大一班特殊儿童计划(轻度肥胖)

大一班特殊儿童计划（轻度肥胖）

2019-2020学年度

因班级出现个别幼儿轻微肥胖症状，特根据本班幼儿肥胖特点制定此计划:

一、饮食方面

1、多吃绿色食品和蔬菜、尽量不喝甜饮料及碳酸饮料、不吃膨化食品。

2、在吃饭方面，要求幼儿在吃饭时要细嚼慢咽，一口菜、一口饭就着吃，放慢吃饭速度。

3、在幼儿园进餐中，引导幼儿少食主食，多吃些蔬菜，从而促使体重恢复到正常重量。

二、运动管理

1、户外活动集中对肥胖儿进行体育锻炼，通过走、慢跑、跳绳、摸高等练习，有微汗为宜，以免引起食欲的增加。

2、提高锻炼兴趣。为幼儿提供充足、有趣的器械，创设各种运动游戏情景。

3、做力所能及的事情。特意请肥胖儿小朋友为班级整理玩具、擦桌子等，使他们能够从中多运动，达到锻炼效果。

三、家庭方面

1、家长通过家长研讨会及发放的各种宣传资料，认识到幼儿肥胖的危害，从而能从家庭方面来帮助幼儿减肥。

2、在家中重点限制的食物为糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、

冷饮等。为了保证儿童的生长发育，蛋白质供给不能少，可吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等含优质蛋白质的食物。

3、在家中培养孩子的良好饮食习惯，睡前不吃零食等，同时家长还增加了幼儿晚饭的运动量，进行饭后散步或爬楼梯等。

总之，对肥胖儿的管理是一个漫长的过程，只有将运动疗法和饮食疗法有机地结合起来，家园一致配合，才能达到其效果。我们要严格遵守保健要求，力求使幼儿体重恢复到正常指标。