一组让你放松心情的图片
朋友圈解压说说
朋友圈解压说说
1. 最近的生活太忙碌了，真希望能有个足够长的假期来放松一下。
2. 今天终于独自静下心来，发现自己有好多事情需要整理。
3. 心情不好的时候，听听音乐，感觉好多了。
4. 这段时间太累了，需要找个地方好好休息一下。
5. 只要身边有懂自己的朋友，生活就会变得更轻松。
6. 经常和好朋友吐槽一下，瞬间解压好多。
7. 有时候，躺在沙发上看一场电影，简直是人生的奢侈享受。
8. 我发现在大自然中散步是解压的最好方式，可以忘却一切烦恼。
9. 偶尔做点小手工，能让我忘记一天的疲惫和压力。
10. 很感谢身边的朋友，因为他们总能为我带来放松和快乐。
11. 点一杯咖啡，找个角落坐下，享受一下属于自己的时光。
12. 有时候觉得逛街是最好的解压方式，没事瞎逛逛，突然觉得心情愉快。
13. 对于生活中的琐碎事情，我会尽量以轻松的心态去面对，随遇而安。
14. 家里有个宠物真好，和它撒撒娇，瞬间就能找回好心情。
放松心情PPT课件
图片与你的受压力程度有关 LOGO
• 1.如果你看到的图片是静止不动的，证明 你心态良好，相当正常。就是传闻中的粗神
经 • 2.如果你看到图片中的花瓣有一点点缓慢转动，
那就证明你是正常型，有一定的压力。 • 3.如果你看到图片中的花瓣缓慢转动，那就说明
你是敏感型，想太多。 • 4.如果你看到图片是高速旋转的，只能证明一个
一比以前更觉得容易头晕脑袋昏沉二眼睛比以前更容易疲劳视力模糊三有时会鼻塞有时鼻子怪怪的四常感觉站起来时会头晕而丏还会瞬间头晕眼花站五有时会耳鸣但以前并没有此情形六火气大嘴破长痘子的情形比以前更容易发生七经常喉咙痛或干涩八常感冒而丏丌容易好感觉抵抗力变差了九舌头经常长白色舌苔但以前并丌会以前喜欢吃的东西现在并丌觉得那么想吃对食物的喜好逐渐改变十一觉得胃里的食物没有被消化常觉得胃怪怪的十二肚子发胀疼痛十三肩颈背部和腰部常感到疼痛或僵硬十四比以前更容易疲劳而丏疲劳好像丌太能消除十五体重下降有时会没有食欲或反之无食欲性的暴饮十六稍微做点事就立刻感到疲惫或情绪烦躁十七有时早上起床时仍觉得精神差
• 十、
以前喜欢吃的东西，现在并不觉得那么想吃，对食物的
喜好逐渐改变
十一、
觉得胃里的食物没有被消化，常觉得胃怪怪的
十二、
肚子发胀、疼痛
十三、
肩、颈、背部和腰部常感到疼痛或僵硬
十四、
比以前更容易疲劳，而且疲劳好像不太能消除
十五、
体重下降，有时会没有食欲，或反之，无食欲性的暴饮
暴食
十六、
稍微做点事就立刻感到疲惫或情绪烦躁
工作”。
• 奥巴马的态度是——支持！！！
19
其他国家
2001年1月1日：荷兰成为第一个法律认可同性婚姻的 国家，同性婚姻家庭享有传统家庭所享有的一切待遇
《唯美图片欣赏》课件
单击此处添加副标题内容
汇报人：
目录
CONTENTS
01 单击此处添加文本 02 唯美图片的定义和特点 03 唯美图片欣赏的技巧和方法 04 唯美图片的应用场景和价值
05 如何制作唯美图片欣赏PPT课件
06 优秀唯美图片欣赏案例分享
PART ONE
添加章节标题
PART TWO
唯美图片的定义 和特点
PART FIVE
如何制作唯美图 片欣赏PPT课件
PPT课件的封面设计
主题明确：突出 “唯美图片欣赏” 的主题
色彩搭配：选择与 主题相符的颜色， 如淡蓝色、粉色等
图片选择：选择一 张具有代表性的唯 美图片作为封面背 景
文字排版：标题、 副标题、作者等信 息要清晰、美观
PPT课件的布局和排版设计
案例一：黄山日出，云雾缭绕，山峦叠嶂，色彩斑斓 案例二：桂林山水，漓江蜿蜒，山峰奇特，水色碧绿 案例三：西藏高原，雪山连绵，湖泊清澈，天空湛蓝 案例四：新疆草原，牛羊成群，草原辽阔，天空高远
人像摄影类唯美图片案例分享
案例一：《少女与花》，摄影师通过柔和的光线和自然的背景，展现了少女的纯真和美丽。
PPT课件的背景音乐选择
选择与主题相符的音乐，如唯美、浪漫、抒情等风格 音乐长度应与PPT课件长度相匹配，避免音乐过长或过短 音乐音量不宜过高，以免影响观众观看PPT课件 音乐节奏不宜过快或过慢，以免影响观众观看PPT课件的舒适度
PART SIX
优秀唯美图片欣 赏案例分享
自然风光类唯美图片案例分享
唯美图片的色彩搭配技巧
色彩对比：使 用对比色或互 补色，增强视
觉冲击力
色彩平衡：注 意色彩的平衡， 避免过于单调
或杂乱
情绪管理与职场压力讲座PPT[1]
![情绪管理与职场压力讲座PPT[1]](https://img.taocdn.com/s3/m/2994670516fc700abb68fcb3.png)
测试：你看到了什么？第一部分情绪--情绪管理能力好的人不一定成功但情绪管理不好的人一定不会成功什么是情绪？喜、怒、哀、惧、疚、厌情绪的分类•喜：开心、快乐、痛快…•怒：生气、气恼、愤怒…•哀：伤心、难过、痛苦…•惧：紧张、害怕、惊恐…四种基本情绪快乐：是一个人期望和追求的目的达到后产生的情绪体愤怒：是需求受到抑制或阻碍，愿望无法实现时产生的情绪体验。
验。
悲哀：是心爱的事物失去时，或者梦想破灭时产生的情绪体验。
恐惧：是当危险状况出现时，人们企图摆脱和逃避，而又无力应付时产生的情绪体验。
概要情绪管理的定义：情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程（EQ）。
情绪管理方法：情绪本身无好坏之分，关键是情绪的表达，好比善于掌握"水"、"火"，以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪，就是健康的情绪管理之道。
学好情绪管理，能及时有效地应对由工作、生活引起的矛盾和冲突，且以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。
第二部分压力一组图片我看到了什么？（似动错觉）•心理压力越大，图片转动越快•看时，转速快吗？•重来一次•闭上眼睛，深呼吸•再心平气和看，转速自然就慢或者静止了工作幸福指数调查中国人力资源开发网在开展“工作幸福指数调查”。
共有5350在职人员填写问卷。
“工作幸福指数”最高值为5，最低值为0根据统计分析，中国在职人士总体“工作幸福指数”为2.57，处于中等偏下状态。
负面情绪体验得分比较高（达到3.79）。
从总体上看，中国在职人士的工作幸福感并不是很强。
幸福是比较出来的，你是不是会比较？来自中国抑郁症的情况报告•全世界心理疾病已成为第四大疾病，全球约4亿人患有抑郁症，英国一半的妇女服用抗抑郁药。
•4%—8%，约5500万人，导致自我国抑郁症患者占总人口的杀人数为80万人，远超过年交通事故死亡人数的15万人。
每2分钟有1人自杀，8人自杀未遂。
可怕的是，约90%左右的抑郁患者没有意识到并及时就医，成为隐匿在社会中的定时炸弹。
一个人独处的心情文案
一个人独处的心情文案1、烈酒是我最好的朋友，孤独是我最真的知己。
而你，是我关了灯才能拥有的梦。
2、一个人，一杯茶，一段音乐，静享一段独处时光，在这纷扰的尘世中，能够将一颗心安放在文字里，已是满心欢喜。
3、喜欢独处，可以静心思考和放松发现我已经很久没有自己安静地呆着思考着了日子过得太浮躁了。
4、我喜欢听歌也喜欢独处喜欢安静却也害怕孤单，我喜欢笑可惜脾气不温和我想成为荆棘又不想伤害他人。
5、落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。
每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。
6、这个才是世界上最温柔的文案：奥特曼蹲在墙角哭泣，小怪兽看到了说你别哭了，你打我吧。
7、真正在乎你的人，口袋里总是有糖，而不是大道理。
他知道江湖险恶，并且只想照顾好你。
8、很多时候我是喜欢一个人独处的，可以跟自己对话。
做自己喜欢的东西，不用勉强别人迁就。
其实我不需要谁懂啊？让我独处就好了。
图片9、总有那么几天，会对身边的人事物感到无比的厌倦和乏力，会想要独处，想要安静，想要随心所欲。
10、满满的负能量，发现自己上班完全不在状态，不明白有些人始终沟通不了，有种怎么也不想去理，希望安静的独处。
11、有那么几天会对身边的人事物感到无比的厌倦和乏力会想要独处，想要安静，想要随心所欲。
12、安静是上天给孤独患者最好的礼物。
让孤独的人安静的享受孤独。
何乐而不为？13、一个人的社交圈其实挺好的，不用去看别人脸色说话，不用刻意迎合，不用浪费时间扯一些聊不来的话题。
14、人可以在社会中学习，然而，灵感却只有在孤独的时候，才会涌现出来。
15、面对感情心好累，为什么会有这样复杂的人际关系存在；面对物质心慌了，为什么会有这样用物质来谈感情的。
喜欢独处，更加喜欢安静！16、我来到，你的城市。
走过你来时的路。
想象着，没我的日子，你是怎样的孤独。
17、是岁数大了？还是岁月老了？喜欢安静、独处！越来越喜欢！一个人。
情绪的面部表情测量
心境术语 极好的 良好的 舒适的 沉静的 未受干扰的 平静而冷淡的 胆怯的 不安的 神经过敏的 忧虑的 不安全的 被威吓的 恐慌的 嫉妒惊吓的
主观性应激量表 分数 00 09 17 27 40 48 57 64 69 74 76 83 88 91
2．情绪-心境测查量表 情绪－心境测查量表（Emotion-Mood Measurement Scale）是普鲁奇克（Plutchik，1969） 以其情绪维量理论为基础，用形容词检表测量法编制的。这一量表有 9 项内容，其中前 8 项相当于其情绪三维模式中的八种基本情绪，又加入第 9 项标示情绪激活量。量表将这些基 本情绪扩充为相似类别的情绪群，用相应的形容词术语标出来。
绷紧，变细，稍 鼻翅扩大
向上，鼻根出现皱
子
稍变长
紧 地 张 张开，扭曲
实施要点： 1、日记与问卷：要求被试在30天中，每天4次在一本小册子中记录下他们当时的情况
和情绪体验，每次记录的内容都包含对以下7个问题的回答：（1）我这时的心情是相当消极、 冷漠还是积极？（2）我怎样用一个或两个形容词来描述我的心情？（3）我为什么会有这 样的心情（4）我在哪？（5）我在做什么？（5）还有谁在场？（6）我对自己目前自由程 度的评价——我能否选择继续进行或停止当前的活动？
你感到愉快吗？——情绪体验分量表愉快维；
你认识到自己的紧张吗？——认知分量表紧张维；
你有冲动的行为表现吗？——行为分量表冲动维。
2．分化情绪量表
分化情绪量表（Differential Emotions Scale，DES）用于测量特定情境下，个体情绪中的
分化成分。包含十种基本情绪，每个情绪维度包括三个形容词。分化情绪量表主要用来测量
遮蔽技术 这种实验方法是指在呈现一个情绪性刺激以后,用一个中性刺激遮住原有的刺激并测量 被试的反应。刘蓉晖和王垒在 2000 年作了阈下情绪启动效应的研究,发现情绪的无意识启 动效应。 情绪 Stroop 范式（被试对特定类型的词更为敏感，对这类词颜色命名的时间长于其他 呈现词，如焦虑失调者对压力词更为敏感）。 主要是指刺激中的情绪信息对非情绪信息的影响。用表示情绪信息的图(表情图) 或情 绪词作为启动刺激,颜色块作为目标刺激,要求被试对色块进行颜色命名。该范式在实验研究 中应用甚广，如禁忌语的 Stroop 效应，当被试命名忌讳语的颜色时候,要比命名中性词语反 应时显著长;Willebrand 和 Mimmie 等利用情绪 Stroop 范式研究曾被烧伤的患者的认知失 调。18 个烧伤患者构成实验组,18 个健康被试作为匹配组,任务是要求被试命名有关烧伤 的、外伤的、中性的词语。结果发现烧伤患者命名烧伤词语的反应时显著长于命名外伤词语、 中性词语的反应时。而匹配组对这三种词语的命名时间没有显著差异。 现代测量技术 表情的早期测量是让未经训练的被试对情绪的面部表情进行整体评价，而后根据他们的 评价数据编制量表。现代表情测量的研究者们提出，表情测量的对象应指向面孔各部位的肌 肉运动，而不是面部所给予观察者的情绪信息，在此背景下，出现时大量关于面部表情和面 部动作编码系统的研究（C.E.lzard,2007；A.M.Kring D.M.Sloan,2007）。现以伊扎德等人的最 大限度辨别面部肌肉运动编码系统和表情辨别整体判断系统为例，对此技术进行简单介绍。 伊扎德等人提出了两个互为补充的测量系统，即最大限度辨别面部肌肉运动编码系统 MAX 和表情辨别整体判断系统 AFFEX。最大限度辨别面部肌肉运动编码系统是为保证客观 性和精确性的微观分析糸统，它以面部肌肉运动为单位，是用以测量区域性的面部肌肉运动 的精确图式。表情辨别整体判断系统是保证有效性的客观分析系统，它提供的是关于面部表 情模式的总概貌。
周末祝福语大全图片
周末祝福语大全图片1. 周末到，鸟儿叫，短信到，祝福到，微微笑，心情好，问声好，问候到，思念心，在默念，要快乐，要开心，能幸福，能平安，能开心，永安康!2. 坐上幸福的轿车，脚踏快乐的油门，手握顺心的方向盘，点燃开心发动轿车，向周末目的地出发;旅游去吧，它能散去你一周的烦闷;祝你周末快乐!给生活加点色彩，丰富一些;给人生加点佐料，给力一些;给生命加点轻松，惬意一些;给周末加点笑料，乐呵一些;给问候加点情谊，亲切一些：周末愉快!3. 周末啦，小手牵一牵，甜蜜一整天;小嘴亲一亲，顿时变年轻;小怀抱一抱，不吃能也饱;小眼对一对，不喝也能醉;小耳贴一贴，亲密更多些。
祝恋爱愉快!4. 时光无限好，就是周末少，劝君莫要恼，短信请君瞧：朋友已来到，QQ也约好，活动真不少，喝酒不会倒，聊天真热闹，我也花一角，祝你周末好!5. 周一一帆风顺，周二两全其美，周三三阳开泰，周四四季发财，周五五福临门，周六六六大顺，周日日丽风和。
快乐若是长久时，又岂在周周周末。
6. 五一信息带喜气，收到纯属你运气，看看你会有志气，读读你会生骨气，身强体健有福气，事业辉煌带霸气，愿你永远没脾气，心情处处好天气!劳动节快乐!7. 周末把忙碌清空，与悠闲花前月下。
你我不是“烦”人，何必拒绝快乐。
让心情在微风中绽放，让友情在阳光下炽烈，愿你拥有一个逍遥周末。
生活顺，工作顺，一年四季风调雨顺;上班笑，下班笑，快乐陪你每分每秒;朋友好，家人好，幸福健康不曾少;短信到，祝福到，祝您周末乐逍遥!问候朋友一声：周末快乐!愿淅沥小雨下完你所有的烦和忧!愿温暖晨风吹拂过你的快乐和幸福!愿你的日子天天阳光明媚，花香满园!8. 一周疲惫工作，周末来到可贺，放松心神享受，好让精神满烁。
短信通知好友，秋高气爽难得，红叶满山似火，一起游玩赏乐。
是友你就转发，预祝周末快乐!9. 我要帮你减，减去周一到周五，留下周六和周日。
我要帮你加，加上十一假期，别的通通丢弃!加减法，我来操心，你过好这个周末，就可以。
周末愉快心情的句子及图片（2）
周末愉快心情的句子及图片(2)周末愉快的句子图片_周末愉快图片带字21. 在这个春天的周末里，愿你心情永远“春光明媚”，愿你事业永远“春华秋实”，愿你生活永远“春风满面”，愿你爱情永远“春宵一刻”。
在这“春色撩人”的季节里，请接受我“春夏秋冬”的心愿：永远长春不老，春和景明!22. 风雨无情人有情对你想念没有停虽然不是常见面一样会把你想念发个信息把话聊时间化作连理桥祝你周末睡好觉看完信息笑一笑23. 不因忙碌而忽略了问候;不因工作而忽略了休息;不因拼搏而忽略了健康;不因距离而忽略了联系。
周末到了，朋友祝福在心底，暖暖问候莫忘记。
24. 人人都说生命在于运动，可是我说假日在于互动。
发条短信是为了证明我的行动，目的是你是否也会感动，如果你真的感到怦然心动，说明我的心意也在和你一起萌动，我的祝福已经倾巢出动。
周末到了，愿好朋友快快乐乐，开心健康，周末快乐哦!25. 难过的时候，给自己一个微笑，那是一份洒脱;失败的时候，给自己一个微笑，那是一份自信;被误解的时候，给自己一个微笑，那是一份大气;无奈的时候，给自己一个微笑，那是一份达观。
周末了，我送出问候，愿你脸上增添一抹微笑，周末快乐!26. 周末祝福送到，愿你喜气盈门：出门遇见贵人，串门遇到故人，相爱遇到情人，谈心遇到友人，打牌遇到“霉”人，祝你成为最快乐、最幸运的“牛”人!27. 下雨天你忘在了童话里面，因为你更喜欢晴天阳光的灿烂，风清时你丢在了梦想里面，因为你更喜欢起飞时成功的画面，朋友工作别忘休息，祝你周末愉快。
28. 小鸟有了翅膀才能高飞，轮船有了动力才能航行万里，人有了休息才能更好地拼搏，周末到，有了我的祝福希望你能更开心;祝周末愉快!29. 周末的风轻柔，你可以美梦不醒睡过头;周末的心自由，你可以随心所欲四处走;周末的你无忧，你可以纵情欢笑乐悠悠。
哈哈，朋友，周末快乐哟!30. 打开心灵的那扇窗，让温馨的阳光照进来;敞开胸怀的那扇门，让快乐的气息透进来。