聪明的大脑修订版
让你的大脑越来越聪明的12个方法如何变聪明
让你的大脑越来越聪明的12个方法如何变聪明我们思考得越少，大脑就会变得越迟钝，为了保持敏锐，锻炼大脑很重要。
以上就是小编给大家推荐的12个非常实用的、锻炼思维的方法。
这些方案将马上使你的大脑回到最佳状态。
你还在等待什么呢?赶快行动起来吧，让自己的大脑变得更加的聪明喔~让你的大脑越来越聪明的12个方法1.读一本好书。
当你读书时，大脑就开始工作。
同时读书还会激发想象力，这对锻炼大脑很有帮助。
2.练习冥想。
冥想的方式有很多种。
最简单一种就是花一点时间独处达到放松和集中思考的方式。
3.获得大量的休息。
缺少睡眠会够影响大脑吸收新信息的能力。
因此大脑需要休息，工作时才能发挥最高效率。
4.规律地锻炼。
一份研究发现体育锻炼实际上帮助扩大大脑的体积。
所以，如果你想要一个更大、更好的大脑，那么就去运动吧!5.积极地思考。
大脑就像电脑一样，垃圾进来、垃圾出去。
发现积极，鼓励自己、才能够让自己快乐阅读材料，做所有能够使自己感觉良好的事情。
6.不断地学习。
一份研究表明伦敦出租车司机大脑确定的领域比一般的市民得到更大的开发。
这是由于他们需要学习懂得如何在迷宫般的城市街道上导航。
因此我们要学会运用这种类似的方法来挑战自己的大脑，进而增进自身的能力。
7.不要看太多电视。
研究者发现在1-3岁时看太多电视会导致儿童注意力下降。
虽然我们不否认一些益智的电话节目，但如果你想要高效的精神表现建议少看电视。
8.处理数字问题。
随着科技的发展，我们依赖工具而不自己思考的现象已经很普遍。
计算数字问题随手便是计算器，这对大脑的锻炼很不利，因为处理和记忆数字是使大脑恢复状态的最佳途径。
9.唤起远久的记忆。
找出老照片并且开始翻阅。
这将进入你头脑中的记忆银行。
图像将帮助你想起你已经忘记的东西。
深入挖掘就是所有你记得的东西。
如果你有别的方法来唤醒你的记忆，就像以前的信件和家庭电影，那么也尽可能得利用它们。
10.说一种新语言。
许多人同意学习一门新语言是使思想延伸的一种有力途径。
大班健康聪明的大脑教案大班健康教案保护我的大脑
大班健康聪明的大脑教案大班健康教案保护我的大脑活动目标：1、使幼儿了解大脑的功能和作用，知道人的大脑与动物大脑的区别。
2、培养幼儿的观察力、思维力及语言表达能力。
3、掌握一些保护大脑的方法，形成自我保护意识。
4、初步了解健康的小常识。
5、初步了解预防疾病的方法。
活动准备：图片、香水、录像带、磁带。
活动过程：（一）、开始部分师：小朋友到老师身边来做律动《学做解放军》。
（二）、基本部分：1、谈话：师：我们小朋友聪明、漂亮，还会做很多很多的事情，小朋友，你会做什么事？愿意告诉老师吗？幼儿：愿意，我会洗衣服、写字、算题、唱歌、跳舞、会帮助妈妈擦地、洗刷等等。
（可以模仿一下）师：你为什么会做这么多事？请小朋友回答？（幼儿有可能回答不上来），好，老师来告诉你们；就是因为我们有一个聪明、健康的大脑。
下面我们就来学《我的大脑》：2、出示挂图，认识大脑的组成。
师：这就是人的大脑，小朋友说一说大脑在人体的哪个部分。
幼儿：在人体的头部。
师：对，大脑在头部，也就是颅腔内。
大脑的组成很复杂，有枕叶、顶叶、颞叶、额叶。
枕叶能使人看到东西（视觉），顶叶能使人有感觉，颞叶使人听到声音（听觉），额叶使人有感情、有思维、有记忆。
可以让幼儿感觉一下。
大脑是人体的总司令，小朋友说：总司令的官大不大呀？幼儿：大。
师：总司令有很多什么？幼儿：兵或战士。
师：大脑也有很多的兵，有眼镜、耳朵、嘴巴、鼻子、手、脚。
这些都是大脑的兵，人们所做的一切事情都是在这位总司令的命令下进行的。
3、体验大脑对耳、眼等的指挥作用。
①、师：现在老师找两名小朋友到前面来唱歌，其他小朋友也一起唱，小朋友唱什么歌呀？幼儿：《小小迎春花》（教者弹琴，小朋友唱）。
师：小朋友唱的这首歌就是通过“耳朵”这个兵把老师说的话报告给你的大脑，大脑再命令你唱歌。
②、师：老师这有两道题，请小朋友算一下结果，谁愿意来？（幼儿算题）谁能告诉老师是哪个兵报告给大脑的大脑再命令你算出结果的？【活动目标】1、认识大脑的重要性，形成对大脑的初步认识。
我聪明的大脑中班科学教案
我聪明的大脑中班科学教案聪明的大脑中班科学教案科学教育在幼儿园中具有重要地位，通过培养孩子对自然界的好奇心和探索精神，可以激发他们的学习兴趣和观察力。
一份好的科学教案可以帮助幼儿全面了解和掌握科学知识，并培养他们的思维能力和科学素养。
在这篇文章中，我将分享一份针对大脑科学的幼儿园班级教案。
教案名称：我的聪明大脑教案目标：1. 帮助幼儿了解大脑是人类思维和感知的中枢。
2. 培养幼儿对大脑的好奇心和兴趣。
3. 引导幼儿观察和思考，培养他们的科学思维能力。
4. 激发幼儿对自身大脑发展的关注，培养他们的自信心和自我管理能力。
教案内容：引入：1. 通过一段简单的故事或者图片展示引入大脑的概念，例如：一天，小明问妈妈：“我为什么能想东西、听见声音和看到东西呢？”妈妈说：“因为你有一颗聪明的大脑！”2. 引导幼儿回忆自己曾经看到过和听到过的一些事物，然后引导他们思考这些经历是如何与大脑联系在一起的。
探索大脑：1. 制作一个简单的大脑模型，用不同颜色的软塑料材料代表大脑的不同部分，如大脑的皮层、脑干等。
2. 引导幼儿通过触摸和探索这个大脑模型，了解大脑的结构和功能。
3. 带领幼儿观察一张大脑的剖面图，引导他们辨认不同的部位，并讲解这些部位的功能。
大脑技能：1. 引导幼儿了解大脑控制身体的运动和感觉，在练习中培养幼儿的运动技能和触觉能力。
2. 进行一系列的小游戏和活动，例如：跳绳、模仿动物运动等，帮助幼儿认识到大脑控制运动的重要性。
大脑的工作：1. 通过视频或图片等媒体展示大脑的工作过程，引导幼儿了解大脑如何处理信息和思考问题。
2. 引导幼儿思考大脑在他们日常生活中的重要作用，例如学习新东西、记住事物、做出决策等。
大脑的发展：1. 带领幼儿探索大脑的发展过程，通过图画或故事展示大脑在幼儿成长中的变化。
2. 通过讲解和讨论，引导幼儿了解大脑的可塑性，即大脑可以通过不断学习和锻炼来发展和提高。
总结：1. 回顾和总结本次科学教案的内容，帮助幼儿巩固所学的知识。
给我一个聪明的大脑作文
给我一个聪明的大脑作文
嘿，你知道吗？我特想要一个超级聪明的大脑！那种一看题目
就能秒出答案，一开口就能让人拍案叫绝的那种。
想象一下，我的大脑就像个超级计算机，不论是数学难题还是
人生哲理，它都能瞬间给出答案。
那感觉，就像开了挂一样，爽翻了！
有时候，我又觉得我的大脑应该像个永不停歇的派对。
灵感、
想法、点子，它们像五彩斑斓的气球一样，在我脑袋里飘来飘去，
热闹极了！
又或者，我的大脑像是个深海宝藏库。
每次潜水进去，都能发
现一些新奇的东西，有时候是知识的珍珠，有时候是情感的珊瑚，
让我不断惊喜。
再不然，我的大脑就像个巨大的舞台。
每个想法都是个演员，
它们在上面跳舞、唱歌、表演，我就像个导演，看着它们尽情展现。
当然啦，我也知道要有个这么聪明的大脑，得下不少功夫。
我
得不断学习、不断思考、不断尝试。
但话说回来，这样的努力也超酷的！
所以呀，我就等着那天，我的大脑变得超级聪明，让我能更轻松地面对生活，更自信地追求梦想。
到时候，我就可以大声地告诉全世界，“看，这就是我聪明的大脑！”。
聪明的大脑 华中师大版三年级心理健康教案
聪明的大脑华中师大版三年级心理健康教案教案名称：聪明的大脑适用年级：三年级教学目标：1.了解大脑的基本结构和功能。
2.学习如何保护和锻炼大脑，提高智力。
3.培养学生对自己的注意力、记忆力的认识和关注。
教学内容：1. 大脑的基本结构和功能。
2. 大脑的保护和锻炼方法。
3. 提高智力的方法。
4. 认识自己的注意力和记忆力。
教学活动：活动一：观察大脑模型并分享感受1.给学生准备一些大脑的模型或图片，让他们观察。
2.请学生谈谈自己的感受和想法，例如：大脑的外形像什么？大脑是什么颜色？大脑有什么重要的作用？活动二：了解大脑的基本结构和功能1.介绍大脑的基本结构和功能，包括大脑的左半球和右半球、大脑的皮层、大脑的实质等。
2.让学生通过图片、动画等多种形式了解大脑的基本结构和功能。
3.请学生思考一下自己的大脑是如何工作的。
活动三：保护和锻炼大脑1.介绍一些保护和锻炼大脑的方法，例如：保持充足的睡眠、银杏叶、阅读、音乐、锻炼等。
2.让学生思考一下自己平时可以进行哪些方法来保护和锻炼大脑。
活动四：提高智力的方法1.介绍一些提高智力的方法，例如：思考问题、解决问题、多读书、多学习等。
2.让学生思考一下自己平时可以进行哪些方法来提高智力。
活动五：认识自己的注意力和记忆力1.介绍一些注意力和记忆力的知识，例如：正确阅读姿势、注意力集中、记忆训练等。
2.让学生了解自己的注意力和记忆力水平，并思考一下如何改善和提升。
教学评价：通过学生的讨论和思考，观察他们对大脑的基本结构和功能、保护和锻炼方法、提高智力的方法以及注意力和记忆力的认识能力。
此外，也可以通过书写作业、小组讨论、课堂演讲等方式进行评价。
聪明大脑的评判标准
聪明大脑的评判标准
评判一个人是否拥有“聪明大脑”，可以从多个方面进行考量：
1. 智力水平：主要通过智商测试来衡量，分数越高代表智力水平越高。
一般来说，正常人的智商范围是90-110分，超过120分可以被称为聪明人，超过140分的则是天才。
2. 学习能力：聪明的人通常能够快速掌握新知识和技能，并将其应用到实践中。
他们往往有更强的好奇心和求知欲，能够从不同的来源和经验中吸收信息，并将其转化为自己的智慧。
3. 创造力：聪明的人通常能够独立思考和创新，产生新的想法和解决方案。
他们能够跳出传统的思维框架，从不同的角度思考问题，并找到独特的解决方案。
4. 适应能力：聪明的人通常具有良好的适应能力，能够在不同的环境和情境下快速适应，并灵活应对变化。
他们能够快速调整自己的思维和行为，以适应新的情况和挑战。
5. 情商：聪明的人通常能够理解和掌握人际关系，具有良好的沟通和协调能力，能够与人建立良好的关系。
他们能够感知和理解他人的情绪和需求，并做出适当的反应。
总之，“聪明大脑”是一个综合性的概念，不仅包括智力因素，还包括非智力因素。
以上信息仅供参考，可以阅读关于脑科学的书籍了解更多相关知识。
提高智商的书籍
提高智商的书籍智商是指个体在认知能力上的表现，它可以通过学习和训练进行提高。
而提高智商的书籍无疑是我们的良师益友，在无数人的智商提升之路上起到了重要的作用。
本文将介绍一些提高智商的书籍，帮助读者更好地了解和选择适合自己的智商提升书籍。
1.《智商的起源》这本书是由心理学家亨利·戴维斯·贾克森撰写的，它详细解释了智商的起源和发展，并提供了一些提高智商的方法和技巧。
通过阅读这本书，读者可以更好地了解智商的本质，从而找到适合自己的智商提升路径。
2.《智商的修炼》由美国心理学家艾伦·D·安德森所著，这本书系统地介绍了智商的培养和提升方法。
它包括了认知训练、逻辑思维、问题解决、创造力培养等方面的内容，帮助读者全面提升智商水平。
3.《智商突围》这本书是由心理学家约瑟夫·托比亚斯·伍尔顿写的，它主要介绍了如何通过认知突破来提高智商。
书中提出了许多思维训练和技巧，帮助读者突破认知的瓶颈，提高智商的上限。
4.《智商操练》这是一本由心理学家詹姆斯·F·布林克所著的书籍，它通过一系列的智力游戏和题目，帮助读者锻炼大脑，提高智商。
这本书不仅能够帮助读者提升智力水平，还能够增强注意力和集中力。
5.《智商的奥秘》这本书是由心理学家约翰·C·利普曼撰写的，它详细介绍了智商的奥秘和提升方法。
书中包含了大量的案例和实践经验，帮助读者更好地了解自己的智商特点，并提供了一些实用的智商提升策略。
6.《智商的未来》这是一本由心理学家迈克尔·J·波拉提写的书籍，它主要探讨了智商在未来的发展趋势和应用前景。
通过阅读这本书，读者可以了解到智商在社会和职业发展中的重要性，并了解到一些未来提升智商的新方法和新思路。
7.《智商与情商的平衡》这本书是由心理学家丹尼尔·高尔曼所著，它主要介绍了智商和情商之间的关系，并提供了一些平衡发展的方法。
健康脑部保证书 保证你拥有灵活聪明的大脑
健康脑部保证书保证你拥有灵活聪明的大脑健康脑部保证书在当今竞争激烈的社会中，一个灵活聪明的大脑是必不可少的资本。
然而，随着工作压力和生活节奏的加快，脑部健康问题也随之而来。
为了保证每个人都能拥有一个健康的大脑，我为你提供一份《健康脑部保证书》。
通过遵守以下规定，你将能够保证自己拥有一个灵活聪明的大脑。
第一条：均衡饮食保证智力一个健康的大脑离不开均衡的饮食。
请确保你的食物摄入包括足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并富含维生素、矿物质以及抗氧化剂。
多吃一些富含Ω-3脂肪酸的食物，如深海鱼类和坚果，对脑部健康尤为重要。
第二条：规律锻炼提高智商锻炼身体不仅有助于身体健康，还可以提高智商。
每周至少进行三次三十分钟的有氧运动，如慢跑、游泳或骑自行车。
同时，注意进行一些有氧运动以外的脑力训练，如解谜游戏、学习新技能，以保持大脑的灵活性。
第三条：足够睡眠保持清醒缺乏睡眠会严重影响大脑的功能。
因此，请确保每天晚上睡眠时间达到7-8小时，以确保大脑得到充分休息和恢复。
保持一个良好的睡眠习惯，如在就寝前避免使用电子产品，保持安静舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。
第四条：心灵休憩促进思维大脑不仅需要休息，也需要心灵的休憩。
做一些你喜欢的事情，如听音乐、阅读书籍、旅行或与朋友交流，可以帮助你放松身心，促进大脑的思维和创造力。
保持愉快的心情和积极的情绪对大脑的健康至关重要。
第五条：挑战自我保持学习大脑是一个需要不断学习和挑战的器官。
请保持一个持续的学习状态，不断探索新的知识和技能。
尝试学习一门新的语言、学习乐器、阅读各种不同类型的书籍等，可以帮助你拓宽思维，提高大脑的灵活性和适应能力。
第六条：减压方式缓解压力长期承受高压力会损害大脑的健康。
因此，请寻找适合自己的减压方式，如瑜伽、冥想、按摩或进行户外活动等。
保持身心的平衡和放松，对于大脑的功能和健康非常重要。
遵守上述规定，你将能够保证自己拥有一个健康的脑部。
通过均衡的饮食、规律的锻炼、足够的睡眠、心灵的休憩、持续的学习和适当的减压方式，你将能够拥有一个灵活聪明的大脑，从而更好地适应和应对现代社会的挑战。
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聪明的大脑集团标准化小组：[VVOPPT-JOPP28-JPPTL98-LOPPNN]第一课聪明的大脑教学目标：学会勤于动脑，善于思考，让自己变得更聪明。
教学重难点：掌握一些变得聪明的方法，从别人的故事中得到启发并用于自己的生活学习中。
教学过程：（一）引出课题考考你：正看八十八，倒看八十八，左看八十八，右看八十八，仔细一端详，好像一朵花。
猜一猜，这是一个什么字想一想：一块正方形的硬纸板，被剪掉一个角后，还剩下几个角（二）读一读1、读《陈景润与“哥德巴赫猜想”》这个故事告诉我们什么？2、教师补充一个陈景润的故事：有一天，陈景润吃中饭的时候，摸摸脑袋，哎呀，头发太长了，应该快去理一理，要不，人家看见了，还当自己是个姑娘呢。
于是，他放下饭碗，就跑到理发店去了。
理发店里人很多，大家挨着次序理发。
陈景润拿的牌子是三十八号的小牌子。
他想：轮到我还早着哩。
时间是多么宝贵啊，我可不能白白浪费掉。
他赶忙走出理发店，找了个安静的地方坐下来，然后从口袋里掏出个小本子，背起外文生字来。
他背了一会，忽然想起上午读外文的时候，有个地方没看懂。
不懂的东西，一定要把它弄懂，这是陈景润的脾气。
他看了看手表，才十二点半。
他想：先到图书馆去查一查，再回来理发还来得及，站起来就走了。
谁知道，他走了不多久，就轮到他理发了。
理发员叔叔大声地叫：“三十八号！谁是三十八号？快来理发！”你想想，陈景润正在图书馆里看书，他能听见理发员叔叔喊三十八号吗？过了好些时间，陈景润在图书馆里，把不懂的东西弄懂了，这才高高兴兴地往理发店走去。
可是他路过外文阅览室，有各式各样的新书，可好看啦。
又跑进去看起书来了，一直看到太阳下山了，他才想起理发的事儿来。
他一摸口袋，那张三十八号的小牌子还好好地躺着哩。
但是他来到理发店还有啥用呢，这个号码早已过时了。
3、教师讲王戎吃李的故事：王戎七岁的时候，和小朋友们一道玩耍，看见路边有株李树，结了很多李子，枝条都被压断了。
那些小朋友都争先恐后地跑去摘。
只有王戎没有动。
有人问他为什么不去摘李子，王戎回答说：“这树长在大路边上，还有这么多李子，这一定是苦李子。
”摘来一尝，果然是这样。
学生讨论并分享感受。
（三）聪明的人在我身边1、学生讲一讲身边勤奋学习，善于思考的人。
2、教师举例说几个勤奋学习的名人。
3、全班分享，并把自己的启发写下来。
4、完成第四页比一比。
（四）让大脑变聪明？教学反思：第2课朋友，你好教学目标：培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。
教学重点：认识友谊的重要性，明白什么是真正的好朋友。
教学难点：帮助孩子与同学建立真正的友谊，解决在交友中出现的烦恼。
教学过程：（一）导入你有朋友吗你喜欢交朋友吗在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将探索怎样才能交上更多的朋友！（二）我心目中的朋友形象说一说：在你心中，朋友之间会......选一选：在你心中，你的朋友是怎样的？（三）朋友有时也吵架想一想：你和好朋友有过哪些不愉快的经历？当时你的心情是......填一填：吵架的原因、化解小摩擦的方法。
（四）找朋友议一议：怎样做才能交到好朋友呢？想一想：我想和谁做朋友？打算这样做......（五）有朋友真开心看课件：课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。
（性格好）课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。
（合群）课件3：遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。
（善于开放、表露自己。
）有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。
朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。
老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友！教学反思：第3课心情晴雨表教学目标：1、了解情绪是多种多样的，能区分情绪的各种表现及其意义。
2、能正确地表达自己的情绪，并且掌握有效的情绪调节方法。
3、正确对待积极和消极情绪，学会主动寻求帮助。
教学重点：了解情绪是多种多样的，能区分情绪的各种表现及其意义。
教学难点：理解和掌握有效的情绪调节方法。
教学过程：（一）暖身操：乌龟与乌鸦规则：老师讲一个故事，当故事中出现“乌龟”时，男生站起来，女生保持坐着不动；当故事中出现“乌鸦”时，女生站起来，男生保持坐着不动。
故事：森林里的池塘边住着一只乌龟，它有一双乌溜溜的大眼睛。
有一天，一只羽毛乌黑的乌鸦飞过乌云密布的天空来到池塘边，突然，下起一阵大雨，乌鸦就躲进池塘边的茅屋下。
乌鸦抬头看到有一个巫婆正在乌龟家门口吓得发抖，乌鸦就张嘴大叫。
乌龟听到乌鸦的叫声，打开门看到底发生了什么事。
乌鸦看到乌龟就说乌龟你怎么这么笨，看到乌云就应该知道快要打雷了，怎么不赶快请巫婆进屋躲雨，乌龟听了乌鸦的话，急忙请巫婆进屋里坐，乌鸦也跟着飞进乌龟家。
可是乌鸦看到乌龟家满地污泥，乌漆抹黑，就喋喋不休地数落乌龟。
分享：1、玩这个游戏时，我的感觉是2、反应很快时，我的感觉是3、反应错误时，我的感觉是（二）情绪脸谱有四种最基本的情绪，分别是喜、怒、哀、惧。
同时出示相应的脸谱，请学生辨别这四种最基本的情绪，并且分享何时会体验到这些情绪。
如被老师表扬时会很开心，这就是喜；被朋友误会时，可能会很生气，这就是怒；今天考试不及格，可能会很伤心，这就是哀；今天打破了窗户，骗了老师说不是自己打破的，就可能会很害怕，这就是惧。
同时这四种情绪还能互相转化，甚至形成了我们生活中随时随地都能体验到的各种各样的复杂情绪。
设想来到一座森林，森林里有一棵情绪树，上面结着各种各样的情绪果，如果有人不小心吃了某一种情绪果，他就不能够发出声音，而只能用表情或是肢体动作表达它所代表的情绪，直到有人喊出这种情绪果的名字，魔力才会消失。
师：黑板上的这棵情绪树，现在谁愿意试着尝一颗情绪果呢？生：（摘下一颗情绪果，并用表情表达它所代表的情绪）师：表现得非常的到位，这位同学用自己的行动解除了魔力。
（三）情绪类别情绪可以分为积极的情绪，或者称为正面的情绪，如开心，消极的情绪，也可以理解为负面的情绪，如生气。
小故事：一个小丑进城胜过一打医生英国着名化学家法拉第年轻时因工作过度紧张，导致精神失调，头痛失眠，身体虚弱，虽然长期药物治疗，但收效甚微。
后来，一位名医为他检查，却没开处方，只是临走时说了一句谚语：“一个小丑进城，胜过一打医生。
”法拉第仔细品味，悟出了其中的奥秘。
此后，他无论工作多忙，都常抽时间去看一些马戏、喜剧，由于经常笑口常开，心情愉快，健康状况迅速好转，一直活到76岁。
因此，笑可以强身健体，赶走烦恼。
现代医学认为，笑是一种特殊的健康运动，笑引起面部表情肌肉和胸部、腹部肌肉的运动，对神经系统、呼吸系统有明显的改善作用。
笑也可以改善人际关系，优化生存环境。
美国加州有位老富翁，因为多年来面目冷酷表情严肃，脸上从未出现过一丝笑容，因此没有人愿意和他打招呼，他成了小镇上最孤独最郁闷的人，他眼中的世界自然也是冰冷无情的。
有一天，以为六岁的小女孩不经意间对他坦露出天使般的微笑，而就是这一笑，老富翁突然感到了从未有过的温暖。
（四）情绪竞技场（1）同学给自己起难听的绰号（2）考试考砸了（五）情绪宣泄室转移法寻求社会支持宣泄法深呼吸法肌肉放松法教学反思：第4课我长大了教学目标：1、帮助学生理解成长包括身体和心理两部分；2、激起学生一往直前，勇于克服心理恐惧的决心。
教学重点：帮助学生肯定自己积极的方面，引导学生充分发挥自身的长处。
教学难点：提高自我理解、自我评价的水平，增强学生前进的信心。
教学过程：（一）创设情景1、教师将学生分成4―6人的小组，看图讨论《小辉长大了》的故事。
（故事大意：小辉很害怕一个人睡觉，所以他总想方设法和爸爸妈妈睡同一个房间，上学后，妈妈说：“小辉，你是小学生了，要去自己房间睡觉。
”小辉同意了。
第一晚，小辉很怕，妈妈就开着灯让他睡。
几天以后，小辉慢慢不怕了，可以关掉灯睡觉了。
妈妈说：“小辉长大了。
”）2、请学生思考并回答如下问题：为什么小辉能独自睡觉，妈妈就说“小辉长大了”3、教师小结：小辉在心理上长大了。
（二）新授1 、全班讨论：长大的标志有哪些？2 、教师小结：我们的成长是多方面的：有身体的变化，如长高、变重；更重要的是我们心理的成熟。
克服心理恐惧就是心理成熟的重要表现。
3 、小组交流讨论讲使自己心理恐惧的事物或情景以及恐惧体验，请别的同学为自己出谋划策。
（三）体验理解1 、教师引导学生读懂画面，启发学生思考：小辉第一次自己上学会遇到那些可怕的事，怎么克服恐惧心理？2 、分组讨论，续编《上学的故事》。
3 、分组表演小品《上学的故事》。
4 、教师小结：克服恐惧最重要的是要有勇气和智慧。
（四）实践活动以填色游戏为主，让学生在代表力所能及的事情的星星上涂颜色。
比比，谁涂的星星最多，谁就最能干！教学反思：第五课动画片与作业教学目标：使学生合理安排时间，正确处理动画片与作业这二者之间的关系。
教学重点：合理安排时间。
教学难点：使学生明白先做好作业才能更愉快地看动画片。
教学过程：（一）课堂导入同学们，动画片好看吗？你最喜欢看的动画片是什么为什么你最喜欢的卡通人物是什么为什么动画片丰富了我们的生活，但是，不要忘记你还有作业要写......（二）活动说一说：好想看动画片，可是我的作业......选一选：我的选择是：1、一边看动画片，一边做作业，都不耽误。
2、先将作业做完。
3、看完了这集再去做作业。
议一议：怎样安排以下这些事情的时间顺序才合理？1、看动画片2、做作业3、看课外书4、课外活动5其他（三）制作合理的计划表教学反思：第6课我是时间小主人教学目标：1、通过时间大体验、时间的奥秘和争做时间小主人三个活动引导学生认识到时间的宝贵，初步培养珍惜时间的良好行为习惯。
2、在活动中知道学习做事都要抓紧时间，学会合理安排和利用自己的时间，做到劳逸结合，提高学习效率。
教学重难点：初步培养他们珍惜时间的良好行为习惯，知道学习做事要抓紧时间，学会合理安排和利用自己的时间，提高学习效率。
教学过程：（一）、导入听说咱班的同学都特聪明，特优秀，有没有信心把最好的自己展示给大家？那聪明自信的孩子们喜不喜欢做游戏我们今天一起做个游戏吧游戏的名字叫做《我是小小闹钟人》，让我们一起来模仿一下闹钟。
我们的左手就是闹钟的时针，右手就是闹钟的分针，我说十二点就是把两只手都向上举起，六点呢真棒，就是一上一下。
那游戏就要正式开始了！请起立，听我口令三点、五点、七点、九点、十一点、十二点刚才同学们的模仿真是惟妙惟肖。
你们真棒！请坐下！虽然是个游戏，但是在我们挥挥手的空档里，几个小时就过去了。