普通话说话题范文30篇
普通话水平测试用话题30篇范文
普通话水平测试用话题30篇范文【普通话水平测试用话题30篇范文】1. 旅游(Tourism)旅行是一种令人愉快的活动，可以让人享受到美丽的风景和多元的文化。
我最喜欢的旅游胜地是北京，因为这里有悠久的历史和许多著名的景点，比如长城和故宫。
我希望将来能够继续探索更多有趣的地方，丰富我的生活经历。
2. 健康饮食(Healthy Diet)健康饮食对于维持身体健康来说非常重要。
我每天尽量保证摄入足够的新鲜蔬果和蛋白质，同时尽量减少糖分和盐分的摄入量。
此外，每天坚持适量的运动也是保持健康的关键。
3. 环保(Environmental Protection)保护环境是我们每个人的责任。
我们可以从小事做起，比如节约用水、减少塑料袋使用以及参与社区的清洁活动。
我相信只有人人都积极参与，才能让世界变得更加美好。
4. 青少年压力(Youth Pressure)如今，青少年面临着诸多的学业和社交压力。
为了应对这些压力，我们应该学会适当地放松自己，比如进行户外活动或者参加兴趣班。
同时，与家人和朋友沟通也是减轻压力的有效方式。
5. 科技对社会的影响(Technology and Society)科技的快速发展对我们的生活产生了深远的影响。
比如，我们现在可以通过互联网和社交媒体更方便地与人交流，但同时也需要警惕信息泛滥和隐私保护的问题。
我们应该合理利用科技，让它为我们的生活带来更多的便利和快乐。
6. 人工智能(Artificial Intelligence)人工智能是近年来备受关注的领域。
它有着广泛的应用，比如自动驾驶、医疗诊断等。
但与此同时，人工智能也引发了一些伦理和安全的问题，我们需要谨慎地使用并规范其发展。
7. 家庭关系(Family Relationships)家庭是每个人最重要的依靠和温暖的港湾。
我非常珍惜和家人在一起的时光，我们经常一起度过周末并分享彼此的生活。
建立良好的家庭关系对于个人的成长和幸福感至关重要。
普通话水平测试用话题30篇范文
例文1号我的愿望也许由于受家庭的影响吧！我从小就喜欢老师这个职业，从小就有了长大后当一名光荣的人民老师的愿望。
初中毕业那年，我毫不犹豫地在志愿表上填下：“中师”两个字。
我的老师为我感到惋惜！他说：“考个重点高中以后就是个大学生了，以你目前的潜力是没问题的。
嗯！可惜啊！” 可是当教师的母亲和大哥却大力支持我报中师。
他们都对我这样说：“人生的价值在于贡献，无论是科学家，高级干部，和教师都一样是贡献。
贡献是不分职业高低的！”我很感谢母亲和大哥对我的大力支持。
我怀着当教师的愿望努力学习，拼搏！终于通过黑色的七月顺利地踏进了师范学校的大门。
我知道当一名好教师并不是一件容易的事情。
在师范学校里我刻苦地练习基本功。
“三笔字”是我的弱项，特别是粉笔字。
一写出来不是站不稳就是弱不禁风。
我意识到当一个教师如果写不好粉笔字就不能板好书，就误人子弟。
我便坚持天天抽空练习写粉笔字。
抓粉笔的三个指头不知什么时候竟结了茧，我的粉笔字也渐渐地像点样了。
如今我就要毕业了，现在我以教师的身份在讲台上手执教鞭向学生传播知识。
我的愿望实现了。
蓦然回首往事：原来走过许多曲折坎坷的路！原来我对教师这个职业竟是那样的痴情！我的愿望实现了！例文2号我的学习生活我的学习生活是多姿多彩的，它给我带来无穷的乐趣。
在课堂上的学习，是有老师跟我们一起进行的。
课堂气氛非常活跃，给我的学习生活增添了色彩。
除了课堂上的学习之外，在课外时间我的学习生活也是丰富多彩的，比如在宿舍，宿舍既是休息的地方，也是读书的好场所，尤其是午休前时间。
每天吃完午饭，同室舍友一个个像变戏法般翻出各种各样的书来读，有图书馆借来的，有书屋租来的，有自己花钱买的，可谓来源之广。
这些书中，有教人如何维护自尊的《简·爱》，有描述项羽夺权争霸的《西楚霸王》，有展现一代女皇风采的《武则天》……世界名著固然精彩，包罗万象的杂志也令人爱不释手，我们看属于自己的《女友》，看描写我们的《金色年华》。
普通话考试说话题目30篇经典范文
普通话考试说话题目30篇经典范文1. 我的梦想大家好，我叫小明。
我的梦想是成为一名医生。
我对医学科学感兴趣，并希望能够帮助人们解决健康问题。
为了实现这个梦想，我每天都会努力学习，提高自己的知识和技能。
我相信只要坚持下去，我一定能够实现我的梦想。
2. 学生压力问题近年来，学生压力问题越来越严重。
作为学生成长和发展的关键时期，我们面临着来自学习、社交和家庭等方面的巨大压力。
这些压力不仅对我们的身心健康产生负面影响，还可能导致学业成绩下降。
因此，我们需要积极应对压力，寻找合适的解决方法，并与家人和老师保持良好的沟通。
3. 我的家乡我来自中国的一个小城市，这里有着美丽的自然风光和丰富的人文历史。
我的家乡有着悠久的文化传统和独特的地方特色，每年吸引着大量的游客。
我为自己的家乡感到骄傲，希望将来能够为它做出更多的贡献。
4. 读书的好处读书是一种重要的学习方式，它能够帮助我们拓宽视野，提高知识水平，培养良好的思考和创新能力。
同时，读书还能够带给我们乐趣和享受。
因此，我鼓励大家多读书，争取变成一个博学的人。
5. 健康生活方式保持健康的生活方式对我们的身心健康非常重要。
我们应该合理安排日常生活，均衡饮食，适量运动，保持良好的睡眠和心理状态。
只有这样，我们才能享受到健康和幸福的生活。
6. 中国功夫中国功夫是一门古老的武术形式，它以独特的技巧和哲学理念著称于世。
学习中国功夫不仅能够提高体质，增强自信心，还能够培养自律和集中注意力的能力。
我喜欢中国功夫，希望将来能够成为一名优秀的武术家。
7. 人工智能的发展随着科技的不断进步，人工智能正逐渐改变我们的生活方式。
人工智能可以应用于各个领域，如医疗、交通、娱乐等，并且具有巨大的创新潜力。
我对人工智能的发展非常期待，希望能够为这个领域做出贡献。
8. 篮球运动篮球是一项非常受欢迎的运动项目，它能够提高身体素质，培养团队合作精神，锻炼意志力。
我喜欢打篮球，通过参与篮球比赛，我结识了很多志同道合的朋友，并且不断提高自己的篮球技巧。
普通话水平测试 (psc) 讲 话题 范文30篇(仅供参考)
1、我的愿望（或理想）每个人都有自己的愿望，有的人希望当一名医生，有的人希望当一名科学家，我很小的时候就希望长大后能考上师范院校，当一名优秀的教师。
有的人想当一名医生，因为医生能救人于危难之中，有的人想做一名律师，因为律师可以为人们伸张正义，而我比较喜爱教师这一职业，也许从很小的时候开始就喜欢了。
我想当教师的原因有几个，首先，从我读小学开始，我就觉得教师这个职业是多么神圣，我希望我也能像教我的老师一样，把自己所学的所有知识都传授给我的学生。
其次，当教师有很多业余时间能做自己想做的事，例如寒假和暑假，我可以利用这些假期去进修，或者去旅游，这样一来，就能充分地享受生活的乐趣。
再次，父母都认为教师这一职业比较稳定，生活也不用那么奔波。
于是，高考填报志愿时，我毫不犹豫地选择了就读师范院校。
如今，我已是师范学校大二的学生了，还有两年多的时间，我将走出校门，踏上讲台，开始我的教书育人之路。
只是在这以前，我需要做的事情还很多，例如要认真学习，不断地充实自己。
因为教师这一职业是神圣的，我必须要有真材实料才能把学生教好，如果随便应付，那就是亵渎了教师之名。
在过去的一年多里，我学到了很多，在接下来的两年中，我将继续努力，不断提高自己，我相信我将来一定能成为一名优秀的教师！这篇好像不照！！！！2、我的学习生活大学的生活没有想象中的那么精彩，但是却让我过的却很充实。
在课堂上的学习，是有老师跟我们一起进行的。
课堂气氛非常活跃，给我的学习生活增添了色彩。
除了课堂上的学习之外，在课外时间我的学习生活也是丰富多彩的，我喜欢看书，古今中外，诗歌散文，言情武侠来者不拒。
每天最遐意的生活便是在睡前捧本书躺着看了。
一本好书在手，一切烦恼都抛于脑后，因为有书，午休看，晚睡也看，曾无数次打手电筒躲在被窝里看，甚至不惜冒险点起蜡烛也要看，经常因此而遭到宿舍检查人员三番五次的敲门警告。
读了一本好书，总是希望有人与你分享。
每天晚上的“卧谈”时间我们谈得最多的也是书。
普通话30个话题范文
一、我的愿望说到我的愿望，在小的时候我就立志要当一名出色的医生。
我记得小时候，我总是生病的，三天两头，妈妈就得带着我往医院里跑，那时我讨厌极了，所以自己心里就想，我长大了要当一名医生，好好照顾自己，不让自己生病，少让爸爸妈妈担心。
其实我想当一名医生，还有另一个更为重要的原因，就是因为我的爸爸。
在我初中的时候，那时我念的是寄宿学校，一个月才回家一次。
那时爸爸因为操劳过度，胃出血进了医院，但是爸爸不让妈妈告诉我，说不能影响我的学习。
等我放假回家我才知道爸爸病了，而且很严重。
看着爸爸虚弱的样子而自己却无能为力，只能流泪。
看着医生们进进出出，忙碌的身影。
之后爸爸也慢慢恢复健康。
从此就更加坚定了我要当一名医生的决心。
从此，我就努力学习。
当时自己真的下了很大的决心，经常找老师聊天，打听当医生要具备什么条件。
还好当时上的是寄宿学校，在学校的时间很多，可以经常去图书馆查找资料。
我知道要当医生，理科科目必须学好，我知道自己文科理科水平差不多，所以要比别人好就一定要多努力，我买参考书，去图书馆学习，多向老师同学请教。
学好理科。
好像自己的努力，最终还是敌不过现实，所以最终在高二分科的时候我还是不得不选择文科，致使当医生的愿望破灭了，在大学里，选择了师范专业，那么我就好好学好专业知识，毕业之后，好好当一名人民教师，教育好下一代，为社会未来培育英才，为了我未完的事业而奋斗。
说是说我已经不能继续在为了当医生的路上努力了，但是我还是有不时看一下关于保养健身的书，给父母亲人一些适合的建议，让他们可以更加健康。
二、我的学习生活一说到学习生活，从我个人来说，是上了大学才有真正的学习生活，因为从上了大学那一刻开始才属于真正的自主学习，不再受到老师的左右，也不再受到作业的束缚。
真正的自主学习开始了，那么接下来我就说说大学一天的学习生活吧。
每天早上准时六点半起床，洗漱过后，就开始晨读英语跟普通话半个小时，这么做是为了英语四六级跟考普通话做准备的。
普通话测试说话题范文30篇
同时也希望自己的灵魂像那洁白的花儿一样，永远纯洁！
5童年的记忆
每当看着活泼可爱、天真无邪的小孩从我身边蹦蹦跳跳经过时，总会勾起我对童年往事的回忆。
记得我小时候第一次坐滑梯，那时，又怕坐又想坐，那个矛盾的心情可真让我难忘。那是我读幼儿园时，我们的班主任是张老师，生活老师是沈老师，在教室旁边有一座一层楼高的木板滑梯，我们排着队来到滑梯下面，小伙伴们都高兴地拍起手来，可是我心里很紧张，因为我是第一次坐滑梯，觉得有点害怕，张老师让我们逐个儿走上滑梯，沈老师在下面护接我们，小伙伴们一个接一个地走上滑梯，只有我一个人静立不动，看着他们上上下下。张老师发现了我一直都没有上去，便走过来对我说：小“薇，怎么了？为什么不跟小朋友一起滑梯呢？”我望了望张教师，吞吞吐吐地说：“我，我怕，不会滑”。张老师对我说：“
猫头鹰它有趣、可爱，不光是我赞赏它，它更是农民伯伯们的宠儿。真希望人们能够爱护和珍惜它。
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我喜爱茉莉花，它开的花是白色的，像一朵雪花，像婴儿的皮肤，十分好看。
它只在夏天开花，而且是在夜晚，放出香气。它的花可以用来泡茶，对身体有很大的好处。一朵朵花飘浮在茶杯的表面，像一个个争食的生物。你夏天跑累了，喝一口用茉莉沏得茶，你浑身立刻觉得轻松了很多。它可以使茶叶清香无比，使人身心凉爽，恐怕只有你在平静下来的时候，才可以真正得品尝到其中的美味。
落到一边………月光下，父Байду номын сангаас正在编筐，那佝偻的身影如座雕像刻在我的心上。
“没有花香，没有树高……”每当听到这首歌，我就想到我的父亲，父亲就如一颗无
普通话考试说话范文30篇
国家普通话水平测试30个话题范文话题1、我的愿望（我的梦想）范文1人是要有愿望（梦想）的。
人没了愿望（梦想），就像发动机没有了动力；人没愿望（梦想），就等于生命缺少了阳光雨露。
人在社会上扮演了多重角色，有着多重的愿望（梦想）。
我是一位青年，我渴求进步；我是一位父亲，我期望女儿健康成长；我是一名教师，我希望我的学生早日成为栋梁。
我有太多太多的愿望（梦想），在这我要说说其中的一个愿望（梦想）。
就说说教师吧。
“师者，传道授业解惑也”。
师者，既要教书育人，又要教学相长；既要传授知识，又要培养能力。
要做好教师，可谓责任重大。
自从参加工作做了教师以来，我一直有个美好的愿望（梦想）：做一名深受学生喜爱的“良师益友”。
十多年来我一直在努力，但仍然觉得现实与愿望（梦想）还有一段差距。
要缩短差距，必须做好以下工作。
1、热爱教育，注重情感。
教学是师生双向的活动，任何一方未做好，都有可能导致教学的失败。
一位教育家说，“爱可以弥补天生的缺陷”“情可以使寒冷的冬天变得春天般的温暖”。
这充满哲理的话语，的确可以启迪许多人的心扉。
只要真诚地热爱教育、关心学生，我想对教育的辛勤付出就不会没有回报。
2、与时俱进，终生学习。
教师决不能满足现状，要随时学习，及时调整知识结构，以免知识老化。
现代是知识经济、信息革命的时代，你若跟不上时代的步伐，定将是社会历史的陶汰者。
3、塑造形象，给人表率。
教师的形象直接或间接地影响着学生的言行举止，甚至影响他一生的理想和信念。
教师应时时处处，养成良好的师德规范，无论是言行举止，还是衣着打扮，都要体现新时代教师的精神风貌。
给学生和他人留下美好的形象。
以上三点，若能做好，我想，要做“良师益友”的愿望就会更快现实。
范文2也许由于受家庭的影响吧！我从小就喜欢老师这个职业，从小就有了长大后当一名光荣的人民老师的愿望。
初中毕业那年，我毫不犹豫地在志愿表上填下：“中师”两个字。
我的老师为我感到惋惜！他说：“考个重点高中以后就是个大学生了，以你目前的潜力是没问题的。
普通话话题范文30篇
1、7、29我尊敬的人，我喜欢的职业(尊敬,在汉语大字典里是尊崇敬重的意思。
每个人都有自己尊敬的人，我尊敬的人是我的老师。
)俗话说一日为师，终身为父。
老师是我们的再生父母。
教师是塑造人类灵魂的工程师。
教师甘愿为学生奉献一切，只要学生学到了东西，他们就会很高兴。
用一句诗来形容老师就是：春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。
从幼儿园到大学，我遇到了无数的老师。
他们风格各异，但都散发着独特的个人魅力。
所有的老师有一个共同的特点：奉献自己，成就学生。
一切以学生为中心。
重新诠释了一个中心两个基本点的理论。
每一个教过我的老师都值得我去尊敬。
我最尊敬的老师是初中的英语老师。
刚上初中，我就当上了英语课代表，这一切都源于我的入学考试成绩，英语98分。
就这样我就当上了英语课代表。
起初我并不知道自己能否胜任这个工作。
我只知道应该好好去做，做好每一件事。
每天上英语课前，我都会准时去老师办公室报到，帮老师拿书，提录音机，再拿上老师的水杯和她的降压药。
除此之外我的任务还有分发报纸，帮老师判卷子，带大家上早读。
我的工作得到老师的肯定。
英语老师特别关心我。
她不仅关注我的成绩也关心我的心理变化如果我考的不好，她会告诉我别灰心，下次努力。
又一次我因为生病没来上学，老师打电话到我家来询问我的病情，并嘱咐我要按时吃药，养好身体再上学。
电话这头的我早已泪流满面。
真的，老师对我太好了。
中考的第二天，我吃东西吃坏了肚子。
老师比我爸妈还着急，过一会儿就到我的考场外转一圈，看看我的状态。
我尊敬老师并且想要成为一名老师还因为我中学的一名老师，他是高中的班主任王老师。
他对教育事业的热情，对工作的热爱，深深的打动着我。
记得有一次，他生病了，可是为了不影响我们的课程，他坚持带病上课。
在课堂上，他不停的咳嗽，脸色苍白，我们叫他停下来去休息一下，可是他却摇摇头说，不能够因为他的病情而耽误我们学习的进度。
我被老师那坚守岗位的精神感动着，也就是在那一刻，我在心底种下了当教师的种子，我一定要当一名像王老师那样优秀的教师。
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普通话说话题范文30篇
1、学习普通话的体会
普通话是我国的通用语言,是我们日常交流沟通的工具。
我认为学好普通话很重要,尤其是在我们教师的行业中则更重要。
那么什么是普通话呢？普通话就是以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典型的现代白话文著作为语法规范的现代汉民族共同语。
要学好普通话，我觉得有这么几条要领：第一，就是学好拼音字母，掌握发音部位，对于局部个别的方音要反复练习直至完全到位为止。
第二，多读些拼音报上的文章等，锻炼说普通话的感觉，或者看到一个字后，就是暗暗地朗诵其标准音，并注意与方言音的对应关系，争取举一反三，触类旁通。
第三，不懂就查。
字典是我们很好的老师，若有不懂，要虚心请教，直至完全正确为止。
尤其要注意一些字的多音与多义等。
第四，读辞典，翻开现代汉语辞典，一字一字、一词一词、一句一句、一页一页地朗读，极为有效。
另外，坚持用普通话进行日常会话。
有人说：语言取决于环境。
在一个大家都说普通话的环境中，耳濡目染，近朱必赤。
即使你方音浓重，逐渐逐渐你也会受
感染的。
总之,只要努力，就一定能把普通话说好。
通过普通话的学习,使我受益非浅。
上课用普通话，课下与学生交流也尽量使用普通话，自我感觉，我的普通话水平在不断提高。
看着大街上来来往往的人们都有着共同的特点就是穿着很时尚，服饰随着时代的不同而变化多异，服饰也正所谓是与时俱进。
满清时代大马褂成了人们的便装，不管是富有还是贫穷都穿长袍，他们的区别在于富有的人用绫锣绸缎逢制衣服则贫穷的人用粗布剪载衣服，80年代初期年轻人穿起了喇叭裤，不管是男女都穿上了颜色不同的裤子！那时裤子的喇叭越大显得越时尚这都是年轻人所为的！现在我们想购买服饰而进商场后第一个感觉就是眼花缭乱，因为颜色各异款式新疑很适合现在年轻人，曾经人们的温饱是个问题时大家从不考虑服饰衣着打扮对他们来说是次要的，所以服饰上有补丁是很平常的事情，可现在不同了，年轻人讲究的是‘另类’是‘个性’。
把‘补丁’看了一门艺术看成了一门个性把很好的衣服专门打上补丁你们说怪不怪呢？每个人都有个人
的穿法因为每个人的气质都不同，有的人看上去极为严肃这样他们应当穿得端庄才可适合、有的人看上去很温和、温柔这样他应当穿的典雅才适合随着人们的眼光服饰也是日新月异的变化着。
随着时代服饰不断变化着服饰会还古吗？会变成什么样子谁也说不清楚！只有时间时代的前进才能证明服饰的变化，因为服饰是跟随时代更换的。
我是一个性格比较内向的人，但我喜欢旅游，尤其在假期。
可以说，只要有足够的时间和金钱，我的假日生活一般是旅游。
都说“智者乐山，仁者乐水”。
我喜欢有山有水的地方，倒不是认为自己既是智者，也是仁者，只是觉得山可以让我看得更远，水可以让我心地更纯净。
旅游是一种生活方式，旅游过程中的体验就是对生活的体验，虽然很虚无，但是谁敢说，他不爱旅游？有钱的时候，我会选择这种方式生活；没钱的时候，我会努力争取，直到梦想成为现实。
每一个旅人不管以什么样的心态进行自己的旅游活动，其间所经验到的身心变化都是纯属自身所有而充满独特性的。
即使是一次三十几人的团体旅游，尽管行程一致，风景无异，旅游结束
时每个人的感受都不可能一模一样。
我领略过大都市高楼林立的风采，也饱览过山川河流的秀美卓约风姿，可我仍然对旅游乐此不疲。
我期盼每一次旅游都能带来丰硕的成果。
这些成果，可能是充分地放松休息，可能是赏尽丽景，尝遍美食，可能是一偿夙愿终于到此一游，更可能是一次心灵的蜕变与改革。
不管是那一种成果，它们其实已超越“成果”两个字的表面意义，而引领着我朝向下一次的旅程迈步，带来旅游中无限的成长与乐趣。
有一定的时间，有一定的金钱，我就旅游去！
1992年我幸运地被柳地民师录取了，经过三年的专业学习，毕业后在“运江中心校”任教，凭着献身教育事业的质朴情感，在这个人才荟萃、学校教学工作强大魅力的感召下，特别是教研组内老师们爱岗敬业、严谨扎实的治学精神、诲人不倦的教师风范鞭策、激励着我。
当教师就要当一名好教师，要在专业领域里留下自己的足迹的信念油然而生，并不断地引导着我在学校教学领域开始了艰辛的探索。
人们常用“人类灵魂的工程师”、“手执金钥匙的人”等闪光的词句,来赞
美教师的事业。
教育事业的深沉与神圣,使得教师必须成为富有历史感和时代感的人、成为热爱人、理解人,善于研究人的人,成为深刻地了解社会与教育相关的一切并对人类社会未来充满信心的人。
老一辈教育家的成功范例说明,要做好教师工作,首先要热爱学生、热爱教育工作、掌握一定的理论知识和技术。
教育首先是“爱”，教育工作只有注入爱的热能,才能够“燃烧”，才能搞好教学工作，才能做一名优秀的教师。
当教师首先要上好课,为了在教学上尽快上路,自己除坚持从听课、集体备课、向老教师请教学习外，还充分利用课余时间进修学习。
为了提高专业理论知识,自己经常寒耕暑作、通宵达旦。
工夫不负有心人，终于用汗水换来一次次的可喜成绩。
不管人们有没有意识到，科学技术已经深深的影响着我们的日常生活，在经济社会发展扮演着不可或缺的角色。
21世纪以来，科学技术，尤其是计算机网络技术、电子信息技术的飞速发展，使得手机、电脑那些昂贵的奢侈品步入寻常百姓家，成为我们生活的必需品。
想象一下，如果没有手机，我
们如何随心所欲地与亲人保持联系呢；如果没有网络，我们又如何与远在异国他乡的朋友谈天论地；如果没有高清晰的电视技术，我们又如何享受华丽的好莱坞电影？当然，我们也必须承认，科学技术在一定程度上也改变着我们的生活方式，改变着我们的文化。
正是因为科学技术具有如此的重要性，我们的国家领导人也在多种场合提出大力发展科学技术。
我国在改革开放以后取得了很大地进步，步入了科技强国之林。
但是，我们还应该认识到，我国很多技术都受限于发达国家。
所以，我们应该奋起直追，迎头赶上。
作为当前社会的一员，我们不仅应该认识到科技的重要性，还应该努力学习科学技术，用科学技术来武装我们的头脑，具有献身科学的勇气和决心，具有用科学技术来发展全人类的博大胸怀。
更重要地是，我们还应当教育我们的后代，要热爱科学，尊重科学！
因为自己是壮族，所以也知道一些壮族的风俗。
壮族主食以大米、玉米为主。
喜吃腌制的酸食，以生鱼片为佳肴。
每逢节庆，喜欢做五色饭。
五色饭是用红兰草、三月花、密蒙花、
枫叶等可食用的植物，制出不同的颜色水汁浸染糯米，蒸出黑、红、黄、紫、白五色饭，这种五色饭，色、香、味俱佳。
吃五色饭是预祝五谷丰登的意思。
婚俗：婚前恋爱自由，其方式有对歌、抛绣球、打木槽、赶歌圩等。
丧葬：一般行土葬，部分地区有“拣骨重葬”的习俗，即人死葬若干年后将遗骨拣出，放入瓦瓮内密封再葬。
比较具有民族特点的节日有中元节、牛魂节、三月三歌节和吃立节。
牛魂节（又称牛王节）很富特色，多在春耕后的一天进行。
这天各家都带着一篮五色糯米饭和一束鲜草，至牛栏旁给牛吃。
据说，因为耕牛在春耕中被人们呵叱、鞭打而失魂，这样可以为牛拾魂，保牛平安，也是为了对牛一年辛勤耕耘表示慰劳。
有的地方，牛魂节这天让牛休息。
礼节与禁忌：壮族热情好客，家里来客，都以在丰盛的酒饭款待；给老人端茶、盛饭，都用双手捧给；农历正月初一不杀牲；有的地区的青年妇女不吃牛肉和狗肉；妇女生小孩头三天（有的是头七天），外人不得入内；妇女生小孩未满月，不能到别人家里去。
说实在的，我从小就不怎么喜欢体育。
上学时，我各科成绩
都不错。
惟独我的体育成绩一直在及格线上挣扎。
最不喜欢上的就是体育课，偏偏学校提出“德智体全面发展”的口号。
体育不及格还不能当三好学生。
所以，我为此付出了很多辛苦。
我不胖，体质也不算弱。
但不知道为什么体育就不能达到优秀。
最怕跳高与长跑了，仰卧起坐相对而言好些，但也是指达标没问题。
于是打心底里羡慕那些轻而易举在体育方面拿高分的人！我知道他们努力过，但我付出的也不比他们少，甚至远远比他们还多！而成效却微乎其微啊。
尽管如此，体育还是给我带来了许多乐趣。
初一时我被老师选上参加篮球比赛，记得那次比赛我们班还赢了呢！如果不是因为怕耽误学习，就继续练下去了。
后来我迷上了乒乓球，还参加了课外乒乓球兴趣小组。
一番折腾下来，还算小有成就，能打两下子了。
现在觉得羽毛球不错，有时去打打，技术有点进步。
去年又因为世界杯，对足球大感兴趣。
开始爱看球赛，弄清了“角球”、“越位”等一些术语。
并有点后悔上学时怎么没学练足球，无论结果如何我热衷于与过程。
最近常常早起晨炼，其实我深深的知道，没有一个健康的身体，什么都做不成。
也就是说体育锻炼是很重要的。
这就是我和体育，苦恼与快乐并存。