预防流感知识讲座
预防流感知识讲座
预防流感知识讲座一、背景介绍流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有高传染性和较高的致病率。
每年流感季节，都会有大量的人感染流感病毒，给社会和个人带来严重的健康威胁。
为了提高公众对于流感的认识和预防意识，本次讲座旨在向大家介绍流感的基本知识、预防措施和应对策略。
二、流感的基本知识1. 流感的病因：流感病毒分为甲型、乙型和丙型，其中甲型和乙型病毒对人类感染最为常见。
流感病毒主要通过飞沫传播，也可以通过接触污染物体而传播。
2. 流感的症状：流感的症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流涕、全身酸痛、乏力等。
与普通感冒相比，流感的症状更为剧烈，且发病迅速。
3. 流感的传播途径：流感病毒主要通过飞沫传播，当一个患者咳嗽、打喷嚏时，就会释放大量的病毒颗粒，被他人吸入呼吸道后感染。
此外，流感病毒也可以通过接触污染物体而传播。
三、流感的预防措施1. 注重个人卫生：勤洗手、咳嗽和打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免接触眼睛、鼻子和口腔等黏膜部位。
2. 避免接触患者：尽量避免与患有流感的人密切接触，特别是在流感高发季节。
3. 健康饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素C和锌的食物，增强免疫力。
4. 室内通风：保持室内空气流通，减少病毒滞留时间。
5. 接种疫苗：流感疫苗是预防流感最有效的手段之一，建议每年秋季接种疫苗，尤其是易感人群。
四、流感的应对策略1. 及时就医：一旦出现流感症状，应及时就医，接受医生的诊断和治疗。
2. 休息养身：流感是一种自限性疾病，患者应尽量休息，避免过度劳累，有助于恢复健康。
3. 合理用药：在医生的指导下，选择合适的药物治疗，如抗病毒药物、退热药等。
4. 隔离患者：对于已经感染流感病毒的患者，应尽量避免与他人密切接触，减少传播风险。
五、流感高发季节的应对措施1. 加强宣传教育：通过各种媒体渠道，提醒公众流感高发季节的预防知识和应对策略。
2. 健康监测：建立流感监测系统，及时掌握流感疫情，采取相应的防控措施。
2023流感防治知识讲座
抗病毒药物疗效有限
现有的抗流感病毒药物疗效有限，且易出现耐药性问题，给治疗带 来一定困难。
公共卫生系统应对能力不足
在面对大规模流感疫情时，许多国家的公共卫生系统存在资源不足 、协调不力等问题，难以及时有效地应对疫情。
免疫系统尚未完全发育，易感染 流感病毒；学校是儿童聚集场所
，容易造成病毒传播。
老人
免疫力下降，身体机能减弱，对 流感病毒抵抗力下降；常伴有慢
性疾病，易引发严重并发症。
孕妇
免疫系统调整，容易感染流感病 毒；流感可能对母婴健康造成严
重影响。
特殊人群流感预防措施建议
1 2 3
儿童
注重个人卫生，勤洗手、戴口罩；保持室内空气 流通；避免去人群密集场所；定期接种疫苗。
全球每年约有5%-10%的成人和20%-30%的儿童罹患流感，导致300万-500 万重症病例和25万-50万死亡。流感病毒不断变异，导致季节性流行和偶发的 大流行。
我国流感流行现状
我国是流感的高发区之一，每年冬春季为流感高发季节。近年来，随着监测和 防控体系的不断完善，我国流感发病率和死亡率呈下降趋势，但仍存在局部暴 发和流行的风险。
减少并发症的发生。
保持良好生活习惯
充足睡眠、均衡饮食、适当锻 炼，有助于提高免疫力，减少 并发症风险。
避免接触感染源
在流感高发期，尽量减少去人 群密集场所，避免接触有流感 症状的人。
接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感及其 并发症的有效手段，建议易感
人群每年接种。
并发症处理方法和注意事项
及时就医
一旦出现并发症症状，应立即就医， 以便得到及时诊断和治疗。
预防流感知识讲座
预防流感知识讲座流感是一种常见的呼吸道传染病，由流感病毒引起。
每年流感季节来临时，流感病毒会迅速传播，给人们的健康和生活带来一定的威胁。
为了提高公众对流感的认识和预防意识，我们举办了一场预防流感知识讲座。
以下是讲座内容的详细介绍：1. 流感病毒的基本知识- 流感病毒的分类和特点- 流感病毒的传播途径- 流感病毒的高发季节和流行趋势2. 流感的症状和并发症- 流感的典型症状，如发热、咳嗽、喉咙痛等- 流感可能引发的并发症，如肺炎、心脏病等- 如何判断自己是否患上了流感3. 流感的预防措施- 接种流感疫苗的重要性及适宜人群- 良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免触摸眼、口、鼻等- 健康的生活方式，如合理膳食、充足睡眠、适度运动- 注意避免与患有流感的人密切接触4. 流感的治疗方法- 流感的常用药物治疗，如抗病毒药物- 注意休息和补充充足的水分- 遵医嘱使用退烧药物- 需要就医的情况和就医时应注意的事项5. 社区流感防控措施- 加强流感病情监测和报告制度- 建立流感防控应急预案- 提高公众对流感的认知和预防意识- 加强公共场所的卫生管理和通风6. Q&A 互动环节- 为听众提供提问和交流的机会- 解答听众关于流感的疑问和困惑- 提供流感预防和治疗的个性化建议通过这场预防流感知识讲座，我们希望能够提高听众对流感的认识和了解，增强他们的预防意识和能力。
同时，通过互动环节，我们也能够解答听众的疑问，为他们提供更加个性化的预防和治疗建议。
希望大家能够积极参与，共同预防流感，保障自己和他人的健康。
流感防治知识讲座PPT全
概述
流行性感冒简称 流感，是流感病 毒引起的急性呼 吸道感染,传染性 极高。
症状
起病急骤，畏寒、发热，体 温在数小时至24小时内升达 高峰，３９～４０℃甚至更高 。伴头痛，全身酸痛，乏力， 食欲减退。呼吸道症状较轻， 咽干喉痛，干咳，可有腹泻 。
传播的途径
普通感冒和流感的区别
病者亦应多饮开水，如每天饮八杯开水，和作适量休息 ，以增个人抵抗力。
流行病学
流感在流行病学上最显著特点为：突然爆发， 迅速蔓延，波及面广，具有一定的季节性（我国北 方流行，一般均发生在冬季，南方流感高峰为1-2月 和4-6月）。高危人群为年迈体弱的老人、儿童、慢 性疾病患者、免疫功能低下者和职业暴露人群。
Recomm Rep. 2013 Sep 20;62(RR-07):1-43.
每年10月份可到医院接种
流感每年都变异，建议流感一年接种一 次!
流感的预防措施主要有：
1.早期发现流感病人、早期就地隔离病人， 早期治疗。
流感的预防措施主要有：
2.疫苗预防：接种流感 疫苗。 但流感病毒的毒株经 常变异，因此难以预 测本年度流行的病毒 类型，只能推测可能 是哪种类型，制造疫 苗的毒株力求接近流 行株
• 孩子缺课 • 老年人病情多较重，病情进展快1
1. 卫生部.中国流行性感冒诊断与治疗指南（2011年版）.
接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其 并发症的手段。
——卫生部《流行性感冒诊断与治疗指南》（2011版）
卫生部.流行性感冒诊断与治疗指南（2011 年版）.
0-6月龄婴儿 1
2
77%
2
2
流感发病率 下降
59%
58%
预防流感知识讲座
预防流感知识讲座流感是一种常见的传染病，每年都会在全球范围内造成大量的感染和死亡。
为了提高公众对流感的认识和预防意识，我们组织了一场预防流感知识讲座。
以下是讲座的详细内容：一、流感的定义和症状流感，也被称为季节性流感，是由流感病毒引起的呼吸道传染病。
它的主要症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕、肌肉疼痛、头痛、疲劳等。
一些严重的病例还可能出现呼吸困难、胸痛、腹泻等症状。
二、流感的传播途径流感主要通过飞沫传播，当一个感染流感的人咳嗽、打喷嚏或说话时，会释放出含有病毒的飞沫，其他人吸入这些飞沫后可能会感染流感。
此外，流感病毒也可以通过接触被病毒污染的物体或表面传播，如触摸被感染者的手或物品后再触摸自己的口、鼻或眼睛。
三、流感的高危人群某些人群比其他人更容易感染流感或出现严重症状，包括65岁及以上的老年人、儿童、孕妇、慢性疾病患者（如心脏病、肺病、糖尿病等）、免疫系统受损者等。
这些人群需要特别注意预防流感。
四、预防流感的措施1. 接种流感疫苗：流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。
每年都会有新的流感疫苗上市，因为流感病毒会不断变异。
接种流感疫苗可以降低感染流感的风险，减轻疾病的严重程度。
2. 勤洗手：经常用肥皂和水洗手可以有效地去除病毒。
特别是在接触被病毒污染的物品或接触他人之后，一定要及时洗手。
3. 避免接触患者：如果周围有人感染了流感，尽量避免与其接触。
如果你自己感染了流感，应该待在家里休息，避免传播给他人。
4. 注意咳嗽和打喷嚏的礼仪：当你咳嗽或打喷嚏时，应该用纸巾或肘部遮住口鼻，避免直接将病毒释放到空气中。
5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适度的锻炼，可以增强免疫力，降低感染流感的风险。
五、流感的治疗方法如果你感染了流感，以下方法可以帮助你缓解症状和加快康复：1. 休息：多休息可以让你的身体充分恢复。
2. 补充水分：喝足够的水可以帮助保持身体水平衡，缓解喉咙痛和咳嗽。
3. 服用非处方药物：可以使用非处方药物来缓解发热、头痛和肌肉疼痛等症状。
预防流感知识讲座
预防流感知识讲座1、什么是流感？流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，最常见的流感起病突然，畏寒、寒战、高热，体温可达39~40度，伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身病症，常伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等。
如无并发症，多于发病3~4天后病症好转，但咳嗽，体力恢复常需要1~2周。
轻症者如普通感冒，病症轻，2~3天可恢复。
2、什么是禽流感？什么是H7N9禽流感？禽流感主要是指禽中流行的由流感病毒引起的感染性疾病。
禽流感病毒可分为高致病性禽流感病毒、低致病性禽流感病毒和无致病性禽流感病毒。
高致病性禽流感病毒目前只发现H5和H7两种亚型。
由于种属屏障，禽流感病毒只在偶然的情况可以感染人。
流感病毒可以分为甲〔A〕、乙、丙型。
其中，甲型流感依据流感病毒特征可分为HxNx共135种亚型，H7N9亚型禽流感病毒是其中的一种，既往仅在禽间发现，未发现过人的感染情况。
目前出现的病人，是全球首次报告人感染H7N9病毒病例。
经对病人的密切接触者医学观察结果，未提示该病毒具有较强的人传人能力。
3、人感染H7N9禽流感感染病例的主要临床表现？目前确诊病例主要表现为典型的病毒性肺炎，起病急，病程早期均有高热〔38度以上〕，咳嗽等呼吸道感染病症。
起病5~7天出现呼吸困难，重症肺炎并进行性加重，局部病例可迅速开展为呼吸窘迫综合症并死亡。
目前对该疾病临床特征的认识还有限，该病毒感染能否引起轻型病例或其他临床表现尚不清楚。
随着更多的病例信息的积累，对该病的认识将会发生变化。
4、本次人感染H7N9禽流感的病例的感染来源？此次人感染的H7N9流感病毒从病毒生物学上属于禽源流感病毒，既往国际上所发现的人感染H7亚型的流感病毒也多来自于禽类，但截至目前，确诊病例的具体感染来源尚不清楚。
5、H7N9禽流感病毒是否能够在人与人之间传播？目前尚未证实该病毒具有人传播人的能力。
6、如何预防H7N9流感？目前国内外尚无针对H7N9禽流感的疫苗。
《流感知识讲座》课件
。
预防流感的方法
勤洗手
经常用肥皂和流动水洗手，或 使用含有至少60%酒精的洗手 液。
加强锻炼
保持适当的运动量，增强身体 免疫力。
接种疫苗
每年接种流感疫苗，预防流感 病毒的感染。
避免接触病人
避免接触有流感样症状的人， 特别是咳嗽和打喷嚏时。
保持良好的生活习惯
症状监测
通过收集流感样病例的症状信息，及时发现病例，评估疫情的严重 程度和传播范围。
哨点监测
选择一定数量的哨点医院和学校，定期收集流感样病例和疑似病例 的信息，进行监测和分析。
预警系统
预警指标
01
根据病毒的传播特点、季节性变化等因素，建立预警指标体系
，及时发现疫情苗头。
预警级别
02
根据疫情的严重程度和发展趋势，将预警级别分为多个等级，
流感与新冠肺炎的区别
病原体不同
流感是由流感病毒引起的，而新 冠肺炎是由新型冠状病毒引起的
。
传播方式不同
流感主要通过飞沫传播，而新冠 肺炎除了飞沫传播外，还可能通
过接触传播和空气传播。
症状不同
流感症状包括高烧、全身酸痛、 喉咙痛等，而新冠肺炎症状包括
干咳、发热、乏力等。
流感与其他传染病的区别
病原体不同
06
结论与展望
结论
流感是一种由流感病毒引起的急性呼 吸道传染病，具有高度传染性和快速 传播的特点。
流感的传播途径主要为飞沫传播和接 触传播，预防措施包括接种疫苗、戴 口罩、勤洗手等。
流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中 甲型病毒变异能力强，易引起大规模 流行。
流感的症状包括发热、咳嗽、喉咙痛 、流鼻涕、头痛等，治疗以休息、解 热镇痛、抗病毒等为主。
冬季防流感知识培训讲座
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冬
季
防
流
感
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05
出现哪些症状必须及时就医？
流感对于健康成人，一般只是发热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道 症状，大部分不经治疗也可自行痊愈。
一般患者得了流感后，建议居家休息，保持房间通风。要多休息、多喝 水、佩戴口罩、避免前往人群密集场所。
出现哪些症状必须及时就医？
但是，孩子一旦出现以下任何一种症状时，都应及时就医
① 体温超过38.5℃，或持续高温>3天，伴有剧烈咳嗽、咳脓痰、血痰或胸痛等； ② 呼吸频率加快，出现呼吸困难，口唇紫绀； ③ 出现反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等； ④ 严重呕吐、腹泻，出现脱水等表现；原有基础疾病明显加重； ⑤ 在发热的同时还伴有皮疹等情况。
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冬季防流感培训
主讲：某某某
时间：202X
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预防流感的关键
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主讲：某某某
时间：202X
前 言 P R E F A C E
01
流感，又称为季节性流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。其特点是 症状严重，传播迅速，易引起大范围爆发。
02
流感主要通过飞沫传播，当患者咳嗽、打喷嚏时，病毒会通过空气中的小水滴传播给 他人。此外，直接接触被病毒污染的物体或表面也可导致感染。
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传染病的传染途径
直接 / 间接接触 食物/媒介传播
空气 / 飞沫传播 禽畜 / 动物接触
流行性感冒
• 病原体:
–由不同类型的病毒引起，已知的流感有三种类 型：甲型、乙型及丙型，其中以甲型H1N1较为 常见。
–流感会不時变种(基因改变)而衍生新品种，导 致流感广泛传播
流行性感冒
• 传播途径: 主要在人多拥挤的密闭环境中 经空气或飞沫传播，亦可透过直接接触患 者的分泌物而传播
流感病毒的抵抗力
流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂均敏感。常 用消毒剂容易将其灭活，如氧化剂、稀酸、十二烷基 硫酸钠、卤素化合物（如漂白粉和碘剂）等都能迅速 破坏其传染性。
病毒在直射阳光下40～48小时即可灭活，如果用紫外 线直接照射，可迅速破坏其传染性。
流感病毒对热比较敏感，65℃加热30分钟或煮沸 （100℃）1分钟以上可灭活病毒对低温抵抗力较强， 在有甘油保护的情况下可保持活力1年以上。
多休息
及早接受治疗
定时服药
校内流感流行时的控制措施
• 1、隔离治疗病人 对病人采取居家隔离或 住院隔离治疗，隔离至热退后2天。
• 2、加强晨检 一旦发现可疑病例，立即报 告并送医院检查治疗。
• 3、加强消毒措施 流行期间加强教室通风， 对所有教室空气、课桌椅等进行消毒。
• 4、开展健康知识宣传 对在校学生开展上呼 吸道感染的预防知识宣传教育。
• 2、抗病毒治疗金刚烷胺能阻断甲型流感病 毒进入细胞，抑制病毒复制；甲基金刚烷 胺和螺旋金刚烷胺抗病毒作用较强，在治 疗观察中有缩短热程的效果；奥司他韦为 新一代高效抗病毒类药，亦可选用。
• 3、中药治疗风热型治则宜辛凉解表，宣肺 清热。
• ４、急性发病期间按呼吸道传染病隔离； 多开窗通气、多饮水；饮食易清淡流食或 半流食；高热宜卧床休息，注意观察病情。 特别是婴幼儿、孕产妇、年老体弱多病者， 应加强护理，注意观察，防止并发症发生。
注重个人卫生
每天梳理及定时洗涤头发
注重个人卫生
常洗手
双手是……
•细菌 / 病毒繁殖及匿 藏的来源
•主要传播途径
注重个人卫生
• 在以下情況時应要洗手： ― 在接触眼、口及鼻前 ― 打喷嚏或咳嗽后 ― 触摸过公共物品后 ― 处理食物及进食前 ― 上厕所后
• 洗手時经常被忽略的位置 ― 手掌、手指及指缝
• 3. 肺炎型流感：主要发生于老幼体弱者。 典型流感1～2日后病情加重、剧咳、吐粘 痰或血痰，气急发绀，可伴发心力衰竭。 双肺满布湿罗音，Ｘ线检查双肺散在絮状 或结节状阴影。
• 4. 胃肠型和中毒型流感：胃肠型流感除呼 吸道症状外主要以腹泻、呕吐为特征。中 毒型极少见，主要表现为高热、血压下降， 易发生呼吸循环衰竭而死亡。流感亦可引 起心肌炎、脑炎。老幼体弱者易并发细菌 性感染。
全世界约70万人 美国3万4千人
1977-1978 “Russian”
A型(H1N1)
极少数
注：11117733年 -1：87最5年早：发生每流1-感3年。有一次较大的流感流行。
1580年：首次流感全球大流行，以后发生了约 31次世界大流行。
1918-1919年：20世纪最大的一次大流行，病死人数达:21，000，000多人
注重个人卫生
如有感冒病征者应戴上口罩
正确佩帶口罩
1
2
3
4
5
6
正确佩帶口罩
• 佩戴口罩要注意的事项： ― 戴好口罩后避免接触口罩表面 ― 不可与他人共用口罩 ― 如发现口罩已被沾污，必须立即更换 ― 弃置时应放入有盖的垃圾桶
还要注意
• 勤扫地，擦桌子，注重环境卫生
垃圾要包裹好，垃圾桶要盖好及定时清洗
1918年流感大流行
人类史上最致命的一次流行
1918 年的流感大流行是迄今人类史 上最严重的，全球共有二十亿人口受到感 染，而死亡人数据估计在两仟多万到伍仟 多万，单单印度就死了一仟多万人(中国 没有数据)，有人甚至认为有一亿之多， 在美国一年内死了五，六十万人，连美国 威尔逊总统都受到感染，而当年美国人的 平均寿命也因此减了十岁，可以说是人类 史上最严重的一次疾病灾难。
常导致局部及大范围暴发流行 不会引起流行
流感的临床表现
• 潜伏期1～3日，最短数小时。 • 1.典型流感：急起畏寒高热，乏力，头痛，
身痛，咽部干痛，可有鼻塞、流涕、喷嚏、 干咳，咽部可见充血，肺部可闻干罗音。 发热3～4日后热退，但上呼吸道症状及乏 力可持续2周左右。 • 2.轻型流感：症状轻，病程2～3日。
春季流感的预防
1、学习、了解卫生防病知识，树立传染病的防 病意识。 2、接种相应的疫苗，预防性疫苗是抵抗传染病 发生的最佳手段。 3、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够 的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量 元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜 蔬菜、水果等。 4、合理安排好休息，做到生活有规律；注意不 要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。 5、合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。
流行性感冒（influenza）：
简称流感，由人流感病毒引起的急 性呼吸道传染病。发病主要见于冬春季。 起病急骤、传播快、发病率高，常引起 流行或大流行,传染率50%。以全身中毒 症状为主，寒战高热，伴有全身不适， 肌肉酸痛，关节痛，而呼吸道症状轻微 或不明显。人流感恢复较慢，易发生并 发症，特别是儿童、老年 人及体弱者，可因并发症而死 亡。
洗手时经常被忽略的地方
最经常被忽 略的地方 经常被忽 略的地方 被忽略的 地方
洗手程序
1. 先除去手表、饰物
2. 弄湿手掌和手腕 3. 涂上洗手清洁剂
4.洗手的动作 你会洗手吗？ 第一步：掌心对掌心搓搽
洗手的动你作会洗手吗？
第二步： 手指交错、掌心对手背搓搽
洗手的动你作会洗手吗？
第三步：手指交错，掌心对掌心搓搽
喷嚏时,数百万计的飞沬可喷射达时速每秒100米 飞沬由10至100微米直径大少,快速蒸发縮小至1至4微米,
当中满载细菌及病毒,这正是严重疾病的传播途径。
流行性感冒
–在广东，流感肆虐而病例最多的月份是 二至三月和七、八月
流行性感冒
• 病征: 發烧、头痛、肌肉疼痛、流鼻涕、 咳嗽及喉咙痛，通常病情较轻微
流行
流感
普通感冒
流感 病毒
典型，高达 (38.8℃-40℃); 可 持续 3-4 天 明显
多达 200 种不同病原体 – 大部分是所谓 "鼻病毒" 少见
少见
常见且严重
轻微
早且明显
不会出现
有时会
常见
有时会
常见
有时会
常见
轻微或中度干咳
普遍且可能变得严重
肺炎，心肌炎，支气管炎等， 鼻窦充血或耳痛
可能会威胁生命
洗手的动你作会洗手吗？
第四步：两手互握，互搓指背。
洗手的动你作会洗手吗？
第五步： 拇指在掌中转动搓搽。
洗手的动你作会洗手吗？
第六步：指尖在掌心搓搽。
洗手程序…
5. 在流水下彻底沖洗
6. 用手肘或纸巾包水龙 头来关上
7. 使用吹风机或即弃纸 巾，彻底弄干双手
注重个人卫生
切勿用手揉眼睛 此项动作会导致 病毒性结膜炎和 结膜炎的突发率。
• 5、流行期间，禁止学校举行集会等人员聚 集性活动。
• 6、疫情发生时，配合卫生部门做好疫情调 查处理
• 7、加强信息沟通和反馈，注意保密。
特别提示：
• 最好的消毒形式是通风 • 最好的防控方式是隔离
请记住身体好 才能学习好 工作好！
近段时期气候变化无常 请大家注意身体
祝大家 身体健康！
预防流行性感冒
讲座目的：
• 进一步了解流行性感冒的基本知识 • 正确预防和治疗流感 • 流感流行时立即采取的防控措施
二、流感相关的名词：
• 上感 伤风 感冒 • 人感染高致病性禽流感 • 猪流感 • 马流感 • 甲型H1N1流感 • 春季流感与夏季流感
三、感冒与流感的区别
致病原
发热
头痛 全身疼痛 全身极度乏力 鼻塞 流鼻涕 咽痛 胸部不适/咳嗽 并发症
流行性感冒≠普通感冒
普通感冒（common cold）
即感冒,俗称“伤风”，又称急性鼻炎或 上呼吸道卡他，是由鼻病毒、冠状病毒、副流 感病毒、腺病毒等多种病毒引起的急性呼吸道 传染病。全身中毒症状轻微，发热较低，但呼 吸道症状明显，常以鼻咽部发干、打喷嚏开始， 然后出现流涕、鼻塞等症状。以散发为主，传 染率只有10％，不会引起大流行。普通感冒如 没有并发症，1周内可自愈，很少危及生命安 全。
6、开窗通气，尽量减少到空气不流通、人多拥 挤的场所。 7、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，饭前 便后要洗手、不喝生水、不吃不洁净的食物， 把好“病从口入关”。 8、衣物、被褥要勤洗勤晒，遇到气候变化，注 意增减衣服。 9、不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾；不随便吐 痰、打喷嚏。 10、出现发热或其他不适症状及时就医；到医 院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉 感染。
不随地吐痰
保持空气流通
保持良好生活习惯
早睡早起
保持良好生活习惯
保持心境开朗
均衡饮食
均衡饮食
每天６－８杯水
注意饮食卫生
不光顾无牌小摊贩
注意饮食卫生
使用公共餐具，如公筷
经常运动
可增强体质
经常运动
经常运动
可放松精神及使人心情开朗
及早接受治疗
如出現传染病病症，应该 及早看医生
及早接受治疗
流感的并发症
• 支气管炎
– 流感最常见的并发症 – 好发于糖尿病、缺血性心脏病患者和60岁以上
老年人
• 肺炎
– 原发病毒性肺炎：好发于心血管疾病患者、老 人和孕妇，是流感的主要死因