职业生涯规划：决策平衡单法

2.What you want? （你想 要什么？）
目标展望过程
3.What can you do? （你 能做什么？）
了解自己专业技能
4.What can support you?
（环境支持或允许你做什 么？）
5.What you can be in the end？
（最后的选择是什么？）
二、职业决策平衡单
12
足够的社会资源（х2）
4
适合个人目前处境（х5）
25
有利于择偶建立家庭（х4）
16
未来具有发展性（х3）
-15
合计
117
-60
得失差数
57
25 -3
10 10
20
15
148
-3
145
-15 -12 -2 5
-20
12
139
-61
78
目标设立的指导原则（SMART方法）
• 正确的做事:规范有效(职业素养) • 做正确的事:方向明确(职业规划)
第三方案 （教师）
得（+） 失（-） 得（+） 失（-） 得（+） 失（-） 1∽5分 -1∽-5分 1∽5分 -1∽-5分 1∽5分 -1∽-5分
适合自己的兴趣（х2）
符合自己的价值观（х4）
满足自己的自尊心（х2）
较高的社会地位（х3）
带给家人声望
考虑项目 （加权范围 1~5倍）
适合自己的能力（х5） 适合自己的兴趣（х2） 符合自己的价值观（х4） 满足自己的自尊心（х2） 较高的社会地位（х3） 带给家人声望（х2）
决策平衡单法
一、职业决策的风格 二、职业决策平衡单
一、职业决策的风格
我们的决定， 决定了我们.
探索活动——摘大桃 桃园只有一条路，只能前进不能退。 每人只能摘一次，要摘最大的哪一个？
A：我已经收集了足够多的信息来保证我摘到最大的桃，这个看上去挺大的，可是万 一后边有更大的呢，要不要摘呢，好纠结。
B：既然不可能看到所有的桃子，不如相信自己的直觉，我就觉得这个最大，就它了。 C：反正不知道那个最大，先走到最后再说。 D：别人摘什么样的我就摘什么样的，跟着大家肯定不吃亏。 E：对视野内的桃子进行比较，形成一个大概标准，再根据这个标准选最大的桃。
A：犹豫型——我就是拿不定主意。
B：直觉型——关注内心感受, 以自我判断为导向。 C：拖延型——过两天再考虑。
方向比努力更重要
= - 快乐
能力 欲望
Thanks
D：依赖型——以寻求他人的指导和建议为特征。 E：理智型——以周全的探求，对选择的逻辑性评估为特征。
（一）SWOT分析法
S
S代表 Strength (优势)
W
W 代表 Weakness (弱势)
O
O代表 Opportunity (机会)
T
T代表 Threat (威胁)
1.What are you? （你是 什么样的人？）自我分析
第一方案 （翻译）
第二方案 （跟单员）
第三方案 （教师）
得（+） 1∽5分
失（-） -1∽-5分
-20
得（+） 1∽5分
25
失（-） -1∽-5分
得（+） 1∽5分
25
失（-） -1∽-5分
-6
8
16
20
12
20
-4
6
14
-15百度文库
9
18
4
2
4
符合自己理想的生活形态（х5） 15
优厚的经济报酬（х3）
给家庭带来的经济支持、 工作对家庭地位的影响、 与家人相处的时间等。
自我
成就感、自我实现、生活
方式、工作的挑战性、社
会地位和声望影响等价值
观以及个人兴趣爱好、家
人是否支持等。
他人
涉及父母、师长、配偶、 孩子等。
精神
考虑项目 （加权范围
1~5倍）
适合自己的能力（х5）
第一方案 （翻译）
第二方案 （跟单员）
考虑项目
第一方案 （翻译）
第二方案 （跟单员）
第三方案 （教师）
得（+） 失（-） 得（+） 失（-） 得（+） 失（-）
考虑项目
第一方案 （翻译）
第二方案 （跟单员）
第三方案 （教师）
得（+） 失（-） 得（+） 失（-） 得（+） 失（-）
物质
薪水、福利待遇、工作环 境、休闲时间、工作胜任 程度、升迁机会、对健康 的影响等。