浅谈歌唱心理的培养
浅谈歌唱心理的培养
浅谈歌唱心理的培养浅谈歌唱心理的培养摘要：在学习声乐的过程中，不仅学习声乐的技巧性，艺术性，同时也在考察我们的心理素质，在不同的环境下，如何才能把自己所学正常发挥出来，这需要培养我们歌唱时的心理素质和对环境的适应性。
这样不仅仅有利于营造健康的歌唱心理状态，并且有益于演唱者整体歌唱能力水平的有效发挥并充分展示出来。
关键词：声乐心理歌唱培养前言：歌唱艺术是人类在长期歌唱实践中积累的宝贵精神产物，歌唱者在声乐表演中，始终贯穿着非常复杂的心理活动。
因此，良好的歌唱心理素质是歌唱者完整地表现艺术作品并提高其表演艺术水平的重要保证。
心理素质的变化直接影响着人的歌唱实践能力！人类的心理是对客观事物的主观反应，良好的心理对客观事物的发展具有积极的推动作用。
因此，良好的歌唱心理对歌唱行为起着重要的推动作用。
歌唱心理是指歌唱时的行为和精神活动及其相互作用的总和。
在声乐演唱的过程中，歌唱心理与歌唱行为相互影响并紧密联系着。
演唱者的心理活动无时无刻不影响着他在歌唱中的行为，良好的心理直接影响着歌唱技巧的发挥与演唱者的艺术表演力、感染力，因此，心理活动直接影响着人的歌唱实践能力。
其次，歌唱心理直接影响到歌唱者演唱时生理机制的平衡力。
在声乐演唱中，歌唱者只有用良好的心理去控制、协调自己的各个生理器官，使他们处于自然、灵活、和谐的状态，才能达到良好的艺术效果。
所以，良好的歌唱心理培养对于一个声乐演唱者来说就显得极为重要。
演唱歌曲时的要素1.1注意力。
在演唱时，注意力具有非常重要的作用。
演唱者的心理活动是否能有明确的方向，有目的，有计划的进行，注意力起到了至关的作用，没有了注意力，演唱者就会比较盲目的去歌唱，这样是没有效果的。
再就是，注意力能根据一个人的思想、兴趣和爱好，把心理活动集中到某一对象上，这样一来就减少了演唱者对其他事物所受到的干扰，就可以更好的进行演唱。
我们要正确的去认识演唱者的注意力，让它发挥最大的作用。
1.2情绪同时，演唱中，我们也要注意歌唱时的情绪。
浅谈良好歌唱心理的培养
浅谈良好歌唱心理的培养【摘要】良好的歌唱心理是歌手成功的重要保障。
通过建立自信心，练习耐心和毅力，保持积极的态度，克服紧张和压力，以及寻求专业指导，可以帮助歌手达到更好的演出表现。
在音乐表演中，心理状态对演出质量有着至关重要的影响。
培养良好的歌唱心理是每个歌手都需要重视的事项。
通过不断地训练和调整心态，歌手可以提升自己的表现水平，赢得更多的观众喜爱。
良好歌唱心理的培养不仅可以提高演出质量，还可以让歌手更好地应对各种挑战，取得更多的成功。
歌手们应该认识到歌唱心理的重要性，努力培养好自己的心态，以实现自己的音乐梦想。
【关键词】歌唱心理，培养，自信心，耐心，毅力，积极态度，紧张压力，专业指导，演出质量，成功因素。
1. 引言1.1 定义良好的歌唱心理良好的歌唱心理是指在歌唱过程中所展现出来的积极、健康的心态和心理状态。
它包括对自己能力的信心、面对困难时的毅力和耐心、积极向上的态度、对紧张和压力的良好应对能力以及寻求专业指导的意愿。
具备良好的歌唱心理可以帮助歌手在表演中更加自信、稳定和专注，提高演出的质量，赢得观众的认可和喜爱。
在歌唱过程中，良好的歌唱心理能够帮助歌手克服各种障碍和困难，保持良好的表现状态。
它是歌手成功的重要因素之一，能够影响到整个表演的效果。
对于每一位歌手来说，培养良好的歌唱心理至关重要。
通过建立自信心、练习耐心和毅力、保持积极的态度、克服紧张和压力以及寻求专业指导等方法，可以逐步提升自己的歌唱心理水平，在舞台上展现出更加出色的表现。
只有不断地修炼和培养良好的歌唱心理，歌手才能在舞台上展现出最好的自己，实现自己的歌唱梦想。
1.2 重视歌唱心理的重要性重视歌唱心理的重要性是提高歌手表现水平的关键因素之一。
在歌唱表演中，除了技术上的娴熟外，歌手的心理状态也直接影响着演出效果。
良好的歌唱心理可以帮助歌手更好地控制情绪，增强自信心，调节身心状态，克服压力和紧张，从而在舞台上展现出更具吸引力和感染力的表演。
歌唱心理培养在高校声乐教学中的重要性
歌唱心理培养在高校声乐教学中的重要性一、引言歌唱是一种融合了音乐艺术和表演技巧的活动，对歌手的心理素质有着较高的要求。
在高校声乐教学中，除了专业技术的培养，歌唱心理的培养也显得尤为重要。
本文将从心理学的角度出发，探讨歌唱心理培养在高校声乐教学中的重要性。
二、歌唱心理培养的定义歌唱心理培养是指通过专业的技术训练和心理辅导，培养歌手具备良好的心理素质，包括自信心、情绪调控能力、舞台表现力等。
歌唱心理培养旨在帮助歌手在演唱过程中更好地掌控自己的情绪状态，表现出真实、饱满的情感，使演出更具感染力和表现力。
1. 自信心在高校声乐教学中，培养学生的自信心是至关重要的。
歌手要能够面对观众和评委，展现出自己的音乐才华和表演实力，必须具备足够的自信心。
通过歌唱心理培养，可以帮助学生建立自信心，克服演出时的紧张和不安，展现出自己最好的一面。
2. 情绪调控能力歌唱是一种情感表达的艺术形式，歌手必须具备良好的情绪调控能力才能真实地表达出歌曲所蕴含的情感。
通过歌唱心理培养，可以帮助学生更好地认识和处理自己的情绪，让情感在歌声中得到宣泄，使演出更加真实动人。
3. 舞台表现力在演出时，歌手的舞台表现力对于观众的感染力起着至关重要的作用。
通过歌唱心理培养，可以帮助学生找到合适的舞台表现方式，提高自己的表演技巧，让观众在演出中产生共鸣，增强对演出的喜爱和认可。
4. 坚韧不拔在学习和演出过程中，歌手常常会遇到各种困难和挫折。
通过歌唱心理培养，可以帮助学生树立正确的人生观和价值观，培养坚韧不拔的品质，面对困难和挫折时能够坚持不懈，不轻言放弃。
5. 团队合作精神在合唱团或歌剧团队中，歌手需要具备良好的团队合作精神，与其他队员密切配合，共同完成音乐作品的演出。
通过歌唱心理培养，可以培养学生的团队合作意识和沟通技巧，增强团队凝聚力和战斗力。
在高校声乐教学中，歌唱心理培养可以采用多种方法和途径，包括心理辅导、情绪管理、表演训练等。
通过专业的心理辅导师对学生进行个别指导，帮助学生认识和理解自己的情感和情绪，解决演出时可能出现的问题。
浅谈良好歌唱心理的培养论文
浅谈良好歌唱心理的培养论文心理是指生物对客观物质世界的主观反映，心理的表现形式叫做心理现象，包括心理过程和心理特性，人的心理活动都有一个发生，发展，消失的过程。
心理现象人皆有之，它是宇宙中最复杂的现象之一，从古至今为人们所关注。
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内容仅供参考，欢迎阅读!浅谈良好歌唱心理的培养全文如下：在声乐演唱和教学中，人们比较重视的往往只是歌唱的各种技巧，而容易忽略的一个问题，就是心理因素对演唱和教学所起到的作用和影响。
心理学是一门研究人的心理活动规律的科学，人的任何行为活动都是在心理调节下进行的，感觉和知觉，表象和思维，情绪和情感等;因此心理活动直接关系到人的实践能力。
在声乐教学课堂上，我们经常看到这样两种截然不同现象：一种是有的学生歌唱的欲望非常强烈，歌唱时精力旺盛、情绪饱满、越唱越想唱，他们渴望显示自己尽管还不够成熟的才能;而另一种有的学生恰恰相反，他们缺少表现欲望，演唱时精神过分紧张、情绪畏缩、越唱越慌乱、呼吸失去了平衡，以致平时所掌握的歌唱技巧和方法得不到正常发挥。
这两种情况是学生在面对客观现象和现实给予他们的刺激时，不同歌唱心理状态所造成的。
心理学告诉我们：歌唱的心理很复杂，它受每个人心理因素中的情绪、意识、个性、气质等方面的影响。
(1)情绪对歌唱影响：情绪或情感是建立于生理基础之上的一种主观活动。
歌唱者的情绪――喜、怒、哀、乐等方面都直接或间接影响其发声、演唱，虽其发声器官完全正常，但当其心理产生情绪异常时，也很难成功地演唱一首歌曲。
因此，我们可以说声乐艺术在一定程度上受着“情绪”这一特殊心理因素的影响或支配。
(2)意识对歌唱的影响：在心理学中，把人格结构分为无意识层、潜意识层和意识层三种。
我们在正常的歌唱表演过程中，存在着大脑对动作“有意识”控制与“潜意识”控制两个方面。
前者有一定的目的性，例如想着什么地方该处理成怎样的速度、力度、音量等;但由于要通过思维再作用于身体器官和肌肉，所以反映比较缓慢。
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浅谈良好歌唱心理的培养目录一、歌唱心理概述（一）歌唱心理含义（二）良好歌唱心理的重要性二、不良歌唱心理产生的原因（一）条件方面的原因（二）技能方面的原因（三）患得患失的心理三、良好歌唱心理的构成要素（一）饱满的精神状态（二）快乐的情绪体验（三）强烈的表现欲望四、如何培养良好的歌唱心理（一）正确认识不良歌唱心理状态（二）独立练习时主动进行训练（三）在演出、比赛中获得良好心理状态五、结论摘要：歌唱实践效能与歌唱心理素质是成正比的。
因此，培养良好的歌唱心理有利于歌唱艺术的表达。
本文旨在对良好歌唱心理进行论述，对歌唱心理的概念和重要性、不良歌唱心理产生的原因、良好歌唱心理的构成要素以及如何培养良好的歌唱心理都做了较详细的论述，影响希望对广大的歌唱艺术爱好者提供理论上的参考，进一步提高其歌唱艺术表现力。
关键词：歌唱心理歌唱心理培养心理学是关于心理现象的科学。
心理现象是大脑的机能,是客观现实的反映。
人的任何活动都是在心理调节下进行的,心理活动直接关系到人的实践能力。
从心理学这一角度来看,所有音乐活动都应服从心理活动,表演者以操作自我的方式进行表演,其过程也是一个心理转换和互动的过程。
那么,歌唱也和其它艺术一样,是将作者的创作意图以各种内外审美因素、表现、运用技巧等一系列手段,经过心理转换的整个过程传递给观众,而在这一过程中,心理因素发挥着巨大的作用。
具备良好的心理素质和心理状态,对歌唱者来说尤为重要。
一、歌唱心理概述（一）歌唱心理含义歌唱心理是指与歌唱有关的行为和精神活动及其相互作用的总和。
歌唱心理是歌唱学习与实践过程中心理现象的反映,认知歌唱者在歌唱学习、艺术实践中的心理变化规律,是提高演唱能力和课堂教学水平的重要环节。
（二）良好歌唱心理的重要性1．良好的心理素质是舞台艺术实践的需要歌唱艺术是表演艺术，而表演离不开舞台实践。
舞台实践为歌唱者提供了一个检验平时训练效果最为真实有效的平台，是检验学生水平的“试金石”。
浅谈良好歌唱心理的培养
浅谈良好歌唱心理的培养歌唱是一种美妙的艺术表现形式，它可以让人们感受到音乐的魔力和独特的韵味。
然而，想要成为一名优秀的歌唱者并不是一件容易的事情，需要具备良好的歌唱技巧和心理素质。
良好的歌唱心理素质是成为一名优秀歌唱者的必要条件。
在歌唱表演中，唱者的心理状态能够直接影响到音乐的表现效果，从而影响到表现的质量。
因此，培养健康的歌唱心理对于歌唱者来说至关重要。
首先，歌唱者要保持积极的态度。
歌唱过程中会遇到许多困难和挫折，如果心态不够积极，就很容易因受到挫折而丧失信心，影响到表演的质量。
因此，歌唱者应该对自己充满自信和勇气，保持对音乐表演的激情和热爱，时刻保持积极的心态。
其次，歌唱者应该注重形象的塑造。
在歌唱表演中，歌唱者的形象塑造是至关重要的，这不仅包括身体语言、服装、舞蹈动作等外部元素，更关键的是内心表情和呈现。
歌唱者要用音乐物化自己和情感，在音乐中表达自己的内心情感和感受，让观众更好地感受到音乐的美妙。
再次，歌唱者要有良好的心理调节能力。
在演唱过程中，歌唱者会面临许多压力和精神负担，需要及时进行心理调节，保持良好的表演状态。
通过适当的呼吸、冥想、身体放松等方式，可以帮助歌唱者缓解压力和焦虑，保持最佳表现状态。
最后，歌唱者要有专业的态度和素养。
在歌唱领域中，专业的态度和素养是非常重要的。
歌唱者应该注重自己的音乐素养，提高自己的综合实力，不断地学习和提高自己的歌唱技能，这样才能更好地塑造自己的艺术形象，在歌唱舞台上真正实现自己的音乐梦想。
总之，良好的歌唱心理素质是成为一名出色歌唱者的必要条件。
歌唱者应该始终保持积极的心态，注重形象的塑造，在演唱过程中有良好的心理调节能力，同时，还要有专业的态度和素养。
只有这样，歌唱者才能成为真正的音乐大师，展现出最美妙的音乐风貌。
如何培养良好的歌唱心理素质
如何培养良好的歌唱心理素质在声乐学习与演唱中，心理因素至关重要，具体有以下几点要求：1、要培养对声乐学习和歌唱的执着爱好与兴趣，无论在声乐课堂里，还是在舞台上，都有一种积极兴奋地心理状态和强烈的歌唱欲望与激情，从而有利于克服紧张与恐惧心理。
2、良好的歌唱心理素质的培养，是建立在训练有素的歌唱技艺的基础之上，常言说：“艺高人胆大”。
只有经过严格的专业技术训练，不断提高演唱技巧和艺术修养，才能有成功的把握与信念，才能消除紧张与恐惧心理。
3、要培养歌唱的自信心和相信自己的乐观态度。
歌唱的成败在很大程度上取决于自信心，周小燕先生说：“演唱者的自信心要比优越的专业条件更重要。
”只有充满“我能唱好”的信心和勇气，保持镇定与积极的情绪肌体体内外的平衡，才能战胜紧张与恐惧心理。
4、要培养和训练良好的歌唱心理素质，还要从意志、个性、气质的培养做起。
成为一个意志坚强、勇敢泼辣、性情开朗、充满自信的人。
不断地克服和改变意志薄弱、羞怯腼腆的个性，才能摆脱紧张心理。
5、要培养和训练自我控制和感情约束的能力。
面对来自外界事物与环境的影响和思想压力而出现的喜、怒、哀、乐、惊、恐情绪以及思维、意志、记忆力、注意力的一场变化，能以坚强的自控能力，排除杂念和干扰，专心致志地投入艺术创造，从而消除和转移紧张恐惧心理。
6、要根据自己的嗓音特点和歌唱能力选择演唱曲目。
不贪大求难，不唱力所不及的曲目。
在选择曲目时，要留有余地，使演唱有充分的把握性。
这样才能消除心理压力和紧张情绪。
7、要充分做好演唱的一切准备工作，如认真对待演出前的排练、走台、彩排，熟悉演出的环境，如舞台、灯光、音响等。
尽可能减少在演出时出现生疏与不适应感，提前排除演唱中可能出现的问题。
只有做到演出前的“心中有数”，才能保证演出中的“胸有成竹”，从而获得稳定的心理状态，克服恐惧心理。
8、要加强艺术表演的实践能力，经常参加各种形式的演出活动，包括戏剧、演讲、诗朗诵、合唱等。
锻炼勇气和信心，增强舞台感受和舞台经验。
浅谈良好歌唱心理的培养
浅谈良好歌唱心理的培养良好的歌唱心理是歌唱者必须具备的素质之一，它对于歌手的演唱水平和表现力起着非常重要的作用。
在歌唱过程中，对歌手的情绪状态、自信心、专注力等方面都有着很大的影响。
培养良好的歌唱心理对于歌手来说是非常重要的。
那么，要想培养良好的歌唱心理，应该从哪些方面着手呢？下面就让我们来浅谈一下良好歌唱心理的培养。
培养自信心。
自信心是歌唱者展现自己风采的前提，也是歌唱者表现出色的保障。
只有拥有足够的自信心，歌手才能在表演中淋漓尽致地展现出自己的实力。
自信心并不是一朝一夕就可以培养出来的，它需要通过长期的积累和不断的证实才能得以巩固和增强。
要想培养自信心，首先要有实力作为后盾。
歌唱者们需要通过不断的学习、练习和演出来提高自己的歌艺水平，增强自己的实力感。
歌手们还需要通过积极的心态和积极的行动来培养自己的自信心。
无论是在排练中还是在演出中，都要保持乐观的心态，不断积累经验，相信自己能够做到最好，才能在舞台上展现出最好的状态和表现。
再培养情绪稳定。
情绪稳定是歌唱者在演唱过程中必须具备的素质之一。
只有情绪稳定，歌手才能更好地表达出音乐的情感，把音乐的情感传递给观众。
要想培养情绪稳定，首先要保持良好的心理素质。
歌手们需要通过各类锻炼和训练来提高自己的心理素质，增强自己的情绪控制能力。
歌手们还需要通过积极的心态和积极的行动来培养自己的情绪稳定。
无论是在排练中还是在演出中，都要保持镇定，保持情绪稳定，才能更好地表现出音乐的情感和内涵。
要想培养良好的歌唱心理，还需要关注身心健康。
身心健康是歌唱者们能够持续地在音乐道路上拼搏和前行的基础。
只有拥有身心健康，歌手们才能在演唱中有充沛的体力和精力，才能更好地表现出自己的音乐魅力。
歌手们需要通过良好的生活和饮食习惯，通过适量的运动和休息来保持身心健康。
还要保持良好的心态，充满信心，对音乐充满热情，这样才能在演唱中表现出最佳状态。
良好的歌唱心理对于歌手来说是非常重要的。
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化 了的行 为方式方面 的个性心理特征 。 比如说外向 型性格和
内向型性格 ， 这是两种截 然不 同的性格特征 。 人 的性格不是天 生的 ， 而是在后天的生活实践 中逐渐形成 的 ， 它反 映着一个人
调控 ； ３ ． 转移 调控 ； ４ ． 激励调控 ； ５ ． 合理宣泄 调控 。我们在 平时
唱歌时感觉还 比较 良好 ，但在考试或演 出时 ，总感 觉嗓子不
有 咳痰 ， 或喉咙发干 ， 这就是“ 紧张 ” 。 例如 ： 在 唱高 音时 ， 总 的生活历史。 在性格形成的过程中 ， 家庭 、 学校 、 社会环境和个 适 ， 越是 紧张 ， 声音就越是不到位。 这时 ， 要适 当调整 自 体 自我 教育的作用 是十分重要的。 比如人们 通常讲 的 “ 人来 是不敢 唱，
首先是意志和性格 的培养要沉着 和 自制力 ，多接触声乐
活动有关 的事物 ，锻炼 自己适应 环境的能力来克服情绪 的干
扰， 加强艺术修养 ， 培养从事 艺术事业 的情操 ， 增强 声乐学 习
的动力。因为声乐作 品的演 唱是 既有欣赏 因素又有再创造 因 素， 所 以每个演唱必须要赋予歌 曲的生命 。 这就要求他具有广 博的知识 和丰富的想象力去理解和表达歌 曲内容 ，对歌曲进 行再创造 ， 这样演唱起来可把 自己的成败置之度外 ， 思想集中
总之 ， 有一个 良好的歌唱心理 是成功演 唱的前提 。 所以培
养好的歌唱心理是 歌唱者不容忽视 的重要环节 。 参 考文献 ：
范都会传递 出情感 的信息 ， 要 以积极 的情绪面对排 练 ， 要善于
挖掘 自己 的情 绪 ， 。
在歌 曲的感情 、 艺术处理和美好 的发声上 。
二、 注意歌唱欲 望的培 养和歌 唱环境 影响的培养
一
五、 加 强 舞 台实 践
在每一次的实践中 ，演唱者要尽可能很充分地做好 一切
关键词 ： 歌唱心理 ； 培养
中图分 类号 ． Ｊ ６ １ ６ 文献标 识码 ： Ａ 文章 编号 ： １ ０ ０ ５ — ５ ３ １ ２ （ ２ ０ １ ３ ） ２ ９ — ０ １ ２ ０ — ０ １
一
、
注意培养 自己良好的歌唱心理状态
的气质和性格 ， 熟练掌握科 学的发声 方法也是必不可少 的 ， 科
声 乐 舞
蹈
文 艺生活 Ｌ Ｉ Ｔ Ｅ ＲＡ ＴＵ ＲＥ Ｌ Ｉ Ｆ Ｅ
２ ０ １ ３— １ ０
浅谈歌唱心理 的培养
魏 丽珍
（ 宝鸡 市 艺 术剧 院 ， 陕 西 宝鸡 ７ ２ １ ０ ０ ０ ）
摘 要： 良好 的演唱心理素质的培养应从 以下几个方面抓起 ： 注意培养 自己良好的歌 唱心理状态 ； 歌唱欲望 的培 养 和歌唱环境影响的培养 ； 性格 的培养 ； 熟练掌握发声技巧 ， 引发 积极情 绪 ； 加强舞 台实践 ； 良好情绪的调控
个人在演唱前 ， 需要 注意精神上 、 身体上 以及发声器官
等方 面是否准备好 ；在歌唱前要 自我激发 歌唱欲望并对歌唱 情绪进行培养 。 而所谓歌唱环境影响的培养 ， 主要是通过平时
准备工作 ， 比如说认真对待排练 ， 把每一次 的走 台和彩排 都当
作一次正式的演 出去对待 ，尽可 能减少演 出时 的生疏感 和不 适应感 ， 做 到演 出时“ 胸 有成竹 ” 。 对于化妆和服装对演唱者也
高胆大也能给我们一定 的启示 。
、
ห้องสมุดไป่ตู้
三、 性 格 的 培 养
性格是一个人身上表现 出来 的对 现实稳定的态度和习惯
六、 良好情 绪的调控
要保 持 良好 的情感 状态就应该重视情绪 的 自我调节 。情 绪的调节方式很 多 ， 主要有 以下几种 ： １ ． 自我意识调控 ； ２ ． 理智
细胞参与歌唱的共鸣和反映 ， 使其 水平 发挥到最佳状态 ， 并通 过歌声 和 自己热烈的情绪感染观众 。好 多流行歌手在这方面 表现就 比较突 出。他们 以怪异扮相 、 夸大 的动作 、 强烈 的音乐
节 奏和随意 的语 言与观众交流 、 沟通 ， 产 生互动 ， 从 而更增强 其表现力。这一切都和个人的性格息息相关。所 以 ， 在Ｅ ｌ 常生
应 注意多锻炼 、熟悉 ，并 习惯 于在反复不断 的舞 台实践 中锻
好 的化妆 和漂亮 的服饰会 让 自己信心大增 ， 首先觉 炼 ，大凡优 秀表演者他们都 能在 实践 中不断改善 自身 的心理 要有要求 ， 站在舞 台上有一种心理上的优越感 ， 歌唱情绪 状态 ， 消除心理 障碍 ， 实现 自我调节 ； 随着 舞台经验 的不 断积 得 自己很漂亮 ， 累和表演技巧与艺 术修 养的不断提高 ，表演者越来越对 自己 的成功充满信 心。当然 ， 一切心理素质的训练均需建立在发声
学的发声方法和演唱技巧是演唱技巧 的前提 。由于声 乐演唱 技巧必须在基本的训 练 中进行 ， 演 唱首先要有个整体观 ， 排练 也需要有更周密的计划和步骤。 掌握科学的发声方法 ， 语言的 掌握和感情的表达 ， 明确 了吐字的方法和部位 ， 学会 了如何处 理语句 ， 如何 透过语 言表达歌曲 的思想感情 ， 就会发现这样练 习， 能使声 、 字、 情 成为一体 。 演唱者神态 、 语言 、 动作 、 指挥 、 示
疯” ， 就是指外向型的性格 。 这 些人一站 到舞 台上 就兴奋 ， 就想 我， 缓 和身 体的紧绷状态 ， 可采 取心理 暗示 等方式 ， 从 而消 除 和转移紧张 、 恐惧 的心理 ， 更好 地控制情 绪 ， 提高 良好的 自我 调控 能力 。
歌唱 ， 表现 欲十分强烈 。 这种情绪可 以调动他身体 的任何一个
会得到很好 的放松 ， 自然会很 自信地去演唱 ， 一 般会正常发挥
甚 至超常发挥 。 通过不断 的实践和锻炼 ， 锻炼 良好 的歌唱心理
重要 途 径 。
从恐 惧走 向 自信 ， 成功超 越 自我 ， 这是 获得演 唱成功 的 器官受过 良好训练及演唱技巧较完善 的基础 之上 ，俗话说艺 状 态 ，