《我的未来不是梦》心理健康教育教学反思
团体心理辅导总结~~我的未来不是梦
团体心理辅导总结~~我的未来不是梦团体心理辅导总结~~我的未来不是梦团体心理辅导总结我的未来不是梦活动时间：10月17日下午16：00-17:00活动地点：4栋401教室活动主持人：邵丹老师活动参与人员：心咨1031班全体同学10月17日下午16：00，主题为我的未来不是梦的团体心理辅导在4栋401拉开帷幕，此次的团体心理辅导也是为了促进大三学生树立良好的实习观而进行的！此次的团体心理辅导得到了心咨1031班全体同学的积极参与，大家都表示在此次的团体心理辅导过程中学会了很多东西，对于自己今后的发展有着不可缺少的作用，帮助自己树立了良好的实习、就业观。
在热身游戏“我爱你，你多情”的驱动下，大家很快就进入了状态，而且表现很好！在游戏的过程中，也有几位同学不幸输了，她们为我们带了社工学院的特色舞蹈《海带舞》，将活动带进了一个小高潮！接着我们还进行了《遵守指导我第一》的游戏，在邵丹老师的讲解下，大家都很投入！很同学不时观看周围的同学，看看自己是不是做错了，或者自己是不是和别人存在不同，不时也会出现阵阵的笑声！大概3分钟后，邵丹老师宣布游戏结束了，在分享的过程中，大家都积极踊跃的发言，其中周海同学还提出在做事情的时候必须要有全局的思想，做事情要全面细致，这样事情才可以圆满的完成！另外代荣辉同学也提出在做事情的时候要自我反省的同时，坚持自己的想法和做法，不要轻易地改变，要有自己的主见！邵丹老师对于同学们的发言作出了肯定并对大家今后的发展提出了几点建议和意见。
我们还进行了一个有关团体合作的游戏，在游戏的过程中，同学们都可以做到相互帮助和相互鼓励。
在团体心理辅导结束前，邵丹老师对我们谆谆教诲，给我们讲述有关实习的注意的地方，并以自己为教材，向我们讲述在实习的过程中，可能会出现的问题，我们应该怎样去面对！应该多多虚心请教别人，自己要不断提高自己的实务能力，不要好高骛远，应该立足现实，做好自己的本职工作！最后，邵丹老师还预祝我们在剩下在学校的日子可以珍惜时间，好好学习，好好规划自己的职业生涯！此次的团体心理辅导让心咨1031班的全体同学受益匪浅，大家纷纷表示，在接下来的实习的日子里面，会不断要求自己，提高自己的沟通能力和团体协作的能力，还要养成从全局出发，用全面的角度去看待问题！友情提示：本文中关于《团体心理辅导总结~~我的未来不是梦》给出的范例仅供您参考拓展思维使用，团体心理辅导总结~~我的未来不是梦：该篇文章建议您自主创作。
我的未来不是梦(教学设计)小学课后服务心理健康教育
我的未来不是梦（教学设计）——小学课后服务心理健康教育一、前言小学阶段是人生的关键时期，孩子们正处于身心发展的关键阶段，他们对于自我认知、人际关系、情感管理等方面的理解和处理能力正在逐渐形成。
因此，心理健康教育对于小学生的成长至关重要。
为了满足小学生心理健康教育的需求，我们特别设计了“我的未来不是梦”的教学活动，旨在帮助小学生树立正确的自我认知，培养积极向上的心态，提高情感管理能力，促进健康的人际关系。
二、教学目标1. 让学生认识到每个人都有自己的优点和特长，培养自信心和自尊心。
2. 帮助学生树立正确的目标意识，明确自己的努力方向。
3. 提高学生的情感管理能力，学会正确表达和处理自己的情感。
4. 培养学生积极向上的人生态度，面对困难和挫折时保持乐观和坚持。
5. 促进学生之间的人际关系，建立良好的人际交往能力。
三、教学内容1. 自我认知：引导学生认识到每个人都有自己的优点和特长，培养学生的自信心和自尊心。
通过小组讨论、自我介绍等形式，让学生了解自己的特点和潜力，并学会欣赏和尊重他人的不同。
2. 目标意识：帮助学生明确自己的努力方向，树立正确的目标意识。
通过设置个人目标、制定学习计划等方式，让学生明确自己的学习目标和未来的职业规划，并鼓励他们为之努力奋斗。
3. 情感管理：提高学生的情感管理能力，学会正确表达和处理自己的情感。
通过情感交流、情绪管理游戏等方式，让学生学会认识和理解自己的情绪，并学会有效地表达和处理情感，避免情绪的失控和冲突的发生。
4. 人生态度：培养学生积极向上的人生态度，面对困难和挫折时保持乐观和坚持。
通过分享成功故事、进行挫折教育等方式，让学生了解到成功需要付出努力和坚持，并学会从失败中吸取经验和教训，保持积极向上的心态。
5. 人际关系：促进学生之间的人际关系，建立良好的人际交往能力。
通过团队合作、互助合作等方式，让学生学会与他人合作和沟通，培养良好的人际关系和团队合作能力。
四、教学方法1. 小组讨论：通过小组讨论的方式，让学生在小组内分享自己的想法和经验，促进交流和合作，培养学生的团队意识和沟通能力。
我的未来不是梦 教案-高中心理健康教育
我的未来不是梦教案-高中心理健康教育第一章：认识自我1.1 教学目标：帮助学生理解自我认识的重要性。
引导学生通过自我反思和自我探索来认识自己。
培养学生积极面对自我不足的勇气和信心。
1.2 教学内容：自我认识的定义和重要性。
自我反思和自我探索的方法。
面对自我不足的策略和技巧。
1.3 教学活动：引导学生进行自我反思，思考自己的优点和不足。
组织小组讨论，让学生分享自己的自我探索心得。
邀请专家进行讲座，分享面对自我不足的案例和经验。
第二章：设定目标2.1 教学目标：帮助学生理解设定目标的重要性。
引导学生学会如何设定具体、明确、可衡量的目标。
培养学生制定计划并坚持行动的能力。
2.2 教学内容：目标设定的定义和重要性。
设定具体、明确、可衡量目标的方法。
制定计划并坚持行动的策略。
2.3 教学活动：引导学生进行目标设定练习，帮助学生学会如何设定具体、明确、可衡量的目标。
组织学生进行小组讨论，分享各自的目标设定和行动计划。
邀请成功人士进行讲座，分享他们的目标设定和成功经验。
第三章：培养自信3.1 教学目标：帮助学生理解自信的重要性。
引导学生学会如何培养和保持自信。
培养学生面对挫折和失败时保持自信的能力。
3.2 教学内容：自信的定义和重要性。
培养和保持自信的方法和技巧。
面对挫折和失败时保持自信的策略。
3.3 教学活动：引导学生进行自信培养练习，帮助学生学会如何培养和保持自信。
组织学生进行小组讨论，分享各自的自信培养经验和方法。
邀请心理专家进行讲座，分享面对挫折和失败时保持自信的案例和经验。
第四章：时间管理4.1 教学目标：帮助学生理解时间管理的重要性。
引导学生学会如何合理分配和利用时间。
培养学生制定时间表并坚持执行的能力。
4.2 教学内容：时间管理的定义和重要性。
合理分配和利用时间的方法和技巧。
制定时间表并坚持执行的策略。
4.3 教学活动：引导学生进行时间管理练习，帮助学生学会如何合理分配和利用时间。
组织学生进行小组讨论，分享各自的时间管理经验和方法。
我的未来不是梦教学反思
我的未来不是梦教学反思教学反思本节课是学生音乐课上的第一手流行歌曲，这首歌曲非常能引起初二学生的学习兴趣。
在导入新课时，我采用了谈话式，目的是通过学生对未来梦想的设想勾起学生的学习兴趣，同过聆听翻唱的形式让学生初步体会歌曲的意境和演唱方法，再通过手语的编排，加深学生对歌曲及词歌的理解。
课前课后我都对学生做了全面的了解。
在课堂实践中学生的积极性比较高,和我配合的很默契，但在歌曲的演唱中还是显得拘谨，歌唱的遍数稍微少了些，如果再教唱一遍效果会更好!在今后的教学中，我会进一步总结经验，指导学生在歌曲的演唱方面注意一些演唱技巧。
学情分析本首歌意境关系学生的前途、命运，甚至一生的幸福，对学生升学、就业具有指导作用，也是学生所关心、关注的，平时可能思考不多、不深，存在迷惑、困惑、不解，可能还有一些错误的想法和认识。
通过学唱本首歌，在教学中我多次提醒学生树立积极向.上的精神状态，引导学生不依靠父母提供的优越条件，凭自己的努力去实现自身的价值。
通过本节课的学习，我感觉基本能完成教学目标，但是都不够成熟。
这是第二单元的第一节课，接下来的课堂中，我会复习这首歌，让学生有感情的演唱歌曲，并加入不同的演唱形式等。
教材分析本节课是八年级上册人教版第二单元《电子空间站》的第一课，主要是让学生进一步了解电子音乐的特点。
这首歌曲旋律、节奏较为复杂，基本都是一字一音。
因此，我重点处理了乐谱中的弱起节奏、倚音等音乐要素。
实际教学中我又加入手语的编排及训练，为的是增强学生对歌曲意境的更深理解与体会。
《我的未来不是梦》于1988年问世于台湾的一首流行歌曲，当时正值台湾解严，台湾经济迅速发展，在这样的时代要求下，《我的未来不是梦)》应运而生。
张雨生嘹亮清晰地嗓音完美的诠释了台湾人新年新满满的热情。
这首歌曲是电声乐队伴奏的典型代表作品，引导学生关注电声乐队及电声乐器的发声原理及音色。
心理健康《我的未来不是梦》教学设计方案
心理健康《我的未来不是梦》教学设计方案【授课科目】心理健康【所属专业】学前教育【授课对象】12秋学前教育3班【学生人数】52人【授课课时】2课时（90分钟）【授课时间】20XX年4月日【授课教材】高等教育出版社《心理健康》【授课类型】新授课一、教材分析本章节选自俞国良主编，高教出版社出版《心理健康》第二单元中第二节内容。
【教材地位】随着经济的发展，近年来国家越来越重视中等职业学校里学生的心理健康教育问题，心理健康教育在中等职业学校学生的素质教育中也有着重要的地位，中职学生特殊的生理和心理特点，决定着心理健康教育在中等职业学校学生素质教育里不可替代的地位，始终是必要的、重要的，更具有着长远的发展需求。
【教学内容】本节内容包含两个方面，一是，让学生通过对自我的剖析了解自己对未来的愿望及自身的实际情况，二是改变未来的基本方法。
二、学情分析本课的教学对象是我校12秋学前教育班学生。
【区域特点】学生很大部分来自经济落后的的乡镇农村。
家庭经济条件比较贫穷，加之对学历的不自信，让她们对未来充满忧虑。
【专业特点】幼师是教育性行业，职位需求大，就业压力小。
但该职业却存在着工资低，福利差，工作辛苦等问题，从而导致学生对自己的未来感到忧虑。
【心理发展特点】1、自我意识：以自我为中心，追求个性，自尊心强而敏感，喜欢比较，容易产生心理落差。
2、情感意志：情绪不稳定，自控能力稍弱，幼师前景的不明朗更让部分学生产生消极心理。
3、认知特点：接受理论知识能力较弱，但积极参与活动。
四、重点难点1、依据教材特点和课程标准2、结合以生为主的教学理念3、结合学生的心理特点得出本堂课的重点：1、认识愿望与现实存在差距。
2、树立适合自己的目标3、掌握改变未来、实现梦想的方法。
难点：掌握改变未来、实现梦想的方法。
五、教学方法本堂课采用活动教学法，让学生以心理活动课的形式进行学习，引导学生自主学习和探索；强调在团队学习中发挥学生的主体作用。
为了激发学生兴趣，本章节运用了角色扮演、合作探究、游戏等多样的教学手段。
我的未来不是梦 教案高中心理健康教育
我的未来不是梦教案-高中心理健康教育第一章：认识自我1.1 教学目标让学生了解自我认识的重要性培养学生正确认识自我，增强自信心引导学生学会自我调节，积极面对生活挑战1.2 教学内容自我认知的概念与意义自我认知的方法与技巧自我认知在心理健康中的作用1.3 教学活动小组讨论：分享对自己外貌、性格、兴趣等方面的认识自我介绍：让学生通过自我介绍，锻炼自我认知能力案例分析：分析典型案例，引导学生正确认识自我第二章：规划未来2.1 教学目标让学生了解未来规划的重要性培养学生规划未来的能力引导学生树立正确的价值观，追求有意义的人生2.2 教学内容未来规划的概念与意义未来规划的方法与技巧未来规划在心理健康中的作用2.3 教学活动梦想分享：让学生分享自己的梦想，激发对未来的向往未来规划：引导学生思考并规划自己的未来，培养规划能力案例分析：分析典型案例，引导学生树立正确的价值观第三章：情绪管理3.1 教学目标让学生了解情绪管理的重要性培养学生情绪管理的能力引导学生学会情绪调节，保持心理健康3.2 教学内容情绪管理的概念与意义情绪管理的方法与技巧情绪管理在心理健康中的作用3.3 教学活动情绪分享：让学生分享自己的情绪体验，增进对情绪的认识情绪调节：引导学生学习并实践情绪调节的方法案例分析：分析典型案例，引导学生正确面对情绪挑战第四章：人际关系4.1 教学目标让学生了解人际关系的重要性引导学生学会处理人际冲突，营造和谐人际关系4.2 教学内容人际关系的概念与意义人际交往的方法与技巧人际关系在心理健康中的作用4.3 教学活动小组讨论：分享与同学、家人、老师等人际交往的经历案例分析：分析典型案例，引导学生正确处理人际冲突第五章：时间管理5.1 教学目标让学生了解时间管理的重要性培养学生时间管理的能力引导学生合理利用时间，提高生活质量5.2 教学内容时间管理的概念与意义时间管理的方法与技巧时间管理在心理健康中的作用5.3 教学活动时间规划：让学生制定自己的时间规划，提高时间利用率案例分享：分享成功的时间管理案例，激发学生的时间管理意识小组讨论：讨论时间管理中的困惑与问题，共同寻找解决办法第六章：压力应对6.1 教学目标让学生了解压力应对的重要性培养学生正确应对压力的能力引导学生学会缓解压力，保持心理健康6.2 教学内容压力应对的概念与意义压力应对的方法与技巧压力应对在心理健康中的作用6.3 教学活动压力体验：让学生分享自己在学习、生活等方面的压力感受压力缓解：引导学生学习并实践缓解压力的方法案例分析：分析典型案例，引导学生正确应对压力第七章：自我激励7.1 教学目标让学生了解自我激励的重要性培养学生自我激励的能力引导学生积极面对困难，追求自我成长7.2 教学内容自我激励的概念与意义自我激励的方法与技巧自我激励在心理健康中的作用7.3 教学活动目标设定：让学生设定自己的短期和长期目标，提高自我激励意识自我激励实践：引导学生尝试运用自我激励的方法，克服困难案例分享：分享成功的自我激励案例，激发学生的自我激励意识第八章：心理素质提升8.1 教学目标让学生了解心理素质的重要性培养学生提高心理素质的意识和能力引导学生积极应对生活中的挑战，提升心理适应能力8.2 教学内容心理素质的概念与意义提高心理素质的方法与技巧心理素质在心理健康中的作用8.3 教学活动心理素质讨论：让学生分享自己在面对挑战时的心理体验心理素质训练：引导学生参与心理素质训练活动，提升心理素质案例分析：分析典型案例，引导学生认识和提高自己的心理素质第九章：心理疾病预防9.1 教学目标让学生了解心理疾病预防的重要性培养学生预防心理疾病的意识引导学生关注心理健康，预防心理疾病9.2 教学内容心理疾病预防的概念与意义心理疾病预防的方法与技巧心理疾病预防在心理健康中的作用9.3 教学活动心理疾病认识：让学生了解常见的心理疾病及其预防方法心理健康教育：引导学生关注自己的心理健康，预防心理疾病案例分析：分析典型案例，提高学生预防心理疾病的意识第十章：心理咨询与援助10.1 教学目标让学生了解心理咨询的重要性培养学生寻求心理咨询和援助的能力引导学生认识心理健康的重要性，积极面对生活挑战10.2 教学内容心理咨询的概念与意义心理咨询的方法与技巧心理咨询在心理健康中的作用10.3 教学活动心理咨询体验：让学生了解心理咨询的过程，提高心理咨询意识寻求援助：引导学生学会在需要时寻求心理咨询和援助案例分享：分享成功的心理咨询案例，激发学生对心理咨询的认识和兴趣重点和难点解析重点环节一：自我认知的方法与技巧补充和说明：在引导学生进行自我认知时，可以采用多种方法和技巧，如自我反思、心理测试、他人的反馈等。
初中心理健康教育教案《我的未来不是梦》
初中心理健康教育教案《我的未来不是梦》教学目标1.让学生能正确认识自我，发现自己的独特之处。
2.激发学生积极进取之心教学过程：一、导入：（播放歌曲《我的未来不是梦》创设情境）初中即将毕业，意味着我们将面对人生道路上又一个十字路口，路在何方？如何选择？我们在选择自己的未来时该注意些什么呢？二、新授（一）快乐自学：学生自主阅读教材137－140内容思考并完成下列问题1.教材138“你从这个故事中得到什么启示？”2.教材138下表格内容3.教材140下“小活动”中“请画出或写出10年后的我”（二）展示学生按思考题的顺序依次发言，教师适时点评（三）合作探究世界著名三大男高音之一的“歌王”帕瓦罗蒂出生于富豪家庭，从小过着优越的生活，中学毕业时，他的父亲在公司里给他安排了一个很好的职位，但他并不满足于此，他不顾家人和朋友的劝说，毅然放弃优越的生活，到音乐学院学习，虽然经历艰苦的磨炼，但最终成为享誉世界的大歌唱家。
（1）“歌王”帕瓦罗蒂的人生选择对我们有什么启示？（2）面对人生道路上的十字路口中，我们在选择自己的未来时应注意些什么呢？（四）教师点拔参考答案：（1）我们也面临着多种选择，①只有在适当的位置上，才能发挥自己的长处，展现自己的才能②在人生旅途中，不要站错了位置而埋没了自己③不要轻易下自己不行的结论，而是要转向自己行的地方（2）①不要被假象所迷惑，要认识到自己的独特之处，挖掘自己的潜能，不要被弱点所迷惑②不要埋没了自己，一旦遇到不如意的事情，不要忙着下自己不行的结论，而应思考如何转向自己行的地方。
三、小结同学们，我们每个人都有自己的独特之处，都有自己的闪光点，不要被自己的弱点所迷惑，只要我们选对了奋斗的方向，放对了人生的位置，你就是珍宝，你的人生一定会精彩。
四、达标测试（一）单项选择题1.“是金子总会发光的！”这句话实际上蕴涵着深刻的人生哲理。
我们要做生活中的“金子”就要（）A.找到适合自己的最佳位置，发挥自己的潜能。
六年级下册心理健康教学设计-第三十课 我的未来 未来不是梦｜北师大版
六年级下册心理健康教学设计-第三十课我的未来未来不是梦｜北师大版一、教学目标1.了解未来在自己生活当中的重要性和意义。
2.了解自己的爱好，能够正确引导未来职业的选择。
3.能够理性和客观地掌握未来职业发展的动向和前景。
4.了解择业时应该注意的事项和择业的基本原则。
二、教学重点1.了解未来在自己生活当中的重要性和意义。
2.能够理性和客观地掌握未来职业发展的动向和前景。
三、教学难点1.了解自己的爱好，能够正确引导未来职业的选择。
2.了解择业时应该注意的事项和择业的基本原则。
四、教学过程1.引入通过图片、视频、故事等形式引入课题，让学生了解未来对于一个人来说的重要性和意义，让学生明确人生目标。
2.知识点讲解（1）职业选择要让学生了解自己的爱好和特长，建立正确的职业观，明确自己未来的事业目标和打算。
学生需要了解各行业的基本工作内容和职业前景，结合自己的特点和实际情况进行合适的职业选择。
（2）择业原则了解择业的基本原则，比如要选择有前途的行业和企业，注重自身能力和兴趣的匹配，充分调查了解择业的情况并进行适当比较等。
3.案例分析邀请行业精英或毕业生进行分享，向学生介绍各个行业的兴趣点和发展趋势，让学生对职业有更准确的了解和认识，然后请学生就这些行业和岗位进行分组讨论，形成逐步明确的认识。
4.讨论互动让学生在讨论中互相交流观点和看法，进一步深化对职业发展的理解。
鼓励学生充分发表自己的见解及对未来的憧憬与期望。
5.总结回顾通过对所学知识的总结和回顾，让学生更深入地了解未来的选择与规划的重要性，并强调自信、自我认知和实践的重要性。
最后，鼓励学生放开心态，积极面向未来，去自我实现。
五、教学反思本节课注重学生对未来的规划和选择，让学生在平等互动的情境中表达自己的看法，并主动了解和掌握职业动向和前景。
相信这样的教学模式能够进一步提高学生的自信心和掌控能力，帮助他们更好地面对未来的挑战。
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《我的未来不是梦》心理健康教育教学反思
《我的未来不是梦》心理健康教育教学反思年月，我有幸代表阴江初级中学参加了第四届阴江市中小学心理健康教育会课比赛，以说课比赛第一名的成绩进入了决赛，并在随后于山观中学举行的上课比赛的环节中获得了初中组一等奖。
现就针对这节课淡淡我教学的感想。
一教学设计思路本课是针对当前青少年学生在生活学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向盲目做事的特点而设计的。
青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的自控能力还是不够，耐挫能力低，怕苦，怕累，同时也缺乏战胜困难的勇气，因此，很有必要进行关于立志方面的学习，通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的基础，激励学生追求美好的理想，确立远大的志向，学习一些如何达到目标的具体方法，并通过榜样的学习进一步增强自我激励水平，形成奋发向上勇于进取的精神风貌。
根据以上的理念，本课设计通过联想讨论小组交流合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用，进而思考分析自己的人生目标。
并学习达到某一目标的具体实施方法。
本课的重点是让学生体验达到目标时的激动心情，促进学生更加奋发向上，向新的目标迈进，并且帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。
对应本课的教学目的和重难点，我采用的教学方法是：结合学生的年龄
特点，以活动和名人事例为主，富有趣味性与真实性，采用情境教学法和愉快
教学法，教师通过讲解示范，指导学生积极参与活动，采用引导鼓励表扬故事等手段，创设情境，激发学生的共同参与，在活动中明白道理，在活动中体会确立目标的意义，并提供畅所欲言的空间，活动中有感而发，降低教学难度。
同时学生的学习方法是：采用了分组合作学习的方式，在课堂教学过程中，以小组为基本单位开展活动组织讨论分享收获，从而体现学生的主体作用，让学生通过情境活动体验这三步学习方法，层层深入，从感性认识上升到理性认识，在实践中培养学生设立目标的意识。
二教学片段实录片段一：热身活动未来畅想曲．教师指导学生做看未来的游戏（关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上）请学生找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静下心来，平稳呼吸。
在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的将来。
导语：每一个人都从过去走到现在，又从现在走向将来。
大家在自己的生活道路上前进，前进。
看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。
时间在慢慢地流逝，年了，你看到了年之后的自己，你在做什么?（稍
作停顿）我们继续前进，时间慢慢地流逝。
年了
这时，你又在哪里？从事什么职业?（稍作停顿）再往前走，时间不断
地流逝。
年了，我们又看到年之后的自己，身体是否健康?工作是否取得成绩?少年时的梦想是否实现?（停顿一会儿）大家慢慢地睁开眼睛，回到现实。
（教师在讲导语时，要做到声音低沉平稳缓慢，留有空间，令人产生联想）．交流分享活动先以四人小组为单位交流分享看未来的经历。
交流时可提出这些问题：看到自己的将来了吗?看见了什么?如没看见，想一想，为什么看不见?然后请几位学生参加全班交流。
．教师点评归纳同学们对未来的梦想或设想即是每个人的人生目标。
而目标就是你通过活动希望得到的结果。
每个同学看到的景象并不一样，因为每个人的理想是不同的，实现的程度也不一样。
人生是由过去现在和将来三个环节组成的连续统一体。
人生的意义不在于过去，也不在于未来，而在于人的现实活动，在于对现实的突破和超越。
片段二：策略指导分享将梦想变成现实的策略，设计实现目标的计划或方案。
．教师讲述：人无志不立，立志不定，终不济事
理想是人生的灯塔，志向是生活的路标
中学时代，正是立志的最好时机。
马克思就是在中学时代立下了选择最能为人类福利而劳动的职业的远大理想，并为此奋斗了终生。
毛泽东同志在青年时代读到一本《世界英雄豪杰传》，他为书中介绍的华盛顿林肯拿破仑彼得大帝等的英雄业绩所感染，即给自己起名子任，表示要
以救国救民为己任。
科学史上许多大科学家，也都是在中学时代立下攀登科学高峰的宏伟志愿，为人类作出了杰出的贡献。
如果你想为祖国的繁荣富强大干一番事业，那就应该早早确立自己远大的理想。
一个人到了中学时代还浑浑噩噩没有明确的志向，就会造成终生的遗憾。
.出示配图多媒体：向学生介绍立志的三个心理过程：动机斗争――确立目标。
目标要具体，可操作。
如我要考上某某大学我要在初二年级加入共青团组织等等。
暗示成功——相信梦想能实现。
梦想是很有力的暗示，虽然梦想不一定会实现，但没有梦想却是
零；如果一开始就感觉自己会输，那么肯定会失败。
自我激励一一实现目标。
每个人都能通过暗示或自我暗示激励自己。
一种最有效的形式就是记住一句话，以便在需要的时候这句话能从下意识心理状态闪现到意识心理状态。
梦开始时总是可望不可及的，惟有不断地自我激励才能获得成功。
.小组讨论：对立志的三个心理过程的理解。
三教学反思心理健康活动课是当前中小学心理健康教育的一种有效途径
和载体，是中小学活动课程和校本课程建设与开发的一种有益补充。
那么心理活动课究竟应该怎么上？怎样才是一堂好的心理健康活动课？这是我接触这门课后一直思考的问题，通过这次的比赛，我得到了一次很好的实践机会，并从中找到了一些答案，获得了一点经验, 也
总结了一些教训。
确定合适的活动主题根据发展心理学的观点，人在不同的年龄阶段的心理需求以及社会赋予的角色要求都是不同的，初中阶段的学生的主要任务是学好基础知识，为进一步的知识学习和工作经验的积累做好准备。
在这一阶段暴露出来的具有普遍性的一个问题就是缺乏目标意识，进而缺乏学习的动力，针对这个问题，我确定了以自我目标的合理设定及确实执行为主题的活动课《我的未来不是梦》。
设计合理的活动环节活动是心理活动课最核心的要素之一，本节。