第七章休息与活动试题word版本

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护理基础考试题休息与活动

第七章休息与活动一、选择题（一）A1型题1.下列与睡眠无关的表现是A 血压下降B 瞳孔散大C 呼吸变慢D 心率减慢E 尿量减少2.大量分泌生长激素，促进体力恢复，发生在睡眠的A 第Ⅰ期B 第Ⅱ期C 第Ⅲ期D 第Ⅳ期E REM期3.随着年龄的增加，下列关于睡眠特点的描述中正确的是A 总的睡眠时间增加B 慢波睡眠第四时相时间的增加C 睡眠过程中醒来的次数减少D 慢波睡眠第一时相所占睡眠时间减少E 慢波睡眠第二时相所占的睡眠时间减少4.睡眠中枢位于A 大脑皮层B 脑干尾端C 上行抑制系统D 蝶鞍区E第三脑室5.下列关于睡眠时相的描述，正确的是A 成人进入睡眠后，首先是快播睡眠B 越接近睡眠的后期，慢波睡眠的持续时间越长C 两种睡眠时相均可直接转为觉醒状态D 在觉醒状态下可进入快波睡眠E 慢波睡眠又称为异相睡眠6.下列关于慢波睡眠的描述，正确的是A 慢波睡眠分为五个时期B 入睡期是所有睡眠期中睡得最浅的一期C 浅睡期只维持几分钟D 中度睡眠期生命体征不规则E 深度睡眠期不利于促进体力恢复7.下列关于快波睡眠的描述，正确的是A 与慢波睡眠相比，快波睡眠的唤醒阈降低B 脑耗氧量及脑血流量降低C 生长激素分泌增多D快波睡眠期不会发生做梦E 快波睡眠与觉醒时很难区分8.下列关于睡眠需要的描述，正确的是A 体力劳动者比脑力劳动者需要的睡眠时间少B 肥胖者对睡眠的需要低于瘦者C 快波睡眠的比例饿在婴儿期大于儿童期D 随着年龄的增加，总的睡眠时间增加E 随着年龄的增加，先是慢波睡眠中的第Ⅳ期时间的增加9.下列关于影响睡眠因素的描述，正确的是A 睡眠时间与年龄成正比B 环境的改变会造成入睡时间延长及快波睡眠减少C 过度疲劳有助于入睡D 短期使用安眠药可产生戒断反应E 补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量10. 下列关于发作性睡眠的描述，正确的是A 发作性睡眠属于慢波睡眠B 安静的环境不易发作C 发作时患者由清醒状态直接进入慢波睡眠D 发作性睡眠与正常睡眠不同E 猝倒症是最危险的并发症11.下列关于梦游症的描述正确的是A 主要见于成年男性B随着年龄的增长，症状逐渐增长C 梦游过程中不能回答他人的问题D 为中枢神经延缓成熟所致E醒后对所发生的活动可回忆12.下列关于昼夜节律去同步化表现的描述，正确的是A 夜间觉醒阈值明显降低B 不易被惊醒C 表现为昼夜失眠D 重新获得同步化的时间为10天以上E 重新获得同步化的过程中患者感觉舒适13.护士在指导患者服用地西泮（安定）类药物时，正确的是A 服药期间可同时服用其他中枢抑制药以增强药效B 服用安定期间饮茶会降低药效C 服药期间吸烟可以增强镇静作用D 服药期间饮酒可降低地西泮的中枢抑制作用E 由于其毒性较小，安全范围大，患者可以长期服用14.下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是A 等长练习又称为动力练习B 可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩C 优点是有利于改善肌肉的神经控制D 固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习E 可遵循大负荷、少重复次数、快递引起疲劳的原则进行15.下列关于肌肉等张练习的描述正确的是A 可增加肌肉张力而不改变肌肉的长度B 又称静力练习C 有关节角度的特异性，只对增强关节处于该角度时的肌肉有效D 可在关节内损伤、积液、炎症时应用E 优点是有利于改善肌肉的神经控制（二）A3/A4型题（16-18题共用题干）患者张某，42岁，半年前丈夫因病去世。

第7章休息与活动PPT课件

长机体活动量减少尿钙磷浓度升高
期
卧
排尿困难
尿道结石
床排尿姿势改变
尿液潴留
尿道冲洗作用减少大量细菌繁殖致病菌上行
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尿路感染
6.对社会心理方面的影响
1．恐惧、焦虑、愤怒、忧郁和挫折感 2．信息交流障碍--自我封闭 3. 身体心像和自尊的改变
身体心像：是一个人在大脑中对自己身体的影象，是人对自己身体的态度和感觉，与自我价值感和自尊有关。
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睡眠呼吸暂停
对患者产生的不良影响：在心血管系统方面：可致动脉血氧饱和度降低、低血氧症、高血压和肺动脉高压，以及心律失常、心衰、冠心病。在呼吸系统：可致肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘。在神经系统方面：可致脑梗塞、脑出血、老年痴呆症、记忆力减退、性格改变（如抑郁症）。在内分泌系统方面：可致肥胖、儿童生长迟缓等。易致意外方面：注意力减退，操作和运动完成能力下降，常常导致工伤和车祸事故。
等长练习（P204）
可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度的练习，因为不伴有明显的关节运动，故又称静力练习
常用于患者受损伤后加强其肌肉力量的锻炼，可采用 “tens法则”，即收缩l0s，休息10s，收缩10 次为一组，重复10组
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等长练习（静力练习）
优点：不引起明显的关节运动，可在肢体被固定时早期应用，以预防肌肉萎缩，在关节内损伤、积液、某些炎症存在的情况下应用。
临床症状：入睡困难，睡眠中多梦易醒、早醒和通宵
不眠，总的时间减少，而且醒后仍觉疲乏。
产生的影响：
正常人：持续睡眠时间低于生理需要（约6～8h）达2～3天以上，可影响生理和心理功能。
患者：延迟恢复；加重负性情绪。
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原发性失眠症诊断标准

初级护师考试基础护理考点试题：休息与活动1

1 下列关于梦游症的描述，正确的是(D)A 主要见于成年男性B 随着年龄的增长，症状逐渐增长C 梦游过程中不能回答他人的提问D 为中枢神经延缓成熟所致E 醒后对所发生的活动可以回忆2 下列关于昼夜节律去同步化表现的描述，正确的是(A)A 夜间觉醒阈值明显降低B 不易被惊醒C 表现为昼夜失眠D 重新获得同步化的时间为10天以上E 重新获得同步化的过程中患者感觉舒适3 护士在指导患者服用地西泮(安定)类药物时，正确的是(B)A 服药期间可同时服用其他中枢抑制药以增强药效B 服用安定期间饮茶会降低药效C 服药期间吸烟可以增强镇静作用D 服药期间饮酒可降低地西泮的中枢抑制作用E 由于其毒性较小，安全范围大，患者可以长期服用4 下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是(D)A 等长练习又称动力练习B 可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩C 优点是有利于改善肌肉的神经控制D 固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习E 可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行5 下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是(E)A 可增加肌肉张力而不改变肌肉长度B 又称静力练习C 有关节角度的特异性，只对增强关节处于该角度时的肌力有效D 可在关节内损伤、积液、炎症时应用E 优点是有利于改善肌肉的神经控制A3/A4型题(6-8题共用题干)患者张某，42岁，半年前丈夫去世。

患者主诉入睡困难，难以维持睡眠，睡眠质量差。

这种情况已持续了三个月，并出现头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、急燥易怒、注意力不集中、健忘等症状，工作效率明显下降。

6 患者可能发生了(C)A 节律移位B 睡眠剥夺C 失眠D 睡眠中断E 诱发补偿7 此患者失眠的主要原因是(E)A 躯体因素B 环境因素C 药物因素D 疾病因素E 精神因素8 针对此患者，以下措施正确的是(C)A 创造良好的睡眠环境B 建立良好的睡眠习惯C 减轻心理压力D 保持身体舒适E 合理安排作息时间。

09成人大专基护复习题(刘华500)

09级成人大专《基础护理学》复习试题（主编：李小萍）共500分值第一章绪论（24分）一、名词解释（每题3分）护理学二、填空题：（每空1分）1.护理学的内容包括_______、_______、_______、________、______。

2.护理学的变化发展可概括的分为三个阶段，即、、。

3.《基础护理学》的教学范畴包括护理基本、基本和基本。

三．简答题（每题5分）1、简述健康疾病五个阶段及相应的护理服务2、简述《基础护理学》的基本任务第二章环境（38分）一、名词解释（每题3分，共3分）噪声二、.填空题：（每空1分，共12分）1、医院环境的要求__________、__________、__________和。

2、病区工作人员要做到四轻，即__________、__________、__________、__________。

3.铺好的病床一定要符合、、、的原则。

三.是非判断题：（每题1分）（对的打√，错的打×）（）1.铺备用床的目的是为了保持病室整洁，供暂时离床活动的病人卧床休息用。

（）2.铺麻醉床时，将盖被呈扇形三折叠于一侧床边，开口背门。

（）3.病室内湿度过低，对气管切开和呼吸道感染的病人十分不利。

四.简答题：（每题5分，共10分）1.简述铺麻醉床的目2.简述社会环境对健康的影响五、.选择题（每题1分，共10分）A1型题1、病室最适宜的相对湿度是：A.10-20％B.30-40％C.50-60％D.70-75％E.80-85％2．病室室温过高时病人可出现A.肌肉紧张B.畏缩C.缺乏动力D.烦躁E.腹痛3．铺麻醉床错误的步骤是A.盖被三折于门对侧床边B.枕头横立于床头，开口背门C.床旁桌放于原处D.椅子置于盖被同侧床尾E.输液架置于床头正中处4．某护生练习铺备用床操作，带教老师指出其操作错误的步骤A.移开床旁桌距离床20cmB.椅放床尾，按顺序置用物C.铺大单顺序先床头，后床尾D.枕套开口向门放置E.盖被被筒两边与床沿平齐5．病室通风目的，下述哪项是错误的A.可调节室内温度和湿度B.增加氧含量C.降低二氧化碳及空气中微生物的密度D.保持病室空气新鲜E.可减少汗液的蒸发和热的消散6．保持病室安静的措施不包括A.建立健全有关安静制度B.医护人员进行各种操作时做到“四轻”C.病室桌、椅脚安装橡胶垫D.治疗车轴、门轴应经常润滑E.关闭门窗，避免噪音干扰7.根据国际标准，白天病区较理想的声波强度在多少分贝（）A.5～20B.25～30C.30～35D.35～40E.40～458. 麻醉护理盘无菌巾内不需准备的物品是A.张口器B.输液管C.压舌板D.治疗碗E.舌钳A2型题1、某破伤风患者，神志清楚，全身肌肉阵发性痉挛、抽搐，所住病室环境，下列哪项不符合病情要求A、室温18~220CB、相对湿度50%~60%C、门、椅脚钉橡胶垫D、保持病室光线充足E、护士要做到“四轻”2、李先生，70岁，因呼吸功能减退，行气管切开术，进行人工呼吸，病人的病室环境应特别注意A、保持安静B、调节适宜的温、湿度C、加强通风D、合理采光E、适当绿化第三章入院与出院病人的护理（37分）一.是非判断题：（每题1分，共4分）（对的打√，错的打×）（）1.患者在入病室前均应进行卫生处置。

（20）--“休息与活动”试卷（答案题解）

课程答案网课刷课f ly i n gj g h“休息与活动”试卷（答案题解）一．名词解释1.休息：是指在一定时间内相对地减少活动（1分），使人从生理上（1分）和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳，恢复精力和体力的过程（1分）。

【题解】恰当的休息，既有体力上的恢复，也有精神上的放松。

休息的方式有很多种：如躺在床上、坐在沙发上都可以获得休息的效果，但休息并不是指完全不活动。

在休息的各种形式中，睡眠是最重要、最常见的一种，直接影响休息质量。

2.睡眠：周期发生的知觉的特殊状态（1分），由不同的时相组成（1分），对周围环境可相对的不作出反应（1分）。

【题解】睡眠是一种特殊的知觉状态，虽然人对周围环境的反应能力降低，但并未完全消失，只是人对周围环境的知觉和反应明显减少而已。

如熟睡的战士可能会被远处的枪声惊醒，但却听不见周围战友如雷的呼噜声。

3.全范围关节运动：是指根据每一特定关节可活动的范围来对此关节进行屈曲和伸展的运动（1分），是维持关节可动性、防止关节挛缩和粘连形成、恢复和练习关节功能的有效锻炼方法（2分）。

【题解】制动的原因常见的有：疼痛、损伤、神经功能受损、严重疾病、身体残疾、治疗因素、精神心理因素。

活动受限对机体的影响包括对皮肤的影响、对骨骼和肌肉组织的影响、对心血管系统的影响、对呼吸系统的影响、对消化系统的影响、对泌尿系统的影响、对心理社会方面的影响。

进行全范围关节运动，维持关节的活动性是指根据每一特定关节可活动的范围来对此关节进行屈曲和伸展的运动，是维持关节可动性、防止关节挛缩和粘连形成、恢复和练习关节功能的有效锻炼方法。

ROM 可分为主动性ROM 和被动性ROM，主动性ROM 指个体可以独立开始并完成全范围关节运动。

被动性ROM 指个体依靠护理人员才能开始并完成全范围的关节运动。

一般患者卧床2周就足以产生重要肌肉群和关节囊、关节韧带的挛缩畸形。

因此，强调早期关节活动度的训练是极其重要的。

每天应作2～3次ROM 练习。

第六版基础护理学〔第七章〕试题及答案

第六版基础护理学〔第七章〕试题及答案您的姓名： [填空题] *_________________________________1. 对休息叙述错误的是（） [单选题] *A休息对病人和健康人都有积极意义B休息合理会缩短病程,休息使机体功能保持最佳状态C休息并不意味着不活动D休息时心脏负荷加重(正确答案)E休息使工作和生活处于最佳状态2. 获得休息的最基本的先决条件是（） [单选题] *A充足的睡眠(正确答案)B生理上的舒适C心理上的放松D良好的物理环境E良好的社会环境3. 关于休息的形式,下列说法正确的是（） [单选题] *A只有坐下来或躺下来才是休息B休息的形式多种多样(正确答案)C休息是指运动后的静止D休息是指暂时从工作中解脱E对不同的人而言,休息的形式都是一样的4. 每一个睡眠周期的时间是（） [单选题] *A15~30minB30~60minC60~120min(正确答案)D2~4hE4~6h5. 睡眠中枢位于（） [单选题] *A．大脑皮层B．脑干尾端(正确答案)C.上行抑制系统D.蝶鞍区E．第三脑室6. 最佳的睡眠条件是（） [单选题] *A.睡醚不断打断B.慢波睡眠第四时相时间的增加C.睡眠过程中醒来的次数减少D.慢波睡眠第一时相所占的睡眠时间减少E.足够的睡眠时数(正确答案)7. 睡眠时相中睡得最浅的一期是（） [单选题] *A慢波睡眠第一期(正确答案)B慢波睡眠第二期C慢波睡眠第三期D慢波睡眠第四期E快波睡眠初期8. 以下睡眠形态紊乱中最常见的一种是（） [单选题] *B失眠(正确答案)C睡眠过多D发作性睡眠E睡眠性呼吸暂停9. 慢波睡眼的浅睡期持续时间为（） [单选题] *A.1-10minB.10-15minC.10-20min(正确答案)D.20-30minE.10-30min10. 快波睡眠又（） [单选题] *A.慢波质眠B.异相睡眠(正确答案)C.慢速取球运动D.睡眠过度E.发作性睡民11. 下列哪项是睡眠时的正常表现（） [单选题] *A.对周围环境失去反应能力B.任何刺激都不能唤醒C.对周围的环境相对的不做出反应(正确答案)D.肌肉极度放松E.睡眠与昏迷或麻醉状态相似12. 下列关于慢波睡眠分期中，哪一期的睡眠最浅（） [单选题] *B.入睡期(正确答案)C.中度睡眠期D、深度睡眠期E.轻度睡眠期13. 随着年龄的增加，下列关于睡眠特点的描述中正确的是（） [单选题] * A．总的睡眠时间增加B．慢波睡昵第四时相时间的增加C．睡眠过程中醒来的次数减少D．慢波睡眼第一时相所占的睡眠时间减少E．慢波睡眠第二时相所占的睡眠时间增加(正确答案)14. 慢波睡眠中的浅睡期一般持续多长时间（） [单选题] *A.10-20min(正确答案)B.30-40minC.40-50minD.50-60minE.5-10min15. 慢波睡眠中的中度睡眼期一般持续多长时间（） [单选题] *A.10-20minB.15-30min(正确答案)C.40-50minD.50-60minE.5-10min16. 慢波睡眠中的深度睡眠期一般持续多长时间（） [单选题] *A.10-15minB.30-40minC.40-50minD.15-30min(正确答案)E.5-10min17. 下列关于睡眠时相的描述，正确的是（） [单选题] * A．成人进入睡眠后，首先是快波睡眠B．越接近睡眠的后期，慢波睡眠的持续时间越长C．两种睡眠时相均可直接转为觉醒状态(正确答案) D．在觉醒状态下可以进入快波睡眠E．慢波睡眠又称异相睡眠18. 下列关于慢波睡眠的描述，正确的是（） [单选题] * A．慢波睡眠分为五个时期B．入睡期是所有睡眼期中睡得最浅的一期(正确答案) C．浅睡期只维持几分钟D．中度睡眠期生命体征不规则E．深度睡眠期不利于促进体力恢复19. 下列关于快波睡眠的描述，正确的是（） [单选题] * A．与慢波睡眠相比，快波睡眠的唤醒阈降低B．脑耗氧量及脑血流量降低C．生长激素分泌增多D．快波睡眠期不会发生做梦E．快波睡眠与觉醒时很难区分(正确答案)20. 下列关于睡眠需要的描述，正确的是（） [单选题] *A．体力劳动者比脑力劳动者需要的睡眠时间少B．肥胖者对睡眠的需要低于瘦者C．快波睡眠的比例在婴儿期大于儿童期(正确答案)D．随着年龄的增加，总的睡眠时间增加E．随着年齡的增加，首先是慢波睡眠中的第Ⅳ期时间的增加21. 下列关于影响睡眠因素的描述，正确的是（） [单选题] * A．睡眠时间与年龄成正比B．环境的改变会造成入睡时间延长及快波睡眠减少(正确答案) C．过度疲劳有助于入睡D.－短期使用安眠药可产生戒断反应E．补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量22. 下列关于发作性睡眠的描述，正确的是（） [单选题] *A.发作性睡眠属于慢波睡眠障碍B．安静的环境不易发作C．发作时患者由清醒状态直接进人慢波睡眠、D．发作性睡眠与正常睡眠不同E．猝倒症是最危险的并发症(正确答案)23. 进人睡眠状态后仍易唤醒的是慢波睡眠的（） [单选题] *A.第l期B.第Ⅱ期(正确答案)C.第Ⅲ期D.第期E.REM期24. 整个睡眠过程中约有几次睡眠时相的交替（） [单选题] *B.3-4次C.4-5次(正确答案)D.6-7次E.8-9次25. 为使病人舒适人睡，就寝前应做好（） [单选题] *A.晨间护理B.口腔护理C.心理护理D.晚间护理(正确答案)E.管道护理26. 下列关于梦游症的描述，正确的是（） [单选题] *A.主要见于成年男性B．随年皊的增长，症状逐渐增长C．梦游过程中不能回答他人的提问D．为中枢神经延缓成熟所致(正确答案)E．醒后对所发生的活动可以回忆27. 下列关于昼夜节律去同步化表现的描述，正确的是（） [单选题] * A．夜问觉醒阈值明显降低(正确答案)B．不易被惊醒C．表现为昼夜失眠D．重新获得同步化的时间为10天以上E．重新获得同步化的过程中患者感觉舒适28. 大量分泌生长激素，促进体力恢复，发生在睡眠的（） [单选题] *B．第Ⅱ期C．第Ⅲ期D．第Ⅳ期(正确答案)E．REM期29. 对人体生长发育有积极意义的睡眠阶段是（） [单选题] *A.NREM第一期B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期(正确答案)E.REM期30. 以下哪种物质可促进睡眠（） [单选题] *A.肾上腺B.维生素AC.腺苷(正确答案)D.维生素EE.5-羟色胺31. 以下哪种物质可抑制睡眠（） [单选题] *A.肾上腺素(正确答案)B.脑内C.腺苷D.前列腺素E5-羟色胶32. 睡眠呼吸暂停的危险因素有（） [单选题] *B.糖尿病C.冠心病D.肥胖(正确答案)E.消瘦33. 失眠的主要原因是（） [单选题] *A.躯体因素B.环境因素C.药物因素D.疾病因素E.精神因素(正确答案)34. 针对失眠病人，以下措施正确的是（） [单选题] *A.创造良好的睡眠环境B.建立良好的睡眠习惯C减轻心理压力(正确答案)D保持身体舒适E合理安排作息时间35. 婴儿每天至少需要多少个小时的睡眠（） [单选题] *A.14小时(正确答案)B.7小时C.16小时D.8小时E.21小时36. 幼儿每天至少需要多少个小时的睡眠（） [单选题] *A.12h(正确答案)B.7hC.16hD.8hE.21h37. 青少年每天至少需要多少个小时的睡眠（） [单选题] *A.4小时B.8小时(正确答案)C.10小时D.12小时E.15小时38. 老年人的睡眠特点是以下的哪一项（） [单选题] *A.睡眠时间长B.早睡早醒(正确答案)C.晚睡D.失眠E.中途觉醒少39. REM期质眠，以下哪种生理表现是正确的（） [单选题] *A.肌张力增加B.心率加快(正确答案)C.呼吸减慢D.血压被动幅度较小E.眼肌活动缓慢40. 脑电图出现缓慢而高的6波，频率为1-2次/秒的睡眠分期为（） [单选题] *A.第Ⅳ期时相(正确答案)B.第Ⅱ时相C.第Ⅱ时相D.第I时相E.REM期41. 充满感情色彩的梦境一般出现在睡眠周期中的哪一期（） [单选题] *A.NREM第一期B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期E.REM期(正确答案)42. 生理表现为全身肌肉松弛，呼吸均匀，脉搏减慢的睡眠分期（） [单选题] *A.第Ⅳ期时相B.第Ⅱ时相C.第I时相(正确答案)D.第Ⅱ时相E.REM期43. 遗尿一般发生在睡眠周期的哪个阶段（） [单选题] *A.慢波睡眠的第一阶段B、慢波睡眠的第四阶段(正确答案)C、慢波睡眠的第三阶段D.慢波睡眠的第二阶段E、快波睡眠阶段44. 下列属于睡眠时自主神经功能改变的是（） [单选题] *A.血压下降(正确答案)B.心率加快C.呼吸变快D.胃分泌减少E.随孔变大45. 一般成年人持续觉醒多少个小时便可称为睡眠剥夺（） [单选题] *A.8-10hB.15-16h(正确答案)C.17-18hD.19-20hE.21-23h46. 发作性睡眠最危险的并发症是（） [单选题] *A.睡眠瘫疾B.人睡幻觉C.短时间嗜睡D.猝倒症(正确答案)E.一天可发作数次47. 研究发现夜惊常在睡眠开始后多长时间内出现（） [单选题] *A.10-20minB.15-30min(正确答案)C.40-50minD.50-60minE.5-10min48. 夜惊一般属于睡眠周期中的哪一期（） [单选题] *A.NREM第一期(正确答案)B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期E.REM期49. 肾上腺素大量分泌在睡眠周期的哪一期（） [单选题] *A.NREM第一期B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期E.REM期(正确答案)50. 睡眠的生理特点，以下说法正确的是（） [单选题] *A.听觉灵敏B.触觉敏感C.嗅觉灵敏D.肌肉紧张度升高E.随孔缩小(正确答案)51. 睡眠过程中从慢波睡眠转人快波睡眠，维持多长时间后，又转人慢波睡眠（）[单选题] *A.10-20minB.20-30min(正确答案)C.40-50minD.50-60minE.5-10min52. 过度劳累会使人人睡困难，通常需要几天才能恢复正常睡眠（） [单选题] *A.1-2天B.3-5大(正确答案)C.6-7天D.7~8天E.8-9天53. 一个健康人每晚睡眠的平均时数是（） [单选题] *A.10hB.9hC.8hD.7hE.7.5h(正确答案)54. 在成人每次6-8h的睡眠中，平均包含多少个睡眠时相周期（） [单选题] *A.1-2hB.2-3hC.3-4hD.4-6h(正确答案)E.6-7h55. 梦游常发生在慢波睡眠的哪个时相（） [单选题] *A.第【期B.第Ⅱ期D.第Ⅲ期及第Ⅳ期(正确答案)C.第Ⅲ期56. 每一个睡眠周期都含有多少分钟不等的有顺序的睡眠时相（） [单选题] *A.30-60minB.60-100minC.60-120min(正确答案)D.70-130minE.130min以上57. 梦游症多见于什么人群（） [单选题] *A.男性(正确答案)B.女性C.年老体弱者D.老人E.婴儿58. 影响精神和情绪平衡最为重要的睡眼时相是（） [单选题] *A.快波睡眠(正确答案)B.人睡期C.没睡期D.中度睡眠期E.深度睡眼期59. 慢波睡眠分为几期（） [单选题] *A.2期B.3期C.4期(正确答案)E.6期60. 下列哪个是快波睡眠的特点（） [单选题] *A.可被外界的声响或说话声惊醒B.进人睡眠状态，仍易被惊醒C.睡眠逐渐加深D.可出现梦游和遗尿E.梦境在此期出现(正确答案)61. 正常睡眠时，在人睡后最初的多少分钟，从慢波睡眠的人睡期进入浅睡期和中度睡眠期（） [单选题] *A.10-20minB.20-30min(正确答案)C.30-40minD.40-50minE.50-60min62. 含L-色氨酸较多的食物可以帮助睡眠，下列不属含L-色氨酸较多的食物类别的是（） [单选题] *A.肉类B.乳制品C.豆类D.薯类(正确答案)E.牛肉63. 脑电图显示梭形波与6波交替出现的是（） [单选题] *A.NREM第四期B.NREM第三期(正确答案)C.NREM第二期D.NREM第一期E.REM期64. 原发性失眠症脑电图发现在上半夜占优势的慢波睡眠是哪期（） [单选题] *A.第l期时相B.第Ⅱ期时相C.第Ⅲ期时相D.第Ⅲ、期时相(正确答案)E.第Ⅳ期时相65. 脑电图显示a低电压节律，频率为8-12次/秒的是哪期（） [单选题] *A.NREM第四期B.NREM第三期C.NREM第二期D.NREM第一期(正确答案)E.REM期66. 下列饮料能干扰睡眠，使睡眠变浅的是（） [单选题] *A.大量饮酒(正确答案)B.喝大量的浓茶C.喝大量的咖啡D.喝大量的可乐E.喝大量的橙汁67. 下列饮料能放松和促进睡眠的是（） [单选题] *A.少量饮酒(正确答案)B.喝少量的浓茶C喝大量的咖啡D.喝少量的可乐E.喝少量的橙汁68. 对精神和情绪上的平衡最为重要的是（） [单选题] *A.慢波睡眠B.慢被睡眠第Ⅱ时相C.慢波睡眠第Ⅲ时相D.慢波睡眠第N时相E.异相睡眠(正确答案)69. 不习惯床上排便的病人，加重便秘的原因是辅助排便的腹肌和哪种张力下降。

护理休息与活动试题及答案

护理休息与活动试题及答案一、选择题1. 以下哪项不是促进患者休息的措施？A. 保持病房安静B. 定时给患者翻身C. 限制患者活动D. 调整室内光线答案：C2. 患者休息的最佳环境应该是：A. 光线充足B. 温度适宜C. 噪音较大D. 空气不流通答案：B3. 以下哪项不是活动对患者的好处？A. 促进血液循环B. 减少肌肉萎缩C. 增加疲劳感D. 改善心肺功能答案：C4. 患者活动时，护士应该：A. 鼓励患者进行高强度运动B. 根据患者的病情制定活动计划C. 忽视患者的主诉D. 让患者自由活动答案：B5. 以下哪种情况不适合进行活动？A. 心功能不全B. 骨折未愈合C. 轻度贫血D. 糖尿病控制良好答案：A二、判断题1. 患者在医院中应该尽可能多地活动，以保持身体健康。

（错误）2. 护士在指导患者活动时，应该充分考虑患者的年龄、性别和病情。

（正确）3. 患者在休息时不需要考虑室内环境因素。

（错误）4. 所有患者都应该进行相同的活动计划。

（错误）5. 护士不需要对患者进行活动后的评估。

（错误）三、简答题1. 简述促进患者休息的措施。

答案：促进患者休息的措施包括：保持病房安静，避免噪音干扰；调整室内光线，使其柔和不刺眼；保持适宜的温度和湿度，避免过冷或过热；定时给患者翻身，预防压疮；提供舒适的床铺和被褥；鼓励患者进行深呼吸和放松训练。

2. 描述活动对患者的潜在好处。

答案：活动对患者的潜在好处包括：促进血液循环，改善组织氧合；增强肌肉力量和耐力，减少肌肉萎缩；改善心肺功能，提高运动能力；促进消化，预防便秘；改善情绪，减轻焦虑和抑郁；提高睡眠质量。

四、案例分析题患者，男性，65岁，因心脏病住院治疗。

医生建议患者在病情稳定后进行适当的活动。

请根据患者的病情，制定一个活动计划，并说明活动的目的和注意事项。

答案：针对这位65岁的心脏病患者，活动计划应包括以下几个方面：- 活动目的：增强心脏功能，改善血液循环，减少并发症风险。

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第七章休息与活动
一、单选题
A1型题
1.下列与睡眠无关的表现是（）
A.血压下降
B.瞳孔散大
C.呼吸变慢
D.心率减慢
E.尿量减少
2.大量分泌生长激素，促进体力恢复，发生在睡眠的（）
A.第I期
B.第II期
C.第III期
D.第IV期
E.REM期
3.睡眠中枢位于（）
A.大脑皮层
B.脑干尾端
C.上行抑制系统
D.蝶鞍区
E.第三脑室
4.下列关于慢波睡眠的描述，正确的是（）
A.慢波睡眠分为五个时期
B.入睡期是所有睡眠期中睡得最浅的一期
C.浅睡期只维持几分钟
D.中度睡眠期生命体征不规则
E.深度睡眠期不利于促进体力恢复
5.下列关于快波睡眠的描述，正确的是（）
A.与慢波睡眠相比，快波睡眠的唤醒阈降低
B.脑耗氧量及脑血流量降低
C.生长激素分泌增多
D.快波睡眠期不会发生做梦
E.快波睡眠与觉醒时很难区分
6.下列关于睡眠需要的描述，正确的是（）
A.体力劳动者比脑力劳动者需要的睡眠时间少
B.肥胖者对睡眠的需要低于瘦者
C.快波睡眠的比例在婴儿期大于儿童期
D.随着年龄的增加，总的睡眠时间增加
E.随着年龄的增加，首先是慢波睡眠中的第IV期时间的增加
7.下列关于影响睡眠因素的描述，正确的是（）
A.睡眠时间与年龄成正比
B.环境的改变会造成入睡时间延长及快波睡眠减少
C.过度疲劳有助于入睡
D.短期使用安眠药可产生戒断反应
E.补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量
8.下列关于发作性睡眠的描述，正确的是（）
A.发作性睡眠属于慢波睡眠障碍
B.安静的环境不易发作
C.发作时患者由清醒状态直接进入慢波睡眠
D.发作性睡眠与正常睡眠不同
E.猝倒症是最危险的并发症
9.下列关于梦游症的描述，正确的是（）
A.主要见于成年男性
B.随年龄的增长，症状逐渐增长
C.梦游过程中不能回答他人的提问
D.为中枢神经延缓成熟所致
E.醒后对所发生的活动可以回忆
10.护士在指导患者服用地西泮（安定）类药物时，正确的是（）
A.服药期间可同时服用其他中枢抑制药以增强药效
B.服用安定期间饮茶会降低药效
C.服药期间吸烟可以增强镇静作用
D. 服药期间饮酒可降低地西泮的中枢抑制作用
E.由于
其毒性较小，安全范围大，患者可以长期服用
二、多项选择
1、休息的意义（）
A、减轻或消除疲劳
B、维持机体生理调节规律性
C、促进机体正常生长发育
D、减少能量消耗
E、促进蛋白质合成及组织修复
2、静脉血栓形成的原因有哪些
A、患者卧床时间较长
B、血液高凝状态
C、缺少肢体活动
D、消瘦
E、静脉血流滞缓
3、促进睡眠的护理措施（）
A、满足患者身体舒适的需要
B、减轻患者的心理压力
C、创造良好的睡眠环境
D、合理使用药物
E、建立良好的睡眠习惯
4、休息的条件包括（）
A、身体方面
B、心理方面
C、生理方面
D、环境方面
E、睡眠方面
三、填空题
1.成人进入睡眠后，首先是（）睡眠，持续80~120min后转入（）睡眠，维持20~30min后，又转入（）睡眠。

2.在慢波睡眠中，腺垂体分泌（）增多，有利于促进（）。

3.某些疾病容易在夜间发作，如心绞痛、哮喘、阻塞性肺气肿缺氧发作等，可能与（）期间出现间断的阵发性表现有关。

4.（）是发作性睡眠最危险的并发症。

5.睡眠呼吸暂停可分为（）和（）呼吸暂停两种类型。

6.能够逆转睡眠剥夺的唯一方式是（），其时间远远低于睡眠剥夺的时间。

7. 保持病房的温度适宜，冬季为（）℃，夏季为（）℃左右。

湿度保持在（）之间。

8.深部静脉血栓形成的主要原因是（）和（）。

9.长期卧床对呼吸系统的影响，主要体现在限制有效的通气和影响呼吸道分泌物的排除，最终导致（）的发生。

10.可见肌肉轻微收缩但无肢体活动，判断肌力为（）。

四、判断并改错
1、在正常情况下，睡眠周期是慢波睡眠与快波睡眠不断重复的形态（）。

2、幼儿每日所需睡眠时间为10—12小时（）。

3、活动受限或长期卧床患者，对皮肤最主要影响是形成压疮（）.
4、长期卧床肺部扩张受限，严重时可出现吸气性碱中毒（）
5、睡眠质量改变可以发生诱发补觉现象（）
五、简答题
1、肌力分为几级包括什么？
2、何谓体位性低血压？
参考答案
一、单选题
1、B 2.D 3.B 4.B 5.E 6.C 7.B 8.E 9.D 10.B
二、多选题
1、ABCDE
2、ABCE
3、ABCDE
4、ABCDE
三、填空
1．慢波异相慢波 2.生长激素生长和体力恢复 3.异相睡眠 4.猝倒症
5.中枢性阻塞性 6、恢复性睡眠 7. 18~22 25 50%~60% 8.静脉血流滞缓血液高凝状态 9。

坠积性肺炎 10.1级
四、判断题
1.√
2.（X）12—14H
3.√
4.(X) 呼吸性酸中毒
5. (X)睡眠形式
五、简答题
1、0级：完全瘫痪、肌力完全丧失
1级：可见肌肉轻微收缩但无肢体活动
2级：肢体可移动位置但不能抬起
3级：肢体能抬离但不能对抗阻力
4级：能做抗阻力的运动，但肌力减弱
5级：肌力正常
2、体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立出现血压突然下降超过20mmhg，并伴有头昏头晕视力模糊乏力恶心等表现。

长期卧床的患者，第一次起床时常常会感到眩晕、心悸、虚弱无力。

发生这种现象的原因，一是，由于长期卧床造成的肌肉无力；二是，患者长期起床，血液循环量下降，头部供血不足，由卧床突然直立时，小动脉尚未收缩，造成血压的突然下降，导致患者出现眩晕等低血压的症状。