人教版体育与健康三至四年级《游戏 障碍赛跑》精品教案
体育与健康人教版四年级-《障碍跑》教案
通过提问引出本课教学内容
教法：
1、讲解钻、跨、跳、绕的动作要领。
2、做完整的动作示范。
3、带领学生做练习。
要求：
讲解准确、声音洪亮
教法：
1、组织学生分组练习跳、钻、跨、绕过障碍的方法。
2、学生练习过程中进行巡回指导，观察学生动作，对做好的同学及时表扬，做的不好的多加鼓励，发现错l;.
3、误动作进行集中讲解。
队形：△
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
学法：
看老师示范，随老师一同进行拉伸运动，环缓解身体疲劳。
要求：
体态优美，动作舒展大方。
学法：
听老师小结
与老师再见，主动协调老师收还器材
5
分
钟
5
分
钟
教
具
准
备
1、空产地一块
2、小垫子12块
3、呼拉圈4个
4、标志桶8个
5、弯圈管4根
《障碍跑》教案
教内容：障碍跑
授课班级：四年级三班
授课教师：
授课时间：
《障碍跑》教案
时间：地点：操场课时：第3次课
教材
体育与健康教材《田径》
课程类型
新授课
教学内容
障碍跑、游戏
授课班级
四年级三班
授课教师
班级人数
45人
教
学
目
标
1、认知目标：通过一系列不同的障碍跑，让学生在享受乐趣的同时愉悦身心，锻炼身体，提高技能；创设情境，激发参与兴趣，交流通过障碍时的方法与比赛的心情，培养学生参与体育运动的兴趣和爱好。
2、技能目标：通过学习，80%以上的学生能够在跑动中运用障碍跑中钻、跳、跨、绕等障碍方法顺利通过障碍，20%以上的学生能够做到动作灵活、速度快。
小学体育与健康《障碍跑》教案
小学体育与健康《障碍跑》教案障碍跑是小学体育与健康课程中的一项重要内容。
它不仅能锻炼学生的身体素质，还能培养学生的团队合作精神和应对挑战的能力。
本文将结合小学体育与健康课程的特点，设计一节适合小学生的障碍跑教案。
一、教学目标1. 知识目标：了解障碍跑的基本规则和技巧。
2. 能力目标：掌握障碍跑的基本动作和技能，提升身体素质和协作能力。
3. 情感目标：培养学生积极参与、勇于挑战的精神。
二、教学重点和难点1. 重点：掌握障碍跑的基本规则和技巧。
2. 难点：培养学生的团队合作和应对挑战的能力。
三、教学准备1. 教学场地：操场或体育馆。
2. 教学器材：障碍跑道、标志物、纸牌等。
四、教学过程1. 热身准备（10分钟）学生进行简单的热身运动，如拉伸运动、慢跑等，预热身体。
2. 课堂讲解（5分钟）介绍障碍跑的定义和基本规则，例如：跑步时要跨越障碍物，不能借助外力，不能绊倒障碍物，不能越过界线等。
3. 技能训练（30分钟）a. 基本动作练习：教师演示并要求学生模仿正确的障碍跑动作，包括正常冲刺、跨越障碍物、起跳、着陆等。
b. 技能训练：设置障碍跑道，让学生依次进行障碍跑训练，注意教师要进行及时指导与纠正。
4. 比赛与评价（40分钟）a. 小组竞赛：将学生分为若干小组，每个小组选择代表参加障碍跑比赛，要求学生在规定时间内完成障碍跑，并用最快的速度抵达终点，成绩计入小组总分。
b. 个人评价：观察学生的表现，对他们的协作精神、竞技精神、技能运用等方面进行评价。
5. 游戏活动（20分钟）利用纸牌和标志物等进行小组游戏，以培养学生的团队合作精神和应对挑战的能力。
6. 课堂总结（5分钟）总结本节课的学习内容，引导学生思考障碍跑对于身体素质和团队合作的重要性。
五、教学延伸1. 继续练习障碍跑的技能，提升学生的速度和灵活度。
2. 组织障碍跑比赛，培养学生竞争意识和团队合作精神。
3. 与其他学校组织交流活动，增加学生的参与度和交流能力。
小学体育与健康障碍跑与游戏教案
小学体育与健康障碍跑与游戏教案导语：体育与健康是小学教育中不可或缺的重要组成部分。
障碍跑与游戏作为一种新颖、有趣且能有效锻炼学生身体素质的运动项目，能够激发学生的兴趣并培养其身体协调性和生活能力。
本教案将具体介绍小学体育与健康障碍跑与游戏的教学内容、教学目标以及教学步骤，帮助教师更好地开展教学工作。
一、教学内容1.障碍跑：通过设立各种障碍物，让学生在规定时间内迅速、熟练地完成跑步任务，锻炼学生的速度、反应和协调能力。
2.游戏：通过游戏的方式进行身体锻炼，如传球游戏、接力赛跑等，培养学生的团队合作意识和协调能力。
二、教学目标1.知识与技能目标：（1）了解障碍跑与游戏的基本规则和技巧；（2）掌握障碍跑的正确姿势、动作和跑步技巧；（3）学会通过游戏的方式进行身体锻炼。
2.过程与方法目标：（1）培养学生的速度、反应和协调能力；（2）激发学生的学习兴趣和参与热情；（3）通过团队合作游戏培养学生的协作精神和互助意识；（4）提高学生的身心健康水平。
三、教学步骤1.引入：教师可通过课堂口号、动画视频等方式引入本节课的内容，激发学生的学习兴趣，并说明障碍跑与游戏对身体健康的重要性。
2.教学重点：（1）障碍跑的基本规则和技巧；（2）障碍跑中的正确姿势、动作和跑步技巧。
3.教学步骤：（1）介绍障碍跑与游戏的基本规则和技巧，让学生了解该项目的具体要求。
（2）进行热身运动，如拉伸、活动关节等，准备开始障碍跑。
（3）示范障碍跑的正确姿势和动作，让学生观摩并模仿。
（4）组织学生分组进行障碍跑的训练，教师可设立不同难度的障碍物，让学生逐渐提高难度。
（5）留出时间给学生观摩其他组的跑步表演，为优秀表现的学生进行表扬鼓励。
（6）过渡到游戏环节，教师可以设计一些团队合作游戏，如传球游戏、接力赛跑等，培养学生的协作能力和竞争意识。
（7）进行游戏后，教师进行总结，引导学生反思整个体验，分享他们的收获与反思。
4.课堂延伸：为了进一步巩固学生的知识与技能，可以在其他时间安排学生进行障碍跑与游戏的训练，鼓励学生自由组织活动，培养他们的领导能力和创新意识。
4.障碍跑-人教版三至四年级教案
4.障碍跑-人教版三至四年级教案一、教学目标1.了解障碍跑的规则和技巧；2.掌握障碍跑的基本动作和技能；3.培养同学们勇于挑战自我、勇敢拼搏的精神；4.提高同学们的合作意识和团队协作能力。
二、教学重难点教学重点：掌握障碍跑的基本动作和技巧。
教学难点：培养同学们勇于挑战自我、勇敢拼搏的精神。
三、教学内容及过程1.引入（5分钟）1.教师简单介绍障碍跑这项活动，并播放相关视频，让学生对障碍跑有一个概念；2.教师让学生讨论，障碍跑中有哪些注意事项，需要注意哪些规则。
2.讲解（10分钟）1.教师用PPT介绍障碍跑的具体规则；2.教师向学生展示障碍跑的基本动作和技能；3.教师向学生介绍，在障碍跑中如何更有效地协作。
3.实践（25分钟）1.教师将学生分为若干组，并让每个小组选出一名代表，每组代表进行练习，其他同学观摩；2.练习内容：每组代表在规定时间内完成障碍跑的比赛，其他同学可以为他们加油鼓励；3.障碍跑比赛结束后，学生们互相交流经验，看看哪些部分出现了问题。
4.总结（10分钟）1.教师让学生结合实践经验，总结障碍跑的技巧；2.学生们讨论，在障碍跑中如何发挥合作精神才能更好地完成比赛。
四、教学评估1.学生能够掌握障碍跑的基本动作和技能；2.学生们能够有条理的介绍障碍跑的规则；3.学生们能够表现出积极向上、勇于拼搏的精神；4.学生们能够体现出团队协作和合作的能力。
五、教学反思在课程中，我充分了解到了同学们的学习状况和运动能力，因此，在实践环节中我设置了多种不同的内容和形式，让学生们能够参与到整个课程的过程中，并充分体验到障碍跑比赛的魅力。
如果再增加一些其他的元素和难度，如增加障碍的高低不同、速度和时间的限制，应该会更加有趣和富有挑战性。
同时，在评估环节中，我会更加细致地评估每一个学生的表现。
四年级体育教案 障碍跑
四年级体育教案障碍跑一、教学目标1.让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高身体协调性和灵活性。
2.培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。
3.增强学生体质，提高运动能力。
二、教学重点与难点1.教学重点：障碍跑的基本技巧和动作要领。
2.教学难点：障碍跑的连贯性和动作协调性。
三、教学过程1.准备活动（1）慢跑两圈，让学生熟悉场地。
（2）关节活动：颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节等。
2.基本技能训练（1）讲解障碍跑的基本要领：跑步姿势：身体稍微前倾，重心落在前脚掌，双臂自然摆动。
跨越障碍：遇到障碍物时，迅速判断距离和高度，调整步伐和速度，用脚尖点地跨越。
保持节奏：跑步过程中，保持呼吸均匀，节奏稳定。
（2）示范动作：教师示范障碍跑的动作，让学生注意观察。
学生跟随教师一起练习，逐步熟悉动作。
3.实践训练（1）设置障碍物：在操场上设置不同高度和距离的障碍物，如椅子、轮胎、绳子等。
学生分组，每组依次完成障碍跑。
（2）分组练习：学生分组，每组4-6人，进行障碍跑比赛。
每组轮流进行，记录成绩，鼓励学生互相鼓励、互相帮助。
4.提高难度（1）增加障碍物数量和难度：在原有基础上，增加障碍物数量，提高障碍物的高度和距离。
学生分组，完成更高难度的障碍跑。
（2）计时挑战：学生分组，进行计时挑战，看谁用最短的时间完成障碍跑。
记录成绩，鼓励学生不断挑战自己，提高速度。
学生分享自己的感受，互相鼓励。
（2）放松：学生进行轻松的慢跑，放松肌肉。
做一些简单的拉伸运动，缓解疲劳。
四、课后作业1.学生回家后，向家长分享本次课程的收获，让家长了解学生在学校的学习情况。
2.家长协助学生在家进行障碍跑练习，提高运动能力。
五、教学反思本节课通过障碍跑的训练，让学生掌握了基本的障碍跑技巧，提高了身体协调性和灵活性。
在教学过程中，注重学生的实践操作，鼓励学生互相帮助、互相鼓励，培养了学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。
但在教学过程中，仍有个别学生动作不够规范，需要在今后的教学中继续加强指导和训练。
小学体育《障碍赛跑》教案通用
小学体育《障碍赛跑》教案通用一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》课程，主要涉及障碍赛跑的相关知识和技能。
具体包括障碍物设置、跑步技巧、起跑姿势、呼吸节奏等方面。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍赛跑的基本技巧和比赛规则。
2. 培养学生的团队协作能力和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的速度、力量、柔韧性和耐力等身体素质。
三、教学难点与重点重点：障碍赛跑的基本技巧和比赛规则。
难点：跑步过程中的姿势矫正、呼吸节奏的调整以及克服障碍物的能力。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如椅子、轮胎等）、计时器、标志物。
学具：每人一份障碍赛跑技巧指导手册。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：教师带领学生进行一段简单的跑步热身，然后介绍障碍赛跑的背景和意义，引发学生兴趣。
2. 知识讲解（5分钟）：教师讲解障碍赛跑的基本技巧、比赛规则以及注意事项，学生认真听讲并做好笔记。
3. 示范与练习（10分钟）：教师进行障碍赛跑的示范，学生跟随教师练习，注意纠正跑步姿势和呼吸节奏。
4. 团队竞赛（10分钟）：5. 素质训练（5分钟）：针对学生在障碍赛跑中出现的不足，进行针对性的素质训练，如力量、速度、柔韧性等。
6. 课堂小结（5分钟）：六、板书设计障碍赛跑技巧1. 跑步姿势2. 呼吸节奏3. 克服障碍物七、作业设计1. 障碍赛跑技巧指导手册的学习。
2. 家庭作业：家长协助孩子进行障碍赛跑训练，记录孩子的进步和成长。
八、课后反思及拓展延伸教师对本节课的教学效果进行反思，分析优点和不足，为下一节课的教学做好准备。
同时，鼓励学生在课后积极参加体育锻炼，提高自己的身体素质。
拓展延伸：组织学生参加校内外障碍赛跑比赛，提高学生的比赛经验和能力。
重点和难点解析一、教学内容本节课的教学内容主要包括障碍赛跑的基本技巧、比赛规则以及相关的身体素质训练。
障碍赛跑不仅能够锻炼学生的身体素质，提高他们的速度、力量、柔韧性和耐力，还能够培养学生的团队协作能力和勇敢、自信的品质。
2024年小学体育《障碍赛跑》标准教案通用
2024年小学体育《障碍赛跑》标准教案通用一、教学内容本节课选自小学体育教材第四章“跑项目”，详细内容为障碍赛跑。
通过学习，让学生掌握障碍赛跑基本技巧，提高动作协调性、灵活性以及团队合作能力。
二、教学目标1. 让学生解并掌握障碍赛跑基本技巧。
2. 培养学生动作协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神和勇敢、自信品质。
三、教学难点与重点教学难点：障碍赛跑中技巧动作和团队配合。
教学重点：动作协调性、灵活性以及团队合作能力培养。
四、教具与学具准备教具：障碍物、口哨、计时器。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单接力跑游戏，让学生在游戏中体会团队合作重要性。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解障碍赛跑规则和技巧。
（2）示范障碍赛跑动作要领。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组学生轮流进行障碍赛跑练习，教师逐一指导。
4. 例题讲解（5分钟）选取一道典型例题，讲解如何运用所学技巧克服障碍。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行随堂练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
6. 比赛环节（15分钟）组织学生进行小组比赛，比赛过程中，教师观察学生表现，给予点评和鼓励。
7. 放松活动（5分钟）学生进行简单拉伸运动，放松身心。
六、板书设计1. 障碍赛跑技巧：（1）跨越障碍物（2）爬行通过低矮障碍（3）快速奔跑2. 比赛规则：（1）团队合作（2）遵守比赛纪律（3）安全第一七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家人分享本节课所学内容，并尝试设计一个简单障碍赛跑比赛。
（1）比赛项目：家庭障碍赛跑（2）比赛规则：设置三个障碍物，分别为椅子、绳子、矿泉水瓶。
比赛过程中，每位家庭成员需依次跨越障碍物，最快完成团队获胜。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生参与度较高，但部分学生在动作协调性方面仍有待提高。
在今后教学中，应加强对学生个别指导。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加更多体育活动，提高自身综合素质，为下一节课学习打下坚实基础。
三年级体育《障碍跑》教案
三年级体育《障碍跑》教案《障碍跑》教案一、教学目标通过本节课的教学，学生能够掌握障碍跑的基本技能，培养身体协调性和灵活性，并了解一定的团队合作意识。
二、教学内容1. 障碍跑的基本技能要点2. 障碍跑的练习方法3. 障碍跑的团队合作要求三、教学准备1. 障碍跑的讲解图示2. 障碍跑所需的障碍器材（如小椅子、铁桶、纸板等）3. 打气筒、计时器等辅助设备四、教学过程1. 热身运动（5分钟）通过简单的拉伸活动和跑动，准备学生的身体状态，预防运动伤害。
2. 障碍跑的基本技能要点（10分钟）向学生介绍障碍跑的基本技能要点，如起跑姿势、协调性、灵活性等。
通过示范和图示向学生展示正确的姿势和动作，让学生对障碍跑有一个基本的了解。
3. 障碍跑的练习方法（25分钟）a. 障碍物设置：将障碍物摆放在合适的距离上，要求学生能够轻松跨过去。
障碍物的高度和距离应根据学生的实际情况调整。
b. 练习技巧：学生按照老师的指导进行练习，要求学生保持平衡、灵活地跨过障碍物，注意起跑、跑步速度、跨越动作的正确性。
c. 学生互相观摩：让学生分成小组，互相观摩和评价同伴的跑步动作，共同进步。
4. 障碍跑的团队合作要求（10分钟）障碍跑除了个人技能的发挥外，更重要的是团队合作。
学生分成小组，每组设计一个障碍跑的队列，要求队员之间密切配合，确保队员顺利通过障碍物，并保持整齐的队形。
5. 游戏练习（15分钟）学生在老师的指导下进行游戏练习，通过障碍跑的形式开展比赛，增加学生们的参与度和竞争意识，激发他们的学习兴趣。
6. 活动总结（5分钟）让学生总结今天的活动，在评价中加深对障碍跑的理解和体验。
鼓励学生积极讨论和分享自己的感受和经验。
五、教学反思通过本节课的教学，学生积极参与，课堂氛围活跃。
但在活动中，一些学生对技巧的掌握和团队合作仍有一定的困难。
因此，今后需要更多地帮助和指导学生，重点讲解技能要点和团队合作的重要性，加强练习和游戏的实践环节，培养学生的运动技能和团队合作能力。
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《游戏障碍赛跑》精品教案
学习阶段：水平二
学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。
学习内容：游戏：障碍赛跑
学习步骤：
一、游戏活动，积极参与
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
组织：六列横队、小组分散
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二、尝试练习，体验成功
教师活动：1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。
学生活动：1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的
过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。
组织：分三大组进行
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场地器材：体育馆、跳箱、体操凳、垫子
课后小结：这堂课重点是培养学生在艰苦的条件下和同伴一起完成练习任务.通过各种障碍的设置提高任务的难度.让同学跟勇敢的和同伴在艰苦的条件发展奔跑\能力.。