十四经脉穴位歌诀
(完整版)穴位歌诀大全,推荐文档
《针灸学》歌诀（一）十四经经穴歌01、手太阴肺经经穴歌（共11穴）：手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白之下是尺泽，孔最下行接列缺，更有经渠与太渊，鱼际少商如韭叶。
02、手阳明大肠经经穴歌（共20穴）：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历复温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。
03、足阳明胃经经穴歌（共45穴）：四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎颊车对，下关头维和人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承满及梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲穴，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，下巨虚穴上丰隆，解溪冲阳陷谷中，下行内庭厉兑穴，大趾次趾之端终。
04、足太阴脾经经穴歌（共21穴）：足太阴经脾中州，隐白在足大趾头，大都太白公孙盛，商丘三阴交可求，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门开，府舍腹结大横排，腹哀食窦天溪连，胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。
05、手少阴心经经穴歌（共9穴）：九穴心经手少阴，极泉青灵少海深，灵道通里阴郄穴，神门少府少冲寻。
06、手太阳小肠经经穴歌（共19穴）：手太阳穴一十九，少泽前谷后溪数，腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘，肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首，肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶，锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。
07、足太阳膀胱经经穴歌（共67穴）：足太阳穴六十七，睛明目内红肉藏，攒竹眉冲与曲差，五处寸半上承光，通天络却玉枕昂，天柱后际大筋旁，大杼挟脊第一行，直下风门肺俞长，又厥阴俞与心俞，督俞膈俞俱一行，肝胆脾胃接三焦，肾俞气海大肠乡，关元小肠到膀胱，中膂白环仔细量，上髎次髎中复下，一空二空骶后当，会阳阴尾骨外取，附分挟脊第二行，魄户膏肓神堂走，譩譆膈关魂门当，阳纲意舍乃胃仓，肓门志室续胞肓，二十一椎秩边场，承扶臀横纹中央，殷门浮郄委阳到，委中合阳承筋乡，承山飞扬踝跗阳，昆仑仆参申脉忙，金门京骨束骨接，通谷至阴小趾旁。
十四经络穴位歌诀
十四经络穴位歌诀十四经络循行穴位歌诀一、手太阴肺经----- 四、足太阴脾经二、手阳明大肠经 -- 三、足阳明胃经五、手少阴心经 --- 八、足少阴肾经六、手太阳小肠经 -- 七、足太阳膀胱经九、手厥阴心包经 -- 十二、足厥阴肝经十、手少阳三焦经 -- 十一、足少阳胆经十三、任脉十四、督脉、手太阴肺经【穴位】经渠、太渊穴. 晨3—5点开穴寅时【歌诀】手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。
侠（Xi a）白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶。
（左右二十二穴）、手阳明大肠经【穴位】商阳、合谷穴。
晨5—7点开穴卯时歌诀】手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。
阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里。
曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。
天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。
（左右四十穴）三、足阳明胃经【穴位】足三里、冲阳穴。
7—9点开穴辰时歌诀】四十五穴足阳明，头维下关颊车停。
承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎。
水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯。
膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起。
关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存。
水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市。
梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位。
下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中。
内庭历兑经穴终。
（左右九十穴）四、足太阴脾经【穴位】太白、三阴交穴。
9—11点开穴巳时二十一穴脾中州；隐白在足大指头。
大都太白公孙盛，商丘三阴交可求。
漏谷地机阴陵穴，血海箕门冲门开。
府舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪，胸乡周荣大包随。
（左右四十二穴）五、手少阴心经【穴位】少府、神门穴。
11— 13点开穴午时歌诀】九穴午时手少阴，极泉青灵少海深。
灵道通里阴郄遂，神门少府少冲寻。
（左右一十八穴）六. 手太阳小肠经【穴位】阳谷、腕骨穴。
13—15点开穴未时歌诀】手太阳穴一十九，少泽前谷后溪薮（S dl ）0 腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘。
肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶0 锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走0（左右三十八穴）七、足太阳膀胱经【穴位】足通谷、京骨穴 .15 —17点开穴申时歌诀】足太阳经六十七，睛明目内红肉藏0 攒竹眉冲与曲差，五处上寸半承光0 通天络却玉枕昂，天柱后际大筋外0 大杼背部第二行，风门肺俞厥阴四0 心俞督俞膈俞强，肝胆脾胃俱挨次0 三焦肾气海大肠，关元小肠到膀胱0 中膂白环仔细量，自从大杼至白环0 各各节外寸半长，上髎次髎中复下0 一空二空腰髁当，会阳阴尾骨外取0 附分挟脊第三行，魄户膏肓与神堂0 譩譆膈关魂门九，阳纲意舍仍胃仓0 肓门志室胞肓续，二十椎下秩边场0 承扶臀横纹中央，殷门浮郄到委阳0 委中合阳承筋是，承山飞扬踝附阳0昆仑仆参连申脉，金门京骨束骨忙0通谷至阴小指旁，（左右一百三十四穴） 0八、足少阴肾经【穴位】阴谷、太溪穴 .17 —19点开穴酉时足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢，大钟水泉通照海，复溜交信筑宾实，。
学中医针灸必背，十四经络穴位分寸歌（建议收藏）
学中医针灸必背，十四经络穴位分寸歌（建议收藏）1、督脉经穴分寸歌（28穴）督脉二八行脊梁，尾闾骨端是长强二十一椎为腰俞，十六阳关细推详十四命门与脐对，十三悬枢在其间十一椎下寻脊中，十椎之下中枢藏九椎之下筋缩取，七椎之下乃至阳六灵五神三身柱，陶道一椎之下乡一椎之上大椎穴，入发五分哑门行风府一寸宛中取，脑户二五枕骨上入发四寸强间位，五寸五分后顶强七寸百会顶中取，耳尖直上发中央前庭前行八寸半，前行一尺囟会量一尺一寸上星会，入发五分神庭当鼻尖准头素髎穴，两眉中间穿印堂水沟鼻下人中藏，兑端唇间端上取龈交齿上龈缝间2、任脉经穴分寸歌（24穴）任脉会阴两阴间，曲骨毛际陷中安中极脐下四寸取，关元脐下三寸连脐下二寸石门是，脐下寸半气海全脐下一寸阴交穴，脐之中央即神阙脐上一寸为水分，脐上二寸下脘列脐上三寸名建里，脐上四寸中脘接脐上五寸上脘在，脐上六寸巨阙穴鸠尾蔽骨下五分，中庭膻下寸六取膻中却在两乳间，膻上寸六玉堂主膻上紫宫三寸二，膻上四八华盖举膻上璇玑六寸四，玑上一寸天突取廉泉颔下结上已，承浆颐前下唇中3、手太阴肺经穴分寸歌（11穴）中府乳上三肋间，上行寸六云门安云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是孔最腕侧七寸处，列缺腕上一寸半经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头鱼际节后散脉里，少商大指内侧端4、手阳明大肠经穴分寸歌（20穴）商阳食指内侧边，二间寻来本节前三间节后陷中取，合谷虎口歧骨间阳溪腕上筋间是，偏历交叉中指端温溜腕后去五寸，池前四寸下廉寻池前三寸上廉中，池前二寸三里逢曲池曲肘纹头尽，肘髎大骨外廉近若问五里何处寻，肘上三寸向里行臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分迎香禾髎上一寸（鼻翼中点外迎香）大肠经穴是分明5、足阳明胃经穴分寸歌（45穴）胃之经兮足阳明，承泣目下七分寻四白目下一寸取，巨髎鼻孔旁八分地仓挟吻四分近，大迎颔前寸三分颊车耳下曲颊陷，下关耳前动脉行头维神庭旁四五，人迎喉旁寸五真水突筋前迎下在，气舍突下穴相乘缺盆舍外横骨内，相去中行四寸明气户璇玑旁四寸，至乳六寸又四分库房屋翳膺窗近，乳中正在乳头心次有乳根出乳下，各一寸六不相侵却去中行须四寸，以前穴道为君陈不容巨阙旁二寸，却近幽门寸五新其下承满与梁门，关门太乙滑肉门上下一寸无多少，共去中行二寸寻天枢脐旁二寸间，枢下一寸即外陵枢下二寸大巨穴，枢下三寸水道在水下一寸归来好，距离中行二寸边气冲鼠蹊上一寸，又距曲骨二寸间髀关膝上有尺二，伏兔膝上六寸是阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸记膝膑陷中犊鼻存，膝下三寸三里穴膝下六寸名上廉，膝下八寸条口位膝下九寸下廉看，踝上八寸丰隆量解溪跗上系鞋处，就在踝横纹中央冲阳跗上五寸唤，陷谷庭后二寸间内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端6、足太阴脾经穴分寸歌（21穴）大趾内侧端隐白，节前陷中求大都太白节后白肉际，节后一寸公孙呼商丘踝前陷中遭，踝上三寸三阴交踝上六寸漏谷是，膝下五寸地机朝膝下内侧阴陵泉，血海膝膑上内廉箕门穴在鱼腹取，动脉应手越筋间冲门横骨两端同，去腹中行三寸半冲上七分是府舍，舍上三寸腹结算结上寸三是大横，却与脐平莫胡乱建里之旁四寸取，便是腹哀分一段中庭旁六食窦穴，膻中去六是天溪再上寸六胸乡穴，周荣相去亦同然大包腋下有六寸，渊腋之下三寸绊7、手少阴心经穴分寸歌（9穴）少阴心经极泉中，腋下筋间动引胸青灵肘上三寸觅，少海屈肘横纹头灵道掌后一寸半，通里腕后一寸同阴郄去腕五分的，神门掌后锐骨逢少府小指本节末，小指内侧是少冲8、手太阳小肠经穴分寸歌（19穴）小指端外为少泽，前谷外侧节前觅节后握拳取后溪，腕骨腕前骨陷侧锐骨下陷阳谷讨，腕后锐上觅养老支正腕后五寸量，小海肘踝鹰嘴中肩贞腋上一寸寻，臑俞贞上冈下缘天宗秉风下窝中，秉风冈上举有空曲垣冈端上内陷，外俞陶道三寸从中俞二寸大椎旁，天窗扶突后陷详天容耳下曲颊后，颧髎面頄锐端量听宫耳中大如菽，此为小肠手太阳9、足太阳膀胱经穴分寸歌（67穴）足太阳是膀胱经，目内眦角始睛明眉毛内侧攒竹取，眉冲直上旁神庭曲差入发五分际，神庭旁开寸五分五处旁开亦寸半，细算却与上星平承光通天络却穴，相去寸半调均看玉枕夹脑一寸三，入发二五枕骨取天柱项后发际取，大筋外廉陷中献自此夹脊开寸五，第一大杼二风门三椎肺俞厥阴四，心五督六椎下论隔七肝九十胆俞，十一脾俞十二胃十三三焦十四肾，气海俞在十五椎大肠十六椎下取，十七关元俞可推小肠十八胱十九，中膂俞穴二十椎白环二一椎下当，以上各穴可推之更有上次中下髎，一二三四腰空好会阳阴尾尻骨旁，第一侧线诸穴了再从脊旁开三寸，第二椎下为附分三椎魄户四膏肓，第五椎下寻神堂第六譩嘻膈关七，第九魂门十阳纲十一椎下意舍存，十二胃仓穴已分十三肓门端正在，十四志室不须论十九胞肓二一秩，第二侧线诸穴匀继向臀部横纹取，承扶居下陷中央殷门扶下方六寸，委阳腘外两筋乡浮郄实居委阳上，相去只有一寸长委中在腘约纹里，向下二寸寻合阳承筋合阳直下取，穴在腨肠之中央承山腨下分肉间，外踝七寸上飞扬跗阳外踝上三寸，昆仑后跟陷中央仆参跟下脚边上，申脉踝下五分张金门申前墟后取，京骨外侧骨际量束骨本节后肉际，通谷节前陷中强至阴却在小趾侧，太阳之穴始周详10、足少阴肾经穴分寸歌（27穴）足掌心中是涌泉，然谷踝前大骨边太溪踝后跟骨上，照海踝下四分安水泉溪下一寸觅，大钟跟后踵筋间复溜溪上二寸取，交信溜前五分骈二穴只隔筋前后，太阴之后少阴前筑宾内踝上腨分，阴谷膝下内铺边上从任脉开半寸，横骨平取曲骨边大赫气穴并四满，中注肓俞亦相连六穴上行皆一寸，俱距中行半寸间商曲又平下脘取，石关阴都通谷联幽门适当巨阙侧，五穴分寸量同前再从中行开二寸，步廊却在中庭边神封灵墟及神藏，彧中俞府璇玑旁每穴上行皆寸六，旁开二寸仔细量11、阴心包经穴分寸歌（9穴）心包穴起天池间，乳后旁一腋下三天泉曲腋下二寸，曲泽肘内横纹上郄门去腕方五寸，间使腕后三寸安内关去腕只二寸，大陵掌后两筋间劳宫屈中名指取，中冲中指之末端12、阳三焦经穴分寸歌（23穴）无名指外端关冲，液门小次指陷中中渚液门上一寸，阳池腕表陷中从外关腕后二寸取，腕后三寸支沟容支沟横外取会宗，空中一寸用心攻腕后四寸三阳络，四渎肘前五寸着天井肘外大骨后，骨罅中间一寸摸肘后二寸清冷渊，肘后五寸是消泺臑会肩前三寸量，肩髎臑上陷中央天髎巨骨陷内取，天牖天容之后旁翳风耳后尖角陷，瘈脉耳后鸡足张颅息亦在青络上，角孙耳郭上中央耳门耳缺前起肉，和髎耳前锐发乡欲知丝竹空何在，眉梢陷中不须量13、足少阳胆经穴分寸歌（44穴）外眦五分瞳子髎，耳前陷中听会绕上关上行一寸是，内斜曲角颔厌照斜后下行悬颅定，悬厘颅下半寸饶曲鬓耳前发际上，入发寸半率谷交天冲率后斜五分，浮白率下一寸呈（后下一寸浮白呈）窍阴穴在枕骨上，完骨耳后发际认入发四分须记真，本神神庭旁三寸入发五分眦上凭，阳白眉上一寸的却与瞳子相对直，入发五分头临泣旁开相对神庭穴，临后一寸是目窗窗后一寸正营穴，承灵又在正营后相去寸半见《甲乙》，风池直上寻脑空夹脑户旁二寸的，风池耳后尖角陷肩井肩上陷解中，（肩井大椎肩峰间），大骨之前寸半取渊腋腋下三寸从，再从渊腋横前取相隔一寸辄筋逢，日月期门下一肋十二肋端是京门，章下寸八寻带脉（章下平脐寻带脉），带下三寸五枢真维道章下五三认（前下五分维道认）章下八三居髎名（居髎髂前转子取）环跳髀枢宛中陷，风市垂手中指寻中渎膝上五寸陈，阳关阳陵上三寸阳陵膝下一寸量，腓骨头前陷中央阳交外踝上七寸，此系斜属三阳络外丘踝上七寸斟，踝上五寸光明着踝上四寸阳辅穴，踝上三寸悬钟列丘墟踝下陷中觅，丘下三寸足临泣临下五分地五会，会下一寸侠溪接欲觅窍阴归何处，小趾次趾外侧角14、足厥阴肝经穴分寸歌（14穴）足大趾端名大敦，行间大趾缝中存太冲本节后二寸，踝前一寸号中封蠡沟踝上五寸是，中都踝上七寸中膝关阴陵后一寸，曲泉曲膝尽横纹阴包膝上方四寸，气冲三寸下五里阴廉冲下只二寸，急脉阴旁二寸半章门平脐季胁端，乳下两肋取期门。
十四经络及其他必背歌诀精修订
十四经络及其他必背歌诀标准化管理部编码-[99968T-6889628-J68568-1689N]十四经循行及穴位歌诀1：任脉循行：任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面，入目。
穴位：任脉穴行二十四，会阴潜伏两阴间。
曲骨之前中极在，关元石门气海边。
阴交神阙水分处，下脘建里中脘前。
上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂里。
紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆止。
2：督脉循行：脉起下极之腧，并于脊里，上至风府，入脑上巅，循额至鼻柱，属阳脉之海。
穴位：督脉行背之中行，二十八穴始长强。
腰俞阳关入命门，悬枢脊中上中枢。
筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道周。
大椎哑门连风府，脑户强间后顶排。
百会前顶通囟会，上星神庭素髎对。
水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。
3：手太阴肺经循行：肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。
从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。
其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。
穴位：手太阴肺十一穴，中府云门天府列。
侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。
鱼际拇指白肉际，抵指少商如韭叶。
4：手阳明大肠经循行：大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。
其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。
穴位：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。
阳溪偏历温溜济，下廉上廉三里长。
曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。
天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。
5：足阳明胃经循行：胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉三寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大趾间，出其端。
十四经络穴位歌诀
十四经络循行穴位歌诀一、手太阴肺经----- 四、足太阴脾经二、手阳明大肠经 -- 三、足阳明胃经五、手少阴心经 --- 八、足少阴肾经六、手太阳小肠经 -- 七、足太阳膀胱经九、手厥阴心包经 -- 十二、足厥阴肝经十、手少阳三焦经 -- 十一、足少阳胆经十三、任脉十四、督脉、手太阴肺经【穴位】经渠、太渊穴. 晨3—5点开穴寅时【歌诀】手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。
侠（Xi a）白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶。
（左右二十二穴）、手阳明大肠经【穴位】商阳、合谷穴。
晨5—7点开穴卯时歌诀】手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。
阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里。
曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。
天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。
（左右四十穴）三、足阳明胃经【穴位】足三里、冲阳穴。
7—9点开穴辰时歌诀】四十五穴足阳明，头维下关颊车停。
承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎。
水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯。
膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起。
关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存。
水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市。
梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位。
下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中。
内庭历兑经穴终。
（左右九十穴）四、足太阴脾经【穴位】太白、三阴交穴。
9—11点开穴巳时二十一穴脾中州；隐白在足大指头。
大都太白公孙盛，商丘三阴交可求。
漏谷地机阴陵穴，血海箕门冲门开。
府舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪， 胸乡周荣大包随。
（左右四十二穴）五、手少阴心经【穴位】少府、神门穴。
11— 13点开穴午时歌诀】 九穴午时手少阴，极泉青灵少海深。
灵道通里阴郄遂，神门少府少冲寻。
（左右一十八穴）六. 手太阳小肠经【穴位】阳谷、腕骨穴。
13—15点开穴未时歌诀】手太阳穴一十九，少泽前谷后溪薮（S dl ）0 腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘。
肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首 肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶0 锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走0（左右三十八穴） 七、足太阳膀胱经【穴位】足通谷、京骨穴 .15 —17点开穴申时歌诀】足太阳经六十七，睛明目内红肉藏0 攒竹眉冲与曲差，五处上寸半承光0 通天络却玉枕昂，天柱后际大筋外0 大杼背部第二行，风门肺俞厥阴四0 心俞督俞膈俞强，肝胆脾胃俱挨次0 三焦肾气海大肠，关元小肠到膀胱0 中膂白环仔细量，自从大杼至白环0 各各节外寸半长，上髎次髎中复下0 一空二空腰髁当，会阳阴尾骨外取0 附分挟脊第三行，魄户膏肓与神堂0 譩譆膈关魂门九，阳纲意舍仍胃仓0 肓门志室胞肓续，二十椎下秩边场0 承扶臀横纹中央，殷门浮郄到委阳0 委中合阳承筋是，承山飞扬踝附阳0昆仑仆参连申脉，金门京骨束骨忙0通谷至阴小指旁， （左右一百三十四穴） 0八、足少阴肾经【穴位】阴谷、太溪穴 .17 —19点开穴酉时足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢，大钟水泉通照海，复溜交信筑宾实，阴谷膝内附骨后，以上从足走至膝，横骨大赫联气穴，四满中注肓（hu eng）俞脐, 商曲石关阴都密，通谷幽门寸半辟，折量腹上分十一，步廊神封鹰灵墟，神藏彧（y 0中俞府毕.（左右五十四穴）。
十四经络记忆歌诀(新)
记 忆 歌 诀
三足阳明是胃经，起于头面向下行， 颈前胸腹下肢前，承泣穴到厉兑停。 五手少阴是心经，起于胸内心脏中， 行到腋窝出极泉，臂内后缘止少冲。 七足太阳膀胱经，目内眦角起睛明， 头顶项后行背腰，下肢后缘至阴停。 九手厥阴心包经，天池乳旁起胸中， 循胁出腋行臂内，直通掌心止中冲。 十一胆经足少阳，从头走足侧面详， 起于外眦瞳子髎，止于窍阴四趾旁。 十三督脉行脊梁，尾闾骨端起长强， 头部正中通上齿，止于龈交齿缝藏。
十四任脉起会阴腹正中线向上循直行胸颈上下颌止于承浆下嘴唇手1肺2大肠5心6小肠9心包10三焦经足3胃4脾7膀胱8肾11胆12肝太阴阳明阳明太阴少阴太阳太阳少阴厥阴少阳少阳厥阴手少阳三焦经关冲丝竹空手太阳小肠经少泽听宫手太阴肺经中焦少商手少阴心经心脏少冲十二足厥阴肝经大墩大趾期门足太阴脾经隐白大趾末大包十一足少阳胆经瞳子髎足窍阴四趾外足少阴肾经涌泉俞府6
太阴
阳明
阳明
少阴 太阳 厥阴 少阳
太阴
太阳 少阴 少阳 厥阴
2012.05.26
十四经络
• • • • • • 一、 手太阴肺经 三、 足阳明胃经 五、 手少阴心经 七、 足太阳膀胱经 九、 手厥阴心包经 十一、 足少阳胆经 督脉 二、 手阳明大肠经 四、 足太阴脾经 六、 手太阳小肠经 八、 足少阴肾经 十、 手少阳三焦经 十二、 足厥阴肝经 十四、 任脉
一手太阴是肺经，起于中焦胸内行， 上胸外侧出中府，循臂内侧少商停。
二手阳明大肠经，臂前外侧起商阳， 循臂上颈入下齿，鼻旁五分止迎香。 四足太阴是脾经，足胫内侧上腹胸， 起于隐白拇趾内，止于大包胁肋中。 六手太阳小肠经，循臂外侧后缘行， 肩胛颈目入耳内，起于少泽止听宫。 八足少阴是肾经，起于涌泉足心中， 循胁内侧入股内，上邻任脉俞府终。 十手少阳三焦经，无名指端起关冲， 循臂外侧上肩颈，绕耳止于丝竹空。 十二肝经足厥阴，拇趾外侧起大敦， 循胫内侧入股内，上腹胁肋止期门。 十四任脉起会阴，腹正中线向上循， 直行胸颈上下颌，止于承浆下嘴唇
黄帝内经十四经络歌（附图）转载
黄帝内经十四经络歌（附图）转载《灵枢·经脉》十二经脉循行原文（背诵专用）：1、任脉位于正前胸，任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐循面入目。
心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁；2、督脉立于脊椎中，督脉者，起于下极之俞，并于脊里，上至风府，入属于脑。
监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛；3、胆经裤线重叠行，胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角，下耳后，循颈，行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆。
其支者，从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后。
其支者，别锐眦，下大迎，合于手少阳，抵于䪼，下加颊车，下颈，合缺盆，以下胸中，贯膈，络肝，属胆，循胁里，出气街，绕毛际，横入髀厌中。
其直者，从缺盆下腋，循胸，过季胁，下合髀厌中，以下循髀阳，出膝外廉，下外辅骨之前，直下抵绝骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之间。
其支者，别跗上，入大指之间，循大指岐骨内，出其端，还贯爪甲，出三毛。
分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生；4、肝经对应胆经行，肝足厥阴之脉，起于大指丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股阴，入毛中，环阴器，抵小腹，挟胃，属肝，络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅。
其支者，从目系，下颊里，环唇内。
其支者，复从肝别，贯膈，上注肺。
循环分泌掌控中；肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行；5、肝经后面是肾经，肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走足心，出然骨之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊属肾，络膀胱。
其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，挟舌本。
其支者，从肺出，络心，注胸中。
距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通；6、肾经对应膀胱经，膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅。
十四经络歌诀
十四经络歌诀
一、手太阴肺经
一手太阴是肺经，起于中焦胸内行，
上胸外侧出中府，循臂内侧少商停。
二、手阳明大肠经
二手阳明属大肠，臂前外侧起商阳，
循臂上颈入下齿，鼻旁五分止迎香。
三、足阳明胃经
三足阳明是胃经，起于头面向下行，
颈前胸腹下肢前，承泣穴到厉兑终。
四、足太阴脾经
四足太阴是脾经，足胫内侧上腹胸，
起于隐白拇趾内，止于大包胁肋中。
五、手少阴心经
五手少阴是心经，起于胸内心脏中，
行到腋窝出极泉，臂内后缘止少冲。
六、手太阳小肠经
六手太阳小肠经，循臂外侧后缘行，
肩胛颈目入耳内，起于少泽止听宫。
七、足太阳膀胱经
七足太阳膀胱经，目内眦角起睛明，
头顶项后行背腰，下肢后缘至阴停。
八、足少阴肾经
八足少阴是肾经，起于涌泉足心中，
循胁内侧入股内，上邻任脉俞府终。
九、手厥阴心包络经
九手厥阴心包经，天池乳旁起胸中，
循胁出腋行臂内，直通掌心止中冲。
十、手少阳三焦经
十手少阳三焦经，无名指端起关冲，
循臂外侧上肩颈，绕耳止于丝竹空。
十一、足少阳胆经
十一胆经足少阳，从头走足侧面详，
起于外眦瞳子髎，止于窍阴四趾旁。
十二、足厥阴肝经
十二肝经足厥阴，拇趾外侧起大敦，
循胫内侧入股内，上腹胁肋止期门。
十三、督脉
十三督脉行脊梁，尾闾骨端起长强，
头部正中通上齿，止于龈交齿缝藏。
十四、任脉
十四任脉起会阴，腹正中线向上循，
直行胸颈上下颌，止于承浆下嘴唇。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
十四经脉穴位歌诀一、手太阴肺经肺手太阴之脉,起中焦,下络大肠,还循胃口,上膈属肺,从肺系横出腋下,下循臑内,行少阴、心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,出大指之端; 其支者,从腕后直出次指内廉,出其端。
手太阴肺经经穴歌(共１1穴):手太阴肺十一穴,中府云门天府诀,侠白之下就是尺泽,孔最下行接列缺,更有经渠与太渊,鱼际少商如韭叶、二、手明大肠经大肠手阳明之脉,起于大指次指之端,循指上廉,出合谷两骨之间,上入两筋之间,循臂上廉,入肘外廉,上臑外前廉,上肩,出髃骨之前廉,上出于柱骨之会上,下入缺盆,络肺,下膈,属大肠; 其支者,从缺盆上颈,贯颊,入下齿中,还出挟口,交人中、左之右,右之左,上挟鼻孔。
手阳明大肠经经穴歌(共20穴):手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏,阳溪偏历复温溜,下廉上廉三里长,曲池肘髎五里近,臂臑肩髃巨骨当,天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分号迎香。
三、足阳明胃经胃足阳明之脉,起于鼻,交頞中,旁约太阳之脉,下循鼻外,上入齿中,还出挟口,环唇,下交承浆,却循颐后下廉,出大迎,循颊车,上耳前,过客主人,循发际,至额颅; 其支者,从大迎前,下人迎,循喉咙,入缺盆,下膈,属胃络脾; 其直者,从缺盆下乳内廉,下挟脐,入气街中; 其支者,起于胃口,下循腹里,下至气街中而合,以下髀关,抵伏兔,下膝膑中,下循胫外廉,下足跗,入中指内间; 其支者,下廉三寸而别,下入中指外间; 其支者,别跗上,入大指间,出其端。
足阳明胃经经穴歌(共４5穴):四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,地仓大迎颊车对,下关头维与人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳屯,膺窗乳中延乳根,不容承满及梁门,关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨存,水道归来气冲穴, 髀关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口位,下巨虚穴上丰隆,解溪冲阳陷谷中,下行内庭厉兑穴,大趾次趾之端终。
四、足太阴脾经脾足太阴之脉,起于大趾之端,循趾内侧白肉际,过核骨后,上内踝前廉,上踹内,循胫骨后,交出厥阴之前,上膝股内前廉,入腹属脾络胃,上膈,挟咽,连舌本,散舌下; 其支者,复从胃,别上膈,注心中。
足太阴脾经经穴歌(共２1穴):足太阴经脾中州,隐白在足大趾头,大都太白公孙盛,商丘三阴交可求,漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门开,府舍腹结大横排,腹哀食窦天溪连,胸乡周荣大包尽,二十一穴太阴全、五、手少阴心经心手少阴之脉,起于心中,出属心系,下膈络小肠; 其支者,从心系上挟咽,系目系, 其直者,复从心系却上肺,下出腋下,下循臑内后廉,行太阴,心主之后,下肘内,循臂内后廉,抵掌后锐骨之端,入掌内后廉,循小指之内,出其端、手少阴心经经穴歌(共9穴):九穴心经手少阴,极泉青灵少海深,灵道通里阴郄穴,神门少府少冲寻。
六、手太阳小肠经小肠手太阳之脉,起于小指之端,循手外侧上腕,出踝中,直循臂骨下廉,出肘内侧两骨之间,上循外后廉,出肩解,绕肩胛,交肩上,入缺盆,络心,循咽下膈,抵胃,属小肠; 其支者,从缺盆循颈,上颊,至目锐眦,却入耳中; 其支者,别颊上抵鼻,至目内眦,斜络于颧。
手太阳小肠经经穴歌(共19穴):手太阳穴一十九,少泽前谷后溪数,腕骨阳谷养老绳,支正小海外辅肘,肩贞臑俞接天宗,髎外秉风曲垣首,肩外俞连肩中俞,天窗乃与天容偶,锐骨之端上颧髎,听宫耳前珠上走。
七、足太阳膀胱经膀胱足太阳之脉,起于目内眦,上颊,交巅; 其支者,从巅至耳上角; 其直者,从巅入络脑,还出别下项,循肩髆内,挟脊抵腰中,入循膂,络肾,属膀胱; 其支者,从腰中,下挟脊,贯臀,入腘中; 其支者,从髆内左右,别下贯胛,挟脊内,过髀枢,循髀外从后廉下合腘中,以下贯踹内,循外踝后,循京骨,至小指外侧。
足太阳膀胱经经穴歌(共67穴):足太阳穴六十七,睛明目内红肉藏,攒竹眉冲与曲差,五处寸半上承光,通天络却玉枕昂,天柱后际大筋旁,大杼挟脊第一行,直下风门肺俞长,又厥阴俞与心俞,督俞膈俞俱一行,肝胆脾胃接三焦,肾俞气海大肠乡,关元小肠到膀胱,中膂白环仔细量,上髎次髎中复下,一空二空骶后当,会阳阴尾骨外取,附分挟脊第二行,魄户膏肓神堂走,譩嘻膈关魂门当,阳纲意舍乃胃仓,肓门志室续胞肓,二十一椎秩边场,承扶臀横纹中央,殷门浮郄委阳到,委中合阳承筋乡,承山飞扬踝跗阳,昆仑仆参申脉忙,金门京骨束骨接,通谷至阴小趾旁。
八、足少阴肾经肾足少阴之脉,起于足小趾之下,邪走足心,出于然谷之下,循内踝之后,别入跟中,以上踹内,出腘内廉,上股内后廉,贯脊属肾络膀胱; 其直者,从肾上贯肝膈,入肺中,循喉咙,挟舌本; 其支者,从肺出络心,注胸中、足少阴肾经经穴歌(共27穴):足少阴穴二十七,涌泉然谷太溪溢,大钟水泉通照海,复溜交信筑宾接,阴谷膝内辅骨后,以上从足走至膝,横骨大赫连气穴,四满中注肓俞集,商曲石关阴都密,通谷幽门半寸辟,步廊神封又灵墟,神藏或中俞府毕。
九、手厥阴心包经心主手厥阴心包络之脉,起于胸中,出属心包络,下膈,历络三焦, 其支者,循胸出胁,下腋三寸,上抵腋,循臑内,行太阴、少阴之间,入肘中,下臂,行两筋之间,入掌中,循中指,出其端; 其支者,别掌中,循小指次指出其端。
手厥阴心包经经穴歌(共9穴):九穴心包手厥阴,天池天泉曲泽深,郄门间使内关对,大陵劳宫中冲寻、十、手少阳三焦经三焦手少阳之脉,起于小指次指之端,上出两指之间,循手表腕,出臂外两骨之间,上贯肘,循臑外上肩,而交出足少阳之后,入缺盆,布膻中,散络心包,下膈,循属三焦; 其支者,从膻中上出缺盆,上项,系耳后,直上出耳上角,以屈下颊至(出页); 其支者,从耳后入耳中,出走耳前,过客主人,前交颊,至目锐眦、手少阳三焦经经穴歌(共2３穴):二十三穴手少阳,关冲液门中渚旁,阳池外关支沟正,会宗三阳四渎长,天井清冷渊消泺,臑会肩髎天髎堂,天牖翳风瘈脉青,颅息角孙耳门乡,与髎前接丝竹空,三焦经穴此推详。
十一、足少阳胆经胆足少阳之脉,起于目锐眦,上抵头角,下耳后,循颈,行手少阳之前,至肩上,却交出手少阳之后,入缺盆; 其支者,从耳后入耳中,出走耳前,至目锐后; 其支者,别锐眦,下大迎,合手少阳,抵于(出页),下加颊车,下颈,合缺盆;以下胸中,贯膈,络肝,属胆,循胁里,出气街,绕毛际,横入髀厌中; 其直者,从缺盆下腋,循胸,过季胁,下合髀厌中,以下循髀阳,出膝外廉,下外辅骨之前,直下抵绝骨之端,下出外踝之前,循足跗上,入小指次指之间; 其支者,别跗上,入大指之间,循大指歧骨内,出其端,还贯爪甲,出三毛、足少阳胆经经穴歌(共４4穴):足少阳经瞳子髎,四十四穴行迢迢,听会上关颔厌集,悬颅悬厘曲鬓翘,率谷天冲浮白次,窍阴完骨本神邀,阳白临泣目窗辟,正营承灵脑空摇,风池肩井渊腋部,辄筋日月京门标,带脉五枢维道续, 居髎环跳风市招,中渎阳关阳陵泉,阳交外丘光明宵,阳辅悬钟丘墟外,足临泣与地五会,侠溪窍阴四趾端。
十二、足厥阴肝经肝足厥阴之脉,起于大指丛毛之际,上循足跗上廉,去内踝一寸,上踝八寸,交出太阴之后,上腘内廉,循股阴入毛中,环阴器,抵小腹,挟胃属肝络胆,上贯膈,布胁肋,循喉咙之后,上入颃颡,连目系,上出额,与督脉会于巅; 其支者,从目系下颊里,环唇内; 其支者,复从肝别贯膈,上注肺、足厥阴肝经经穴歌(共14穴):一十四穴足厥阴,大敦行间太冲侵,中封蠡沟中都近,膝关曲泉阴包临,五里阴廉急脉穴,章门常对期门深。
十三、督脉督脉者,起于下极之输,并于脊里,上至风府,入属于脑。
督脉经穴歌(共28穴):督脉廿八行于脊,长强腰俞阳关密,命门悬枢接脊中,中枢筋缩至阳逸,灵台神道身柱长,陶道大椎平肩列,哑门风府上脑户,强间后顶百会率,前顶囟会下上星,神庭素髎水沟系,兑端开口唇中央, 龈交唇内齿缝间。
十四、任脉任脉者,起于中极之下,以上毛际,循腹里,上关元,至咽喉,上颐,循面,入目。
任脉经穴歌(共2４穴):任脉廿四起会阴,曲骨中极关元针,石门气海阴交生,神阙一寸上水分,下脘建里中上脘,巨阙鸠尾步中庭,膻中玉堂连紫宫,华盖璇玑天突逢,廉泉承浆任脉终。
十五、五输穴歌少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相联。
商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵。
隐白大都足太阴,太白商丘并阴陵。
厉兑内庭陷谷胃,冲阳解溪三里连。
少冲少府属于心,神门灵道少海寻。
少泽前谷后溪腕,阳谷少海小肠经。
涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾所宜。
至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱知。
中冲劳宫心包络,大陵间使传曲泽、关冲液门中渚焦,阳池支沟天井索。
大敦行间太冲瞧,中封曲泉属于肝窍阴侠溪临泣胆,丘墟阳辅阳陵泉。
十六、八脉交会穴歌公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同,临泣胆经连带脉,阳维目锐外关逢,后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通,列缺任脉行肺系,阴跷照海膈喉咙、十七、四总穴歌肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。
(后人更增):心胸取内关,小腹三阴谋,酸痛取阿就是,急救刺水沟。
十八、八会穴府会中脘脏章门,髓会绝骨筋阳陵,血会膈俞骨大杼,气会膻中脉太渊。
十九、下合穴胃经下合三里乡,上下巨虚大小肠,膀胱当合委中穴,三焦下合属委阳,胆经之合阳陵泉,腑病用之效必彰。
二十、十二原穴歌诀胆出丘墟肝太冲,小肠腕骨心神门,胃冲阳与脾太白,大肠合谷肺太渊,膀胱京骨肾太溪,三焦阳池包大陵、二十一、十五络穴歌诀肺络列缺偏大肠,胃络丰隆公孙脾,心络通里小支正,膀胱飞扬肾大钟,心包内关焦外关,肝络蠡沟胆光明,脾之大络就是大包,任络鸠尾督长强、二十二、十二募穴歌诀天枢大肠肺中府,关元小肠巨阙心,中极膀胱京门肾,胆日月肝期门寻,脾募章门为中脘,气化三焦石门针,心包募穴何处取？胸前膻中觅浅深。
二十三、十六郄穴歌诀肺向孔最取,大肠温溜列,胃经就是梁丘,脾属地机穴;心则取阴郄,小肠养老列,膀胱金门守,肾向水泉施;心包郄门刺,三焦会宗持,胆郄在外丘,肝经中都就是;阳跷跗阳走,阴跷交信期,阳维阳交穴,阴维筑宾知。
二十四、十二背漆穴歌诀三椎肺俞厥阴四,心五肝九十胆俞,十一脾俞十二胃,十三三焦椎旁居,肾俞却与命门平,十四椎外穴就是真,大肠十六小十八,膀胱俞与十九平、二十五、经络循行顺序肺经大场胃,脾心小场合,膀胱肾心包,三焦胆肝回。
二十六、十四经腧穴分经主治规律手三阴经手三阳经足三阳经足三阴经任督二脉。