青少年夏令营活动策划
青少年素质拓展夏令营方案
青少年素质拓展夏令营方案【青少年素质拓展夏令营方案】一、背景介绍青少年阶段是人生发展的重要阶段，对他们的全面素质培养至关重要。
为了帮助青少年拓展视野、增加社会经验、培养领导才能和团队合作精神，丰富暑假生活，我们特别设计了青少年素质拓展夏令营方案。
二、目标与意义1. 目标：通过夏令营活动，帮助青少年培养社交能力、领导才能、团队合作精神和自主学习能力，丰富他们的课余生活。
2. 意义：夏令营活动旨在提供一个积极、健康、丰富多彩的成长环境，帮助青少年培养全面素质，促进身心健康发展。
三、活动安排1. 拓展项目一：户外探险- 活动内容：组织学员进行露营、徒步、攀岩等户外探险活动，培养他们的勇气、毅力和团队合作精神。
- 活动地点：选择自然风光优美且适合户外活动的地区，如山区或海滨地带。
- 注意事项：确保活动的安全性，配备专业导游和教练，保证学员的人身安全。
2. 拓展项目二：领导力训练- 活动内容：通过模拟社会场景和团队合作任务，引导学员在团队中发挥领导才能，培养他们的决策能力和解决问题的能力。
- 活动形式：设置各类角色扮演任务、团队建设活动等，激发学员的参与热情。
- 注意事项：注意学员情绪变化，及时调整活动形式，保证活动的积极性和可持续性。
3. 拓展项目三：文化体验- 活动内容：组织学员参观博物馆、艺术展览、历史遗迹等文化场所，以开阔视野，培养学员艺术欣赏能力。
- 活动形式：引导学员进行艺术创作、文化交流等互动式活动，丰富学员的文化体验。
- 注意事项：根据学员的兴趣和特长，灵活调整活动内容，确保学员感受到参与的乐趣。
4. 拓展项目四：公益服务- 活动内容：带领学员参与社区公益活动，如义务植树、志愿者服务等，培养学员的社会责任感和公益精神。
- 活动形式：组织学员进行志愿者培训，开展社区服务活动，提高学员的社交能力和自我认知。
- 注意事项：确保活动的实际效果，落实服务项目，让学员深刻体会到公益服务的意义与价值。
四、活动预期成效1. 提高学员的自信心与独立解决问题的能力。
年欢乐爱心暑假夏令营方案
年欢乐爱心暑假夏令营方案
方案一：
活动名称：年欢乐爱心暑假夏令营
活动主题：传递爱心、快乐成长
活动时间：暑假期间（一周）
活动对象：12-15岁的青少年
活动地点：青少年乐园
活动内容：
1. 第一天：爱心手工创作
活动主题为“用手创造爱的艺术”，通过教授青少年制作爱心手工，如手链、钥匙扣等，鼓励他们将制作好的爱心礼物送给亲朋好友，传递爱与关怀。
2. 第二天：运动互动游戏
设计一系列有趣的团队合作游戏，如拔河比赛、踢足球、绳子跳跃等，通过参与游戏，培养青少年之间的团队合作精神和交流能力，增强他们的自信心和友谊。
3. 第三天：户外探险
组织一次户外探索活动，例如徒步、野炊、生存技能体验等，让青少年感受大自然的美丽和力量，培养他们对环境的保护意识和独立自主的能力。
4. 第四天：亲子互动比赛
邀请青少年的家长参与到夏令营中，举办亲子互动比赛，如扔沙包、接力跑等，增进家长和孩子之间的关系，培养亲子间的沟通和合作，建立和谐的家庭氛围。
5. 第五天：社区公益活动
前往当地社区进行爱心公益活动，如清洁环境、植树造林、义务劳动等，通过亲身参与社区服务，培养青少年的责任感和奉献精神，使他们成为社会的有益人才。
以上仅为暑假夏令营方案的一个简要描述，具体活动内容可以根据实际情况和参与青少年的需求进行调整和扩展。
活动的目的是让孩子们在愉快的夏日中成长和收获，感受到爱与关怀的温暖，并培养积极向上的价值观和行为习惯。
同时，通过参与公益活动，让他们明白自己的力量可以改变社会和帮助他人，激发他们的社会责任感和公民意识。
青少年夏令营活动策划
青少年夏令营活动策划一、活动概述青少年夏令营活动旨在为青少年提供一个健康、快乐、充实的暑期活动，促进他们的身心健康成长。
通过丰富多彩的课程和活动，让青少年在夏令营中收获知识、友谊和快乐，培养他们的领导能力、团队合作精神和社会责任感。
二、活动内容1. 主题活动根据夏令营的主题，设计一系列主题活动，如户外拓展、探险旅行、文化体验等，让青少年在玩中学、在学中玩，充分发挥他们的想象力和创造力。
2. 学科课程开设各类学科课程，如英语、数学、科学、美术等，结合游戏、实践、讨论等方式，激发青少年的学习兴趣和求知欲。
3. 体育活动开展各类体育运动，如篮球、足球、游泳等，培养青少年的体魄，增强他们的体育素养和团队合作精神。
4. 社会实践组织社会实践活动，如志愿服务、环境保护等，培养青少年的社会责任感和公民意识。
5. 兴趣爱好提供各种兴趣小组活动，如音乐、舞蹈、手工等，满足青少年的兴趣需求，促进他们的个性发展和情感交流。
三、活动组织针对各年龄段青少年的特点和家长的工作安排，选择适宜的活动日期，一般为寒假或暑假。
2. 活动地点选择环境优美、安全舒适的活动地点，如度假村、青少年营地、大型体育馆等，保证青少年的学习和生活环境。
3. 活动人员配备专业的教师和辅导员，确保教学质量和安全管理。
同时邀请社会精英和专家学者，为青少年提供丰富多彩的课程和活动。
4. 安全管理建立完善的安全管理体系，制定详细的安全预案和应急预案，确保青少年的人身安全和心理健康。
四、活动管理1. 招生宣传通过校园宣传、网络推广等方式，宣传夏令营活动的课程设置、师资力量、活动内容等，吸引青少年和家长的关注和参与。
2. 报名咨询建立报名咨询渠道，提供咨询电话、网络咨询、现场咨询等方式，为青少年和家长提供全方位、贴心的咨询服务。
3. 营员管理建立健全的营员档案，了解青少年的基本情况、健康状况和兴趣爱好，为他们提供个性化的课程和活动安排。
设立专门的督导组织，加强对活动的监督和管理，确保夏令营活动的质量和效果。
夏令营活动策划方案(5篇)
夏令营活动策划方案一、目标与宗旨：1、激发学习热情与提升能力：旨在激发青少年的学习兴趣，培养他们的学习能力和思维品质。
2、培养团队精神与协作意识：通过团队活动和项目，促进参与者合作精神的养成，增强沟通和领导技能。
3、拓展社交技巧与人际关系：利用各种社交活动和互动游戏，提升参与者的社交技巧和自信心，建立良好的人际关系。
4、提供自我发展与成长机会：通过个人发展项目，帮助参与者自我认知，挖掘潜能，以促进个人成长。
二、活动内容：1、主题营地活动：在安全、环保、教育性的营地内，开展多元活动，如户外探险、生存实践、手工艺制作、团队挑战等，以激发学习和创造力，增强实际操作和问题解决能力。
2、学习交流活动：组织各类学习交流活动，如科学实验、艺术创作、才艺展示等，鼓励参与者分享学习成果，促进知识和技能的交流。
3、团队合作项目：设计多种团队合作任务，如解谜游戏、团队挑战赛等，培养团队意识、协作能力和领导才能，增强集体凝聚力。
4、亲子互动活动：邀请家长参与，通过亲子团队活动和竞赛，增进亲子间的沟通和理解，促进家庭和谐。
5、户外运动与冒险：组织户外探险和运动项目，如登山、徒步、攀岩等，让参与者体验自然，锻炼身心，增强意志力和应急处理能力。
6、文化体验与社会实践：安排参观学习活动，如博物馆、历史古迹、社会公益活动，丰富文化知识，培养社会责任感和公民意识。
三、组织架构与人员配置：1、组织机构：设立活动组织委员会，包括执行委员会、财务委员会、宣传推广委员会和后勤保障委员会。
2、人员配置：包括执行委员会负责策划与管理，财务委员会负责预算与经费，宣传推广委员会负责活动宣传与招募，后勤保障委员会负责场地、设备、餐饮和医疗保健等。
四、活动执行计划：1、筹备阶段（前六个月）：确定活动目标、时间，成立组织机构，制定预算和筹资计划，租赁或购买所需资源，招募参与者，洽谈合作事宜。
2、准备阶段（前三个月）：确定活动内容和日程，招募和培训工作人员，制定安全管理与应急计划，准备活动设备和物资，协调各方合作。
夏令营活动方案策划书(5篇)
夏令营活动方案策划书(5篇)小编为您精心整理的“夏令营活动方案策划书”为您揭晓，如果你认为这个想法不错不妨分享给你的同事和朋友一起学习。
凡事预则立，不预则废。
计划是很重要的一步，对于上级领导委派的任务。
通常需要预先制定一份完整的活动方案，方案的内容应该结合实际，切实可行。
夏令营活动方案策划书【篇1】一、活动背景夏令营是指在暑期期间组织的以娱乐和教育为目的的集体活动，它为青少年提供了与同龄人相处、开展户外活动和开发个人潜能的机会。
然而，由于夏令营市场竞争激烈，为了吸引更多的参与者和保证活动的质量，我们需要一个周全的活动策划方案。
二、活动目标1. 提供一个寓教于乐的夏令营活动，让参与者在娱乐中学习。
2. 培养孩子们的团队合作能力、领导能力和创造力。
3. 增强参与者对自然环境的保护意识，培养对大自然的热爱。
4. 帮助参与者建立自信心和社交能力。
三、活动内容1. 主题选择：为了激发孩子们的学习兴趣，我们选择了科普与冒险结合的主题——“探索未知世界”。
2. 时间安排：- 第一天：活动开幕式，团队分组，领队介绍活动规则和安全事项。
- 第二天：户外拓展训练，包括攀岩、穿越、团队合作等项目。
- 第三天：科学实验与创意工坊，引导孩子们进行科学探索和创造性思维游戏。
- 第四天：参观当地动植物园，了解生态环境。
- 第五天：主题运动比赛，鼓励参与者展示个人才艺和团队协作。
- 第六天：闭幕式和颁奖典礼，分享夏令营的收获和成果。
3. 活动细节规划：- 根据参与者年龄和兴趣，进行合理分组，组织各项活动。
- 招募经验丰富的专业教练和辅导员，确保活动的安全性和专业性。
- 提供全方位的教育资源，例如科学实验器材、户外活动器材等。
- 安排专业人员进行安全培训，确保参与者的人身安全。
- 提供均衡营养的饮食，确保参与者身体健康。
- 宿舍条件良好，确保参与者的休息质量。
四、活动营销1. 目标群体：中小学生和家长。
2. 宣传渠道：- 在校园内张贴宣传海报，宣传活动主题以及夏令营的安全和优点。
少年宫夏令营活动实施方案
少年宫夏令营活动实施方案1. 活动背景少年宫夏令营是为了丰富青少年暑期生活，开展有益身心健康的活动而设立的。
通过夏令营活动，可以增强青少年的社交能力、培养良好的生活惯以及促进研究兴趣的发展。
2. 活动目的2.1 培养青少年的团队合作精神和交流能力；2.2 提供各种多样化的体育、艺术和文化活动，拓宽青少年的兴趣爱好；2.3 培养青少年的独立思考和解决问题能力；2.4 培养青少年的自律意识和责任感。
3. 活动内容3.1 多元化的体育活动：包括足球、篮球、游泳、跑步等，通过体育锻炼培养青少年的身体素质和团队协作精神；3.2 艺术类活动：包括绘画、音乐、舞蹈等，丰富青少年的艺术修养和审美能力；3.3 文化类活动：包括书法、国学、历史考察等，引导青少年了解传统文化，培养对历史的兴趣和认识；3.4 主题讲座：邀请专家学者进行讲座，让青少年获得更多的知识和启发；3.5 实践教育：安排志愿者活动、社区服务等，培养青少年的社会责任感和服务意识。
4. 活动安排4.1 时间：活动将持续两个月，每周安排五天，每天活动时间为4小时；4.2 地点：活动场地为少年宫，根据实际需要可能会选择其他场所；4.3 组织形式：活动将以小组为单位进行，每个小组由一名指导老师带领；4.4 安全保障：活动期间将确保青少年的安全，设置监护人和急救措施。
5. 活动评估5.1 总结会议：活动结束后，召开总结会议，对活动进行评估和总结；5.2 活动反馈：征集参与青少年和家长的意见和建议，改进活动的方案和内容。
以上是少年宫夏令营活动实施方案的基本内容，具体的细节和安排会根据实际情况进行调整和完善。
希望通过这些活动，为青少年的成长和发展提供一次难忘的夏令营体验。
青少年夏令营活动方案(精选5篇)
青少年夏令营活动方案（精选5篇）青少年夏令营活动方案1 一、活动目的为贯彻教育部《过好暑假》通知精神，落实“四个一”要求，丰富暑期生活，引导同学们走进原野，拥抱自然，采撷民风，体察社会，开阔视野，增长才干。
二、活动内容1、游览九龙口风光，调查本地自然资源(研究性学习);2、参观陆公祠(爱国主义教育基地);3、参观国家级麋鹿保护区、国家级珍禽(丹顶鹤)保护区;4、参观施耐庵纪念馆(白驹)、港口(东沙岛);5、联欢晚会6、参观淮剧团、杂技团三、日程安排第一天 9：30 抵达建湖实验初中10：00 开营式10：30 参观校园，介绍校史11：00 午餐14：00 参观爱国主义教育基地——陆公祠17：00 到实中伙伴家作客第二天 6：30 集中7：00 参观国家级麋鹿保护区、国家级珍禽(丹顶鹤)保护区11：00 午餐13：30 参观施耐庵纪念馆、新四军八路军狮子口会师纪念塔17：00 联欢会19：00 到实中伙伴家住宿第三天 7：30 游览九龙口，调查本地自然资源11：00 午餐13：30 参观淮剧团、杂技团，感受艺术，过把瘾14：30 返程四、经费核算项目费用人数合计(元)联欢会 10 50 500门票 100 30 3000汽车 2 30 800餐饮 30 30 900奖品杂支 10 50 500累计 5900青少年夏令营活动方案2 一、夏令营目的暑假为期两个月，为了丰富学生假期生活，增长学生知识，锻炼学生才干，发展学生个性，让孩子在漫长的暑期有一个释放身心、开心学习、拓展视野、发展特长的新天地，我校充分利用优质师资资源，积极创设活动载体，组织同学们开展2022年暑期夏令营活动，以精心设计的文化课程、特长课程，结合校外活动，让学生在夏令营活动中健康快乐学有所获。
二、夏令营时间：2022年7月8日——7月29日共20天。
(不包含7月14日、21日休息两天。
)作息时间：上午 8:00——11：20 下午：2:00——5:20三、夏令营营地：xxxx国际学校xx小学部2022年暑期夏令营活动方案四、夏令营住宿：学生可以自愿选择走读或住宿，请打√。
有关夏令营活动方案四篇
有关夏令营活动方案四篇夏令营活动方案篇1一、活动主题为提高孩子的国防意识、爱国意识，增强学生的自尊、自强、自立，坚定理想信念，发扬爱国之心和关爱他人之心，使学生真切地经受四关考验：首闯生活关（培养独生子女生活自理能力）、苦战训练关（训练中战高温斗酷暑，强健体魄，磨练意志）、喜过情感关（通过夏令营活动，增强爱心和团队精神），甩掉"陋习"关（拖拉、散漫、自我为中心等）。
二、活动内容1、军旅生活：起床、洗漱、早操、整理内务、就餐、操课、课外活动、就寝，严格依照军队的一日生活制度执行，并进行内务评比，培养他们讲究卫生、做事有序的好习惯。
2、军事训练：通过队列动作训练使营员养成良好的行、坐、立姿势，提高身体协调能力；学军体拳，达到强身健体，防敌自卫，提高身体反应能力；紧急集合提高学生反应速度。
3、国防教育：让营员了解军队历史，并走进技术区参观武器装备，使他们感受军威国威，增长军事知识。
4、参观游览月亮湾，举办"工兵撬地雷"活动，激发爱国情感。
5、文体娱乐：开展学唱军歌活动、学习种菜和联谊活动，形成集体观念。
三、活动时间__年6月26日-30日四、活动地点268部队。
五、营员要求1、在夏令营出发前请检查所带物品是否齐全，严禁携带火柴、打火机、各种利器等危险物品及生、冷、不洁食品，军事夏令营禁止食用零食。
2、营员入营后将进行封闭式管理，按规定统一着装，一切行动听指挥，严格遵守纪律及各项规章制度，发扬部队的优良传统，艰苦奋斗，严格训练，不怕苦，不怕累。
3、请营员严格遵守作息时间，保证每天有充沛的体力参加活动，如遇身体有任何不适，及时通知辅导老师或队医。
4、要尊敬教官和教师，团结同学，发扬团结互助精神，互相关心和帮助。
5、营员要保护环境，爱护部队公物及各种设施。
六、具体分工（略）夏令营活动方案篇2福建福州晚报小记者夏令营活动方案———重走二万五千里长征、快乐影视体验行”一、活动背景：恰逢小记者成立之初未进行过学习采风，横店影视城在福州市场信息有着知名度，该景拥有着从秦汉时期至红军万里长征，乃至民国时期等13个跨越历史时空的景区。
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“燕赵行，书法情，文化之旅”青少年夏令营
活动安排
主办单位：xxx
承办单位：xxx
一、活动目意义
青少年夏令营活动，通过活动进一步增强学生团队合作意识、独立思考能力，让青少年学习红色老区，理解父母，学习书法、手工基本知识和技巧，圆学生成长之梦。
二、活动时间
7月16、17、18、19、20、21日（时间六天）
三、活动地点
集合地：世纪公园，艺兴书法联盟书法教育中心，革命老区西柏坡、空中花园
四、活动人数
带队100人
五、领导组
六、工作组
1、安全组：X老师
2、后勤组：X老师
3、活动组：X老师
4、节目组：X老师
5、联系方式
七、主要内容
16日上午：开营仪式—参观石家庄地标电视塔—集体摄影—定向小分队下午：团队建设—破冰之旅—定向活动—晚会节目
17日上午：手工制作—书法基本知识—感恩之旅
下午：交流分享—临摹书法之旅—书法评比—合影留念
18日上午：7；00列队集合—红色老区之旅—集合午餐
下午：学习红色革命之旅—书法碑文参观—交流分享—合影留念19日上午：定向活动—书法初级比拼大赛—优秀作品展
下午：交流分享—书法比拼大赛—选出书法赢家【颁奖文房四宝】—合影留念
21日上午：毛笔书法基础学习—书法基本知识—笔法指导
下午：毛笔书法比赛—学出赢家—书法评比奖励字画，颁奖—合影留念
22日上午：集合定向—地标空中花园拓展—感恩之旅
下午：交流分享—感恩之旅—闭营
八、行程安排【两天待定】
九、活动编队（按中心校）
1分队带队教师：队员：
2分队带队教师：
队员：
3分队带队教师：
队员：
4分队带队教师：
队员：
5分队带队教师：
队员：
6分队带队教师：
队员：
7分队带队教师：
队员：
8分队带队教师：
队员：
9分队带队教师：
队员：
十、寝室安排（黑体为带队领导、工作人员和带队教师，负责晚上巡视工作，处理突发事件）
十一、就餐安排
就餐每一分队一桌，由带队教师带领。
十二、安全纪律
1、领导组要搞好安全宣传工作。
在开营时，向活动参与者讲清活动安排，重点做好安全教育工作。
2、带队教师要教育学生遵守活动安排、服从指挥，不得超越活动范围。
营员之间要团结互爱，严禁打架斗殴，严禁下河塘堰洗澡，注意交通安全。
参加定向越野等各项活动要听从小组安排，晚上就寝后不得出寝室。
不得私自行动，有事及时与带队老师和活动组报告。
2、带队老师要负责所属中心校学生的往返，活动结束后将所有学生安全带回家。
带队教师要全程参加活动，密切留意学生活动、就餐、就寝过程，
教育学生要注意安全卫生，有情况要及时向活动领导组报告。
3、活动组要精选活动方案，实地检查活动场地，做好活动标示。
活动中分小组进行，每一活动前、活动结束后都由带队教师点名，排除活动中的任何安全隐患。
4、领导组要选择车况好的车辆和驾驶技术优秀的司机，保证往返安全，与住宿、餐馆负责人签署安全协议，保证住宿、就餐安全。
5、领导组要向公安部门上报安全预案，并请派出一至二名公安民警全程协助此项工作，有紧急情况及时上报有关部门。
6、工作人员要与学生同行、同吃、同住，实行封闭式管理。
营员统一着装，工作人员佩带《工作证》，做到进出营地要严格检查，严禁非营地人员出入活动区。
7、联系医护人员随队，密切关注营员健康状况，身体有异常者要立即停止活动，并进行医疗处理。
同时准备一定的十滴水、感冒药、清凉油、蚊香等用品。
8、所有学生爱护活动场地公共财物，不得破坏。
9、定向越野活动在野外进行，分小组进行，由带队教师全程陪同。
在积极完成活动目标的同时，必须要注意野外安全，防止受伤、走失的意外情况的发生。
附：夏令营破冰之旅、定向越野活动规则
一、团队建设
1、选小组长（或带队老师指派），领队旗，分队队长组织队员到指定位置站好（看哪个分队又快又整齐）。
2、分队口号（各分队讨论，确定自己的队名和口号，分队手持队旗，带领队员绕队伍一周，并喊出口号）。
二、破冰之旅
（一）、直呼其名（本项目不参与评比）
道具：每个分队2个小球。
人员：每个分队志愿者1名，协助教练组织活动，共9名工作员。
步骤：
1、队员们以分队为单位站成一圈。
每人相距约一臂长。
2、游戏从小队长开始。
小队长首先大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。
接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。
这样一直继续下去，直到球又重新回到小队长的手中。
3、小队长重新拿到球后，教练要求大家改变游戏规则。
小队长向任意队员投球，接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给他。
4、几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。
5、游戏结束后，在解散分队之前，邀请一个志愿者，让他在分队内走一圈，报出每个人的名字。
（二）呼啦圈游戏（计时评比，第一场1、2、3分队，第二场：4、5、6分队，第三组：7、8、9分队）
道具：每个分队一大一小两个呼啦圈，1个秒表。
教练用哨子一个。
人员：每个分队协助游戏志愿者1名，计时员1名，共6名。
步骤：
1. 让每个分队都手拉手、面向圆心围成一圈。
2．等每个分队都站好圆圈、拉好手之后，让其中两个队员松开拉在一起
的手，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起
手。
对其他小组做同样处理。
3．让各个分队沿相反方向传递两个呼啦圈。
为了把呼啦圈传过去，每个
队员都需要从呼啦圈中钻过去。
两个呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结
束。
4．吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。
5．在教练的指引下，集体实验两次，第三次进行计时，纳入评比。
（三）、占领阵地（计时评比，第一场1、4、7组，第二场：2、5、8组，
第三组：3、6、9组）
要求每队在游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部
位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，按同等面积站上的人数多少计
分。
（四）、履带战车（计时评比，第一场1、5、8组，第二场：2、6、9 组，第三组：3、4、7组）
道具：每组大报纸20张以上；大粘胶2卷
人员：每个分队派志愿者1名，协助教练组织活动，共9名工作员。
步骤：
1、各分队在教练指导下用报纸和大粘胶制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环；
1、各分队统一在“战车”内站好，由教练统一发布口令出发；
2、行进途中，“战车”必须垂直地面,不能将所提供的报纸剪裁、折叠；
3、所有队员必须在圈内，身体的任何部分不得直接接触地面；
4、行进过程中若“战车”断裂必须在原地修复后才可以继续行进。
此时队员可以接触地面但不能阻挡他组行进的路线，否则将被取消资格；
5、出发前，所有“战车”不得超出起点线，以“战车”全部通过终点线为项目截止时间；
（五）定向越野（地点在定向基地，9个分队同时进行，按时间长短计分评比，圆满完成任务且用时最少的队获胜）
1、所有队伍必须在规定的时间内，手持平面野外实地地图，以公路的走势、山的走势、房子的位置、大水塘的形状位置、植被等的地类分界线等为主要参照物对照地形，按序号到达地图上标定的地方，并找到事先放好的本点要找的标语，每组队员只能拿自己组的那份标语，每到一点你才知道你下一点的标语内容，按顺序从左开始贴在自己的队旗上直到跑完所有的点标完成一个句子。
只有按照正确的顺序跑完，并找到每一个点上所放的标语贴在你的旗子上，挥舞旗子跑到终点才算完成你的比赛。
2、旗子上的标语顺序要准确完整才能算完成比赛；
3、有以下情况视为违规，队员撤出比赛：
（1）、有意妨碍他人比赛（包括犯有同一性质的其他任何不良言行）者；（2）、蓄意损坏点标、点签和其他比赛设施者；
（3）、比赛中搭乘交通工具行进者；
（4）、未通过全部标点，而又伪造点签图案者；有意无意地造成国家或他人的重大经济损失和破坏自然风景的责任由肇事人承担。
（5）、接受或提供别人帮助，如指路、寻找点标、使用点签者；
（6）、为从对手的技术中获利，故意在比赛中与对手同路或跟进者；（7）、超过比赛规定的终点关闭时间（检查点一般也在同一时间撤收）而尚未返回会场者。
4、如确系迷失方向，应向附近任意一条大路或原检查点位置靠拢，等候工作人员的处置。
活动筹备组制
2015年7月15日。