按摩除皱方法有哪些

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生活常识分享按摩除皱方法有哪些

导语：按摩这是一种传统的中医手法，中医主要讲究的是穴位，中医会对穴位进行针灸，按摩推拿的方式来刺激穴位，增强身体的新陈代谢和血液循环，同

按摩这是一种传统的中医手法，中医主要讲究的是穴位，中医会对穴位进行针灸，按摩推拿的方式来刺激穴位，增强身体的新陈代谢和血液循环，同样对减少皱纹，美容养颜都是有很好功效的，尤其是中医的一套传统的美容手法，可以让我们的皮肤增加活力，增加弹性，那么按摩除皱方法有哪些？

按摩可以改善及增加皮肤的血液循环，使皮肤重新绷紧，延缓皱纹的生成。下面介绍一套消除皱纹的面部保健操：

1.准备工作：把润肤膏或乳剂均匀地抹在脸和脖子上。用手请请揉一分钟，直至产生微热感。

2.消除额上皱纹：用一只手的大拇指和中指放在两侧太阳穴上，轻按两分钟，直到你可以感觉到脉搏。然后轻轻地上下按摩，向上不要超过发际。这样可以消除额上皱纹。

3.减轻面颊松弛：两手的无名指从嘴角向上在面颊上柔和地滑动，直到颧骨。然后手指在颧骨和上颌之间移动。这时两个中指向颌关节移动，直至耳垂。

4.增强嘴唇弹性：两手小拇指放在嘴角上，无名指放在颧骨下，食指或中指伸向耳朵。用手施压两分钟。这个动作可以活动你的嘴部肌肉，使肌肉具有弹性。

5.消除双下巴：把双手无名指放在离下唇一厘米的下巴尖上，中指伸至嘴角，食指向上滑动，直到面颊。所有手轻轻施压两分钟。这时请不要挤压嘴唇。