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居民膳食指南
• (四)经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油 鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶
性维生素和矿物质的良好来源。动物性蛋白质的氨基酸组 成更适合人体需要 。肥肉和荤油为高能量和高脂肪食物, 摄入过多往往会引起肥胖,并是某些慢性病的危险因素, 应当少吃。
饮食健康
居民膳食指南
现代人的饮食趋势
• 1.节约时间的倾向 • 2.多样化的倾向 • 3.对绿色天然食品的需求 • 4.对保健营养品的需求
二、平衡膳食宝塔
平衡膳食宝塔
• 平衡膳食宝塔提出了一个营养上比较理 想的膳食模式。平衡膳食宝塔共分五层, 包含我们每天应吃的主要食物种类。各层 位置和面积不同,反映出各类食物在膳食 中的地位和应占的比重,强调的是摄入的 各种类食物之间的合理比例搭配。
读写结合:
课文第二小节写捉鸭子,场面写得很简略。请你试着运用 正侧面描写相结合的方法,以“兵士们将30只绿头长颈的 大雄鸭放进河里”为开头,将捉鸭子的场面写得具体一点。
平衡膳食与膳食指南
一、膳食结构的类型与特点
• 1.动植物食物平衡的膳食结构 • 2.以植物性食物为主的膳食结构 • 3.以动物性食物为主的膳食结构 • 4.地中海膳食结构
平衡膳食宝塔说明
第一层
• 第一层为各类主食,有 米饭、馒头、面包、麦 片、其他面食等谷类。 提供主要营养素---碳水 化合物,同时也提供了 部分矿物质、微量元素、 维生素和膳食纤维。宝 塔中粮食所占比例最高, 每天为300---500克。
平衡膳食宝塔说明
第一层
• 谷类是我国居民膳食中 能量和蛋白质的主要来 源,应多吃谷类,获取 充足的能量。为满足膳 食中纤维素的需要,主 食龙舟 赛的紧张与激烈?

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端午节期间,许多旅游景点都会举办各种活动,吸引游客前来参观和游
玩。
02
促进地方经济发展
随着旅游业的发展,当地的经济也会得到一定的推动。
03
增强文化交流
端午节作为一个重要的传统节日,不仅在国内有着广泛的影响,也在国
际上受到关注。通过旅游活动,可以促进不同国家和地区之间的文化交
流和互动。
06 端午节的故事和传说
旅游业的影响
端午节假期也是中国旅游业的一个重要节点,人们会选择 在这一时间出游,欣赏美丽的自然风光,体验不同的地方 文化和风俗。
端午节在现代的传承和发展
创新和发展
在现代社会中,端午节的传统习俗也在不断地创新和发展。例如,现在市面上已经出现了 各种不同口味、不同形状的粽子,满足了不同人群的口味需求。同时,赛龙舟等传统活动 也在不断地完善和规范,使其更加符合现代社会的审美和价值观念。
屈原的故事和传说
屈原的生平
屈原是楚国的贵族,他致力于改 革国家,但遭到了其他贵族的反
对,被流放至沅湘流域。
屈原的爱国情怀
屈原在流放期间,仍心系国家,写 下了《离骚》、《九歌》等诗篇, 表达了他的爱国情怀和忧国忧民的 情感。
屈原的投江自尽
屈原在得知楚国被秦国攻陷后,悲 愤交加,投进汨罗江自尽。当地人 民深感其爱国情怀,纷纷划船前来 捞救。
五色饭的色彩通常包括红、黄 、绿、黑、白五种颜色,每种 颜色都代表着不同的寓意。
五色饭的制作需要选用五种不 同颜色的米,经过浸泡、烹煮 等多道工序才能完成。
传说中,五色饭是由一位名叫 阿珍的姑娘发明的,她为了给 病重的婆婆治病,烹制了五色 饭给婆婆食用,最终婆婆康复 了。从此,五色饭便流传了下 来。
05 端午节的相关知识

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端午节主题班会
目 录
一、端午节由来 二、端午节起源说 三、习俗活动 四、端午节诗词 五、端午节各地特色
六、端午节祝福
一、端午节由来
端午节,又称端阳节、龙舟节、重五节、天中节等,
是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的 民俗大节。
端午节是中国传统节日之一。它起源于
中国古代,有着悠久的历史和丰富的文化内 涵。
五、端午节各地特色
福建
福建各地的端午习俗主要有煮粽水洗 身、熏黄烟、送鱼、唆啰嗹舞蹈、赛 龙舟、拴五色丝线、兰草水洗浴、采 草药作为午时茶、祭祖、水上捉鸭子, 吃桃子、吃粽子、吃煎堆、吃碗太平 燕等等。
江苏
苏州是端午节龙舟竞渡的发祥 地。江苏的端午习俗除了划龙 舟外,节日饮食有粽子、雄黄 酒、五黄宴,节日装饰则有五 毒图、菖蒲艾叶、钟馗像、缠 臂的彩线,挂丝线粽、穿五毒 衣、戴香包等。
端午强降水来时,江河水位迅速上涨,为扒龙舟 提供了良好的场地条件。浸龙舟水是流行于华南 地区的传统习俗,因为龙舟水寓意吉祥,龙舟水 及龙舟滑过的水人们都认为是“大吉水”,按照 传统说法浸龙舟水寓意吉祥如意、事事顺心。
佩豆娘
旧时端五节妇女的头饰,多见于江南。一 些地区亦称作健人。此物一说源于古代的步 摇,一说即艾人的别样形式。《清嘉录》引 《唐宋遗纪》云:“江谁南北,五日钗头彩 胜之制,备极奇巧。…加以幡幢宝盖,绣球 繁缨,钟铃百状,或贯以串,名曰豆娘,不 可胜纪。”
打马球
马球,是骑在马上,持棍打球,古称击鞠。 中国北方民族没有端午龙舟竞渡的习俗,但 会在端午这天射柳和打马球,这很明显是来 源于北方游牧民族的竞技遗俗。马球,是骑 在马上,持棍打球,古称击鞠 〔唐〕
端午临中夏,时清日复长。 盐梅已佐鼎,曲糵且传觞。 事古人留迹,年深缕积长。 当轩知槿茂,向水觉芦香。 亿兆同归寿,群公共保昌。 忠贞如不替,贻厥后昆芳。

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既然奖励不丰厚,那你认为龙 舟比赛的实际意义是什么?
•写法归纳:
正面描写
( 紧 张 激 烈 )
侧面描写
(观众、呐喊声)
• 面 描 写
(手船) 场
(鼓声、呐喊声) (想起小说故事)
实写
虚写
小结全文
河边看划船 争看划船
河上赛龙船 胜利者领赏
展现淳 朴民风 表现奋 发向上地, 正是通过沈先生的笔而大白天下。 ——季羡林
中国最美丽的小城——凤 凰
检查预习
1 、生字 峒( dòng)蘸(zhàn )擂( 泅( qiú )
léi
)鹳(
guàn )
2、从文中找出一句话,概括一下在端
午节这一天茶峒人民举行了哪些活动?
船和船的竞赛,人和鸭的竞赛, 直到能天明方完事。
端午习俗:
吃 粽 子 悬 艾 叶 和 菖 蒲 赛 龙 舟
画 王 字
学习目标:
一、了解民俗文化的丰富内涵,感受乡土 文化的独特魅力。 二、激发阅读文学作品的热情。 三、学习虚实相生的场面描写方法 。 四、培养学生合作团结的精神。
沈从文(1902-1988)原 名沈岳焕,苗族,湖南 凤凰县人。现代作家, 一生共出版了30多种短 集小说集和《边城》 《长河》等6部中长篇 小说 ,还有散文集《湘 行散记》等,作品表现 湘西美丽的景色和纯朴 的民俗风情。
端 午 沈 从日

屈原,是春秋时期楚国的大臣。因遭馋去职, 被赶出都城。他在流放中,写下了忧国忧民的《离 骚》等不朽诗篇,独具风貌,影响深远。公元前 278年,秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国 被侵略,于五月初五,抱278石投汨罗江身死。屈 原死后,楚国百姓哀痛异常,纷纷涌到汨罗江边去 凭吊屈原。以后,在每年的五月初五,人们都要举 行活动以此来纪念爱国诗人屈原,从此就有了端午 风俗。

初中语文《端午日》(共26张)ppt76

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在激烈的龙舟竞赛中, 你觉得怎样做才能取胜 呢?
主 旨:
本文作者就是以龙舟竞赛为依托, 通过生动形象的描绘,不仅展现 了茶峒人的端午风俗,更体现了 一种团结协作、奋勇争先的民族 精神。
你还知道其他哪些传统节日 习俗,也蕴含某种积极、美 好的意义?跟大家说说。
实战练 笔
参考:
刘翔 百米跨栏
运动会 阅兵式
端 午 习 俗 画王字 吃鱼吃肉 赛龙舟 赶鸭子
屈原已死三千年 招魂野祭五月前
龙舟迅疾如流矢 万人喝彩青潭边
沈从文又是运用怎样 的语言来描绘他们划舟 的情形的呢?
通过 (词),写出了 么)特征,表现了
(谁)的
(什
赛龙舟
每只船可坐十二个到十八个桨手,一个 带头的,一个鼓手,一 个锣手,桨手每人持 一支短桨,随了鼓声缓促为节拍,把船向前 划去。带头的坐在船头上,头上缠裹着红布 包头,手上拿两支小令旗,左右挥动,指挥 船只的进退。擂鼓打锣的,多坐在船只的中 部,船一划动便即刻嘭嘭铛铛的把鼓很单纯 的敲打起来,为划桨水手调理下桨节
作者介绍
作家沈从文(1902——1988),原 名沈岳焕,湖南凤凰人,现代作家,代 表作有小说《边城》《长河》,散文集 《湘行散记》等。
北大校长季羡林回忆沈 从文先生时说:“湘西 那一片有点神秘而又美 丽的土地,正是通过沈 先生的笔而大白于天下”
预习反馈
蘸(
洞穴( 呐(
)酒
) )喊
茶峒(
老鹳 ( 泅( 戍(

)河 )水 )军
数()天前
蘸(zhà n )酒
洞穴( xué )
茶峒(dò ng)
老鹳(guà n)河
呐(nà )喊 数(shù )天前
泅(qiú )水 戍( shù)军

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03
民间习俗
民间习俗
龙舟竞赛
赛龙舟,是端午节的主要习俗。相 传起源于古时楚国人因舍不得贤臣 屈原投江死去,许多人划船追赶拯 救。他们争先恐后,追至洞庭湖时 不见踪迹。之后每年五月五日划龙 舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之 鱼,以免鱼吃掉屈原的身体。
民间习俗
挂艾叶、菖蒲
人们在端午节这一天扫庭 院,挂艾叶、菖蒲,杀菌 防病。菖蒲叶片呈剑型, 象征驱除不详的宝剑,插
贰 端午节习俗
粽子早在春秋时期就已出现,最初是 用来祭祀祖先和神灵。到了晋代,粽 子成为端午节庆食物。
粽子种类繁多,从馅料看,北方有包 小枣的北京枣粽;南方则有豆沙、鲜 肉、八宝、火腿、蛋黄等多种馅料
粽子传说是为祭奠投江的屈原 而传承下来的,是中国历史上 文化积淀最深厚的传统食品。
其中以浙江嘉兴粽子为代表。吃粽 子的风俗,千百年来每年农历五月 初五,中国百姓家家都要浸糯米、 洗粽叶、包粽子;
叁 端午节诗词
《临江仙·高咏楚词酬午日》 ——陈与义
高咏楚词酬午日,天涯节序匆匆。
榴花不似舞裙红。
无人知此意,歌罢满帘风。
万事一身伤老矣,戌葵凝笑墙东。
酒杯深浅去年同。
试浇桥下水,今夕到湘中。
DUAN WU
端午安康
感谢大家的观看
端午节,又称端阳节、龙舟节、天中节等,源于自然天象崇拜,由上古时代祭龙演变而来。
端午节
PPT模版
农历五月初五
目录
CONTENTS
01 节日介绍 03 民间习俗
02 历史起源 04 文化作品
01
节日介绍
节日介绍
端午节,为每年农历五月初五。据《荆楚岁时记》记载,因仲夏登高, 顺阳在上,五月是仲夏,它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日, 故五月初五亦称为“端阳节”。此外端午节还称“午日节、 五月节、龙舟节、浴兰节”等。端午节是 流行于中国以及汉字文化圈诸国 的传统文化节日。

粽情端午PPT课件

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Jìng dù shí
竞渡诗
-唐·卢肇
Wǔ SÍ
五丝
-唐·褚朝阳
把但锦章水越 酒夸绣施底人 时端侔文深传 伸午新胜休楚 奠节段质也俗 ,,,,,, 汨谁羔列日截 罗荐羊匹中竹 空屈寝美还竞 远原旧于贺萦 而祠诗姬之丝 。。。。。。
4 Duān wǔ jié huó dòng 端午节活动
Chí zòng zǐ
吃粽子
端午节的早晨家家吃粽子纪念屈原,一般是前一天把粽 子包好,夜间煮熟,早晨食用。包粽子主要是用河塘边盛产 的嫩芦苇叶,也有用竹叶的,统称粽叶。粽子的传统形式为 三角形,一般根据内瓤命名,包糯米的叫米粽,米中掺小豆 的叫小豆粽,掺红枣的叫枣粽;枣粽谐音为“早中”,所以 吃枣粽的最多,意在读书的孩子吃了可以早中状元。过去读 书人参加科举考试的当天,早晨都要吃枣粽,至今中学、大 学入学考试日的早晨,家长亦要做枣粽给考生吃。
Duān wǔ
端午
-唐·文秀
Duān wǔ
端午
-唐·李隆基
忠亿当事盐端 贞兆轩古梅午 如同知人已临 不归槿留佐中 替寿茂迹鼎夏 ,,,,,, 贻群向年曲时 厥公水深糵清 后共觉缕且日 昆保芦积传复 芳昌香长觞长 。。。。。。
果向跃冲兽鼙馆石 然道浪波头鼓驿溪 夺是争突凌动楼久 得龙先出处时前住 锦刚鸟人雪雷看思 标不退齐微隐发端 归信飞譀微隐机午
Huà é
画额
端午节时以雄黄涂抹小儿额头的习俗,云可驱避毒 虫。典型的方法是用雄黄酒在小儿额头画“王”字, 一借雄黄以驱毒,二借猛虎(“王”似虎的额纹,又 虎为兽中之王,因以代虎)以镇邪。清富察敦祟《燕 京岁时记》:“每至端阳,自初一日起,取雄黄合酒 洒之,用涂小儿领及鼻耳间,以避毒物。”除在额头、 鼻耳涂抹外,亦可涂抹他处,用意一致。山西《河曲 县志》云:“端午,饮雄黄酒,用涂小儿额及两手、 足心,……谓可却病延年。”

《端午日》PPT课件(上课用)

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端午日
教学目标: 了解民俗文化的丰富内涵, 感受乡土文化的独特魅力。
培养阅读理解以及联想、 想像的能力。 欣赏品味精彩的场面描写。
.
三大传统节日
春节 月初一

端午节的起源说法不一,大都认为是悼念投汨(ì )罗江自沉的楚 国爱国诗人屈原. 据《史记》记载,屈原,是春秋时期楚怀王的大臣 他倡导举贤授能,富国强兵,力主联齐抗秦,遭到贵族子兰等人的强 烈反对,屈原遭馋去职,被赶出都城,流放到沅(á)、湘流域。他在 流放中,写下了忧国忧民的《离骚》、《天问》、《九歌》等不朽诗 篇,影响深远。公元前年,秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国 被侵略,心如刀割,但是始终不忍舍弃自己的祖国,于五月五日,在 写下了绝笔作《怀沙》之后,抱石投汨罗江而死,以自己的生命谱写 了一曲壮丽的爱国主义乐章。
传说屈原死后,楚国百姓哀痛异常,纷纷涌到汨罗江边 去凭吊屈原。渔夫们划起船只,在江上来回打捞他的真身。 有位渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物,“扑通、扑通” 地丢进江里,说是让鱼龙虾蟹吃饱了,就不会去咬屈大夫的 身体了。人们见后纷纷仿效。一位老医师则拿来一坛雄黄酒 倒进江里,说是要药晕蛟龙水兽,以免伤害屈大夫。后来为 怕饭团为蛟龙所食,人们想出用叶子包饭,外缠彩丝,发展 成粽子。 以后,在每年的五月初五,就有了龙舟竞渡、吃粽子、 喝雄黄酒的风俗;以此来纪念爱国诗人屈原。
正面描写和侧面描写
正面描写:也叫直接描写,指 对描写对象进行直接的、具体 的描绘和形象的刻画。 侧面描写:也叫间接描写,指 对描写的对象不进行直接的描 写,而是通过与之相联系的周 围事物的描写来映衬烘托被描
实写和虚写 实写:对客观事物如实 加以描摹,作正面的, 直接的描述。 虚写:对实际情况进行 侧面烘托、合理夸张,
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课外实践
• 1.现在有些人对洋节“情有独 钟”,读了本文后你想对他们说 些什么?试写下来 • 2.通过走访了解,搜集盐城地区 传统节日的风俗习惯,整理到积 累本上。
桨(jiǎng)手
呐(nà)喊 泅(qiú)水 戍(shù)军
注意字形
• 戍(shù)与戌(xū)、戊(wù) 、戎 (róng)的区别 ❖点戍、横戌、戊中空、一横出头就是戎 ❖组词:戍守 戊戌变法 戎装
听读课文 整体感知
1、课文中讲了端午节的哪些习俗?(请你 都用三个字概括出来)
2、作者是按什么顺序来介绍这些习俗的? 3、重点讲的是哪两个?
自读 “追鸭子”片段 完成下列任务:
• 紧扣本段内容设计一个问题,请 小组成员讨论回答 • 组长就讨论的问题准备在班内交 流!
老师提问:
1.追鸭活动设置的目的是什么? 2.鸭子的打扮怎样? 3.参与追鸭子的人员是谁?
1.与民同乐 2.30只绿头长颈大雄鸭,颈脖 上缚了红布条子 3.善于泅水的军民人等
(在文中画出来) • 比赛场面中,人们都有哪些动作,将这些表示动作的词
语圈画出来。 • 周围观众表现怎样?对观众的描写有什么作用?
正面描写和侧面描写
正面描写:也叫直接描写,指对描 写对象进行直接的、具体的描绘和 形象的刻画。
侧面描写:也叫间接描写,指对描 写的对象不进行直接的描写,而是 通过与之相联系的周围事物的描写 来映衬烘托被描写的对象。
端午日 沈从文
作者介绍
沈从文(1902——1988),原名沈岳焕, 苗族,湖南凤凰人。中国现代著名作家,创 作中影响较大的是乡土小说,主要表现士兵、 船夫和湘西少数民族的生活,富有人情美和 风俗美。代表作有小说集《边城》、《长 河》,散文集《湘行散记》等。建国后,从 事历史文物及工艺美术图案等研究。
一起朗读:赛龙船片段
每只船可坐12个到18个桨手,一 个带头的,一个鼓手,一 个锣手。
桨手每人持一支短桨,随了鼓声缓 促为节拍,把船向前划去。带头的 坐在船头上,头上缠裹着红布包头, 手上拿两支小令旗,左右挥动,指
挥船只的进退。
擂鼓打锣的,多坐在船只的中部, 船一划动便即刻嘭嘭铛铛的把鼓很 单纯的敲打起来,为划桨水手调理 下桨节拍。一船快慢既不得不靠鼓 声,故每当两船竞赛到激烈时,鼓 声如雷鸣,加上两岸人呐喊助威, 便使人想起小说故事上梁红玉老鹳 河水战时擂鼓的种种情形。
4、对于赛龙船的胜利者的奖品,人们主要 看重的是什么?从中你明白了什么道理?
•1、穿新衣、画王字、吃鱼肉、 赛龙船、追鸭子
•2、时间顺序 •3、重点讲的是赛龙船和追鸭子 •4、合作努力的光荣
团结就是力量 合作才能成功
重点阅读 品味语言
• 画出具体描写“赛龙船”场面的句子 • 参加赛龙船的人有哪几类?他们各自的作用是什么?
自读课文 初步了解
(1)大声朗读课文:圈划出生字 词,借助工具书解决。 (2)同学们在文中了解到哪些湘 西的风俗习惯?标注在文中。 (3)用波浪线划出你最欣赏的语句 或语段。

给括号前的字注音:
•蘸( ) 酒 ( )鼓
鹳( )
茶峒( )
桨 ( )手擂 呐( )喊
泅( )水 戍( )军
字词注音:
• 蘸(zhàn)酒 • 擂(léi)鼓 鹳(guàn) 茶峒(dòng)
素材提示(任选一题)
1、学校庆国庆文娱汇演的场面。
2、今年中秋节你们家过节的场面。
写作要求:综合运用上述写作方法,写一个场面描写片段, 100---150字左右
精彩场面描写片段欣赏(一)
• 运动会上人头攒动,像一面迎风飘动的彩旗,像随风逐 波的麦浪。“加油!加油!”会场上传出一声高过一声 的加油声。只见运动员咬着牙,脸憋得通红,手紧握接 力棒,眼睛紧盯着终点处的红布条。糟糕,一名运动员 手中的接力棒掉到了地上,他迅速转身,将手飞似的掠 过去,便握在手里了。他继续向前跑。终于冠军冲向了 红线,全场一片欢呼,同学们簇拥而上……
精彩场面描写片段欣赏(二)
• 洗星海同志指挥得那样有气派,姿势优美,大方;动作 有节奏,有感情。随着指挥棍的移动,上百人,不,上 千人,还不,仿佛全部到会的,上万人,都一齐歌唱。 歌声悠扬,淳朴,像谆谆的教诲,又像娓娓的谈话,一 直唱到人们的心里,又从心里唱出来,弥漫整个广场。 声浪碰到群山,群山发出回响;声浪越过延河,河水演 出伴奏;几翻回荡往复,一直辐散到遥远的地方。
我国的传统节日?
•春 节 元宵节 清明节 端午节 •七夕节 中元节 中秋节 重阳节 • 冬至节 腊八节 除 夕 ……
“端午节”知多少?
• 农历五月初五,俗称“端午节”。端是“开端”、“初”的意思。初 五可以称为端五。端午又名端五、重五、端阳等。
• 有关端午节由来的传说有很多,最普遍的说法是纪念伟大的爱国诗人 屈原。
• 屈原,是战国时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能,富国强兵,力主 联齐抗秦,却遭谗去职,被驱逐流放。但他始终不忍舍弃自己的祖国, 眼看着国土的沦陷,于五月五日,在写下了绝笔之作《怀沙》后,抱 石投汨罗江,以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。
• 传说屈原死后,楚国百姓哀痛异常,纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。 有位渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物,“扑通、扑通”地丢 进江里,说是让鱼龙虾蟹吃饱了,就不会去咬屈大夫的身体了。人们 见后纷纷仿效。一位老医师则拿来一坛雄黄酒倒进江里,说是要药晕 蛟龙水兽,以免伤害屈大夫。后来人们想出用叶子包饭,外缠彩丝, 发展成棕子。 以后,在每年的五月初五,就有了龙舟竞渡、吃粽子、喝雄黄酒的风 俗,以此来纪念爱国诗人屈原。
小结一下:
• 湘西端午的风俗有: • 文章详写的是: • 通过赛龙舟懂得的道理: • 精彩的场面描写要注意: • 端午节日的意义:
端午传统节日的魅力
• 活动带给人民愉悦,激励合作, 提倡争先,增进团结和友谊,同 时蕴涵爱国、爱民、爱家乡、爱 亲人的思想感情。
写作训练
用我们刚学过的写作方法写一个场面,可运用正面与侧面描 写,实写与虚写(想象、联想等)相结合,注意使用动词和 我们积累过的词语,要注意多角度(运用视觉、听觉、嗅觉 等)。
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