女性健康知识讲座
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乳腺增生:女性最常见的良性疾病,定期检查和治疗是关键
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卵巢囊肿:女性常见的良性疾病,定期检查和治疗是关键
预防措施
D
保持良好的心理状态,学会自我调节和放松
C 避免过度劳累和压力
B 保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动等
A 定期进行妇科检查
女性心理健康
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心理压力来源
工作压力:工作 强度大,竞争激
女性健康问题:月经不
A
调、痛经、乳腺疾病等
咨询方式:电话、网
B
络、面对面等
咨询内容:疾病预防、
C
治疗方法、饮食建议等
咨询机构:医院、诊
D 所、保健机构等
谢谢
心理健康的重要性
01 心理健康是女性健康的重要组成部分 02 心理健康影响女性的生活质量和工作效率 03 心理健康有助于女性建立良好的人际关系 04 心理健康有助于女性应对压力和挑战
女性健康生活方式
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健康饮食
● 食物多样化:每天摄入多种食物,保证营养均衡 ● 适量摄入蛋白质:适量摄入肉类、鱼类、豆类等富含蛋白质的食物 ● 适量摄入脂肪:适量摄入植物油、坚果等富含脂肪的食物 ● 适量摄入碳水化合物:适量摄入谷物、水果等富含碳水化合物的食物 ● 适量摄入维生素和矿物质:适量摄入蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物 ● 适量摄入膳食纤维:适量摄入全谷类、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物 ● 适量摄入水:每天保证充足的水分摄入,保持身体水分平衡 ● 适量摄入咖啡因:适量摄入咖啡、茶等富含咖啡因的饮料,提神醒脑 ● 适量摄入酒精:适量摄入红酒、啤酒等酒精饮料,放松心情 ● 适量摄入糖分:适量摄入糖果、甜品等富含糖分的食物,增加幸福感
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重返职场与个人发展
规划产后重返职场的过程,兼顾个人 职业发展与家庭责任。
06
女性健康生活建议
保持乐观心态
乐观心态有助于调节情绪,减轻压力,增强免疫系统功能,降低患病风险。
培养积极的生活态度,关注自己的兴趣爱好,多与亲朋好友交流,有助于提高心理 健康水平。
学会应对压力的方法,如深呼吸、冥想、运动等,有助于缓解焦虑和抑郁情绪。
钙质对于女性的骨骼健康非常 重要,应多吃富含钙质的食物 ,如牛奶、酸奶、小鱼干等。
维生素
女性需要各种维生素来维持身 体健康,包括维生素C、维生 素E等,应多吃水果和蔬菜。
健康饮食习惯
定时定量
保持规律的饮食习惯, 每餐适量,避免暴饮暴
食。
多喝水
每天保持足够的水分摄 入,有助于代谢废物这些心理问题,女性可以通过心理咨询、运动、冥想等方式进行心理调适 ,以保持身心健康。
02
女性常见疾病及预防
乳腺癌
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,早期发现和 治疗对于提高治愈率和生存率至关重要。
乳腺癌的常见症状包括乳房无痛性肿块、乳头溢液 、乳房皮肤改变等,一旦出现这些症状,应及时就 医检查。
定期健康检查
定期进行妇科检查,有助于早期发现 和预防妇科疾病,如乳腺癌、宫颈癌 等。
注意口腔、眼睛等部位的保健,及时 治疗疾病,保持身体健康。
定期体检,关注血压、血糖、血脂等 指标,预防心血管疾病和糖尿病等慢 性病。
合理安排作息时间
保证充足的睡眠时间,成年人每 晚应睡7-8小时,有助于恢复身
体机能,提高免疫力。
女性的生理功能包括生殖、分泌激素、代谢等,这些功能对女性 的身体健康和心理健康都至关重要。
女性生殖系统健康
妇女健康知识讲座内容

妇女健康知识讲座内容妇女健康知识讲座妇女健康是一个广泛而重要的话题,涵盖了众多方面,包括生理健康、心理健康、生殖健康等等。
在这篇文章中,我将为大家呈现一个妇女健康知识讲座的内容,希望能够让大家更加了解并关注自己的健康。
第一部分:生理健康1. 生理周期:讲解女性的生理周期,包括月经周期、排卵周期等。
提醒女性关注自己的周期,及时发现异常情况。
2. 月经保健:介绍正确的月经保健方法,包括注意个人卫生、合理饮食等。
还可以提醒女性及时就医,避免月经不调等问题的发生。
3. 乳房健康:向女性宣传乳房自检的重要性,并讲解正确的自检方法。
提醒女性定期检查乳房,预防乳腺疾病的发生。
4. 健康饮食:介绍女性应该注意的健康饮食习惯,包括摄入足够的蛋白质、矿物质等。
同时,提醒女性适量控制饮食,避免肥胖等问题。
第二部分:心理健康1. 压力管理:向女性介绍压力对健康的影响,以及正确的压力管理方法。
可以分享一些应对压力的技巧,如运动、调整心态等。
2. 情绪管理:讲解女性情绪管理的重要性以及方法。
可以介绍一些放松自己的技巧,如听音乐、阅读等。
3. 睡眠健康:提醒女性关注睡眠质量,并分享一些改善睡眠的方法,如保持规律的作息时间、创造良好的睡眠环境等。
4. 心理咨询:介绍女性在心理健康方面可以寻求心理咨询师的帮助,让女性了解到心理咨询对于缓解压力、改善心理健康的重要作用。
第三部分:生殖健康1. 避孕方法:介绍各种避孕方法,包括药物避孕、物理避孕等。
提醒女性选择适合自己的避孕方式,并避免性传播疾病。
2. 怀孕准备:向女性介绍怀孕前的准备工作,包括体检、补充营养等。
提醒女性在怀孕前进行全面的检查,确保自身和宝宝的健康。
3. 孕期保健:介绍怀孕期间需要注意的事项,如饮食、运动、避免病毒感染等。
提醒女性定期产检,并咨询医生的意见。
4. 产后恢复:讲解产后恢复的重要性,包括身体、心理的恢复。
可以分享一些产后恢复的方法,如正确的哺乳姿势、恢复性活动等。
女性健康知识讲座关爱女性远离疾病课件PPT

日常乳房保健小知识。
警惕身体内出现的异常信号
当发现乳腺出现肿块、乳头溢液(尤其血性或清 水样溢液)、乳头轻度回缩或糜烂、乳房皮肤轻 度凹陷或隆起、乳腺局限性增生经药物治疗不能 改善或不随月经周期变化等信号往往是乳腺癌的 早期征象。当有上述情况出现时,应及早到乳腺 专科就诊。
日常乳房保健小知识。
误区一:重仪器轻体检。
女性健康知识讲座
目录
1 关于女性健康
2 不同时期生理特点
3 乳腺癌和宫颈癌
4 女性经期慎用药
5 女性禁忌饮食
6 老年女性安全护理
SOMETHING ABOUT WOMEN’S HEALTH
第一章 关于女性健康
健康率/患病率/手术率
01
02
女性健康是国际和国内的人类发展所共 与男性相比,女性每年看医生的次数
4、卵巢功成熟并有性激素分泌及周期性排卵的时期为生育期。 • 一般自18岁左右开始逐渐成熟,持续约30年。 • 生殖器各部和乳房有不同程度的周期性改变。
5、卵巢功能逐渐衰退,生殖器官开始萎缩,向衰退过渡的时期为更年期。 • 突出的表现为经量减少,最后绝经。 • 一般发生在45~52岁。此期卵巢功能逐渐衰退,卵泡不能发育成熟及排卵。
身体姿态
行端坐正,保持优美的 体态,特别是注意改变 含胸的姿势,应挺胸、 抬头、收腹。
日常乳房保健小知识。
平时注意
避免用力抓捏、挤压、撞击乳房。长时间伏案工 作或学习时,乳房闷胀刺痛、胸背组织酸痛等症 状,可做工间操和适当的活动改善。
自我检查
养成每月进行乳房自我检查的好习惯,发现问题 及时就诊。镜前检查站立,双臂垂放两侧,观察 乳房外形,挤压时有无液体从乳头溢出。
6、老年期。
女性健康科普知识讲座(完美版)

女性生殖系统解剖
女性生殖系统解剖
女性生殖系统解剖
什么是月经?月经是怎么来的?
月经是卵巢周期性排卵而出现的子 宫内膜周期性脱落及出血。
规律月经是生殖功能成熟的标志 初潮多在13-14岁,早可到11-12岁 月经期时间一般2-7天,多为3-5天,
周期21-35天,平均28天
子宫内膜的周期性变化
诊断
诊断同时具备以下三 项
1.下腹压痛伴或不伴反 跳痛
2.宫颈或宫体举痛或摇 摆痛
3.附件区压痛
下列标准增加诊断的特异性 宫颈分泌物涂片或培养阳性 体温超过38℃ 血WBC总数>10×109/L 后穹窿穿刺抽出脓性液体 盆腔脓肿或炎性包块 明确感染的病原体
女性健康知识讲座
中山大学附属第一医院 妇产科 柯珮琪
健康与保健是现代生活中讨论的热点 话题,随着人们生活水平的提高,生 活节奏加快,需要时时保持健康的体 魄、充沛的精力工作,保健更是越来 越受关注。
关爱女性健康,从自我保健做起!
生命在于运动经与月经病 3.女性生殖系统炎症 4.妇科肿瘤 5.计划生育
2、经期要注意饮食调理,经前及经期忌食生 冷寒凉食品
3.增强体质,应尽量控制剧烈的情绪波动, 保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期 绝对禁止性生活。
医生提醒:
如果痛经进行性加重,伴有不孕及月经不调 或性交不适等症状,应注意子宫内内膜异位 症、子宫腺肌症及盆腔炎引起的痛经,应该 及时就诊
3.功能失调性子宫出血
月经相关疾病
1.痛经 2.经前期综合征 3.功能性子宫失调子宫出血 4.更年期综合征
1.痛经
是指行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠 胀,或伴有腰酸等不适的症状
90%为原发性痛经 10%为继发性痛经
女性健康讲座3篇

女性健康讲座第一篇:女性健康讲座——月经期疾病的预防和治疗月经期对于女性来说是一段非常重要的时间,但是在这个时期,女性也容易出现一些疾病。
为了更好地保护女性健康,我来给大家讲解一下月经期疾病的预防和治疗。
月经期疾病主要有痛经、月经量少、月经不调等问题,其中最常见的是痛经。
痛经是由于子宫收缩引起的,其表现为腹部疼痛,还可能伴随着头痛、腰痛等症状。
痛经的预防和治疗方法如下:1.保持身体健康,不要吸烟、喝酒以及过度劳累。
2.在月经周期前的几天和月经期间多做一些有氧运动,如慢跑、游泳等。
3.保持心情愉悦,避免情绪低落、压力过大等情况发生。
4.饮食要清淡,避免过于油腻或者辛辣的食物。
如果已经出现了痛经的情况,可以采取以下方法进行治疗:1.使用热水袋、热敷毛巾等热敷方法缓解腹部疼痛。
2.使用一些止疼药,如布洛芬、阿司匹林等。
3.进行一些适当的按摩,可缓解疼痛。
4.在医生的建议下使用些药物调理,如中药、西药等。
除痛经之外,月经量少和月经不调也是常见的问题。
这些问题的治疗需要根据具体病情进行,可以进行中西医结合治疗。
同时,女性朋友们也可以通过饮食和生活习惯的改变预防上述问题的发生。
女性是家庭和社会的重要组成部分,健康的身体才是幸福的源泉。
希望大家都能时刻关注自己的身体健康,避免月经期疾病的发生。
第二篇:女性健康讲座——乳腺癌预防和治疗乳腺癌是女性常见的一种恶性肿瘤,其发病率逐年增高。
为了更好地保护女性健康,我来给大家讲解一下乳腺癌的预防和治疗。
1.乳腺癌的预防:乳腺癌的发生和患者的年龄、遗传因素以及生活方式等因素密切相关。
因此,以下预防方法可以根据个人情况进行相应的调整:a.避免高脂肪、高热量、高蛋白饮食,多吃蔬菜、水果等营养丰富的食物。
b.保持适量的运动并坚持运动,如散步、慢跑、瑜伽等。
c.每年定期进行乳腺检查,以发现可能存在的乳腺肿块。
d.避免接触放射线辐射和有害物质等因素,如化学品、污染物等。
2.乳腺癌的治疗:乳腺癌的治疗需要考虑患者的具体情况,包括年龄、肿瘤大小和位置、转移情况等因素。
妇女健康知识培训讲座

妇女健康知识培训讲座1950年代中国的政治、经济、文化、教育等各方面都发生了前所未有的巨变,占全国人口近一半的妇女的健康状况也在这一社会高度政治化的时期有了显著改善。
下面是小编为你精心整理的妇女健康知识培训讲座,希望对你有帮助!妇女健康知识培训讲座篇11、妇女重要时期的保健教育月经期主要内容有:月经的生理知识;月经期可能出现的心理情绪变化;经期的卫生保健常识及营养、睡眠和劳动注意事项等问题;经前期紧张症及一些月经病的防治知识等。
妊娠期和围产期主要内容有:孕前准备;妊娠的生理卫生知识;妊娠期母体的变化;妊娠期劳动、休息、营养等保健知识;孕期用药及性生活注意事项;孕期的自我监护和胎教等。
围产期的生理和心理卫生知识;分娩的先兆;临产、分娩的过程;无痛分娩的配合;产褥期的卫生保健常识;产后常见病的预防、早期发现及简易处理知识及技能;新生儿的保健常识。
更年期主要内容是更年期的生理、心理卫生保健知识,尤其是心理卫生教育。
因为更年期妇女心理发生变化,会出现敏感多疑、焦虑、恐惧等问题,情绪不稳定,易于激动烦躁、喜怒无常,需要家人、同事、邻里的谅解、体贴和关心。
正确的心理教育能帮助妇女平稳在渡过更年期。
2、婚前教育男女生殖系统的解剖、生理知识;有关男女性生理、性心理和性生活的卫生常识;婚前检查的意义;受孕原理及计划生育,优生、优育、优教的知识;婚后的心理卫生知识,都应在婚前得到教育,以利于婚后过上健康的婚姻生活。
3、科学育儿知识的健康教育科学育儿知识包括:认识母乳喂养的意义及有关母乳喂养知识,添加辅食的正确方法;婴幼儿生理、心理发育特点;婴幼儿保健知识;对婴幼儿发育的监测方法;婴幼儿正常生理和异常生理的区别;孩子出现异常情况的处理原则;儿童心理、语言发育特点及情感意志的发展特点;实施早期教育,开发婴幼儿的感官知觉、动作、语言能力的方法;计划免疫和预防常见病知识;培养孩子良好卫生习惯的内容和方法等。
4、妇女常见疾病的防治知识一些常见的妇科疾病严重影响着女性的健康和生活。
《女性健康知识讲座》课件

产后抑郁是一种常见的心理问题,产妇和家庭成员应了解 相关知识,及早发现并寻求专业帮助。
06
女性健康生活建议
保持良好的作息习惯
充足的睡眠
每晚保证7-8小时的高质量 睡眠,有助于恢复身体机 能,提高免疫力。
规律的作息
尽量保持固定的作息时间 ,有助于调整生物钟,提 高睡眠质量。
适当的运动
每天进行适量的有氧运动 ,如散步、慢跑、瑜伽等 ,有助于增强体质和免疫 力。
注意身体反应
在运动过程中留意自己的身体反应,如出现不适 ,应立即停止运动并寻求医生的建议。
女性健身与减肥的科学方法
制定合理的运动计划
根据个人情况和目标,制定适合自己的 运动计划,并逐步增加运动强度和时间
。
坚持持久
减肥是一个长期的过程,需要持之以 恒地坚持运动和健康饮食,不可急于
求成。
控制饮食
合理安排膳食,减少高热量、高脂肪 和高糖分的食物摄入,增加蔬菜、水 果和蛋白质的摄入。
。
女性常见心理问题
焦虑和抑郁
由于生理和社会因素的 影响,女性更容易出现
焦虑和抑郁情绪。
自我认同问题
部分女性可能存在自我 认同问题,如自卑、自
我否定等。
人际关系问题
如夫妻关系、母子关系 等,也是女性常见的心
理问题之一。
产后抑郁
部分女性在分娩后可能 会出现抑郁情绪,需要 得到及时的关注和治疗
。
女性心理健康维护
舞蹈和健身操
如爵士舞、街舞、桑巴舞等,有助于增强身 体的协调性和灵活性。
女性健身的注意事项
穿着合适的运动装备
选择舒适、透气的运动服装和鞋子,以减少运动 损伤的风险。
适量饮水
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女性健康知识讲座陈金柱各位朋友,晚上好!我想呢主持人已经给大家讲到了我们现在一些女性疾病的状况,可是大家听完这个数字,我不知道你有什么感觉?为什么呢?因为这个话题呢,说句良心话,不太好讲。
为什么说不太好讲呢?大家知道我们中国是一个比较封建的国家,尤其对于女性,谈到妇科这个问题的时候呢,大家呢都不好意思。
所以说呢在我们生活当中呢,大家都不好意思谈论这个话题。
不好谈论,所以说呢我们大家呢在现在就会发现社会上有些叫什么东西啊,过去叫夜间门诊。
所以说呢我们大家呢感觉到很神秘,其实本来在我们这个人类生存当中,女性她本来就要比男性多一个脏器功能,所以说呢大家呢其实是人类本来就正常的一个沟通的一种形式。
可是现在呢,大家呢都不好意思去沟通它。
所以说才造成我们现在当今社会,随着社会的进步,你会发现我们女性的妇科疾病是越来越多,可是大家呢又不知道怎么去解决它。
可能大家在生活当中的时候,你会发现有很多人就因为这些个疾病,肿瘤、囊肿、肌瘤,最后我们会怎么样?把子宫切掉。
我记得我在广州讲课的时候,说句良心话,我第一次讲妇科的时候,我在上头讲底下好多女同志都在流眼泪。
说句不好听的话,跟开追悼会没什么区别,这后来我就不敢再讲了。
后来越想想越不对,还得要给大家来讲。
为什么呢?这样我们大家才能够真正了解这方面的知识,这样我们大家才能够真正去预防它。
尤其现代社会的进步,因为现在我发现我们很多的女性,对于例假是什么,我们根本不算太清楚。
我记得我在天津的时候,有一个女孩子,找我要我帮她去减肥。
她来了,来了以后,我一看她,我说:“你减肥多长时间了?”她告诉我她减了2年多了,她说我原来是120斤的,我现在越减越肥,减成180斤了。
她说您能不能帮我减肥,我明年五一结婚。
我一听,我再看看她,我给她一诊断,我说先别考虑减肥的问题。
我说听你刚才跟我讲说你准备明年五一结婚,我说你都没例假了,你拿什么结婚?她说我结婚跟例假有什么关系?我当时听完,我感觉到很害怕!为什么?一个女同志,她要结婚了,她并不明白例假是什么!你说中国人到了什么地步?我不知道。
所以说我才感到可怕。
我说这个我要跟她讲,我说你夭知道你结婚干什么?结婚生孩子。
我说你知不知道你结婚生孩子,要和你的例假有直接关系呢?也就是说现在在我们中国,现在很多女性根本就不明白例假是什么。
在我们中国人的心目当中,我每个月来例假就叫做什么?正常。
所以说在我们生活当中的时候,我们中国的女性,对于妇科,你根本就不了解。
其实呢,我们今天的课程呢,主要是给大家来讲一下,要我们大家真正能够认识到,我们女同志这个比男同志多这个脏器功能,到底为什么!让我们大家真正能够去了解,我们身上的疾病到底是怎么来的,我们为什么会有那么多的炎症。
妇科炎症现在这个刚才主持人也给大家介绍了,感染这个炎症的比例,你会发现已经达到了83%,也就是说100个女性当中有83个。
这83个当中、100个当中还是说是包括儿童。
结了婚的女性已经几乎达到将近90%以上,都会有妇科炎症。
你有炎症了,我们很多人去看、去治,你会发现怎么治也治不好它。
好一阵子,过一段时间又犯了。
我们并不知道为什么。
原因在哪?其实在我们生活当中的时候,我们很不理解它。
为什么?就是因为我们不懂得它真正地脏器的机能。
所以才导致我们在现代的社会当中,现在的这种疾病、妇科疾病,而且越治越重。
乳腺增生大家可能也会看到这个刚才主持人介绍的这个数字,乳腺增生为什么会这么多?可能在座的女性都在害怕这种病。
大家也都知道,在现代医学当中,你只要割掉你乳腺增生以后,后期肯定不用几年的时间,你就有可能转为乳腺癌。
乳腺癌以后,这第一大弊病就是你要去割掉一个乳房,对不对?你割完以后,基本上,你可以去做一项社会调查,基本割完一个乳房的女性,基本在五年左右,你肯定要割第二个,肯定会扩散到第二个。
第二个以后,你再割完它,大概又是五年左右的时间,怎么样?你肯定会转为肺癌。
为什么?其实在我们生活当中,我们并不了解真正为什么。
其实它跟我们女同志的子宫又有直接的关系。
我想我这样子给大家来讲,大家呢可能还是不太理解。
我想呢,我还是用祖国的医学,来给大家来讲解,大家才能够真正去理解。
我们先要打哪儿讲起呢?我们要打我们的器官来讲起。
因为呢,在我们中医呢,大家都知道中医和西医呢有点区别,名称叫法不同。
在现代医学中它叫子宫,在祖国医学当中,它叫作胞(念pāo,第一声)宫。
胞宫!我们大家怎么来理解这个胞宫?你会发现胞是什么意思?是包裹的意思,对不对?宫是什么意思?我想北京人都知道什么叫宫。
大家知道什么叫宫吗?是不是宫殿的意思?大家知道宫殿是给什么样的人用的?给皇帝用的对不对?大家都知道为什么女同志这个它叫宫?其实它也就意味着什么?它是一个宫殿。
宫殿就好像是什么?就好像我们人要住的房子一个原理,而且它是一种富丽堂皇。
对不对?它是一个很重要的地方。
可是在现代生活当中的时候,你会发现我们很多女同志得了妇科疾病的时候,很多人他会告诉你,你已经生完孩子,它已经没有什么用了,可以摘除了。
你会发现我们很多女同志就摘掉了。
其实她并不明白这个宫是什么意思。
其实宫它就是宫殿的意思。
大家想像一下,宫殿一般都是富丽堂皇,对不对?如果这个时候,这个宫殿富丽堂皇,你会想像一下住在里面的人会怎么样?会不会很舒服?如果这个宫殿又透风、又撒气又有寒,你想像一下里头的人会怎么样?很不舒服对不对?可是这个宫它是给谁用的?它是给我们下一代用的,对不对?可是下一代的孩子,如果住在一个富丽堂皇的宫殿当中会怎么样?会不会很好?生下来的孩子怎么样?肯定是个王子!如果要是在又透风、又撒气的破瓦寒窑里头,生出来的孩子会怎么样?那就是三毛。
也就说为什么现在我们生活当中,现在有很多的孩子体弱多病,生下来儿童多动症。
其实跟我们的胞宫又有直接的关系。
因为它在我们祖国的医学当中的时候,它又叫作什么?奇腑。
人身体当中一共有两大奇腑。
也就是说我们老百姓大家都知道,一般人身体主要、重要的一些零部件是什么?就是五脏六腑。
可是呢,在我们祖国医学当中呢,会把它列为奇腑。
大家一想像就知道,奇腑,奇是什么意思?奇是不是就相当很神奇的地方。
其实是它跟我们人身体当中都是息息相关的。
所以说随着后期课程我给大家讲解的过程当中,你就会明白。
为什么我们老祖宗在医学当中会告诉我们它是奇腑之一。
这只是其中之一。
人身体当中呢一共有两大奇腑,还有一个就是什么?另一大奇腑就是我们人类的大脑。
这是男同志也有的。
大家都知道为什么有些人,在生活当中你会发现,我们经常会发现,父母都很聪明,为什么我的孩子不聪明?你会发现在这种社会当中,经常比比皆是出现这种问题。
父母都是博士,孩子连小学数学就是不行。
为什么?其实告诉大家,他跟你父母基因有一定关系吗?大家都知道,按理说孩子的基因,是不是要继承父母的基因?按理说父母都很聪明,孩子应该怎么样?结合两个人的聪明,怎么样?你的孩子应该怎么样?更聪明!可为什么你的孩子并不如你?对不对?他跟谁有关系?又跟你的胞宫有直接的关系。
所以说它这个胞宫对于我们女性来讲,它是一个很重要的器官。
所以说我们在生活当中呢,再加上我们这个社会,大家都知道封建社会中国是几千年,大家女性就知道闭塞,大家就不愿意去谈论它。
所以说才造成我们后期我们的下一代,大家都感觉到下一代越来越不如我们上一代。
为什么?其实就跟我们大家对于人身体的这些脏器的机能了解得怎么样?太少了,这方面的知识!月经不调我们第一个话题要给大家来讲什么?就是要讲我们的例假到底是什么。
我发现在我们生活当中呢,我们女性根本不了解例假是什么。
大家都一般叫做什么?女性的周期。
反正是到日子来就完了。
对不对?所以说呢,它真正是什么?我们很少有人真正地去理解它。
其实我们女同志例假是什么?就跟我们这个宫殿,大家打个比方你就明白了。
我们女同志例假是什么?大家都知道,我们随着社会的发展,我们现在家庭当中是不是很多人都有钱了?有钱以后我们是不是都喜欢一般,也就是说你有个儿子,你是不是喜欢有钱以后,你要先给他买座房子,对不对?给孩子干什么?结婚用,对不对?如果你这孩子没够结婚年龄的时候,你把这房子给孩子买完了,长期没人住,这房子会怎么样?大家想像一下会怎么样?会出现什么情况?会不会有灰尘?对不对?这个房子怎么办呢?你势必要在给孩子临住进之前,每年势必要打扫一次呢?所以说要告诉大家,女士其实你的例假是什么?就是你每个月要给这孩子,要准备他来临之前要清扫一次这个房间。
也就是说女同志每个月的周期是这样的。
也就是说帮你打扫一次房间。
按照现在医学来解释是什么?也就是说女同志的胞宫的子宫膜的脱落。
也就是说要重新换新的,年年要换新的,月月要换新的,干什么呢?就是随时准备着你的下一代要在这里怎么样?要生存多长时间?十个月的时间。
所以说这就是女同志每个月的例假。
她的例假,按照正常人的例假周期呢,它应该是每28天,正负不超过1天为一个周期。
然后你来例假的期间的这个时间应该是4至5天。
4至5天以后,这个时候在我们生活当中,这才是一个正常的女性你的例假才为正常。
可是由于我们生活当中呢,我们大家并不了解这些知识,不了解这些知识之后呢,我们大家呢就认为每个月来就可以了。
你会发现在生活当中,有很多的女性你会发现你的例假经常你不是这个数字,是不是?有人兴许你25天就来了,对吗?每月往前提个三四天。
然后你会发现来例假来6到7天有没有?在生活当中是不是很多?她也不疼,也不难受。
你认为有病吗?这个时候在我们生活当中这种现象是很常见的,对不对?也就是说这个时候你就出现了,例假开始怎么样?量大,周期往前提。
这个时候,你不认为你是有毛病。
因为我们中国人最大的习惯是什么?什么叫有病?疼,难受了是不是才叫有病?如果你每个人的例假是这样子的话,你不会认为是有毛病。
其实这个时候是病吗?它也不是病。
在我们祖国医学当中,这时它叫做什么?它叫做症状。
症!大家要分清楚了,症跟病是两个概念,也就是说用个最简单的理由告诉大家,比如说在我们现实生活当中,大家都知道,比如说我们都知道,一般在事业单位、企业单位,国家是不是年年给大家体检?年年体检,你会发现,我们年年没毛病对不对?那年你今天一检查,突然间你会发现称你有肺癌了!对吧?你有肝癌了!你好像认为是你今天才得的吗?不是。
任何疾病在形成之前,这个病有症。
所以说在你没有成病之前,这出现的叫什么?症状!在我们祖国医学当中它叫什么?这个时候也叫做什么?月经不调。
也就是说你出现了症状。
可这个时候呢,你并没有病,只是症状出来了。
可是它也不疼,它也不难受。
在我们祖国医学当中,在病理当中它叫做什么?它叫做气虚。
如果这个时候,你是在做姑娘,你没结婚,没结婚之前如果你出现了这种状况,好了,OK了,然后你到结婚年龄了,你结婚了,你不会管它。
好了,你不管它以后,如果你这个时候结婚了,结完婚以后你生下来的孩子,最大一个特点就是什么?就是经常感冒发烧。