北京企业团队拓展训练
北京主题拓展训练策划书3篇
北京主题拓展训练策划书3篇篇一北京主题拓展训练策划书一、拓展训练主题探索北京，挑战自我二、拓展训练目标1. 增强团队凝聚力和协作能力。
2. 提升团队成员的沟通能力和解决问题的能力。
3. 培养团队成员的领导力和团队精神。
4. 让团队成员更好地了解北京的历史文化和风土人情。
三、拓展训练时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：北京[具体地点]四、拓展训练对象[具体团队名称]五、拓展训练内容1. 团队建设通过一系列的团队建设活动，如团队自我介绍、团队游戏等，让团队成员更好地了解彼此，增强团队凝聚力。
2. 文化探索安排团队成员参观北京的著名文化景点，如故宫、长城等，让团队成员了解北京的历史文化和风土人情。
3. 挑战项目设计一系列的挑战项目，如户外拓展、团队合作游戏等，让团队成员在挑战中提升自己的能力和团队协作能力。
六、拓展训练流程1. 第一天上午：团队成员集合，前往拓展训练基地下午：团队建设活动晚上：文化探索活动2. 第二天上午：挑战项目活动晚上：团队成员自由活动3. 第三天上午：团队成员集合，返回公司七、拓展训练预算1. 交通费用：[具体金额]2. 住宿费用：[具体金额]3. 餐饮费用：[具体金额]4. 拓展训练费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]八、注意事项1. 拓展训练期间，团队成员要听从教练的指挥，不得擅自离队。
2. 拓展训练期间，团队成员要注意安全，不得进行危险的活动。
篇二《北京主题拓展训练策划书》一、拓展训练主题挑战自我，团队协作，共创辉煌二、拓展训练目标1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强员工的自信心和自我认知。
3. 培养员工的创新思维和解决问题的能力。
4. 加强员工之间的沟通和交流，增进彼此的了解和信任。
三、拓展训练时间和地点时间：[具体日期]地点：北京[拓展训练基地名称]四、拓展训练对象公司全体员工五、拓展训练内容1. 团队建设通过一系列的团队建设活动，如团队拼图、团队拔河等，让员工快速融入团队，建立起团队合作的意识和信任。
北京人众人拓展训练有限公司(企业信用报告)- 天眼查
职位
监事 执行董事,经理
4
二、股东信息
序号
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
股东
刘力 王纯新 王成 曹阳 杜葵 扬吉吉 段学菊 赵伟 张恺 郝云刚
股东类型
自然人 自然人 自然人 自然人 自然人 自然人 自然人 自然人 自然人 自然人
投资数额（万元）
/ / / / / / / / / /
关部门批准后依批准的内容开展经营活动。）
登记机关：
开发区分局
核准日期：
2016-12-07
1.2 分支机构
3
序号
1
企业名称
北京人众人拓展训练有限公司朝阳办事处
2
北京人众人拓展训练有限公司广州分公司
3
北京人众人拓展训练有限公司杭州分公司
注册时间
2005-12-05 2002-03-26 2001-12-14
三、对外投资信息
企业名称
注册时间
注册资本
北京人众人管理顾问有限 公司
1999-04-14
北京序阳普华管理咨询有 限公司
2001-12-03
30 万元 50 万元
状态
注销
法定代表人
刘力
投资数额（万 元）
10
吊销
王成
15
5
四、企业发展
4.1 融资历史
截止 2018 年 09 月 23 日，根据国内相关网站检索及天眼查数据库分析，未查询到相关信息。不排除因信 息公开来源尚未公开、公开形式存在差异等情况导致的信息与客观事实不完全一致的情形。仅供客户参 考。
4.4 企业业务
截止 2018 年 09 月 23 日，根据国内相关网站检索及天眼查数据库分析，未查询到相关信息。不排除因信 息公开来源尚未公开、公开形式存在差异等情况导致的信息与客观事实不完全一致的情形。仅供客户参 考。
13个拓展训练项目,适合99%的公司,建议收藏哦~
13个拓展训练项目，适合99%的公司，建议收藏哦~主要有以下户外拓展训练项目：1、户外拓展项目【极速60秒】参赛队伍站分别在ABCD四个地点，队长安排先后观察的顺序排成一个纵队，E地点有30张卡片，每个队依次派1名成员去E地点观察，观察时间为1分钟，观察时间结束后，队员需迅速归到队伍的最后面。
观察6轮结束后，有3分钟讨论时间，北京团建公司教练此时会问，是否有团队进行辨认，当有团队提出可以进行30张卡片辨认时，则该团队进行游戏，其他团队可继续讨论但不可去E地点观察。
进行游戏的团队，当教练说开始时便计时，由队长指定一人跑到到B地点进行确认，指定的人员需要将卡片从1~30的顺序依次指认给北京团建公司教练，无需挪动卡片，如发生错误，教练会让其立即返回，团队扣2分，如全部答对，并且是第1个/2个/3个答对的团队则加10分/5分/3分，游戏道具：代表数字含义的卡片20张、计时器、口哨奖励：第1名队伍+10分第2名队伍+5分第3名队伍+3分游戏形式：分队进行工作人员：2名，负责计时，A地点规则查看2、户外拓展项目【信任背摔】项目简介：这是一个大家都很熟悉的经典拓展训练项目。
训练中的每一个选手都要从1.5米的跳台上直直落下来，而其他选手则伸手接住并保护他。
现实生活中，每个人都希望彼此信任，否则会缺乏安全感。
要取得别人的信任，你首先要做一个值得信任的人。
怀疑别人的人很难获得别人的信任。
这种拓展训练计划使团队成员能够在活动中建立和加强他们对合作伙伴的信任和责任感。
3、户外拓展项目【雷区取水】项目介绍:直径5米的深潭中间有一盆水。
你要在不沾水的情况下，只用一根绳子就能拿到所有选手的救命宝。
4、户外拓展项目【空中断桥】项目介绍:参赛选手翻过9米高的断桥立柱，站在断桥桥面上，双臂自然水平伸展，身体保持平衡，移动到桥面侧边，用后脚的力量将身体向前推，然后跨过断桥，落在桥面上再次测量，顺利到达终点。
5、户外拓展项目【有轨电车】项目介绍:两块木板就是一双鞋。
北京团建一日游活动方案
北京团建一日游活动方案
活动主题：北京一日游
活动目的：拓展训练+体验式学习
活动人数：25人以上
活动时间：上午9:00——11:30下午13:00——16:00
活动地点：北京
【培训主题】
1.团队协作精神的重要性；
2.团队精神的塑造与培养；
3.团队合作在企业中的应用；
4.拓展训练及体验式培训课程，拓展培训师如何培训
5.拓展训练及体验式培训课程，拓展训练师如何培训；
6.体验式课程，拓展训练师如何组织进行体验式培训课程，拓展训练师如何组织进行体验式培训课程。
7.其他形式的体验式培训课程；
8.根据学员需求，开发相应的主题类活动。
【团建流程】
1.出发前（15分钟）：公司员工签到，发放宣传资料和手册。
— 1 —
2.出发前（15分钟）：司机与领队清点人数（不能少人），公司员工分组，分配带队人员。
— 2 —。
企业拓展训练项目大全
企业拓展训练项目大全
以下是一些企业拓展训练项目的大全：
1. 团队建设训练：通过团队建设活动来提高团队协作、沟通和解决问题的能力。
2. 领导力培训：培养和发展领导者的能力，如决策力、激励团队和管理冲突等。
3. 沟通技巧训练：帮助员工提升沟通技巧，包括有效倾听和表达观点的能力。
4. 创新思维训练：鼓励员工思考创新解决方案和提倡新的想法。
5. 时间管理训练：教员工如何高效地安排时间、设置优先级和处理工作压力。
6. 问题解决训练：培养员工的问题解决能力，包括分析问题、寻找解决方案和做出决策的能力。
7. 跨文化沟通训练：帮助员工理解和适应不同文化背景下的沟通方式和实践。
8. 增强团队凝聚力训练：通过团队活动和游戏来增强团队成员的凝聚力和互信能力。
9. 销售和客户服务培训：提升销售和客户服务人员的技能和专业知识，以提高业绩。
10. 创业精神训练：培养员工的创业精神和创新能力，激发他们对工作的热情和动力。
这只是一部分企业拓展训练项目的大全。
根据企业的具体需求和目标，选择适合的训练项目将会更有帮助。
全国拓展训练公司大全
黑龙江 中国网，中国培训网，润和拓展，蓝火焰教育，户外拓展，青少年素质 拓展， 巨星素质培训，行动力拓展，百分百，林大拓展，火凤凰拓 展，进恒拓展，太鼎拓展，新思维拓展， 吉林 万里路拓展，自游人，龙桥拓展，长春工大汉邦，百分百，奇峰 户外
辽宁 野山培训，飞鹰拓展，卓越恒峰，沈阳智众，木林森拓展，沈阳拓展， 极点户外，
内蒙古 起点培训，
河北 秦皇岛典通，垂直极限，石家庄动力，齐智拓展，力源精英，天 河山培训，保 定地平线，南戴河培训，长城人拓展，纵横山海，邯郸 特战营野战俱乐部，承德老沟拓展培 训中心，岭峰拓展，军威俱乐 部，TT 俱乐部，
山东 青岛向阳海，雪山彩虹谷，青岛山那边，济南海华，博来拓展， 探索商务，嵩 之路拓展，走天涯，九九拓展，北辰拓展，名人拓展， 昊众基展，山东昊众基展培训机构， 前线俱乐部， 河南 洛阳量维，中原云雀，众心 11 企业，创源管理，向心力拓展，零 和拓展，泰 杰斯拓展，弈峰拓展，郑州蓝顿，弈峰拓展，河南精益拓 展，郑州尼莱拓展，启典拓展，易 本拓展，奥森实业，朗玛户外， 山西 万里路拓展，阳泉鲲鹏，远景培训，山西晋城拓展训练，逆风俱 乐部， 江苏 三人行，山那边，无锡拓展，远景户外，山外山拓展，第三力 量，龙麟拓展， 平衡点户外，思索拓展，阳光拓展，云中龙拓展，露 营天下拓展旅游，
拓展心得体会：拓展项目训练沙漠掘金--激发员工潜能
拓展项目训练沙漠掘金--激发员工潜能北京明阳天下拓展公司组织的拓展培训近些年来受到了个人、公司、企事业单位的欢迎，拓展培训对于个人来说能够让他们增强自信心，认识自身的优缺点，发掘潜能，磨练意志力，增强集体责任心和荣誉感，提高发现问题、解决问题的能力；对于企事业组织来说，能够促进员工相互支持、相互配合的团队意识和团队精神，进一步发掘员工的潜能。
团队拓展训练中有一个项目是拓展训练沙漠掘金，这个项目是先在课堂上分好小组，一个小组就是一个探险队，每个探险队得到的物品都是一样的，条件也一样，探险队需要去沙漠里面去寻找金子，寻金途中会经过绿洲、沙漠、村庄、大山等，队员要利用智慧去克服所遇到的一切困难，包括环境的、心理的，这些困难都是需要团队一起去解决，单靠个人的力量是不可能赢得最后胜利的。
只有全部组员一起商议，献计献策，各自发挥潜能和优势，想方设法找出解决问题的方法才能够顺利完成掘金的任务。
在完成了掘金项目之后，队员根据自己的经历写下沙漠掘金心的体会，大家互相分享掘金过程当中的点点滴滴，好的不好的，可以改进的，值得发扬的，通过这些分享进一步加强巩固训练的结果，促进共同进步。
沙漠掘金作为拓展训练的一个项目，确实能够有效提高团队的合作能力，激发团队士气，拉近队员之间的距离。
本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。
公司团建拓展的活动项目
公司团建拓展的活动项目公司团建拓展活动项目可以是一次有趣刺激的体验，也可以是一次让员工放松身心、增进团队凝聚力的机会。
在不同的环境中开展拓展活动项目，可以提供让员工开阔视野、锻炼意志力、培养团队协作能力、增进团队凝聚力的机会。
下面将列举几个适合公司团建拓展的活动项目。
1、团队合作拼图游戏这是一个简单而又具有挑战性的团队合作活动。
可以在户外或室内开展这个项目。
将一幅大型拼图分成若干块，再将这些小块随机分配给团队的每个成员。
然后要求团队成员合作完成拼图，时间限制内完成。
通过这个项目，团队成员需要相互协作，培养出色的团队协作和沟通能力。
2、定向越野这个项目可在户外进行，通过定向越野这项活动可以在开放的场地里进行，要求团队成员一起完成寻找目标点的任务。
通过这项活动，可以培养出色的团队协作和沟通能力以及团队成员的意志力、勇气和决策能力。
3、团队精神挑战在这项活动中，可以设置多种挑战项目，如攀岩、绳索桥、滑索、蜘蛛网等。
每个项目都要求团队成员一起完成，并以最快速度或最高效率完成任务。
通过这项活动，可以培养员工的团队精神、挑战意识和沟通协作能力。
4、文化体验选择一个有着独特文化底蕴的地方，让团队成员去亲身感受并体验当地的生活方式、传统习俗。
可以通过参观博物馆、民俗村、手工艺品作坊等进行。
这样的活动可以增进员工的文化认同感，培养他们的包容性和团队凝聚力。
5、慈善公益组织团队成员参与一些公益活动，如志愿者活动、扶贫助学、捐助慈善机构等。
通过这项活动，培养员工的社会责任感和团队协作精神。
以上仅列举了几个适合公司团建的拓展活动项目，这些活动既能锻炼员工的团队协作能力，又能增进员工之间的凝聚力，同时也会让员工在参与活动的过程中收获乐趣和愉悦。
希望这些活动能够在公司团建中发挥积极作用，并能得到广大员工的支持和认可。
团队拓展训练项目3项(沟通、协调、默契)
团队拓展训练项目3项（沟通、协调、默契）——北京明阳天下拓展训练一、团队花哨撕纸项目活动目的：我们平时的沟通中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。
但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差距依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。
什么方法是最好的？沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。
形式：20人左右最为合适时间：15分钟材料：准备总人数两倍的A4纸（废纸亦可）操作程序：1、给每位学员发一张纸2、教师发出单项指令：——大家闭上眼睛。
——全过程不许问问题。
——把纸对折。
——再对折。
——再对折。
——把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来。
——睁开眼睛，把纸打开这时发现各种答案。
3、教师可请一位同学上来重复上述指令，唯一不同的是这次同学们可以问问题。
相关讨论：完成的一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果（也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差）;完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差（任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程）。
二、团队沟通协调项目拓展课程目标：1、克服沟通障碍，磨练战胜困难的毅力；2、认识群体的作用，增加对集体的参与意识与责任心；3、改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；4、加强学员对公司改革的理解并愿意付出行动；5、进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；6、树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；7、使团队成员学会如何更有效的进行沟通；8、如何更好的倾听，从而提高沟通效果；9、团队的管理者应通过何种方式更好的促进与下属之间的沟通。
拓展课程内容：拓展项目：孤岛求生、飞度沼泽、生死电网、毕业墙等。
参加对象：企业全体员工、管理层、决策层以及部门之间，市场人员三、团队默契报数项目项目介绍：1、谁都可以开始；2、同一个人不可连续重复报数；3、成员间不可以沟通、提醒、暗示或使眼色；4、若有两人同时或多人共同报数，则重来；5、以不超过三十分钟为原则；6、每组五到十五人；项目操作：1、让所有成员围成一个大圆圈；2、所有人同时面向圆心，分别往圆内走五步，碰到人则让开继续走，可根据情况走（比如两步）；3、走完五步则立定，然后开始报数，从1开始（以上为混乱顺序的方式，也可以请所有人以逛大街的方式，随处走动）4、不限制报数的前后顺序，一切由彼此默契决定；5、若有成员报相同数目则重来；6、直到所有数目都被报过且没有重复，则任务完成；项目意义：1、请成员思考，在组织中有没有像这样的灰色地带？（比如：少做少错，多做多错，不做不错的心理，让大家对于没有划分明确、指定分派的工作，多数人不愿意主动去负责和分担。
企业户外拓展训练方案5篇
企业户外拓展训练方案5篇企业户外拓展训练方案精选5篇参加户外活动既可锻炼身体，又可欣赏自然景色，培养人们对自然和生活的热爱之情，使工作更有冲劲。
下面是小编为大家带来的企业户外拓展训练方案，希望大家能够喜欢!企业户外拓展训练方案【篇1】一、活动名称放飞梦想与欢乐同行二、活动目的丰富员工业余生活，提高员工稳定性及归属感，旨在提高团队的质量，增加集体核心力和向心力，通过活动，使组织成员更多的增强了解，体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在的团队。
三、活动时间待定(推荐20__年9月8日星期六)四、参加人员各处室人员视工作情况自行报名，名额不限，可携带家属。
于9月3日12：00前统一按报名表(包括家属)报至办公室______OA。
五、活动地点呼和浩特·南湖湿地公园六、活动项目1、个人、团体、家庭组游戏2、美味烧烤、户外自助餐活动3、自由活动4、合影留念七、奖项设置团队奖、家庭奖、个人奖等(体育类的奖品、礼物)八、活动内容说明：1、两人三足接力赛(时间30分钟)：项目简介：将各小组或家庭的成员以每两人一小组并肩站立，内侧的.小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走(也可增加人数，看实际情况定)。
2、七彩连环炮(30分钟)项目介绍:一队六名队员(3男3女),男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置吹气球，直到吹破。
跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。
必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣。
3、拍来拍去(15分钟)项目介绍：开赛前，各参赛选手分别站于起点线后手持球拍，乒乓球放在球拍中央，在比赛过程中，乒乓球不得落地，如落地需拾回从下落地点继续比赛，否则视为违例。
4、链接加速(30分钟)项目介绍：由6名队员参赛(3男3女)，参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。
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企业团队拓展游戏
北京明阳天下国际培训集团
第一部分：常用的热身游戏 1 勇于承担责任
规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。
当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”
做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？（面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。
） 2 进化论
活动目的：动一下改善课堂气氛，增强同事间的友谊关系。
操作程序：1。
人员先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同伴进行猜拳。
赢者进化为鸡仔；而后找鸡仔同伴再猜拳，赢者进化为凤凰，猜输者退化为前一个阶段。
2．一直进行几分钟，直到大部分的人都进化为凤凰为止。
有关讨论：只是一个破冰游戏，意在轻松与开心，不需要作学习讨论。
3 撕纸
形式：20人左右最为合适时间：15分钟
材料：准备总人数两倍的A4纸（废纸亦可）适用对象：所有学员活动目的 :为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方
式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。
但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。
所以什么方法是最好的？这要依据实际情况而定。
作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。
操作程序 :1、给每位学员发一张纸
2、培训师发出单项指令：—大家闭上眼睛—全过程不许问问题—把纸对折—再对折—再对折—把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来—争开眼睛，把纸打开,培训师会发现各种答案。
3、这时培训师可以请一位学员上来，重复上述的指令，唯一不同的是这次学员们可可以问问题。
有关讨论 :完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果（也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差）
完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差（希望说明的是，任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程） 4、拍七令人数：无限制
方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。
如果有人报错数或拍错人则罚酒。
兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。
5 开火车
人数：两人以上，多多益善
方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。
但是地点不能
重复。
游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。
”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。
那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。
”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。
”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。
兴奋点：可以增进人与人的感情，可以让他或她“开火车”的机会传情达意眉目传情。
6 虎克船长
方法：参加者按顺序喊：“虎-克-船-长就-是-你”。
在喊出“你”的同时可指定参加者的任何一方，此时被指定者要学船长喊：雅虎~~（模仿船要开时的汽笛声）！船长旁边的两个人则要做划船的动作并喊：嘿咻嘿咻~~谁反映较迟钝者算输！！新一轮游戏由输者重新开始.游戏特有趣,特别是可以欣赏到别人笨拙的动作,不过玩的速度要快最佳！
7 箩卜蹲
方法：将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。
有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。
”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。
红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜.
8 两人三足，两个人捆两只脚，一起走，谁先到谁赢 9、叠报纸：
方法：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人(一个小组)，每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止。
猜五官
游戏说明：1、两人面对面2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。
同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。
4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。
第二部分：常见的拓展训练项目一：飞越激流
概述：这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。
它重点培养团队合作、沟通和计划能力。
目的：1．培养团队合作精神，良好的交流沟通能力。
2．练习以小组为单位解决问题。
时间：30分钟~~1小时
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
道具(每个小组)：1棵枝枝很高的大树(用来捆绳子)。
本文转自明阳天下国际培训集团官网。