工作态度与自我约束力
工作纪律的自我约束方面有待加强
工作纪律的自我约束方面有待加强
工作纪律对一个人或者一个团队的工作都是非常重要的，无论这个团队有多大，每个人都有自己的责任和义务去做出贡献，而这种贡献就是严格遵守工作纪律。
每个人都应该在日常工作中尽职尽责，认真负责，充分调动自己的工作热情，认真负责。
尤其是在决策和处理问题时，应该加强自我约束，尽力提高自身的能力，以便更好地完成工作任务。
第一，每个人都应该端正态度，在工作中充满信心和活力，向上向前，追求完美，自我约束，克服困难。
不能消极怠工，不能随意搞乱工作秩序，而是要以最大的热情去投入到每一件事情中去，竭尽全力，追求卓越，为团队发展做出贡献。
第二，要养成良好的工作习惯，职业态度要端正，不能拖拉工作。
要有集中精神，仔细处理每一项任务，不断提高自己的工作效率。
在工作之余，要多学习阅读，提高自身的知识储备，使自己的能力得到进一步的提高。
第三，加强对员工的管理和教育，以培养良好的员工素质，并营造一个良好的职业文化氛围，思想要时刻警醒，行为要严谨，加强自我管理和自我约束，以便更好地完成工作任务，确保工作效果。
最后，在工作中应当时刻充满激情，并有意识地约束自己，提高工作效率，积极思考，解决当前面临的问题，把完成任务放在第一位，让自己的行动跟上自己的思想，让行动能够让工作有效的落实到实践中来，取得最好的效果，奉献出最大的能量。
因此，工作纪律的自我约束方面有待加强，每个人要不断发挥自身的优势，规范自己的行为，把自己的能力发挥到最大，从而使团队获得最好的发展。
只有端正态度，严格自律才能获得成功，让团队真正发挥出每一员成员的价值，充分发挥出人才、技术、资金及其它资源的有效性，以实现企业的预期目标。
责任心强和自我约束的工作态度
责任心强和自我约束的工作态度在现代社会中，随着市场经济的发展和全球化的到来，人们的工作环境和工作方式也发生了翻天覆地的变化。
在这样一个高竞争的环境中，一个人的工作态度显得至关重要。
而责任心强和自我约束的工作态度，则是一种最为优秀和可贵的态度。
一、责任心强的工作态度责任心强是一种自我要求和对工作负责的态度。
在工作中，一个人需要不断地尝试和学习，遇到问题和困难时也不可怕。
只要他有足够的责任心，“大事化小，小事化无”，他便可以在最短的时间内找到解决方法并迅速处理。
这种态度可以帮助员工更好地完成任务，从而实现个人价值。
当工作出现问题时，一个有责任心的人不会逃避责任和推卸责任，而是会勇敢地接受，寻求最佳解决方案并积极实施。
如果出现了错误或疏忽，他也会主动承担责任并尽全力弥补。
这样的态度可以不断提升团队合作和工作效率，并在团队中占据重要位置。
二、自我约束的工作态度自我约束是一种自己约束自己的方式，对于一个优秀的员工来说尤其重要。
在工作中，自我约束是对自己的责任和工作效率的一种保证。
过度自由的态度可能使员工陷入低效和不负责任的行为模式，从而降低团队合作效率。
同时，自我约束也可以避免员工的个人情感和偏见对工作的影响。
因为这些个人情感和偏见可能会让员工在工作中做出错误的决策和判断。
自我约束的态度，则可以让员工保持清醒的头脑，客观地看待问题和工作。
三、责任心和自我约束如何相互影响责任心和自我约束是一对相互促进的关系。
责任心强的员工会自我加强约束，保证自己的行为不会影响团队。
而自我约束也可以提高员工的责任心和紧迫感。
如果员工在工作中完全依赖上级或同事的指导和帮助，他是没有责任感和团队精神的，这样的员工也很难长期在职场立足。
但是，如果员工能够积极自我约束，承担起自己的责任并协助团队完成任务，那么他就会成为团队的中流砥柱，并得到组织的赏识和信任。
四、如何培养责任心和自我约束优秀的员工往往从年轻时就是自我要求和责任心较强的人。
坚持自律工作总结与自我约束
坚持自律工作总结与自我约束自律是一种积极向上的品质，也是工作中必不可少的素质之一。
我从事的职业需要高度的自律，工作总结和自我约束成为了我在职场中保持高效率的关键。
在这篇文章中，我将分享我个人对于坚持自律工作的总结以及自我约束的经验。
首先，坚持自律工作需要良好的时间管理。
对于许多人来说，时间管理是一个挑战，特别是在面对众多任务的时候。
然而，我发现设立自己的时间表和工作日程表是非常有帮助的。
我会在每天开始之前制定一个详细的计划，将工作任务分解成小步骤，合理安排时间，并设定优先级。
这样做不仅能够提供清晰的工作方向，还能够提升工作效率。
其次，坚持自律工作需要保持良好的工作纪律。
在工作中，纪律是非常重要的，它包括了准时上班、遵守工作规范、合理分配工作时间等方面。
我始终遵循公司的规章制度，并努力克服拖延症。
在处理工作时，我会根据每项任务的紧急程度和重要程度进行排序，避免拖延懒散，确保任务能够按时完成。
第三，坚持自律工作需要保持专注力。
在处理工作时，我会尽量减少干扰，集中精力注意力在任务上。
为了提高专注力，我会将手机静音或者离开我的工作区域，以避免被社交媒体或其他应用程序中的通知打断。
我发现采用番茄工作法（即每隔25分钟工作，然后休息5分钟）可以帮助我保持专注力和高效率地完成任务。
第四，坚持自律工作需要设定清晰的目标。
设定明确的目标是在工作中保持动力和专注的关键。
我会定期与我的上级或同事讨论目标，并与之共同制定可行的目标。
这些目标不仅帮助我衡量自己的工作表现，还提供了一种推动自己前进的动力。
最后，坚持自律工作需要适度放松和调整。
过度工作可能会导致身心疲惫，影响工作效率和创造力。
因此，我会定期安排放松和休息时间，如锻炼、阅读、与朋友聚会等。
这些活动不仅可以帮助我恢复精力，还有助于提升工作满意度和生活质量。
在这篇文章中，我分享了我个人在坚持自律工作方面的总结与自我约束的经验。
时间管理、工作纪律、专注力、设定目标以及适度放松成为我保持高效率的关键。
工作态度自我评价鉴定（2篇）
工作态度自我评价鉴定本人对工作持用心认真的态度，职责心强，为人诚恳、细心、乐观、稳重，有良好的团队精神，能快速适应工作环境，并能在实际工作中不断学习，不断完善自己，做好本职工作。
我是一个用心、乐观，务实，不断学习，奋力进取的人。
不想落后，也不愿落后;落后，失去成功的一切机会。
学习也是必不可少的，没有知识是很难成功的;同时，为自己争取更多的机会的实践、去成功!工作态度自我评价鉴定（2）（____字）在职场中，工作态度是非常重要的一项素质。
一个良好的工作态度能够影响到工作效率、工作质量以及与同事之间的关系。
下面，我将对自己的工作态度进行自我评价鉴定。
首先，我认为自己具备积极向上的工作态度。
无论面对工作中的困难和挑战，我都会积极主动地主动面对，并寻找解决方案。
我相信团队合作的力量，乐于与同事们交流合作，共同努力完成工作任务。
我乐观向上的态度也能够带动身边的同事，增强团队的凝聚力和战斗力。
其次，我注重细节，追求完美。
在工作中，我总是谨慎细致地完成每一个任务，从不马虎应付。
我相信细节决定成败，只有将工作做得完美，才能提升工作的质量和效率。
我乐于接受同事以及上级的指导和建议，并不断追求进步，提高自己的工作技能和水平。
此外，我还具备较强的责任心和使命感。
对于我来说，工作不仅仅只是一份谋生的手段，更是对自己和他人负责的一种表现。
我深知自己的责任范围，并及时主动承担起来，不畏困难、不推诿责任。
我会尽力遵守工作规章制度和道德底线，将工作做到最好，以实际行动树立良好的工作形象。
另外，我还尽力做到高度的自律与自我管理。
我有自己的目标和计划，并且会根据实际情况进行调整和迭代。
我注重时间管理，尽量合理规划时间，合理安排工作和生活。
我有较强的自我约束能力，不会被外界因素所干扰，能够保持高度专注和投入。
我定期对自己的工作进行总结和反思，发现问题并加以改进，推动自己不断地成长和进步。
此外，我还具备良好的沟通能力和团队协作能力。
我注重倾听他人的意见和建议，并积极与他人进行沟通交流。
工作中的自律与约束
工作中的自律与约束在现代社会中，工作已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
而在工作中，自律与约束是非常重要的。
自律是指个体自觉地约束自己的行为，按照规范和标准去要求自己；约束则是指外部规则和制度对个体行为的限制和规范。
在工作中，自律和约束相辅相成，共同构建了一个良好的工作环境和秩序。
本文将从自律和约束两个方面来探讨工作中的重要性以及如何做到自律与遵守约束。
首先，自律在工作中的重要性不言而喻。
一个自律的员工能够更好地控制自己的行为，保持高效率和良好的工作状态。
自律的员工通常能够准时到岗，按时完成工作任务，保持良好的工作态度，不被外界因素轻易干扰。
自律的员工能够更好地管理自己的时间，合理安排工作和生活，避免拖延和浪费时间。
此外，自律还能够培养员工的责任感和执行力，让员工更加专注于工作，提高工作效率和质量。
其次，约束在工作中同样至关重要。
约束是组织和制度对员工行为的规范和限制，是维护组织秩序和规范运转的重要手段。
在一个良好的约束机制下，员工能够清楚地知道自己的工作职责和行为准则，遵守规章制度，不会出现违纪和违法行为。
约束能够保障员工的权益，防止权力滥用和不当行为的发生，维护组织的正常运转和稳定发展。
在一个严格约束的工作环境中，员工能够更好地遵守规则，保持团队合作和协调，共同实现工作目标。
如何在工作中做到自律与遵守约束呢？首先，个体员工应该自觉加强自律意识，树立正确的工作态度和价值观。
要明确自己的工作目标和任务，合理规划工作时间，提高工作效率。
其次，员工应该遵守组织的规章制度，尊重领导和同事，遵守工作纪律，不得擅自违规行为。
同时，员工应该不断学习和提升自己的专业能力，增强自身的竞争力，为组织的发展贡献力量。
在组织和管理者方面，应该建立健全的约束机制，明确员工的工作职责和权利，建立完善的考核和激励机制，激励员工自觉遵守规章制度，提高工作积极性和主动性。
同时，管理者应该加强对员工的监督和指导，及时发现和纠正员工的不当行为，维护组织的正常秩序和稳定发展。
工作态度和纪律执行的自我评价与认定
工作态度和纪律执行的自我评价与认定
在工作态度方面，我始终保持认真负责、积极主动的态度。
我深知工作不仅关系到个人的发展和成长，更是对公司和社会的贡献。
因此，我始终以高度的责任心对待每一项工作任务，力求做到尽善尽美。
同时，我也注重团队合作，乐于与同事沟通交流，共同解决问题，共同进步。
在纪律执行方面，我严格遵守公司的各项规章制度，按时上下班，不迟到、不早退，服从领导的安排和分配。
在工作中，我严守职业道德，诚实守信，不搞小动作，不做损人利己的事情。
此外，我还注重自我约束，养成良好的工作习惯，如合理安排工作时间，保持工作环境整洁等。
通过自我评价与认定，我认为自己在工作态度和纪律执行方面表现尚可。
但我也清楚地认识到，自己在某些方面还存在不足，如有时过于追求完美，导致工作效率受到影响；在面对压力时，有时情绪波动较大，影响工作状态。
为了改进这些不足，我将在今后的工作中不断学习、进步，努力提高自己的综合素质，为公司的发展贡献更多的力量。
如何在工作中保持自我约束演讲稿
如何在工作中保持自我约束演讲稿尊敬的各位领导、同事们：
大家好！今天我很荣幸能有机会和大家分享一下关于如何在工
作中保持自我约束的一些心得体会。
在现代社会，工作压力越来越大，人们往往容易在工作中失去自我约束，导致情绪失控、行为不当。
而如何在工作中保持自我约束，是每个职场人士都需要面对的
问题。
首先，我想强调的是要有自我认知。
我们需要意识到自己的情
绪和行为对工作和团队的影响。
在工作中，我们经常会面对各种各
样的挑战和压力，这时候很容易情绪失控，做出一些后悔的行为。
因此，我们需要时刻关注自己的情绪变化，及时调整自己的状态，
保持冷静和理性。
其次，要有自我约束意识。
自我约束并不是一种束缚，而是一
种自我管理和自我约束的能力。
在工作中，我们需要时刻提醒自己，不要被情绪左右，不要做出冲动的决定和行为。
我们要学会控制自
己的情绪和行为，保持冷静和理性，这样才能更好地应对工作中的
挑战和压力。
最后，要有自我激励能力。
在工作中，我们经常会面临各种困难和挑战，这时候需要自我激励，保持积极的态度。
我们要时刻告诉自己，困难并不可怕，只要保持自我约束，保持冷静和理性，我们一定能够克服困难，取得成功。
总之，保持自我约束在工作中是非常重要的。
只有保持自我认知、自我约束意识和自我激励能力，我们才能更好地应对工作中的挑战和压力，取得更好的工作成绩。
让我们共同努力，保持自我约束，做一个更好的职场人！
谢谢大家！。
职场纪律：自我约束与自律
职场纪律：自我约束与自律在职场中，纪律是一种不可或缺的品质。
它不仅要求我们遵守规章制度，尊重他人，还要求自我约束和自律。
与此同时，职场纪律也是一个高效工作和提高生产力的关键因素。
本文将探讨职场纪律的重要性，并讨论如何在工作中实现自我约束和自律。
首先，职场纪律对于公司的正常运转至关重要。
它确保了员工的岗位安全和工作效率。
在一个缺乏纪律的工作环境中，工作秩序容易混乱，无序的日常工作可能导致团队协作的问题。
员工之间的纠纷和冲突也会随之增加，从而对工作氛围和工作质量产生负面影响。
因此，培养自我约束和自律的习惯是每个职场人必不可少的。
其次，自我约束和自律不仅是一种职业要求，也是一种能力的体现。
职场具有竞争的特点，而自律是成功的基础。
只有具备自我控制的能力，才能在复杂多变的工作环境中保持稳定和高效率。
自律意味着在遇到诱惑和困难时能够坚持原则、忍耐和专注，以便更好地完成工作任务。
自我约束和自律不仅关乎个人的职业发展，还关乎企业和团队的整体利益。
如何在工作中实现自我约束和自律呢？首先，个人需要设定明确的目标并制定合理的计划。
明确的目标有助于提高工作的重点和紧迫感，而合理的计划可以帮助人们合理安排时间和资源。
其次，坚持执行计划是自律的关键。
时刻提醒自己必须遵守计划，抵制诱惑，控制情绪和欲望。
当遇到困难和挑战时，也要保持积极的心态，寻找解决问题的最佳途径。
第三，建立良好的工作习惯。
例如，准时上班，遵守公司的规章制度，严格要求自己的工作质量等。
这些习惯会潜移默化地塑造一个自律的形象，并成为工作中的常态。
在职场纪律方面，领导者的作用不可忽视。
他们应该以身作则，树立良好的榜样，同时也要为下属提供指导和支持。
通过制定明确的规定，并审慎执行，他们可以帮助员工建立起自我约束和自律的习惯。
然而，职场纪律不仅仅是领导者的责任，每个人都应该意识到自己的责任，并积极参与其中。
总的来说，职场纪律是一种基本要求，也是成功的基石。
自我约束和自律不仅有助于提高个人职业发展，还有助于促进团队和企业的发展。
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工作态度与自我约束力工作态度与自我约束力大纲一、工作态度概述1.工作态度的概念2.工作态度的实际影响3.实际工作中的态度举例4.常见的工作态度中容易出现的借口现象二、自我约束力概述1.自我约束力的概念2.实际生活、工作中的自制力举例3.一个职业人的自我约束力知识点汇总T01：工作态度的概念T02：工作态度的实际影响T03：实际工作中的态度举例T04：常见的工作态度中容易出现的借口现象T05：自我约束力的概念T06：实际生活、工作中的自制力举例T07：一个职业人的自我约束力正文一、工作态度概述1.工作态度的概念（1）态度的概念把态度两个字拆开来，“态”字，就是心上大一点；“度”，就是度量，组合它们的意思，“态度”就是用你的心去度量你的心之外的世界（外在世界）。
（2）态度的构成要素态度的构成要素有认知、情感和行为意向。
①态度的认知层面----是你的内心持有的对外在世界的观点，是思维方式和价值观。
②态度的情感层面----是指人们在心理上对认知信息内容的一种情绪体验，即喜悦、满意或烦恼、反感。
③态度的行为意向层面----因为情感的不同，从而产生认同或抵制的行为意向，进而转化为行动。
（3）工作态度的概念工作态度是一个人对所从事工作的认知、情感和行为意向。
它包括工作满意度、工作投入度和组织忠诚度。
工作满意度是指对自己的工作所抱有的一般性的满足与否的态度，是对自己的工作喜欢或不喜欢的情感或情绪体验，一般而言对工作满意度高的员工对工作持积极的态度。
工作投入度是指在工作中深入的程度，所花费的时间和精力的多少，以及把工作视为整个工作的核心部分的程度。
组织忠诚度是指认同组织，并愿意继续积极参与其中的程度。
2.工作态度的实际影响（1）依据欧美国家人力资源管理专家的研究结果个人的工作绩效表现等于工作能力乘以工作意愿，公式为:工作绩效=能力╳意愿。
影响绩效最大者是工作意愿，其中，主导意愿主观因素有三点：兴趣、态度与执行能力，客观环境因素有组织形式、人际关系等。
（2）应因工作态度的影响，产生了职业道德职业道德是指所有从业人员在职业活动中应该遵循的行为准则，是一定职业范围内的特殊道德要求，即整个社会对从业人员的职业观念、职业态度、职业技能、职业纪律和职业作风等方面的行为标准和要求。
3.实际工作中的态度举例工作态度的衡量方法是：①工作满意度：内心是否喜欢自己的工作？②工作投入度：具体工作是否务实？③组织忠诚度：具体工作是否应因和忠诚了组织的要求？那么我们现在来看看一些例子，在《亮剑》中，在高级军官的毕业论文演讲上，其中一个主题是：新中国的国防战略防御主题，演讲的过程中，下面有一位考官说，把我们的形势想象成这样，是不是太恐怖了？但是这位军官说：“我是一个军人，我说过了我撇开了政治因素和外交因素，我考虑的只是军事上的因素，就是作为一个军人，如何保护国家的边界安全！”党员干部的“求真务实”工作态度。
求真是前提，务实是表现。
务实更多地表现在工作态度和工作作风上。
比如说，基层调研。
通常需要深入现场调查、掌握基本资料、现状分析、存在的问题、发现焦点、“解剖麻雀”，搞个水落石出，总结经验、得出结论或提出合理化建议等，这就是调研的基本做法。
实际的情况如何呢？有些党员常常是“来也匆匆，去也匆匆”，蜻蜓点水，浮光掠影，得出的结论或提出的建议就可想而知。
又如，如果要上一个项目，科学分析、认真论证的过程。
但在现实中，“力排众议”、“论证提速”、“果断决策”的现象屡见不鲜。
生活中有时会发生一些重大事故，通常要经过查清原因、追查或分清责任、吸取教训、制定防落措施等过程。
但“反题正做”、“实题虚做”的现象屡屡可见，事后总结的重点往往放在了如何抢险救灾上，而对酿成事故的原因、如何“防患于未然”却避而不谈，或轻描淡写。
在汶川大地震中，温家宝总理说：“是人民在养你们，你们自己看着办！”、“只要有一线希望，我们就尽百倍努力，决不会放松。
”、“为人民的利益，不怕牺牲，不怕疲劳，献出自己的一切”，温总理用沙哑的声音说出了这一句句感人的肺腑之言，切实体现了他的求真务实，为老百姓做实事的精神。
吉林市委副秘书长陈淳对来访群众如是说：“你们找到我就算到头了，谁都不用再找了，盯着我就行了。
”他对下属如是说“向我看齐”、“我不要求你干得更好，我只要求你，我怎么干，你就怎么干。
”4.常见的工作态度中容易出现的借口现象如果在工作中以某种借口为自己或者应承担的责任开脱，第一次你可能会沉浸在借口为自己带来的暂时的舒适和安全之中而不自知。
但是，这种借口所带来的“益处”会让你第二次、第三次为自己的失败去寻找借口，那是因为在无意识中，你已经接受了寻找借口的行为，从而很可能会养成在工作中寻找借口的习惯。
这种习惯是十分消极的，它会让你的工作变得拖沓而没有效率，会让你变得消极而最终一事无成。
二、自我约束力概述1.自我约束力的概念（1）心理学上的著名实验20世纪60年代，美国心理学家沃尔特·米切尔做了一个关于自制力的著名实验，实验的对象是幼儿园里4岁的儿童。
他告诉孩子们，如果等到他办完事回来，就可以得到两块果汁软糖；但如果等不了那么久，就只能得到一块，而且马上就可以吃。
果汁软糖的诱惑与漫长的20分钟等待对于4岁的小孩子来说，确实是一个考验，是一个冲动与克制、欲望与自我控制、即刻满足与延迟满足之间永无休止的战斗的缩影。
（2）自我约束力的重要性没有人是生活在一座孤岛上，社会中的人们多多少少总会受到周围环境的影响。
在人生的工作旅程中，如果能够拥有一个良好的工作环境，就会给我们的工作注入不少动力；另一方面，如果我们自身拥有良好的自制力，同样也能够避免环境对我们的不良影响。
（3）自我约束力的定义自我约束也称自制力。
《普通心理学》把它定义为：自制力就是善于使不合愿望但又很强烈的动机服从自己。
自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。
既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目标的愿望、动机、行为和情绪的能力。
自制力是坚强的重要标志。
与之相反的是任性。
对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束，任意胡为，不考虑行为的后果。
2.实际生活、工作中的自制力举例作为党员干部，要做到“求真务实”，需要做到的自制力是：①不居功自傲。
不因干出一点小成绩就如同建了盖世奇功，评功摆好，向组织伸手，或滋生家长作风，独断专行，唯我独尊。
②去除漂浮作风。
坚决克服形式主义和官僚主义，杜绝走马观花、浮光掠影式的工作作风。
深入群众，真抓实干，要把抓落实作为推进各项工作的关键环节，把上级的决策和部署变为各级党组织和广大群众的实际行动。
③脚踏实地。
要以对党和人民的事业高度负责的态度，调整自己的心态，树立正确的政绩观，虚心向群众学习，坚持科学态度和求实精神，脚踏实地，埋头苦干，扎实工作，讲真话，报实情，办实事。
当有不符合既定此“态度和作风”的愿望、动机、行为和情绪出现的时候，可以走以下自制力三步法：①认识到人的感情容易倾向于暂时的满足。
人的感情容易倾向于暂时的满足，而选择延迟满足就需要耗费更多的精力，但是，那些令人暂时满足的事情，通常会给人带来欢乐、放松或者其他愉悦感觉。
如果做了这些事情，固然会带来一时的快乐，但极有可能影响到长期的计划及发展。
②分析每项行动可能带来的长期结果。
利用自己的经验，分析每项行动可能带来的长期结果。
③落到实处的行动必须是最大程度符合自己长期利益的行动。
选择能最大限度符合自己长期利益的行动。
我们平时要去思考自己的长期发展和计划的目标是什么，是非常重要的。
当我们有一个明确的目标时，那我们的行为选择就很清楚。
3.一个职业人的自我约束力作为一个职业人，自我约束力从以下几个方面考虑:①重视培养高尚的职业道德和操守。
②“常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心”。
③要“吾日三省吾身”，把个人兴趣、爱好、欲望等一言一行，都严格控制在时代的职业道德范围之中。
④“君子慎独”——没人注意的时候，自己要注意自己。
⑤建立良好的社会支持系统。
当你决定要做什么的时侯，要争取一个良好的社会支持系统，为自己营造一个良好的社会环境。
比如《亮剑》中赵刚对儿子说，车子是爸爸工作时用的，休息天不工作，就不能用公家的车了。
赵刚会去和儿子说，就是在建立一个身边的社会支持系统。
⑥培养自制力好的社会支持系统为我们提供了一个有利的环境，同时，也需要培养自己的自制力，让自己更好地拒绝来自外界环境的一些诱惑。
因为，即使环境再好，也会面临许多诱惑。
例如，看到别人可以轻松地随意处事、生活，你难免会心动；今天还有一些事没有了解清楚、调查透彻，但下午恰好有一场精彩的球赛，看还是不看？这就是考验人的意志力起作用的时刻了。
因此，培养自制力，也是避免环境不良影响的必修课。
总之，当我们求真于职业要求，务实于工作态度，用自制力来拒绝外界的诱惑，当你努力做到这些时，你会发现，在你选定的职业道路上，你的职业道路会越走越有成就感。
链接信息工作绩效依据欧美国家人力资源管理专家的研究结果：个人的工作绩效表现等于工作能力乘以工作意愿，公式为:工作绩效=能力╳意愿。
一般而言基层人员的工作能力差异不大，因此影响绩效最大者系工作意愿，主导意愿主观因素有三点：兴趣、态度与执行能力，客观环境因素有组织形式、人际关系等。
因此有良好的工作态度，如勤奋、尊重、忠诚、团队协调能力等。
若对该项工作有兴趣，则意愿必然高，执行能力会更强，工作绩效或表现会更趋于理想。
反之，工作态度不佳，即使有浓厚的兴趣与好的执行能力，充其量是个人意志力与个人色彩为其工作表现，而非企业所需要团队力量的绩效展现：所以好的工作态度，组织的工作绩效具有加乘的效果。
返回沃尔特·米切尔20世纪60年代，美国心理学家沃尔特•米切尔做了一个关于自制力的著名实验，实验的对象是幼儿园里4岁的儿童。
他告诉孩子们，如果等到他办完事回来，就可以得到两块果汁软糖；但如果等不了那么久，就只能得到一块，而且马上就可以吃。
果汁软糖的诱惑与漫长的20分钟等待对于4岁的小孩子来说，确实是一个考验，是一个冲动与克制、欲望与自我控制、即刻满足与延迟满足之间永无休止战斗的缩影。
实验结果表明，有一些孩子能够熬过20分钟的时间，一直等待米切尔回来，得到了两块果汁软糖作为回报；而那些较冲动的小孩几乎是在米切尔走出去“办事”的那一瞬间，就立刻伸手去抓取并享用那一块糖。
12年后，米切尔对当年参与实验的孩子们进行了追踪调查。
此刻，他们的能力差异，尤其是在情感和社交能力方面的差异，也逐步显露出来。
那些在4岁时即能抵制诱惑的孩子们长大后，有相对较强的社会竞争性和自制力，也能较好地应对生活中的挫折；而在那些经不住诱惑的孩子中，有1/3左右的人缺乏上述这些品质，同时出现心理问题的人较多。
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