《阳光总在风雨后》小学心理健康说课稿
阳光总在风雨后说课稿
阳光总在风雨后说课稿一、说本节课在教材中的地位和作用《阳光总在风雨》后这一节的内容是教材第二单元第7课，它是成长篇中自我认识单元中的一次课，是学生认识自我、快乐成长的必备知识。
通过这部分内容的学习，学生能学会正确地对待挫折和提高挫折的承受力。
二、说教学重难点教学重点：阐述挫折的积极意义。
教学难点：学会挫折应对的策略；提高挫折承受力。
三、说教学目标１.知识目标：正确认识和分析困难与挫折。
２.能力目标：学会采取适当的防御机制应对面临的挫折。
３.情感、态度和价值观目标：提高挫折承受力；以积极的心态面对挫折。
四、说教法教学手段：采用多媒体教学手段。
教学过程1.课程导入以书中的心灵故事导入课题，激发学生的学习兴趣，引起学生对挫折的初步思考，为后面的教学做铺垫。
2. 心海导航分组讨论心灵故事，交流并分享阅读感悟。
学生讨论交流平时生活中应对挫折的方法；教师引导讲授如何采取适当的防御机制应对挫折。
3.心理体验同样是跌倒了---失败先生“这破路太不平坦了”平凡先生“谁来帮帮我”成功先生“我要继续向前冲”4.成长工作坊教师补充胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆的flash展示，学生讨论交流最后的结果，教师进一步引导学生剖析自己在挫折面前你愿意做哪一种？5.播放音乐：许美静《阳光总在风雨后》说板书一、正确认识和分析困难与挫折1、消极后果2、积极意义二、面对挫折应采取的措施1、愈挫愈勇2、修订目标在本节课的设计过程中教师的角色为编剧，负责提供素材、提出问题和控制时间。
对于学生创造性的而不是标准回答给予保护和肯定，鼓励创新思维的发展。
小学心理健康教案阳光总在风雨后长春版
小学心理健康教案阳光总在风雨后长春版阳光总在风雨后——小学心理健康教案随着社会的不断发展，小学生心理健康问题也日益凸显出来。
由于学业压力、家庭环境、人际关系等因素的影响，许多小学生面临着情绪波动、焦虑、自卑等心理困境。
为了帮助他们建立良好的心理健康意识和适应能力，提高他们的生活质量和学习效果，开展小学心理健康教育至关重要。
一、教育目标小学心理健康教育是为了帮助学生树立积极向上的心态，提高心理承受能力，培养良好的自我管理能力，解决问题，提高学习成绩，改善人际关系，增强社会适应能力。
具体目标如下：1. 培养学生良好的心理素质，包括自信心、责任感、合作意识等；2. 培养学生正确的人际关系观念和交往能力；3. 帮助学生正确对待考试压力，能够有效应对不同的学习压力；4. 培养学生积极健康的生活态度和生活习惯；5. 增强学生对自身情绪变化的觉察和处理能力；6. 培养学生处理困难的能力和逆境应对能力。
二、教学内容小学心理健康教育应当涵盖以下内容：1. 心理健康知识：教育学生了解常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，以及如何应对这些问题，并且培养他们对心理健康的重视和关注。
2. 情绪管理：通过情绪管理的教育，帮助学生认识和理解不同情绪的产生原因，学会分辨和调节自己的情绪，掌握有效缓解压力和负面情绪的方法。
3. 学习压力管理：教育学生正确看待学习压力，提供有效的学习方法和技巧，帮助他们合理安排时间、制定学习计划，并具备应对考试压力的能力。
4. 人际交往：培养学生积极的人际关系观念和交往能力，教育他们如何与同学、老师和家人建立良好的沟通和互助关系，帮助他们解决人际关系中的问题。
5. 自我认知与自尊：鼓励学生树立积极的自我形象，增强自尊心和自我肯定感，在成长中树立自信心和自强意识。
6. 逆境应对能力：培养学生面对挫折和困难时的积极心态和应对能力，教育他们灵活运用解决问题的方法，从而克服逆境，成为坚强自信的人。
三、教学方法1. 互动引导：通过针对性的问题与学生展开思考、讨论和互动，激发他们的学习兴趣，培养他们的批判思维能力和团队合作意识。
六年级上册心理健康教育教学设计-阳光总在风雨后 全国通用
六年级上册心理健康教育教学设计-阳光总在风雨后全国通用一、教学目标1. 让学生认识到生活中的困难和挫折是不可避免的，学会正确面对和应对困难。
2. 培养学生积极乐观的心态，增强面对挫折的心理韧性。
3. 提高学生的自我认知和自我调节能力，学会用积极的心态看待问题。
二、教学内容1. 困难与挫折的认识：让学生了解困难和挫折是生活中不可避免的部分，认识到挫折对于个人成长的意义。
2. 积极心态的培养：通过案例分析、讨论等方式，引导学生学会用积极的心态看待困难和挫折，增强心理韧性。
3. 自我认知与自我调节：帮助学生认识自己的情绪和心理状态，学会通过自我调节来应对困难和挫折。
三、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生积极乐观的心态，增强心理韧性，提高自我认知和自我调节能力。
2. 教学难点：如何引导学生正确面对困难和挫折，形成积极的心态。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、投影仪、白板、教学视频等。
2. 学具：笔记本、彩笔、心情卡片等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或案例，引起学生对困难和挫折的关注，激发学习兴趣。
2. 讲解：讲解困难和挫折的概念，让学生认识到困难和挫折是生活中不可避免的部分，并讲解积极心态的重要性。
3. 案例分析：分析一些成功的案例，让学生了解如何在困难和挫折面前保持积极心态，增强心理韧性。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何正确面对困难和挫折，分享自己的经验和感悟。
5. 实践活动：设计一些实践活动，让学生在实践中学会用积极的心态看待问题，提高自我认知和自我调节能力。
6. 总结：对本次课程进行总结，强调积极心态的重要性，鼓励学生在生活中积极面对困难和挫折。
六、板书设计1. 阳光总在风雨后2. 副正确面对困难和挫折3. 内容：困难和挫折的认识、积极心态的培养、自我认知与自我调节七、作业设计1. 让学生结合自己的生活经验，写一篇关于面对困难和挫折的感悟。
2. 让学生设计一个积极心态的培养计划，并实践一周。
《阳光总在风雨后》心理教案
阳光总在风雨后
【教学内容】
根据教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》提出的要求，指出要在小学中年级开展生命教育，帮助学生了解生命的历程和珍贵，懂得珍惜
生命，引导学生面对困难和挫折。
挫折感是指人们在从事有目的的活动时，由于
受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应，如果处理不
当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。
现在孩子大
多家庭经济条件较好，生活优越，没有经历过多少磨难，但随着年纪的增长，学
习压力增大，青春期的来临，许多学生的心理越来越敏感和脆弱，小小的挫折便
会让他们感到十分痛苦，深受打击。
本课旨在通过游戏、讨论和分享等形式，让学生在活动中体验挫折，感受挫折带来的情绪体验，并且学会能够用积极的态度面对挫折，学会求助，并主动采
取行动去应对挫折，获得心灵的成长。
【教学目标】
（一）知识目标: 认识到无论在学习还是生活中，挫折会一直存在。
（二）能力目标: 通过活动体验和分享讨论，掌握正确应对挫折的方法，提高心
理韧性。
（三）情感与价值观目标: 感受战胜挫折之后的快乐，培养积极乐观的心理品质。
【教学重难点】
教学重点：感受战胜挫折之后的快乐，培养积极乐观的心理品质。
教学难点：掌握正确应对挫折的方法，提高心理韧性。
【教学准备】
多媒体课件、彩笔、白纸
【教学过程】
第一部分游戏引题
建议时间8 min
教学环节教师活动学生活动说明与建。
小学心理健康教育教案阳光总在风雨后
小学心理健康教育教案阳光总在风雨后阳光总在风雨后——小学心理健康教育教案在现代社会中，小学生心理健康问题引起了广泛的关注。
为了帮助小学生养成积极健康的心理状态，促进他们全面发展，小学心理健康教育教案是一项必不可少的工作。
本文将针对小学生心理健康教育，提供一份完整的教案，帮助教师开展有效的心理健康教育，让我们一起来看看。
一、教案目标1.了解心理健康的意义和重要性；2.了解不同情绪的表达、识别和处理方法；3.学会与他人有效沟通和合作；4.培养适应困难的能力和积极的心态；5.增强自信心，塑造积极自我形象。
二、教学过程1.引入（15分钟）教师可以通过读图或故事等形式引入，让学生产生对心理健康的兴趣。
可以选择一些日常生活中的场景，如考试担心、与同学发生矛盾等，让学生发表自己的看法。
2.心理健康的意义和重要性（20分钟）教师可以向学生介绍心理健康的定义，并和学生一起探讨心理健康对人们生活的重要性。
可以通过讲解身体健康和心理健康的联系，让学生意识到心理健康对身体健康的积极影响。
3.情绪的表达与识别（30分钟）教师可以以表情、肢体语言等形式，展示不同情绪的表达方式，并让学生猜测对应的情绪。
接着，教师将学生分成小组，让每个小组选择一张卡片，描述卡片中人物的情绪。
通过小组合作和讨论，帮助学生更好地识别和理解不同情绪。
4.情绪的处理方法（30分钟）在这个环节中，教师需要向学生介绍处理情绪的方式。
可以以幼儿园小朋友为例，通过展示一些情绪表达不当的案例，让学生讨论并提出改进的方法。
同时，教师可以向学生展示一些积极应对困难的案例，让学生学会从正面角度去看待问题。
5.与他人的有效沟通和合作（30分钟）教师可以通过小组合作的方式，让学生在团队中学会沟通和合作。
可以安排一些小组活动，如解决谜题、制定计划等，引导学生学会帮助他人、倾听他人，并尊重他人的意见。
6.适应困难的能力和积极心态（30分钟）教师可以通过故事、影视剧等方式，向学生展示一些困难的情景，并引导学生思考和讨论如何应对困难。
《阳光总在风雨后》主题班会说课稿
《阳光总在风雨后》主题班会说课稿尊敬的各位评委老师，大家上午好，我今天我说课的主题班会是《阳光总在风雨后》，下面开始我的说课内容，首先谈一谈选择这个主题班会的缘由：一、说主题在我担任班主任工作的这两年，我发现现代物质生活的舒适安逸、家长的过度保护，造成了小学生耐受力较差，经不起挫折，吃不了苦头，受不了委屈。
美国儿童心理卫生专家认为，"有十分幸福童年的人，常有不幸的成年"，这是因为很少遭受挫折的孩子长大后会因为不适应激烈竞争和复杂多变的社会而深感痛苦。
针对这一现象，我设计了这一主题班会，意在让每一个同学参与，认识到在成长的道路上，可能是阳光洒满心田，一路顺风，也可能是风雨不期而至，充满坎坷。
我们不抱怨，不气馁，笑对挫折学会坚强。
二、说目标1、通过这次班会，使学生知道人的一生并不是一帆风顺，当你面对挫折时，要做生活中强者。
2、教育学生要珍爱生命，热爱生活，正确面对困难和挫折，要以乐观进取心态面对一切，学会坚强。
三、活动准备1、根据内容自制课件2、诗朗诵《一笑而过》视频《鹰的重生》《励志短片》3、歌曲：《阳光总在风雨后》四、设计思路：1、遵循以人为本的教育理念，充分发挥学生的主动性，班会活动由学生策划、组织、主持，班主任在其中扮演指导者和参与者角色。
2、班会形式多样，教育载体有视频欣赏、歌曲欣赏、诗朗诵等学生喜欢的方式。
3、注重情感引导，循序渐进的步步升华，帮助学生培养健康的挫折观。
五、教学环节：本次班会以学生主持贯穿始终，分为几个环节：（1）动物篇，初识挫折。
以一个脑筋急转弯：世界上最长寿的鸟是什么鸟？引出本文动物篇的主角—鹰。
由于学生的好奇心，他们想了解鹰长寿的原因，于是我播放视频《鹰的重生》，（播放ppt）在欣赏视频后以几个问题引起学生对挫折的初步思考。
通过这个环节，吸引学生对鹰的重生进行了解，让学生初步感知挫折。
（2）人物篇，进一步感知挫折。
由动物鹰过渡到人，让同学们了解人跟动物一样都会面临挫折，（播放ppt）播放一个拉小提琴的聋哑女孩的成长经历，让学生亲身体验，学习如何面对挫折。
五年级上册心理教育教案-阳光总在风雨后全国通用
五年级上册心理教育教案阳光总在风雨后全国通用一、教学目标1. 让学生认识到挫折是人生道路上不可避免的现象，学会正确面对和应对挫折。
2. 培养学生乐观、积极的心态，增强抗挫能力。
二、教学内容1. 挫折的普遍性：人生中遇到挫折是正常的，每个人都可能会遇到。
2. 挫折的两面性：挫折既有消极的一面，也有积极的一面。
3. 应对挫折的方法：如何正确面对挫折，调整心态，克服困难。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到挫折的普遍性，学会正确面对和应对挫折。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、故事书等。
2. 学具：笔记本、彩笔等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或者实例，引起学生对挫折的认识和兴趣。
2. 新课内容：讲解挫折的普遍性、两面性以及应对挫折的方法。
3. 案例分析：分析一些真实的案例，让学生更加深入地理解挫折。
六、板书设计1. 阳光总在风雨后2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思七、作业设计1. 让学生写一篇关于自己遇到的挫折的经历，以及是如何克服的。
2. 让学生制定一个应对挫折的计划，包括如何调整心态，如何寻求他人的帮助等。
八、课后反思1. 教师要反思教学过程中是否达到了教学目标，教学内容是否清晰易懂。
2. 教师要关注学生在课堂上的表现，了解他们对挫折的认识和应对方法。
3. 教师要根据学生的反馈，及时调整教学方法和策略，以提高教学效果。
教学过程详细补充1. 导入导入环节是激发学生兴趣，引起学生注意的重要步骤。
可以通过一个富有启发性的故事，如《小鹰学飞》的故事，讲述小鹰在学会飞翔之前经历的种种挫折，最终在坚持不懈的努力下，展翅高飞。
这个故事能够直观地展示挫折的普遍性和两面性，为学生理解挫折提供一个生动的案例。
2. 新课内容在新课内容部分，教师应该详细讲解挫折的普遍性、两面性以及应对挫折的方法。
可以通过PPT展示一些名人在面对挫折时是如何坚持不懈、最终取得成功的例子，如爱迪生发明电灯泡的过程，让学生认识到挫折是成功路上的一部分。
小学心理健康教案第七课阳光总在风雨后如何正确面对挫折
小学心理健康教案第七课阳光总在风雨后如何正确面对挫折阳光总在风雨后-如何正确面对挫折在小学生的成长过程中，他们往往会面对各种各样的挫折和困难，这些挫折可能来自学习、社交、家庭等方面。
如何正确地面对挫折，是每个小学生都需要学会的重要技能。
在小学心理健康教案的第七课中，我们将学习如何在面对挫折时保持积极乐观的心态，以及如何通过努力和自我调节来克服困难。
面对挫折时，首先我们需要明白挫折是正常的、不可避免的一部分。
生活中没有人能够一帆风顺，每个人都会遇到挫折和失败。
因此，我们要摆正心态，接受挫折的存在，并将其看作是我们成长的机会。
就像阳光总在风雨后一样，只有经历过困难和挫折，我们才能更加坚强、成熟。
其次，当面对挫折时，我们需要保持积极乐观的心态。
积极乐观不是盲目乐观，而是在认识到困难和挫折的同时，保持一颗勇敢、自信和积极向上的心。
相信自己的能力，坚信自己能够克服困难，这样才能够在困境中保持一颗强大的心。
另外，如何正确面对挫折还需要我们学会自我调节。
当面对挫折时，我们常常会感到失落、沮丧甚至绝望。
这时，我们可以通过一些积极的方法来调节自己的情绪。
比如，和朋友们聊聊天、寻求父母或老师的帮助和支持、参加一些喜欢的活动等等。
这些方法可以帮助我们转移注意力、缓解情绪，并寻找到重新振作的力量。
除此之外，面对挫折还需要我们自己进行反思和总结。
当遇到挫折后，我们应该仔细思考失败的原因，了解自己的不足之处，然后制定适合自己的改进计划。
在整个过程中，我们要坚持不懈，积极努力，相信自己能够不断进步。
正如俗话说的，失败乃成功之母，只有经历了失败和挫折，我们才能不断完善自己，最终取得成功。
在正确面对挫折的过程中，我们还需要学会寻求帮助和支持。
没有人能够独自战胜所有的困难和挫折，我们需要和他人建立良好的关系，并主动寻求帮助。
无论是向老师、家长、朋友还是其他人寻求支持，他们都会给予我们帮助和鼓励，帮助我们找到解决问题的方法和策略。
同时，我们也要学会帮助他人，分享自己的经验和智慧，共同成长。
心理健康教育阳光总在风雨后
阳光总在风雨后教学目标：并体验从拼搏中引发思考与认识。
教学重点：引导学生顺利努力向上。
教学难点：帮助学生树立正确的人生观和价值观，形成正确的价值取向，不怕困难敢于奋斗习惯及行为方式。
教学过程：何为拼搏?拼搏——乃尽最大力量，用自己的所有不顾一切的努力，去实现自己目标。
正如伏尔泰所说:“伟大的事业需要始终不渝的拼搏精神。
”拼搏依靠的是顽强的毅力和坚强的意志。
贝多芬小时候由于家庭贫困没能上学。
十七岁的时候患上了天花之后，关节炎、结膜炎、肺炎又接踵而至。
二十六岁时不幸失去了听觉，爱情也屡遭不顺，在这种绝境之下，他竟然创作了轰动世界的名曲——月光奏鸣曲!为什么贝多芬在乐曲创作事业上，他的生命之火烧的越来越旺?是因为他始终相信:要坚持不放弃，勇敢地与命运作斗争!所以我们在人生中不管遇到多大的困难，只要我们坦然面对、不放弃、努力拼搏，生活中的困难将不复存在。
拼搏也要讲究策略，讲求智慧。
1973年3月底，在圣地亚哥的一次拳击赛中，阿里被肯。
诺顿打碎了下巴，以惨败告终。
舆论界为之大哗，嘲讽，挖苦的信件雪花般飞来。
面对当时情况，阿里表现得相当冷静，他从惨败中找到了失败的原因。
为什么在数月后的洛杉矶比赛中，他一拳打败了肯。
诺顿，重新获得了胜利呢?是因为他把这次的意外打击作为行动的动力，毫不松懈地苦练。
如果阿里在失败之后，没有寻找失败的原因，也没有苦练，那么就不会有°拳王阿里"这个称呼了，这—切的一切都归功于“拼搏”。
没有努力，就没有收获，没有拼搏就品尝不到胜利的味道。
伟大的毛主席说过:“下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利”。
因为他有这种顽强的毅力才能有新中国，让我们继承伟大的毛主席的思想去创造美好生活，美好未来!在这高中最后一年里，这个时期就是我们拼搏正当时的时期，拼搏让我们为了更好地明天。
拼搏，这两个字在我们这个时期的人来说是重要的，让我们每一次都能用尽全力去做这件事，同学们此时不博，更待何时，让我们为了自己美好的未来一起拼搏。
小学心理健康阳光总在风雨后教案
小学心理健康阳光总在风雨后教案引言：小学生心理健康的培养是教育的重要任务之一。
阳光总在风雨后，暗示了困难只是人生道路上的一部分，并且告诉孩子们要保持积极的心态面对挑战。
本教案旨在帮助小学生学会从困难中成长和变得更加坚强。
一、目标：1. 帮助学生理解心理健康的重要性。
2. 培养学生积极、乐观的生活态度。
3. 帮助学生学会面对困难和挫折，并从中获得成长。
二、教学内容：1. 词汇学习：困难、挑战、坚强、成长、阳光。
2. 文化背景介绍：讲述阳光总在风雨后的寓意和意义。
3. 阅读理解：通过阅读故事或相关文章，让学生理解阳光总在风雨后的含义，并探讨如何应对困难。
4. 分组讨论：学生分组分享自己面对困难时的经历，彼此交流思考如何从困难中成长。
5. 制定生活计划：学生根据自己的实际情况，制定一份面对困难的应对计划，并进行小组分享和讨论。
三、教学步骤：1. 导入：以小故事或图片的形式，引出阳光总在风雨后的寓意和意义。
2. 课堂讨论：学生自由发言，分享他们对阳光总在风雨后的理解，并探讨如何用积极的心态面对困难。
3. 词汇学习：解释、讲解与主题相关的词汇，帮助学生理解内容。
4. 阅读理解：教师分发阅读材料，让学生阅读并理解内容，然后进行问题的讨论和解答。
5. 分组讨论：将学生分成小组，每个小组分享一个面对困难，取得成长的经历，并一起讨论如何从困难中变得更加坚强。
6. 制定生活计划：学生根据自己的实际情况，制定一份应对困难的计划，并在小组内分享和讨论。
7. 总结：教师总结本节课的主要内容，并强调学生们在面对困难时要保持积极、乐观的心态。
四、教学方法：1. 启发式教学方法：通过引导学生思考和讨论，让他们主动地探索问题。
2. 合作学习方法：通过小组讨论和分享，促进学生之间的互动和合作。
3. 情景教学方法：通过故事和图片展示，将抽象的概念转化为具体的情境，提高学生对主题的理解和记忆。
五、教学评估：1. 课堂参与度评估：观察学生在课堂上的积极参与度和主动发言的情况。
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《阳光总在风雨后》小学心理健康说课稿
尊敬的各位评委、老师上午好！我说课的内容是小学心理健康教育活动课《阳光总在风雨后》，属于动机理论范畴。
一、主题选定
从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应，如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。
从教至今，我一直担任班主任工作，我发现现代物质生活的舒适安逸、家长的过度保护以及学校疏于这方面的教育，造成了小学生耐受力较差，经不起挫折，吃不了苦头，受不了委屈。
美国儿童心理卫生专家认为，"有十分幸福童年的人，常有不幸的成年"，这是因为很少遭受挫折的孩子长大后会因为不适应激烈竞争和复杂多变的社会而深感痛苦。
因此，为使他们在未来的竞争中成为能够经受挫折，勇于开拓创新的强者，我们教育工作者必须从现在做起，让孩子走出温室，经受艰苦生活的磨练。
二、目标解读：
1、引导学生正视挫折，它是生活中常见的现象，关键在于怎样正确认识挫折。
2、通过经典故事使学生懂得挫折也是人生可贵的财富.
3、通过身边同学的事例，使学生知道战胜挫折需要有迎难而上、坚韧不拔的意志。
4、通过创设的情境介绍减轻心理压力，调节情绪的几种方式。
三、教学重难点：
1、通过学习和探讨加深学生对“挫折”的认识。
2、辨证地看待“挫折”，从而树立正确的人生观。
2、能运用一些恰当的方式方法疏通“挫折”带给自己的心理压力，变压力为动力。
四、教学环节：
（一）活动导入，拉近你我
利用“开心词典”的活动方式，让孩子竞猜问题“猜猜他是谁？”，如遇到困难的问题，可以求助场内同学和场外老师。
我选取了三个典型的人物：张海迪、桑兰和贝多芬，在提示语的设计上，我先给出他们在经受挫折前的经历，接着再给出他们遭受的重大挫折，最后是挫折过后取得的成绩。
活动过后总结问题中的人物共有的特点是什么？那么学生们不难发现这三人都是在经历过挫折后依然凭借着坚强的毅力笑对人生，并切取得了更为瞩目的成绩。
从而把“挫折”引入正题，让学生自由谈对挫折的认识。
通过这个环节主要达到舒缓一下课堂气氛，拉近师生之间的距离，从感知上帮助学生形成初步对挫折初步了理解。
（二）情感分享，吐露心声
因为挫折对一般人来说都是一次痛苦的经历，所以也是一个避讳的话题，为了让学生能勇敢地面对它，我先讲了发生在自己身上的故事，让同学们知道老师也曾有过挫折，但正确面对后，经过不断地自我暗示，克服了焦虑心理和不安的情绪。
接着让同学们静下心来回忆一下在成长的道路上，肯定遇到过不少的挫折失败，在你记忆中，印象最深的一次挫折或失败是什么？当时你的心情怎样？把这些填写在“心灵絮语”这张问卷上，在问卷最后一项：当时你的心情怎样？这个问题设计中，我让学生可以用颜色来表示，也可以画一幅简单的画。
因为有些时候的心境是无法用言语来表达清楚的，而颜色和绘画可以使一些心理活动用最直接形象地投射出来。
通过这个环节，我想了解不同学生对挫折的感受能力、承受能力和应急能力，让学生也能静下心来反思一下挫折在自己人生道路上产生的影响，找到存在的共同问题，寻求辅导的突破口。
（三）测试调查，故事启迪
当学生对挫折有了更加清醒的认识后，我先进行了一个简单的挫折体验测试，目的是想让学生辨证地看待挫折。
（1）你是否认为挫折就意味失败？
（2）当困难落到自己头上时，你往往会认为这是个锻炼的机会吗？
（3）如果有令你很担心的事发生时，你通常都能安心学习吗？
对于挫折大多数同学们希望越少越好，希望自己的人生如那些祝福语那样，一帆风顺，万事如意。
如果一个人的成长路上真的没有挫折，没有失败，又会怎样呢？观看多媒体课件演示——蝴蝶的故事，之后交流故事给我们什么样的启迪。
该环节设计让学生认识到在成长道路上都留下过挫折和失败的印记，通过测试让孩子反思了自己在生活中出现失败或挫折时，会以怎样的心态去面对？而蝴蝶蛹因为人为帮助反而失去飞翔能力的故事有很强的感染力和说服力，不需老师多讲，学生的心有所动。
（四）案例分析，交流方法
学生对挫折有了正确的认识，积累和交流经验方法就成了以后面对挫折困境时的一剂良药。
1、请大家观看一段根据同学真实经历拍的录象。
讨论交流：主人公失败的原因、产生了什么样的不良情绪及帮主人公摆脱不良情绪，进而反思遭受到失败或挫折后，我们应该如何做？
对于真实的案例，同学们作为第三者去看，或多或少都能找到自己的影子，引起共鸣。
从案例中找到自己失败的原因，进而在交流中找到恰当的方式去疏通挫折带来的危害。
2、教师给学生看一份林肯失败档案记录（22岁生意失败；23岁竞选州议员失败；24岁再次生意失败；27岁精神崩溃；29岁竞选州议长失败；34岁竞选国会议员失败；35岁当选州议员；39岁竞选国会议员再次失败；46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员再次失败；51岁当上美国总统），再去感悟名人禁受更大的挫折，靠自己的意志取得成功，让学生知道失败并不意味着结束，成功者不过是爬起来比倒下去多一次。
最后在《阳光总在风雨后》的主题乐曲中教师做最后小结，让学生在意味深长中品味收获。
摘至新浪网清弦弄月blog。