最新心理咨询师个人分析报告范文
咨询师个人分析报告25篇

咨询师个人分析报告25篇第一篇:咨询师个人分析报告2一、自我成长分析我们每一个人,在一生成长过程中,都可能很多次地问过自己“我是谁?”。
这个问题看似很简单,似乎不加思索就能作出很多回答,可当我们静下心来做深入的追问时,却发现所有那些现存的回答都不能完整、准确地反映本质。
大学的时候,导师曾经让我们在最短的时间里写出20个“我是谁?”当做完这活动时,我突然好像看见一个不曾发现的自己;而今,当我重新和自己的学生一起完成这游戏时,答案又发生了新的变化。
人总会随着环境的变化,不断地调整自己的状态,不断地完善自我,去发现,去挖掘,一点一点地向目标靠近,希望能最终“实现自我”。
我认为每一个降临到这个世界上的健康婴儿,都从父母的遗传基因中继承了人类的基本属性,都具备了各种发展的潜力,拥有了成长的无限可能性,至于最终能够成为怎样一个人,很大程度上是由他成长的经历,社会环境,生活事件所决定。
回顾自己的成长历程,我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。
我出生时爷爷、奶奶、外婆就已经去世了,父母忙于工作,常常加班加点,根本无暇照顾我,两岁半时就把我送进了幼儿园,至今我还记得第一次去幼儿园的情景,我被一种莫名的害怕笼罩着,但是当与父母说“再见”时,我却没有哭。
那时,父母亲都在东门一带上班,周二休息。
每逢周末把我安置在哪里就是个问题。
开始的时候,总有父亲用自行车送我到母亲单位,一路上他总是和我谈论路边的风景,或者叫我背诵唐诗,这是一段很快乐的时光,我想一个孩子对知识的渴求往往是一个家庭潜移默化的影响。
等我少许大一点时,他们就让我呆在家里,到同院的伯父或者姑妈家搭个伙食。
表姐和表兄都比我大八岁以上,他们时常把我作为取笑的对象,笑我皮肤黑、个子矮,当看到他们与父母一起说笑时,我感到非常的孤单、无助、越发地依恋自己的爸妈。
我的自卑与幼年时的经历不无关系,但我“适应性强”、“讨喜乖巧”也得益于此。
心理咨询师个人成长报告范文3篇_个人成长分析报告范文(2)

心理咨询师个人成长报告范文3篇_个人成长分析报告范文(2)个人成长分析报告范文篇一人生的过程总是充满了喜怒哀乐。
我已经踏入人生二十多年头了,我回顾自己的成长历程。
通过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习,我们学习到了很多有用的知识,从心理学的定义到如何进行自我完善,如何进行情绪的调控,如何应对挫折和压力,如何塑造和培养人格和意志品质,学习心理到社会心理,非常的全面。
在每一段成长历程和人生经验中,每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。
在自我分析中也学会认识自我,完善自我。
一、个人成长分析(1) 成长历程我出生在八十年代末,我成长于一个普普通通的家庭。
我拥有一个愉快的童年,拥有很多儿时的玩伴,所以我从小就比较开朗外向,没有感到孤单,寂寞,反而增强了自立能力。
上小学之后,父母工作繁忙,但从不松懈对我学习上的督促和帮助,使我一直接受着良好的家庭教育和学校教育,可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血。
特别是我的母亲,在我看来她是一个真正意义上的女强人,不但事业有成,生活中更是一位贤妻良母。
如果一定要我说出一个我最崇拜的人,那就是我的母亲。
她坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。
就这样,一直到初中毕业我始终是在掌声和鲜花中度过的,那时的成长道路可谓一帆风顺。
中学的生活主要是学习,中学的时候同学之间的关系大多是单纯的,不过由于正处在青春期,男女之间彼此并不怎么来往。
中学的生活是忙碌的,又是单纯的,在开心中我结束了我的中学生活,结束了我的单纯生活。
经历了高考这个人生重大的转折点,迈进大学之后,接触的人和事大大的开阔了我的视野,我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人,开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事,也许这就是所谓成长吧!此后,我渐渐拥有了成人的感觉―感到自己身上肩负着某种责任,自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。
今天,当自己明白了一些人生道理,回过头来审视自己成长经历,发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值,相反它却隐含深远的意义。
心理咨询师个人成长分析报告

心理咨询师个人成长分析报告作为一名心理咨询师,我深知个人成长对于专业发展的重要性。
个人成长是心理咨询师能力提升的基础,也是保持专业素养和提高服务质量的关键。
在过去的工作实践中,我对自己的个人成长进行了深入的分析和反思,总结出了以下几点成长经历和成长路径。
首先,我深知自我认知和情绪管理对于心理咨询师的重要性。
在个人成长的过程中,我不断地学习和探索自己的内心世界,了解自己的情绪和行为模式,以及对外界刺激的反应。
通过自我反思和情绪管理的训练,我逐渐提高了自我调节的能力,能够更好地应对工作和生活中的挑战和压力。
其次,我注重专业知识和技能的提升。
作为一名心理咨询师,我深知只有不断学习和积累才能保持自己的专业竞争力。
因此,我不断地参加各种培训和学习,提高自己的心理咨询技能和专业知识水平。
通过系统的学习和实践,我不断地完善自己的专业技能,提高了自己的服务质量和专业水平。
再次,我重视与同行的交流和学习。
个人成长不是孤立的,而是需要与他人的交流和学习。
在工作中,我积极参加各种学术交流和专业讨论会,与同行进行深入的交流和探讨,从中获得了许多宝贵的经验和启发。
通过与同行的交流和学习,我不断地拓宽了自己的视野,提高了自己的专业素养和服务水平。
最后,我注重自我反思和总结。
在工作中,我经常进行自我反思和总结,及时发现自己的不足和问题,寻求改进和提高。
通过不断地自我反思和总结,我不断地完善自己的工作方式和方法,提高了自己的工作效率和服务质量。
总的来说,个人成长是心理咨询师不断提升和完善自己的重要途径。
通过自我认知和情绪管理、专业知识和技能的提升、与同行的交流和学习、以及自我反思和总结,我不断地完善自己,提高了自己的专业素养和服务水平。
在未来的工作中,我将继续注重个人成长,不断提升自己,为更多的人提供优质的心理咨询服务。
心理咨询师的个人分析报告

心理咨询师的个人分析报告一、个人背景介绍咨询师姓名:XXX性别:XX年龄:XX岁教育背景:XX学校心理学专业本科毕业工作经验:XXX咨询服务领域:XXX二、自我认知分析咨询师在个人认知方面展现出了较高的自我认知水平。
在咨询师自我评价的过程中,他提到了自己的强项和待提高的地方。
他描述了自己善于倾听、理解和同理他人的能力,能够积极地引导咨询对象发掘内心深处的问题,并给予适时的支持和反馈。
他也坦诚地认识到自己在处理复杂案例时有时候会感到压力较大,需要进一步提高团队合作和管理个案的能力。
三、人格特点分析1.沟通能力咨询师在沟通能力方面表现较好。
他能够与咨询对象建立良好的沟通关系,用简单明了、明确的语言表达自己的观点,并全程保持聆听、关注、理解咨询对象的心理状态。
2.同理心咨询师在同理心方面表现出了较高的水平。
他能够从咨询对象的角度出发,体验到他们的情感和思维,能够给予他们充分的理解和支持。
3.自控能力咨询师展现出了较强的自控能力。
他能够在工作中保持冷静和客观的态度,对于咨询对象的情绪和问题不会被干扰,能够有效地为咨询对象提供帮助。
4.判断和决策能力咨询师在判断和决策能力方面表现出较好的水平。
他能够根据咨询对象的需求和状况,制定出适合的咨询计划和目标,并在工作中作出合理的决策。
四、心理素质分析1.情绪管理咨询师在情绪管理方面表现较好。
他能够保持情绪的稳定和平和,不会因为咨询对象的情绪波动而丧失工作效率。
2.应对压力能力咨询师在应对压力方面表现出了较好的水平。
他能够及时调整自己的心理状态,采取适当的方式来应对工作中的压力。
3.坚持和耐性咨询师在工作中展现出了较高的坚持和耐性。
他能够持久地投入到咨询工作中,对于一些难以解决的问题,他也能够耐心地和咨询对象一起探索和解决。
五、咨询技巧分析1.倾听能力咨询师在倾听能力方面表现出了较高的水平。
他能够积极地聆听咨询对象的话语,通过倾听来了解咨询对象的需求,以此为基础来制定咨询计划和给予恰当的建议。
心理咨询师个人分析报告

心理咨询师个人分析报告心理咨询师个人分析报告个人信息:姓名:心理咨询师性别:男年龄:35岁教育背景:心理学硕士工作经验:5年专业技能:心理咨询、心理评估、心理治疗职业特点:善于倾听、富有同理心、注重细节、解决问题的能力强一、职业背景作为一名经验丰富的心理咨询师,我的职业目标是帮助客户克服心理障碍,提升他们的生活质量。
我拥有扎实的心理学理论基础和丰富的咨询经验,在实践中不断提高自身的专业技能和解决问题的能力。
二、专业技能我拥有心理咨询、心理评估和心理治疗等方面的专业技能。
作为一名心理咨询师,我运用多种咨询技巧,如倾听、反馈、澄清等,与客户建立信任和连接,促进他们思考和探索内心的问题。
在心理评估方面,我熟练运用各种测评工具,如症状自评量表、人格测验等,对客户的心理状况进行准确的评估。
在心理治疗方面,我采用不同的治疗方法,如认知行为疗法、人本主义疗法等,帮助客户改变不健康的思维和行为模式,提升他们的心理健康。
三、职业优势作为一名心理咨询师,我具有以下职业优势:1. 善于倾听:我相信倾听是建立信任和理解的基础。
我仔细聆听客户的故事,认真倾听他们的感受和需求,为他们提供安全的环境,让他们敞开心扉。
2. 富有同理心:我能够换位思考,理解客户的情感和困扰。
我尊重他们的感受,帮助他们认识和表达自己的情绪,寻找解决问题的方法。
3. 注重细节:我关注客户的细微变化,观察他们的非言语表达,并在咨询过程中及时反馈,使客户感到被关心和被理解。
4. 解决问题的能力强:我善于分析问题的本质和原因,同时也擅长提供具体的解决方案。
我通过与客户合作,共同制定可行的目标和计划,并持续评估和调整,确保咨询的效果。
四、职业挑战及应对策略在心理咨询师的工作中,也会面临一些挑战。
我认识到挑战可以激发个人的成长和提高,因此采取以下策略应对挑战:1. 培养自我反思的习惯:我通过不断反思自己的咨询过程和工作方式,找出自身的不足和提升的空间。
我定期参加专业培训和交流,与其他心理咨询师分享经验和学习,不断提升自己的专业水平。
最新心理咨询师个人分析报告范文

最新心理咨询师个人分析报告范文最新心理咨询师个人分析报告范文心理咨询师个人分析报告 (xx-12-03 22:43:06)标签:心理问题教育分类:教育作为一名致力于从事心理咨询师职业的教师,我认为对个人进行分析是必要且重要的,它能够帮助我们探究影响心理咨询工作的自我领域。
因为心理咨询师的个人成长,对咨询过程和效果有重要的影响,是助人的必要前提。
心理咨询是生命与生命的沟通,心理咨询的过程是咨询师以自己一个真实的生命在心理上体验另一个生命,协助其达到自我改变、自我发展的过程。
这个过程既不单纯是一个认知过程,也不单纯是一个情感过程,而是咨询师全部人格投入的过程。
可以说,在心理咨询过程中,最有效的资源是咨询师自身。
美国心理学家卡确夫说,任何有效咨询过程的起点都是咨询师自己。
咨询师对自己的看法和感受,会充分反映到他对别人的看法和感受上。
同样,他对别人的看法和感受,也反映在他对自己的看法和感受上。
咨询员是来访者行为的典范。
拿兰摩尔说,辅导在某种意义上是辅导者的投影。
辅导员帮助来访者的过程,实际上就在对来访者实施影响。
一、自我分析(一)人格类型描述。
通过北森职业规划测试系统(主要测试动力人格系统,应用mbti原理)测试,得出结论为属于内向、直觉、思考、判断的intj类型——“独立的完美主义者”。
个人认为能够说明本人的人格特点。
具体维度解释为:1、在与世界的相互作用方式上多表现为内向(i)的特点:关注外部环境的变化对自己的影响,将心理能量和注意力聚集于内部世界,注重自己的内心体验。
例如:独立思考,看书,避免成为注意的中心,听的比说的多。
2、在获取信息的主要方式上多表现为直觉(n)的特点:关注事物的整体和发展变化趋势:灵感、预测、暗示,重视推理。
例如:重视想象力和独创力,喜欢学习新技能,但容易厌倦、喜欢使用比喻,跳跃性地展现事实。
3、在决策方式方面多表现为思考(t)的特点:重视事物之间的逻辑关系,喜欢通过客观分析作决定评价。
最新心理咨询专家个人分析报告范文

最新心理咨询专家个人分析报告范文1. 概述本文是对最新心理咨询专家的个人分析报告。
最新心理咨询专家具有丰富的心理学知识和咨询经验,能够为客户提供专业的心理咨询服务。
2. 个人背景最新心理咨询专家毕业于知名大学的心理学专业,获得心理学硕士学位。
在校期间,专注于研究心理学理论知识和实践技能,并在实中接触了各种类型的心理咨询案例。
3. 专业技能最新心理咨询专家具备以下专业技能:- 理解心理学理论和方法:掌握各种心理学理论和方法,能够应用于实际的心理咨询工作中。
- 分析问题和制定解决方案:能够分析客户的问题,针对性地制定合适的解决方案。
- 沟通和倾听技巧:具有良好的沟通和倾听能力,能够建立信任与客户之间良好的沟通关系。
- 心理评估与测试:熟练掌握心理评估和测试的方法,能够对客户进行科学客观的评估。
4. 专业经验最新心理咨询专家在心理咨询领域积累了丰富的经验,曾参与过多个心理咨询项目,包括但不限于:- 个人咨询:为个人提供心理咨询服务,帮助他们解决个人心理问题。
- 婚姻咨询:为夫妻提供婚姻咨询服务,帮助他们改善婚姻关系。
- 学业咨询:为学生提供学业咨询服务,帮助他们解决研究和职业规划问题。
5. 专业成就最新心理咨询专家的专业成就包括但不限于:- 客户满意度高:得到了许多客户的好评和肯定,客户对其的心理咨询服务表示满意。
- 发表论文:在心理学领域发表了多篇学术论文,对心理学研究做出了一定的贡献。
- 持续研究:积极参加各种学术讲座和研讨会,保持对心理学领域最新知识的研究和应用。
6. 结论最新心理咨询专家拥有丰富的心理学知识、专业技能和实践经验。
他/她能够为客户提供高质量的心理咨询服务,帮助他们解决各种心理问题,提高生活质量。
心理咨询师自我鉴定范文(精选4篇)

心理咨询师自我鉴定范文(精选4篇)心理咨询师自我鉴定范文(一)我是一名心理咨询师,受过专业的心理学教育和训练,并取得了心理咨询师资格证书。
我对心理学和咨询工作有着浓厚的兴趣和热情,坚信心理咨询可以帮助人们解决心理困扰,提高他们的幸福感和生活质量。
作为一名心理咨询师,我有一定的专业知识和技能。
我熟悉各种心理咨询方法和技巧,比如认知行为疗法、解决问题疗法、人际关系疗法等。
我能够根据不同的个体情况,灵活运用不同的咨询方法,为客户提供个性化的咨询服务。
我擅长倾听和沟通,能够与客户建立起信任和共鸣,帮助他们表达内心真实的感受和困惑。
我注重与客户的合作关系,尊重客户的意愿和需求,不对其进行强制性干预,而是通过引导和启发,让客户主动参与到问题的解决过程中。
我具备良好的人际交往和沟通能力。
我能够与不同性格和背景的人建立起良好的关系,倾听他们的需求,并提供合适的支持和建议。
我尊重每个人的个体差异,充分认可他们的独特性和个性风格,避免对他人进行评判和批评。
我在咨询过程中保持客观公正的立场,不带个人偏见和情绪,提供中立的反馈和意见。
除了专业知识和技能,我还具备情绪管理和应变能力。
面对客户可能出现的各种情绪和困扰,我能够保持冷静和理智,处理好与客户的情绪互动。
我了解心理咨询工作的压力和挑战,能够有效地应对工作中的困难和挑战。
我注重个人职业发展和自我成长,持续学习更新知识和技能,提升自己的专业水平。
总的来说,我是一名热爱心理咨询工作的专业人士。
我具备专业的知识和技能,能够有效地帮助客户解决心理困扰。
我注重与客户的沟通和合作关系,尊重客户的个体差异,提供个性化的咨询服务。
我保持冷静和理智的情绪管理能力,能够应对工作中的挑战和压力。
我将继续努力学习和成长,为客户提供更好的咨询服务。
心理咨询师自我鉴定范文(二)我是一名心理咨询师,自从进入这个领域以来,我投入了大量的时间和精力,努力提升自己的专业素养和技能水平。
我坚信心理咨询是一项有意义的工作,可以帮助人们面对和解决内心的困惑和痛苦,提高他们的生活质量和幸福感。
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最新心理咨询师个人分析报告范文心理咨询师个人分析报告(xx-12-0322:43:06) 标签、心理问题教育分类、教育作为一名致力于从事心理咨询师职业的教师,我认为对个人进行分析是必要且重要的,它能够帮助我们探究影响心理咨询工作的自我领域。
因为心理咨询师的个人成长,对咨询过程和效果有重要的影响,是助人的必要前提。
心理咨询是生命与生命的沟通,心理咨询的过程是咨询师以自己一个真实的生命在心理上体验另一个生命,协助其达到自我改变、自我发展的过程。
这个过程既不单纯是一个认知过程,也不单纯是一个情感过程,而是咨询师全部人格投入的过程。
可以说,在心理咨询过程中,最有效的资源是咨询师自身。
美国心理学家卡确夫说,任何有效咨询过程的起点都是咨询师自己。
咨询师对自己的看法和感受,会充分反映到他对别人的看法和感受上。
同样,他对别人的看法和感受,也反映在他对自己的看法和感受上。
咨询员是来访者行为的典范。
拿兰摩尔说,辅导在某种意义上是辅导者的投影。
辅导员帮助来访者的过程,实际上就在对来访者实施影响。
一、自我分析(一)人格类型描述。
通过北森职业规划测试系统(主要测试动力&人格系统,应用mbti原理)测试,得出结论为属于内向、直觉、思考、判断的intj类型——“独立的完美主义者”。
个人认为能够说明本人的人格特点。
具体维度解释为、1、在与世界的相互作用方式上多表现为内向(i)的特点、关注外部环境的变化对自己的影响,将心理能量和注意力聚集于内部世界,注重自己的内心体验。
例如、独立思考,看书,避免成为注意的中心,听的比说的多。
2、在获取信息的主要方式上多表现为直觉(n)的特点、关注事物的整体和发展变化趋势、灵感、预测、暗示,重视推理。
例如、重视想象力和独创力,喜欢学习新技能,但容易厌倦、喜欢使用比喻,跳跃性地展现事实。
3、在决策方式方面多表现为思考(t)的特点、重视事物之间的逻辑关系,喜欢通过客观分析作决定评价。
例如、理智、客观、公正、认为圆通比坦率更重要。
4、在做事方式上多表现为判断(j)的特点、喜欢做计划和决定,愿意进行管理和控制,希望生活井然有序。
例如、重视结果(重点在于完成任务)、按部就班、有条理、尊重时间期限、喜欢做决定。
对自我人格类型的描述为:考虑问题理智、清晰、简洁,不受他人影响,客观的批判一切,运用高度理性的思维做出判断,不以情感为依据。
用批判的眼光审视一切,如果形势需要,会非常坚强和果断。
不屈从于权威,并且很聪明,有判断力,对自己要求严格,近乎完美,甚至也这样去要求别人,尤其讨厌那些不知所措、混乱和低效率的人。
有很强的自制力,以自己的方式做事,不会被别人的冷遇和批评干扰,是所有性格中最独立的。
是优秀的策略家和富有远见的规划者,高度重视知识,能够很快将获取的信息进行系统整合,把情况的有利与不利方面看的很清楚。
具有独特的、创造性的观点,喜欢来自多方面的挑战。
在所感兴趣的领域里,会投入令人难以置信的精力、专心和动力。
对自我人格类型的盲点的判断为、在注重自己的同时,可能较少或忽略去理解他人,有时会想当然地把自己的观点强加给别人,或制定不切实际的高标准。
在注重远见卓识的同时,可能会易忽略和错过与自己理论模式不符的那些细节和现象。
在与别人交流时可考虑简化自身既理论又复杂的想法。
过分独立的个性和工作习惯,可能会使自己总是“拒绝”别人的参与和帮助,这对于发现自己计划中的缺陷会有一定影响。
有时又会比较固执和死板,并且事事要求完美。
关于动力类型的结论为:主宰型、坚守型。
其含义分别是“主宰型”、自我实现的意愿高,希望在人群中出人头地并且发挥重要作用。
既关注个人成就,也希望通过影响和带动他人达到组织目标。
“坚守型”、做事谨慎,不轻易做出决断,但是对正在进行中的事情很有责任心,努力克服困难达成目标。
来自卡特尔16项人格因素评定的报告表明我合作性强,但有时候依赖随群附和,有为博得大家好感,而附和众议嫌疑。
有时萌发出创造力思维和行为。
自我评价、以上测试结果基本符合自我认知。
生活中他人评价多为“女强人”类型,工作精力旺盛、勤奋、认真、忘我,肯吃苦,有能力,求上进,责任心强,事业心很强,成就动机非常强烈,自我要求严格,执行力强,学习能力强,专业视野比较开阔,注重思考,思想先进,能够接受新事物,做事有创新想法。
一般人们对我的批评意见集中在人际交往的单纯性。
(二)心理健康状况描述来自于心理健康测查表(pfi)报告的基本量表说明我能够承认自己的某些缺点,有良好的自我印象,具有老练性;焦虑低分、自信心强,愉快、乐观,能合理应付工作、学习、生活中的困难。
疑心低分、坦率、直率,具有较大的容忍性,有时显得过分被动服从。
临床量表显示我敏感,有比较高的暗示性,有时会任性、情绪化,待人处事有固执性特点。
二、从事心理咨询师职业的影响因素分析(一)家庭教育的影响父母是我生活中的重要他人。
尤其在我社会化过程中对于社会规则的接纳、社会角色的确认和自身道德价值体系的建立等方面影响尤为突出。
前文中的测试结果表明我的影响愿望较强——愿意主动影响、控制或引导他人;愿意干预他人的情绪、做事方式、进度,期望结果可控;希望处于那些能够表现个人影响力的职位上;非常在意自己行为的影响力和在他人心目中的位置。
这种人格特征带有较强的父母的影子,父亲依靠自身的努力从农村步入城市,有强烈的成就愿望,并将这种意志延伸到了自己的孩子身上,特别是在晚年事业受挫的情况下,对于孩子的期望更显迫切和强烈。
而母亲则是因自认为在家庭中影响力弱、地位和身份不能受到足够重视的匮乏需要,而通过抱怨等方式寻求尊重,尝试扩大影响力。
可以说,整个家庭的动力系统都是在各成员争取自主与摆脱控制中运行的。
关于这种家庭氛围对我从事心理咨询师职业的利弊,我认为,一方面,影响力是咨询师应具备的一个重要素质,有了影响愿望是培养影响力的一个良好的前提,另一方面,影响只有影响愿望而影响能力不足则是缺憾的,因此应适当程度地释放自身的影响愿望。
此外,人格当中具有较大的容忍性,有时显得过分被动服从也是家庭教育的体现之一,在这种家庭氛围中,人际交往技能及爱心会有所缺乏,这两个方面也是应引起注意的。
(二)学校教育的影响青少年期间,我所涉猎的知识读物中多半是哲学和思辩类的书籍,还有少部分侦探小说,这多少对我的思维模式的建立起到了一定的作用,而武侠小说的阅读我认为也是有益的,其中的侠义观念也是我助人为乐和豪爽性格的影响因素。
我本科就读的是思想政治教育专业,这个专业的学科特点培养了我比较系统地看待问题的方式,哲学辨证的思维方式,以及习惯以建立体系,宏观规划为手段的行动方式、这对于从事心理咨询在前期收集求助者信息以及后续的咨询环节能够较为全面地从各个角度发现切入点和分析问题有着有利的影响。
在大学期间,由于专业学习和入党等理论上的学习,我开始信仰马克思主义,当然这种信仰不是盲目的,是在客观分析判断的基础上建立的,是在融会贯通、兼容并收的原则下吸纳的,但它给予了我一个对世界的基本的看法。
发展与教育心理学研究生课程班的学习使我对心理学家的各种人性观有了深入的认识,我吸收了人本主义心理学的一些关于人的基本认识和行为主义的方法等等,树立了以郭念锋老师的人性主义心理学为主要支撑体系的心理学观。
通过对心理学的学习,我逐步确立和完善了我的人生观和价值观。
我的人生观和心理健康观——关于占有性的态度与体验性的态度。
我认为人要抱着体验的态度生活,就会更接纳自我,少些嫉恨、焦虑和苦闷,以平和的心态将生活装点得更有意义。
基于这种认识,所谓成功就是在不违背真实自我的情况下,以一种自发意愿无为而治、精神灌注而做出的成绩,而这种成绩与他人比较的成分越少越好,那么成功的成分就越大。
(现今的成功大多是外在评价,而非内在评价。
这也许是一种经验与自我的分离吧!)偏离外在评价越远,成功的属性就越纯粹,离心理健康达到状态就越近(国外对成功人士的研究,表明很多成功人士患有抑郁症等,而中国人的成功包含很多耻感(面子)因素)。
焦虑的终极病因是占有性的生活态度问题(弗洛伊德)。
体验的态度是正常人的态度,占有性的态度太强(弗洛伊德认为,5岁之前(关键期)控制欲没有控制好,占有性的态度就初步形成了),就会完美主义、理想主义。
健康的表现是可容纳不完美,可忍耐经历从不完美到完美的过程慢慢发展,而焦虑者既在态度上不能接纳,表现为不满足、过度无节制的要求,又没有行动。
又如,教育的失败之一表现在给人一种观念、考上大学就叫做占有,其实体验学习的快乐才是真谛。
有占有欲又没有能力占有就会焦虑,以体验生活的态度生活的人则不会焦虑。
所以,当求助者经过一定时间,发现最终不可能占有,有的则会好转(如,老年人反省)所以,霍妮说、时间是最好的心理治疗师。
对此,心理治疗通常从两方面入手,两手抓、两手都要硬。
一方面,鼓励其想抓(占有)就去抓(去行动,行动是建设性地满足自我的需要,增强自我力量,实现良性循环),从而获得成功(儒学主张);另一方面,劝其占有不了就别想那么多了(放弃、失败)(道学主张)。
我的心理健康观——关于神经症。
所有神经症患者都是本体意识的人(追求生命本体意义,当然这种追求被看作为是种异化的追求)。
神经症的总体特点之一是不接受自我(从人本主义角度看),一般人都有,人的本质就是神经症。
我认为、神经症与所谓健康是人这枚硬币的两面。
人人都有神经症性的幻想(这山望着那山高……,而这就又成就了人类的文明、发展、延续(弗洛伊德)),人的心理总是由种种矛盾心理冲突构成的。
神经症的本质是贪得无厌,不劳而获的成神(占有)的冲动(霍妮)。
占有就是对体验生活态度的异化,是为了满足本体存在的意义,是人生物本性的一种。
通过占有寻找生活的意义,强迫性追求成功。
因为自尊是人生身立命的基本前提。
为什么追求外在的事物的占有性是强迫性的,就是因为从根本上追求自尊是强迫性的。
没有自尊,要满足自尊的基本需求(马斯洛),就要到外界找自尊。
此时占有成为了“意义”的代用品,手段目的化了。
如果有了真正的自我(人本),就会脱离对外界的强迫性依赖。
那些强迫性追求成功的人才是以占有性为主的,成功后又为了下一个目标而焦虑和抑郁,始终处于持续的焦虑和抑郁。
真正自我的人对待成就的体验是持久深刻的欣悦。
社会支持越丰富(温暖的人际氛围),占有心就越弱。
只有自我力量不足的人,才会膨胀占有欲。
在一个领域中强迫性追求成功恰恰是因为其在另外一个领域的失败(弗兰克尔)。
弗洛伊德的名言、(心理治疗)不是我们能不能治的问题,而是我们该不该去治的问题。
治疗者去治疗,是摘除所谓患者身上所谓不健康的东西,而这些恰恰是使患者维持生活的重要组成部分,所以,治疗需要剥夺一些(不健康的东西),就给一些(健康的东西)。
如改革开放,旧的价值体系崩溃了,新的价值体系又没有建构起来,这就是出现阻抗的原因。