突破——激情飞扬正能量训练营(一天体验式内训)
培训方案(一天)
日期
时间
培训安排
07:30-08:30
抵达培训基地
08:40-09:20
破冰、热身、团队组建
9:30-11:30
培训项目：背摔、空中断桥
11:30-13:50
午餐、午休
14:00-14:30
培训前期准备活动（大树与松鼠）
14:30-16:30
培训项目：有轨电车、真人CS
16:30-17:00
总结，合影，返回
注：
1、本课程体系属于《团队熔炼课程》，偏重于提高员工的个人思维能力和团队意识。同时对于个人思维方式的改变、创新能力的提高起积极推进作用。
2、此培训课程能够让学员充分的交流，同时对于个人目标和团队目标的树立及关系有了更深刻的认识与提高。
3、明确目标、共同努力、合作共赢是本课程的主题。
参加训练营心得体会(共15篇)
参加训练营心得体会（共15篇）参加训练营心得体会（共15篇）第1篇：参加训练营心得(杨)参加“《卓越团队凝聚力》训练营”心得这次有幸参加了唐山聚成培训股份有限公司组织的谢宗桦老师的《卓越团队凝聚力》训练营课程，这次的培训给我最深的感触颇深。
这次的学_形式与以往的坐着听课有很大的不同，他是通过人与人之间的互动，经历一个陌生到熟悉在到互相扶持合作的过程，让我们体会一个团队从陌生到默契的完整经历。
通过这次的学_，首先让我体会到，一个优秀的企业、团队，首先要有一个共同的追求目标，共同的目的让我们走到一起，从陌生熟悉；共同的目标让我们并肩胝足的拼博。
只有所有人都努力实现我们共同的梦想，我们自己的小梦想才能实现，因为只有“托起别人的梦想，才能实现自己的梦想”。
其次，就是做为一个优秀团队的成员，要把学_放在第一位，时刻保持着危机感、紧迫感。
不断的学_提升自己，是为了让我们有更多实现自己梦想的本钱，危机感和紧迫感是让我们保持旺盛学_力的加速器，只有具备了这两点，这个团队才能称之为优秀。
如果一个团队固步自封，感觉到不危机的存在，那他最终的结果就只能有一个，那就是死亡。
学_只有达到润的细无声的境界才是至高境界，才能在当今竞争激烈的大潮中生存下为，不被淘汰，就像非洲草原上的狮子与羚羊一样。
每当天边升起第一缕阳光的时候，羚羊想的第一件事就是我要比狮子跑的更快，不然我就会被吃掉；而1狮子想的第一件事就是我要比羚羊跑的更快，不然我就会被饿死。
企业间的竞争和动物世界的生存法则一样，对手在进步，而你在原地踏步，那么死的就一定会是你。
没有危机感和紧迫感就会失去学_提升自己的动力。
就如谢老师说的“学_如春起之苗，不见其增日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损日有所亏。
”只有不断的鞭策自己学_进步，才能在激烈的竞争中立于不败之地。
再次就是要养成良好的_惯，珍惜时间和强烈责任感是一个优秀员工必备的条件。
时间无情，它不会等待任何人；时间慈爱，它孕育一切成就。
正能量培训心得体会十篇
正能量培训心得体会十篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作范文、党团范文、演讲范文、心得体会、合同范本、条据书信、礼仪范文、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work sample essays, party and youth group sample essays, speech sample essays, personal experiences, contract sample essays, normative letters, etiquette sample essays, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different formats and writing methods of sample essays, please stay tuned!正能量培训心得体会十篇正能量培训心得体会篇1在似水骄阳的“光辉”笼罩下，昨天参加正能量公司组织的拓展训练把我们每个人的脸都晒得红彤彤的，可拓展训练给我的感受还真是不少，正能量拓展培训心得体会。
两天培训收获满满的正能量的短句
两天培训的收获——满满的正能量短句培训是我们不断成长和进步的重要途径之一。
参加了两天的培训课程，我深深感受到了正能量的力量，下面分享几个给我留下深刻印象的正能量短句。
1. 勇敢尝试，永不言弃人的天性使然，我们总是喜欢待在舒适区内，害怕面对未知和挑战。
然而，真正的成长和突破往往发生在舒适区之外。
勇敢尝试，永不言弃，这句话激励着我，让我敢于追求梦想，努力争取自己想要的。
2. 学无止境，改变不断这句话告诉我，要保持学习的状态，不断提升自己的能力和知识。
当我们不断学习，与时俱进，才能适应社会的变化，才能跟上时代的步伐。
学无止境，改变不断，这是我努力的方向。
3. 珍惜当下，感恩有你人生如同一场旅行，每个时刻都是独一无二的。
我们应该珍惜当下，懂得感恩。
感恩生活中的每一个人，感恩他们对我生活的影响和帮助。
有你们在，我才能走得更远。
4. 成功需要付出成功永远不会轻易降临于我们，它需要付出。
付出时间、付出努力、付出智慧，只有通过付出，才能迈向成功的道路。
这句话提醒着我，告诉我要坚持努力，相信自己的付出终将得到回报。
5. 保持积极心态，乐观面对困难困难和挫折无处不在。
我们不能被困扰和拖累，而是要保持积极的心态，乐观面对困难。
相信自己的能力，相信一切都会好起来。
积极心态能够战胜一切困难，带来更好的未来。
6. 感知生活中的美好生活中美好的事物无处不在，只是我们没有去感知。
我们应该用心去体验花开花落的美，感受朝霞和落日的绚丽，聆听大自然的声音。
关注生活中的美好，让自己充满正能量，快乐生活每一天。
7. 相信自己，无畏前行自信是成功的第一步，相信自己的能力和潜力，才能勇敢地面对各种挑战。
不怕失败，不畏困难，相信自己的梦想，坚定咬紧牙关，前行不止。
8. 感恩众人，与人为善我们生活在一个社会中，人与人之间的关系是不可忽视的。
感恩众人，对他人友善，善待他人，我们才能平安、和谐地生活在这个社会中。
帮助他人，关爱他人，我们终将从中获得更多的喜悦和幸福。
培训收获满满的正能量的短句50句
培训收获满满的正能量的短句50句1.学习是无止境的征途，每一次培训都是我的一次成长。
2.培训让我不断拓宽自己的知识边界。
3.师傅领进门，修行在个人。
培训给了我学习的起点。
4.每一次培训都是一次寻找自我突破的机会。
5.感谢培训师的指导，让我在领域中茁壮成长。
6.每一个培训课程都像是给我注入了一剂正能量。
7.将培训的知识转化为实际生产力是我的目标。
8.不断进行培训是我的职业要求之一。
9.每一个培训都让我对自己的职业有了更深入的认识。
10.培训是我的锻炼场所，让我变得更加强大。
11.培训是我的灵感源泉，让我持续创新。
12.培训是我不断提升自我能力的途径。
13.培训激发了我对学习的热情，不断追求进步。
14.培训让我从容应对工作中的各种挑战。
15.培训帮助我培养了自信心，让我勇敢面对未来。
16.培训是我的投资，将来必定会有回报。
17.培训不仅是学习知识，更是塑造思维方式和态度。
18.每一次培训都是我不断磨练自己的机会。
19.培训是区别于他人的竞争优势所在。
20.培训让我在行业中游刃有余。
21.培训给了我不懈学习的勇气和力量。
22.每一次培训都是我向前迈进的一大步。
23.培训是展示自己实力的舞台。
24.培训让我在人际关系中更加流畅和自信。
25.学无止境，每一次培训都是我的新起点。
26.培训师的言传身教让我受益终身。
27.培训让我发现自身的潜力和能力。
28.培训让我不断深化专业领域的认识。
29.培训帮助我提升了解决问题的能力。
30.培训让我对工作充满了激情和动力。
31.培训让我在团队中更加合作和融洽。
32.培训提供给我了行业内最新的趋势和前瞻信息。
33.每一次培训都提高了我工作的有效性和效率。
34.培训激励我勇敢地挑战自我。
35.培训让我更加自信地面对面试和评估。
36.培训为我打开了新的职业机会。
37.培训让我不断拥抱变化和学习新知。
38.培训是我人生旅程中的重要一站。
39.每一次培训都让我增长见识和视野。
40.培训让我有了更多的选择和发展空间。
正能量培训心得体会总结(热门23篇)
正能量培训心得体会总结（热门23篇）培训心得体会是对自己在培训过程中成长和进步的一种记录和回顾。
培训中的案例分析和讨论环节，让我更好地理解了理论知识和解决问题的方法。
情绪能量培训心得体会近年来，情绪能量培训逐渐成为了一个热门话题。
许多论文和书籍已经讨论了情绪能量对个人和企业的重要性，以及用各种方式训练情绪能量的方法。
我也有幸参加了一次情绪能量培训课程，并在此分享我的心得和体会。
第二段：课程概述。
这门课程有两个组成部分。
首先是理论部分，介绍了情绪能量概念、情绪能量的类型、情绪能量的影响因素以及情绪能量训练的重要性。
接着是实践部分，演示了一系列情绪能量训练方法，例如放松呼吸、情感识别、积极自我陈述等等。
第三段：课程受益。
这门课程让我真正理解了情绪能量的重要性以及如何通过训练提高自己的情绪能量。
我以前一直认为情绪只是一种感觉，是人类情感体验的一部分。
但现在我明白了情绪能量可以影响我们的身体、思维、生活和人际关系。
我学会了在压力下保持冷静、认真思考以及更好地表达自己。
第四段：实践应用。
我还将所学应用到自己的生活中，尤其是在处理压力和负面情绪时。
我会花更多的时间与家人、朋友和同事们沟通交流，尤其是在情绪高涨的时候多关心他们的感受。
这不仅帮助我处理自己的情绪，也让我成为了别人的情感支持者。
第五段：结论。
通过这次情绪能量培训，我的情绪能量得到了提高，我可以更好地识别和处理负面情绪、保持平静和积极向上的态度。
我也鼓励大家参加情绪能量培训，并将所学运用到自己的日常生活、工作中，让自己更加健康，快乐和成功。
情绪能量培训心得体会最近，我参加了一次情绪能量培训，这让我受益匪浅。
随着生活和工作的压力越来越大，我们不得不学会如何管理自己的情绪。
每个人都有不同的情绪和反应方式。
情绪能量培训教我们如何认识自己的情绪，如何管理这些情绪，如何转化情绪能量。
在这篇文章中，我想分享一下我从这次培训中学到的一些经验和体会。
第二段。
我最喜欢的一个话题是“认识自己的情绪”。
正能量培训心得体会优秀
正能量培训心得体会优秀近年来，随着社会的进步和发展，人们的需求也不断变化。
为了提高员工的综合素质和创新能力，各大企事业单位纷纷进行培训活动，以提高员工的工作技能和人际交往能力。
本期培训的主题是“培训正能量”，旨在通过培训为员工提供积极向上的心态和动力，从而提升他们的工作热情和生活质量。
第二段：培训内容和方式培训中，我们首先进行了正念冥想的训练，通过集中注意力，对呼吸进行觉察，从而帮助员工的身心放松，增强积极向上的心态。
接下来，我们进行了团队合作的拓展训练。
这种训练方式能够增强员工的沟通协作能力和信任感，促进团队的凝聚力，为工作打下良好的基础。
最后，有专家进行了正能量的讲座，向员工传授了一些正能量心得和实践方法，鼓励他们在工作中勇敢面对挑战，做到工作心态的积极向上。
通过这次培训，我深深体会到了积极向上的心态对工作和生活的重要性。
在以往的工作中，我常常遇到一些挫折和困难，往往会感到沮丧和无助，影响了自己的工作效率和情绪。
而通过培训，我学会了调整自己的心态，面对困难时能够保持积极乐观的态度，增强了自己的抗压能力，更好地解决了问题。
此外，培训还提醒我要时刻保持感恩的心态，学会欣赏他人的优点和长处，以及内心的平静与宁静，这使我的人际关系更加融洽，工作效果也得到了提升。
第四段：培训启发与应用培训中的正念冥想给了我很大的启发，我开始每天进行几分钟的冥想，让自己的身心得到放松和恢复，从而保持积极向上的心态。
此外，团队合作的训练也让我认识到团队的力量，我开始更加主动地与同事沟通，并相互支持合作，从而提高了团队的整体效能。
同时，我也将正能量的讲座中学到的方法应用到了自己的生活中，例如每天写下一些积极的想法和感受，以及关注身边积极向上的事物，通过这些方法，我感到自己的生活充满了动力和幸福感。
第五段：总结体会通过本次培训，我深刻体会到培训的正能量对于提高员工的积极性和工作效率有着重要的影响。
只有积极向上的心态才能让我们在工作中迎接挑战，解决问题，取得优秀的成绩。
训练营培训心得(精选4篇)
训练营培训心得（精选4篇）训练营培训心得篇1没有完美的个人，只有完美的团队经过两天一夜的《团队魔鬼训练营》培训，让我感受到内心深深的震撼，它磨练了我们的意志，同时让我看到了很多团队团结一致，朝着同一个目标进发，不怕苦不怕累的精神。
让我深深地明白没有完美的个人，只有完美的团队。
很庆幸也很感恩公司给我一个平台，让我成为今次活动的助教，在科略教育集团汪承虎老师的带领下，在科略集团其他同事的帮助下，我体会到了以前作为队员不能体会的感触。
“对自己多狠，你就有多优秀；对自己的员工多狠，你的员工就有多优秀；对自己的团队多狠，你才能带出一支多狠的团队。
”通过参加西安《战略执行系统》和公司《内部中高层管理干部培训》，我作为带队的团长，我深深地感受到这一点，对自己够狠，你才能带出自己的决心，对自己够狠，你才能够带出一个冠军的团队。
作为团队的核心，我深知自己的意志和士气对整个团队的影响，所以我必须让自己每时每刻都要保持一个必胜的决心和高昂的斗志，只有这样我才能通过自我来影响我的整个团队，带领他们取得胜利。
我深深感触到团长的压力，只有不放弃不抛并顶住压力，你就能取得最后的胜利。
相比之前作为团长，今次的助教，我感受到的狠是不一样的，我同样需要对自己够狠，不能有心慈手软的心态，我才能做好今次的“魔鬼”，因为我自己只有我对他们够狠了，才能激发他们的斗志，才能让他们意识到同样要对自己够狠，他们才能取得胜利，让他们意识到自己要肩负的责任。
在第四团失败要兑现承诺爬出会场的时候，我的内心有很大的感触，因为队里的几个成员是我的下属，我一方面心里觉得很心疼一方面觉得我一定要让他们意识到自己的不足。
当所有助教都不忍心站出来叫他们趴下的时候，我毅然的决定要站出来，狠下心，让他们意识到要为自己的行为负责，让他们痛彻心扉地感受不努力失败的滋味，让他们理解社会的残酷，只有拼尽全力地为团队努力，肩负起自己的责任，用你的尊严去捍卫团队的尊严，你才能高高地在社会里立足，社会是不相信眼泪的，只有胜利的人才会能有尊严地活着。
《团队正能量》体验式培训方案
《团队正能量》体验式培训项目介绍一、培训目标培训后，参加培训人员将有如下收益：●能够更好地理解组织的愿景、使命、价值观、历史、文化及其内涵；●帮助学员建立合理的工作预期、正确的工作态度和工作满意度，并使其对组织有正面的预期；●为学员提供需要的信息，消除信息沟通屏障，以使其在最短的时间内能够胜任工作、了解组织和团队；●为学员的新工作和新的工作团队创造兴奋感……；●使学员能够快速转变观念，建立职业化思维，学会主动融入团队，承担责任。
二、培训大纲一、课程理论体系：社会人向企业人的转变：我们将根据员工的心理状态和特点，结合公司的企业文化，采用体验式培训的方式，进行员工职业化的团队培训和分享交流，主题思路在于实现职场的四个转变及三个转型，其中，四个转变是：①个性导向VS共性导向——企业看中员工认识个体与团队的关系。
认识到企业的绩效是通过团队实现的，认识个体的差异，欣赏差异，学习团队工作的方法，善于与他人合作和沟通。
②性情导向VS职业导向——企业看中员工的责任感和纪律性，能够正确的认识自己，给自己定位。
③思想导向VS行动导向——企业看中员工做事的方法和执行力，精益求精，追求卓越。
强调目标导向和结果导向。
④成长导向VS责任导向——企业看中员工的责任感和能够信守承诺，敬业和积极进取的精神。
同时作为员工，对企业培训灌输的企业文化很难认同和理解，导致行为与企业的价值观发生偏差。
其中最核心的问题实际上是一个员工对这个公司企业文化的理解和融合。
这是每一个成长中的企业都必须面临的问题。
三个转型分别是：①向“专业化”人才转型专业化强调对于专业知识、相关技能的了解、熟悉和掌握。
——通过丰富的职场发展案例，论证专业化人才的稀缺与重要性，作为职业人，首要的任务是不断提升自我的专业业务能力，这是职场发展的基础。
②向“职业化”人才转型职业化首先强调的是对于自己、对于工作的态度，然后是职业化综合素养，这是多方面的，从外形到内在，从言谈到举止，职业化是对职场人的要求。
正能量培训心得7篇
正能量培训心得7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《突破——激情飞扬》
正能量提升训练营
【课程特色】
关于体验式学习课程包括一天的课程：导师授课、体验式活动和学员分享，它是在体验式学习的基础上进行。
体验式学习并不是革命性的理论，而是一种自然学习的方法。
就如你学会如何走路、说话、使用筷子、学会游泳、骑自行车的方法。
在你生命的前五至十年正是透过此种学习方式学到了各类知识和技能——专家认为这种方式的学习占了一生所学的90%。
体验式学习是人类学习最有效的方法之一。
没有体验的学习就如同无水源之池塘。
体验式学习是一个探索的过程，是一个透过肢体、情感和理智层次参与而在直接感知中学习的过程。
是个体与环境之间不断的交互作用的过程。
在探索的过程中并没有人人适用的答案，而学习者会在体验中提升自我觉察与认知能力。
它是以人为主的学习而不是把焦点放在人之外的事物上。
【课程形式】
体验式训练、教练技术、小组讨论、学员分享、教练引导等形式
【课程价值】
课程通过体验活动训练，教练引导，塑造受训学员心智模式的改变，通过各种体验活动，从而到达学员自发提升动力，强调自我认识、自我醒觉、自我定位，认识到我就是一切的根源，调动学员的自我生发激情，弘扬积极正能量。
具体将从以下方面得到收获：
团队意识十大要素进行强化训练：
☆心智模式☆共同的价值观☆责任感☆激情☆感恩
☆潜能开发☆信任☆沟通☆执行力☆领导力
1.卸下心理背负的所有包袱，轻装上阵，重新出发；
2.突破个人思维局限，发现盲点、认清自我，潜能得以开发；
3.完善心智模式，建立积极的思维方式与行为习惯；
4.自我价值提升，使自己更积极主动、更自发自觉、保持最佳状态；
5.走出成员关系困扰，减少争论和摩擦，促进亲密关系；
6.创造能力迸发，解决问题能力提升；
7.调整心态，认清目标，以最佳状态创造成果。
【课程时间】一天
【课程大纲】
一、我是一切的根源（心智模式）
1.体验式培训和传统式培训的区别
2.三脑思维
3.认识我们自己
体验训练：五秒人生
二、认识自我融入团队
1.团队和团队精神
2.团队角色
3.DISC性格分析
4.个人与团队角色
体验活动（破冰分组团建结死党）
时间：30分钟
音乐：《飞得更高》、《真心英雄》
道具：A1大白纸、彩色笔、即时贴
灯光：全明
活动形式：全员参与互动
【宣誓起航】：参加团队训练，须先过此第一关。
宣誓、承诺立志通过各项考验！【破冰训练—建立家庭】选族长、绘蓝图、唱欢歌、朗家训。
项目目的：
1.着重帮助参训学员培养自信心、突破心理障碍和极限、充分挖掘潜能、对自
己重新进行全面认识，同时培养个人勇于面对挑战和开拓进取的精神；
2.建立团队，共绘蓝图，并表达团队愿景。
3.浓缩众人智慧，展示团队风采。
提高参训学员的参与热情，形成良好的团队
气氛。
三、信任--一切价值的基础
核心理念：
从“我”开始，建立信任。
他们对人的信任起点是100%，放弃控制，完全信任。
本节内容：
1.信任是什么？
2.为什么说信任是关于自己的？
3.为什么人们习惯于将信任的决定权交给别人？
4.为什么人们总是把受骗的原因推到被信任者的身上？
体验训练：《信任行》《心有灵犀》
时间：30+30分钟
音乐：《奉献》、《神秘花园2》、《信任》等
场地：标准
道具：眼罩
灯光：微暗
温度：室温微冷
活动形式：全员参与互动
项目性质：团队合作/双人配合
任务：团队成员两两一组，先握手一次后，戴上眼罩，在规定时间内进行三轮握手，找到和你第一次握手的伙伴。
项目规则：
1.整个过程中，所有队员不允许讲话、不允许摘下眼罩；
2.除了握手意外队员之间不允许有其他的身体接触。
项目目的：
1.增强队员间的相互信任和理解，这是构建团队的基础
2.克服心理障碍，增强自信心、战胜恐惧
3.学习换位思考
4.通过身体接触打破大家之间的隔膜，在组织中建立平等的人际关系
5.增强团队的凝聚力
四、活力四射、激情绽放（激情）
核心理念：我们天生就相信自己的价值和重要性，只是后来要顾及别人的看法，要顾及面子，没有勇气拒绝别人的意志的灌输，不断地被世俗影响。
我们经常在无形中被别人的意志左右而没有觉察，也更不愿意承认被他人左右。
本节内容：
1.激情是怎么样来的？人怎样才可能有激情？
2.激情的“因”“道”“术”是什么？
3.三大时空分析，如何活在当下？
4.激情能提高工作效率，引发内在动力
5.激情可以打造狭路相逢勇者胜、逢敌必亮剑的团队精神
体验活动：走秀（由A到B）
时间：30分钟
音乐：《hi曲》、《的士高》
场地：标准
道具：椅子
灯光：全明
温度：室温
活动形式：全员参与互动
活动内容：从A点到B点，只用走这一种方式，体验激情
项目目的：
1.提升参训学员的参与热情，形成良好的团队气氛。
2.体会激情带来的无限潜力，发掘更多的可能性。
五、突破限制（没有不可能）
潜能激发七步法
1.痴心妄想敢于设想；
2.画饼充饥远大目标；
3.活在当下步步为营；
4.打破束缚学会放下；
5.自我暗示不断加持；
6.积极心态不断转换；
7.自主加压动力转化。
体验训练：《突破》
项目目的：
1.如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自
己的问题。
2.如何找出正确办法来处理中出现的问题？
3.把你认为不可能的变成可能。
六、同创伟业共绘蓝图（积极进取正能量）
核心理念：貌似不可能完成任务的前提，大家同心协力，同进同退，按照一个目标努力一定可以实现。
激起团队热情，感受团队力量。
体验训练：浣熊圏
时间：90分钟
音乐：《感恩的心》、《众人划桨开大船》、《飞得更高》等
场地：标准
道具：绳子
灯光：全明
温度：室温
活动形式：全员参与互动
请所有的组员双脚站立，双手握着浣熊圈，两只脚的距离需与肩同宽。
接着，全体人员拉紧浣熊圈呈现最大化的圆圈，坐在地面上，在双手握着浣熊圈的情形下，按照顺时钟方向，像划船一样摇动起来，在貌似不可能完成任务的前提下，只要大家同心协力，同进同退，按照一个目标努力一定可以实现，激起团队热情，感受团队力量。
备注：
根据课程时长安排，参训企业培训需求、团队特点等大纲及培训项目会有所调整（调整临时增加或减少项目或项目时间），强调实用、落地。