如何提升自身职业素养
五个提升职业素养的技巧
五个提升职业素养的技巧提高职业素养一直是一个重要的课题。
在如今社会环境下，刻苦奋斗、追求进步成为许多人的共同追求。
但是，在职业生涯中，提高职业素养同样重要。
职业素养的提升不仅是自我要求，也是对团队和企业的贡献。
下面，我将分享五个提升职业素养的技巧。
技巧一：学会沟通沟通是生活、工作中最重要的技能之一。
当你能够清晰、简单地传达你的意图时，你将更好地与他人合作，更容易使他们理解你的意见和想法。
而在工作中，你也可以更好地融入到团队中，向同事表达你的态度、情感和想法，提高团队的凝聚力和效率。
技巧二：学会自我反思在工作中，自我反思可以更好地帮助我们了解我们自己的需求和优劣点，并发掘自身的潜力。
通过自我反思，我们能够更有效地改进自己的工作和任务，并提高职业素养。
此外，自我反思还可以帮助我们在复杂的工作环境中更加沉稳。
技巧三：重视学习不断学习是提高职业素养的关键。
随着社会快速变化，职场环境也在不断变化。
一个聪明、努力的人应当具备多样化的技能，才能更好地适应和应对不断变化的环境。
因此，我们应该不断尝试新事物、新技能和新思路，在学习中不断提高自己。
技巧四：保持乐观心态大多数人都在职业生涯中遇到了挫折，遇到困难。
但是，与其沉湎于挫败和困境，我们更应该保持乐观心态。
用积极的态度面对生活和工作挑战，摆脱焦虑和抑郁并在困境中一步步前进。
通过坚韧不拔的精神和不懈的努力，在职业生涯中赢得成功。
技巧五：建立合理的工作规划拥有明确的目标并制定可行的计划是提高职业素养的重要手段。
我们需要明白自己的职业发展方向，并利用时间和资源，制定可实现的工作计划。
建立合理的工作规划可以使我们更加高效地工作，同时帮助我们在工作中保持积极的精神状态。
以上五个技巧是提高职业素养的有效方法。
与此同时，我们还需要在职场中注意自己的言行举止，学会与不同的人互相合作，正确对待工作中的挑战和难题。
只有不断努力并在实践中不断改进，我们才能真正提高自己的职业素养，赢得成功。
如何提高个人职业素养和自身价值
如何提高个人职业素养和自身价值
职业素养和自身价值是现代社会中非常重要的考核标准，它决定了一个人在职场上的地位和能力，也影响了个人在社会中的认可和尊重。
所以，提高个人职业素养和自身价值是非常重要的。
但是，这需要我们从多个方面入手，下面从以下几个方面来详细讲解。
一、学习与自我提升
永远不要停止自己的学习和提升，不管是在行业专业知识方面还是人际交往、沟通能力方面，我们都应该保持学习的态度。
可以通过参加培训班、读书、看专业书籍、听讲座等方式来不断提升自己的知识水平和技能。
二、注重形象与礼仪
形象和礼仪是表现个人素质的重要方面，这会直接影响他人对我们的评价和认可。
例如：在公共场合时穿着整洁得体，合适的对话语言和态度，尊重别人的权利和利益，这些都是我们应该注重的细节。
三、保持积极的态度
职场上不可避免会遇到各种问题和困难，但是我们需要保持积极向上的态度去面对这些问题，把它们变成我们进一步成长的机会。
只有积极面对，才能不断提高自我的职业素养和个人价值。
四、加强身体锻炼和健康管理
身体是革命的本钱，只有保持良好的身体状态，才有能力去发挥我们的职业素养和提升自身价值。
每个人都应该抽出时间进行适当的锻炼，保持健康的生活习惯。
同时，注意饮食和休息，保证充分的精力和劳动能力。
总之，提升个人职业素养和自身价值是一个长期的过程，需要我们不断地努力和坚持，使自己不断进步和成长。
只有这样，才能更好地适应现代社会的要求和使个人发展更有价值。
提升与发展个人职业素养的五个途径
提升与发展个人职业素养的五个途径作为一个职业人士，个人职业素养的提升和发展是必不可少的。
个人职业素养包括各种专业技能、人际交往能力、自我管理能力和职业道德。
本文将介绍五个提升与发展个人职业素养的途径。
持续学习是提升个人职业素养的一条重要途径。
每个人都应该保持学习的热情，并根据自己职业发展的需要选择合适的学习方式。
可以参加相关的培训课程、研讨会和工作坊，通过与行业内的专家交流，学习最新的知识和技能。
也可以通过阅读相关的书籍、文章和研究报告来增加自己的专业知识。
积极参与职业社交活动也是提升个人职业素养的一种途径。
职业社交活动可以帮助个人建立人脉关系，与行业内的同行和专家进行交流。
通过参加行业会议、研讨会和职业协会的活动，可以扩大自己的社交圈子，并从中获取宝贵的经验和建议。
也可以利用社交媒体平台，加入相关的职业群组，与同行进行在线交流。
第三，提升沟通与表达能力也是个人职业素养发展的重要途径。
无论在什么行业，良好的沟通能力都是成功的关键。
个人可以通过参加演讲培训、写作课程和沟通技巧训练来提升自己的表达能力。
也可以通过主动参与团队项目和组织会议，来锻炼自己的协调能力和团队合作能力。
第四，建立良好的自我管理能力是发展个人职业素养的必备条件。
个人应该学会管理自己的时间、情绪和压力，以更好地应对工作中的各种挑战。
可以通过制定明确的目标和计划，提高自己的工作效率和任务管理能力。
也可以通过参加冥想和放松训练等活动来调节自己的情绪和压力。
保持积极的职业道德也是提升个人职业素养的重要途径。
个人应该始终遵循职业道德规范，遵守职业道德准则。
要诚实守信，尊重他人，保护客户和公司的利益。
可以通过参加职业道德培训和道德讨论活动，来提高自己的职业道德观念和行为准则。
综上所述，提升与发展个人职业素养的五个途径包括持续学习、积极参与职业社交活动、提升沟通与表达能力、建立良好的自我管理能力和保持积极的职业道德。
个人可以根据自身的需求和职业发展目标，选择适合自己的途径进行提升和发展。
如何提升自身职业素养
如何提升自身职业素养在职场竞争日益激烈的当下，提升自身职业素养已经成为了每个人必须要面对的问题。
职业素养包括了技能、知识、态度、行为等多方面的内容，这些方面对于职场成功来说都是至关重要的。
那么，如何提升自身职业素养呢？一、精益求精，不断学习在当今快速变化的社会中，不断学习才是跟上时代的关键。
工作中的每一个环节都需要我们不断学习和更新知识。
因此，我们需要保持一颗不断学习的心态，不断提升自己的技能和知识水平，学习新的技术和理论，以便能够更好地胜任工作。
此外，我们还应该关注行业的新动态和趋势，可以通过专业书籍、网上课程、专业论坛等途径不断学习和掌握相关知识，以便在职场中更有竞争力。
二、注重沟通技巧，改善人际关系在职场中，良好的人际关系是至关重要的。
而良好的人际关系与沟通技巧息息相关。
要与人相处融洽，我们需要注重沟通技巧，包括倾听、表达、姿态等方面。
在职场中，我们需要学会倾听他人的观点和建议，对他人的意见和想法尊重，并进行正确的反馈和回应。
同时，在表达自己的观点时，可以采用明晰简洁的方法，不卑不亢地阐述自己的想法。
三、注重职业道德，形成良好的职业形象职业道德是职业素养的重要组成部分之一。
在职场中，我们需要始终坚守职业道德准则，遵守规章制度和行业准则，不断提升自己的职业道德意识，形成良好的职业形象。
在职业道德方面，我们应该要忠诚于自己的职责，对工作负责，遵纪守法，拒绝不道德的行为。
同时，还应该要注重人性化管理，在工作中注重职场人际关系的和谐发展。
四、加强沟通能力，提高解决问题的能力沟通能力和解决问题的能力直接影响着我们在职场中的表现和成果。
能够独立解决问题和有效沟通是成功的关键。
在加强沟通能力方面，我们可以学习相关的沟通技巧，掌握各种沟通渠道及其特点，善于与人交流，适应不同的人际关系和工作环境。
在提高解决问题的能力方面，我们可以通过不断的思考和实践来提高自身的能力。
在解决问题的过程中，我们应该学会分析问题、寻找解决方案、评估方案、实施方案和总结经验。
职业素养提升
职业素养提升职业素养是指一个人在职场中展现出来的专业素质、道德修养和综合能力。
随着社会的发展，职业素养对于个人的职业发展和企业的发展越来越重要。
本文将从自身修养、职业技能、沟通能力和团队合作等方面，探讨如何提升职业素养。
自身修养1. 专业知识在职场中，不断学习专业知识是提升自身修养的关键。
无论是通过阅读书籍、参加培训还是深入实践，都可以增强自己在专业领域内的竞争力。
2. 自我管理良好的自我管理能力是提升职业素养的基础，包括时间管理、情绪管理和压力调适等。
同时，建立健康的生活方式和工作习惯也是必不可少的。
职业技能1. 学习技能随着科技的不断发展，不断学习新的职业技能已成为一种必然趋势。
从掌握办公软件到学习数据分析等技能，都可以使个人在工作中更加得心应手。
2. 解决问题能力在工作中，解决问题能力是极为重要的。
善于分析问题、寻找解决方法，并且乐于接受挑战，这些都是提升职业素养的重要方面。
沟通能力1. 语言表达能力清晰准确地表达自己的观点和想法，可以避免沟通误解，提高工作效率。
因此，不断提升语言表达能力对于职业素养的提升至关重要。
2. 听取反馈意见善于倾听他人意见，并且能够从中汲取经验教训。
在与同事和下属的沟通中，适时地接受批评并进行改进，可以帮助个人更好地成长。
团队合作1. 团队意识在一个团队中，培养团队合作精神是至关重要的。
主动承担责任、乐于助人，并且善于协调团队关系，可以使整个团队更具凝聚力。
2. 领导能力对于管理者而言，领导能力是更为重要的一环。
懂得激励员工、合理分配资源以及处理内部矛盾，这些都需要不断锻炼和提升。
结语通过自身修养、职业技能、沟通能力和团队合作等方面的综合提升，一个人才能在职场中不断成长，并且在激烈的竞争中脱颖而出。
努力提升职业素养，并不断完善自己，方能实现个人价值和职业目标的双赢。
如何提高职业素养的10个方法
如何提高职业素养的10个方法职业素养是指一个人在职业生涯中所表现的职业本领和职业道德水平。
具备优秀的职业素养是实现自我发展的必经之路，也是实现职业成功的关键因素之一。
那么，如何提高职业素养呢？下面为大家介绍十个方法。
1. 永远保持专业精神专业是职业素养的重要体现，无论从什么角度来说，都需要有专业知识的支持。
在职业生涯的每一个阶段，应始终保持专业精神，对自己的行业、所从事的领域有深刻了解。
不断学习新知识，增强问题解决能力和实际操作能力，知识和技能的不断深造使自己的竞争力增强，从而更好地适应市场变化。
2. 必须有批判性思维批判性思维是指通过分析评估事物，挖掘真正的问题和矛盾，获取更深刻的见解和结论。
要提高职业素养，必须具备批判性思维，分析评估工作中出现的问题，参照现有的标准和规范进行判断，再提供自己的解决方案。
这样才能让自己的工作更加深入、高效、精准。
3. 多元化发展一个成功的职业人必须能胜任多项任务和工作，不能只在某项任务上表现出色，而其他方面处于糟糕状态。
要做到多元化发展需要不断拓展知识面和技能，提高工作多样性，更高效地运用自己的能力，成为一名高效的职业人。
4. 良好的沟通能力在职场中，良好的沟通能力能让你在与他人交流中更加容易，更有说服力。
沟通能力不仅包括言语表达，还包括面部表情和肢体动作；更在于你能否听取对方的意见和批评，随时调整自己的态度和行为。
从而更高效地完成任务。
5. 团队合作精神职场不是一个人的战场，一个成功的职业人必须具备团队合作的精神。
团队精神不仅意味着具有协作精神，还包括沟通技巧、协调能力、领导力、自我管理等。
在团队合作中，大家可以互相帮助，有效地利用每个人的优势，更好地完成团队任务。
6. 改善自己的时间管理时间管理是职业素养的关键之一。
必须了解怎样有效地利用工作和家庭时间，保持平衡，更加高效地利用每一个小时，使得工作和生活不会相互冲突。
7. 多向管理能力在管理方面，不仅需要精准的管理能力，更需要多向管理能力。
职业素养自我提升计划
职业素养自我提升计划•相关推荐职业素养自我提升计划（精选9篇）时光在流逝，从不停歇，我们又将接触新的知识，学习新的技能，积累新的经验，来为以后的工作做一份计划吧。
那么你真正懂得怎么制定计划吗？以下是小编整理的职业素养自我提升计划，希望对大家有所帮助。
职业素养自我提升计划篇1对于大学生来说，来到大学的校园里，学习专业知识固然是重要，但是除了专业知识的学习，培养自身的敬业和道德品质也是必备的，而这些品德修养体现到职场上的就是职业素养；体现在个人生活中的就是个人素质或者道德修养。
在大学期间，我们应该规划好自己的职业素质提升培养，以应对以后进入社会工作的需要。
以下，是我对自身的一个职业素养提升计划。
一.明确专业学习目标，专业化自身知识随着科学技术的迅速发展，社会化大生产不断壮大，现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高，专业化的倾向越来越明显。
社会要求我们大学毕业生应该拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深的专业知识。
1. 明确自己的学习目标我们现在专业课分了两种类型的专业课，有专业必修和专业选修之分。
我们要明确好自己日后想要发展的专业方向，然后根据自己想发展的方向再好好选定自己发展方向的专业选修，对选修的内容进行筛选。
如果有些知识是对自己有用的而学校却没有相关的课程的话，就要自己查找相关知识来丰富自己的知识。
要把自己想要发展的方向的专业自己都弄通，这样我们日后出到社会，做事才会更顺心。
2. 专业知识的积累专业知识积累的最好方式莫过于专心听课，下课后积极思考课堂老师所提及的知识点，并且遇到问题时查看相关书籍并努力思考。
只有认真上好每堂专业课，我们才有可能更好地理解我们的专业知识的核心所在，才能更好地理解知识的使用点，才能更好德把知识运用起来。
另外，我们大学生在校期间，除了要掌握已学书本上的知识和技能，也要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。
3．知识的专业化我们从书本上，老师课堂上学习到的专业知识只是一些基础，很大程度上来说，这些基础知识只是纸上谈兵，因此，我们需要对我们学习到的专业知识进行加工，也就是要我们的专业知识更专业化。
如何提高自己的职业素养和技能
如何提高自己的职业素养和技能职业素养和技能是每个职场人士必备的能力，它们是我们在工作中展现自我的关键。
在一个竞争激烈的职场中，只靠着不断工作，很难持续提升自己的职业素养和技能，我们必须有意识地去学习、去实践，才能更好地应对职场挑战。
那么，如何提高自己的职业素养和技能呢？下面我将分享几个方法。
一、努力学习新知识要想在职场中脱颖而出，我们必须跟紧时代变革脚步，不断学习新的知识。
我们可以通过参加职场培训、看书、网络学习等多种方式来增加自己的专业知识，不断拓展自己的视野，提高自己的学习能力。
当我们掌握更多的知识时，我们会更有自信，在工作中出现问题，我们也能够更快地找出解决方案。
学习新知识还能增强我们的职业形象，让我们更加专业，并且得到同事和领导的认可。
二、参加职场培训参加职场培训，是一个很好的提高职业素养和技能的方法。
通过参加职场培训，我们可以不断学习新的知识和技能，提高自己的工作技能和认知能力。
培训课程的种类也非常多，可以根据自己的工作性质选择相应的课程，有助于提高工作效率和质量。
另外，职场培训也是一个认识同行、拓展人脉的机会，通过和其他人的沟通和交流，我们可以学到更多的经验和技巧，为自己的职业生涯增添宝贵的经验。
三、参加社交活动职场不仅仅是一个工作场所，也是一个社交场所。
因此，参加社交活动也是提升职业素养和技能的一种方式。
在社交场合中，我们可以结识不同行业的人士，并与他们交流工作经验和看法，了解更多的行业动态和趋势，以及学习更多的职场技巧。
在和不同的人交往过程中，我们也会不断发现自己的不足和处境的困难，从而更好地提升自己的职业素养和技能。
四、不断提升自身的沟通能力沟通是职业成功的基础，也是职场人士必备的核心能力之一。
要提高职业素养和技能，我们必须不断对自己的沟通能力进行提升，包括口头和书面沟通能力。
我们可以通过调整自己的口吻、提高语速、选择恰当的词汇等方式，来提升口头沟通能力。
而通过认真录入工作日志、编辑邮件、写报告等书面沟通方式，我们也能提高自己的书面表达能力。
如何提升个人职业素养
如何提升个人职业素养随着时代的发展，职场竞争日益激烈，许多人都在考虑如何提升自己的职业素养，以增强自己在工作中的竞争力。
那么，如何提升个人职业素养呢？在本文中，我将从几个方面来给大家提供一些建议。
一、加强自身素质的提升首先，在职场中，一个人的自身素质是非常重要的，因此，我们需要注重加强自身素质的提升。
生活中我们可以多参加各种职业培训、课程学习、专业研究等，来提升自己在专业领域的知识和技能水平。
此外，我们还可以加强自身的沟通技巧、团队协作能力等软技能方面，以适应职场中需要的工作要求。
二、注重职业形象建设其次，在职场中我们的个人形象也是非常重要的，因为一个人的形象往往会直接影响到外界对他的评价和对其所在公司的评价。
我们需要注重职业形象的建设，比如选择合适的穿着、仪表、举止、语言表达等等方面，以展现出自身的专业性、自信和温和。
此外，我们还可以通过参加社交活动、担任志愿者等方式来提高自己的知名度和影响力。
三、提升职业素养除此之外，我们还需要不断提升自己的职业素养。
这包括了解行业发展动态、公司战略、了解同事和上级的需求，以及及时掌握并充分发挥自己的技能和知识。
此外，我们还需要学会与人沟通，处理来自上下级和同事之间的问题，并进行适度的感性表达和合理的决策，以加强自己的判断力和领导力。
四、注重做好团队合作在职场中团队合作也是一个非常重要的方面，尤其是当我们需要与他人合作完成特定的任务时。
团队合作需要我们了解组员们的优缺点，帮助他们解决困难问题，鼓励他们做出承诺、做到承诺，并在完成任务时充分发挥自己的领导能力。
通过团队合作，我们可以让自己的职业素养得到全面提升，并能够赢得同事和上级的认可。
五、持续的更新知识和技能在职场中，知识和技能是一个非常重要的方面。
我们应该持续不断地更新自己的知识和技能，以适应不断变化的市场需求和企业发展。
我们可以通过参加各种专业课程、会议、培训和研讨会来不断更新自己的知识和技能，以充分准备自己的职业生涯。
如何提高个人职业素养和工作效率
如何提高个人职业素养和工作效率在这个竞争激烈的社会里，提高个人职业素养和工作效率是每个人都应该具备的能力。
无论是在职场上还是日常生活中，都需要有良好的职业素养和高效的工作效率。
本文将探讨如何提高个人职业素养和工作效率，并给出相应建议。
提高职业素养职业素养是指在职业生涯中必须具备的知识、技能、态度和价值观等综合素质。
以下是几点提高职业素养的建议：1.积极学习不断学习新的知识和技能是提高职业素养的一个重要手段。
可以通过参加培训班、读书、看新闻等途径，不断更新自己的知识和技能，以适应职业发展的需要。
此外，积极参加交流和沟通也是提高职业素养的重要途径。
2.注重个人形象在职业环境中，个人形象非常重要。
良好的形象可以赢得他人的信任和尊重，有利于职业生涯的发展。
要注意穿着整洁、言谈得体、举止得体等方面，以展现自己的职业素养。
3.保持积极心态并具备团队合作精神保持积极的心态、真诚的态度、高效的工作能力和良好的沟通能力是提高职业素养的关键因素之一。
同时，具备团队合作精神，能够与同事和合作伙伴良好地共事，也是提高职业素养的必要条件。
提高工作效率高效率的工作能力是现代人必须具备的一项基本素质。
以下是几点提高工作效率的建议：1.合理规划时间首先要做的是制定计划和合理安排时间。
计划的重点是合理分配时间，安排各项工作的优先顺序。
这样可以使自己的时间得到最大化利用，提高工作效率和质量。
2.合理利用工具在工作中，合理使用各种工具和设备是提高工作效率的必要手段。
例如，可以使用电子邮件、聊天软件等工具进行有效的沟通和协作，使用专业软件提高工作效率等。
3.提高自我管理能力自我管理能力是提高工作效率的一个重要方面。
建议可以制定自我规划、坚持时间要求、严格遵守规章制度等方式来提高自我管理能力，从而提高工作效率和质量。
4.提高专业能力在当代社会中，每一个行业都需要针对性的专业人才。
具备专业能力是提高工作效率的重要条件。
可以通过不断地学习、进修、训练等途径，不断提高专业能力，从而更好地完成工作任务。
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课程背景：
对高级行政管理者和秘书来说，没有受到专业系统训练，将无法从战略性全方位角度认知
秘书与助理
的工作；在所从事的工作中感觉缺乏理论支持；工作中总是被动行事，不能主动掌握工作节
奏；想为领导
做得更多、更好却没有好的方法、思路；想更好的执行领导的政策，却总是得不到支持；想给
公司节省费
用，但却不知从何处下手，想更好地处理好公共关系（政府公关）,却总是不得要领---诸如以
上的问题，
都是每个助理秘书工作人员所面对与困惑的，如何把握正确方向从而迅速提升自身职业素养，成了我们必
须面对与解决的课题。
参训学员课后反馈：
１：“何澜老师精彩的课程分享，我们从她身上看到了优秀行政工作者对工作效率执着研究与探索，同样
她对与工作的认真、 激情是值得每个行政管理者去效仿的榜样。
”
２：“在何澜老师高级文秘课程的学习中，我们学会了如何成为领导得心应手的左膀右臂，明
确了自己的
工作职责与擅长，对领导交代的各项任务清晰流程和任务再执行，很好的分享、很多的工具模板，一次次
精彩的模拟训练,让大家找到工作的动力和方向。
”
３：“通过何澜老师的的时间测评工具，我们看到了过去三个月到六个月时间安排的逻辑性和
问题点，了
解自己生活与工作的关系,了解良好社会关系家庭关系的经营，更加注重自己身心灵的和谐与平
衡！ 这两
天的高级行政管理者的课程让我们被工作拖着跑，走向全新自我认识和有意识的规划和提升，我们想从这
里再次启航，成为一名“新秘书”，拥有新起点、新格局、全新的工作状态。
”
课程收益：
清晰了解文秘、行政助理岗位的贡献度和核心价值，帮助提升行政工作的愉悦感。
针对本单位岗位的要求提升自己的各项专业能力，做个效率为先的领导助手。
良好工作习惯的系统培养是面对多位领导、面对琐碎杂工作的提升与改变。
成为上司的得力助手，在企业内部、企业对外的人际关系的经营上更加专业化。
熟悉办公事务的处理技巧：通过现场模拟练习，现场点评，
特别赠送大礼包：常用工具、表单、范本等。
导师简介：[何澜]
国内著名职业竞争力训练专家、高效工作模式专家；
企业学习网特约高级讲师，曾担任浙大网新（上市公司）总裁助理、浙江正元数据公司独
立董事、浙
江省中小企业创业辅导中心主任等高管职务，华东师大心理学硕士；浙大求是经济与科学研究
院高级讲师
，首席人才测评师、清华大学特邀讲师；浙江培训师联合会常务副会长；中国管理研究院金融企业研究所
副所长。
何澜老师拥有十多年的企业管理及培训经验，巧妙运用心理学与各种人才测评技术巧妙融
入课程，将
知名企业实际工作中的众多典型案例与课程内容相结合，深入浅出，通俗易懂,而且容易掌握和
操作；
学员评价说：“何澜老师特别亲切，讲课富有激情，课堂气氛活跃，内容专业有深度，互动与案例研
讨有效运用，和我们姐姐一般”。
何澜老师培训课程条理清晰，层次分明，实用性强，能带给学员先进工作效率提示策略与
理念，使学
员可以迅速地将培训内容转化为实际工作技能与习惯。
在轻松、互动、体验、讲评等授课方式中，让学员
在练中学，学中练，达到学以致用。
品牌课程： 《高级秘书/助理和行政管理者工作效率提升训练》《高效会议管理出绩效》《情绪管理
与心理解压》《时间管理与工作统筹技巧》
课程大纲：
第一天课程：6.5小时
前言：通过行政工作者定位解读让我们看到几个关键词：协助、日常事务、提供参谋建议
、沟通协调
、桥梁关系，这是行政工作特殊性的解读，他必定是完成领导目标为先，协助统筹协调更多的事务性的工
作，如何更有效的提升工作效率，让桥梁更加有效、可靠、稳健？是课程学习的重点内容。
模块一 如何成为领导身边优秀助手？ 3小时
●今天我是单位的形象代言人；通过一句话、三个词语描述你的单位、你自己，请大家感受企业品牌形
象与个人形象展示。
●领导需要什么样的优秀助手？通过对领导的需求分析，不同层级助理的定位进行自我能力评价，提升
服务意识，做最有竞争力、最有价值的工作。
●了解我的工作优势与工作行为风格；通过行为测评，分析过去三至六个月你的行为风格与工作优势，
并给予您针对性的建议和指导。
●我们单位对行政岗位的职责要求解读与分析；针对每个单位的需要分享行政岗位的职责，清晰任务，
明确工作目标。
●总结：如何成为领导身边优秀助手？我们的工作特征：多样琐碎性、随机突发性、领导指派性、保密
性。
情景练习。
●学习办公室养生操－五节操。
模块二 塑造和谐人际关系，赢得领导信任 3.5小时
●什么样个性特点的人会更容易获得良好的人际关系？
●塑造愉快交往礼仪之道；敬语、介绍、坐车、送别礼等内容。
●接待来访客人的流程和细节注意；观摩先进单位接待设计。
●与新闻工作者交往注意事项与细节，并情景练习；
●与不同个性领导相处之道；创造积极的语言结构，与不同领导风格的领袖交往，用领导容易接受的方
式工作与交流。
●模拟练习：接受不清晰的工作指示时、本周工作汇报流程与内容、商讨问题时、面对领导的坏脾气时
，小组总结，这个案例中我的收获。
●上司约会、出差行程安排策略与方法。
●与领导相处的之道。
●总结：盘点我的人脉圈，如何为领导创造更好人际关系？
●组建秘书班班委，选举班长、班秘、班花、班草，更好的为同学们提供服务。
第二天课程： 6小时
模块三 我的系统工作统筹与时间管理 4、5小时
●了解压力环境下我的时间管理模式：这是何澜老师独家版权的压力环境下我的时间管理模式的测评工
具，看到你的时间管理习惯模式中的瓶颈与问题。
●我的时间都花在哪里？清晰时间大盗：我们人生就算100年，你的一百年中的生命价值在哪里？
●激发我的脑思考模式，面对统筹计划和创新的思考？
１、我的系统思维方式训练：面对多任务管理，多领导指示工作时，清晰生活与工作的目标、工作步
骤、紧急重要程度的分类。
２、为自己的人生开始规划：从梦想到现实，从日计划、月计划、年计划的制定和落实。
３、精力管理：根据生理节奏制定工作：了解精力最旺盛的时候，学会聚焦，学会统筹与制表，制表
的要点和注意事项。
●高级秘书系统工作统筹技巧与方法；
1、办公室物品摆放与名片整理；
2、如何管理印章？
3、如何管理零用钱？
4、接听电话职业礼节与情景练习；面对难以对付的电话应对技巧。
5、如何做好电子文档、邮件、文字资料的查询与管理？
6、学会快速阅读、快速记录工作。
7、为自己准备各类工作清单。
8、常见高效会议管控要点与误区。
9、会议纪要十大注意事项。
●本模块总结：两天中学习到提高工作效率的方法、我立刻要行动和改变的是什么？ 班委讨论，制定学习监督制。
●学习保健操：手部穴位操
模块四 面对压力环境，提升我的抗压力 1、5小时
●压力的定义与认识；
●智慧身体感应与体验我的压力源；
●树立正确的人生观与价值观；
●饮食减压、音乐减压、睡眠减压、运动减压等内容体验；
●心里冥想：学会接纳；
●面对挫折，依然快乐的八大秘诀。
●本模块总结：职业秘书职业修炼分享。