社区趣味运动会方案
关于社区趣味运动会活动方案8篇
关于社区趣味运动会活动方案8篇社区是指人们共同生活的一定区域，也成为占有一定地域的人口集中体，它由五个要素组成，分别是人口、地域、制度、政策和机构。
下面是小编给大家整理的社区趣味运动会活动方案，仅供参考希望能够帮助到大家。
社区趣味运动会活动方案篇1一、活动宗旨以进一步加强思想道德建设，全面提高社区居民文明素质为目标，教育与引导社区居民积极投入学雷锋活动，提高社区精神文明建设的氛围，以实际行动向雷锋同志学习。
二、活动时间20__年全年度三、主要工作安排1、组织协调社区内志愿者参与各项“学雷锋”志愿服务工作，为社区内有需要的家庭与个人提供服务。
2、组织社区内的志愿者开展义务巡逻、环境美化、扶贫助困、医疗服务、文艺宣传、计生宣传等活动，为社区内的老年人，特困人群提供周到的服务与帮助。
3、组织共建单位在园区开展“学雷锋，送春联”活动。
4、发动居民积极参与学雷锋，献血活动。
5、组织大学生在社区开展弘扬雷锋精神为主题的志愿服务活动。
6、在园区开展“学雷锋、献爱心”活动。
7、在传统节假日开展送温暖，学雷锋的活动。
8、开展针对残疾老人的学雷锋献爱心活动。
9、组织社区内的团员青年及少年队员利用暑假、寒假等假期参加“学雷锋”志愿者服务活动。
10、组织各种寓教于乐的文化、体育活动，丰富社区居民的文化生活。
11、积极在社区范围内推广“学雷锋”志愿者服务。
通过各种有效的载体，向社区居民进行宣传，使社区居民能够了解并赞同这区的志愿者服务精神，同时也吸纳更多的人参与到社区的“学雷锋”活动中来。
社区趣味运动会活动方案篇2为构建学校、家庭、社区三位一体的教育网络，实现家、校、社的良性互动，根据上级有关文件精神，结合我办实际，现就我办开展“校长教师进社区进家庭”活动提出如下方案：一、总体目标(一)着眼于每一位学生的成长与进步，加强学校与家庭的经常性联系，及时通报学生在家校的表现情况，宣传正确的家庭教育思想，引导家长树立正确的人才观、质量观，掌握教育子女的科学方法;(二)着眼于学生的全面发展，充分利用学校的资源和优势，配合社区(或村，下同)营造良好的教育环境和氛围，教师进社区活动方案。
社区举办趣味运动会活动方案【优秀6篇】
社区举办趣味运动会活动方案【优秀6篇】为确保活动高质量高水平开展，预先制定活动方案是必不可少的，活动方案是综合考量活动相关的因素后所制定的书面计划。
那么什么样的活动方案才是好的呢？牛牛范文为您带来了6篇社区举办趣味运动会活动方案，希望能够对困扰您的问题有一定的启迪作用。
社区举办趣味运动会活动方案篇一为了加强小学教育、家庭教育和社会教育，培养小学生的公德意识，希望同学们认识、了解、热爱社区，增长各方面的知识，以适应社会发展的需要。
为丰富社区群众的精神文化生活，充分发挥未成年人在社区文化和精神文明建设中的生力军和突击队作用，我校将利用假期开展系列活动进社区，为推进我区文明城市创建做出积极贡献，特制定本活动方案。
一、目标要求围绕文体活动、科普知识、法制宣传、健康生活、绿色环保等与人民群众生活息息相关，与青少年成长密不可分的五个方面开展活动。
依托社区青少年组织和活动阵地，整合相关社会资源，扎实推动各项活动的深入开展，逐步形成社区少先队工作品牌。
二、工作内容1、文体活动进社区广泛开展球类、棋类、运动会等丰富多彩的社区文体活动和竞赛，引导队员倡导和参与健康、文明、进步的文体活动，高举青春活力的旗帜，促进社区发展与青年文化的良性互动。
2、科普知识进社区利用社区活动场所建立青少年科普网络基地，引导队员学习、热爱科学，正确使用互联网。
通过设立青少年读书亭、报刊专栏、科普宣传窗口等方式，动员青少年加入社区青少年读书小组，使社区成为青少年学习、自我教育的有效载体，营造社区青少年爱读书、爱学习的良好氛围。
3、法制宣传进社区举办社区法制宣传、法律咨询、法制和禁毒图片展、以案说法等活动，增强青少年法制观念，预防和减少青少年犯罪，构筑青少年拒绝“黄赌毒”的思想防线。
切实维护青少年合法权益，清除社区中不利于青少年健康成长的社会不良现象，净化青少年成长环境，为社区安全、稳定发挥作用。
4、健康知识进社区针对当前青少年精神紧张、不良饮食习惯、吸烟饮酒、吸毒、性教育缺失等问题，积极开展优生优育宣传、免费医疗咨询、家庭教育咨询、青少年健康服务热线等活动，促进社区青少年医疗保健，引导青少年注重健康生活，预防疾病，增强体质。
社区举办趣味运动会活动方案
社区举办趣味运动会活动方案1. 活动背景社区举办趣味运动会是为了增强社区居民之间的交流与互动，提倡健康运动的同时营造轻松愉快的社区氛围。
通过这样的户外活动，可以促进社区居民之间的感情建立和融入社区意识。
2. 活动目的•增进社区居民相互了解和交流的机会；•促进健康生活方式的养成；•提供轻松愉快的娱乐环境，减轻生活压力；•强化社区凝聚力和认同感。
3. 活动方案3.1 时间和地点活动将于XX年XX月XX日上午9:00在社区公园举行。
公园内有宽敞的操场和活动场地，适合举办此类户外活动。
3.2 活动内容3.2.1 开幕仪式•主持人致辞，宣布活动正式开始；•社区领导发表讲话，鼓励居民积极参与；•社区居民代表代表性团体进行庆祝活动；3.2.2 趣味运动项目•摸高高度差距排名赛：参赛者按身高，从矮到高摸高，比赛谁能将摸高位置摸得最高；•穿越绳索：参赛者一条腿在橡胶抛绳上，腿上捆绑绳索，通过穿插橡胶抛绳各个绳眼中进行穿越，比赛谁先通过绳索的时间最短；•滚球大赛：参赛者在指定区域内滚动台球，将球尽快滚进指定目标，比赛谁能最快完成；•套圈运动：参赛者用绳子制成圆圈，通过套在指定位置，比赛谁能完成套圈任务的时间最短；•快闪活动：参赛者按照音乐的节奏进行舞蹈演绎，比赛谁在规定时间内最快跟上节奏。
3.2.3 休息娱乐项目•音乐表演：邀请社区居民或文化团队进行现场表演，增加活动的娱乐性；•小吃摊位：提供多种小吃和饮品，在活动过程中为居民提供适当的休息和补充能量的机会；•DIY手工区：设置手工区，提供相关材料，鼓励居民参与手工制作，增加互动和创造力。
3.2.4 闭幕仪式•颁发奖项：根据比赛结果，颁发奖项给优胜者；•社区领导致辞：感谢居民的积极参与和支持，为活动圆满成功表示祝贺；•活动纪念品：向参与活动的居民发放小礼品，作为活动的纪念和感谢。
4. 活动宣传•制作海报：在社区公告栏、楼道、会所等公共区域张贴宣传海报，内容包括活动时间、地点和主题；•社区微信群发布：通过社区微信群发布活动信息，鼓励居民积极参与和传播；•居民通知：将活动信息通过居民通知单发放到每户居民手中，提醒他们参与活动。
2024年社区趣味运动会活动方案
2024年社区趣味运动会活动方案____年社区趣味运动会活动方案一、活动背景社区趣味运动会是一项旨在通过举办各种有趣的竞技项目，增强社区居民之间的凝聚力和团结意识的活动。
通过这样的活动，可以增进社区居民之间的交流和友谊，提高身体素质，促进健康生活方式的养成。
____年社区趣味运动会将是社区居民们期盼已久的一次盛会，我们将为居民们提供一个愉快、健康、具有挑战性的参与平台。
二、活动时间和地点时间：____年6月1日-6月7日地点：社区文化广场和周边场地三、活动目的1. 增进社区居民之间的交流和友谊。
2. 提高社区居民的身体素质，促进健康生活方式的养成。
3. 打造和谐、团结、活力的社区氛围。
四、活动组织1. 活动组委会：设立一个由社区居民和社区工作人员组成的活动组委会，负责活动的策划、组织和执行工作。
2. 活动志愿者：征集一些热心居民作为活动志愿者，协助组委会完成各项具体工作。
五、活动内容1. 开幕式：在开幕式上，举行精彩的文艺表演，由社区居民代表代表队入场，进行开幕宣言和升旗仪式，通过庄重热烈的仪式，拉开本次社区趣味运动会的序幕。
2. 竞技项目：（1）足球比赛：组织各个社区代表队进行足球比赛，展现社区居民的团队协作精神和运动水平。
（2）篮球比赛：组织各个社区代表队进行篮球比赛，提高社区居民的身体素质和篮球运动技能。
（3）乒乓球比赛：举办乒乓球比赛，为社区居民提供一个锻炼身体的机会，加强身体协调性和反应能力。
（4）跳绳比赛：组织跳绳比赛，让社区居民感受到跳绳带来的快乐，提高身体的灵活性和耐力。
（5）拔河比赛：组织各个社区代表队进行拔河比赛，锻炼身体力量和团队合作精神。
（6）快乐接力：举办快乐接力比赛，通过接力比拼，增进社区居民之间的交流和友谊。
3. 辅助活动：（1）社区音乐会：组织社区居民展示才艺的音乐会，为社区居民提供一个展示自己的平台。
（2）亲子运动会：举办亲子运动会活动，增强亲子之间的感情，促进家庭和谐。
社区体育运动会活动方案策划(7篇)
社区体育运动会活动方案策划（7篇）社区体育运动会活动方案策划（7篇）为了确保相关的体育运动会活动能无误进行，需要提前开始活动方案制定工作，活动方案的格式和要求是什么样的呢下面是小编给大家整理的社区体育运动会活动方案策划，仅供参考希望能帮助到大家。
社区体育运动会活动方案策划篇1一、活动目的：开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。
二、活动时间：20__年3月15日下午14：30——16：20。
三、活动地点：大操场。
四、活动内容：背后投球、趣味PK棒传递、背靠背夹球。
五、参加人员：全校师生。
六、活动安排：(一)背后投球(1、2年级)1、活动规则：每队10名学生参加，每轮每队出一人，每人背对塑料篓2.5米投掷垒球3次(20秒内)，投进一个为本队计1分，3次都进计3分，一个都未进计0分，10轮的累计得分为本队得分。
把塑料篓投倒，垒球滚出塑料篓无效，计0分;未滚出塑料篓有效，算投进有效。
转过头或转过身投掷的垒球进了都算无效，计0分。
2、活动组织人员：副裁：__。
记分员：__。
自愿服务者4名高年级学生(捡球、监督)。
裁判还要负责准备场地和器材(12个以上的垒球、4个塑料篓、秒表一只、小黑板一块、粉笔若干)。
3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。
(二)趣味PK棒传递(3、4年级)1、活动规则：每队30名学生参加(男、女生各15人)，学生均匀地站在一条30米的直线上成为一列。
第一名学生利用自己下颚和胸部把PK棒夹在颈子处，发令后，从前往后依次利用颈子进行传递(禁止用手和手臂，违者算失败)，依据传递到最后一名学生的先后顺序确定获胜名次(每个年级4队同时进行)。
若中途掉棒，只能由掉棒学生前面一人，利用脚夹住棒送到掉棒学生颈上夹住，否则算违规失败;未逐一依次传递的也算违规失败。
2、活动组织人员：主裁：__。
社区趣味运动会活动方案10篇
社区趣味运动会活动方案10篇社区趣味运动会活动方案1一、目的趣味运动会把大家从日常繁重的工作中解脱出来，让大家彻底抛弃工作中的压力，让大家的快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚.是“趣味运动会”让业主们拥有了团结,毅力与信心，并心怀它们迎接翘首以盼的胜利。
雪花啤酒社区主题趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。
在这些运动项目中，既有考验团队合作精神的集体项目，也有充分展示个人风采的个人项目，既有需要较高技巧的项目，也有非常消耗体力的剧烈运动。
往往精彩场面随处可见，各个项目或热闹火爆，或扣人心弦，或趣味盎然，参加队员们一起在无拘无束的笑声里忘却了工作的疲劳，完全沉浸在趣味运动的快乐性和团队协作性之中。
相对而言，“趣味运动会”对大家是陌生的。
且学生时代的“运动会”的概念也已经在我们的记忆中渐行渐远。
没有运动场的跑道，没有令人振奋的发令枪响，有的只是湖光山色、秋色宜人，看到的没有激烈的起跑撞线、但可以看到一种凝聚力、一种前所未有的力量，这就是趣味运动会的魅力所在。
如果把一群人置于原始的`状态去比赛，让现代社会繁复、方便的生活让位于纯朴、野性的生活，人与周围的联系就会更加紧密，人与人之间的团结也会比以往更为重要。
二、主题__社区户外家庭趣味运动会三、时间7月22日-9月1日四、地点所有已入住项目五、内容/步骤项目内容：项目一无敌毛毛虫规则：参赛队员需要共同骑着毛毛虫走到终点项目二齐心协力规则：参赛队员为4人以上，双脚踩在绑有绳索的木板上，大家数着拍子共同走向终点。
项目三重心捧月规则：参赛人员需3人以上，共同将圆圈中的圆球送往高处。
项目四快乐池塘规则：每队两人，每名队员用两只台球杆夹起池塘里规定的物品放进桶中，时限3分钟，以桶中果实数量为准，最多者获胜。
项目六五击鼓颠球所有队员分散于鼓的周围，拉住绳子在规定的时间内，球在鼓面弹起的个数多少决定胜利归属有效个数为球超过鼓面30公分项目六，活动结束后现场放映露天电影。
社区趣味运动会策划方案
社区趣味运动会策划方案一、活动背景。
社区趣味运动会是为了丰富居民的业余生活，增进邻里之间的交流和友谊，营造欢乐、和谐的社区氛围而举办的。
通过开展这样的活动，可以增强居民的身体素质，促进社区文化建设，提高居民的幸福感和融入感。
二、活动时间和地点。
本次社区趣味运动会计划定于每年的5月1日（劳动节）在社区公园举行。
届时，社区居民可自愿组队参加各项比赛，也欢迎观众前来观看、加油助威。
三、活动内容。
1. 开幕式，由社区幼儿园的小朋友表演舞蹈、唱歌等形式，拉开活动的序幕。
2. 趣味比赛，设置各种有趣的比赛项目，如三人跳袋、拔河、绑腿跑、蛋跑等，让参赛者在欢笑声中尽情享受比赛的乐趣。
3. 亲子游戏，设计一些家庭参与的游戏，如亲子接力、亲子跳绳等，增进家庭成员之间的感情。
4. 文体演出，邀请社区居民自愿报名表演节目，如小品、相声、歌舞等，为活动增添文艺气息。
5. 颁奖环节，对各项比赛的获奖队伍进行表彰，鼓励他们的参与和付出。
四、活动宣传。
1. 制作宣传海报，在社区的公告栏、超市、学校等公共场所张贴宣传海报，吸引更多的居民参与。
2. 社区广播宣传，通过社区广播、微信公众号等渠道进行活动宣传，提高居民的参与热情。
3. 口口相传，鼓励社区居民相互口口相传，传播活动的信息，拉动更多人参与。
五、活动保障。
1. 安全保障，活动前做好场地安全检查，设置安全警示标识，保障参赛者和观众的安全。
2. 医疗保障，配备急救人员和急救设备，确保活动期间的医疗急救工作。
3. 奖品准备，为各项比赛的获奖队伍准备奖品，增加比赛的趣味性和吸引力。
六、活动收尾。
在活动结束后，对活动进行总结和评估，收集居民的意见和建议，为下一届活动做好准备。
同时，对活动的后续工作进行跟进，如奖品发放、宣传效果评估等。
七、活动效果。
通过社区趣味运动会的举办，可以增强社区居民的凝聚力和归属感，促进了社区文化建设，拉近了居民之间的距离，为社区营造了欢乐、和谐的氛围。
八、活动心得。
社区趣味运动会活动方案
社区趣味运动会活动方案一、活动背景。
随着城市化进程的加快，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大。
在这样的背景下，社区趣味运动会活动的开展，不仅可以增进邻里之间的交流和友谊，也可以让居民们在紧张的工作之余得到放松，促进身心健康。
二、活动目的。
1.增进社区居民之间的情感交流，增强邻里之间的友谊。
2.丰富居民的业余生活，提高居民的生活质量。
3.促进居民身心健康，减轻工作压力，增强体魄。
三、活动时间和地点。
时间，每年的周末或者节假日。
地点，社区内的开阔场地或者体育场馆。
四、活动内容。
1.开幕式，由社区领导致辞，拉开活动的序幕。
2.趣味运动项目，包括但不限于拔河比赛、三脚蛙跳、绑腿跑、蛋扔比赛等，活动项目要求简单易懂，参与度高。
3.团体活动，组织居民进行团体游戏，如接力赛、橡皮筋比赛等，增强团队协作精神。
4.文艺表演，邀请社区居民进行文艺表演，如舞蹈、歌唱、小品等，丰富活动内容，增加娱乐性。
5.闭幕式，颁发奖杯和奖牌，并进行总结发言。
五、活动组织。
1.筹备组织，成立筹备组织，明确各项工作任务，包括场地布置、活动物资准备、人员安排等。
2.宣传推广，通过社区广播、宣传栏、社交平台等渠道，广泛宣传活动，提高居民参与的热情。
3.志愿者招募，招募一批热心居民作为志愿者，协助组织活动，保障活动的顺利进行。
六、活动安全。
1.场地安全，确保活动场地的安全性，消除各类安全隐患。
2.急救准备，配备急救箱和急救人员，做好突发事件的应急处理准备。
七、活动评估。
活动结束后，组织对活动进行评估，总结活动的优点和不足之处，为下一次的活动提供经验和借鉴。
八、活动预算。
1.场地租赁费用。
2.活动物资采购费用。
3.志愿者服务费用。
4.宣传推广费用。
5.其他杂项费用。
以上就是社区趣味运动会活动方案的具体内容，希望能够得到大家的支持和参与，让我们共同享受这场愉快的运动盛宴！。
趣味运动会策划书范本（五篇）
趣味运动会策划书范本一、活动名称：社区运动会二、目的：加强与社区居民的交流，构建和谐社区，营造社区全民互动!提倡全民健身运动!通过活动推动品牌知名度的提升，提高客流量!三、活动时间(5.14-5.15)四、活动地点：总店门口五、参赛对象：总店员工及周边社区的居民(附选手报名表)比赛组别：以社区为单位比赛项目：趣味保龄球、小李飞刀六、比赛规则：趣味保龄球：(5.14下午3点)：以社区为单位在规定的次数内参赛选手将手中的球滚向指定的瓶子，一个瓶子为一分，计队伍总成绩。
(注：最多____人参赛，每人限____次)小李飞刀：(5.15下午3点)以社区为单位在规定的次数内参赛选手将手中的飞镖投向指定的标靶，以环数积分，计队伍总成绩，同时计个人最好成绩。
(注：最多____人参赛，每人限____只飞镖)七、参赛选手合影留念八、奖项设置：①团体一等奖____名②个人一等奖____名(限小李飞刀)③其余为参与奖④最佳组织奖九、颁奖由总店李经理和各社区主任为参赛人员颁奖十、奖品设置：团体一等奖：1.28kg洗衣粉____袋，450ml油____瓶个人一等奖：____升油____瓶，318g洗衣粉____袋、蚊香____盒参与奖：318g洗衣粉____袋、蚊香____盒最佳组织奖：1.28kg洗衣粉____袋、蚊香____盒趣味运动会策划书范本（二）一、活动背景自律会新成员进入组织至今，对我们组织的工作已慢慢熟悉，但是各部门成员间还不是非常熟悉，那如何让自律会内部更加和谐，让成员们更好地团结起来，更加快乐地融入到工作的环境中来就成为组织要解决的问题。
趣味运动会也是我系自律会传统的比赛项目，为了更好地传承经典，开创未来，所以特开展趣味运动会。
二、活动目的和意义通过本次的趣味运动会，一方面在娱乐中增进自律会成员间的亲密感，在游戏中学会合作共赢，在游戏中学会相亲相爱。
另一方面，也借此机会增强大家的体质。
本次趣味运动会的目的在于增强我们组织的凝聚力，展现出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，也希望通过此次趣味运动会可以丰富自律会成员的课余生活，同时也给自律会成员提供一个展现自我的机会。
社区邻里趣味运动会策划
社区邻里趣味运动会策划一、活动目的和意义社区邻里趣味运动会是为了增进社区居民之间的交流和友谊，让社区居民在忙碌的工作之余能够放松身心，享受运动带来的快乐和健康。
通过此活动，可以增强社区居民的归属感，使社区更加和谐、美好。
二、活动内容和安排1.活动名称：“欢乐运动•社区携手”2.活动时间：周末上午9:00-12:003.活动地点：社区公园4.活动内容：（1）开幕式：由社区幼儿园的小朋友带来精彩的开场表演，为活动拉开帷幕。
（2）趣味运动项目：包括拔河、四人三足、埋地雷、接力跑等项目，既有趣味性又具有参与性。
（3）亲子活动：设置亲子接力赛、亲子三脚踢等项目，增进亲子间的感情。
（4）丰富奖品：为各项比赛设置奖品，鼓励社区居民积极参与。
（5）闭幕式：颁发奖品，精彩的闭幕表演，感谢社区居民的热情参与。
三、活动组织和管理1.筹备组织：社区居委会负责组织活动筹备工作，成立筹备小组，明确每个成员的任务分工，确定筹备工作时间节点。
2.宣传推广：制作活动宣传海报，在社区内张贴宣传，利用社交媒体发布活动信息，邀请社区居民积极参与。
3.活动物资准备：活动所需物资包括奖品、场地租用费用、比赛道具等，需要提前准备妥当。
4.人员安排：安排志愿者协助活动的运行和管理，确保活动顺利进行。
5.安全措施：确保场地安全，设置急救站和急救人员，对比赛项目进行规范和安全训练。
四、活动预算1.活动物资准备费用：3000元2.广告宣传费用：500元3.奖品费用：2000元4.场地租用费用：1000元5.志愿者工作餐费用：500元活动总预算：7000元五、活动策划的意义1.促进社区居民之间的交流和沟通，增强社区凝聚力和归属感。
2.提供了一个放松身心的机会，使社区居民能够在家门口享受快乐和健康。
3.鼓励社区居民积极参与，增强身体素质，提高生活质量。
4.丰富社区居民的文化生活，促进全民健身运动的普及。
六、活动后续根据本次活动的反馈情况，社区居委会在未来还将继续策划类似的趣味运动会，同时也会考虑开展更多的文体活动，如跳蚤市场、集体瑜伽、户外电影夜等等，以丰富社区居民的业余生活，增进邻里之间的情感交流。
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社区趣味运动会方案
一、社区趣味运动会活动目的
本次活动的主题为“和谐社区，魅力社区”。
为营造社区氛围，促进家庭之间的交流，也为响应国家十二五规划中贯彻落实科学发展观，提高社区居民生活水平和生活质量，促进文明和谐社区的发展，增强社区居民对健康潮流的认知，特举办本次社区趣味运动会。
二、社区趣味运动会主办单位：
承办单位：
参赛单位：
三、社区趣味运动会活动时间、地点
四、社区趣味运动会报名方式
2、物业管理处登记报名；
3、组委会报名
4、拨打热线电话报名
五、社区趣味运动会活动项目具体比赛项目
这次社区趣味活动的比赛项目为：
财源滚滚，毛毛虫竞速，流水作业，快乐大脚，运转乾坤，团结一致，众星捧月，同舟共济，绑腿跑。
六、社区趣味运动会活动流程
1、社区趣味运动会开幕式
2、趣味运动会比赛项目
七、社区趣味运动会比赛方法及规则
1、财源滚滚
1）参赛人数：
每队4人（男女各2人）
2）比赛方法：4名队员双脚分别站于比赛器材内侧，4名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。
3）计分：
以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
2、xx竞速
1）参赛人数：
每队4人（男女各半）
2）比赛方法：
每组派4名队员。
赛程60米。
3）比赛规则：
在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间20秒）。
裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（加时间20秒）。
4）计分：
以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
3、流水作业
1）参赛人数：
每队5人
2）比赛方法：0号队员为递球手，1-4号队员为运球手。
裁判发令后，0号队员将球放到1号队员运球架上，1号队员迅速行进至7米线处，将球传递到2号队员运球架上，2号队员用同样的方法传递给7米线处的3号队员，依此类推4号队员将球传递至终点球筐内。
在这期间已完成传递的队员应迅速返回相应起点再接球，再行进，再传球……依此类推。
3）计分:
共10个球，以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。
4、快乐大脚
１）、参赛人数：１人
２）、比赛方法：
比赛开始前，参赛队员脚穿巨鞋手提鞋带在起跑线后做好准备，裁判发令后，参赛队员带动巨鞋向前行进。
３）、计分：
以巨鞋任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
5、运转乾坤
1）参赛人数：
每队4人。
2）比赛方法：
每队派4名队员将比赛器材托举过肩通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。
3）比赛规则：
至少一只手不许离开器材把手，行进中，比赛器材球体必须过肩，不过肩而继续前行者，加时间5秒。
如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而继续前行者，加时间5秒！
4）计分：
以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
6、团结一致
１）参赛人数：６人
２）比赛方法：
比赛开始前，６人分别站在充气器材的一角抱成团，本次比赛采用淘汰制，裁判发令后，开始计时，若有人从器材上掉落将被淘汰，依此类推，最后不掉落的那队为胜方。
7、众星捧月
1）参赛人数：
每队11人，有一人负责放球。
2）比赛方法：10名队员分别拉住雷霆鼓的10个延长把手，另有1名队员负责放置活力球。
通过协力合作行进掂球，赛程为60米。
3）比赛规则：
当球落地后,必须是负责捡球人员捡球，停止行进，球至少弹起离充气鼓20CM。
手必须抓在绳端把手处。
每个队都有自己的行进区域，在比赛进行时不能进入别队区域。
裁判鸣哨后开始，在比赛进行中，队员不许用身体部位触摸球，如果触摸球，必须等捡球人员把球重新放入才继续计数（防止手球）。
4）计分：
到达终点后，用时最少者胜。
8、同舟共济
１）参赛人数：
每队4人
2）比赛方法：4名参赛队员手拿一个竹筏站于起跑线后的竹筏上,裁判发令后，4名队员通过交替两个竹筏向前行进。
3）比赛规则：
如果途中被绊倒就重新穿好“鞋子”继续比赛。
A、比赛过程中，所有队员不得脱离比赛器材，若有队员倒地或脱离比赛器材，该队所有队员须原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进，否则成绩无效。
B、比赛过程中，不允许队员出现落地托拽器材，否则成绩无效。
4）计分：
以竹筏全部通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
9、绑腿跑
1）参赛人数：
每队3人。
2）比赛方法：
比赛开始前，3名队员横排（每相邻两队员的相邻脚的脚踝用绑腿带绑在一起）立于起跑线后。
裁判发令后队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。
3）以各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
10、袋鼠运瓜
1）参赛人数：
每队4人
2）比赛方法：4名队员站在指定位置，裁判发令，第一个队员拿球传递给下一名队员，依次相传至终点，共8个球，一次运2个。
赛程为60米。
3）计分：
以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。
集结号集训平台
集结号拓展训练联合推出
集结号军事拓展训练营。