腰组合中国古典舞基训说课课件
中国古典舞身韵讲解【基础理解】.ppt
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提、沉、冲、靠、含、腆、仰
? 教学课题：舞蹈基训 ——身韵元素（ ppt讲解型课程） ? 教学课时： 40分 ? 教学目标：通过舞蹈基身韵元素（提、沉、冲、靠、含、腆、仰）的
学习，培养学生“形”的特征和“神”的体现，要初步掌腰在躯体动 作中起主导和枢纽作用；这些元素是由心意带动呼吸，又由呼吸去支 配腰体现的。 ? 教学重点：明确“坐”位中以腰为轴的动律。 ? 教学难点：由心意带动呼吸，呼吸支配腰部动作的体现 ? 训练方式： 中国舞训练，这堂课主要向学员讲解中国舞的基本元素： “提” “沉” “冲”“靠”“腆”“含” “仰”。这七种元素分别 要让学员了解掌握。逐一向学员讲解做“提”时，身上的感觉。做 “沉”时，身上的感觉。做“含” 时，身上的感觉。做“仰”时，身 上的感觉。
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中国古典舞----爱莲说
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? 1．身韵的基本术语与概念 ? 在进行古典舞身韵教学之前，我们首先需要对身韵的常用专业术语加以掌握和了解。
所谓专业术语是教师在从事教学过程中与学生沟通不可缺少的用语和词汇，也是传授 动作所必须使用的方法。 ? 基本术语：基本站式与部位、基本手型、基本手位、基本手位造型； ? 2．身韵的基本动律元素 ? 中国古典舞身韵中要求 神形兼备、内外统一、身心并用 。也就是一切动作要起于 心、发于腰、行于体。身韵的动律元素是由心意带动呼吸，而又由呼吸去支配腰部而 体现的。这一规律贯穿在所有古典舞的动作中，可以说是初步掌握了身韵 形、神、劲、 律 走向统一的诀窍。 ? 坐盘的基本形态； 提、沉 ； 冲、靠 ； 含、腆 ；移； 旁、提 ； ? 3．身韵的手臂动作与基本步伐 ? 中国古典舞中的基本动作，其实都是有若干个更基本的连接动作所构成。忽视了这 些最基本的手臂动作，往往使动作在完成时失去细腻的过程和饱满的韵律感。古典舞 中主张用动作来带出步伐的韵律，努力寻找古典舞上肢动作与脚下步伐的最佳结合点。 ? 手臂动作：盘手、穿手、晃手、摇臂、大刀花； ? 基本步伐：扣步、十字步、拖步、滑步、行步、花帮步、慢步等； ? 4．身韵的典型动作 ? 典型动作以不是某一局部的动律或姿态，而是要具有很灵活的身法、饱满的内涵、良 好的控制力和重心、丰富多变的节奏感，以及大幅度的柔韧性才能掌握的，因此需要 进行由浅入深地专门训练。身韵的典型动作有云肩穿腰、云手系列、燕子穿林、青龙 探爪、风火轮等；
幼儿舞蹈：-古典舞基本功训练课件 (一)
幼儿舞蹈：-古典舞基本功训练课件 (一)幼儿舞蹈是指适合3-6岁幼儿学习的舞蹈，这种舞蹈不仅能够培养孩子的自信心、协调力、创造力以及美感，还能够促进幼儿的全面发展。
而古典舞则是幼儿舞蹈中非常重要的一种。
古典舞基本功是古典舞训练的基础，而且也是幼儿学习古典舞的重要组成部分。
下面，本文将详细介绍古典舞基本功训练课件的具体内容和作用。
一、古典舞基本功古典舞基本功包括舞姿、步法、手法和转体。
舞姿是指古典舞中一种高贵、优美、自然、流畅、和谐的姿态；步法是指舞蹈中各种基本步伐的演练，在古典舞中，步伐要求精准、生动、轻盈；手法是指舞蹈中手的动作，古典舞中手要求优美、协调、流畅；转体是指古典舞中身体身姿的转动，它体现了舞蹈的协调、灵活和美感。
二、古典舞基本功训练课件古典舞基本功训练课件是幼儿古典舞教学中常用的一种教学工具。
它通过动画、图片、视频等多样化的形式，直观、生动地向幼儿呈现古典舞基本功的动作图解和示范。
它的优点在于，能够方便幼儿随时随地进行学习，及时查看、复习古典舞基本功的动作。
同时，它注重动作细节的呈现和讲解，从而更好地帮助幼儿掌握古典舞基本功。
三、古典舞基本功训练课件的作用古典舞基本功训练课件在幼儿古典舞学习中具有以下几个方面的作用：1、规范动作：通过课件的示范和讲解，能够让幼儿对古典舞基本功的动作有更加规范的认知，从而更好地掌握舞蹈基本功。
2、提高效率：课件的使用能够使幼儿在学习古典舞基本功时事半功倍，能够在更短的时间内掌握更多的动作。
3、预习效果：课件具有丰富的视觉和听觉效果，能够让幼儿提前了解动作细节，更好地为实际学习打下基础。
4、强调细节：课件注重动作细节的讲解，帮助幼儿更好地理解和掌握细节，从而更好地完成动作，使舞蹈更加生动。
总之，古典舞基本功训练课件不仅方便幼儿古典舞的学习，而且能够更好地帮助幼儿掌握古典舞基本功。
在教学过程中，家长和老师可以结合使用课件，更好地指导孩子进行学习。
在这样的教育环境下，孩子能够更好地展现自己的舞蹈才能，培养自信，锻炼协调和创造能力，让幼儿在快乐中成长。
《舞蹈基础》第4章中国古典舞训练Word教案
（十四）盖掌
（十五）切掌
（十六）摊掌
（十七）分掌
（十八）推掌
（十九）晃手
（二十）穿手
（二十一）掏手
（二十二）云手
（二十三）小五花
（二十四）盘腕
（二十五）摇臂
四、基本脚位
（一）正步位
（二）丁字位
（三）小八字步
（四）大八字步
（五）踏步位
（六）点步
（七）大掖步
（八）弓箭步
（九）扑步
第三节中国古典舞的基本舞姿与舞步
（一）点步转
（二）平转
（三）上步掖转
（四）旁吸腿转
三、翻身
（一）踏步翻身
（二）上步翻身
（三）点步翻身
（四）串翻身
第五节中国古典舞的身韵训练
一、头部训练
头部训练包括头的单一训练和眼睛的单一训练，这两者充分体现了中国古典舞所特有的气质和神韵，是中国古典舞审美不可忽略的重要因素，也是身韵训练必不可少的组成部分。
不管是大晃、中晃还是小晃，要求基本相同。做双晃手时，要掌握整个上肢“立圆”的感觉，在节奏上要达到“慢而不断，快而不乱”的要求，两只手的间隔始终保持同肩宽，动作要有延伸感，肩肘关节要松弛。
（三）圆场短句
圆场短句把圆场作为主要的动势与连接方式进行强化练习，通过具体的动作，由局部到整体放大这一步法的步态和韵律。圆场短句在编排上十分注意节奏的处理，讲究动作收放自如，强调方向路线和动作的正反对比，以及在简单的动作中表现出不简单的节奏韵律，这也体现了古典舞身韵的教学规律。
一、中国古典舞的基本舞姿
（一）吸腿
（二）端腿
（三）掖腿
（四）小踏步拧腰
（五）前吸腿拧腰
（六）大掖步拧腰
（七）姿态斜腰
古典舞基本功之腰部训练
古典舞基本功之腰部训练古典舞基本功之腰部训练腰部的力量是一种中度的控制力量, 因为在完是连接上下身的枢纽, 脊椎的连接方式体现出在牢固成蹲的动作的同时, 腰部要基本上保持直立并控制整支撑人体的同时又能使身体各部位灵活运动的特点。
个人体的重心, 如果腰部过松弛整个动作会给人一种人体在运动时必须要求依靠腰部来保持全身的重心棉若无力感觉, 对其他动作的训练也会产生一定的影和平衡, 同样也是控制全身各个关节的运动力度、幅响。
反之, 如果蹲的时候腰部过于僵硬的话, 将体现度的重要位置。
在中国古典舞的训练中腰关节可以不出中国舞对学生的刚柔相济的动作要求。
其次完说是能够最大幅度运动的关节。
中国古典舞腰部分成软度的控制动作, 以简单的前、旁腿控制动作为例为胸腰、中腰和板腰其动作多以腰部的弯曲、拧倾、控这时腰部所用的力量属于强度控制力量, 完成前、旁制为主要形态。
在中国古典舞运动的过程中, 强调腿控制动作的时候, 腰关节与肌肉是在保持直立的状“ 承转” 的作用, 就是以腰部为力量的转换点, 由于力态的同时, 以强度的控制力量协助其他身体的各个关量在腰部的这种转化从而形成了中国古典舞中特有节来完成这个动作。
如果利用蹲动作时腰部的中度的拧、倾、仰、俯、转、和的艺术形态, 更使其区别于芭控制力量来完成这个动作的话, 便不能起到训练的目蕾舞、民族舞等其他的舞蹈艺术形式, 并形成独特的的, 久而久之学生腰部的控制能力也将出现诸多问具有中国特色的体态和韵律。
在教学中一直强调的题。
再次以点步翻身时腰部运用的力量为例, 点步翻“ 圆” 、“ 游”“ 润”的审美特征更是通过腰部的这种“ 承身是中国古典舞基础训练中最具特点的旋转之一, 动转”作用才能完成的。
因此无论是在中国古典舞基训作以度倾斜的腰部为轴, 强调在以腰为轴心的基础课的训练中还是身韵课程的要求中腰部的训练都是础上将手臂、肩、胯、脚等身体各部位协调一致。
这个不可忽视的重要环节。
腰组合说课
3、了解组合音乐流畅柔和的特性。
知 识 点：1、动作、呼吸与音乐点、线的配合。
2、肢体的延伸及躯干含展的运用。
3、舞姿动作流畅、优美。
实训项目：学习《腰组合》。
实训成果：流畅完整的完成舞姿及组合。
教学过程设计：
集合、师生问好！清点人数！（2′）
本节课我们的主要任务是学习《腰组合》，把之前学过的舞姿动作串联起来贯穿到组合中去，以此来提高同学们腰部软开度的灵活性和连贯完成舞姿的能力。在学习组合之前我们先复习一下学过的舞姿动作。
一、复习舞姿动作（7~8′）
1、涮腰、波浪腰
要求：1、涮腰由手带动胸腰保持身体没有起伏画一个大的平圆。（平圆运动，胸腰经前旁后旁进行360°的滚动）
2、波浪腰由膝、胯、脊椎一截截向上顶起，形成连绵起伏的感觉。
2、大掖步、大掖步腰
要求：1、大掖步重心放在主力腿膝盖，骨盆向前侧倾同时上身横拧，形成大斜线舞姿。
7-8 下胸腰，手于身旁摊掌
本段应注意涮腰身体的平圆运动及胸腰向上顶的感觉。
第二段
四1-2 1右腿向前延伸移重心 2前弓箭步前腰
3-4 弓箭步后腰
5-6 保持胸腰舞姿，双腿并立
7-8 左手摊开向前涮腰
五1-2 一拍快速涮腰停在胸腰位 2扬掌大掖步舞姿
3-4 左手向斜下方延伸
5-6 大掖步腰舞姿
7-8 头向左看上弧线，左手向外推
5-8 5右手由身前提起 3拍下胸腰 手于身旁摊掌
二1-2 身体不变 右手由手背领到托掌
3-4 含胸全蹲，手向后划收前
5-8 5一拍波浪腰起，停在托掌胸腰位 8手由后划下身体直立
三1-2 右腿、手臂向前延伸，含胸
中国古典舞基本功训练教案
中国古典舞基本功训练教案
教学对象：10级19班
教学内容：把杆训练——腰组合（复习课）
教学目的：本节课以复习为主，巩固新教的学习内容把杆训练—腰组合，严格、细致地要求学生动作的规范性，在音乐节奏里完成和体现动作的性质。
教学难点：学生连接动作的能力不够以及手脚的配合不够准确，移动性运动过程中后背松懈、腿部力量的不足，动作与动作之间的连接也不连贯。
教学过程：
一、组织教学
1、集合整队，清点人数
2、简单介绍本节课内容：复习上节课腰组合，重点是把单一动作再做进一步细致地讲解，使学生达到熟练、规范。
3、热身运动（给学生3分钟自己练习）
开肩、压腿、踢腿（扶杆上）
二、复习把杆训练——腰组合
1、同音乐配合，集体进行练习
2、通过学生的练习情况，纠正不规范的动作，把单一动作再做进一步细致的讲解（教师讲解及示范）
3、把单一动作通过节奏变化反复练习，直到熟练、规范
3、动作与音乐配合阶段（学生互相讨论练习）
4、抽学生进行示范、练习（教师点评）
三、结束教学：总结本堂课内容，要求在课后复习，熟悉动作和节奏，更好的把组合内涵表现出来。
中国古典舞基训扶把组合教材：腰、蹲、擦地、踢腿、弹腿、控制、平转、踢紫金冠
把上一位擦地---蹲---五位擦地
小踢腿--单腿蹲---腰---弹腿
控制--大踢前腿--大踢旁腿--踢紫金冠
把下训练
单腿蹲---行进踢旁腿---行进踢前腿
搬朝பைடு நூலகம்凳转---踢紫金冠---控制
上步掖转---平转---点步翻身
请注意甄别内容中的联系方式诱导购买等信息谨防诈骗
中国古典舞基训扶把组合教材：腰、蹲、擦地、踢腿、弹腿、控制、平转、踢紫金冠
中国古典舞基训扶把组合教材：腰、蹲、擦地、踢腿、弹腿、控制、平转、踢紫金冠
2017-02-16舞蹈那些事
古典舞基训扶把组合
蹲----擦地----小踢腿----单腿蹲
腰----弹腿----控制----大踢腿
中国古典舞基础训练基本技术技巧训练PPT课件
手臂都是走立圆的路线, 与地 面应形成一个垂直的角度。
二、 翻身的训练
(二) 翻身的类型
1. 踏步翻身 踏步翻身是翻身训练中的基础训练, 是所有翻身中用以开法儿的技巧。
二、 翻身的训练
动作要求:
踏步的后脚要尽量往前踏, 与 主力脚基本在一条直线上。
01
手臂由第一只膀子主动 带动走一个立圆, 手背 始终保持朝着正前方。
03 04
05快速翻时, 应流畅、自 如、灵巧 Nhomakorabea 又有力点。
02
翻身时, 胯是一个开与合的关系, 在 踏翻的前1/2 时, 胯在碾脚的同时 经过挑腰、顶胯主动打开到正后。
眼睛要看准地面的一个点, 在翻身过程中要有甩头。
二、 翻身的训练
动作要求: 双起单落的射雁小跳到空中时, 要求头、眼向着顺风旗上面的手的方向看出, 头是水 平面的方位变化, 双起时, 两腿并拢, 人在空中要挂住, 落地拧腰和手要及时到位。
三、 跳跃的训练
2. 中跳
动作要求: 劈腿跳是中跳,要求两腿前后同时踢到90°形成空中的竖叉。 它要求跨得快速, 腾空能力要求更强。
可先一个八拍做一次空法儿, 再四拍做 一个空法儿, 再两拍做一个慢的平转, 连续行进着做几个停一停, 再做。
二、 翻身的训练
(一) 翻身的特点
翻身是围绕垂直面的立 圆运动, 无论是双脚重 心、单脚重心的翻身。
01
运动轴心在盆骨, 头顶固 定在空中一个高度, 脚下 踩在地面的一个点上。
03 04
02
训练步骤: (1) 滚腰的训练。 面对把杆, 小八字位站立, 双手交叉扶把, 用碎步做滚腰的练习。 正前时, 上身松弛, 头与上身保持在一个平面上, 肩、胯要对正。
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五、课后小结
通过本节课的学习学生基本能流畅完整的完成舞姿及 组合。
中国古典舞基训说课
影视艺术系舞蹈教研室 赵斯斯
能力目标
教学计划知识目标知来自点大掖步
、
大
要求
掖
步
腰
1.大斜线舞姿 2、大弧线舞姿
斜
探
要求
倾斜的椭圆形舞姿
海
三、授新
（一）教师示范 使学生对组合有个整体把握
（二）分段教授 第一段为组合前三个8拍 本段应注意涮腰身体的平圆运动及胸腰向上顶的感觉。
第二段为组合后三个8拍
本段舞姿较多应注意舞姿美感，清楚舞姿的运动路 线及上身拧、倾、旁腰的运用。
组合整体应注意： 1、呼吸带动动作，要做到连贯、流 畅且有延伸感。
2、动作节奏与音乐的处理，切勿节 奏平均化。
（三）练习 1、分组复习相互指正，教师指导。 2、数节奏练习。 3、和音乐。
四、留作业