第十六周心理健康教案

（1）、女性的基本仪表
①发型文雅、庄重，梳理整齐，长发耍用发夹夹好，不扎马
尾巴；
②化淡妆，面带微笑；
③穿正规套装，大片、得体：
④指甲不宜过长，并保持清洁。涂指 qI 油时须自然色；
⑤裙子长度适宜；
简单讲授
⑥肤色丝袜，无破洞(准备备用袜)； ⑦鞋子光亮、清洁；
⑧全身 3 种颜色以内。
（2）、男性的基本仪表
⑨皮鞋光亮．深色袜子；
⑩全身 3 种颜色以内。
2、注意事项
(1)守时。守时是职业道德的基本要求．最好提前 10—15
分钟到达面试地点，以表不求职者的诚意，给对力信任感。这样
可以先熟悉一下环境，找到准确的面试场所，可以稍微休息一下，
稳定情绪，进一步做好面试前的思想、心理准备。尽量不要迟到，
迟到被视为缺乏自我管理和约束能力的表现。
（二）、面试方法和技巧
1、面试的仪悉
①、眼神
交流时不要低头，目光要注视对方，看着对方的眼睛或眉
问，不要回避视线。但万万不可盯着别人看，那会让人觉得突兀。
做出具体答复前，可以把视线投在对方背景上，如墙上约两三秒
钟做思考，不宜过长，开口回答问题时，应该把视线收回来。如
果不止一个人在场，要经常用目光扫视一下其他人，以示尊重和
教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。 学法：自主学习法、体验学习法。
在一次招聘管理人员的面试中，一位应试者较好地 回答了所有问题。这时，主考官提出了这样一个问题：按 照你的面试情况，好像也够管理人员的条件。不过，我们 招聘的管理人员名额有限。很可能委屈你当一般的工作人 员，不知你意下如何?
更新、补充、删节、 无
(2)穿戴不要太华丽。得体的衣着会给面试官留下美好的印
象，但是过于华丽的穿戴也许会影响面试官对求职者的内在气质
和真实水平的判断。要注意的是，其一，不要让衣着打扮显得做
作，自然、舒适、端庄是最重要的。其二，为了避免穿上新衣服
的不舒服和不适应，最好提前一两天开始穿戴，以适应新衣服。
建议学生课后 完成
(3)准备好求职简历，如觉得需要可以带精致面皮的笔记本 和笔。面试时要多带几份简历。在面试官从众多求职者的简历中
下？您考虑这个职位上供职的人应有什么素质？决定雇佣的时 间大致期限是多久？关于我的资格与能力问题，您还有什么要问 的吗？
(8)你有什么长处或弱点？ 通过这个问题，可了解求职者如何客观分析自己，并测试 其表达与组织能力。除个人描述外，加上亲友的观点可增加说服 力，应避免抽象的陈述，而以具体的经验及自我反省为主，使内 容更具吸引力。长处可以照实回答，比如乐于助人和关心他人， 适应能力和幽默感，乐观和友爱等。 当你在叙述个人弱点时．要能够说出过去的具体相关事例， 来说明你的观点。当然，你也可以说一个你明显的缺点，然后举 出例子说明你是怎样克服这个缺点的。可以同答：“我认为自己 的长处是能够热衷于某件事情，并且始终乐此不疲，能够专心致 志直到完成。从某方面来讲．这也足我的短处，有时过分热衷于 某件事，导致对一些事的看法可能会有失偏颇。其实我也了解自 己的这一点，因此．今后会经常反思和检讨的。”
组织几个原因进行回答，最好是简短而切合实际的。 (2)这个职位最吸引你的足什么？ 这是一个表现你对这个公司、这份工作看法的机会。回答
应使考官确认你具备他要求的素质。无工作经验的人可以针对自 己被这份工作吸引以及自己关心的地方回答，“工作性质适合自 己”之类。有工作经验者倘若能提出这份工作的与众不同之处， 主管多会极感兴趣的。
想一想，小佳进次的面试能够成功吗?如果不能，你认为她应 该在哪些方面进行改正?
2、常见问题的回答技巧 (1)为什么你想到这里来工作？ 这应该是得心应手的题目，因为扯此之前已经进行了大量 的准备，自己已经很了解这家公司了。此外，除说明公剐的待遇、 福利条件吸引人之外，可进一步说明此工作可一展自己的专长。
到速服装公司后，她站在面试间外，开始旁若无人地与周 围的人闭聊起来，丝毫没有注意到周围的人不满的表情。进入面 试间后，她没等面斌官许可就直接坐在了预备好的椅子上，跷起 二郎腿，一副势在必得的样子。当面试官问话时，她不停地摆弄 自己脖子上的挂饰，饰物不时发出清脆的碰撞声。回答面试官的 问 题时，对没准备好的问题，她支支吾吾，犹豫不决，用口头 语拖延时间。
“舌尖现象”，即平时熟知的事物突然记不起来。为此，把一些
常用词汇、时事用语、经济术语整理一下，面试前随手翻闭。所
整理的词汇可根据具体应聘职务而有所不同。
(6)面试前五分钟检查一下仪表。看看是否需要补一下妆，
发型有没有乱，口红及齿间有没有食物等，用小镜子照一下。在
感觉一切准备就绪的状态下，从容地接受公司的面试。
二、讲授新课
（一）、求职前准备
1、仪表修饰
看案例
一个人的样貌举止是推荐自我的资本。求职者形象给面试
官的印象好坏，常常关系到求职的成败。人的五官相貌虽然难以
教师讲授
改变，但通过穿着打扮、风度气质、举止谈吐是可以改变留给他 人的印象的。得体的打扮有助于树立良好的彤象，增强自信心，
同时还能体现出良好的素养。
行的紫 色眼影，涂了翠深的一层，又涂了大红的口红。接下来， 她开始给指甲潦上闪亮的颜色，还饶有兴致地贴了几颗小水钻。 她照看镜子，抓起桌上的长耳环戴上。又在脖子上挂了一串吊满 各种装饰的饰品。她得意地晃着头，听着耳环叮当作响的声音， 自觉形象十分时尚靓丽。穿上花连衣裙和黑丝袜，又照了半天镜 子，这 才拿起她那色彩艳丽的大布包，像一只犬花蝴蝶似地飞 出了门。
芝麻开门 测试你潜在的能力和适合的职业
你去一家大的公司面试，当事人忙着手头的文件，叫你先 坐下，可发现办公室里并没有椅子，这时你会怎幺办？
①短发．清洁、整齐，不要过丁新潮；
引导同学讨论
②精神饱满，面带微笑； ③每天刮胡须，饭后洁牙；
引导同学讨论
④着白色或单色衬衫．领口、袖口无污迹； ⑤领带紧贴领口，系得美观大方(注意颜色、长短，佩戴的
领带夹)；
联系生活实际 讨论
⑥两装平整、清洁(注意扣子、商标不要外露)，有裤线； ⑦西装口袋不放物品(如笔、手帕等)； ⑧指甲短，保持清洁：
内容
教学后记
课堂教学安排（续表）
教学过程
心情放松，面带 微笑
一、导入
主要教学内容及步骤
一个人应当有良好的礼貌来突出他特有的天性。人人都喜
欢出人头地，但这不应当引起别人的讨厌。
——歌德
在男人身上，智慧和教养最要紧，漂亮不漂亮，对他来说
由学生讨论完 成
倒算不了什么!要是你头脑里没有教养和智慧，哪怕你是美男子， 也还是一钱不值。——契诃夫
平等。
②、握手
当面试官朝自己伸出手时，握手的时候应当坚实有力，双
眼要注视对方，不要太用力，不要使劲摇晃；不要用两只手，用
巩
这种方式握手在西方公司看起来不够专业。手应当是干燥、温暖
的。如果在匆忙赶到面试现场的情况下，应用凉水冲冲手，使自
固
已保持冷静，如果手心发凉，就用热水暖一下。
提
③、坐姿
在没有听到“请坐”之前．绝对不可以坐下，否则会留给
描述。第三，坚持以事实说话，少用虚词、感叹词。第四，要注
意语言逻辑，介绍时层次分明、重点突出。第五，尽量不要使用
简称、方寿、上语和口头语，以免对打难以听懂。当不能回答某
一问题时，应如实告诉对方，含糊其辞和胡吹乱侃会导致失败。
最后，耍注意在面试过程中敬语的使用。使用过分夸张的敬语是
一件令双方都很尴尬的事。所以，这一点要在平时待人接物上下 工夫，如习惯于对长辈说敬语等。
高
面试官不好的印象。要注意，坐下时．要坐在主考人员指定的座
位上，不要随意挪动已经安排好的椅子的位置，入座时要轻、稳、
缓。一般从椅子的左边入座，离座也要从椅子左边离开。不要紧
贴着椅背坐，也不要在椅沿 E 轻坐，一般以坐满椅子的三分之二
为宜。并拢双膝，把手自然地放在上面，坐下后身体要略向前倾。
这既可以让你腾出精力应对考官的提问，也不至于让你过于放
理论课教案（首页）
课程 名称
心理健康 授课章节与内容 名称
第十八课 掌握面试心理策略 Nhomakorabea授课班级 授课时间
教学目的
教学重点 和难点
汽修（高）19510 授课时数
汽修（高）19511
6.22-6.26
教具
2 笔记本
面试时的不良心理 塑造个人形象 面试心理策略
学会职场求职面试礼仪规范 求职面试的方法和礼仪
教学方法 课外作业
⑤、举止 走进面试问之前，口香糖和香烟最好都收起来，因为大多 数的面试试官都无法忍受你边面试边嚼口香糖或吸烟。走进房问 的时候自己的名字被喊到，就有力地答一声 “是”，然后再进 门。如果门关着的话，就要以里面听得见的力度敲门，听到回复 后再进去。开门关门尽量要轻，向招聘方各位行过礼之后，清楚 地说出自已的名宁。 无论谈话投机与否，或者对方有其他的活动，如暂时处理 一下文件，接个电话等，都不要因此分散注意力。不要四处看， 显出似听非听的样子。如果你对对方的提问漫不经心，言论空洞， 或是随便解释某种现象，轻率下断语，借以表现自己的高明，或 是连珠炮似地发问，让对方觉得你过分热心和要求太高，以至于 难以对付，这都容易破坏交谈，是不好的交淡习惯。 小佳要参加服装公司的面试，应聘销售助理一职。为了给 公司面试人员留下一个好的印象，她格外注重自己的衣着打扮： 特意事先买了一件某时尚品牌的花连衣裙，烫了满头的大波浪 卷。 面试这是早晨起来，她开始打扮自己。在头发上喷了厚厚 的 发胶做定型。她抹了厚厚的一层亮肤粉底，为自己挑了流
松。
④、谈吐
语言是求职者的第二张名片，它客观反映了一个人的文化
素质和内涵修养。面试时对所提出的问题要对答如流，恰到好处，
又不夸夸其谈。淡吐上应该把握以下几点：第一，要突出个人的