不用做手术近视也可以治愈
近视一种可逆的现代方法
近视一种可逆的现代方法引言近视是一种常见的视力问题，其主要特点是远离物体的清晰度下降。
随着现代科技的发展，人们的生活变得越来越依赖电子设备，如手机、电脑等。
这些电子设备的长时间使用，为近视的发生提供了一个温床。
然而，科技的进步也为近视的治疗提供了新的机会。
最近，一种可逆的现代方法正在逐渐崭露头角，那就是利用角膜塑形术治疗近视。
角膜塑形术是什么？角膜塑形术是通过使用特殊的角膜接触镜，通过改变角膜形状来解决近视的问题。
这种方法已经被证明是安全且有效的。
这些角膜接触镜类似于普通的隐形眼镜，但它们具有不同的设计。
这些接触镜会对角膜进行逐渐塑形，使得光线准确地聚焦在视网膜上，从而提高远距离视觉的清晰度。
由于这种方法可以调整角膜的形状，因此在需要的时候可以轻松地调整或停止治疗。
近视治疗的可逆性与传统的角膜手术不同，角膜塑形术是一种可逆的治疗方法。
这意味着，如果患者不再需要诸如角膜接触镜之类的辅助设备，他们可以随时停止治疗并保持他们的视力。
相比之下，传统的角膜手术是不可逆的，一旦进行手术，就无法返回到原始的视力状态。
近视治疗的可逆性给患者带来了很大的灵活性。
这意味着他们可以根据自己的需求和健康状况来决定是否继续治疗。
这对于那些有着频繁变化的视力需求的人来说尤为重要，例如需要频繁进行远距离矫正的运动员或航空飞行员。
角膜塑形术的优势角膜塑形术相比传统的近视治疗方法具有多个优势。
首先，由于这种方法是非侵入性的，治疗过程并不会对角膜造成严重的伤害。
相比之下，传统的角膜手术需要在角膜上进行切割或烧灼，这可能会导致一系列的并发症和副作用。
其次，角膜塑形术是一种可调整的治疗方法。
这意味着医生可以根据患者的需求和病情调整角膜接触镜的设计和度数。
这种个性化的治疗方式可以确保每个患者都能得到最佳的矫正效果。
最后，角膜塑形术的治疗效果是快速可见的。
许多患者在接受治疗后的短时间内就能感受到视力的明显改善。
这使得这种治疗方法成为那些寻求快速纠正近视问题的患者的首选。
恢复视力的方法(不吃药,不手术)
这个暑假两个月，我最大的收获就是视力从400降到了200。
我在无意间看了一个书，讲怎么治疗近视。
刚开始看的时候，觉得不可思议，方法这么简单，那不是很多人都可以不戴眼镜了。
我原本想这是骗人的，就没在意了。
可是后来我还是做了思想斗争。
两个月闲着也是闲着，不如试试，反正做了也不会有什么伤害，没有损失。
我后来在网上又找了一些资料，关于治疗近视的，发现原来很早就有人说过这些治疗方法，国外也有，可就是尝试的人太少了，以至于到现在有这么多人戴起了眼镜。
方法有很多，网上也有这些资料，大家可以自己查查，我就挑选了几个方法，尝试了两个月，视力有很大的好转。
先说说我都是怎么做的吧。
1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。
这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。
观察的时候要尽量多看树的细节。
2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。
我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。
这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。
我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。
我就是结合这几个方法，每天有空就做。
因为我比较闲，所以每天都花蛮多时间做，也许是因为这样我的视力才会有这么快的进步。
大家如果没有太多时间，也要每天抽点时间来做，估计时间会长点，但肯定也会有所改变的。
要摘掉眼镜，那么大家就要尽量不戴眼镜。
可能大部分人和我一样一直有个错误的认识，就是不戴眼镜近视就会加深。
治疗眼睛近视方法
治疗眼睛近视方法治疗眼睛近视，关键是找到好的方法。
一个优秀的治疗方案，不仅能治愈近视，而且还能保护眼睛。
而一些看似可靠的治疗往往让患者的眼睛得不到安全保障。
所以要想治疗近视眼一定要专业可靠的医疗机构。
北京伊博视光是一家专门从事视力矫正的医疗研究中心，该中心有经验丰富的专家坐诊，又有国际上先进的验光和医疗设备做支撑，势必为患者的眼睛找到一个合理安全有效的治疗方案。
IBO高端核心组合是伊博视光从国外引进的视力矫正技术，该技术有美国研制，代表国际上最先进的近视眼治疗技术。
该技术一经面世就受到许多发达国家的青睐，率先西欧等发达国家地区打开市场，并受到患者的一致赞誉。
伊博视光的专家看到了这种技术无可比拟的优势，率先从美国引进到国内造福国内的青少年患者。
为了让广大的患者和家长更进一步了解这种技术，伊博视光的专家做一下简介。
1、IBO高端核心组合矫正视力方面安全性是各种治疗近视方案中最好的。
这源于它是一种无创伤非手术的纯物理疗法，从治疗近视眼的方法中就摒弃了那些创伤性治疗，所以不对眼球造成任何伤害。
可以让患者放心使用。
眼睛是最脆弱的人体器官之一，保护眼睛要从保护眼睛的自然状态做起。
2、IBO高端核心组合在治疗近视周期上也大大缩短，一般接受了IBO高端核心组合的治疗，一个周就可以摘掉框架眼镜，使裸眼视力恢复到正常状态，同时也能缓解和治愈近视眼并发症。
这种高效率的治疗不仅能让孩子尽快摆脱眼睛，也为一些青年们的择业选择开辟了道路。
在一个周的治疗下，能够完全通过高考体检、军检、公务员体检等视力方面的检查。
让患者的入职一路顺风。
3、IBO高端核心组合更让患者青睐的是，通过该技术的治疗，恢复了的正常视力不会在出现视力衰退。
简而言之，一次治愈永不复发。
通过以上的介绍，估计大家对IBO高端核心技术有了一定的了解。
伊博视光再次重申：一定要用正确的方式治愈近视眼。
如果您还有疑惑和忧虑，伊博视光随时恭候您的大驾光临。
近视治疗方法有哪些
近视治疗方法有哪些近视，是一种常见的眼睛屈光不正常的情况，患者在远处看物体时会出现模糊不清的情况。
随着现代社会的发展，近视的发病率逐渐增加，给人们的生活和工作带来了诸多不便。
因此，治疗近视成为了人们关注的焦点之一。
那么，针对近视，有哪些治疗方法呢？首先，我们可以从非手术治疗方法入手。
非手术治疗方法主要包括眼镜矫正和隐形眼镜。
眼镜矫正是最常见的治疗近视的方法之一，通过配戴合适的眼镜，可以有效地矫正近视，让患者在日常生活中能够清晰地看到远处的物体。
而隐形眼镜则是一种更为隐蔽的矫正方法，它不会改变患者的外貌，同时也能有效地矫正近视，让患者拥有更为自然的视觉体验。
其次，手术治疗方法也是治疗近视的重要选择之一。
目前，常见的手术治疗方法包括激光治疗和晶体植入术。
激光治疗是一种通过激光技术来改变角膜曲率，从而达到矫正近视的目的。
这种治疗方法具有矫正效果稳定、恢复快的特点，受到了许多患者的青睐。
而晶体植入术则是一种通过植入人工晶体来改变眼球屈光度，从而达到矫正近视的目的。
这种手术治疗方法适用于一些特殊类型的近视患者，效果也是非常显著的。
除此之外，一些辅助治疗方法也可以帮助患者更好地治疗近视。
比如，中医针灸疗法、眼部保健操等，都可以在一定程度上改善患者的近视情况，提高视力。
此外，科学合理的用眼习惯、保持良好的生活作息也是非常重要的，可以帮助患者有效地控制近视的发展。
总的来说，治疗近视的方法有很多种，患者可以根据自身的情况选择合适的治疗方式。
在日常生活中，我们也应该注意保护眼睛，预防近视的发生。
希望通过不懈的努力，我们能够有效地控制和治疗近视，让我们拥有更加健康的视力。
眼一生：美国眼科医生恢复视力的方法,日常就可以训练
眼一生：美国眼科医生恢复视力的方法，日常就可以训练前几天，一个近视的朋友神秘兮兮地说，他掌握了一套不用手术可以治愈近视的办法。
当时我的首次印象是想到了近视矫正仪。
可是朋友已经是成年人，矫正训练似乎已经起不到效果了。
然后，他如获至宝地公开了他的收获，一位美国眼科医生的视力训练方法，据说只要持续训练，就可以恢复视力。
我听完不禁笑了，原来他说的是1985年美国贝茨医生提出的贝茨视力训练恢复法。
根据贝茨的理论，一切屈光不正(近视、远视和散光)的原因，只不过是不正常的精神状态所引起的紧张。
而眼镜不能消除这种紧张，反而妨碍了视力的矫正，紧张状态使眼睛越来越坏，眼镜的度数也越来越深。
贝茨视力训练恢复法会不断锻炼晶状体，使他变薄，从而使远处的像呈在视网膜上。
视力器官通过训练不断调整自身机制，从而达到和纠正甚至防治近视和视力问题的方法。
贝茨医生的这套理论拥有为数不少的信徒，他们反复试验，并声称有效。
但其原理与现代眼科理论有不一致的地方，是否真的有效，也许要看个人体质。
不过贝茨训练提倡的是精神情绪的积极向上，这点倒是符合基础医疗观点。
那么，接下来广州眼一生视力矫正健康中心就来介绍这一套训练方法，如果有兴趣的朋友，也可以进行尝试，也许会有不一样的收获。
贝茨视力训练恢复法：手掌按摩法轻轻闭上眼睛，放松身体，然后将手掌覆盖到住双眼，左掌掌心对准左眼，掌后跟放在脸脸颊上即可，手指方向对着额头，右掌同样，使眼睛完全与光线隔离，让眼睛感受到温暖舒适的感觉，保持五分钟，每日3-5次。
贝茨视力训练恢复法：眨眼结合手掌按摩法，在手掌按摩后可以眨眼睛几十次。
眨眼可有助于减少眼睛的疲劳度，让眼球变得舒服、无压力，处在一个比较舒适的状态，让眼球变得更加健康。
眨眼的训练方法可以让紧张的眼球变得舒服，贝茨视力训练恢复法的也是按照这种原理设计的训练方法。
贝茨视力训练恢复法：调节呼吸如果您在一个特殊的环境下，出现抑制自己呼吸的情况的话，可以试着自己慢慢调节的，为的目的就是不要让自己太激动、太紧张，安抚自己的心情，让自己的呼吸恢复到正常状态之下。
近视眼的矫正方法
近视眼的矫正方法近视眼，俗称近视，是一种常见的眼睛屈光不正常的情况，患者在看远处物体时会出现模糊不清的情况。
近视眼的矫正方法有很多种，包括手术和非手术方法。
下面将介绍一些常见的近视眼矫正方法，希望能对患有近视眼的人们有所帮助。
首先，最常见的近视眼矫正方法之一是戴眼镜。
眼镜是通过透镜的光学原理来矫正近视眼的，根据患者的不同程度的近视情况，可以选择不同度数的透镜来进行矫正。
戴眼镜是一种简单、方便的方法，可以在很短的时间内改善视力问题，但是需要经常清洁和更换眼镜，而且有些人不太喜欢戴眼镜的外观。
其次，隐形眼镜也是一种常见的近视眼矫正方法。
相比于眼镜，隐形眼镜更加隐蔽，不会改变面部外观，更加适合一些追求美观的人群。
隐形眼镜的矫正效果也很好，可以有效改善近视眼的问题。
但是隐形眼镜需要定期更换，并且需要严格遵守佩戴和清洁规范，否则容易引起眼部感染。
另外，近视眼的矫正手术也是一种常见的方法。
目前比较常见的手术方法包括激光近视手术和晶体植入手术。
激光近视手术通过激光切割角膜来改变其曲率，从而实现矫正近视眼的目的。
而晶体植入手术则是将人工晶体植入眼内，来改变眼球的屈光度。
这两种手术方法都有一定的风险和术后恢复期，需要患者在医生的指导下进行选择。
除了以上介绍的方法，日常生活中也有一些注意事项可以帮助矫正近视眼。
比如，保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子产品或者书本，适当进行眼部保健操和眼保健食品的摄入等。
总的来说，近视眼的矫正方法有很多种，每种方法都有其适用的人群和注意事项。
在选择矫正方法时，建议患者根据自己的实际情况和医生的建议进行选择，不要盲目跟风或者听信一些不靠谱的方法。
希望本文介绍的内容能够帮助到有需要的人，让他们能够找到适合自己的矫正方法，恢复健康的视力。
小孩近视100度能矫正案例
小孩近视100度能矫正案例小孩近视100度能矫正的案例有以下几个：1. 张小明，男，11岁。
在小学一年级时，家长发现他的视力下降，经过眼科医生检查，确诊为近视100度。
家长决定采取保守治疗，每天定时让他做眼保健操和眼球运动训练。
经过半年的坚持，张小明的视力逐渐恢复，近视度数减少到80度。
2. 李小红，女，9岁。
她的近视度数在小学三年级时达到了100度。
李小红的家长决定给她配戴近视眼镜，并坚持每天让她做眼保健操和室内户外眼球运动训练。
经过一年多的努力，李小红的视力逐渐改善，近视度数降低到60度。
3. 王小华，男，8岁。
他的近视度数在小学二年级时达到了100度。
王小华的家长听说了角膜塑形镜矫正近视的方法，决定尝试一下。
经过3个月的佩戴角膜塑形镜，王小华的视力明显改善，近视度数降低到60度。
4. 张小妮，女，10岁。
她的近视度数在小学四年级时达到了100度。
张小妮的家长带她去了一家眼科医院，医生推荐给她配戴硬性隐形眼镜。
经过一段时间的适应，张小妮的视力逐渐恢复，近视度数降低到70度。
5. 杨小明，男，7岁。
他的近视度数在小学一年级时达到了100度。
杨小明的家长听说了中医治疗近视的方法，决定带他去尝试。
经过几个月的中医治疗，杨小明的视力有所改善，近视度数降低到80度。
6. 王小刚，男，9岁。
他的近视度数在小学三年级时达到了100度。
王小刚的家长决定给他做角膜屈光手术。
手术后，王小刚的视力明显改善，近视度数降低到30度。
7. 李小明，男，8岁。
他的近视度数在小学二年级时达到了100度。
李小明的家长决定采用中医药治疗近视的方法，每天给他按摩眼睛，并让他多看远处的景物。
经过半年的坚持，李小明的视力逐渐恢复，近视度数降低到80度。
8. 张小华，女，10岁。
她的近视度数在小学四年级时达到了100度。
张小华的家长决定给她做角膜塑形手术。
手术后，张小华的视力明显改善，近视度数降低到70度。
9. 刘小明，男，7岁。
他的近视度数在小学一年级时达到了100度。
矫正眼睛近视的方法
矫正眼睛近视的方法
治疗近视的方法有很多种。
以下是一些常见的非手术矫正方法：
1. 眼保健操：进行适当的眼部运动可以增强眼球肌肉的灵活性，减轻眼部疲劳，有助于缓解近视。
常见的眼保健操包括眼球转动、远近调焦和注视远处等。
2. 视力训练：通过视力训练可以帮助改善视觉功能，减缓近视的发展速度。
一些视力训练方法包括使用视力训练器和进行注视远处等。
视力训练需要持续的努力和时间，效果因人而异。
3. 户外活动：频繁在室外进行活动有助于缓解眼部疲劳和眼压，有助于预防近视。
阳光中的自然光线能够刺激视网膜，促进眼球肌肉的发育，对眼睛健康有益。
4. 控制用眼时间：长时间使用电子产品和过度用眼可能会加重近视。
应该控制用眼时间，每隔一段时间休息一下眼睛，让眼球得到充分的放松。
5. 眼睛按摩：定期进行眼部按摩可以改善眼睛的血液循环，缓解眼睛疲劳。
使用指腹进行轻轻按摩眼周部位，可以有效改善眼睛的健康状况。
除了上述方法之外，还有一些其他矫正近视的手段，例如佩戴近视眼镜或隐形眼镜等，但这些方法只能起到矫正视力的作用，并不能治愈近视。
如果近视程度较重或者以上方法效果不佳，建议咨询专业医生进行进一步治疗。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
不用做手术近视也可以治愈，近视的朋友可以认真看看！近视的朋友可以认真看看！以下文字只是为了记录下我个人恢复视力的过程以及期间的感受，所记述的方法也只是有一些理论根据而已。
有可能是只对我个人有用。
民那参考性地看就好。
题目有点标题党，但绝不是遥不可及的YY。
虽然我现在还没有完全恢复视力，但对于刷完标题这个“副本”很有信心的。
事情的真相是，我用一年零四个月，把所戴的眼镜从800度降到了150度。
所戴眼镜的屈光度下降了，但矫正视力却没有什么变化，这也是目前所取得的成果吧。
题目是我对自己定下的目标，不过按照现在恢复的程度来看，应该用不了两年，我就不是近视眼了。
通过个人对各种治疗近视相关理解以及自己的实践中体会的方法，从去年3月到现在总共换了6副眼镜，随着视力的逐渐好转，所戴眼镜的度数一直是递减的，原来我所戴眼镜的度数是左眼800度，右眼825度。
现在所戴度数是150度（双眼）。
自愈的过程中，平均3~5个月换一次眼镜，每次平均递减150度。
3~5个月是我自己更换眼镜所间隔的周期，每当我视力恢复到一定程度的时候，就会更换比当时所戴的眼镜度数低150度的眼镜。
2009-10-28 17:06从800度到150度一共用了一年零两个月的时间，注意是我一般视力恢复到4.7左右的时候更换下一副眼镜的。
PS：没有视力表或者没时间去眼镜店测视力的，可以用“ii标准视力表”这个共享软件来了解自己的视力状况。
我从以下书籍得到灵感：威廉姆• H•贝茨（W. H. BATES）以及他那本著名的《The Cure Of Imperfect Sight By Treatment Without Glasses》（《摘掉眼镜治愈不完美的视力》）google 上已经有可以下载阅读的电子书（pdf版本，搜英文书名即可），建立在这种方法基础上的治疗近视的相关书籍的中文版有：，《12周摘掉眼镜恢复视力》、《Easy摘掉眼镜恢复视力》、《改善你的视力-跟眼镜说再见》《恢复视力1.2》、《你可以摆脱眼镜：77种亮眼好秘方》以上的书籍所述以及相应的方法大致说明一点：非病理性近视是可以后天自愈的，而对于我来说，这些心理上的描述以及方法只是一个手段。
如同人们对贝茨方法的评价：贝茨法仅仅是提供了一个理论上的可能，但其使用的方法上的描述运用中却不是那么地有效果。
我所用的技巧：我们高度近视的人经常会在裸视的时候，眼前偶尔清晰起来，也许仅仅是短短的几秒钟也许是更长的时间。
在了解贝茨法之前的几年，就发现了这个现象。
个人认为这种情况就是眼周肌肉在无意识地挤压眼球，同时也是贝茨理论真正的基础。
现在我大概能短时间让眼前清晰一分钟以上，在戴了度数低的眼镜以后，一直使用这种技巧，经过计算，我一般一天可以降低1~2度，这是我自己的降度数的频率。
当然使用这种技巧频率过多的副作用也很明显，会感觉眼球被压得很疼。
当然是可以忍受的那种，因为当初近视的时候眼睛也酸痛过……眼睛也是用进废退的当换了两幅眼镜之后，就越来越体会到眼睛就如同我们身体的肌肉一样，是用进废退的。
而眼周肌肉是配合眼部的屈光系统来调节屈光焦点的，最后是否能够正确地投向视网膜，完全是由这两个系统决定的。
两个系统如果有一个出现问题，那么视力就会发生异常。
那么问题的关键就是如何能够压缩眼球了。
一开始的时候，我只是偶尔能够做到瞬间控制眼部肌肉使视觉瞬间清晰。
后来逐步能够自由在短时间内控制眼部肌肉拉伸眼球，直至现在可以达到1分钟以上，就是这样一种感觉，你可以感觉到额头部分的肌肉控制眼部的肌肉，压缩眼球。
一开始我找感觉的方式闭眼，然后突然睁开，放松眼睑，眼前可以瞬间清晰大概50度。
感觉不拉紧眼睑也可以做到。
非要形容一下的话，就是与三维立体图相反的方法。
但各个过程又不太一样。
总体来说就是练到由额头肌肉控制眼部肌肉，来达到压缩眼球的目的。
眼部肌肉一共有六条，事实上眼部附近的肌肉是人体力量最大的，但却是很难自由控制的。
贝茨方法就是一种通过长期压缩眼球来使眼轴恢复到正常位置，使屈光正常。
而眼部肌肉只能通过间接控制，技巧就就是控制眼部肌肉这一点，在恢复过程中最大的苦难却不是技巧，而是用眼习惯的调整，以及对漫长视力自愈过程的忍耐。
即使屈光系统出现问题，也可以用间接控制眼部肌肉的方法来调整视力，从而达到获得正常视力的目的。
刚刚入门的时候也是需要特别保护视力的，而到现在，我完全能够掌握习惯与技巧实用的尺度。
事实上，我一天盯电脑屏幕15小时以上，并通过这种对习惯的控制与技巧的使用，一天甚至可以加快恢复视力的进度。
如同以前用眼过度，视力减退的进度一样，而我只是逆转了这个过程而已…技巧很简单，重点就是延长那裸视偶尔的瞬间清晰，我现在基本上练到不用刻意闭眼，可以维持这种清晰大概1分钟左右，然后做电脑前裸视到模糊的极限，使用这种方法，然后持续一年甚至更长时间……大体就是这样。
最后说下应当注意的地方。
病理性近视，或者先天遗传的近视、青光眼、有眼部疾病的，非病理性近视度数过大的，眼底有黄斑或病变的最好还是不要尝试使用这种方法了，特别是高度近视的，一般眼底有很大概率病变，或者出现黄斑，以及玻璃体混浊。
高度近视（超过600度）尝试这种方法之前一定要去医院检查下。
总体上来讲，这很是一个周期漫长，技巧性强，过程痛苦的方法，但我还是不希望这堆字最终成为个人的自传，如果掌握技巧而且又足够耐疼，有耐心的话，还是很容易做到的。
重点：1、能够找到突然清晰地感觉，并试着将这种感觉放大。
2、找不到这种感觉也不要着急，形容一下就是和看三维立体图相反的感觉，就是尝试增强眼睛聚焦的能力。
相信没有人是天生就会看三维立体图的吧。
3、个人认为之所以近视，主要还是有视近的需要，在安全的条件下，摘下眼镜外出走一段时间（注意安全），你会发现再戴上眼镜视力会有稍许恢复，这就是视远需要的表现。
4、不要盲目摘眼镜，首先要养成视远的习惯，这样摘下眼睛或者换了度数低的眼镜之后不至于让视力加深。
5、文中所提书网上都是可以下载的，不要草率尝试书中的方法，因为大部分尝试过的人都反应没效果。
6、递减眼镜的度数不一定是150度，一般的眼镜就行了，重要验光可靠，加工后视距不能有差错，我配的都是100块的眼镜。
（成本据说不到十块钱）7、用这种方法会加重眼睛的负担，时间长了会引起视疲劳，不要眯眼，不要皱眉，比如现在，其实在恢复的过程中，眼睛经常会感到疲劳。
8、我个人认为既然有轴性远视眼的存在，就足可以说明眼球是可以被压缩回去的。
9、我对文中所述的我的经历负责，关于贝茨法的是否可靠的争论可以翻阅黑帖。
晶状体的确是在成年之后一步步地增大、变硬的，这可能就是为什么成年以后视力加重会更痛苦的原因。
文中所提参考书籍已传网盘：/d/591f0f5de … 4b15c4b466e24643503rayfile：.sixxs.or g/files/32d … -b05a-0014221b798a/mofile：提取码：2675966979770646有兴趣的可以参考看一下，方法很多，我只用了其中一种…… 总会找到适合自己的方法吧……长时间对着电脑会很累，即使我这种程度的，一般都把显示器的亮度调到接近最低档。
呃，以上都是昨天一时的心血来潮之作，没想到民那如此热情…结果就赶着写出来一篇比较“飘渺”的文字。
爬了十页后，我决定再尝试把我的技巧写得清楚吧。
以下是更详细的做法：微闭双眼，缓缓睁开。
直视前方，然后双眼看着眼前的景象，快速将视线向中间靠近，就是将两眼所视焦点努力“聚焦”，（是看聚焦的物体，不是对眼，对眼“聚焦”太近了）然后你会感到额头及眼周的肌肉有很强的力量向里拉，这应该是眼部的上下直肌在向里压眼球，之后会模糊一瞬间，接着绷住刚才有拉扯感觉的肌肉，眼前就清晰了一些（大概50度）。
锻炼这部分肌肉，就能逐渐延长“清晰的时间”。
实际的压缩过程应该比感觉更复杂。
眼直肌的位置可以参考下图：要点：是首先要有视远的习惯，然后习得压缩眼球的方法，最后就是调低度数慢慢地练习，我一般看对着电脑屏幕，找到模糊的临界点，然后用压迫眼球的方法使视线清晰，刷个帖子，放松半分钟，然后继续。
练（压）得疼了就休息一会，非常慢，一天也就1~2度。
（可以用滴眼液什么的缓解下疲劳，但滴眼液一天最好不用超过3次，缓解的结果有可能会白练）而且反弹也很正常，我经常把握不好习惯的尺度，一个星期白练了。
再说下外出还是尽量带矫正视力合适的眼镜，要注意安全。
这个方法需要强大的意志力以及毅力，只要不疼，有机会就一直练，上下班外出的时候一定换上矫正视力正常的眼镜，安全第一，不够执着还是不推荐了。
我的奋斗每当换上一幅低度数模糊眼镜的时候，总要有一段适应期，大概一个星期吧，眼前都是一片模糊，但又有少许清晰。
坐在公交车上看着眼前人们的模糊的轮廓，周围的树木快速掠过，只有太阳是真实的。
由于工作性质的原因，我曾经戴着矫正视力不高的镜片在天车上测量尺寸，并参与安装工作，长达一个月，但就在那个时候，反而是视力进展最有效率的时候。
也曾经两天没有合眼，坐在副驾驶的位置上跟着司机跑车，这个时候我就会摘下眼镜，看着公路两旁的山快速从眼前掠过，从白天到黑夜，人疲劳到了极限，眼睛却得到了充分的放松。
戴上模糊眼镜第二个月的时候，基本上就不会换原来的眼镜，本人的工作是天天和电脑打交道，每天盯着电脑屏幕15个小时以上，闲着的时候看看小说，用txt阅读软件，字调大些，黑底灰字，慢慢地，盯屏幕的距离会越来越远，这样也不会影响到工作。
到第三个月就会很自然的了，应该说，第一个月是最痛苦的，第二个月是恢复最快的，第三个月眼前慢慢地清晰，然后就可以去眼镜店配下一幅眼镜了，现在，我的下一副眼镜是空气。
从沉甸甸的800+度镜片瓶底般地树脂近视镜到空气，我一共用了一年半的时间，我相信到年底的时候，这最后的150度的眼镜也不用戴了，现在裸视的能力有初中二年级时候的感觉，到明年7月的时候，相信我会恢复到正常1.0以上的视力，《12周》宣称12周可以摘掉眼镜，而我则会用了2年的时间恢复到正常视力，这也算是对自己意志的一种磨练吧，能有这样的经历也不错。
原来眼镜是可以摘掉的这个暑假两个月，我最大的收获就是视力从400降到了200。
我在无意间看了一个书，讲怎么治疗近视。
刚开始看的时候，觉得不可思议，方法这么简单，那不是很多人都可以不戴眼镜了。
我原本想这是骗人的，就没在意了。
可是后来我还是做了思想斗争。
两个月闲着也是闲着，不如试试，反正做了也不会有什么伤害，没有损失。
我后来在网上又找了一些资料，关于治疗近视的，发现原来很早就有人说过这些治疗方法，国外也有，可就是尝试的人太少了，以至于到现在有这么多人戴起了眼镜。
方法有很多，网上也有这些资料，大家可以自己查查，我就挑选了几个方法，尝试了两个月，视力有很大的好转。