企业团队凝聚力训练的心得体会
团队凝聚力培训心得体会
团队凝聚力培训心得体会篇一：团队凝聚力培训心得篇一：团队凝聚力心得体会通过学习团队精神，使我深受教育和鼓舞，团队精神就是新时期的一种集体主义的升华和集体主义内容的扩展，我们在工作的分工与合作离不开团队精神的支撑，没有团队精神的支撑就很难有我们各项工作的顺利开展，总之，团队精神就是新时期团结力和凝聚力的所在。
一、我们珍惜集体的荣誉，珍视集体的利益，以单位为家的忘我的工作作风就是团队精神的再现，我们提出的志同道合的口号就是团队精神的具体表现，没有一个共同的工作目标一切都很难实现，集体主义的具体表现就是团队精神，在我们工作中离不开团队精神的指引，团队离不开一个统一的领导和统一的指挥，才能保证我们工作的顺利开展和成绩的取得，这就是团队精神的巨大的作用。
在我们不同的历史时期，团队精神发挥了不同的作用，有一点值得大家重视的就是，在凝聚人心鼓舞士气方面都具有十分重要的作用。
总结合集二：参加《团队凝聚力培训》心得两天一夜的短短时间里，我的眼眶一次又一次的湿润，感受最深的是爱和感动!在茫茫人海的体验中，当我带上眼罩什么也看不到的时候，是搭档一直陪在我的身边帮助我，搭档的扶持让我亲身感受了失往光明的痛苦与无助。
一两天一夜的短短时间里，我的眼眶一次又一次的湿润，感受最深的是爱和感动!在茫茫人海的体验中，当我带上眼罩什么也看不到的时候，是搭档一直陪在我的身边帮助我，搭档的扶持让我亲身感受了失往光明的痛苦与无助。
一首《感谢你》回荡在耳边，让我想起了工作、生活中，同事和朋友们一直给我的鼓励和帮助。
当全部的人蒙上双眼，在茫茫人海中寻找最初的搭档的时候，被别人推开的那一刻，我感受到了被拒尽时的无奈和伤心，狂风暴雨中蹒跚的脚步与小心翼翼的前行教会我要珍惜自已拥有的一切。
那种氛围，那种热情，那种体验式的学习和分享，让我在短暂的时间内仿佛经历了整个人生，让我深深地感受和体会了一番，我已学着慢慢长大，逐渐走向成熟。
体验生命循环中两人相遇的场景，看着眼前错过了而不能往拥抱的搭档，该记得有多少人在我们生命中曾经出现过，又有哪些朋友我们未曾珍惜却擦肩而过。
集团团建感悟心得体会(3篇)
第1篇在繁忙的工作之余，我们集团组织了一次别开生面的团建活动。
这次活动不仅让我们放松了身心，更让我们深刻体会到了团队协作的重要性。
以下是我对这次团建活动的感悟和心得体会。
一、团队协作的力量在团建活动中，我们被分成若干个小组，每个小组都要完成一系列的团队任务。
在这个过程中，我深刻体会到了团队协作的力量。
首先，团队协作可以提高工作效率。
在团队中，每个人都有自己的特长和优势，通过合理分工，可以将任务分配给最合适的人去完成。
这样，不仅可以充分发挥每个人的潜能，还能确保任务的顺利完成。
在这次团建活动中，我们的小组成员各司其职，相互配合，最终按时完成了任务。
其次，团队协作可以增强团队凝聚力。
在完成任务的过程中，我们遇到了各种困难和挑战，但正是这些困难让我们更加团结。
大家相互鼓励、相互支持，共同克服了重重困难。
这种团结一心的精神，不仅让我们在活动中取得了优异成绩，也让我们在今后的工作中更加默契。
二、沟通与信任的重要性在团建活动中，沟通和信任是团队协作的基石。
首先，沟通可以消除误解，增进了解。
在活动中，我们发现有些团队成员的性格比较内向，不太善于表达自己。
这导致他们在完成任务时遇到了很多困难。
为了解决这个问题，我们加强了沟通，让大家敞开心扉，分享自己的想法和感受。
通过沟通，我们消除了误解，增进了了解，使团队更加和谐。
其次，信任是团队协作的保障。
在活动中，我们彼此信任，相信每个人都有能力完成任务。
这种信任让我们在工作中更加放心，不再担心别人会辜负我们的期望。
同时，我们也学会了信任别人，相信他们的能力和判断。
三、个人成长与团队进步参加团建活动，不仅让我感受到了团队的力量，还让我在个人成长方面有了新的收获。
首先，团建活动让我认识到了自己的不足。
在活动中，我发现自己在某些方面存在不足，比如沟通能力、协调能力等。
为了弥补这些不足，我积极向团队成员请教，努力学习，不断提高自己。
其次，团建活动让我学会了承担责任。
在活动中，我们每个人都有自己的角色和任务，必须承担起相应的责任。
企业的群团工作心得体会
随着社会经济的不断发展，企业作为市场经济的基本单元，其内部的管理和运作越来越复杂。
在这样的背景下，企业的群团工作显得尤为重要。
作为一名企业群团工作者，我有幸参与并见证了企业群团工作的开展，以下是我的一些心得体会。
一、群团工作的重要性1. 提高员工凝聚力企业的群团工作旨在加强员工之间的沟通与交流，增强团队凝聚力。
通过组织各类活动，如团建、培训、文体活动等，让员工在轻松愉快的氛围中增进了解，形成共识，从而提高整个团队的向心力。
2. 促进员工成长企业群团工作关注员工的个人成长和发展，通过开展各类培训、讲座等活动，帮助员工提升自身素质，增强职业竞争力。
这不仅有助于员工实现个人价值，也为企业培养了一批又一批优秀人才。
3. 维护企业稳定企业群团工作关注员工的身心健康，及时发现和解决员工在工作、生活中遇到的问题，维护员工的合法权益。
这有助于降低员工流失率，保持企业稳定发展。
二、群团工作的实践与体会1. 重视沟通与交流在企业群团工作中，沟通与交流是关键。
我们要善于倾听员工的心声，了解他们的需求，积极回应他们的关切。
通过定期举办座谈会、问卷调查等方式，收集员工意见和建议，为改进工作提供依据。
2. 创新活动形式为提高群团工作的吸引力和实效性，我们要不断创新活动形式。
例如，可以结合企业特点，开展户外拓展、亲子活动、志愿者服务等，让员工在参与中感受团队的力量，增进彼此的感情。
3. 关注员工需求企业群团工作要关注员工的个性化需求，开展针对性强的活动。
如针对新员工，可以举办入职培训、导师制度等活动；针对有特殊需求的员工，可以提供心理咨询、法律援助等帮助。
4. 加强团队建设企业群团工作要注重团队建设，培养员工的团队意识和协作精神。
通过开展团队建设活动，如团队拓展、部门联欢等，让员工在共同完成任务的过程中，增强团队凝聚力。
5. 严格执行制度企业群团工作要建立健全各项制度，确保工作有序开展。
如制定活动策划、经费预算、活动总结等制度，确保活动质量。
企业凝聚力的心得体会6篇
企业凝聚力的心得体会6篇企业凝聚力的心得体会篇1拓展培训中很多科目都会带来强烈的情绪体验，在良好的团体氛围中使团队成员走得更近，有些时候更会产生兄弟姐妹般的情谊。
而引发情绪高峰体验的科目最典型的是求生墙这个科目。
在这个科目中，有些时候会挑战体力极限，如果再加上一些音乐的激励，成员就会达到较高的生理唤起水平。
当科目结束进行分享的时候，人们在身体上感受到高度的生理唤起，就会把一部分其实单纯由生理唤起引起的情绪体验，也归因于由行为环境带来的情绪体验，即顺利完成科目后的胜利感和自豪感，认为是团队的合作，队员的奉献等等因素引发了自己的情绪。
这样生理和心理激烈的交互作用，就会产生非常强烈的情绪体验，也就是情绪上的高峰体验。
观察发现，缺乏一定的生理唤起，产生高峰体验的人数也将会大大减少，所以在科目开始前进行充分的生理唤起，是这个科目带来高峰体验的一个很大的促进因素。
在拓展培训中，对学员的情绪唤起一定要把握适度。
过于热烈或煽情的氛围并不适合体验式学习，只会导致团队成员产生强烈的从众心理和群体催眠效应，热闹、感动之后，发现所得并没有当初表现的那么夸张，就会产生强烈的心理反差。
健康的培训氛围应当是积极的、乐观的，伴随着体验者的不断思考、不断自我学习，在动静相宜的过程中达成培训目的。
竞争激发团队战斗力在拓展培训中，有意设置的行为情境会使不同小队的成员之间感到明显的由社会比较引发的竞争压力，使成员行为的内在动力增加。
心理学家米德尔布鲁克提出，在人们意识到不能单独完成一项任务，或者通过多个人的共同努力可以更顺利地完成一项任务时，就倾向于组成团队。
在这种由竞争带来的高压力下，成员从团队合作中得到足够的安全感，从而增强了对团队的归属感，有效地提高了团队的凝聚力。
同时这种竞争情境，会直接引发成员的被评价意识，使行为情境转化为具有外加激励作用的评价情境。
在被评价的情境下，成员期望得到积极评价的动机被有意识或无意识地激发。
得到积极评价的意识被激发，会直接提高团队成员的自我观察、自我评价和自我调整的水平，使行为过程成为一个由高度自我意识支配的自我表现过程，从而带来行为效率的明显增加。
集体团队凝聚力训练心得体会
集体团队凝聚力训练心得体会团队凝聚力对于一个团队的发展和成功起着至关重要的作用。
通过参与集体团队凝聚力训练，我深刻体会到了团队合作的重要性和团队成员之间的互动与协作。
以下是我对这次训练的心得体会。
首先，进行团队凝聚力训练的过程中，我发现团队成员之间的相互信任和沟通非常重要。
只有团队成员之间建立起良好的信任关系，并能够有效地进行沟通，才能更好地协作完成任务。
在训练中，我们通过合理分配任务、共同制定计划和及时反馈的方式，增强了团队成员之间的信任和沟通，从而提高了团队的凝聚力。
其次，团队凝聚力训练还要求我们具备良好的团队合作精神。
团队成员要相互支持，齐心协力地面对困难和挑战。
在训练过程中，我们遇到了各种各样的难题，但通过团队合作，我们能够集思广益，共同找出解决问题的方法。
这种合作精神不仅提高了我们的效率，也增强了团队的凝聚力。
此外，集体团队凝聚力训练还强调了团队成员之间的相互理解和尊重。
每个人都有自己的特长和优势，团队成员应该相互理解和尊重对方的意见和观点。
在训练中，我们积极倾听、讨论和接受不同的观点，从而更好地提高了团队的凝聚力。
最后，我认为集体团队凝聚力训练还需要团队成员具备一定的适应能力和灵活性。
在不同的团队合作环境中，我们可能会面临新的挑战和变化。
团队成员应该能够适应不同的情况，并及时做出相应的调整和改变。
通过这种适应能力和灵活性，我们能够更好地应对各种挑战，增强团队的凝聚力。
综上所述，集体团队凝聚力训练对于团队的发展和成功至关重要。
通过培养团队成员之间的信任、沟通和合作精神，增强相互理解和尊重，并提高适应能力和灵活性，团队将能够更好地实现目标，取得更大的成就。
执行力和凝聚力心得体会
执行力和凝聚力心得体会执行力和凝聚力心得体会（通用5篇）我们从一些事情上得到感悟后，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，通过写心得体会，可使我们今后少走弯路。
那么要如何写呢？以下是小编为大家整理的执行力和凝聚力心得体会（通用5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
执行力和凝聚力心得体会1从细微处的着手，宏观上的把握，诠释了执行力的真正内涵和实践宝典，对此我深有感触，下面我结合自己的实际工作谈谈在企业执行力方面的学习感想。
执行力就是按质按量完成自己所被指定的工作和任务。
简单的来说，执行力就是将人员流程、战略流程、运营流程合理进行运用，以达到战略规划的实现和改进。
要提升竞争力，就必须加强执行力。
可以说，一个企业生存和发展的关键在于执行力是否到位。
执行力到底有多重要？为什么满街的咖啡馆，惟有星巴克一枝独秀；同是做pc，惟有戴尔独占熬头；都是做超市，惟有沃尔玛雄居零售业榜首，而造成这些不同的原因，则是各个企业的执行力的差异。
仅有战略，并不能让企业在激烈的竞争中脱颖而出，而只有执行力才能使企业创造出实质的价值，这是企业长久生存和成功的必要条件。
那些在激烈竞争中能够最终胜出的企业无疑是具有很强的执行力的。
在企业内应建立一种“执行文化”。
在一个企业中，仅有领导和中层管理人员具有执行力是远远不够的，还必须把执行力烙进职工的思想意识中去，要建立一种企业执行文化。
在企业执行文化建设中，要大力倡导工作学习化，学习工作化，把所学知识转化为专业应用的能力（赵董事长提到的“主管带头看了几本书”）。
真抓实干，提高执行能力。
在我公司积极要求做到“四定”、“三看”工作思路的基础上，重点抓好以下三方面的执行力建设。
第一，面对现实，勤于与员工沟通现在有很多领导人，他们对公司的前景与优势夸夸而谈，问到弱项时，就会含糊其词，避重就轻。
换句话说，他们都缺乏面对现实的勇气，欠缺实事求是的精神，而面对事实正是执行力的核心。
了解员工在做什么，工作进行得如何，在实施目标的过程过遇到了哪些问题，现在是否已经找到了正确的解决办法等。
团队凝聚力的心得体会
团队凝聚力的心得体会一、背景在一个团队中，团队凝聚力是至关重要的。
团队凝聚力是指团队成员之间的互信、合作和团结精神，是团队发展和成长的重要保障。
一个拥有高度凝聚力的团队能够更好地应对挑战、取得更好的成绩，进而实现个人和团队的发展。
我所在的团队是一个市场营销团队，我们的主要任务是负责公司产品的市场推广和销售工作。
在这个过程中，我深切体会到了团队凝聚力的重要性，并总结了一些心得体会，希望能够对团队凝聚力的提升有所帮助。
二、认识团队凝聚力的重要性1. 团队凝聚力是团队的灵魂团队的凝聚力是一个团队生命力的源泉，如果一个团队缺乏凝聚力，那么团队成员之间就难以相互信任、合作和支持，团队很难取得好的成绩。
团队凝聚力是团队的灵魂，是团队持续发展和成长的基石。
2. 团队凝聚力是团队的优势一个拥有高度凝聚力的团队能够更好地应对挑战、更好地发挥团队的力量，从而实现更好的成绩。
团队凝聚力是团队的优势，能够使团队在市场竞争中有更大的优势。
三、团队凝聚力的形成1. 共同的目标和愿景一个团队如果没有共同的目标和愿景，那么团队很难产生凝聚力。
因此，一个团队要凝聚力，就需要有明确的目标和愿景，并且这个目标和愿景能够得到团队成员的普遍认同。
2. 互相协作和支持一个团队成员之间如果能够相互协作和支持，那么就能够凝聚力。
团队中每个成员都应该能够毫无保留地为团队付出努力，对团队其他成员表示支持和理解。
3. 共同的困难和挑战团队在工作中会遇到各种各样的困难和挑战，如果团队成员能够共同面对这些困难和挑战，那么就能够增强团队的凝聚力。
团队成员之间如果能够相互支持和鼓励，就能够共同克服困难，从而增强团队的凝聚力。
四、团队凝聚力的实现1. 强调团队合作在团队工作中，我们始终强调团队合作，鼓励团队成员之间相互协作、相互支持。
我们注重团队成员之间的合作精神，鼓励团队成员之间积极互动，共同探讨解决问题的办法。
2. 加强团队培训为了增强团队的凝聚力，我们不断加强团队成员的培训工作，提高团队成员的专业素养和团队意识。
2024年团队凝聚力培训心得体会模版（4篇）
2024年团队凝聚力培训心得体会模版在参与红黑牌游戏的过程中，我们被教导要以真诚的敬意对待他人所取得的成就。
游戏表面看似简洁，实则蕴含深意。
在老师阐明规则后，B队离场，A队热烈讨论策略以获取高分。
当B队两次选择黑牌后，A队才领悟到游戏的真谛是寻求共赢。
当A队试图与B队共创双赢时，B队拒绝协商，双方均给出红牌，导致双输。
在出红牌时，我们应反思其原因。
既然目标是共赢，为何我们不能舍弃自我利益？当私欲占据上风，我们便会亮出红牌，伤害他人，最终自己也将一无所获。
生活中，我们是否曾因红牌伤害他人，而无法挽回？在商业中，我们又是否足够灵活，放弃部分利益以满足客户，实现共赢？每个人都应深思并反省。
接下来的两个游戏揭示了人际互助中的温暖与失去依靠时的无助。
我们急切地寻找可以依赖的人，寻找那些曾经给予帮助的人。
当生命轮回，我们无法找回过去，懊恼却无能为力。
我们需要珍惜眼前人，珍惜每一个瞬间。
过去的已逝，我们能做的唯有珍惜当下，珍惜遇到的每一个人，每一件事。
通过他们，我们理解人生的意义，懂得珍惜时间，抓住每一个学习的机会。
生命短暂，除了珍惜和全力以赴地做好本职工作，扮演好自己的角色，没有什么能赋予生命更大的价值和意义。
最后的高压线和电网游戏则反映了自我设限的倾向。
人们常常因恐惧而不敢尝试突破，这导致了失败和困难。
同样，面对电网，许多人质疑其可行性，这也是自我设限的体现。
通过团队合作，我们找到了解决之道，尽管经历了挫折，但我们的热情并未减退。
这就像我们在业务中遇到的挑战，是选择放弃还是坚持，答案是后者。
团队的力量是巨大的，困难是可以克服的。
每个人都尽己所能，共同面对挑战。
我们意识到，合作至关重要，团队中没有彼此，只有共同的目标。
我们克服了所有困难，成功完成任务，体现了“不抛弃，不放弃”的精神。
这次培训让我深刻理解了团队协作、宽容、珍惜和爱的重要性，以及在团队中发挥个人和集体能力的必要性。
这让我对人生和社会有了更清晰的认识。
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企业团队凝聚力训练心得体会各位领导：首先感谢公司给予了我这次难得的学习机会！10月27日-28日，我有幸和公司同事一起参加xx的《企业团队凝聚力训练营》的培训课！培训导师是xxx老师。
经过两天一夜的培训，让我受益匪浅，这将是我终生难忘的一堂培训课，一次心灵的洗礼，我也学到了很多新知识也领悟出一些道理:1、我们的培训课程都是一些互动游戏，虽然是游戏，但是它一次次的考验着我们团队，经过这些考验让我们的团队更加团结一心，时刻不忘我们是一个团队一个整体。
让我体会到了一直在为我们付出而我们却从未感激过的人，还有因为我们的过失，为我们承担责任的人，这些人就是我们身边的同事、身边的领导。
我想对他们说声：谢谢！谢谢所有关心我的人！不管在任何情况下，我都会更加坚定我的信念，为我们的企业，我们的团队，付出我所有的热情！企业最重要的就是管理，说到管理，很多企业都提倡人性化管理，所谓人性化管理，就是在企业的管理过程中，注重人性要素，充分的开掘人的潜能、注重企业和个人双赢的模式。
但是，人性化管理不等于人情化管理，人情化管理其实就是满足了员工对制度约束的反对的心理，就像庞总曾说过的某公司制订了一条制度是“车间里不能随地大小便”，能制定这样的制度就说明员工在车间里自由奔放的个性舒展。
而制度的制订，这时员工心情必然是在个性不能舒展的那种心理上的痛苦。
制度是用来遵守的，人情化管理就是对制度的不尊重。
企业终究是往更高的层次发展的，而企业管理水平不断上升、员工素质不断提高，而制度化是必然的。
通过此次培训，让我领悟到团队是企业发展的根源，没有最好的个人，只有最好的团队。
一个团队首先要有凝聚力才能有战斗力。
人在一起不是团队，心在一起才是团队。
我们三绿科技要心往一处想，劲往一处使这样公司才能不断发展、壮大。
2、世界上有一种人，总是千万次的嘱咐你多穿件衣服，要注意自己的安全，在外面要照顾好自己，自己省吃俭用总把最好的留给我们，这种人叫做父母，父母常因我们的欢乐而喜上眉梢，也常因我们的烦恼而愁在心头。
父母盼望我们能考上重点学校，父母盼望我们能找到如意工作，父母盼望我们能建立美满家庭，父母盼望我们过幸福生活。
岁月无情，那一道道皱纹悄悄的爬满了父母的额头，父母的鬓角不知什么时候有了一缕缕花白的头发，可怜天下父母心，而到现在，他们的心里还是有无数的牵挂，牵挂我们，牵挂着这个家。
有时候我还很不懂事的和他们吵架发脾气，不顾虑他们的感受，说他们自私，其实父母的爱是最无私的，无论我多么任性，他们都会包容我，还是会笑着说在外面累的话就回家来吧，给你做你喜欢吃的。
我要感恩我的父母，是他们给了我宝贵的生命，把我带到这个五彩斑斓的世界上，感受生命的美妙，感谢父母耗尽心力，不惜一切代价的培养我、养育我。
我要用实际行动来感恩我的父母，是我的父母，给了我整个世界！3、我更懂得了生命其实就是成长的过程，每一次成长都伴随这挑战，每一次成长都伴随这困难、磨难、痛苦，而我依然选择成长，每一次成长都是生命的新生，每一次进步都是生命的洗涤。
当沈导问道：你有恨过的人吗？你现在还恨他吗？在这个环节里，我的大脑不停的搜索我恨过的人，我依然清清楚楚的记得他的名字，庞总也一直开导我要学会放下，放下了就不痛苦不纠结了，你会感觉很轻松，那时的我虽然嘴上说着我放下了，可有时候还是会想起还是会恨，沈导也说过：放不下自己是没有智慧，放不下别人是没有慈悲。
现在我真的不恨他了，我放下了，是他的行为让我又一次的成长，让我更懂得珍惜我所拥有的。
在这个世界上，我们每天擦肩而过的人很多，俗话说：百年修得同船渡，千年修的共枕眠，能走进我们生命里的又有几个呢？珍惜吧！我也学到了无论在生活或者工作中，要有责任感，要勇于承担。
要察觉自己身上的缺点和不足并加以改正，对于别人指出的缺点和不足，要学会感恩，虚心接收并加以改正。
两天一夜的培训一瞬即过。
但是它带给我们的是从未有过的震撼。
让我体会到了“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”，我相信每一个人都从培训中得到或多或少的启发，但我们是否能真正把培训中的精神运用到实际工作中去，能真正把在培训中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练过程。
但我相信，多一点坚持，多一份自信，就会多一次成功！各位领导：首先感谢公司给予了我这次难得的学习机会！10月27日-28日，我有幸和公司同事一起参加xx的《企业团队凝聚力训练营》的培训课！培训导师是xxx老师。
经过两天一夜的培训，让我受益匪浅，这将是我终生难忘的一堂培训课，一次心灵的洗礼，我也学到了很多新知识也领悟出一些道理:1、我们的培训课程都是一些互动游戏，虽然是游戏，但是它一次次的考验着我们团队，经过这些考验让我们的团队更加团结一心，时刻不忘我们是一个团队一个整体。
让我体会到了一直在为我们付出而我们却从未感激过的人，还有因为我们的过失，为我们承担责任的人，这些人就是我们身边的同事、身边的领导。
我想对他们说声：谢谢！谢谢所有关心我的人！不管在任何情况下，我都会更加坚定我的信念，为我们的企业，我们的团队，付出我所有的热情！企业最重要的就是管理，说到管理，很多企业都提倡人性化管理，所谓人性化管理，就是在企业的管理过程中，注重人性要素，充分的开掘人的潜能、注重企业和个人双赢的模式。
但是，人性化管理不等于人情化管理，人情化管理其实就是满足了员工对制度约束的反对的心理，就像庞总曾说过的某公司制订了一条制度是“车间里不能随地大小便”，能制定这样的制度就说明员工在车间里自由奔放的个性舒展。
而制度的制订，这时员工心情必然是在个性不能舒展的那种心理上的痛苦。
制度是用来遵守的，人情化管理就是对制度的不尊重。
企业终究是往更高的层次发展的，而企业管理水平不断上升、员工素质不断提高，而制度化是必然的。
通过此次培训，让我领悟到团队是企业发展的根源，没有最好的个人，只有最好的团队。
一个团队首先要有凝聚力才能有战斗力。
人在一起不是团队，心在一起才是团队。
我们三绿科技要心往一处想，劲往一处使这样公司才能不断发展、壮大。
2、世界上有一种人，总是千万次的嘱咐你多穿件衣服，要注意自己的安全，在外面要照顾好自己，自己省吃俭用总把最好的留给我们，这种人叫做父母，父母常因我们的欢乐而喜上眉梢，也常因我们的烦恼而愁在心头。
父母盼望我们能考上重点学校，父母盼望我们能找到如意工作，父母盼望我们能建立美满家庭，父母盼望我们过幸福生活。
岁月无情，那一道道皱纹悄悄的爬满了父母的额头，父母的鬓角不知什么时候有了一缕缕花白的头发，可怜天下父母心，而到现在，他们的心里还是有无数的牵挂，牵挂我们，牵挂着这个家。
有时候我还很不懂事的和他们吵架发脾气，不顾虑他们的感受，说他们自私，其实父母的爱是最无私的，无论我多么任性，他们都会包容我，还是会笑着说在外面累的话就回家来吧，给你做你喜欢吃的。
我要感恩我的父母，是他们给了我宝贵的生命，把我带到这个五彩斑斓的世界上，感受生命的美妙，感谢父母耗尽心力，不惜一切代价的培养我、养育我。
我要用实际行动来感恩我的父母，是我的父母，给了我整个世界！3、我更懂得了生命其实就是成长的过程，每一次成长都伴随这挑战，每一次成长都伴随这困难、磨难、痛苦，而我依然选择成长，每一次成长都是生命的新生，每一次进步都是生命的洗涤。
当沈导问道：你有恨过的人吗？你现在还恨他吗？在这个环节里，我的大脑不停的搜索我恨过的人，我依然清清楚楚的记得他的名字，庞总也一直开导我要学会放下，放下了就不痛苦不纠结了，你会感觉很轻松，那时的我虽然嘴上说着我放下了，可有时候还是会想起还是会恨，沈导也说过：放不下自己是没有智慧，放不下别人是没有慈悲。
现在我真的不恨他了，我放下了，是他的行为让我又一次的成长，让我更懂得珍惜我所拥有的。
在这个世界上，我们每天擦肩而过的人很多，俗话说：百年修得同船渡，千年修的共枕眠，能走进我们生命里的又有几个呢？珍惜吧！我也学到了无论在生活或者工作中，要有责任感，要勇于承担。
要察觉自己身上的缺点和不足并加以改正，对于别人指出的缺点和不足，要学会感恩，虚心接收并加以改正。
两天一夜的培训一瞬即过。
但是它带给我们的是从未有过的震撼。
让我体会到了“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”，我相信每一个人都从培训中得到或多或少的启发，但我们是否能真正把培训中的精神运用到实际工作中去，能真正把在培训中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练过程。
但我相信，多一点坚持，多一份自信，就会多一次成功！团队凝聚力训练第一阶段不习惯是成长的开始视频宣布纪律：第一个环节；轻音乐：集合所有的团队成员。
2.让他们围成一个圈。
首先，让所有的女生走到圆圈的最中间，让所有的男生开始挑选自己喜爱的女生，谁先举手谁就先挑，并说服他跟你走。
当然，如果他不能打动你，你可以拒绝他。
挑好的伙伴手拉着手站在旁边。
接着下一个男生，一次类下去。
知道女生被选完为止。
然后，都是男生了。
也是一样，每个男生选择一个男生。
速度要快，并说出和你走的理由，如果理由不充分可以拒绝。
直到所有的伙伴都站到伙伴为止。
最后，每个伙伴都找到了自己的另一个伙伴。
手牵手站在一起。
第二个环节：蓝色天际每个人和自己挑选的伙伴站在一起。
一个人的双手牵着另一个人的双手对立的站着。
彼此看着对方的双眼，要认真，专注。
唱给太阳的左声道选择一个a和b,在两个人中，其中有a先来，告诉对方想得到什么样的收获和支持。
并大声的告诉对方。
同样b也是一样。
关灯然后放手轻音乐呼呼音乐，双方都闭上眼睛，认真的想象对方的样子。
主持人会塑造站在对面的就是你的死党。
然后，再次睁开眼睛看着对方的眼睛，主持人不说停，不准停。
关灯然后再次闭上眼睛。
现在站在对方是你最好的朋友，死党。
你最好的朋友。
（主持人不断塑造）第三个环节：呼呼两个人找凳子坐下来，a做在b的对面。
双脚并拢，双手牵着对方的双手。
并且双方的双脚靠紧对方的双脚。
然后关闭灯光。
双眼闭上。
深呼吸（吸气吐气,反复几次)悲伤的音乐响起。
花草开始非常煽情的所说艰辛的人生路，主要从自己一人在外打拼，以及父母亲人之情来塑造。
在接下来放音乐（我想要有个家，以及在路上等悲情音乐）这段重点是主持人的煽情的塑造。
达到很多人听了会流眼泪。
参与者一定是全身心的投入。
否则请他离开。
大家一起来然后a先对着b 做鬼脸，进可能开心的笑，做各种鬼脸。
同样b一样。
(主持人继续塑造，你有多久没有这么开心了。
压抑自己多久了，释放自己的能量）然后打开灯，请两到三个人分享感受。
你来笑都不开了分享完后，让死党拥抱分享着，分享者一定是感动的流泪。
第四个环节：跟着感觉走再次两个人牵着对方的手，双眼看着对方，然后双眼闭上。
在房间来回走动。
但绝对不允许睁开眼睛。
触摸房间的每个角落，认真的感受这种感觉。
之后通过触摸的方式找到你的死党。