篮球培训课教案
篮球培训机构教案模板范文
一、课程名称：初级篮球训练课程二、课程目标：1. 培养学员对篮球运动的兴趣，提高篮球技能水平。
2. 增强学员的身体素质，提高团队合作能力。
3. 培养学员的运动习惯，树立积极向上的生活态度。
三、课程内容：1. 热身运动：10分钟2. 基础技术训练：30分钟a. 投篮技术b. 控球技术c. 运球技术d. 传球技术3. 篮球游戏：20分钟4. 队形训练：10分钟5. 冷身运动：5分钟四、教学过程：1. 热身运动（10分钟）a. 教师带领学员进行慢跑，让身体逐渐适应运动节奏。
b. 进行简单的拉伸运动，预防运动损伤。
c. 教师讲解课堂纪律和注意事项。
2. 基础技术训练（30分钟）a. 投篮技术：讲解投篮姿势、出手时机、投篮节奏等，并进行示范。
b. 控球技术：讲解控球的基本动作，如双手控球、单手控球等，并进行示范。
c. 运球技术：讲解运球的基本动作，如高运球、低运球、转身运球等，并进行示范。
d. 传球技术：讲解传球的基本动作，如地面传球、空中传球、反弹传球等，并进行示范。
e. 学员分组练习，教师巡回指导。
3. 篮球游戏（20分钟）a. 教师组织学员进行简单的篮球游戏，如“抢断接力”、“投篮比赛”等，让学员在游戏中提高技能。
b. 游戏过程中，教师强调团队合作和比赛纪律。
4. 队形训练（10分钟）a. 教师讲解篮球比赛的常见队形，如“2-1-2”防守阵型、“1-2-2”进攻阵型等。
b. 学员分组进行队形训练，教师巡回指导。
5. 冷身运动（5分钟）a. 教师带领学员进行简单的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
b. 总结课堂内容，鼓励学员课后多加练习。
五、教学评价：1. 课堂纪律：学员是否遵守课堂纪律，尊重教师和同学。
2. 技术掌握：学员对篮球基础技术的掌握程度。
3. 团队合作：学员在篮球游戏和队形训练中的团队协作能力。
4. 课后练习：学员对课后练习的积极性和成果。
六、教学反思：1. 教师根据学员的表现，调整教学内容和进度。
体育培训篮球教案模板范文
一、课程名称：篮球基本技能培训二、课时安排：共8课时三、教学目标：1. 使学员掌握篮球的基本技能，包括运球、传球、投篮等。
2. 培养学员的团队协作精神和竞技意识。
3. 提高学员的身体素质和协调能力。
四、教学内容：1. 第一课时：篮球基本知识及热身运动2. 第二课时：原地运球技巧3. 第三课时：行进间运球技巧4. 第四课时：传球技巧5. 第五课时：投篮技巧6. 第六课时：防守技巧7. 第七课时：实战训练8. 第八课时：总结与考核五、教学过程：第一课时：1. 热身运动：慢跑、徒手操、关节活动等。
2. 介绍篮球基本知识，如篮球场地、规则、基本技术等。
3. 简要讲解热身运动的重要性，强调安全意识。
第二课时：1. 讲解原地运球的基本姿势和动作要领。
2. 分组练习，教师巡回指导。
3. 进行原地运球比赛，提高学员的积极性。
第三课时：1. 讲解行进间运球的基本姿势和动作要领。
2. 分组练习，教师巡回指导。
3. 进行行进间运球比赛，提高学员的协调性和灵活性。
第四课时：1. 讲解传球的基本姿势和动作要领。
2. 分组练习，教师巡回指导。
3. 进行传球比赛，提高学员的团队协作能力。
第五课时：1. 讲解投篮的基本姿势和动作要领。
2. 分组练习，教师巡回指导。
3. 进行投篮比赛，提高学员的投篮准确性。
第六课时：1. 讲解防守的基本姿势和动作要领。
2. 分组练习，教师巡回指导。
3. 进行防守比赛，提高学员的防守意识。
第七课时：1. 进行实战训练，让学员在实际比赛中运用所学技能。
2. 教师点评，指出学员的优点和不足。
第八课时：1. 对学员进行总结与考核，包括基本技能、团队协作、竞技意识等方面。
2. 对优秀学员进行表彰，鼓励学员继续努力。
六、教学评价：1. 观察学员在课堂上的表现，包括动作规范性、积极性、团队协作等方面。
2. 对学员进行实战考核，评价学员的实战能力。
3. 收集学员对课程的反馈意见，不断改进教学方法。
七、教学注意事项：1. 强调安全意识，避免运动损伤。
初中篮球培训机构教案模板
一、课程名称：初中篮球基础技能培训二、课程目标：1. 让学生掌握基本的篮球技能，包括传球、运球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作精神和比赛意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
三、课程对象：初中学生四、课程时间：每周一次，每次1.5小时五、课程地点：室内篮球馆六、教学器材：篮球、篮球架、秒表、计分板、录音笔、教学视频等。
七、教学内容：第一课时：篮球基本动作教学1. 教学目标：- 让学生了解篮球的基本动作和技巧。
- 培养学生的基本运动能力。
2. 教学内容：- 篮球的基本姿势和持球方法。
- 原地传球和接球的基本动作。
- 原地运球的基本动作。
3. 教学步骤：- 教师讲解篮球基本动作要领，并进行示范。
- 学生跟随教师进行练习，教师个别指导。
- 组织学生进行分组练习，教师巡回指导。
第二课时：行进间传球与运球1. 教学目标：- 让学生掌握行进间传球和运球的基本技巧。
- 提高学生的移动速度和控球能力。
2. 教学内容：- 行进间传球的基本动作。
- 行进间运球的基本动作。
3. 教学步骤：- 教师讲解行进间传球和运球的基本动作要领，并进行示范。
- 学生跟随教师进行练习，教师个别指导。
- 组织学生进行分组练习，教师巡回指导。
第三课时：投篮技巧1. 教学目标：- 让学生掌握投篮的基本技巧。
- 提高学生的投篮准确率。
2. 教学内容：- 篮球投篮的基本姿势和动作。
- 投篮的节奏和力量控制。
3. 教学步骤：- 教师讲解投篮的基本动作要领，并进行示范。
- 学生跟随教师进行练习，教师个别指导。
- 组织学生进行分组练习，教师巡回指导。
第四课时：团队配合与比赛规则1. 教学目标：- 让学生了解篮球比赛的基本规则。
- 培养学生的团队协作精神和比赛意识。
2. 教学内容：- 篮球比赛的基本规则。
- 团队配合的基本技巧。
3. 教学步骤：- 教师讲解篮球比赛的基本规则和团队配合的基本技巧。
- 组织学生进行小型篮球比赛，让学生在实践中学习和提高。
篮球训练营培训教案及教学设计
篮球训练营培训教案及教学设计一、教学目标1. 知识与技能：使学员掌握篮球基本技巧，如运球、传球、投篮等；2. 过程与方法：培养学员团队合作精神，提高篮球比赛中的判断和决策能力；3. 情感态度与价值观：激发学员对篮球运动的热爱，培养积极向上的体育精神。
二、教学内容1. 篮球基本技巧：运球、传球、投篮、防守等；2. 篮球战术：进攻、防守、过渡等；3. 篮球比赛规则：了解并遵守篮球比赛的相关规则。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球基本技巧的掌握和运用；2. 教学难点：篮球战术的理解和运用，以及比赛规则的遵守。
四、教学方法1. 实践教学法：通过分组练习、比赛等形式，让学员在实践中掌握篮球技巧；2. 案例分析法：通过分析经典比赛案例，使学员理解篮球战术的应用；3. 讲授法：讲解篮球比赛规则，使学员了解比赛的相关知识。
五、教学过程1. 热身活动：进行简单的篮球基本功练习，如运球、传球等；2. 技能训练：分组进行篮球基本技巧训练，如运球、传球、投篮等；3. 战术训练：通过案例分析，使学员理解篮球战术的应用；4. 比赛实践：进行篮球比赛，让学员在实战中运用所学技巧和战术；5. 总结讲评：讲解篮球比赛规则，分析比赛中的优点和不足，提出改进措施。
六、教学评价1. 过程性评价：观察学员在训练过程中的表现，如态度、技能掌握等；2. 结果性评价：通过比赛成绩，评估学员的篮球水平和进步；3. 综合评价：结合学员的自我评价、同伴评价，全面评估学员的学习效果。
七、教学资源1. 篮球场地：提供标准篮球场地，确保训练顺利进行；2. 篮球器材：准备足够的篮球、篮筐等器材，满足训练需求；3. 教学课件：制作精美的教学课件，辅助教学；4. 经典比赛视频：收集相关经典比赛视频，用于案例分析。
八、教学进度安排1. 第一周：掌握篮球基本技巧，如运球、传球、投篮等；2. 第二周：学习篮球战术，如进攻、防守、过渡等；3. 第三周：深入了解篮球比赛规则，进行实战训练；4. 第四周：组织篮球比赛，检验学员学习成果。
篮球培训上课教案范文（通用9篇）
篮球培训上课教案篮球培训上课教案范文（通用9篇）作为一位无私奉献的人民教师，就不得不需要编写教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编整理的篮球培训上课教案范文（通用9篇），欢迎阅读与收藏。
篮球培训上课教案1教材资料：1、篮球活动课课堂常规教育，学习资料简介，课堂要求2、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。
课的任务：1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。
2、提高学生移动本事，初步掌握所学动作基本技术。
3、发展协调本事和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力准备部分：(1)绕篮球场慢跑(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。
组织：成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。
要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。
基本部分：移动技术练习：移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。
移动是篮球技术的基础，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。
(1)起动：两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。
(2)变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。
(3)侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。
(4)后退跑：前掌蹬地，提膝后移，体稍后仰，踵勿着地。
(5)跳步急停：微向上跳，双脚着地，体稍后坐，双膝弯屈。
(6)跨步急停：一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。
(7)侧滑步：一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。
组织、教法、要求教师逐一讲解各个练习动作要点，重点与难点，并正、侧面示范，提出要求，纠正易犯错误。
篮球培训教案内容加目标
篮球培训教案内容加目标教案标题：篮球培训教案内容加目标教案目标：1. 帮助学生掌握篮球的基本技能，包括运球、传球、投篮、防守等。
2. 培养学生的篮球意识和团队合作精神。
3. 提高学生的身体素质，包括灵活性、协调性和耐力。
教案内容：一、热身活动（10分钟）1. 跑步绕场：学生在场地内进行慢跑，以热身身体。
2. 身体拉伸：引导学生进行全身的拉伸运动，以增加肌肉的柔韧性。
二、基本技能训练（30分钟）1. 运球训练：教授学生正确的运球姿势和技巧，包括单手运球、交替运球和变向运球等。
2. 传球训练：教授学生准确的传球技巧，包括胸传、头传和弧线传球等。
3. 投篮训练：教授学生正确的投篮姿势和技巧，包括站立投篮、跳投和急停投篮等。
4. 防守训练：教授学生基本的防守技巧，包括盯人防守、区域防守和助攻防守等。
三、篮球战术训练（20分钟）1. 进攻战术：教授学生基本的进攻战术，包括快攻、挡拆和分球等。
2. 防守战术：教授学生基本的防守战术，包括人盯人防守、区域防守和团队协防等。
四、比赛和团队合作（20分钟）1. 分组比赛：将学生分成小组进行篮球比赛，鼓励他们运用所学的技能和战术。
2. 团队合作：强调团队合作的重要性，教导学生如何与队友合作，分享球权和相互支持。
五、冷静放松（10分钟）1. 身体放松：引导学生进行冷静放松的活动，包括深呼吸和放松肌肉。
2. 总结反思：与学生一起回顾本节课的内容和收获，鼓励他们提出问题和分享经验。
教案指导：1. 在教学过程中，要注重学生的参与和互动，鼓励他们积极提问和分享意见。
2. 根据学生的实际水平和兴趣，适当调整训练内容和难度，确保每个学生都能有所收获。
3. 在教学中注重培养学生的团队合作精神，鼓励他们相互帮助和支持，共同进步。
4. 每节课结束时，及时总结和反思，帮助学生巩固所学知识，并为下一节课做好准备。
通过以上教案内容和指导，您可以为篮球培训提供专业的教案建议和指导，以帮助学生全面提升篮球技能和团队合作能力。
精英班篮球教案20篇怎么写
精英班篮球教案20篇怎么写教案标题：精英班篮球教案20篇教案一：篮球基本规则与技能介绍1. 目标：了解篮球的基本规则和技能要求，为后续学习打下基础。
2. 内容：篮球基本规则、传球、运球、投篮等技能介绍。
3. 教学方法：讲解、示范、练习。
教案二：篮球基本动作练习1. 目标：熟练掌握篮球的基本动作，提高运球、传球、投篮的准确性。
2. 内容：运球、传球、投篮的基本动作练习。
3. 教学方法：示范、练习、个别指导。
教案三：篮球战术基础1. 目标：了解篮球的基本战术，培养团队合作意识。
2. 内容：进攻战术、防守战术、快攻战术等基本战术介绍。
3. 教学方法：讲解、示范、小组对抗。
教案四：篮球比赛规则与裁判技巧1. 目标：熟悉篮球比赛规则，掌握基本裁判技巧。
2. 内容：篮球比赛规则介绍、裁判技巧讲解。
3. 教学方法：讲解、示范、模拟裁判。
教案五：篮球进攻技巧1. 目标：掌握篮球进攻的基本技巧，提高得分效率。
2. 内容：突破、投篮、接球等进攻技巧讲解与练习。
3. 教学方法：示范、练习、对抗。
教案六：篮球防守技巧1. 目标：掌握篮球防守的基本技巧，提高对手得分难度。
2. 内容：贴身防守、盯人防守、抢断等防守技巧介绍与练习。
3. 教学方法：示范、练习、对抗。
教案七：篮球战术应用1. 目标：将战术应用于实际比赛中，提高团队配合水平。
2. 内容：战术演练、团队配合训练。
3. 教学方法：示范、练习、对抗。
教案八：篮球比赛心理素质培养1. 目标：培养学生比赛中的心理素质，提高应对压力的能力。
2. 内容：比赛心理准备、应对压力的技巧训练。
3. 教学方法：讲解、示范、角色扮演。
教案九：篮球比赛战术分析1. 目标：学习分析比赛对手的战术特点，制定相应的应对策略。
2. 内容：对手战术分析、应对策略制定。
3. 教学方法：讲解、示范、小组讨论。
教案十：篮球比赛技术统计与数据分析1. 目标：学习篮球比赛技术统计方法，进行数据分析。
2. 内容：技术统计方法介绍、数据分析案例分析。
培训机构篮球教学教案模板
一、教学目标1. 培养学生对篮球运动的兴趣，提高学生的篮球技能水平。
2. 通过篮球训练，增强学生的体质，提高团队合作能力。
3. 培养学生良好的体育道德和竞技精神。
二、教学对象（年级、性别、技术水平等）三、教学内容1. 篮球基本技术：运球、传球、投篮、防守等。
2. 篮球基本战术：快攻、阵地进攻、防守战术等。
3. 篮球比赛规则与裁判法。
四、教学时间（课时、周次等）五、教学场地与器材1. 场地：标准篮球场。
2. 器材：篮球若干、篮球架、秒表、标志碟等。
六、教学过程一、准备部分（15分钟）1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸等。
2. 指导学生进行篮球基本动作练习：运球、传球、投篮等。
二、基本部分（60分钟）1. 技术教学：a. 运球：低运球、高运球、变向运球等。
b. 传球：双手胸前传球、单手肩上传球、地滚传球等。
c. 投篮：原地投篮、行进间投篮、跳投等。
d. 防守：人盯人防守、区域防守等。
2. 战术教学：a. 快攻：抢断、篮板球后的快攻。
b. 阵地进攻：挡拆、策应、突破等。
c. 防守战术：人盯人防守、区域防守等。
3. 实战演练：组织学生进行对抗比赛，巩固所学技术。
三、结束部分（15分钟）1. 拉伸放松：帮助学生缓解肌肉紧张，预防运动损伤。
2. 总结与评价：教师对学生的表现进行总结，给予鼓励和指导。
七、教学要求1. 学生需穿着运动服、运动鞋，保证训练安全。
2. 学生应遵守纪律，听从教练指挥。
3. 教练应关注学生的身体状况，防止运动损伤。
八、教学手段及要求1. 讲解示范：教练对技术动作进行讲解和示范，让学生直观地了解动作要领。
2. 分组练习：将学生分成若干小组，进行针对性的技术训练。
3. 对抗比赛：组织学生进行实战对抗，提高学生的比赛能力。
4. 适时调整：根据学生的掌握情况，适时调整教学内容和训练方法。
九、课后作业1. 学生进行篮球基本动作的复习和巩固。
2. 学生在课后进行一定时间的篮球运动，提高身体素质。
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篮球培训课教案
任课教师：
授课班级基础班
学
生
人
数
授课
时间
45分钟
教
学内容1、行进间运球练习。
2、学习持球交叉步突破。
重
点
1.蹬地转体
2.护球加速
难
点
手脚协调一致，避免走步。
课的任务一、通过技术模块的训练，提升学生的球感球性，初步掌握持球交叉步突破的动作要领。
二、通过体能部分的训练，提高学生的核心力量，增强躯干的稳定性。
部分时
间
课的内容组织教法
开始
部分
准备
部分
2
51、集合整队，检查出勤。
2、宣布本节课练习内容及纪律
要求。
1、围绕场地慢跑3圈
2、变速跑、变向跑（小Z字型）
3、教练员带领学员进行徒手操
练习。
主要包括头颈部、大小臂、胸部、
腰部、大小腿、手腕踝关节部位
的拉伸。
4.手撑墙高抬腿
组织：学生面对教练成两排横队站立。
要求：队伍整齐、安静。
组织：1.慢跑时成一列纵队。
2.徒手操时以体操队形面对教师成
两排横队站立。
要求：1.慢跑时注意队伍间隔，保持队型。
2.徒手操练习动作按教练要求准确到位。
基本
部分
10
20一、基本技术练习
1全场行进间运球练习
⑴运球急停急起（区分左、右手）
各2组：
⑵行进间体前变向x2
⑶行进间胯下变向x2
⑷行进间转身换手运球x2
⑸行进间背后换手运球x2
备注：练习路线如图所示，全场
往返一次为1组。
2.学习交叉步持球突破
⑴教练员讲解示范
⑵组织学员分解练习
①原地徒手模仿练习
②原地自抛推放球练习
③两人一组迎面自抛持球交叉
步突破练习。
（转体探肩动作）
④自抛持球交叉步突破上篮练
习+绳梯敏捷+半场交叉步突破
(教练防守)+跳跃梯
组织：如图，学生成一路纵队位于底线，
待前一名队员至第三个标志桶时下一名队
员出发，移动路线如图所示，完成一次练
习后排至队尾继续练习。
重点：运球时掌心空出，脚步动作到位。
组织：
分解练习①②队
形见图1，成体操
队形，教练位于队
伍正前方带领学
员练习。
图-1
分解练习③组织
如图-2，两排队
员间隔7-8米，
教练员居中巡回
指导。
图-2
5二、体能练习
1.背立支撑练习（30秒x3组）
2.平板支撑练习（45秒x3组）
一、放松身心。
分解练习④组
织如图-3，队员成一列纵队依次练习，教
练员巡回指导。
图-3
重点：1.蹬地转体动作。
2.推放球时注意护球。
3.半场突破时结合实战增加对抗
难点：手脚协调一致，避免走步。
易犯错误：
1.第一步跨步太小，无法摆脱防守
2.突破时没有转体探肩护球动作，重心过
高
3.中枢脚移动过早，易走步
4.突破路线选择不好，躲着防守者
对应纠正方法：
1.原地持球蹬跨练习（球不离手）。
2.从一手臂侧平举的队员手臂下通过，突
破时手触地。
3.原地推放球练习（放球运一次、放球运
三次）。
4.从两标志桶或两人中间通过。
组织：成两排横队，在教师的引导下，集
体练习。
重点：练习中保持腰腹的紧张用力，注意
躯干的稳定平衡性。
结束
部分3二、布置课后练习任务，总结下
训。
组织：面对教练成两排横队站立。
要求：保持队伍整齐安静。
器材准备 1.口哨一只
2.篮球若干
3.标志桶若干
4.秒表一块
5.篮球全场一块课后小结。