体育知识点总结1
体育知识大全
1. 从1896年首届现代奥运会的9大项到2008年北京奥运会的28大项、302小项，我们足以对运动项目的阵容窥见一斑。
2. 准备活动与整理活动是安全锻炼、科学健身不可缺少的两个环节，他们可以使运动的整个过程首尾呼应，相得益彰。
3. 运动损伤是体育运动中经常发生的事情，掌握运动损伤的防治知识是运动过程中必备的锦囊。
4. 运动处方是指针对个人的身体状况，采用处方的形式规定健身者锻炼的内容和运动量的方法。其特点是因人而异，对"症"下药。
基础归纳
一、启动积极的运动方程式
1、现代奥运会项目
夏季奥运会：28大项--田径、水上项目、举重、自行车、射箭、射击、篮球、排球、足球、手球、乒乓球、网球、羽毛球、棒球、曲棍球、垒球、体操、击剑、摔跤、柔道、跆拳道、拳击、赛艇、皮划艇、帆船、马术、现代五项（射击、击剑、游泳、马术、越野跑）、
铁人三项（游泳、自行车、长跑）。
冬季奥运会：6大项--滑雪、滑冰、冰球、雪橇、冰舞、现代冬季两项（越野滑雪和射击相结合的雪上运动项目）。
2、运动之母--田径运动
田径运动是一切运动的基石，被称为运动之母。国际业余田径联合会章程对田径运动下的定义是：田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛。以时间计算成绩的竞走和跑的项目，叫"径赛"。以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫"田赛"。径赛类
径赛类项目以决赛成绩判定该项目最终名次，而不以预、次、复赛的成绩判定最终名次。名次的判定以运动员躯干（不包括头、颈、四肢）的任何部分抵达终点线后沿垂直面的先后顺序为主。
400米以下各项，运动员应采用蹲距式起跑（正式比赛必须使用起跑器），对运动员第一次起跑犯规给予警告，对第二次犯规的任一运动员取消其比赛规格。
接力跑时，运动员应手持接力棒跑完全程，如发生掉棒，需由掉棒人拾起，如在拾起过程中缩短比赛距离或侵犯其他队员则取消其比赛资格。所有交接棒的过程均必须在接力区内完成。传接棒方法："上挑式"、"下压式"、"混合式"。
跨栏时，运动员必须跨越10个栏架，除故意用手推或用脚踢倒栏架外，其他部位碰倒栏架不算犯规。跨栏跑比赛项
目男子有110M栏和400M栏，女子有100M栏和400M栏。
田赛类
* 跳高
跳高有跨越式，剪式，滚式，俯卧式，背越式5种姿势。任何高度上只要连续3次试跳失败，即失去继续比赛资格。* 撑杆跳高
运动员双手握住一根特制的杆子，经过快速助跑后，借助杆子的反弹力量，使身体腾起，跃过横杆。运动员一般都自带撑竿参加比赛。比赛时，运动员必须将撑竿插在插斗内起跳；起跳离地后，握竿的手不得向上移动。
* 跳远
跳远的3种姿势：蹲踞式、挺身式和走步式。
丈量试跳成绩时，应以身体任何部分在着地区表面留下的痕迹，与起跳线或其延长线间的最短距离为准。其名次由全部试跳中（包含预决赛）最好的一次试跳成绩来判定。
* 三级跳远
三级跳远是助跑之后连续进行3次跳跃。第一跳为单足跳，用起跳腿落地；第二跳为跨步跳，用摆动腿落地；第三跳为跳跃，必须用双脚落入沙坑
* 铅球
正式比赛男子铅球为7.26 公斤；女子铅球的重量为4公斤。推铅球技术分为原地投掷、侧身滑步投掷、背向滑步投掷、旋转投掷。出球角度：38○－42○。斜抛运动：利用力学原理S＝V02sin a /g。
* 铁饼
运动员应该在直径2.50米的圈内将饼掷出，铁饼必须落在40度的角度线内方为有效
* 标枪
掷标枪时，不得抛甩，只有标枪枪尖先于标枪的其他部位触地，且标枪必须完全落在角度线内沿以内方有效。开始试掷后，如果身体任何部位触及投掷弧、助跑道标志线及以外地面，均判试掷失败。
* 链球
3、力与美的结合--体操类项目
按照教科书中的分类，体操包括竞技体操、艺术体操、蹦床、健美操、技巧5个竞技型项目。目前，竞技体操、艺术体操、蹦床同属奥运会体操项目，艺术体操是奥运会女子比赛项目。艺术体操、自由体操必须有音乐伴奏。
竞技体操比赛男子项目有：自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠；女子项目为：跳马、高低杠、平衡木、自由体操。
4、水上运动
泳姿介绍：世界正规游泳比赛是四种泳姿，分为蝶泳,仰泳,蛙泳和自由泳。
花样游泳：是女子体育项目。20世纪20年代起源于德国、英国等欧洲国家，原为游泳比赛间歇时的水中表演项目，由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有"水中芭蕾"之称。
5、冰雪运动
冰雪运动包括短道速滑、高山滑雪、冰球运动、冬季两项、花样滑冰等，其中花样滑冰是运动与艺术的结合。
6、民族民间体育活动
* 蒙古族的摔跤、赛马叼羊
* 回族的踢毽、拔河
* 藏族的大象拔河、赛牦牛
* 壮族：抢花炮、板鞋
* 朝鲜族的跳板、秋千
7、新兴体育运动
峡谷漂流、滑板、轮滑、攀岩、蹦极、定向运动、小轮车等。
二、准备活动与整理活动
1、准备活动：
指进行较剧烈运动前所做的一系列低负荷的伸展性身体练习。
准备活动的好处：可以逐渐提高中枢神经系统的兴奋性，克服机体的生理惰性；作为剧烈运动前的预热，可以增强机体的新陈代谢，保证体能的正常发挥；有助于改变血流方向，在正式运动时使更多的血液流向肌肉，为肌肉输送更多的养料和氧气；可以提高肌肉和关节韧带的弹性，降低粘滞性，使关节腔内滑液增多，预防肌肉和韧带拉伤。准备活动的时间越短，遭遇运动损伤的几率越大，准备活动时间一般为3---5分钟。
2、整理活动：
指较剧烈的体育运动结束时所做的放松练习。整理活动的量不可过大，要通过强度递减的运动方式逐渐结束运动，而非突然停顿下来，立刻坐下或马上淋浴。
整理活动的好处：有助于血液返回心脏，促进运动中代谢物的排出，加速运动后的体力恢复。通过舒展肌肉群，可以有效的防止肌肉痉挛，缓解运动后的肌肉酸痛。
3、运动损伤
运动过程中发生的各种损伤称为运动损伤。
关节扭伤：
内因：技术掌握不好、协调性差，关节周围肌肉力量小、生理结构不佳、疲劳产生、体力差。
外因：准备活动不够、场地滑、器材使用不当、内容不好（动作速度快、转、跳多）。
预防：准备活动充分、了解设备使用、循序渐进、自己速度放慢。
处理：24小时前为急性期方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。
24小时后为恢复期：可采用伤药，配合按摩、理疗、热敷等。
运动腹痛：
原因1：肝脾淤血，慢性腹部疾病。
原因2：呼吸肌痉挛（准备活动不够，肺透气低，运动与呼吸不协调）。
原因3：胃肠痉挛（运动前吃得过饱、饭后过早运动，空腹或喝水太多）。
预防：运动前健康检查，合理安排运动饮食，不空腹、喝水太多运动。
处理：减慢运动速度、加深呼吸、调整运动呼吸节奏、手按疼痛部位，严重时可停止运动，口服减痉挛药物（阿托品、十滴水）。
三、锻炼计划的制定（运动处方）
锻炼计划构成要素
制定锻炼计划的要求
田径耐久跑锻炼计划案例
锻炼项目
可根据锻炼目的，有针对性的选择锻炼项目。例如：为了改善心肺功能，宜选择以有氧代谢为主的走、慢跑、游泳、自行车等。为了强壮肌肉宜选择力量性项目。为了放松心情宜选择太极拳、散步、放松操等。
1、跑走交替（1000-1200米）：一般适合刚刚参加耐久跑锻炼的人。
2、定时匀速跑（8-12分钟）或定距离匀速跑（100 0---1600米）：适合有一定锻炼基础的人。
3、变速跑（1200-1600米）：适合心肺耐力较好的人。
4、自然环境跑或越野跑（一般采用定时跑方式15-20分钟）。
锻炼强度
锻炼强度可用最大吸氧量百分比、心率等表示。一般来说，中等强度对人体的身心健康最为有利。
根据自身心肺耐力水平确定锻炼强度，建议将锻炼时的有效心率控制在120-140次/分钟，或最大吸氧量的50-85%。
锻炼频率
锻炼间隔时间过长或过短都会影响锻炼的效果，锻炼频率一般保持每周在3次以上。
每周3-4次，且隔日锻炼效果最佳。
锻炼时间
每次锻炼持续时间的长短应该根据个人情况，医学检查，锻炼频率大小而定，但每次锻炼时间应在30分钟以上。
每次锻炼持续30-40分钟。
附：计算最大心率：220-年龄
测定安静心率：至少静坐15分钟-25分钟后测得的心率
计算心率储备：最大心率-安静心率
计算目标心率（靶心率）：心率储备（50-85%）+安静心率
（当人体在靶心率范围内时，一般都能收到最佳的锻炼效果，并保证锻炼的安全性。）
难点突破
例题分析
由于人们生活水平的提高，再加上运动量减少，白领阶层中的"胖子"越来越多了。身体肥胖不仅给行动带来不便，更对身体健康造成很大危害。24岁白领张丽身高160CM，体重80KG。由于超体重的肥胖给张丽工作、生活带来了不便，更是对健康构成很大的危害，减肥问题已经引起张丽的高度重视。尽管对人们减肥有多种多样的说法和做法，但张丽调查研究发现：减肥的关键在于运动。目前，专家们认为，要减肥一是节制饮食，二是加强运动，即减少摄入的热量或者努力消耗体内的热量。所以说值得大力提倡的是两个方面：一是平衡膳食，另一个就是运动。美国专家的调查表明，要使减肥持久支持下去，除了有节制地减少摄入的热量外，必须增加运动量。
那么请你给张丽制定一个科学有效的锻炼计划。
解析：
1.运动项目：
长跑、步行、游泳、划船、爬山等，也可练习有氧体操。
2.运动强度：
一般运动强度，可达本人最大吸氧量的50-85%。
3.运动频率：
由于青年肥胖者多有减肥的主观愿望，自觉性较强，为提高减肥效果，运动频率可适当增大，一般每周锻炼3--4次为宜。
4.运动时间：
每次运动时间不少于40分钟，持续时间可视减肥要求而定。晚饭前两小时运动最佳。
第二章强身健体
课标要求
1. 明确体能的构成。
2. 获得健康体能和运动体能方面的基本知识。
3. 正确划分有氧运动与无氧运动。
课标解读
体能即机体适应环境的能力，具体地说就是当一个人能安全有效地应付日常生活中各种需求而无过度疲劳感，并且仍有剩余精力从事闲暇和娱乐活动时，可以称他是一个体能好的人。体能分成与健康有关的体能和与运动技能有关体能两大类。
基础归纳：
一、体能的构成
体能
健康的体能
运动体能
成分
1、心肺耐力
2、肌肉力量和肌肉耐力
3、柔韧性
4、身体成分
1、速度
2、爆发力
3、灵敏性
4、平衡性
5、协调性
6、反应时
目的
1、保持身体健康
2、提高生活质量
1、提高运动技能水平
2、增大比赛中获胜的几率
二、与健康有关的体能
1、心肺耐力：是指呼吸及循环系统在活动时提供氧气及营养，以满足长时间身体活动身体所需要的能力，是评定人体健康体能的重要指标之一。
适宜的项目：选择中低强度、持续时间长的运动比较适宜，如步行、慢跑、有氧操、游泳、越野滑雪、球类、跳绳、骑自行车、登山等有氧运动，有氧运动的目的在于增强心肺耐力。
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。是不是"有氧运动"。衡量的标准是心率，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。
2、肌肉力量和肌肉耐力：肌肉所能发挥的最大力量即肌肉力量；肌肉耐力指肌肉持续工作的能力。
适宜的项目：田径运动是发展肌肉力量和肌肉耐力的有效途径。
无氧运动是指肌肉在"缺氧"的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠"无氧供能"。这种运动会在体内产生过多的乳酸，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。要是想让自己的身体更强壮一些，可以到健身房去参加无氧运动。常见的无氧运动项目有：如赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。
3、柔韧性：指身体某关节的活动幅度以及跨过该关节的肌肉、韧带、肌腱、皮肤等组织的弹性和伸展能力。
适宜的项目：徒手的身体练习，如压腿。体操、武术等项目也是发展柔韧性的可取方式。
4、身体成分：身体成分由你身体中的脂肪成分和非脂肪成分两部分组成。
糖、脂肪、蛋白质被称为人体细胞的"燃料"，其中脂肪是人体最大的燃料库。经常参加慢跑、游泳等时间较长（至少30分钟）、强度较小的运动可以防止脂肪在体内过多储存，是使fat变fit的有效途径。
三、与运动有关的体能
1、速度：是指身体或身体某部分在短时间内快速运动的能力。速度在物理学上是指单位时间内的位移。
影响跑速的因素
通过跑步发展速度的方式有小步跑变加速跑、高抬腿跑变加速跑、后蹬跑变加速跑、车轮跑变加速跑、放松大步跑等。
2、爆发力：在最短时间内，以最大的加速度克服一定阻力的能力就是爆发力。
影响爆发力的因素有力量、距离和时间等。
排球运动中的扣球，田径运动中的铅球和标枪的投掷都是发展爆发力的有效途径。
3、灵敏性：是指人体迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力，是运动者各种运动技能和体能在运动中的综合表现。
灵敏性可以提高大脑皮层神经传导过程的灵活性，能发展快速反应的能力，可以提高速度和动作的准确性、协调性，
能更快地掌握多种多样的动作技能。
灵敏性可以通过健美操、体育舞蹈、武术、体操、篮球等项目改善。
4、协调性：是指身体各部分在时间和空间上相互配合，准确、合理、有效地完成动作的能力，主要反映一个人的视觉、听觉、平衡觉与运动技能相结合的能力。
田径运动中的跨栏跑是集速度、爆发力、灵敏性、协调性、平衡性等诸多体能于一身的运动形式，对发展协调性更有难以取代的作用。
四、《学生体质健康标准》
1、《学生体质健康标准》要求中学生测试哪些项目？根据《学生体质健康标准》的要求，中学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验或耐力跑、50米跑或立定跳远、握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈。
2、为什么要选择这些测试项目？《学生体质健康标准》中所选择的测试项目，突出了发展和改善身体健康素质的内容要素，旨在促进对学生健康有直接影响且关系密切的身体成分、心血管系统的功能、肌肉的力量和耐力以及柔韧性的改善、发展与提高。
3、为什么要设立选测项目？选测项目的设立旨在引导学生全面地锻炼身体；减轻学生、教师和学校测试工作的负担；强调全面锻炼身体的过程；实现教学内容和测试项目分开，克服考什么学什么、测什么练什么的应试教育弊端，保证体育与健康课教学活动的正常进行。
4、身高标准体重有何意义？身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度。是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。
5、台阶试验指数是高好还是低好？台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大，则反映你心血管系统的机能水平越高；反之亦然。经常参加有氧代谢运动，可提高你心血管系统的机能水平。
6、为什么要进行耐力跑测试？耐力跑是国内外评价心血管系统机能水平最简便的方法之一。心血管机能水平高的人在跑相同距离时所用的时间相对要少。因此，如果你的心血管系统机能较强，就能在耐力测试中取得好成绩。
7、为什么采用肺活量体重指数进行评价？肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。由于肺活量的大小，与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。因此，为了将学生身体发育的不同步因素在肺脏机能的评价中得以体现，所以选用了肺活量体重指数。
8、50米跑测试有何意义？虽然50米跑动作结构简单，但它可反映你神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。
9、握力体重指数的含义是什么？握力主要反映了你前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。握力体重指数反映的是你肌肉的相对力量，即每公斤体重的握力。
10、仰卧起坐的测试目的是什么？仰卧起坐测试是评价肌肉力量和耐力的方法之一，由于它能比较安全的测试肌肉的力
量和耐力，所以受到广泛的欢迎和应用。在做仰卧起坐时，主要是腹肌在起作用，髋部肌肉也参与了工作，因此这种测试既评价了你腹肌的耐力，也反映了你髋部肌肉的耐力。由于女生这两部分肌肉的力量和耐力与其某些生理功能有密切的联系，因此将仰卧起坐单独列为女生的一个选测项目。
11、立定跳远是测量腿部肌肉的力量吗？立足跳远主要是测量你向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。腿部的爆发力是以腿部的力量为基础。
12、坐位体前屈测试与健康有关吗？坐位体前屈测试反映的是关节和肌肉的柔韧性。柔韧性差意味着相应的关节和肌肉缺乏运动。
难点突破
例题分析
（07年高考样题）运动员在进行不同项目运动时，机体供能方式不同。对三种运动员项目的机体总需氧量、实际摄入氧量和血液中乳酸增加量进行测定，结果如下表。请在下表中"运动项目"一列填入正确的选项。
A．1000m跑 B．100m跑 C．马拉松跑
运动项目
总需氧量/L
实际摄入氧量/L
血液乳酸增加量
①＿＿＿＿＿＿
8
未见增加
②＿＿＿＿＿＿
16
2
显著增加
③＿＿＿＿＿＿
600
589
略有增加
解析：①B ②A ③C
第三章健身益心
课标要求
1. 了解体育锻炼怎样增强自我价值感（六点半疗法）。
2. 明确不同的体育锻炼能培养人不同的意志品质。
课标解读
规律的体育活动可以增强人的体质，促进身体的健康，预防和治疗心血管疾病、糖尿病、关节炎和骨质疏松等生理疾病。同时，体育活动还有助于增进心理健康，如体育活动可以改善情绪状态，完善个性心理品质，帮助确立良好的自我概念，改善认知方式，还可以作为心理治疗的一种手段等。因此，认识体育锻炼对人们健康的重要作用，可以养成长期锻炼习惯以及为促进全面发展奠定基础。
基础归纳
一、促进智力发展
1、掀起你的右脑风暴
研究发现：大脑的右半球对形状知觉、空间知觉、音乐知觉起主要作用，是图形的优势半球。左半球对言语、逻辑分析推理以及对事物的细节知觉起主要作用，是言语优势半球，左脑还支配着人们的右手，相对于发达的左脑，右脑则成了一个未被发掘的“宝库”
体育锻炼是发掘右半球的重要手段，一方面，人的身体协调、形象记忆、空间感都属于右脑的辖区，体育锻炼可以直接使右脑的相应部位兴奋；另一方面，体育活动多是整个身体的运动，可以活动我们平时不常用的左侧身体，使右脑充分得到锻炼。
2、运动是你的“健脑丸”
体育活动具有直观性的特点，参加者必须综合地运用相关的感觉器官。各种器官的灵活运用可以促进人体的感知能力发展，改善人体中枢神经系统，增强大脑皮层的分析和综合能力，提高大脑思维的灵活性、协调性、反应速度等。经常参加体育锻炼还能有效发展你的空间和运动感知能力。
3、运动帮你消除脑疲劳
生理学研究表明，脑疲劳与缺氧有关。体育活动能促进新陈代谢，加速血液循环，改善大脑供血、供氧情况，从而使
头脑清醒，思维敏捷，在学习中保持旺盛精力。体育活动还能使大脑皮层的兴奋性增强，神经调控过程中的均衡性与灵活性提高，并改善中枢神经系统的功能，增强中枢神经系统对身体各器官系统的调节作用。
二、增强自我价值感
自我价值感就是指个体对自身的一种感受，即面对一项挑战性任务时，个体对自己行为能力的主观评价和能力趋向的评价。
1、自卑
所谓自卑是一种性格上的缺陷，表现为对自己的能力和品德评价过低，并伴随着羞怯、畏缩，甚至心灰意冷的情绪体验。心理学上提出“六点半疗法”，他要求自卑者早晨六点半准时起床，然后进行体育锻炼，用体育锻炼来对抗因自卑产生的惰性，最终克服自卑。
2、自信≠自负
自信就是自己相信自己，自信是认知的结果，是主观的信念。自负的人常常把自己的长处看得十分突出，对自己的能力评价过高，对别人的能力则评价过低。体育锻炼有助于你形成正确的自我价值感，避免盲目自大。
三、调控情绪
古人云：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
1、走出情绪的低谷
当你突发震惊、恐惧、极度愤怒或过分激动时，可以选择自己喜欢或擅长的体育运动。因为身体的大幅度活动可以使高涨的心理压力排出体外，体内由不良情绪亢奋引起的能量也就是放出来了，从而有效的缓解不良情绪。
2、打造心情的屏障
体育运动之后，睡眠更好，学习更有效率，精力更加充沛，更加自信。
四、培养坚强的意志品质
坚强的意志品质既是在克服困难的过程中表现出来的，又是在此过程中培养起来的，具体包括目的性、独立性、果敢性、坚忍性和自制性等意志品质。
运动项目
主要品质
次要品质
更次要品质
跑、滑冰、滑雪、游泳、自行车、划船、帆船
坚忍性
自制性
果敢性、独立性
体操、艺术体操、举重、田径运动、花样滑冰、射击
坚忍性
自制性
果敢性
目的性、独立性
滑雪、跳水、跳伞、摩托车、登山、马术
果敢性
坚忍性、自制性
独立性
球类项目
独立性
果敢性
自制性
拳击、击剑、摔跤
独立性
果敢性
自制性、坚忍性
答案：一、1.目的性、独立性、果敢性、坚忍性、自制性
2.缺氧
3.优势怒忧恐增强（减少）
4.独立性果敢性自制性
5.六点半疗法六点半
6.自我认识不足挫折的影响过低期望
正确表现自己学会补偿善于战胜自己
7.很少关心别人，与他人疏远。固执己见，唯我独尊
过度防卫，有明显的嫉妒心
接受批评与他人平等相处
8. 爆发力柔韧性心肺耐力速度、反应时
二、选择题BDABC ADABC
三、简答题1.乒乓、击剑、网球、羽毛球、拳击 2..长跑、游泳、溜冰、拳击、摔跤 3.要求自卑者六点半起床，以体育锻炼........
第四章健身交友
课标要求
1、通过体育锻炼培养竞争与合作的精神。
2、让体育运动增强你的社会责任感。
课标解读
体育活动对于发展学生的社会适应能力具有独特的作用，经常参与体育活动的学生，合作和竞争意识、交往能力、对集体的关心程度都会得到提高，而且，学生在体育活动中所获得的合作与交往的能力能迁移到日常的学习和生活中去，从而提高学生的适应能力。
基础归纳
一、体育运动促进人际关系。
二、体育锻炼培养竞争与合作的精神。
体育运动的两大特性：竞争性与合作性。
1、竞争
长期参加体育运动，有助于你形成较强的竞争意识。
2、合作
体育运动的宗旨：竞争、合作、友谊、和平
三、体育运动增强社会责任感
1、你既有参加体育运动的权利，也有相应的各种义务。
2、我为人人，人人为我。
体育部工作总结范文
体育部工作总结范文 体育部工作总结范文 转眼一个学期即将结束,总院学生会的工作马上就要全面结束了,让我们不得不叹息时间的无情,美好的时光在稍不留意间就悄悄溜走,在这一学期中,我们体育部在这一学期中除了开展岭南吉尼斯活动和参与了总院举办的活动,下面就本部门本学期开展的活动和工作进行简单的总结.希望可以总结出我们工作中的优点和弊端,为今后的工 作提供一些参考. 一、岭南吉尼斯的基本情况: 1、活动规模:本次活动从5月14日到6月14日的每周二、三中午放学和下午放学进行报名,共有104人参加投篮赛,31人参加自行车慢骑比赛,27人参加毽球比赛.在比赛中,参赛选手跟报名的选手 相差很大,有很多比赛选手报了名却没参加. 2、时间安排:时间安排是本次活动的众多难题之一.首先,针对大家课程情况,能够利用进行我们活动的只有每周周四下午,但由于有 些跟课程起冲突,导致我们损失很多优秀选手. 3、地点选择:从参与本次活动的性质来看,本次活动的地点选择是较为合理的,定点投篮安排在东区篮球场,自行车慢骑安排在东区 排球场,踢毽子比赛安排在东区篮球场. 4、人手安排:工作人员的合理安排是本次活动能够按照计划顺利开展的重要因素之一.从整场活动来看,因为人员上课和私事原因,我们有很多地方不能按照原计划的安排的人手工作,尤其在第一次投篮比赛中,干事没有认真落实好自己的工作,导致活动现场出现一点小 小的混乱. 5、宣传工作:宣传工作做得到位是本次活动能够在众多同学中扩大影响力因素的,虽然有海报,有设点报名,有通过岭南bbs,最后也
使用上岭南广播站,但受到关注的程度很低很低,说明我们的宣传没有顺应现代信息传播的途径. 6、在每次活动中,我部干事都积极思考,积极参与,而且每次活动后都会写一份详细的工作总结,我部因此积累了很多经验和教训,获得了很多好的想法和解决问题的办法. 投篮比赛 自行车比赛 毽球比赛 二:部门参与活动: 1:学干培训: 学务处老师从以往经验出发,从“爱国,爱党,爱校”的角度向团学干部讲述了团学工作的开展与工作方法等问题,在广大学生干部中中产生很大反响,大部分参加本期培训班的团学干部认为通过此次培训学到了很多知识,受益匪浅. 2:参与禁毒活动,募捐活动和风采之星活动,我们体育部和其他兄弟部门负责活动中的后勤工作,维持会场秩序和负责安全通道的疏通等等,部门成员都表现非常积极,展现了我们作为总院学生会干事的风采.对协助其他部门所进行的活动,我们就不一一列举. 学生会的工作已经进入收尾阶段.总的来说,这一学期里,体育部的工作得到了老师和同学们的支持,进展的也比较顺利,不过不足之处我们还是要加以改进.比如我们在各项活动和赛事的宣传方面还可以更加到位,各部门间的联系可以更加紧密,在各方面人手的安排以及活动的前期工作上面可以更加的充分.但我相信,只要我们从失败中爬起来,继续坚持自我教育和自我完善,一定能取的更大的进步.我们也将一如既往的保持这份热情,相信在未来的工作中,我们将做得更好,将会取得更加优异的成绩. 学生会体育部个人工作总结
人教版小学一年级体育教学工作总结
人教版小学一年级体育教学工作总结人教版小学一年级体育教学工作总结时光飞逝，转眼一学期又已过去，在这一学期里，以"加强常规教学"的要求实施教学，切实提高学生的身体健康，帮助一年级孩子从幼儿园向小学阶段稳步过渡，以下是对本学期的体育教学工作简要总结： 本着"健康第一"的指导思想，切实抓好体育教学工作，我能认真研究贯彻执行新的《体育课程标准》，本着"健康第一"的指导思想，确立"以人为本"的体育教学目标，结合德育、智育和美育，促进学生身心的全面发展，为培养新型、现代的建设者和接班人做准备，一年级体育教学工作总结。在教学中能以现代课堂理念规范自己，平时能认真加强体育新教育教学理论的学习，进行有目的、有计划的教学实践，教科研意识强，教学水平有明显的提高。我能认真做到经常性地对教学工作进行反思、总结，及时发现问题，解决问题，逐步认识和掌握新课程标准下体育教学新的规律。根据所制定的体育教学工作计划及教学进度，结合教学的实际情况上好每节课，认真写好教学反思。平时能常抓不懈，推动"二操一活动"有序开展体育新课程，学校"两操一活动"是反映学生整体面貌的形象"工程"，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好"两操"也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好"两操"更能促进学校的全民健身活动的开展。一学期来，
我配合学校工作，继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快，动作规范、美观，继续实施"领操周周换"制度，不断改进广播操动作质量，树立班上领操员榜样模范作用。经常和班上的体育委员谈心，加强体育检查工作，定人定时间，督促两操一活动的正常开展。 一、注重课堂教学，提高课堂教学质量，努力做到"三个认真"： 1、认真备课 针对一年级孩子的年龄特征和兴趣取向，选择适合学生的教学内容，培养他们对体育课的浓厚兴趣;掌握学生的行为特征，在课堂设计上，注重对学生集中注意力的培养，形成良好的体育行为习惯;在组织教法上，注重引导学生积极参与，大胆实践，通过丰富的组织形式激发他们的学习欲望和学习兴趣。因此，每节课都认真准备，精心设计，以高度的责任感来鞭策自己，不断创新。 2、认真上课 每节课让学生做到有备而来，收获而归。在课堂中，注重对学生行为习惯的养成，形成良好的道德品质;采取各种教学手段，如：恰到好处的讲解、精彩的示范动作、风趣幽默的语言、形式多样的接力比赛等，充分调动学生的学习积极性，营造良好的课堂气氛;通过新颖的组织方法，让学生在宽松的环境中去体验，从而形成生生互动、师生互动的教
最新电功率知识点总结
最新电功率知识点总结 一、电功率选择题 1．如图甲所示电路中，电源电压可调，灯L1、L2的额定电压均为6V，L1、L2的I﹣U图象如图乙所示，闭合开关S，逐步调大电源电压至电路允许的最大值，此时（） A. L1正常发光 B. 电源电压为12V C. 电路总电阻为30Ω D. 电路总功率为 2.4W 【答案】D 【解析】【解答】解：由图乙可知，两灯泡两端的电压为6V时，通过两灯泡的电流I1=0.6A、I2=0.3A， 由电路图可知，两灯泡串联，电流表测电路中的电流， 因串联电路中各处的电流相等， 所以，电路中允许通过的最大电流I=I2=0.3A，则L2正常发光，故A错误； 由图乙可知，L1两端的电压U1′=2V， 因串联电路中总电压等于各分电压之和， 所以，电源的电压： U=U1′+U2=2V+6V=8V，故B错误； 由I= 可得，电路总电阻： R= = ≈26.7Ω，故C错误； 电路的总功率： P=UI=8V×0.3A=2.4W，故D正确． 故选D． 【分析】由图乙可知两灯泡额定电流下的电流，根据串联电路的特点可知电路中的最大电流为两灯泡额定电流中较小的，即额定电流较小的灯泡能正常发光，根据图象读出两灯泡两端的电压，根据串联电路的电压特点求出电源的电压，根据欧姆定律求出电路中的总电阻，利用电阻的串联求出电路的总功率． 2．如图所示的电路中，电源电压保持不变，当开关S闭合时，灯L正常发光，如果将滑动变阻器的滑片P向右滑动，下列说法正确的是（）
A. 电压表示数变小，灯L变亮 B. 电压表示数变小，灯L变暗 C. 电压表示数变大，灯L变亮 D. 电压表示数变大，灯L变暗 【答案】D 【解析】【解答】由电路图可知，灯泡L与滑动变阻器R串联，电压表测R两端的电压，电流表测电路中的电流，将滑动变阻器的滑片P向右滑动时，接入电路中的电阻变大，电 路中的总电阻变大，由可知，电路中的电流变小，由可知，灯泡两端的电压变小，因灯泡的亮暗取决于实际功率的大小，所以，由可知，灯泡的实际功率变小，灯泡L变暗，AC不符合题意；因串联电路中总电压等于各分电压之和，所以，滑动变阻器R两端的电压变大，即电压表的示数变大，B不符合题意、D符合题意。 故答案为：D。 【分析】结合电路图，理清电路的连接方式及电表的测量对象，结合滑动变阻器的滑片P 向右滑动时，接入电路中的电阻变化，利用欧姆定律及电功率的计算公式分析即可. 3．如图所示的电路，电源电压为3V且保持不变，定值电阻R1=1Ω，滑动变阻器R2阻值范围为0～4Ω．闭合开关S，在滑片从左向右移动的过程中，下列说法正确的是（） A. 滑动变阻器的最大功率为1.44W B. 滑动变阻器的最大功率为2W C. 滑动变阻器的最大功率为2.25W D. 电压表示数从0V增大到2.4V 【答案】C 【解析】【解答】由电路图可知，R1与R2串联，电压表测R1两端的电压，电流表测电路中的电流。（1）因串联电路中总电阻等于各分电阻之和，所以，电路中的电流：I＝ ，滑动变阻器消耗的电功率：P2＝I2R2＝（）2R2＝ ，所以，当R2＝R1＝1Ω时，滑动变阻器消耗的电功率最 大，则P2大＝＝2.25W，AB不符合题意、C符合题意；（2）当滑动变阻器接入电路中的电阻为零时，电路为R1的简单电路，电压表测电源两端的电压，示数为
2019体育部年度工作总结
2019 体育部年度工作总结 2019 体育部年度工作总结一 在2019 下半年，体育部主要负责和完成的工作有: 校运会运功动员选拔、运动员训练、学院篮球赛等。 首先说说运动员选拔，我们体育部是分工选拔，我负责跳高和跨栏项目。由于这两项赛事的报名额数都不够，所以不用选拔，报名的都直接过了。所以，在选拔这块我的任务是比较简单的。接下来是运动员训练，由于我们校区资源有限，跳高训练器材没有，而且我是行外人，所以我的工作就只是负责联系运动员集中训练和签到工作。下面我要重点详说的是这次的学院篮球赛。 首先，球赛算是取得圆满结束，每一场球赛我都在场，我亲眼看到各班团结呐喊的场景，也亲耳听到场下同学为场上同学呼叫加油的声音，而这些都充分彰显出班级的团结，另外，班级之间的球赛的较量，也促进了班级间的交流。简而概之，本次的篮球赛事，基本达到了组织球赛的初衷，即，凝聚班内同学的情感、加强班级间的友谊交流。 同时，也加强我们体育部内部干事之间的交流和加深彼此间 的了解。
然而，事情并不会那么完满，在这次球赛中，也反映出很多能避免或者说不足的地方，我在此做深刻的检讨和反思。 首先，这次球赛由于客观可用时间的关系，准备得有点仓促，球赛开赛的第一天，比较乱，这个情况是很糟糕的，于内，它反映出我们内部的组织能力有待加强，于外，别人会怀疑我们整个学生会的组织能力。这种现象，是很值得反思和避免的。 其次，安排工作人员维护现场秩序方面，我们一开始没有能很好地给当天的工作人员交代好工作要点，而他们又不清楚，当然，很多也没有问，导致部分工作人员只看比赛或者聊天而没有很好地维护好比赛现场秩序。我们全体体育部成员已经认识到这种情况的恶劣性，请大家相信我们，我们以后会做得更好。 最后，由于这是我们新生第一次接地任务，很多很多的错误，能避免的，我们都没有避免，我们也从中吸取了教训，也确信以后我们一定会做得非常出色。 经过一次的磨练，我们对下学期的工作已经做好了准 备，接下来的趣味篮球赛、学院联赛，我绝对相信我们团队，可以做得井井有条。 2019 体育部年度工作总结二一年过去了，秋去春来，不知不觉，在体育部这个大家庭已经一年了。 过去经历了很多很多，现在先回顾一下吧。
体育部人工作总结
体育部个人工作总结 “感受精彩世界，生命在于运动”这句话恰如其分的诠释了体育部的职能与初衷，体育部存在的意义便在于唤醒同学们的体育锻炼意识，在学习之余，积极参加体育活动，增强体质，为学习和以后的工作打下良好的基础。基于此目的，本部门组织了许多丰富多彩的体育 活动。在活跃我院体育氛围的同时，也选拔出不少优秀的运动健儿参加校级比赛。体育部本着“务实、高效”的原则，在各个部门的协助下，在土木系篮球赛和足球赛中，取得了优异的成绩。更重要的是，这些活动活跃了我院的体育运动氛围，增强了班级的凝聚力，同时也 得到了广大同学的认可与肯定。 一、工作原则以”为学生服务”为宗旨，团结一心务实高效积极创新。 二、工作效果1、完善体育部内部机构。统一思想，加强团结，形成有效分工，责任到 人，使体育部充满活力和激情。2、有效开展常规工作，努力发掘体育人才，有效组织活动， 使我系在院体育活动中取得较好成绩。3、扩大影响，激发同学们的最大热情和参与度，丰 富内外学生的课余文化生活。4、加强为同学服务精神，使体育部成为受学校同学欢迎的工 作部门之一。 三、工作简报：⑴xxx学校第xx届运动会：比赛时间：XX年XX月xx日--XX年XX月 XX日，比赛地点：学校田径场，比赛结果：团体第一名：XXX ⑵“新生杯”篮球赛比赛时间：XX年XX 月XX日--XX年XX月X日，比赛地点：学校篮球场，比赛结果：XX班冠军，XX班亚军，XX季军⑶学生会“和谐杯”部门篮球赛，比赛时间：XX年XX月XX日--XX年XX月 XX日，比赛地点：学校篮球场，比赛结果：XX队冠军，XX队亚军。 四、工作缺陷1、受制于学校活动，学院活动稀少。从我部的工作任务来看，主要是组织学校的一些体育活动。对于新生来讲，参加一些社团活动，对于班级凝聚力的形成是一个很好的推
一年级体育工作总结第二学期
( 工作总结) 单位：____________________ 姓名：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-BH-008880 一年级体育工作总结第二学期Summary of physical education work of grade one in the second
一年级体育工作总结第二学期 篇一：一年级体育工作总结第二学期 转眼间，这学期教学工作接近尾声。一学期来，本人思想上严于律己，热爱党的教育事业。在工作中严格要求自己，积极参加各类政治业务学习，努力提高自己的政治水平和业务水平。服从学校的工作安排，配合领导和老师们做好校内外的各项工作。热爱祖国，拥护中国共产党;努力学习、执行党的教育方针，忠诚党的教育事业，为人师表，热爱学生，团结同事，乐于助人;及时了解关心国内外大事，树立正确的世界观、人生观，形成良好的师德、规范，平时遵守学校的各项规章制度，把全身心投入到教育教学中去。 通过一年的体育学习与锻炼，学生在思想上有了很大的进步，知道体育课的课前、课中、课后的要求，现在，不用老师要求，孩子们也知道如何站队、安静，同学之间能够互帮互助，相互学习。体育教学多以分组合作的形式进行。在这种学习形式的过程中，不但很好地培养了小组长的管理能力，而且小组组内同学之间的合作、创新能力大大提高。比如：在学习跳绳的过程中，我安排跳绳技术好的同学每人帮扶三名不会跳的学生，他们都很好的完成了这项任务，教的同学跳的更好了，不会的同学会跳了;在我要求的两人、三人或多人的合作花样跳绳中，
孩子们的思想更是活跃、兴奋，不但完成了教学任务，而且还出乎意料的创编了更好的花样。 为了加强“35+5”的课堂教学模式，我让学生准备每星期准备一样特色活动，以小组为单位，课下小组内比赛，选优后课上参加5分钟的小组间的比赛，比如：一分钟踢毽子、一分钟跳绳、体育游戏......在以后的教学中，我还会以更多的形式与内容充分利用“5分钟”让学生展示自我，促进学生对体育课的热爱。 教学之余，积极参加教研组组织的各种政治业务学习外，还阅读了教育教学刊物，从理论上提高自己，完善自己，并虚心向其他教师学习，取人之长，补己之短，从而提高自身的业务素质。今年，我还参加了学校科学课题小组的活动，并获得了“省级科学优秀教案一等奖”。 当然，教学工作中出现这样那样的失误和缺点是在所难免的。本人在边学边教的过程中，注意总结经验教训，向先进个人和教学经验丰富之人士学习，互补有无，取长补短，以达良好的体育教学效果，从而顺利地完成本学期的教育教学任务。 篇二：一年级体育工作总结第二学期 时光飞逝，转眼一学期又已过去，在这一学期里，我在课程标准的指导下，以学生为本，强化健康第一的指导思想，以增强学生体质为宗旨，通过体育教育教学使学生生理、身心得到健康发展。就本学期开展了以下工作，现总结如下：认真学习新课标，以课改精神为指导，实现学生在课堂上的中心地位，自觉贯彻“健康第一”的重要思想，教师认真制定教学计划，认真上好每一节课，杜绝上课的随意性，并对活动内容进行研究、分析。把所学所看的渗透到平时的教学之中。使自己在教学中能更近一步。
电功率知识点归纳
电功率知识点归纳Last revision on 21 December 2020
《电功率》知识点归纳 一、电功（电能） 1．定义：电流通过某段电路所做的功叫电功。用 W 表示 2．实质：电流做功的过程，实际就是电能转化为其他形式的能（消耗电能）的过程；电 流做多少功，就有多少电能转化为其他形式的能，就消耗了多少电能。 电流做功的形式：电流通过各种用电器使其转动、发热、发光、发声等都是电流做功的表现。 3．规定：电流在某段电路上所做的功，等于这段电路两端的电压，电路中的电流和通电 时间的乘积。 4．计算公式：W=UIt=Pt （适用于所有电路） 对于纯电阻电路可推导出：t R U Rt I W 2 2 ①串联电路中常用公式：W=I 2 Rt ②并联电路中常用公式：t R U W 2 ③无论用电器串联或并联。计算在一定时间所做的总功 常用公式W=W 1+W 2+…W n W=U 总I 总t=P 总t 5．单位：国际单位是焦耳（J ）常用单位：kw ·h （度）1千瓦时=1度=1kw ·h= ×106J 6．测量电功： ⑴电能表：是测量用户用电器在某一段时间内所做电功（某一段时间内消耗电能）的仪器。 ⑵电能表上“220V ”“5（10）A ”“3000R/kwh ”等字样，分别表示：电能表应接在220V
的电压下使用；电能表的额定电流是5A ；额定最大电流为10A ；每消耗一度电电能表转盘转3000转。 ⑶读数：A 、测量较大电功时用刻度盘读数。 ①最后一位有红色标记的数字表示小数点后一位。 ②电能表前后两次读数之差，就是这段时间内用电的度数。 如： 这个月用电________度合___________ J 。 B 、测量较小电功时，用表盘转数读数。如：某用电器单独工作电能表 （3000R/kwh ）在 10分钟内转36转则10分钟内电器消耗的电能是___________J 。 7、电池充电把 能转化为 能，放电时把 能转化为 能，电动机把 能转化为 能，灯泡工作把 能转化为 能和 能。 二、电功率 1．定义：电流在单位时间（1s ）内所做的功或电流在1s 内所消耗的电能。 2．物理意义：表示 电流做功快慢 的物理量或表示用电器 消耗电能快慢 的物理量。 灯泡的亮度取决于灯泡的 实际功率 大小。 3．电功率计算公式：P=UI=W/t （适用于所有电路） 对于纯电阻电路可推导出：P=I 2R=U 2/R ①串联电路中常用公式：P=I 2R ②并联电路中常用公式：P=U 2/R ③无论用电器串联或并联。计算总功率 常用公式P=P 1+P 2+…P n 月底读数是
体育部年度工作总结
体育部年度工作总结 此次球赛经过了漫长的准备工作，上学期期末报名工作 就已开始了。由于筹备时间充足，所以此次球赛在开学之初得以进行，并且进行得非常顺利。这都归功于全员老师和学生积极和认真负责的态度。 一、比赛过程 由于此次比赛参赛队伍较多，所以决定先进行淘汰赛， 再进行小组赛。通过淘汰赛的有十三支队伍，小组赛的规则不变，分四组进行，小组前二进入八强赛。此次比赛一大亮点就是邀请了我院女足参赛，她们的参加不仅活跃了赛场的气氛，而且也很好的锻炼了女足的赛场应战能力。这也是组织者安排女足参赛的意图。进入四强的分别是国际贸易，物流，机械制造和计算机。 决赛是在3月2号进行的，雨下得很大，没有人要求比赛延迟，不论是队员还是观众，大家都抱着一股大雨也浇不灭的热情！比赛进行的很激烈，队员们全力以赴，观众都为他们的热情感动了，动情的为他们欢呼加油。 此次杯赛历史两个星期范文写作，终于在3月2日顺利落下帷幕.这届杯赛得到了全院广大师生的支持和响应，因此,这次比赛才得到成功举办。 二、奖品设置
第一名，奖杯一个，足球一个； 第二名，足球一个； 第三名，足球一个。 第三名之后以各专业年级单位将发予最佳组织，精神文明等奖项奖状及物质奖励。 在“经济杯”足球系列赛圆满落下帷幕之后，为展现我院的体育热情，点燃我院篮球爱好者的运动激情，特此举办 “经济杯”篮球系列赛。 一、比赛过程： 本次比赛以各专业各年级为单位组队比赛，各年级专业有统一队服和明显的号码。比赛采取国际篮联比赛规则。比赛分为上下两个半场，每半场25分钟，共计50分钟，中场 休息5分钟。比赛时间为每天中午12:00-1:00 和1:00-2:00。 经过激烈的比赛，最终07法学获得第一，07国贸，07 机制分获二、三名！他们在球场上那种的积极拼抢，不言败得精神是值得大家赞扬和学习的！ 二、奖品设置： 第一名，奖杯一个，篮球一个； 第二名，篮球一个； 第三名，篮球一个。 第三名之后以各专业年级单位将发予最佳组织，精神文
学生会体育部部门3月工作总结
学生会体育部部门3月工作总结 一、日常活动 1、例会开展：坚持每周二下午5：00开展。这个学期与以往不同，我们加入了活动，我们的例会不再是单纯的坐在教室开会，我们用活动来带动成员的积极性。 2、升旗：对于星期一升旗的考勤，虽然我们的办事速度有提升，但是可能是刚开学同学们都不太适应，还有可能是因为临时通知的原因，导致同学们的积极性有点懈怠了，所以希望同学们以后能重视升旗这项神圣事情，积极配合体育部的工作。 二、部门活动 1、“校园吉尼斯”：在这次活动中，像“运动不NG”、花式篮球等都是体现我们体育部活动精神的，每个活动只有我们都熟练了才能更好使这个活动完美开始与进行，所以我们利用每周的例会时间去熟悉各个关卡，争取做到最好，也希望同学们能对这个活动产生兴趣并踊跃参加。 2、友谊篮球赛：三月份中，我们也与纪保部来了一场友谊篮球赛，不但增强了我们的友谊，也能吸取不同部门的长处，更看到我们自己部门的团结，在比赛中，我们部长踊跃的活动在篮球场上，给我们做了很好的榜样。 三、总结
上个学期是我们向成熟过渡的时期，要走过这个过程很难，我们有过辛酸，有过欢笑，可是我们都坚持下来了，所以在这个新学期的第一个月中，我们努力的去工作，这也让我们顺利的完成这个月我们应该完成的任务。增添了我们工作的信心，下个月我们会更加努力开展更多的活动，让这个季节充满热情，我们会坚信我们会做到的。 篇二：学生会体育部部门3月工作总结一、新干事的培训。 体育部于上月底进行的招新工作，于本月初顺利完成，招收22名新干事，此后召开了一次新干事见面会，让新成员知晓我部的具体情况。另外，我部为了增进新老成员之间的了解，为之后紧张忙碌的工作打下良好基础，组织了社会实践活动。 体育部共分为足球组、篮球组、羽毛球组、乒乓球组与女生组五个小组，各组长对各自组员进行了培训，使其了解本组的工作，以及在比赛进行过程中需要掌握的专业知识。 二、完成新生足球赛与篮球赛。 本月，我部的主要工作是新生的足球、篮球赛，新生足球赛已于本月20日全部结束，这是体育部这学期的第一项活动，整项活动基本顺利完成。 新生篮球赛也预计将于本月25日完成，但由于宣传力度和经验不足，故导致观赛人数不多，着装不统一等问题出现，在之后举行的各项活动中，我部会加大宣传力度，从而达到良好的观赛
一年级体育教学工作总结
一年级体育教学工作总结 时光飞逝，转眼一学期又已过去，在这一学期里，以"加强常规教学"的要求实施教学，切实提高学生的身体健康，帮助一年级孩子从幼儿园向小学阶段稳步过渡，以下是对本学期的体育教学工作简要总结： 本着"健康第一"的指导思想，切实抓好体育教学工作，我能认真研究贯彻执行新的《体育课程标准》，本着"健康第一"的指导思想，确立"以人为本"的体育教学目标，结合德育、智育和美育，促进学生身心的全面发展，为培养新型、现代的建设者和接班人做准备，一年级体育教学工作总结。在教学中能以现代课堂理念规范自己，平时能认真加强体育新教育教学理论的学习，进行有目的、有计划的教学实践，教科研意识强，教学水平有明显的提高。我能认真做到经常性地对教学工作进行反思、总结，及时发现问题，解决问题，逐步认识和掌握新课程标准下体育教学新的规律。根据所制定的体育教学工作计划及教学进度，结合教学的实际情况上好每节课，认真写好教学反思。平时能常抓不懈，推动"二操一活动"有序开展体育新课程，学校"两操一活动"是反映学生整体面貌的形象"工程"，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好"两操"也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好"两操"更能促进学校的全民健身活动的开展。一学期来，我配合学校工作，继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快，动作规范、美观。继续实施"领操周周换"制度，不断改
进广播操动作质量，树立班上领操员榜样模范作用。经常和班上的体育委员谈心，加强体育检查工作，定人定时间，督促两操一活动的正常开展。 一、注重课堂教学，提高课堂教学质量，努力做到"三个认真"： 1、认真备课 针对一年级孩子的年龄特征和兴趣取向，选择适合学生的教学内容，培养他们对体育课的浓厚兴趣；掌握学生的行为特征，在课堂设计上，注重对学生集中注意力的培养，形成良好的体育行为习惯；在组织教法上，注重引导学生积极参与，大胆实践，通过丰富的组织形式激发他们的学习欲望和学习兴趣。因此，每节课都认真准备，精心设计，以高度的责任感来鞭策自己，不断创新。 2、认真上课 每节课让学生做到有备而来，收获而归。在课堂中，注重对学生行为习惯的养成，形成良好的道德品质；采取各种教学手段，如：恰到好处的讲解、精彩的示范动作、风趣幽默的语言、形式多样的接力比赛等，充分调动学生的学习积极性，营造良好的课堂气氛；通过新颖的组织方法，让学生在宽松的环境中去体验，从而形成生生互动、师生
新人教版九年级物理第章电功率知识点全面总结
18 电功率 第1节电能电功 一、电能 1、我们使用的电能是有其他形式的能转化而来的，电源是提供电能的装置。 2、用电器时消耗电能的装置，用电器消耗电能的过程，就是把电能转化为其他形式的能的过程，消耗了多少电能就得到了多少其他形式的能。 3、电能的单位 （1）国际单位：焦耳，简称焦，用符号J表示。 （2）常用单位：千瓦时，用符号kW·h表示，俗称度。 （3）换算关系：1kW·h=1×103W×3600s=3.6×106J。 二、电能的计量 1、电能的计量工具——电能表，也叫电度表，是计量用电器在一段时间内消耗电能多少的仪表。 2、电能表的读数 电能表计数器上显示着数字，计数器前后两次示数之差就是这段时间内用电的度数（消耗电能的多少），单位是kW·h（度）。注意电能表计数器中最后一位数字是小数（十分位）。 3、电能表上所标参数的含义 （1）“220V”——这个电能表应该在220V的电路中使用。 （2）“10（20）A”——这个电能表的标定电流为10A，额定最大电流为20A。电能表工作时的电流不能超过额定最大电流。 （3）“50Hz”——这个电能表在频率为50Hz的交流电路中使用。 （4）“3000revs/（kW·h）”——接在这个电能表上的用电器，每消耗1kW·h的电能，电能表上的转盘转过3000转。 4、1kW·h的作用：洗衣机工作约2.7h；电脑工作约5h；电车行驶0.85km；灌溉农田330m2。 三、电功 1、电功概念 （1）定义：当电能转化为其他形式的能时，我们说电流做了功，简称电功。电功用“W”表示。 （2）实质：电流做功的过程就是电能转化为其他形式能的过程。所以说用电器消耗了多少电能和电流做了多少功，两种说法是一样的。电流做了多少功，就有多少电能转化为其他形式的能，就消耗了多少电能。 2、电流做功多少的影响因素：跟电压的高低、电流的大小、通电时间的长短都有关。
最新体育部个人工作总结_工作总结
最新体育部个人工作总结_工作总结 时光飞逝，一年的时间很快就过去了，去年凭着一腔热血加入了学生会，由于喜欢体育就直接选择了体育部，本来是想着混进来玩，可是经过一年的工作，彻底让我改变了当时幼稚的想法，一次次的活动让我改变了很多，也学会了很多，慢慢的走向成熟。明白了刚开始学长们嘴里所说的“学生会是一个为大家服务的群体”的含义。 我们体育部以丰富同学们的业余生活，增强广大同学们的身体素质，使广大同学们参与运动，享受运动，同时增进了解，促进彼此间的交流，营造一个良好的体育锻炼氛围，做到人人响应，人人参与为宗旨，在学生群体中营造一个良好的运动氛围。体育部是一个很重要的部门，几乎每次活动都要参与，在这一年中也遇到了许多困难，我们也坚强的挺了过来，这也使我在这一年中的责任心的到了增强，组织能力得以提高，各方面都变得成熟。 在刚开学的时候，我们举办了一场09——10的篮球友谊赛，这次活动是我进入学生会的第一次活动，接下来就是我们的运动会，然后是在法制宣传日这天，我们举办了法制宣传签字活动，新年刚过，我们体育部举办了一场以班级为单位的篮球赛，4月份，我们部又进行了学雷锋活动，在我院35周年校庆之际，又面临我院科技文化艺术节即将开幕，我部带领我系同学，积极训练方阵，在科技文化艺术节期间，我们又带领女子篮球队夺得三连冠!为我系争得了荣誉。 在学生会工作的这一年时间中，体育部锻炼了我，经过这一年来组织的各种活动，让我感受到了学生会这个大家庭的温暖，知道了团结的重要性，我也从中吸取了许多经验教训，也让我学会了很多。“我们是一个团队!”、“成功=知识+人脉”、“做事要多动脑子”、“做事不做则已，做就一定要做好!”、“做任何一件事都要做好充分准备!”等等，这些话都给我留下深刻的印象，都将成为我以后工作的动力。 在新的学年里，我将继续努力，使自己做的更好! 分享知识，欢迎下载使用！
体育部月总结800字
体育部月总结800字 体育部四月份工作总结 这个月已是开学第三个月，天气也随着气温的升高而步入了春天。这个学期各项活动随着学期的深入，全面展开，意味着我们的工作负担加重了，但在我们体育部众人的努力之下，各项工作完成得很好。以下是我们四月份的工作总结： 一、篮球队参加了中北大学“栋梁杯”篮球赛 四月七号开始比赛，一直贯穿四月份持续到五月。我们主要是负责抽签，领取秩序册，组织负责比赛的各项后勤准备等工作，替供水的供应，保障篮球队的赛事无后顾之忧。去年我院男篮突破历史，获得第四名，同时获得精神文明奖,女篮获得第二名的好成绩。在进行了艰苦的训练后，即使女篮方面有几员大将无法上场，但勤能补拙，我们有望续写往年的辉煌。 二、“冠军杯”足球队赛 “冠军杯”比赛持续时间长，从四月到五月底。希望在一个月的比赛后，我们能够创造佳绩，填补我院在足球方面的空白，为我院争光，本次比赛首战告捷，一改往日我院足球在塔园的形象。本次活动
我们扮演着后勤人员的角色，努力为参赛人员营造一个良好的参赛环境。 三、运动会准备 这学期最大的活动----运动会，预计在四月底开始，可是大雪困 住了我们的脚步，运动会改在五月。时间的推迟没有消磨我们的斗志， 在得到通知后我们又开始了井然有序的训练，运动会整体而言在 四月中的任务比较重，计划请院内其他部门的来帮忙，保障运动会顺利结束。我们将秉着友谊第一，比赛第二的原则参赛，争取为我院书写光辉。 四、部内干事的培养 一项项活动的开展，一项项工作的结束，日子也一天天过去，这 意味着本学年的工作逐步迈向尾声，为了我们部的后续发展，我们开始将活动分块由干事负责，让他们逐步了解一些大型活动的运行机制，促进干事们的发展，同时保证体育部的后续发展。 五、模赛准备
一年级体育教研组工作总结
一年级体育教研组工作总结 。 一年级体育教研组工作总结【一】时光飞逝，转眼一学期又已过去，在这一学期里，以加强常规教学和《新课程标准》的要求实施教学，切实提高学生的身体健康，帮助一年级孩子从幼儿园向小学阶段稳步过渡，以下是对本学期的体育教学工作简要总结：本着健康第一的指导思想，切实抓好体育教学工作，我能认真研究贯彻执行新的《体育课程标准》，本着健康第一的指导思想，确立以人为本的体育教学目标，结合德育、智育和美育，促进学生身心的全面发展，为培养新型、现代的建设者和接班人做准备，一年级体育教学工作总结。在教学中能以现代课堂理念规范自己，平时能认真加强体育新教育教学理论的学习，进行有目的、有计划的教学实践，教科研意识强，教学水平有明显的提高。我能认真做到经常性地对教学工作进行反思、总结，及时发现问题，解决问题，逐步认识和掌握新课程标准下体育教学新的规律。根据所制定的体育教学工作计划及教学进度，结合教学的实际情况上好每节课，认真写好教学反思。平时能常抓不懈，推动二操一活动有序开展体育新课程，学校两操一活动是反映学生整体面貌的形象工程，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好两操也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好两操更能促进学校的全民健身活动的开展。一学期来，我
配合学校工作，继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快，动作规范、美观。继续实施领操周周换制度，不断改进广播操动作质量，树立班上领操员榜样模范作用。经常和班上的体育委员谈心，加强体育检查工作，定人定时间，督促两操一活动的正常开展。 一、注重课堂教学，提高课堂教学质量，努力做到三个认真 1、认真备课 针对一年级孩子的年龄特征和兴趣取向，选择适合学生的教学内容，培养他们对体育课的浓厚兴趣;掌握学生的行为特征，在课堂设计上，注重对学生集中注意力的培养，形成良好的体育行为习惯;在组织教法上，注重引导学生积极参与，大胆实践，通过丰富的组织形式激发他们的学习欲望和学习兴趣，因此，每节课都认真准备，
电功率复习知识点总结-
电功率知识梳理： 1.电能(1)用电器消耗电能的过程就是电能转化为其他形式的能的过程；有多少电能转化为其他形式的能，就消耗了多少电能。 (2)电能的单位：国际单位是焦耳(J)；常用单位：度(kWh)；1 kWh=3．6×106J。 (3)测量电能的仪表：电能表。 2.电功率 (1)定义：用电器在1秒内消耗的电能． (2)物理意义：表示用电器消耗电能快慢的物理量。灯泡的亮度取决于灯泡的实际功率的大小。 (3)计算公式：P=UI=W/t(适用于所有电路) 对于纯电阻电路可推导出：P=I2R=U2/R ①串联电路中常用公式：P=I2R P1：P2：P3：…P n=R1：R2：R3：…：R n ②并联电路中常用公式：P=U2/R P1：P2=R2：R1 ③无论用电器串联或并联，计算总功率常用公式P=P1+P2+…P n (4)单位：国际单位瓦特(W)；常用单位：千瓦(kW) (5)额定功率和实际功率 ①额定电压：用电器正常工作时的电压. 额定功率：用电器在额定电压下的功率。P额==U额I额=U额2/R ②当U实=U额时，P实=P额(灯正常发光) 当U实
学生会体育部年度工作总结
山东农业大学学生会体育部 2011年度工作总结 时光飞逝，转眼一个学年即将结束，校学生会工作马上就要结束了，让不叹息无情美好时光在稍不留意间就悄悄溜走。在这一学年中我们学校学生会各部门都开展了各种活动，我们体育部在这一学年中也开展了各钟活动和工作，下面我就本本学年开展的活动和工作进行简单的总结。希望可以总结出我们工作中优点和弊端，为今后工作参考。 首先，我们体育部对纳新干事进行后期培训，这次的纳新有很多大一新生报名，通过笔试和面试选出了十三位优秀干事，为体育部吸收了新鲜的血液，更有利于体育部的发展，而我也有幸成为了其中一员，融入了体育部这个大家庭。紧接着，我们体育部各方面工作就逐渐展开了…… 不久后，我们迎来了第一个“挑战”——山东农业大学2011年度篮球联赛。我们张贴海报进行宣传，登记报名学生的信息，还进行了选拔。然后联系了体院对应专业的学生担任教练，开始了有条不紊的训练。这次活动起步早，训练规律，取得了不错的训练效果。队员们拼搏进取、赛出了风格、赛出了水平，向全校师生展现了农大学子的风采，队员们的表现值得肯定，我们体育部干事们虽然不能上场比赛，但都在场下为队员们加油鼓劲，做好了服务工作。 联赛结束后，我们体育部又于5月中旬组织了校级足球联赛。我们通知了各院体育部部长，每个学院都很积极。同时我们安排了赛程，
指定了裁判和记录人员。联赛比赛开展得很火热，当学院两两对决时各自学院的同学都来呐喊助威，这次活动增强了同学们的集体荣誉感。最后决赛信息学院以绝对优势战胜机电学院，保持全胜记录夺得冠军。体育部为冠亚季军班级准备了奖品以兹鼓励。足球联赛举办得很成功，这主要是受到同学们的欢迎和支持。 时间飞快，转眼间来到下半学期。学生返校后我们体育部立即进行校运动会组织筹备工作，向学校申领器材，为运动员编号。院运动会如期进行，得到了院领导的大力支持，开幕式各位院领导莅临，给了我们很大鼓励。赛程进行的两天中运动员们各个意气风发，展现了国教院学生的顽强拼搏精神，第二天下午举行的团体项目极大的激发了同学们团队意识和集体荣誉感。最终，运动会圆满结束，体育部为单项和团体项目优胜者准备了奖品和奖状，鼓励了同学们开展体育活动锻炼身体的行动。院运动会大大增强了同学们的锻炼身体意识，同时也是一次非常成功的生动集体主义思想教育。在这里，体育部要向校学生会其他兄弟部门致以深深的谢意，因为大型活动各个部门都参加了进来，大家各尽所能为同学们呈现了一场视觉、精神盛宴，没有他们的参与和帮助这是不可能的，特别向校学生会办公室致敬，他们承担了最劳累，最繁琐的物资搬运装卸工作，但干事们各个任劳任怨，他们是真正的幕后英雄！校运动会期间各个部门部长们身先士卒，在第一线担任组织领导工作，而且身兼各项目裁判长工作，为各部干事们树立了良好的榜样，各个部长成为我心目中学生工作的标杆。校运动会深刻体现了各部门团结协调的重要性，以后院学生会大家庭要继
体育部每月工作总结
体育部每月工作总结 体育部作为学生会不可或缺的一个部门，在大学生的学习与生活中扮演着十分重要的角色，我们看看下面的体育部每月工作总结吧！ 体育部每月工作总结它通过开展多姿多彩的体育活动，既使各位同学们的身体得到锻炼、提高各位同学们的身体素质，也丰富充实了各位同学们的课外生活，减轻学习压力，并发扬“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的体育精神，开展丰富多彩的体育活动，为展示各位同学们的体育才华提供平台，陶冶各位同学们的情操。 使各位同学们的大学生活变的丰富多彩、最后谈一下我自己在学生会工作和活动总结的几点经验, 也是我以后工作的目标。我们以”团结、求实、进娶创新”为宗旨。以打造有战斗力、有凝聚力的集体为目标制定了20xx学期体育部计划工作。 我院体育部是我院学生会的主要部门之一，工作职责是： 1、坚持不懈地抓好学生早操检查、评比和公布工作(出勤率、质量)。 2、积极组织各项体育活动，主抓运动会。 3、协助团委、学生会其他部门开展工作。 篮球赛：本次篮球赛,活动将以“人人参与、展现风采”
为宗旨，把“加强体育活动，增强学生素质”作为主题中心，同时应注重与各系部之间的联系，在校内掀起一股体育运动潮。首先在赛前都会对参加比赛的运动员做好动员工作，不仅要赛出成绩也应赛出风格;其次，将“文明比赛”的精神传达给每个参赛球员，保持我们学院道德风尚突出的优良传统。 再次，我们还将在每次活动之前开展前期宣传工作，使尽可能多的同学参与进来;最后，在活动结束后，还会进行总结，为下次活动积累经验。1、拔河比赛: 拔河是一项体现团队协作精神、增强凝聚力量的体育活动、健康的身体是革命的本钱，在认真学习的同时我们不仅要有清醒的头脑还要有一个健康的身体，为了丰富学生的课余文化生活，培养学生的团结协作精神，我们会举行一次拔河比赛,这样的比赛还可以促进班与班之间的交流，让大家相互了解，也可以加强学生之间的交流。运动会：新世纪元旦，学校将组织以系为单位的冬季万米接力赛。将在12月份上旬做好人员选报，并在中下旬对运动员进行耐力跑，加速跑强化训练，争取在接力赛中取得好成绩。 1、按时到岗，不得误时，有其它事情必须及时请假。 2、认真清点人数，不慌报。 3、维护两操纪律，及时记录。 4、不得提前离开岗位，要以身作责，对工作充满热情。
小学一年级体育教学个人工作总结
小学一年级体育教学个人工作总结 在充实、忙碌和愉悦中，一学年的工作即将划上圆满的句号，本学期我担任一年级体育教学工作。在学校各级领导的正确指导、体育教研组的大力支持及本人的辛勤努力下，基本顺利地完成了教学任务。以下是小编整理了关于小学一年级体育教学个人工作总结，一起来看看吧! 小学一年级体育教学总结1 20_上半年的一个学期即将过去，又到了本学期教学总结的时间，反思在这一学期里我深刻体会到了做体育老师的艰辛和快乐，我把自己的青春倾注于我所钟爱的教育事业上，倾注于每一个学生身上;一个学期的工作已经圆满结束，收获不少，下面我对本学期的工作做一下总结，并为新学期的工作确立新的目标。 一、思想认识 在一学期里，作为一名年轻老师，我在思想上严格律己，热爱党的`教育事业，全面贯彻党的教育方针，以党员的要求严格要求自己，鞭策自己，力争思想上和工作上在同事、学生的心目中都树立起榜样的作用。积极参加学校组织的各项政治活动。一学期来，我服从学校的工作安排，配合领导和老师们做好校内外的各项工作。我相信在以后的工作学习中，我会在党组织的关怀下，在同事们的帮助下，通过自己的努力，克服缺点，取得更大的进步。新的学期即将来临，我将更加努力工作，勤学苦练，使自己真正成为一个经受得起任何考验的
好同志。 二、教学工作 在教学过程中，教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求，学生上课积极性高，能在老师的要求下积极锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。特别是对八年级的学生课堂教学行为规范的教学，使他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。 通过体育课的锻炼，使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理，感受到了学校、班级和老师的温暖，有利子学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心，促进德、智，体等方面的全面发展。 整个体育教学，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快，养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上，突出了个别化教学原则，尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式，更增强了学生的自信心，使他了解到自己在这个群体中重要性，是我们这个大家庭中不可缺少的一员。教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练习中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励