挫折励志演讲稿3分钟范文多篇
三分钟励志演讲稿 经典的励志演讲稿三分钟(精彩7篇)
三分钟励志演讲稿经典的励志演讲稿三分钟（精彩7篇）分钟励志演讲稿·正视挫折，走向成功篇一老师们、同学们：早上好！我发言的题目是《正视挫折走向成功》有一人，在他二十一岁时，做生意失败；二十二岁时，角逐美国州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十六岁时，他的情人离开人间；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选；四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。
然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统！这个人就是林肯。
成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。
一个人经历一些挫折并不是坏事情。
“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。
”在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。
在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。
如果因为怕痛，就不愿伸手，那对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。
成功永远属于挑战失败的人。
我们拥有年轻，年轻没有失败。
只要能战胜荆棘，战胜自身，即便是弄行得遍体鳞伤，至少也可以证明我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶！同学们，在学习中你遇到过挫折吗？如测验不极格，考试不理想；这会儿对一道作文题目无从下笔，那会儿对一条数学难题毫无头绪，等等。
这个时候，你就该正视挫折，永不言败，努力走向成功。
林肯不也是经过九次沉重的打击，最后才当上总统的吗？同学们，我们要对成功说：你不要来得太快，太容易，笑在最后才是最好的；我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧！面对成功，请一笑置之；面对挫折，请绽开从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧！谢谢！分钟的演讲稿篇二兄弟啊！我亲爱的好兄弟，你在哪里？梦乡被泪眼浸湿，我伸出手，苦苦等待你我的偶然相逢。
借酒浇愁，肝胆脾弱，泼墨纵情，心怀却又何等的拘泥。
苦啊，闷呐，没有你的日子！毅然射出一支满载希望的箭，却是杳无音讯。
拾起一张张尘封的记忆，早已是泪如泉涌，模糊了沉迷在回忆中的那双眸子·····岁月啊，即使湮没了荒烟古道，那个了解的名字亦将永存！唉，聚散皆是缘，离合总关情呐！长江有意化作泪，有情起歌声，历史灿烂的星空中，将演绎你我的一股英雄气，在纵横驰骋……兄弟啊，我的好兄弟，你还好吗？长亭一别，夕阳余晖中留给你我的是震恸心扉的酸楚与遗憾。
挫折个人演讲稿3分钟精选4篇
挫折个人演讲稿3分钟精选1亲爱的老师、同学们：挫折，是一个人一生不可避免的，也是一个人一生必须经历的。
挫折，尤如一把双刃剑。
它可以使我们走向成功，感受成功的喜悦；它也可以使失败是成功之母。
如果我们一生一帆风顺的，没有失败，没有挫折，那我们怎么能够成功？所谓坚持就是胜利，就是说遇到困难不退缩我们走向失败，要有坚强的毅力，才能成功，才能胜不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能够随随便便成功。
挫折就如同风雨，是可以过去的。
风雨过后就是彩虹，利。
所以要在挫折中学会坚强。
就是呀像歌词中写的一样挫折就如风雨我们是可以过去的，再分雨过后就是美丽的彩虹只要坚持可以伴人走一生，虽然人的生命和彩虹一样是短暂的，但是坚强的人生可以实现人生的价值。
我们需要风雨，需要挫折，更要在挫折中学会坚强。
几乎每一个人都期望一生一帆风顺。
许多人都说：前进的路上，没有盛开的鲜花，那最好也没有风雨、没有挫折。
其实，这是不可能的。
我越来越深地感悟到：挫折也是人生的一笔财富。
没有挫折的人生，从某种意义上来说是黯然失色的。
挫折会让我们变得聪明，变得坚强，变得成熟。
所以坚强的人不惧怕失败，不惧怕挫折。
然而他们更喜欢失败，喜欢挫折，因为这样可以成功，所以我们必须在挫折中学会坚强。
挫折个人演讲稿3分钟精选2挫折是什么？挫折是海鸥在狂风暴雨中的拼搏，挫折是海燕在惊涛骇浪前的挣扎，挫折是花儿绽放时卷起的狂风，挫折是草儿嫩软时袭来的暴雨。
都说成功是收获，是欢乐，是一笔巨大的财富，挫折，亦是如此。
感谢挫折，因为挫折让我们成长。
懵懂无知的我们，犹如一只小小的海鸥，在狂风暴雨中打拼。
倦了，累了，缓一下气，迎难而上，用信心去战胜它，用勇气去打败它，直到胜利的那一刻，我们会感到我们长大了许多，学会勇敢去挑战挫折。
感谢挫折，因为挫折让我们欢乐。
海燕，迎着海浪飞去，毫不畏惧地去战斗。
或许，此时，面对海浪——自己的敌人，杀出一条血路去，唯有海燕真英雄。
战胜的滋味，每个人都体验过——欢乐、激动，抑或兴奋。
战胜挫折三分钟演讲稿(3篇)
第1篇尊敬的各位领导、亲爱的老师们、同学们：大家好！今天，我站在这里，想和大家分享一个主题——战胜挫折。
在我们的人生道路上，挫折如同夜空中最亮的星，虽然短暂，却照亮了我们前行的道路。
它既是磨砺我们意志的试金石，也是激发我们潜能的催化剂。
今天，我将用三分钟的时间，与大家探讨如何战胜挫折，勇往直前。
首先，让我们正视挫折。
挫折并非人生的终点，而是通往成功的必经之路。
正如古人所言：“不经风雨，怎见彩虹？”挫折的出现，是上天对我们的一种考验，是对我们意志的一次洗礼。
面对挫折，我们不能逃避，更不能气馁，而应该勇敢地正视它，接受它。
那么，如何战胜挫折呢？一、保持积极的心态心态决定一切。
一个积极的心态，可以让我们在挫折面前保持冷静，从容应对。
面对挫折，我们要学会调整自己的心态，把挫折看作是人生的一种财富，一种成长的契机。
正如我国著名科学家钱学森所说：“挫折是成功的垫脚石。
”只有保持积极的心态，我们才能在挫折中找到前进的动力。
二、坚定信念，明确目标信念是战胜挫折的强大精神支柱。
当我们遇到挫折时，信念会让我们勇往直前，永不放弃。
同时，明确的目标也是战胜挫折的关键。
有了明确的目标，我们才能在挫折面前保持坚定的信念，不断努力，最终实现目标。
三、学会总结经验，不断成长挫折是人生的老师。
每一次挫折，都是一次宝贵的经验积累。
我们要学会从挫折中总结经验，不断成长。
在挫折面前，我们要反思自己的不足，找出问题的根源，然后对症下药，加以改进。
只有这样，我们才能在挫折中不断成长，最终战胜挫折。
四、寻求帮助，共同进步在战胜挫折的过程中，我们并非孤军奋战。
我们要学会寻求帮助，与家人、朋友、同事共同进步。
当我们在挫折中感到迷茫时，要学会向他人请教，听取他们的意见和建议。
团结就是力量，只有团结一心，我们才能战胜一切困难。
五、保持耐心，持之以恒战胜挫折不是一蹴而就的，它需要我们付出持之以恒的努力。
在这个过程中，我们要保持耐心，相信自己，相信未来。
挫折励志演讲稿3分钟4篇
挫折励志演讲稿3分钟4篇演讲稿一：坚持不懈才能成功尊敬的评委，亲爱的同学们：大家好！今天我来演讲的主题是“坚持不懈才能成功”。
生活中，我们经常遇到挫折和失败。
这时候我们会感到沮丧、灰心丧气，甚至想要放弃。
但是，要想取得成功，我们必须从挫折中走出来，勇敢地面对困难。
只有坚持不懈、不屈不挠，才能够圆满达成自己的目标。
让我们来看看一些成功人士的故事。
就拿巴菲特来说吧，他是全球知名的投资大佬。
然而，他的成功并不是一蹴而就的。
在他年轻时，曾有一次股票交易失败，损失相当巨大。
但是他没有向失败屈服，他坚持了下来，并且在不断的学习和实践中，逐渐成为了一个颇有眼光的投资大师。
还有王健林，他是中国首富。
他的成功也是在磨难中而来的。
年轻时他从事建筑工作，曾经因为一次项目失败，差点破产。
但他没有放弃，在失败中吸取经验，并不断反思与改进，最终开创出了未来酒店、万达广场等知名品牌。
这些成功人士之所以能够获得成功，是因为他们坚持不懈，从失败中领悟到经验与教训，总结自己的成功模式，并不断完善自己。
最后，我想说的是，只有坚持不懈、不屈不挠，才能够在困难和挫折中获得成功。
不要害怕失败，它们是走向成功的必经之路。
孔子曰：“人不知而不愠，不亦君子乎？” 希望我们每一个人都能够成为坚强的人，勇敢地面对人生的挑战，不断前进，不断创造自己的奇迹！谢谢大家！演讲稿二：敢于挑战自我，迎接挑战尊敬的评委，亲爱的同学们：大家好！今天我来演讲的主题是“敢于挑战自我，迎接挑战”。
生活中，我们时刻面临各种各样的挑战，这些挑战可能是学业上的困难，也可能是社交上的压力，还可能是职场上的竞争。
但是，成功的人往往都是那些勇敢迎接挑战，敢于挑战自我、超越自我，不断创新和突破自我限制的人。
而那些拒绝挑战、怕挑战、避免挑战的人，往往生命中缺乏亮点，不容易取得成就。
让我们来看一个典型的例子。
美国科技巨头乔布斯，他对自己提出了很高的要求和挑战，他不仅追求技术和产品的创新，更追求对艺术和设计的极致追求。
挫折励志演讲稿3分钟4篇
挫折励志演讲稿3分钟4篇第1篇：挫折励志演讲稿3分钟4篇挫折励志演讲稿3分钟篇一亲爱的老师、同学们：我们每个人都会面临挫折，我们不能退缩，要勇敢。
在一次跑步比赛中，裁判“吁”地一声吹响了哨子，所有的选手像子*似的“飞”出来。
刚开始，我遥遥领先。
过了一会儿，比赛开始白热化，后面的选手开始超前。
突然，我的身体摇摇晃晃，大概是前面体力用得太多了，突然，我摔了一跤。
别的选手都陆续超过了我。
这时，大腿很疼，我拉起裤腿，只见大腿上有很多鲜血。
可是，我不放弃，再站起来跑。
我越跑越快，竟然得了第一名。
这个故事告诉我们：不经历风雨，是不能见*虹的。
挫折励志演讲稿3分钟篇二亲爱的老师、同学们：生活需要许许多多的东西，有成功、有孤独、有微笑……但我认为生活还需要一样东西，那就是挫折。
挫折是一个两面的东西，有好也有坏，坏是让你感到心里很不舒服，挫折好的一面会让你进步，让你了解的更多。
就拿我一次考试失败来说吧。
我入学后的第一次考试考了35名，总体来说还可以吧，但好景不长，后来的考试我退到了五十几名，这使我内心受到很严重的打击。
由于心情不好，自己在家里没事干，所以约常君阳和我一起出去玩。
我们走在草坪上，看到树上有一些蚂蚁在爬上爬下，由于心情不好，所以我想出来一个十分损的招。
我说：“赶快回去拿胶水，我们把蚂蚁爬的树的周围涂上一圈胶水。
”后来我们按照我说的把树上涂了一未完，继续阅读 >第2篇：挫折励志演讲稿4篇亲爱的老师、同学们：我们每个人都会面临挫折，我们不能退缩，要勇敢。
在一次跑步比赛中，裁判“吁”地一声吹响了哨子，所有的选手像子*似的“飞”出来。
刚开始，我遥遥领先。
过了一会儿，比赛开始白热化，后面的选手开始超前。
突然，我的身体摇摇晃晃，大概是前面体力用得太多了，突然，我摔了一跤。
别的选手都陆续超过了我。
这时，大腿很疼，我拉起裤腿，只见大腿上有很多鲜血。
可是，我不放弃，再站起来跑。
我越跑越快，竟然得了第一名。
这个故事告诉我们：不经历风雨，是不能见*虹的。
勇于面对挫折励志演讲稿范文（5篇）
勇于面对挫折励志演讲稿范文（5篇）演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。
在社会发展不断提速的今天，很多地方都会使用到演讲稿，你写演讲稿时总是没有新意?下面是小编帮大家整理的勇于面对挫折励志演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
勇于面对挫折励志演讲稿篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!很荣幸能站在这里演讲，我演讲的题目是《面对挫折》。
慢慢人生路，多少风雨兼程、多少艰难困苦，但一切都将是瞬息，一切都将成为回忆。
挫折，一块横在一块横在通向光明之城道路上的巨石，暗黄阴影下，人们彷徨、人们惆怅、人们奋进、人们坚强。
于是乎，无数的身躯被掩埋在了挫折的脚下，也有无数的身躯，触及到了太阳，到达了他们所向往的地方。
前人有云：“草木不经霜雪，则生意不固;吾人不经忧虑，则德惠不成。
”诚然，挫折时成功的阻碍，但影响成功的原因，内因才是根本。
若果能够正确看待挫折并凭着坚韧不懈的恒心和无往不胜的勇气，挫折是可以战胜的。
并且，经过挫折的磨练，意志和精神都会比从前更加坚强。
如果吧失败反仅归结为挫折，而不反省自己，那成功就无从谈起了。
梁启超说果：“患难困苦，时磨练人格最高学府。
”站在挫折的肩膀上，或许我们能忘得更远，飞得更高!在众人的叹息声中，月考的脚步已远逝。
多少有些遗憾，多少有些惆怅。
但悲伤的脸、伤心的泪，却换取不来美好的明天，又是一次挫折、又是一次挑战，堕落和坚持悬在一念之间。
顽强的百高学子不会轻易倒下，奋进的百高学子不会停泄不前，勇士都是在一次次的刀光和血泊中强大起来的!对于月考，所有质疑的目光，所有有嘲讽的言语，都让它们化作我们前进的动力，让我们有骨气、有傲气去击破挫折，书写今后辉煌的篇章!最后，请允许我借鉴伟大革命先驱——孙中山先生的话同大家共勉：吾志所向，一往无前，愈挫愈奋，再接再厉!谢谢大家!勇于面对挫折励志演讲稿篇2老师们，同学们：大家好!今天我演讲的题目是《微笑着面对失败》。
三分钟励志优秀演讲稿(精选5篇)
三分钟励志优秀演讲稿（精选5篇）1. 面对挑战，拥抱未来尊敬的各位领导、亲爱的同事们：大家好！我今天非常荣幸地站在这里给大家演讲。
今天，我想与大家分享的主题是：面对挑战，拥抱未来。
每个人都会在人生的道路上面临各种各样的挑战。
无论是工作上的压力、生活中的困难，还是人际关系的复杂，都会让我们感到疲惫和困惑。
但是，我们不能因为困难而退缩，而是要积极迎接挑战，勇往直前。
正如著名作家安德烈·纪德所说：“在生命的道路上，最重要的是坚持和决心。
即使是最艰难的任务，在坚持下会变得容易。
”只有坚持和决心，我们才能在困境中找到自己的位置，找到解决问题的方法，找到成功的道路。
同时，我们要拥抱未来。
未来是一个充满无限可能性的世界，我们应该充满信心地看待它。
无论我们身处何种环境，都要相信自己的能力，相信自己可以创造美好的未来。
最后，我想引用英国首相丘吉尔的名言：“成功是一种金钥匙，它可以打开每个人的梦想之门。
”让我们积极面对挑战，拥抱未来，用自己的努力和智慧打开成功的大门！谢谢大家！2. 心态决定结果亲爱的老师、亲爱的同学们：大家好！我今天非常荣幸能够站在这里和大家分享我的一些想法。
我想和大家说的是：心态决定结果。
生活中，我们常常会遇到各种挫折和困难，这时候我们应该保持积极的心态。
正如美国作家亨利·福特所说：“无论你认为自己可以或者认为自己不行，你都是对的。
”这句话告诉我们，我们的信念和态度会影响我们的行动和结果。
如果我们对自己充满自信，相信自己可以克服困难，我们就会有勇气和毅力去面对挑战，去寻找解决问题的办法。
而如果我们对自己充满怀疑和消极，我们就会丧失斗志，对困难放弃。
因此，我们要时刻保持积极的心态，相信自己的能力，相信自己可以取得好的结果。
同时，我们还要学会从失败中吸取教训，不断进步。
每个人都会遇到失败，失败并不可怕，关键是看我们怎么面对它。
我们要学会从失败中分析原因，吸取教训，不断改进，在下一次挑战中取得更好的结果。
关于挫折的三分钟演讲5篇
关于挫折的三分钟演讲5篇关于挫折的三分钟演讲篇1亲爱的老师、同学们：每个人在人生路上都会遇到挫折，我也不例外。
学校生活中的种种不如意，有时候，总会使我心情郁闷、垂头丧气。
妈在一边安慰我：“没事啦，阳光总在风雨后，有了挫折你才能慢慢成长嘛。
”我听了有些疑惑，到底怎样，才算是成长呢?进入初二，数学变得越来越复杂。
奇奇怪怪的几何图形拼凑在一起，就成了拦路虎，挡在你面前。
这不，又有一道题目让我伤透了脑筋，各种方法都尝试过了，还是做不出来。
我有些烦躁，手里的笔飞快地旋转着，心里泛起隐隐的失落感：为什么?我就是不行呢?我叹了口气，无奈起身，窗外是浓浓的夜色。
翻找参考书时，一张小小的纸片从书页里飘落下来，捡起一看，惊呆了——纸片上赫然画着一个正七边形!旁边还有一行稚嫩的笔迹：克服了挫折，我成功了!回想起来，那时我还在上小学，无意中听爸爸说起过一道难题：画正七边形。
小小的我在心中暗下决心，问了爸爸一些有关多边形的知识，便一个人在纸上尝试起来。
我还记得，自己用量角器无数次测量精细的角度，歪歪扭扭的图形慢慢变得越来越漂亮，无数次挫折，也没能阻挡我求知的脚步，正因为有了这么多次挫折，才使得成果如此令人欢欣鼓舞。
站在书柜旁兀自发呆的我，此刻终于有了种豁然开朗的感觉。
每个人，都会在挫折中成长。
或许有些人会因为挫折从此一蹶不振，但最终若能战胜困难、克服挫折，定是一次对自己的升华。
有了挫折，我们的生活才变得更加波澜起伏，多姿多彩;有了挫折，才使胜利的果实更加甜美;有了挫折，我们才能坚定地起身，面对更多挑战。
在学校读书生活的过程中，挫折也是在所难免的，800米跑步失败，一次考试的失利，好友与你渐行渐远……我想，这些都是我们应当接受的各种磨练吧。
夜色更深了，但轻柔皎洁的月光照亮了这个夜晚，也照进我的心底，一片明朗。
是啊，年少的我们总会面临各种挫折，就像做数学题，是这份克服困难的决心，让我们渐渐走向成熟，渐渐变得坚强自信，我们在挫折中，渐渐成长。
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挫折励志演讲稿3分钟范文多篇
挫折仅是人生旅途中的一道伤痕，给你带来了生活的信念与勇气;人们把挫折永久地铸在心上，坚不可摧。
下面是我整理的挫折励志演讲稿3分钟，仅供参考。
挫折励志演讲稿3分钟篇一
亲爱的老师、同学们：
我们每个人都会面临挫折，我们不能退缩，要勇敢。
在一次跑步比赛中，裁判“吁”地一声吹响了哨子，所有的选手像子弹似的“飞”出来。
刚开始，我遥遥领先。
过了一会儿，比赛开始白热化，后面的选手开始超前。
突然，我的身体摇摇晃晃，大概是前面体力用得太多了，突然，我摔了一跤。
别的选手都陆续超过了我。
这时，大腿很疼，我拉起裤腿，只见大腿上有很多鲜血。
可是，我不放弃，再站起来跑。
我越跑越快，竟然得了第一名。
这个故事告诉我们：不经历风雨，是不能见彩虹的。
挫折励志演讲稿3分钟篇二
亲爱的老师、同学们：
生活需要许许多多的东西，有成功、有孤独、有微笑……但我认为生活还需要一样东西，那就是挫折。
挫折是一个两面的东西，有好也有坏，坏是让你感到心里很不舒服，挫折好的一面会让你进步，让你了解的更多。
就拿我一次考试失败来说吧。
我入学后的第一次考试考了35名，总体来说还可以吧，但好景不长，后来的考试我退到了五十几名，这使我内心受到很严重
的打击。
由于心情不好，自己在家里没事干，所以约常君阳和我一起出去玩。
我们走在草坪上，看到树上有一些蚂蚁在爬上爬下，由于心情不好，所以我想出来一个十分损的招。
我说：“赶快回去拿胶水，我们把蚂蚁爬的树的周围涂上一圈胶水。
”后来我们按照我说的把树上涂了一圈胶水。
之后我们就再也没管了，我们就出去玩了。
玩了一天，我们在下午五点左右的时候回来了，在走到我们涂胶水处的那棵树的时候，我有意无意的扫了一眼那棵书，看到上面有和别的树不同的地方，树上有一圈什么东西。
后来我们走近一看，原来是蚂蚁在我们涂了胶水的地方给铺上路了。
看到这一切使我茅塞顿开遇到挫折不要退缩，要直面它，这样它会使我们进步。
我明白后就更努力的学习了，后来终于取得了令自己满意的成绩。
这正说明了生活需要挫折。
挫折励志演讲稿3分钟篇三
亲爱的老师、同学们：
在生活中，爸爸妈妈、老师们教育过我，让我懂得了许许多多抗挫折的道理，有一件事，一直在我的脑海里。
有一次数学考试，我做完了卷子，在检查了一边，就交了头卷。
第二天，数学老师进了教室，拿着一些卷子，说：“这次考试考得不错，只是有一位同学的退步很大，我就不点名了。
好了，我现在报一下考得好的同学……陈笑宇一百分，王晓迪一百分……”老师一口气报了好多同学的名字，怎么还没报道我呀!难道我考得不好?我开始忐忑不安起来。
“严吉威!”老师终于报道我了，“请上来拿卷子!”一听这口气，我就知道考得不好。
果然，我一抬头，就
看见，老师那严厉的样子。
我飞快地跑上讲台，接过卷子，又飞快地跑回座位上，我用手遮住了分数。
因为，我不敢面对那红红的数字。
回到座位上，我把手慢慢移开，一看，啊!六十分!我这个数学不错的人竟考了这么一个“天文数字”!同桌偷偷地看到了我的分数，瞧了我一眼说：“哼!考试前还想跟我比，我看再过一百年也别想!”我生气地瞄了她一眼，留下了眼泪。
放学了，同学们都像小鸟一样“飞”回家，只有我却耷拉着脑袋，走得很慢，好像双脚灌满了水似的。
只有树同情我，和我一样耷拉着脑袋。
回到家，妈妈问我考得怎么样，得了多少分，我一下子躺在了妈妈的怀里哭了起来。
妈妈明白了说：“孩子，妈妈跟你说，人生不会永远都是一帆风顺的，也会有失败、遇到挫折的时候。
像你知道你没有通过考级以后，应该勇敢的面对挫折，虽然它带给我们的只有眼泪、悲伤，但是它却带给了我们一次启迪。
总结一下没有考好的原因。
是不是没有很认真得做?还是只检查了一、两遍?还是其它的原因?好了，别哭了。
你现在面对的挫折并不大，也许在不久的将来，你会面临着更大的挫折。
不能上好的中学，考不上大学。
如果你真的遇到了，你要怎么办?是整天以泪洗脸?还是继续努力读书?最后，妈妈送给你一句话：人生不会一帆风顺，也许会遇到挫折，会失败，不过，希望你懂得化悲痛为力量。
好吗?”
是啊!人生不可能一帆风顺，也许会遇到挫折，会失败。
我应该去寻找失败的原因，争取今年再考能通过。
我感谢妈妈，是妈妈教给了我做人的道理。
挫折励志演讲稿3分钟篇四
亲爱的老师、同学们：
生活如同一个五彩缤纷的世界，其中蕴含着许许多多。
有追梦的艰辛、成功的喜悦、孤独的寂寞……然而，这种种都使我们的生活多姿多彩，但是在我眼里
这都不是最重要的，在我眼里，最重要的是那痛苦而又快乐的挫折。
虽然人人希望时时幸运、事事顺利，但是，“万事如意”“心想事成”毕竟只是人们的一种美好愿望。
从古至今，没有那个人能不经历挫折和失败。
相反，人们正是在不断经历挫折、战胜挫折的过程中发展起来的。
正如刚刚说的一样，没有一个人能不经历挫折，我也是一样，想起我遇到的挫折，最深刻的还是那次……
刚从学校回来的我，拿着满是红叉的试卷，拉开家门，默默的走了进去，我独自站在阳楼上，两眼凝视着远方。
眼，已哭得红肿;泪，还在流着。
我没有擦，让泪流到嘴边，涩涩的。
任泪水落下。
我走回房间，坐在椅子上看着试卷，惨白的月光照射在我的脸上，眼角的泪花也被照着闪闪发光，我攥着试卷把它撕成两半，抓起东西，就往地上砸。
我躲在被子里，仿佛祈祷这只是一个梦，往地板上看，被我撕成两半的试卷上一个个红叉，无不在嘲笑着我，我不敢面对这事实，我只能在这被子里无力的哭泣……
失败只代表昨天，只能意味着过去，过去的一切只能化作零，我要重新开始，以新的姿态面对失败，迎接下次挑战。
窗外，皎洁的月光一泻千里，星星也不知什么时候钻了出来，还眨着调皮的眼睛，我的脸上露出了灿烂的笑容。
挫折让人感到痛苦，让人感到艰辛，但是，我要感谢你，生活需要挫折。
没有你，就没有现在坚强的我，有了你，我的生活变得更加充实。
让我们一起迎着风雨在挫折中展翅高飞吧!
挫折励志演讲稿3分钟篇五
亲爱的老师、同学们：
在生活中，爸爸妈妈、老师们教育过我，让我懂得了许许多多抗挫折的道理，
有一件事，一直在我的脑海里。
有一次数学考试，我做完了卷子，在检查了一边，就交了头卷。
第二天，数学老师进了教室，拿着一些卷子，说：“这次考试考得不错，只是有一位同学的退步很大，我就不点名了。
好了，我现在报一下考得好的同学……陈笑宇一百分，王晓迪一百分……”老师一口气报了好多同学的名字，怎么还没报道我呀!难道我考得不好?我开始忐忑不安起来。
“严吉威!”老师终于报道我了，“请上来拿卷子!”一听这口气，我就知道考得不好。
果然，我一抬头，就看见，老师那严厉的样子。
我飞快地跑上讲台，接过卷子，又飞快地跑回座位上，我用手遮住了分数。
因为，我不敢面对那红红的数字。
回到座位上，我把手慢慢移开，一看，啊!六十分!我这个数学不错的人竟考了这么一个“天文数字”!同桌偷偷地看到了我的分数，瞧了我一眼说：“哼!考试前还想跟我比，我看再过一百年也别想!”我生气地瞄了她一眼，留下了眼泪。
放学了，同学们都像小鸟一样“飞”回家，只有我却耷拉着脑袋，走得很慢，好像双脚灌满了水似的。
只有树同情我，和我一样耷拉着脑袋。
回到家，妈妈问我考得怎么样，得了多少分，我一下子躺在了妈妈的怀里哭了起来。
妈妈明白了说：“孩子，妈妈跟你说，人生不会永远都是一帆风顺的，也会有失败、遇到挫折的时候。
像你知道你没有通过考级以后，应该勇敢的面对挫折，虽然它带给我们的只有眼泪、悲伤，但是它却带给了我们一次启迪。
总结一下没有考好的原因。
是不是没有很认真得做?还是只检查了一、两遍?还是其它的原因?好了，别哭了。
你现在面对的挫折并不大，也许在不久的将来，你会面临着更大的挫折。
不能上好的中学，考不上大学。
如果你真的遇到了，你要怎么办?是整天以泪洗脸?还是继续努力读书?最后，妈妈送给你一句话：人生不会一
帆风顺，也许会遇到挫折，会失败，不过，希望你懂得化悲痛为力量。
好吗?”
是啊!人生不可能一帆风顺，也许会遇到挫折，会失败。
我应该去寻找失败的原因，争取今年再考能通过。
我感谢妈妈，是妈妈教给了我做人的道理。