走近初中心理健康教育教程教案
初中心理健康教育入门教案
初中心理健康教育入门教案一、教学目标知识与技能1. 让学生了解心理健康的基本概念和重要性。
2. 培养学生识别和表达自己情感的能力。
3. 引导学生掌握一些基本的心理调适技巧。
过程与方法1. 通过小组讨论、角色扮演等方式，提高学生参与和合作的能力。
2. 利用情境模拟、案例分析等方法，培养学生解决问题的能力。
情感态度价值观1. 增强学生对心理健康的重视，形成积极向上的心态。
2. 培养学生关爱他人、乐于助人的品质。
二、教学内容单元一：心理健康概述1. 心理健康的定义与重要性2. 青少年心理健康常见问题单元二：认识自我1. 自我认知与自尊2. 自我效能与自信心单元三：情绪管理1. 情绪的识别与表达2. 情绪调节技巧单元四：人际关系1. 同伴关系与社交技巧2. 家庭关系与沟通单元五：心理调适技巧1. 放松训练与压力缓解2. 积极思考与应对策略三、教学过程环节一：导入（5分钟）1. 教师简要介绍心理健康的重要性，引发学生对主题的兴趣。
2. 学生分享自己对心理健康的理解和经历。
环节二：课堂讲解与互动（15分钟）1. 教师根据教案内容，进行课堂讲解。
2. 学生积极参与讨论，提出问题和建议。
环节三：小组活动（20分钟）1. 学生分成小组，完成教师布置的任务。
2. 各小组分享活动成果，教师进行点评和指导。
环节四：情境模拟与角色扮演（15分钟）1. 学生进行情境模拟与角色扮演，展示所学知识和技巧。
2. 教师引导学生进行总结和反思，强化所学内容。
环节五：课后作业（课后自主完成）1. 学生根据课堂所学，完成课后作业。
2. 教师收集作业，进行批改和反馈。
四、教学评价学生评价1. 课堂参与度与表现2. 课后作业完成情况教学效果评价1. 学生对心理健康知识的掌握程度2. 学生在实际生活中运用所学技巧的能力五、教学资源1. 教案、课件、教材等教学资料2. 视频、音频、图片等辅助教学资源3. 小组讨论、角色扮演等教学活动所需道具和器材六、教学建议1. 注重理论与实践相结合，让学生在实际生活中运用所学知识。
初中心理健康教育教案
初中心理健康教育教案（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初中生心理健康教育课程教案详解
初中生心理健康教育课程教案详解
一、课程简介
本课程旨在帮助初中生了解和认识心理健康，并提供相关的知识和技能，以帮助他们建立良好的心理健康状态。
通过本课程的学习，学生将能够更好地理解自己的情绪、情感和行为，培养积极的心理态度，并学会有效地应对压力和困难。
二、教学目标
1. 了解心理健康的概念和重要性；
2. 认识和理解自己的情绪和情感；
3. 学习积极的心理态度和思维方式；
4. 掌握一些应对压力和困难的方法和技巧；
5. 培养良好的人际关系和沟通技巧。
三、教学内容和方法
1. 心理健康的概念和重要性（演讲、讨论）；
2. 情绪和情感的认识和理解（小组讨论、角色扮演）；
3. 积极的心理态度和思维方式（案例分析、游戏）；
4. 应对压力和困难的方法和技巧（小组活动、绘画）；
5. 人际关系和沟通技巧的培养（角色扮演、小组讨论）。
四、教学评估
1. 课堂讨论和问答；
2. 小组活动和作业完成情况；
3. 学生心理健康知识和技能的应用情况；
4. 学生的自我评价和他人评价。
五、教学资源
1. PowerPoint演示文稿；
2. 案例分析和小组讨论材料；
3. 角色扮演和游戏道具；
4. 绘画和手工制作材料。
六、教学时间安排
本课程共设10个课时，每个课时为45分钟。
七、课程效果评估
通过学生的表现、考试成绩、问卷调查等方式，对课程效果进行评估，并根据评估结果进行相应的调整和改进。
以上是初中生心理健康教育课程教案的详细内容，希望能够对您有所帮助。
初中年级心理健康教案(通用10篇)
初中年级心理健康教案（通用10篇）初中年级心理健康教案篇1一、活动目的：1.让学生对青春期的生理和心理的变化有初步地了解和认识，能够以正确态度对待自己生理和心理上的变化。
保持一种健康的生理和心理状态。
2.让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排除烦恼的办法。
3.让学生能珍惜青春，把握未来。
二、活动重点：通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题，能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。
三、活动难点：让学生对青春期问题有一个正确的认识。
四、活动准备：1.推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》2.录音机一台。
3.用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。
五、活动过程：(一)主持人开场白(放背景音乐)女：还记得小时候羡慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羡慕爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴爸爸的领带吗?那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。
合：我们长大了男：青春是花季，是雨季，她带给我们那么多的神奇，那么多的诱惑。
不知不觉我们被青春所吸引，为青春所着迷，蓦然间发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟;不知你们发现没有，青春到来的时候她给我们带来了许多变化，有谁知道都是哪些变化?(二)活动“我的变化”活动程序：1.请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化?然后交流。
2.呈现挂图，拿出童年的照片和现在的照片对比(学生能讲出一两点就可以了)生理上：(1)身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。
女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。
(2)脑神经结构和脑重量已与成人相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。
(3)生殖器官进一步发育成熟。
初中走进心理课堂教案模板
教案名称：初中走进心理课堂年级学科：初中一年级心理健康教育课时：1课时教材：《心理健康教育》教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对个人成长的影响。
2. 培养学生学会倾听、理解他人的能力，提高人际交往技巧。
3. 引导学生正确面对青春期的烦恼，学会调适心理压力。
4. 培养学生具备良好的心理素质，促进全面发展。
教学内容：1. 心理健康的基本概念及其重要性2. 人际交往技巧：倾听、理解、表达3. 青春期烦恼及调适方法4. 心理压力的认识与应对教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过简短的故事或问题，引发学生对心理健康的关注，如：“你们认为什么是健康？”2. 学生分享自己的想法，教师总结引出心理健康的重要性。
二、课堂讲解（15分钟）1. 教师讲解心理健康的基本概念，让学生认识到心理健康对个人成长的影响。
2. 讲解人际交往技巧，如倾听、理解、表达，并通过实例演示，让学生加深理解。
3. 引导学生正确面对青春期的烦恼，如生理变化、学业压力等，并介绍调适方法。
4. 讲解心理压力的认识与应对，帮助学生了解压力来源，学会正确应对压力。
三、互动环节（10分钟）1. 教师组织学生进行小组讨论，分享自己在人际交往中的困惑和解决方法。
2. 学生互相倾听、理解，提出建议，共同成长。
3. 教师引导学生分享应对青春期烦恼的经验，互相学习，共同进步。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课所学内容，让学生明确心理健康的重要性。
2. 学生分享自己的收获，反思自己在人际交往和应对压力方面的不足。
3. 教师给予鼓励和建议，促进学生不断成长。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对心理健康的认识和重视程度。
2. 关注学生在互动环节的表现，评估他们人际交往技巧的掌握情况。
3. 搜集学生对青春期烦恼和心理压力的看法，分析他们的应对策略。
以上是一份初中走进心理课堂的教案模板，教师可以根据实际情况进行调整和补充。
初中生心理健康教育课教案
初中生心理健康教育课教案一、课程目标1. 增强学生对心理健康重要性的认识，了解心理问题的常见表现。
2. 教授学生基本的心理自助技巧，提高应对压力的能力。
3. 培养学生良好的人际交往能力，促进同伴间的支持与合作。
4. 创建安全、包容的课堂氛围，鼓励学生表达自我，尊重他人。
二、教学内容1. 心理健康基础知识：包括心理健康的定义、心理健康的重要性以及常见的心理问题等。
2. 情绪管理：教授学生识别情绪、表达情绪和调节情绪的方法。
3. 压力应对策略：分享时间管理、放松训练等减压技巧。
4. 人际交往技巧：包括倾听技巧、沟通技巧和解决冲突的方法。
5. 案例分析与讨论：通过具体案例让学生了解心理问题的处理方式。
三、教学方法1. 互动讲授：结合多媒体教学工具，使理论知识生动有趣。
2. 小组讨论：鼓励学生在小组内分享经验和想法，培养团队合作精神。
3. 角色扮演：通过模拟情景，让学生实践沟通和解决问题的技巧。
4. 自我反思：指导学生进行自我探索，增强自我意识。
四、教学步骤1. 导入（5分钟）：通过提问或视频短片吸引学生注意力，引入主题。
2. 知识讲解（20分钟）：系统讲解心理健康的基本概念和重要性。
3. 技能训练（20分钟）：分小组进行情绪管理和人际交往技巧的练习。
4. 案例分析（15分钟）：全班共同讨论分析典型案例，提炼学习要点。
5. 小结反馈（5分钟）：总结课堂内容，收集学生的反馈意见。
6. 作业布置（5分钟）：布置相关阅读材料或日记写作，巩固学习成果。
五、评价方式1. 过程评价：观察学生在课堂上的参与度和互动情况。
2. 小组评价：根据小组讨论和活动的表现进行评价。
3. 自我评价：鼓励学生对自己的学习过程和心理状态进行自我评估。
4. 作业评价：通过作业完成情况来评价学生的理解和应用能力。
六、教学资源1. 《初中生心理健康教育》教材。
2. 心理健康相关的视频、图片等多媒体资料。
3. 心理健康自评问卷和情绪记录表。
4. 心理咨询专家的联系方式，供学生需要时咨询。
走进心理课堂教案初中
走进心理课堂教案初中年级学科：初中一年级语文课时：1课时教材：《心理健康教育》教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对学习、生活、人际关系等方面的影响。
2. 培养学生良好的心理素质，提高心理承受能力。
3. 引导学生正确面对青春期的心理变化，调整心态，健康成长。
4. 培养学生良好的心理习惯，学会自我调节，自我保健。
教学内容：1. 心理健康的重要性2. 青春期心理变化及其应对3. 心理素质的培养4. 心理习惯的养成教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：同学们，你们知道什么是心理健康吗？心理健康对我们的生活有哪些影响？2. 学生发表自己的观点，教师总结并板书：心理健康的重要性。
二、讲解（15分钟）1. 教师讲解心理健康的重要性，让学生认识到心理健康对学习、生活、人际关系等方面的影响。
2. 教师讲解青春期心理变化及其应对方法，引导学生正确面对青春期的心理变化，调整心态，健康成长。
3. 教师讲解如何培养良好的心理素质，让学生了解心理素质的培养对个人发展的重要性。
4. 教师讲解如何养成良好的心理习惯，引导学生学会自我调节，自我保健。
三、案例分析（10分钟）1. 教师呈现一个关于心理健康案例，让学生分组讨论，分析案例中存在的问题及解决方法。
2. 各小组汇报讨论成果，教师总结并给予评价。
四、互动环节（10分钟）1. 教师组织学生进行心理健康知识竞赛，让学生在游戏中学习心理健康知识。
2. 学生参与竞赛，教师点评答案，给予鼓励和指导。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课所学内容，让学生明确心理健康的重要性。
2. 学生分享自己的学习收获，教师给予评价和鼓励。
3. 教师布置作业：让学生结合自己的实际情况，制定一个提高心理素质的计划。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解学生对心理健康知识的掌握情况。
2. 课后收集学生的作业，评估学生对课堂内容的吸收和应用能力。
初中走进心理课教案模板
课程目标：1. 让学生了解心理健康教育课程的目的和意义。
2. 帮助学生树立正确的心理健康观念，认识到心理健康的重要性。
3. 培养学生的心理调适能力，提高学生的心理素质。
教学对象：初中一年级教学时间：1课时教学准备：1. 教学课件2. 心理健康知识卡片3. 心理游戏道具教学过程：一、导入新课1. 教师简要介绍心理健康教育课程的目的和意义，激发学生的学习兴趣。
2. 提问：同学们，你们知道什么是心理健康吗？为什么心理健康对我们很重要？二、讲授新课1. 解释心理健康的概念：心理健康是指个体能够适应环境、保持良好的心理状态，并具有良好的心理素质。
2. 讲解心理健康的重要性：a. 心理健康有助于提高学习效率。
b. 心理健康有助于提高人际交往能力。
c. 心理健康有助于增强抗压能力。
d. 心理健康有助于形成良好的性格品质。
3. 分享心理健康小故事，让学生体会心理健康的重要性。
三、心理游戏1. 游戏名称：《我说你做》2. 游戏规则：教师说出一个动作，学生要立即做出相反的动作。
3. 游戏目的：培养学生的反应能力和心理素质。
四、小组讨论1. 分组讨论：如何保持心理健康？2. 各小组派代表发言，分享自己的观点和经验。
五、总结与反思1. 教师总结本节课的主要内容，强调心理健康的重要性。
2. 学生反思：通过这节课的学习，自己有哪些收获和体会？教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与度，评价学生对心理健康知识的掌握程度。
2. 通过课后作业，了解学生对心理健康知识的运用能力。
教学反思：本节课通过讲解心理健康知识、心理游戏和小组讨论等方式，让学生了解了心理健康的重要性，并初步掌握了保持心理健康的方法。
在教学过程中，教师要注意以下几点：1. 营造轻松、愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣。
2. 注重学生的主体地位，引导学生积极参与课堂活动。
3. 结合实际案例，让学生更好地理解心理健康知识。
4. 注重课后跟踪，了解学生对心理健康知识的运用情况，及时调整教学方法。
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2009年9月11日， 臼井仪人坠崖身亡， 被怀疑系自杀
一、心理健康问题的现状如何
• （二）心理健康问题确实存在上升的趋势 1.普通的心理健康问题大幅增加 2.极端的心理健康问题增速稍缓
由压力引起的郁闷情绪
2020/4/19
由压力引起的自杀自残行为
一、心理健康问题的现状如何
• （三）心理健康问题具有多样化趋势和时 代特征
1.独生子女政策——自我中心、缺乏责任感 2.留守儿童现象——归属感和安全感的缺失 3.网络的普及——虚拟的安全岛、自我封闭 4.物质欲望的膨胀——钱、权至上 5.各种社会现象层出不穷——适应、调整
2020/4/19
一、心理健康问题的现状如何
• （四）媒体的普及、传媒技术的发展、对 精神文明的追逐提高了关注度，从而使得 心理健康问题显现“虚胖”。
三、初中生的心理特点
• 6.在思维品质方面，思维的 片面性主要表现在其思想的 偏激与极端，不能全面、辩 证地分析回题、解决问题， 而是抓住一点不计其余。
• 7.在自我评价方面，开始由 注重外部表现的具体评价， 向以抽象慨括为主的抽象评 价转变，能够把一些社会准 则、道德规范纳入自我评价 之中。
2020/4/19
• （一）心理健康教育课的概念： • 根据学生心理发展的规律和特点，以团体
心理辅导及其相关理论及技术为指导，以 班级为单位，通过各种辅导活动，有目的 、有计划、有步骤地去培养、训练、提高 学生的心理品质，激发潜能，增强社会适 应，帮助解决学生成长中的各种心理问题 ，维护心理健康，达到塑造和完善人格的 团体心理辅导活动的形式。
走近初中心理健康教育
2020/4/19
碑廓中学心理咨询中心
课件目录
• 一、心理健康问题的现状 • 二、心理健康概述：概念、标准、三种状态 • 三、初中生的心理特点 • 四、初中心理健康教育课简述：概念、目标
、主要内容和方法、心育课与日常教学的融 合 • 五、参考书目
2020/4/19
身边的心理学
心理健康是一个过程而不是 结果
亚健康
病态
请记住
• 寻求心理援助是一个现代人必须掌握的技 能，或者说是一种观念上的进步。
汶川地震灾 区，志愿者
在行动
2020/4/19
三、初中生的心理特点
• 1. 身体外形的变化， 使他们产生了成人感。
• 2.在学习方面，观察、 记忆、逻辑思维等能力 进一步发展。
• 3.因为有了较深刻的内 心体验，所以自我需要 的范围扩大了，需要满 足的要求也提高了。
2020/4/19
三、初中生的心理特点
• 4.在情感体验方面，稳定性 较差，两极性十分明显，十
分热情而又经常动荡、变化 ，容易出现冲动行为。
2020/4/19
• 5.在意志品格方面，近期目 标是推动初中生心理活动的 主要动机，他们很难将自己 的行为同远大目标真正联系 起来。往往决心很大，但行 动不足，说的和做的相脱离 。
二、心理健康分为三种情况或状态：
正常状态（常态） 不平衡状态（偏态或亚健康状态） 不健康状态或病态（变态）
偏态
2020/4/19
常态
病态
正常
2020/4/19
不论是正常、亚健康，还是 病态，这都是一种统计学意 义上的概念。实际上人的心 理健康状况是一个连续体， 像一条直线，不是永远固定， 也可能适时转化。
2010年11月12日上午， 朴慧尚被人发现在家自杀身 亡，年仅29岁，这是近两年 韩国自杀的第11位韩国艺人。
2020/4/19
二、对健康的理解
1、生物医学模式 ：人体各器官系统发育良好，功能
正常，体格健壮，精力充沛并具备良好劳动效能的状态 。
2、生物—心理—社会医学模式 ：1948年，世界
卫生组织(WHO)在其《世界卫生组织宪章》中开宗明义 ：健康不仅是没有疾病和病态(虚弱现象)，而且是一种 个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。
• 广义上的心理学是一 门“平民”科学。
• 生活中的心理学是一 种特殊的思维方式， 不太关注是非对错， 更重视内心的需求和 感受。
• 理念比方法更重要！
2020/4/19
Hale Waihona Puke 2020/4/19近日，世界卫生组 织的一份报告显示， 全球有10亿人正饱 受各种心理疾病的 折磨……心理疾病 逐渐变成“全球 病”。
由此可见，心理的、社会的和文化的因素同生物生 理的因素一样，与人的健康、疾病有非常密切的关系。
2020/4/19
二、什么叫心理健康？
• 1946年，第三届国际心理卫生大会对此定义为 ：心理健康，是指在身体、智能以及情感上与 他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心 境发展成最佳状态。
• 具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适 应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感； 在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过 有效率的生活。
2020/4/19
二、评价心理健康的标准
1.智力正常：正常的智力水平是人们生活、学 习、工作的最基本的心理条件。
2.情绪适中：一个人的情绪适中，就会使整个 心身处于积极向上的状态，对一切充满信心 和希望。
3.意志健全：行动的自觉性、果断性和顽强 性是意志健全的重要标志。
2020/4/19
多重人格分裂 的纪实小说
4.人格统一 ：人格是指一个人的整体 精神面貌，即具有一定倾向性的心 理特征的总和。人格的各种特征不 是孤立存在的，而是有机结合成相 互联系的整体，对人的行为进行调 节和控制。
5.人际关系和谐：人际关系和谐是维 持心理健康的重要条件之一. 具体表 现为：在人际交往中，互相接纳、 尊重，对人情感真诚、善良。
2020/4/19
6.与社会协调一致：心理健康的人，应与社会保持 良好的接触，认识社会，了解社会，使自己的信 念、目标和行动同社会的进步与发展协调一致。
7.心理特点符合年龄特征：表现为认知、情感和言 语举止等心理行为表现基本符合他的年龄特征， 其关键在于承载相应的责任。
2020/4/19
《灌篮高手》
三、初中生的心理特点
• 8.随着生活经验的增多和独 立意识的发展，初中生的内 心活动越来越丰富多彩。他 们希望同伴能接受自己、肯 定自己。
• 9.随着自我意识的高涨，初 中生开始较为强烈地关注自 己的相貌、成就、地位等， 并据此确定自己的行动目标 和方式。
2020/4/19
四、初中心理健康教育课简述