杨氏85式太极拳
杨式85式拳谱
9.左右搂膝拗步 23.扇通背 11.左搂膝拗步 25.进步搬拦捶 12.进步搬拦捶 26.上步揽雀尾 13.如封似闭 14.十字手 27.单鞭 28.云手 29.单鞭 30.高探马
六 73.十字腿 74.进步指裆捶 75.上步揽雀尾 76.单鞭 77.下势 78.上步七星 79.退步跨虎 80.转身摆莲 81.弯弓射虎 82.进步搬拦捶 83.如封似闭 84.十字手 85.收势
杨式太极拳85式拳谱 第一段 1.预备式 2.起势 3.揽雀尾 4.单鞭 5.提手上势 6.白鹤亮翅 7.左搂膝拗步 8.手挥琵琶 10.手挥琵琶 二 15.抱虎归山 16.肘底看捶 17.左右倒撵猴 18.斜飞势 19.提手上势 20.白鹤亮翅 21.左搂膝拗步 22.海底针 24.撇身捶 三 31.左右分脚 32.转身蹬脚 34.进步栽捶 35.翻身撇身捶 36.进步搬拦捶 37.右蹬脚 38.左打虎势 39.右打虎势 40.回身右蹬脚 41.双峰贯耳 42.左蹬脚 43.转身右蹬脚 44.进步搬拦捶 45.如封似闭 46.十字手 四 47.抱虎归山 48.斜单鞭 50.揽雀尾 51.单鞭 52.玉女穿梭 53.揽雀尾 54.单鞭 55.云手 56.单鞭 57.下势 五 58.金鸡独立 59.左右倒撵猴 61.提手上势 62.白鹤亮翅 63.左搂膝拗步 64.海底针 65.扇通背 66.转身白蛇吐芯 67.进步搬拦捶 68.上步揽雀尾 69.单鞭 70.云手 71.单鞭 72.高探马带穿掌
杨式85式太极拳口令
杨式85式太极拳口令
第一节
1、预备式
2、起势
3、揽雀尾
4、单鞭
5、提手上势
6、白鹤亮翅
7、左搂膝拗步
8、手挥琵琶
9、左右搂膝拗步10、手挥琵琶11、左搂膝拗步12、进步搬拦捶13、如封似闭14、十字手
第二节
15、抱虎归山16、肘底看捶17、左右倒撵猴18、斜飞式19、提手上势20、白鹤亮翅21、左搂膝拗步22、海底针23、扇通背24、撇身捶25、进步搬拦捶26、上步揽雀尾27、单鞭28、云手29、单鞭30、高探马31、左右分脚32、转身蹬脚33、左右搂膝拗步34、进步栽捶35、翻身撇身捶36、进步搬拦捶37、右蹬脚38、左打虎式39、右打虎式40、回身右蹬脚41、双峰贯耳42、左蹬脚43、转身右蹬脚44、进步搬拦捶45、如封似闭46、十字手47、抱虎归山48、斜单鞭49、野马分鬃50、揽雀尾51、单鞭52、玉女穿梭53、揽雀尾54、单鞭55、云手56、单鞭57、下势58、金鸡独立59、左右倒撵猴60、斜飞式
第三节
61、提手上势62、白鹤亮翅63、左搂膝拗步64、海底针65、扇通背66、转身白蛇吐信67、搬拦捶68、揽雀尾69、单鞭70云手71、单鞭72、高探马带穿掌73、十字腿74、进步指裆捶75、上步揽雀尾76、单鞭77、下势78、上步七星79
82、进步搬拦捶83、退步跨虎80、转身摆莲81、弯弓射虎、如封似闭84、十字手85、收势
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杨氏85式太极拳(带方向)
杨氏85式太极拳一预备势（南）二起势（南）三揽雀尾（西）四单鞭（东）五提手上势（南）六白鹤亮翅（东）七左搂膝拗步（东）八手挥琵琶（东）九左右搂膝拗步 3个（东）十手挥琵琶（东）十一左搂膝拗步（东）十二进步搬拦捶（东）十三如封似闭（东）十四十字手（南）十五抱虎归山（西北）十六肘底看捶（东）十七左右倒撵猴5个（东）十八斜飞势（西南）十九提手上势（南）二十白鹤亮翅（东）二十一左搂膝拗步（东）二十二海底针（东）二十三扇通背（东）二十四撇身捶（西）二十五进步搬拦捶（西）二十六上步揽雀尾（西）二十七单鞭（东）二十八云手 5个（南）二十九单鞭（东）三十高探马（东）三十一右分脚（东南）左分脚（东北）三十二转身左蹬脚（西）三十三左右搂膝拗步（西）三十四进步栽捶（西）三十五翻身撇身捶（东）三十六进步搬拦捶（东）三十七右蹬脚（东）三十八左打虎势（西北）三十九右打虎势（东南）四十回身右蹬脚（东）四十一双峰贯耳（东南）四十二左蹬脚（东）四十三转身右蹬脚（东）四十四进步搬拦捶（东）四十五如封似闭（东）四十六十字手（南）四十七抱虎归山（西北）四十八斜单鞭（东南）四十九野马分鬃5个（西）五十揽雀尾（西）五十一单鞭（东）五十二玉女穿梭4个（西南、东南、东北、西北）五十三揽雀尾（西）五十四单鞭（东）五十五云手5个（南）五十六单鞭（东）五十七下势（东南）五十八金鸡独立（东）五十九左右倒撵猴5个（东）六十斜飞势（西南）六十一提手上势（南）六十二白鹤亮翅（东）六十三左搂膝拗步（东）六十四海底针（东）六十五扇通背（东）六十六转身白蛇吐信（西）六十七搬拦捶（西）六十八揽雀尾（西）六十九单鞭（东）七十云手5个（南）七十一单鞭（东）七十二高探马带穿掌（东）七十三十字腿（西）七十四进步指裆捶（西）七十五上步揽雀尾（西）七十六单鞭（东）七十七下势（东）七十八上步七星（东）七十九退步跨虎（东）八十转身摆莲（东南）八十一弯弓射虎（东北）八十二进步搬拦捶（东）八十三如封似闭（东）八十四十字手（南）八十五收势（南）。
传统杨氏太极拳85式拳谱
传统杨氏太极拳85式拳谱传统杨氏太极拳85式拳谱 1.预备势 2.起势 3.揽雀尾 4.单鞭 5.提手上势 6.白鹤亮翅 7.左搂膝拗步 8.手挥琵琶9.左右搂膝拗步 10.手挥琵琶 11.左搂膝拗步 12进步搬拦捶 13.如封似闭 14.十字手 15.抱虎归山 16.肘底看捶17.倒撵猴 18.斜飞式 19.提手上势 20.白鹤亮翅 21.左搂膝拗步 22.海底针 23.扇通背 24.翻身撇身捶25.进步搬拦捶 26.上步揽雀尾 27.单鞭 28.云手 29.单鞭30.高探马 31.左右分脚 32.转身左蹬脚33.左右搂膝拗步 34.进步栽捶 35.翻身撇身捶 36.进步搬拦捶 37右蹬脚 38.左打虎势 39.右打虎势 40.回身右蹬脚41.双峰贯耳 42.左蹬脚 43.转身右蹬脚 44.进步搬拦捶 45.如封似闭 46.十字手 47.抱虎归山 48.斜单鞭49.野马分鬃 50.揽雀尾 51.单鞭 52.玉女穿梭 53.揽雀尾54.单鞭 55.云手 56.单鞭57.下势 58.金鸡独立 59左右倒撵猴 60.斜飞式 61.提手上势 62.白鹤亮翅 63.左搂膝拗步 64.海底针65.扇通背 66.转身白蛇吐信 67.搬拦捶 68.揽雀尾 69.单鞭 70.云手 71单鞭 72.高探马带穿掌73.十字腿 74.进步指裆捶 75.上步揽雀尾 76.单鞭 77.下势 78.上步七星 79.退步跨虎 80.转身摆莲81.弯弓射虎 82.进步搬拦捶 83 .如封似闭 84.十字手 85.收势太极拳的总体特点太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。
它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。
“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。
太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。
杨式85式太极拳谱
杨式85式太极拳谱：1、起势；2、揽雀尾；3、单鞭；4提手上势；5、白鹤亮翅；6、左搂膝拗步；7、手挥琵琶；8、左搂膝拗步；9，右搂膝拗步；10、左搂膝拗步；11,手挥琵琶；12,左搂膝拗步13、进步搬拦捶；14、如封似闭；15、十字手；16、抱虎归山；17、肘底看捶；18、左右倒撵猴（5个）；19,斜飞势；20、转身提手上势；21、白鹤亮翅；22、左搂膝拗步；23，海底针；24、闪通臂；25，转身撇身捶；26、进步搬揽捶；27、上步揽雀尾；28、单鞭；29，云手（5个）；30，单鞭；31,高探马；32、左右分脚；33，转身左蹬脚；34、左右搂膝拗步；35、进步栽捶；36,转身撇身捶；37、进步搬揽捶；38、进步右蹬脚；39、转身左打虎势；40、转身右打虎势；41、回身右蹬脚；42,双峰惯耳；43、进步左蹬脚；44，转身三百六十度右登脚；45、进步搬揽捶；46、如封似闭；47、十字手；48、抱虎归山；49、横单鞭；50，野马分鬓(5个）；51，揽雀尾；52、单鞭；53、玉女穿梭；54，揽雀尾；55、单鞭；56、云手（5个）；57、单鞭；58、下势；59、左右金鸡独立；60、左右倒撵猴；61、斜飞势；62、转身提手上势；63，白鹤亮翅；64，左搂膝拗步；65、海底针；66、闪通臂；67，转身白蛇吐信；68、进步搬揽捶；69、揽雀尾；70、单鞭；71，云手（5个）；72、单鞭；73、高探马肘底看掌、74，十字脚；75、进步指裆捶，76，上步揽雀尾；77、单鞭；78、下势；79、上步七星；80、退步跨虎；81、双摆莲；82，弯弓射虎；83，进步搬揽捶；84，十字手；85，收势。
杨氏太极拳85式拳谱
传统杨氏太极拳85式拳谱
1.预备式 18.斜飞势 35.翻身撇身捶 5
2.玉女穿梭 69.单鞭
2.起势 19.提手上势 36.进步搬拦捶 5
3.揽雀尾 70.云手
3.揽雀尾 20.白鹤亮势 37.右蹬脚 5
4.单鞭 71.单鞭
4.单鞭 21.左搂膝拗步 38.左打虎势 5
5.云手 72.高探马带穿掌
5.提手上势 22.海底针 39.右打虎势 5
6.单鞭 73.十字腿
6.白鹤亮势 23.扇通背 40.回身右蹬脚 5
7.下势 74.进步指裆捶
7.左搂膝拗步24.撇身捶 41.双峰贯耳 58.金鸡独立 75.上步揽雀尾
8.手挥琵琶 25.进步搬拦捶 42.左蹬脚 59.左右倒撵猴 76.单鞭
9.左右搂膝拗步26.上步揽雀尾 43.转身右蹬脚 60.斜飞势 77.下势
10.手挥琵琶 27.单鞭 44.进步搬拦捶 61.提手上势 78.上步七星
11.左搂膝拗步 28.云手 45.如封似闭 62.白鹤亮势 79.退步跨虎
12.进步搬拦捶 29.单鞭 46.十字手 63.左搂膝拗步 80.转身摆莲
13.如封似闭 30.高探马 47.抱虎归山 64.海底针 81.弯弓射虎
14.十字手 31.左右分脚 48.斜单鞭 65.扇通背 82.进步搬拦捶
15.抱虎归山 32.转身蹬脚 49.左右野马分鬃 66.转身白蛇吐芯 83.如封似闭
16.肘底看捶 33.左右搂膝拗步 50.揽雀尾 67.进步搬拦捶 84.十字手
17.左右倒撵猴 34.进步栽捶 51.单鞭 68.上步揽雀尾 85.收势。
杨氏太极拳85式李占英
杨氏太极85式经典拳谱
1.预备式
2.起势
3.揽雀尾
4.单鞭
5.提手上势
6.白鹤亮势
7.左搂膝拗步
8.手挥琵琶
9.左右搂膝拗步 10.手挥琵琶
31.左右分脚 61.提手上势 32.转身蹬脚 62.白鹤亮翅 33.左右搂膝拗步 63.左搂膝拗步34.进步栽捶64.海底针35.翻身撇身捶 65.扇通背 36.进步搬拦捶 66.转身白蛇吐芯 37.右蹬脚 67.进步搬拦捶 38.左打虎势 68.上步揽雀尾 39.右打虎势
69.单鞭 40.回身右蹬脚 70.云手 11.左搂膝拗步 41.双峰贯耳 71.单鞭 12.进步搬拦捶 42.左蹬脚 72.高探马带穿掌 13.如封似闭
43.转身右蹬脚 73.十字腿 14.十字手 44.进步搬拦捶 74.进步指裆捶 15.抱虎归山 45.如封似闭 75.上步揽雀尾 16.肘底看捶
46.十字手 76.单鞭 17.左右倒撵猴 47.抱虎归山 77.下势 18.斜飞势 48.斜单鞭 78.上步七星 19.提手上势 49.左右野马分鬃 79.退步跨虎 20.白鹤亮翅 50.揽雀尾 80.转身摆莲 21.左搂膝拗步 51.单鞭 81.弯弓射虎 22.海底针 52.玉女穿梭82.进步搬拦捶 23.扇通背 53.揽雀尾 83.如封似闭 24.撇身捶
54.单鞭 84.十字手 25.进步搬拦捶 55.云手 85.收势26.上步揽雀尾 56.单鞭 27.单鞭 57.下势 28.云手
58.金鸡独立 29.单鞭 59.左右倒撵猴 30.高探马 60.斜飞势。
85式太极拳名称
49 野马分鬃（5个）
50 揽雀尾
51 单鞭
52 玉女穿梭（4个）
53 揽雀尾
54 单鞭
序 号
动作名称
71 单鞭
72
高探马带穿 掌
73 十字腿
74 进步指裆捶
75 上步揽雀尾
76 单鞭
77 下势
78 上步七星
79 退步跨虎
80 转身摆莲
81 弯弓射虎
82 进步搬拦捶
83 如封似闭
84 十字手
85 收势
杨式85式太极拳拳谱
序 号
动作名称
1 预备
2 起势
3 揽雀尾
4 单鞭
5 提手上势
6 白鹤亮翅
7 左搂膝拗步
8 手挥琵琶
9
左右搂膝拗步（3 个）
10 手挥琵琶
11 左搂膝拗步
12 进步搬拦捶
13 如封似闭
14 十字手
15 抱虎归山
16 肘底看捶
17 左右倒撵猴（5个）
18 斜飞
19 提手上势
20 白鹤亮翅
21 左搂膝拗步
22 海底针
23 扇通背
24 撇身捶
25 进步搬拦捶
27 单鞭
序 号
动作名称
29 单鞭
序 号
动作名称
56 单鞭
30 高探马
57 下势
31 左右分脚
32 转身蹬脚
33
左右搂膝拗步（2 个）
34 进步栽捶
58 金鸡独立（2个）
59
左右倒撵猴（5 个）
60 斜飞
61 提手上势
35 翻身撇身捶
28 云手（5个）
55 云手（5个）
62 白鹤亮翅ຫໍສະໝຸດ 36 进步搬拦捶63 左搂膝拗步
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杨氏85式太极拳
1 预备式31 左右分脚61 提手上势
2 起势32 转身蹬脚62 白鹤亮翅
3 揽雀尾33 左右搂膝拗步63 左搂膝拗步
4 单鞭34 进步栽捶64 海底针
5 提手上势35 翻身撇身捶65 扇通背
6 白鹤亮翅36 进步搬拦捶66 转身白蛇吐信
7 左搂膝拗步37 右蹬脚67 搬拦捶
8 手挥琵琶38 左打虎式68 揽雀尾
9 左右搂膝拗步39 右打虎式69 单鞭
10 手挥琵琶40 回身右蹬脚70 云手
11 左搂膝拗步41 双峰贯耳71 单鞭
12 进步搬拦捶42 左蹬脚72 高探马带穿掌
13 如封似闭43 转身右蹬脚73 十字腿
14 十字手44 进步搬拦捶74 进步指裆捶
15 抱虎归山45 如封似闭75 上步揽雀尾
16 肘底看捶46 十字手76 单鞭
17 左右倒撵猴47 抱虎归山77 下势
18 斜飞式48 斜单鞭78 上步七星
19 提手上势49 野马分鬃79 退步跨虎
20 白鹤亮翅50 揽雀尾80 转身摆莲
21 左搂膝拗步51 单鞭81 弯弓射虎
22 海底针52 玉女穿梭82 进步搬拦捶
23 扇通背53 揽雀尾83 如封似闭
24 撇身捶54 单鞭84 十字手
25 进步搬拦捶55 云手85 收势
26 上步揽雀尾56 单鞭
27 单鞭57 下势
28 云手58 金鸡独立
29 单鞭59 左右倒撵猴
30 高探马60 斜飞式。