避免地需要编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
教案应该怎么写才好呢？下面是小编收集整理的心理健康课情绪教案，希望能够帮助到大家。
心理健康课情绪教案1教学目标使学生了解具有良好心境的人会对生活、工作、学习充满信心。
克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境，是情绪调节的重要内容和目标，从而使学生善于调节情绪，学会一些调节情绪的有效方法，做情绪的主人。
一个真正的乐观主义者，必须事业有成，前途有望。
教学过程师：导入新课：上一堂课我们学习了培养积极情绪、克服消极情绪，请同学们看屏幕，这句话告诉我们什么道理？自信而愉快是大半个生命自卑而烦恼是大半个死亡生：（略）师总结：这句话告诉我们应该保持乐观开朗积极的情绪，克服自卑烦恼不良情绪，这就需要我们学会驾驭情绪，做情绪的主人。
教学目标与内容明确情绪调节的目标掌握情绪调节的方法讲解新课一情绪调节的目标与内容师：常言到五月的天，孩儿的面，说变就变，青少年情感丰富，但很不稳定，有时高兴、有时烦恼、有时激动、有时紧张，我们该如何对待这种“风云多变”的情绪呢？生：（略）师总结：我们应该让情绪表达出来，喜怒不行于色并不是有修养的表现，而是心理不成熟的表现。
不过，不良情绪往往会影响我们的工作、学习、生活，因此要努力克服不良情绪，保持乐观开朗的心境。
有一个成语“乐极生悲”是什么意思？告诉我们什么道理？生（略）师总结：情绪表达应合乎常情、合乎常理，但不能过度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲绝、惧不能惊慌失措。
《三国演义》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚国大将伍子胥为了过韶关，一夜急白了头，都是情绪过度的表现。
我们要吸取教训，情绪表达要控制在一定的程度和范围内，学会驾御情绪，调节情绪，保持乐观开朗的心境。
这就是情绪调节的目标与内容。
生：（齐声朗读）师：可是生活中常常会碰到不如意的事，会导致情绪低落，要保持乐观开朗的心境，就需要我们掌握一些调节情绪的方法。
如何做好青少年心理健康教育教案
如何做好青少年心理健康教育教案
首先，我们要明确心理健康教育的核心目标。
这包括提高青少年的心理适应能力、情绪管理能力、人际交往能力以及自我认知能力。
在此基础上，我们设计的教案应当围绕以下几个重点内容展开：
1. 增强自我认识：通过心理测试、角色扮演等方式，引导学生了解自己的情绪变化、兴趣爱好、个人优势与局限，从而建立积极的自我形象。
2. 管理情绪与压力：教授学生有效的情绪调节技巧，如深呼吸、正念冥想等，帮助他们在面对学习、生活中的压力时能够保持冷静，合理释放负面情绪。
3. 培养人际交往技能：通过团队合作游戏、情景模拟等活动，让学生在实践中学习如何与他人沟通、解决冲突，增强同理心和社会责任感。
4. 树立正确的价值观：结合案例分析、讨论等形式，引导学生形成积极向上、健康的生活态度和价值观念，抵御不良信息的侵袭。
5. 规划未来生涯：帮助学生认识到自己的职业兴趣和潜能，鼓励他们为未来设定目标，并制定实现目标的步骤和计划。
在教学方法上，我们应当注重互动性和实践性。
例如，可以采用小组讨论、角色扮演、情景模拟等多种教学手段，让学生在参与中学习，在体验中成长。
同时，教师应当根据学生的实际情况，灵活调整教学内容和方法，确保教育的针对性和有效性。
此外，家庭的作用不容忽视。
家长应当与学校形成合力，共同关注和支持孩子的心理健康成长。
家长可以通过日常的交流、共同参与活动等方式，了解孩子的内心世界，给予必要的关爱和引导。
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浅谈如何上好心理健康课
----以《悦纳自我》课例
乌鲁木齐市第七十中学李叶心理健康辅导活动课不同于一般学科课程，不是单纯的心理学知识的传授，也不是单纯的心理品质的训练，它以学生个人的直接经验为中心，在学生没有学习知识的压力的情况下，为学生提供了一个放松心情的缓冲地带，使学生在这里能够重新审视自我、认识自我、悦纳自我，为更好地发展自我奠定基础。
在此，我以我的一节课例《悦纳自我》，谈谈心理健康课的一般程序和步骤。
一、选好主题。
心理辅导活动课的主题需要很强的针对性，往往是针对学生在某一阶段存在的心理问题或心理困惑选定主题。
初中生刚刚经历了升学，会遇到很多的问题，体现在环境的改变，班级的不同，同学的变换，教师的新面孔，课程的陌生，身体与心理上的变化等等，很容易产生不自信和畏难的情绪。
因此，在这个关键的转型期，有必要对他们进行正确引导，既满足这个年龄段学生对自我认识的要求，又能缓解他们内心的焦虑。
所以我设计了这个课----《悦纳自我》，目的在于发掘优点，克服缺点，正确认识自我，悦纳自我。
二、设计导入。
一节好的心理课，心理氛围是非常重要的，学生只有全身心地投入，才会有心灵的感悟。
所以我设计了一个暖身活动“画出我的手”。
并把自己的手的轮廓与小组里每一位同学的手印进行比对。
通过游
戏的方式让学生心情愉快，营造出一种开放、接纳的气氛以及轻松、活泼的情绪。
也让学生通过实践，知道自己与他人得不同，我们每个人都是独一无二的自我。
从而引出要“认识自我，悦纳自我”的主题。
三、设计活动环节。
活动环节的设计一定要紧扣主题，解决实际问题。
在《悦纳自我》这一课中，我设计了四个活动环节。
第一个环节的设计意图是：认识自我。
带领学生进行自我探索“我是谁”。
这个环节以活动为主，我请同学们从不同角度回答“我是谁”，要求至少写出8个答案。
例如：“我是一个性格内向的人”。
给学生三分钟的时间，进行自我探索。
并邀请同学回答。
让同学在思考中了解自己，认识自我。
第二个环节的设计意图是：了解自我。
在这个环节中我设计了一个故事《五个手指》。
通过寓言故事，让学生认识到寸有所短，尺有所长。
（五个手指，各有所长，都很重要。
）
第三个环节的设计意图是：发现自己优缺点。
每个人都有自己的优点，但有些人往往只看到自己的缺点，看不到自己的优点，所以让学生发现自己的优缺点是十分必要的。
所以我设计了第三个环节：发现自己的优缺点。
还是沿用手指游戏，把你身上突出的优点写在拇指上！把你特点或特长写在食指上！把别人称赞你的优点写在中指上。
把你别人对你的评价和看法写在无名指上。
把自己身上存在的缺点或不足，写在小指上。
将写好的自我介绍与同组同学交流。
第四个环节的设计意图是：正视小指。
面对小指的失落：我们应该如何面对自己的缺点不足呢？世界上没有十全十美的人，每个人都有自己不足或者缺陷。
例如：阿里士多德沟通能力有障碍，但他是位有名的哲学家……他们为什么会成功，他们都勇敢地接受了自己的缺点、不足或是缺陷，真正做到了悦纳自己，从而促进了个人的发展。
第五个环节是引出本节课的主题悦纳自我。
介绍悦纳自我的含义以及悦纳自我品质的培养。
这也是本节课的重点和难点。
我从三个方面来讲述悦纳自我品质的培养。
（一）悦纳自我的前提是正确认识自己。
（二）悦纳自我的核心是以平常心对待自己。
（三）悦纳自我的关键是认可自己，包括缺憾。
（四）悦纳自我的目的是不断地发展自己，完善自己。
最后一个环节是师生互动《我相信，我能行》，在活动中，把整节课的气氛推向高潮。
以上是我上《悦纳自我》的基本步骤。
四、要上好心理健康课，还要及时进行教学总结。
使教师认识到自己教学的优势与不足，从而更好的提高教学质量和水平。
下面是我的教学总结是：
1.心理健康教育课的教师需要具有一定的心理学、教育学、社会学的知识，加强个人人格和修养的塑造，带给学生潜移默化的积极影响。
2.在教学过程中，注意发挥语言的魅力，真实、简洁、幽默，恰当、适时使用鼓励性评语对学生的回答作出积极的反馈，启发学生思考。
3、注意观察、尊重、理解学生，为课堂上发现的学生问题寻求解决办法，尽教师之所能。
4、对于本校学生，由于班头大，人数多，参与度不够，体验少，以后还要多加强自我意识、内心思想表达的训练。
我认为上好心理健康教育课应该从这四个方面仔细考虑，使四个方面和谐统一，达到心理健康教育课提高心理素质的效果。