家庭教育与家庭治疗
网瘾家庭矛盾解决方案(3篇)

第1篇随着互联网的普及和移动设备的广泛应用,网瘾问题逐渐成为家庭矛盾的一个重要来源。
网瘾不仅影响青少年的身心健康,还可能破坏家庭和谐。
为了解决网瘾带来的家庭矛盾,以下提供一系列解决方案。
一、了解网瘾的危害首先,家庭成员需要充分认识到网瘾的危害。
网瘾可能导致以下问题:1. 学习成绩下降:长时间沉迷于网络,导致青少年对学习失去兴趣,成绩下滑。
2. 身体健康受损:长时间盯着屏幕,缺乏运动,容易导致视力下降、颈椎病等健康问题。
3. 心理健康受损:过度依赖网络,容易导致青少年产生孤独、焦虑、抑郁等心理问题。
4. 家庭关系紧张:网瘾者可能因为沉迷于网络而忽视家庭责任,导致家庭关系紧张。
5. 社交能力下降:长时间沉迷于虚拟世界,可能导致青少年社交能力下降,影响人际关系。
二、加强家庭教育1. 建立良好的家庭氛围:家庭成员之间应相互关爱、尊重,共同营造和谐的家庭氛围。
2. 关注孩子的成长:家长要关注孩子的学习、生活,了解孩子的兴趣爱好,及时发现并引导孩子正确使用网络。
3. 培养孩子的自律能力:家长要教育孩子养成良好的生活习惯,培养自律能力,学会自我约束。
4. 亲子活动:多组织家庭亲子活动,增进家庭成员之间的感情,让孩子感受到家庭的温暖。
5. 家庭教育讲座:参加家庭教育讲座,学习科学的教育方法,提高家庭教育水平。
三、制定合理的上网规则1. 设定上网时间:根据孩子的年龄和实际情况,合理设定上网时间,避免过度沉迷。
2. 监督孩子上网:家长要关注孩子上网内容,确保孩子上网健康、安全。
3. 设定上网区域:将电脑、手机等上网设备放置在客厅或书房,避免孩子单独在卧室上网。
4. 限制网络游戏:限制孩子玩网络游戏的时间,避免沉迷。
5. 家庭网络管理:使用家长控制软件,限制孩子访问不良网站。
四、寻求专业帮助1. 心理咨询:如果孩子出现严重的网瘾问题,家长可以带孩子寻求心理咨询师的帮助。
2. 家庭治疗:通过家庭治疗,帮助家庭成员改善沟通,解决家庭矛盾。
家庭治疗对家庭教育的启示

家庭治疗对家庭教育的启示家庭治疗是指通过家庭成员之间的交流和互动,进行心理咨询和治疗的方法。
在家庭治疗中,通过分析家庭中不同成员之间的关系和沟通方式等,帮助家庭成员调整心理状态,缓解家庭冲突,提升家庭幸福感。
然而,家庭治疗不仅对治疗家庭成员的心理问题有帮助,同时也对家庭教育有着深刻的启示。
一、促进家庭成员之间的沟通和协调家庭治疗的一个重要目的就是帮助家庭成员之间建立更好的沟通和相互协调的关系。
在家庭治疗中,心理咨询师会引导家庭成员之间进行开放、诚实的沟通,促进家庭成员之间的理解和共识。
对于家庭教育来说,这也非常重要。
在家庭教育中,父母和孩子之间的沟通和协调是非常关键的。
只有当父母与孩子之间建立了良好的沟通和信任关系,才能够有效地进行家庭教育。
二、解决家庭冲突和矛盾在家庭治疗中,心理咨询师会通过分析家庭中不同成员之间的关系和沟通方式等,找出问题所在,针对性地进行调整和解决。
同样,在家庭教育中,家庭中常常会出现各种各样的冲突和矛盾。
只有通过解决这些冲突和矛盾,才能营造和谐的家庭氛围,促进家庭成员之间的关系和谐。
三、倡导个体自主性和家庭的共同成长在家庭治疗中,心理咨询师并不会将家庭成员视为被动接受治疗的对象,而是鼓励家庭成员积极参与自己的治疗过程。
家庭治疗的过程中,家庭成员可以通过参与讨论和反馈等方式,不断地加深对家庭成员之间关系的理解,从而提高家庭中每个成员的自主性和参与程度,同时促进家庭的共同成长。
在家庭教育中,也应当鼓励家庭成员之间的交流和互动,家长也应当给予孩子们充分的自主权,鼓励孩子们积极参与家庭事务,从而促进家庭的共同成长。
四、通过家庭治疗形成良好的家庭教育体系在家庭治疗中,心理咨询师会根据家庭成员的情况,设计出各种家庭治疗方案。
这些方案都是基于家庭成员之间的相互矛盾和沟通方式等因素,旨在帮助家庭成员互相理解和调整。
通过这些家庭治疗方案,家庭成员不仅能够缓解心理问题,同时也可以形成良好的家庭教育体系。
第九章家庭治疗

家庭治疗的理念认为:个人的改变有赖于家庭系统整体的 变化,而家庭每个成员微小积极的转变,都会促使家庭系统 功能的改善,从而使整个家庭和每个成员向心身健康的方向 发展,并在拓展的社会系统中具有良好的适应能力。
(1)富于人性、有人情味。 (2)具有弹性,不绝对化。 (3)适应所有成员成长需要。 (4)可以自由开放地表达、交流。
第二节 基本理论
一、家庭治疗的系统观点
20世纪40年代时,作为人类学家、生物学家和社会学家的贝 特生(Gregory Bateson)就从当时的控制论、系统论思想方法中 看到其对社会、行为科学乃至病理心理学的极高的适用价值。 “将家庭类比为一个控制系统”的思想最早被他引入了家庭治 疗。依他的理论,将精神分裂症也视为一种关系现象,这是一 个突破性的贡献。 Bateson在对年轻的精神分裂症患者的研究中发现,母亲与病孩 子沟通时言语与非言语不一致,信息发送是矛盾的,由此导致 接受信息的孩子无所适从。孩子处于双重束缚中,长此,不得 不发展出一种模糊的、分裂的应对方式,之后提出从系统关系 角度解释精神分裂症现象的“双缚理论”。由此可见,患者的 疯癫是与其家庭环境密切相连的,其实是一种无奈的选择和适 应。而孩子常常是病态家庭关系的“替罪羔羊”。
第一节 概 述
家庭心理治疗20世纪50年代源自美国,60年代在欧美 发展、成熟,到70年代已经在全世界得到推广。 我国自80年代末引进,十几年来,普及发展非常迅速。 家庭治疗在60年代以沟通疗法为主,70年代时结构式家 庭治疗成为主流,80年代后,系统式以及策略式家庭治 疗成了主导力量,90年代又出现后现代家庭治疗。 发展比较成熟、使用较为普遍的还是结构式、系统式家 庭治疗。 如今的家庭治疗师在充分发展原有治疗模式的基础上, 已不再满足单使用专种治疗方法,而是综合吸纳其他学 派的治疗,兼容并蓄、互相渗透、不断创新。
儿童注意力缺陷多动障碍(ADHD)的家庭治疗

儿童注意力缺陷多动障碍(ADHD)的家庭治疗注意力缺陷多动障碍(Attention Deficit Hyperactivity Disorder,缩写为ADHD)是一种常见的儿童神经发育障碍,其特点包括注意力不集中、多动和冲动行为。
对于这种神经发育障碍,家庭治疗是一种非常重要的干预手段。
本文将探讨儿童注意力缺陷多动障碍的家庭治疗方法和策略。
一、家庭教育和培训家庭教育是ADHD儿童家庭治疗的基础。
家长需要了解ADHD的特点和诊断标准,以便更好地理解孩子的行为。
此外,家长还需要学习和掌握一些行为管理技巧,例如制定明确的规则和奖惩机制,为孩子提供正面的激励和支持,帮助孩子建立自控能力和规律的生活习惯。
二、与学校的合作与学校的合作对于ADHD儿童的治疗至关重要。
家长需要与教师建立良好的沟通渠道,分享孩子在家庭中的治疗经验和策略。
教师可以针对孩子在学校中的表现提供反馈和建议,并与家长共同制定个性化的学习计划和支持方案。
同时,家长也可以向学校提供有关ADHD的信息,帮助学校提供更好的支持和环境。
三、定期的心理咨询心理咨询是家庭治疗中非常重要的一环。
通过定期的心理咨询,儿童可以得到专业的心理评估和个别化的治疗方案。
咨询师可以帮助儿童了解自己的情绪和行为,提供情绪管理和应对技巧,同时还可以为家长提供支持和指导,帮助他们更好地应对和管理ADHD儿童的行为。
四、药物治疗配合在一些情况下,药物治疗可能会作为ADHD儿童家庭治疗的一部分。
药物治疗需要在医生的指导下进行,家长需要了解药物的作用、副作用以及使用注意事项。
此外,药物治疗和心理治疗可以相互配合,提高治疗效果。
五、家庭支持群体活动ADHD家庭支持群体活动是一种有效的治疗补充。
通过参加这样的活动,家长可以与其他面临相似问题的家庭交流经验和分享治疗心得。
家庭支持群体活动还可以提供情绪支持和心理支持,帮助家长和孩子建立自信和积极的生活态度。
六、创造适宜的家庭环境为ADHD儿童创造适宜的家庭环境对治疗非常重要。
家庭教育新理念——从西方家庭治疗理论谈起

[ 中图分类号 】G 8 7
[ 文献标识码 ]A
[ 文章编号 ]17 -O 0 2 1 )20 9 -4 6 20 4 (0 2 0 —0 2 0
成, 将直接导致新家庭的解体 ; 第二个阶段——从
第 一个 孩子 出生 开 始 , 家庭 的 主要 任 务 是 夫妻 次
系统 和亲子 次 系统 的和谐 互 动 、 进 良好 依 恋关 促 系 的形 成 ; 三个 阶段—— 孩 子 开 始 离 开 家庭 步 第
孩子 既是 囚徒 , 也是 狱卒 。 “ 子抛 出鱼 饵 , ”孩 父母 便 咬住 , 像 鱼一 样 被 他们 的 孩 子捕 获 … …钓 鱼 就
主要从事 大学 生心理健康教 育研究 。
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分离 ; 五个 阶段—— 夫 妻一方 到双 方去世 , 成 第 完 家庭 最终 的分 离 。
( ) 童发展 的 根 本 任 务 决 定 了 家庭 教 育 二 儿
的根 本 目标—— 促 进 儿童 与 家庭 的分 离
父母进行情绪上的分离。未分化的个体则难以脱 离别人 , 生活完全被其他家庭成员或 自身情感所
解 , 构式 心理 治疗 代 表人 物 Miu hn对 此有 非 结 nci 常精辟 的论 述 : 父 母 既是 狱卒 , “ 也是 囚徒— —而
—
—
Байду номын сангаас
家庭教 育的根本 目标 促 进 儿 童 与家 庭 的分 离
( ) 一 家庭 发展 的主要 阶段 及任 务
家庭 治疗 理论认 为 , 在家庭 发展 的不 同 阶段 , 具 有不 同 的 目标任 务 。 比如在 第一 个 阶段 —— 新 家 庭 的形成 阶段 , 庭 的 主要 任 务 是 家庭 界 限 的 家 形 成和 相 互 适 应 。该 阶 段 的任 务 不 能 较 好 地 完
家庭治疗计划书

家庭治疗计划书引言家庭治疗是一种综合性的心理治疗方法,旨在帮助家庭成员解决彼此之间的问题和冲突,提高家庭的功能性和和谐性。
本文档旨在为某个家庭制定一个家庭治疗计划,以改善他们的关系和解决他们所面临的问题。
家庭背景本文档所涉及的家庭是由父亲、母亲和两个孩子组成的核心家庭,他们的问题主要包括夫妻关系不和、家庭沟通不畅和孩子行为问题。
父亲在工作上非常忙碌,经常加班,而母亲是一位全职家庭主妇,负责照顾孩子和家务。
这种状况导致夫妻之间缺乏夫妻相处的时间,沟通不畅和情感疏离感加深。
孩子也常常因为注意力不集中、学习成绩下降和行为问题引起矛盾。
治疗目标本治疗计划的目标是:1.改善夫妻之间的沟通和相互理解,增强夫妻关系的和谐性;2.帮助父母学会正确的家庭教育方法,提高对孩子的管教能力;3.增强孩子的情绪管理和社交技巧,改善学习和行为问题。
治疗方法夫妻关系治疗在夫妻关系治疗方面,我们将采用以下方法:1.夫妻共同参与治疗,通过倾听和沟通训练来增进他们之间的理解和认同感;2.提供冲突解决技巧,帮助他们学会如何有效地处理家庭矛盾,并避免争吵和冲突的升级;3.鼓励夫妻之间的互动和亲密关系,建立相互支持和信任的基础。
家庭沟通治疗在家庭沟通治疗方面,我们将采用以下方法:1.倾听训练:帮助家庭成员学习如何倾听他人的意见和观点,并尊重他人的思想和感受;2.表达训练:教会家庭成员如何表达自己的观点和感受,提高他们的表达能力和自信心;3.解决冲突:通过冲突解决技巧,帮助家庭成员学会如何处理家庭中的冲突,避免冲突的升级和伤害。
孩子行为治疗在孩子行为治疗方面,我们将采用以下方法:1.行为管理:给予孩子明确的规则和奖惩措施,帮助他们建立良好的行为习惯和自制力;2.情绪管理:帮助孩子识别和管理自己的情绪,教会他们有效的情绪调节方法;3.社交技巧:提供社交技巧培训,帮助孩子改善人际关系,增强社交能力。
治疗进程本治疗计划将持续12周,每周进行一次家庭治疗会议,每次会议持续60分钟。
家庭干预的名词解释

家庭干预的名词解释家庭干预,是一种促进家庭发展和改善家庭功能的过程。
它旨在通过提供支持、教育和指导等方式,帮助家庭处理各种问题,达到改善家庭成员关系、促进健康发展和增强家庭功能的目标。
家庭干预的目的是提供系统性和多层次的干预措施,帮助家庭协调内外部资源,解决困扰其发展的问题。
家庭干预的核心理念是将家庭视为一整体,通过干预手段来增进家庭内部的和谐、稳定和发展。
家庭干预主要包括以下几个方面:1. 家庭支持:通过提供情感上和物质上的支持,帮助家庭解决困难和面临的挑战。
支持可以来自专业人士、社区资源以及亲友等。
家庭支持的重点是建立和维持有效的沟通和互动方式,促进家庭成员之间的理解和共享。
此外,还可以提供适当的资源和服务,以满足家庭成员的需求和提供帮助。
2. 家庭教育:通过提供关于家庭发展和教养的知识和技能,帮助家庭成员增强家庭功能。
家庭教育的内容可以包括亲职教育、婚姻教育、家庭沟通技巧等。
通过家庭教育,家庭成员可以学习如何更好地处理冲突、建立良好的亲密关系、培养健康的家庭价值观等。
3. 家庭治疗:在家庭出现严重问题或冲突时,可以采取家庭治疗的方式进行干预。
家庭治疗通过提供一个安全的环境,帮助家庭成员探索和解决问题。
治疗师会引导家庭成员进行对话和合作,促进有效的沟通和理解。
通过家庭治疗,家庭成员可以更好地了解彼此的需求和期望,解决冲突并建立更加健康的关系。
4. 家庭咨询:作为一种支持性的干预手段,家庭咨询可提供专业意见和建议,帮助家庭应对各种问题。
家庭咨询师会与家庭成员进行面对面的交流,了解问题的背景和成因,并提供具体的建议和解决方案。
通过家庭咨询,家庭成员可以获得更清晰的认知、新的观念和方法,以更好地应对困境和提高家庭功能。
在进行家庭干预时,需要充分尊重家庭成员的意见和意愿,建立平等和信任的合作关系。
家庭干预不是要求家庭成员完全接受专业人士的意见和决策,而是通过与家庭成员的合作来共同解决问题和实现目标。
家庭治疗心得

家庭治疗心得
家庭治疗是一种心理治疗方法,旨在帮助家庭成员解决相互之间的关系问题和情感困扰。
作为一名家庭治疗师,我在这里分享一些我的心得:
1. 家庭成员之间的沟通至关重要:在家庭治疗中,我们注重促进家庭成员之间的有效沟通。
沟通不仅仅是表达想法和感受,更重要的是倾听和理解对方。
我们帮助家庭成员学会用尊重和关爱的方式交流,以化解冲突和矛盾。
2. 家庭成员的角色和责任:在家庭治疗中,我们关注家庭成员的角色和责任。
每个人都有自己在家庭中的位置和职责,了解并承担这些职责有助于维护家庭和谐。
我们帮助家庭成员重新审视自己的角色,引导他们共同承担家庭责任。
3. 家庭规则和边界:家庭治疗可以帮助家庭成员建立合适的家庭规则和边界。
清晰的规则和边界有助于家庭成员之间保持适当的距离和尊重,避免过度介入或控制。
我们引导家庭成员共同制定规则,确保每个人都能遵守和维护。
4. 冲突解决:家庭治疗中,我们鼓励家庭成员直面冲突,并以建设性的方式解决冲突。
我们教会家庭成员如何用平和的方式表达不满,如何理解和体谅对方的观点,以及如何寻求共识。
5. 家庭成员的支持和成长:家庭治疗不仅关注解决当前的问题,还注重家庭成员的成长和支持。
我们鼓励家庭成员在学习和成长的过程中相互鼓励、支持和关爱。
只有这样,家庭成员才能共同面对生活中的挑战,构建和谐幸福的家庭。
总之,家庭治疗是一门关于理解和转变的艺术。
我们需要用爱心、耐心和智慧去帮助家庭成员解决彼此的问题和冲突,让他们在爱和尊重中重新找到家庭的温暖和力量。
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家庭教育与家庭治疗
许多孩子在成长的过程中都出现这样一些问题,如吮指、害羞、不想上学,甚至想离家出走……有些孩子的问题在成长过程中被解决得很好,有些孩子的问题却逐渐地被固定下来,形成了真正的“问题行为”。
面对孩子的“问题行为”,生物医学生易于看到孩子家庭的个性遗传
或脑生化代谢的紊乱,故以相应的心理疾病分类来诊治;而社会学家和教育家易看到家庭和社会教育的失措;心理学家却喜欢用发展的眼光看孩子的症状,认为孩子的问题是成长的问题,可以通过促进孩子长大去解决。
在五十年代,西方的精神病学家和心理学家在诊治儿童精神疾病、儿童神经症以及儿童行为紊乱时,观察到病儿的家庭有一些特殊的情感关系和交流方式,如果改变这些方式,病儿的症状大多能得到自然缓解。
由此认为孩子的症状来源于家庭的结构和功能不良,并产生了一个新的学科——家庭治疗。
当一个孩子出现心理和生理症状时,一家人都来到医生的诊室,与心理医生共同形成一种治疗小组。
医生走进家庭,用一些专业技术参与并引起和促进家庭成员间的互动与交流,从中发现家庭在结构、界限、权力等级、亲密关系等方面的问题。
七十年代后期,家庭治疗风靡全球。
许多心理学家和精神病医生都认为家庭是一个功能系统。
家庭的问题是经过无数次成员间的互动、重复、叠架、强化才得以形成。
也就是说,家庭中某个成员所表现出的“病态”或行为障碍,很可能并不仅是他个人的问题,而是整个问题
产生的关系已经非在这种循环互动中,家庭的平衡出现了偏差。
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常不明显且难以被简单描述。
于是,心理学开始把孩子的问题看作是家庭的问题,在家庭治疗师眼里,青少年的心理、行为问题产生于家庭内部的功能不良、结构失衡,以及无效的交流和互动。
同样,反过来,孩子的“疾病”或症状又在“改善”家庭结构、功能的不良,产生一种变异的沟通方式来平衡、释放家庭内、夫妻间积攒的紧张、愤怒和焦虑。
有些学者认为,恰恰是家庭试图教育和改变孩子的“问题行为”而使孩子的“疾病”产生、固化并延续。
家庭是一个有生命力的自我组织,它从产生到结束要经历六个阶段,形成一个家庭周期。
一、解除约束的年青人;二、婚姻关系与家庭的形成;三、养育幼儿;四、孩子进入青春期;五、成年的子女离家;六、晚年。
家庭问题常常发生在家庭周期转型的过渡时期。
心理学家相应地提出六条转型期过渡的关键原则:源家庭(父母亲)接受亲子的分离;新婚夫妻培养对家庭的责任;接受和养育子女;家庭内外界限松动以帮助青少年独立;接受子女分离并欢迎新成员(子女婚姻对象);接受代标角色的转换。
孩子的成长,是父母关心的焦点。
但在孩子成长的不同阶段,由于其心理发展的规律,孩子和父母亲的关系也在发生变化。
0岁~2岁,母爱是中心环节,孩子易和母亲形成情感依赖,仿佛是一种共生状态。
这个阶段是孩子深层安全感,亲密能力形成的关键,希望母亲们要用最温柔的爱与孩子相们。
2岁~5岁,是父爱介入的最好时期,父亲的功能是把热恋中的母子分开,以促进孩子的成长与独立能力,过度
的母子情感联结使孩缺乏父亲的参与,并形成平衡的家庭情感。
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子变得幼稚和依赖。
2岁以后,孩子应该与父母分床和分房睡觉,和母亲睡觉的孩子常常是不愿长大的孩子。
6岁~10岁,建立良好的家庭夫则和代际界限,注重性角色培养,防止家庭三角情感关系,如母子或父子结盟,另一位家长出现情感游离。
在夫妻情感不良的家庭(婚姻分裂),要避免让孩子成为夫妻间的传声筒(替罪羔羊)。
同样,母亲角色太强,父亲角色太弱的家庭(婚姻偏斜),不利于男孩子的个性成长。
11岁~15岁,对青春期的孩子,家庭的规则和教育要具有弹性,父母的情感要变得相对紧密,保持与孩子的界限并留出感情空间,以培养他在社会情感。
对孩子的行为不再用简单的是非判断,而要采用积极认同和理解的方法,鼓励孩子为自己的行为承担责任,千万不能包办代替。
当出现家庭冲突时,要把孩子的行为问题看成是成长的问题,而不要轻易上纲上线。
有的家长喜欢找孩子的问题,以为这就是爱和关心,其实,过多的批评易于形成孩子的自贬之心,遗患无穷。
我们总是鼓励家长们多看孩子的优点,多夸奖和欣赏自己的孩子。
事实上,夸大孩子的正性面就等于缩上他的负性面,就等于让孩子的心灵永远沐浴在阳光下。
如何订立家庭规则?家庭规则应简单明了,就像游戏规则,太多太杂人人都会犯规,就失去了规则的意义。
订立规则和执行有两种对立的态度:坚持和摇摆,僵硬和温柔,以此作双向坐标形成四种组合。
父母对规则持坚持和温柔的态度,孩子易于形成良好的行为和稳定的情绪。
摇摆的温柔,孩子学会钻父母间的空子,利用父母管理的差异,。
坚持但方法僵硬,孩子内心压力过大,易于形生出许多的毛病来.成心身疾病。
久而久之孩子会利用发烧、肚子疼、头晕等躯体症状来逃避规则。
摇摆且僵,孩子处于在两难和无论如何都错的境地,家庭里似乎什么都对,又什么都不对。
天长日久孩子会发展出神经症或精神病态的行为来适应和对抗规则。
家庭的交流是家庭成员相互了解的必要途径。
家庭的交流总会反映出家庭成员自我的价值观和情感趋向。
有的家庭不能容许不同的意见,在交流中,孩子必须说“是”而禁止说“不”。
当孩子有不同的意见时,为了“安全”只能压抑在内心,要么闭嘴,要么既不同意也不反对。
走进这样的家庭,你会觉得交流似乎是一种虚假的层面中进行(假性互惠),人人都在为别人考虑,但人人都感觉被伤害和压抑。
有一种家庭,交流总是在既正又反,既不正又不反的状态中进行。
每个人都在避免表达自己的观点,这样的家庭有一种软绵绵的,不定的感觉(软性现实),什么事都在发生又什么事都没有发生。
这样的交流是一些无效交流,让孩子无法适从,最终会引起孩子病理行为。
还有的家庭,交流总在正和反的层面,各种观点总是明显地对立,家庭成员互相结盟、对抗,孩子被迫卷入“家庭战争”中。
孩子在孤立无助中渴望“西线无战事”,长久下去会表现出一种抑郁和躁狂的情绪。
总之,家庭治疗不再把孩子的心理和行为问题孤立地看做是一种生物学意义上的“疾病”,不再重视孩子问题本身,而重视问题产生的情境,问题被维持的条件以及问题是怎样在改变家庭现实和家庭规则。
当然,这篇文章对大多数读者来说有点“难”,在今后的每一期刊我
们将循序渐进地为读者朋友和年轻的父母们展开各种各样发物中,生在家庭中的问题,介绍家庭治疗在解决家庭和孩子问题时的新方法和新视觉。
并希望把你们的想法、期望和“问题”及时反馈给我们,帮助我们办好这个栏目。