干燥性鼻炎不能吃什么,干燥性鼻炎的注意事项
干燥性鼻炎的最佳治疗方法有哪些呢
干燥性鼻炎的最佳治疗方法有哪些呢鼻炎成了现在不少年轻人经常会出现的一种疾病，鼻炎的症状有鼻塞，患者会出现疼痛，闹钟会流鼻涕，甚至打喷嚏，因为太过于干燥加上鼻黏膜受损而形成疼痛，这就是左边的症状，对于干燥性鼻炎的最佳治疗方法是什么，又该如何进行主要的预防症状该如何辨别呢!耳鼻喉专家表示，干燥性鼻炎又称为萎缩性鼻炎，一般认为长期受外界的物理或化学物质的刺激所致，如长期粉尘的机械性刺激，空气过热、过干的影响等。
只有认识干燥性鼻炎症状才能及时发现病情从而及时治疗，干燥性鼻炎在生活中很常见，很多患者对于干燥性鼻炎有什么症状表示非常陌生，这样容易错过治疗的最佳时机。
干燥性鼻炎有什么症状症状一、鼻塞：患者经常会出现鼻塞症状。
这主要是因为鼻腔内部的脓痂或者脓鼻涕阻塞所导致的现象。
另外一种情况是，患者的鼻黏膜由于腺体的萎缩，造成它的干薄，使上面的感觉神经也出现了萎缩，患者的鼻子感觉迟钝，就不能感觉到有气流通过了鼻腔而以为是鼻子不通气。
症状二、鼻干：患者鼻子以及咽喉部位会经常感到有干燥感。
这类干燥性鼻炎的症状原因主要是患者的鼻腔腺体和粘膜发生萎缩，造成鼻子分泌物的减少。
令一种原因就是患者长期张口呼吸所导致的。
症状三、嗅觉障碍：发生这一类干燥性鼻炎的症状可能有两方面的原因。
一是粘膜的萎缩造成神经的受损，嗅觉减退;另一原因可能就是鼻子内的分泌物堵塞所导致的。
症状四、鼻出血：这主要是因为鼻腔内的粘膜发生了萎缩，致使它变得很薄、很干燥。
在患者用力的拧鼻涕的时候，就可能造成它的破损，而出现流血现象。
症状五、恶臭：该病的早期和晚期患者中都可能会存在这样的情况。
此症状是由鼻腔内的脓性鼻涕被进入的细菌、病毒分解所产生的气体所造成的。
对于干燥性鼻炎的最佳治疗方法，首先我们要注意嗅觉的障碍，包括鼻塞患者逐渐的感冒都会加重鼻炎的发作，同时我们平时还要预防，对于早期的鼻炎进行积极的治疗和预防。
鼻子干燥怎么回事 干燥性鼻炎的症状有哪些
鼻子干燥怎么回事干燥性鼻炎的症状有哪些冬季天气干燥，很多人出现鼻子干燥的问题。
那么鼻子干燥到底是怎么回事儿呢?一、引发鼻子干燥是什么原因1、气候干燥的环境中，再加上空调的使用，保湿效果差，身体不注意及时补水。
2、工作中，长期处于高温、粉尘、化学性有害气体环境中的人。
3、全身慢性病患者。
4、营养缺乏常见于维生素A、维生素B2缺乏为主。
5、嗜烟、酒或者酒精中毒的患者也是干燥性鼻炎的主要诱因。
二、干燥性鼻炎的典型表现干燥性鼻炎可引发诸多并发症，对患者的正常生活健康造成极大困扰。
如久拖不治还可出现嗅觉减退，并发如额骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎、眶壁骨膜下脓肿等多种危重急症，因此发现病情，及时的就医治疗对患者至关重要。
1、干燥性鼻炎的发生与气候和职业因素等有密切的关系，系鼻粘膜长期受刺激而发生粘液腺体萎缩、分泌减少引起，粘膜因而干燥甚至有浅表糜烂。
2、干燥性鼻炎多发生在气候干燥的冬、春季，高温作业和在有大量粉尘环境中工作的人也容易发生。
3、另外，维生素缺乏可引起鼻黏膜改变，诱发干燥性鼻炎;吸烟、饮酒及其他周身疾病，可使患者抵抗力减弱，易于发病。
三、干燥性鼻炎的常见诱因有如下五种1、不良的生活习惯是很容易导致鼻炎。
2、治疗或用药不当也能造成鼻炎的发生。
3、耳鼻喉疾病诱发导致鼻炎。
4、恶劣的工作环境也会诱发鼻炎。
5、气候的变化也是引起鼻炎的重要原因。
四、干燥性鼻炎的症状有哪些1、鼻出血：由轻微外伤所引起，如擤鼻、挖鼻、喷嚏等，出血多较轻微或偶然带血涕。
2、鼻塞：由于鼻腔内脓痂充塞，空气不能通过。
3、鼻、咽干燥、刺激或者不适感。
4、头痛：常在前额、颞侧或枕部感觉头痛和头昏，多因鼻腔内有脓痂堆积压迫黏膜，也可能是伴发鼻窦炎所致。
干燥性鼻炎的预防
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适当运动增强免疫力
运动可以增强身体的免疫力，提高 抵抗力，减少鼻炎的发生。 适度的运动能够促进血液循环和新 陈代谢，让鼻腔得到更好的保护。
适当运动增强免疫力
每周进行适量的运动，如散步、跑步或 健身，有助于预防干燥性鼻炎。
养成良好的生 活习惯
养成良好的生活习惯
养成良好的生活习惯有助于预 防干燥性鼻炎的发生。 不要频繁用手接触鼻孔，以免 引起鼻腔的划伤或感染。
养成良好的生活习惯
避免接触刺激性的化学物质，如烟雾、 粉尘等，以减少鼻腔的刺激。
总结
总结
干燥性鼻炎的预防是保护鼻腔健康 的重要措施。 保持室内湿度、避免干燥环境、保 持饮水量足够、适当运动和养成良 好的生活习惯都是预防干燥性鼻炎 的有效方法。
总结
通过这些简单的措施，可以改善鼻腔的 湿润度，减少干燥性鼻炎的发作，提高 生活质量。
干燥性鼻炎的 预防
目录 导言 保持室内湿度 避免干燥环境 保持饮水量足够 适当运动增强免疫力 养成良好的生活习惯 总结
导言
导言
干燥性鼻炎是一种常见的鼻炎类型 ，主要由于鼻腔黏膜的干燥引起的 。 干燥性鼻炎的预防非常重要，可以 采取一些简单的方法来缓解症状和 预防发作。
导言
本PPT将介绍干燥性鼻炎的预防措施， 帮助受鼻炎困扰的人们更好地保护鼻腔 健康。
避免干燥环境
避免过度使用空调或加热设备，以免鼻 腔更加干燥。
保持饮水量足 够
保持饮水量足够
足够的饮水可以保持身体的水 分平衡，对预防干燥性鼻炎有 一定帮助。 每天喝足够的水，注意保持饮 水量，特别是在干燥的环境中 。
保持饮水量足够
饮用温水或温开水可以更好地保护鼻腔 的湿润度。
慢性鼻炎不能吃什么,慢性鼻炎的注意事项
慢性鼻炎不能吃什么，慢性鼻炎的注意事项文章目录*一、慢性鼻炎的饮食和注意事项1. 慢性鼻炎的饮食注意事项2. 慢性鼻炎的其他注意事项*二、慢性鼻炎的简介*三、慢性鼻炎的高发人群和危害慢性鼻炎的饮食和注意事项1、慢性鼻炎的饮食注意事项*宜食：应饮食清淡,多吃蔬菜、水果。
保持大便通畅。
应多吃一些宫台维生素A与维生素的食物。
这些食物可以补充人体的需求。
在水果与蔬菜个,如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、瓦莱、功物肝脏、鸡蛋、牛奶等含钉丰富的维生素入和胡萝卜素,而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A.维生素主要存在于瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、养麦面中。
多食猪肺、朗鹊、百合、银耳、黑木耳、蘑菇、胡桃仁、茶叶等。
平时多吃这些食物,可以起到疏风清热、补益肺气的功效。
适量多饮水。
应该多喝姜糖水或热的白凯水,以加速病再的排泄及稀释血液中毒素的浓度。
可选食黄连鸡、扁豆红枣粥、小米荷叶粥、姜枣场等。
*不宜食：不宜吃羊肉、辣椒与饮酒等。
不宜吃萝卜、宜吃山药等。
干燥性或萎缩性鼻炎,不宜吃辛辣、燥热食物,宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等。
肥大性鼻炎忌食寒冷滋腻食物,如肥肉、蟹、田螺、河蚌、海味及多盐饮食。
萎缩性鼻炎不宜抽烟和食辣椒、饮酒、吃火锅等上火、生冷、辛辣食物。
2、慢性鼻炎的其他注意事项平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动。
每日早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力。
注意改善工作环境。
注意气候变化,及时增强衣服。
鼻塞时不宜强行擤鼻。
不要用手挖鼻。
经常保持心情舒畅。
保持大便通畅。
慢性鼻炎的简介慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症,表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀,称慢性单纯性鼻炎,若发展为鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚,称慢性肥厚性鼻炎。
慢性单纯性鼻炎是由于鼻腔血管的神经调节功能紊乱,导致以鼻黏膜血管扩张、腺体分泌增多为特征的慢性炎症；慢性肥厚性鼻炎是由鼻腔血管神经调节功能障碍,过敏和激素的影响或粉尘、气候和职业等因素引起的以鼻黏膜肥厚、鼻甲肿胀为特征的慢性鼻炎。
慢性干燥性鼻炎怎么治疗呢
慢性干燥性鼻炎怎么治疗呢在平时我们可能遇到过鼻炎，但是就是当时不知道自己患了鼻炎了，尤其是慢性干燥鼻炎，这是鼻炎的一种，往往病症不是很明显，也不是很严重的一种炎症，所以当时不会引起我们的关注，但是如果不及时治疗的话，对我们的身体健康还是存在一定危害的，那么我们来看一下慢性干燥性鼻炎怎么治疗呢？干燥性鼻炎是一种慢性鼻炎，由于此病症状不太严重，故以往并不引人注意。
后来从体检中发现在某些工厂中发病率甚高，因此认为它是一种职业病。
由于这些工厂中工人吸入较多尘埃及某些不良气体，使鼻分泌物变稠，粘膜干燥而引发此病。
其实干燥性鼻炎不仅在不良环境的工厂中多见，凡是气候变化频繁，过冷过热，急剧变化的地区都可发生此病。
我国西北地区雨量稀少，气候干燥寒冷，风沙较多，温差较大，因此发病率亦很高。
除了工作环境与外界气候引起发病外，饮酒、吸烟、营养缺乏、维生素不足、消化不良、贫血及其他全身性疾病，亦常诱发此病。
干燥性鼻炎主要是鼻内干燥感，此因鼻、咽粘液腺体萎缩，鼻分泌减少之故，鼻涕过于粘稠，粘于粘膜上，不易擤出，有时带血或血痂。
鼻内有刺痒感或异物感，经常引起喷嚏，患者经常揉鼻、挖鼻，借以减轻症状。
粘膜干燥，血管易于脆裂，轻微损伤，常导致出血，尤其粘膜糜烂、溃疡或鼻中隔穿孔时，经常有血涕。
干燥性鼻炎如果能及时改善生活环境和工作环境，纠正营养不良，去除嗜烟酒习惯，局部对症治疗，其预后是良好的。
鼻内干燥可选用滴鼻液如生理盐水、葡萄糖盐水、液体石蜡、碳酸氢钠液等。
可用油剂药液，如液体石蜡。
也可用5%葡萄糖盐水等滴鼻。
可服维生素A、C等。
上述就是我们关于慢性干燥性鼻炎怎么治疗呢这个问题向大家所说的，相信大家在这里看完这篇之后对于慢性干燥性鼻炎的治疗方法是不是有了一个全面的认识了呢？如果大家在平时得了鼻炎的话，可以根据上述的治疗方法，及时的治疗。
鼻炎不能吃什么 - 副本
鼻炎不能吃什么一、鼻炎的原因１、遗传因素：有变态反应家族史者易患此病。
患者家庭多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。
以往称此患者为特应性个体，其体内产生IgE抗体的能力高于正常人。
但近年有作者发现，孪生与普通人群中的发病率无显著差异。
２、鼻粘膜易感性：易感性的产生源于抗原物质的经常刺激，但其易感程度则视鼻粘膜组织中肥大细胞、嗜碱性粒细胞的数量和释放化学介质的能力。
现已证实，变应性鼻为炎患者鼻粘膜中上述细胞数量不仅高于正常人，且有较强释放化学介质的能力。
３、抗原物质：刺激机体产生IgE抗体的抗原物质称为变应原，该变应原物质再次进入鼻粘膜便与相应的IgE结合而引起变态反应。
二、鼻炎不能吃什么1、不能吃易上火的东西比如：巧克力炸薯条芒果杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生。
2、戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。
每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
3、戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
4、戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
5、此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
6、鼻炎很多都是过敏性的，对于刺激性较大的食物最好不要吃，海鲜也要注意三、儿童注重预防鼻炎1、一般流鼻涕如黄浊则饮食清淡为宜，勿食辛热煎炒之食物。
如果鼻流清涕，面色苍白的，则多体虚，饮食勿过苦寒、生冷，饮食疗法可适当温补，以增强体质，有利于病情好转。
2、多饮白开水和果汁，使鼻分泌物软化。
减少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量过多，可以用热水、蒸汽物化薰鼻。
干燥性鼻炎的症状
干燥性鼻炎的症状文章目录*一、干燥性鼻炎的症状*二、干燥性鼻炎的并发症*三、干燥性鼻炎的饮食注意事项1. 干燥性鼻炎吃什么好2. 干燥性鼻炎不能吃什么干燥性鼻炎的症状干燥性鼻炎(chronic rhinitis sicca)一般认为长期受外界的物理或化学物质的刺激所致,如长期粉尘的机械性刺激,空气过热、过干的影响等。
本病是一种常见的职业性慢性鼻炎。
鼻内发干,鼻腔分泌物减少,鼻内有刺痒感或异物感,经常引起喷嚏,灼热感,常诱使患者挖鼻,引起小量鼻出血,嗅觉一般不减退。
鼻中隔前下区黏膜常糜烂,可有小片薄痂附着,去之常出血。
干燥性鼻炎的并发症当干燥性鼻炎未能得到及时治疗,影响嗅觉粘膜时,就会出现嗅觉障碍,导致闻不着香臭等气味,当长期反复发作的鼻窦炎未得到及时治疗,炎症就会扩散至邻近器官、组织,而并发如额骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎、眶壁骨膜下脓肿、眶内蜂窝织炎、球后视神经炎、硬脑膜外脓肿、硬脑膜下脓肿、化脓性脑膜炎、脑脓肿、海绵窦血栓性静脉炎等多种危重急症。
干燥性鼻炎的饮食注意事项1、干燥性鼻炎吃什么好平时多补充一些维生素A、B2、C,有助于鼻黏膜上皮的恢复。
因为维生素B2能增强细胞功能,促进鼻黏膜纤毛的运动。
维生素C对毛细血管壁有保护作用。
另外应戒除烟酒,饮食中忌食辛辣、燥热之物,多吃些蔬菜、水果,保持大便通畅。
燥邪伤鼻症, 鼻内干燥、灼热、异物感,有时鼻涕带血。
鼻粘膜干燥,下鼻甲前端常有少许结痂,鼻中隔前下方干红,或有咽痒干咳,口干欲饮。
舌质偏红少苔,脉细略数。
清燥宣肺,养阴生津。
清燥救肺汤(《医门法律》霜桑叶、石膏、芝麻仁、人参、甘草、枇杷叶、阿胶、麦冬、杏仁)加减,方中人参改为沙参、鼻衄者加元参、白茅根、炒蒲黄,大便干者加郁李仁、火麻仁。
阴虚鼻窍失濡证, 鼻内干燥、刺痒。
灼热感,时有少量衄血,鼻粘膜干燥,鼻中隔干红,有少许结痂,口燥咽干,腰膝酸软,舌红少苔,脉细数。
百合固金汤(《医方集解》百合、生地、熟地、麦冬、当归、白芍、川贝母、玄参、桔梗、甘草)。
干燥性鼻炎的治疗方法
干燥性鼻炎的治疗方法
一、概述
在气候特别干燥的季节，比如说冬季或者是春季最容易发生干燥性鼻炎。
某些人经常需要在高温环境下作业，或者是需要在含有大量粉尘的环境当中作业，这样的人群是容易出现干燥性鼻炎的，所以说干燥性鼻炎也可以是一种职业病。
发生干燥性鼻炎与身体缺乏维生素有一定的联系，因为维生素缺乏之后鼻粘膜可以发生改变，这个时候就容易诱发干燥性鼻炎。
二、步骤/方法：
1、干燥性鼻炎这种病在中医看来可能是阴虚鼻窍失濡导致的，这个时候患者的鼻子可能非常干燥，甚至有的时候还会有刺痒以及灼热的感觉。
对于这样的干燥性鼻炎中医是选择百合固金汤作为治疗药物的。
2、有的干燥性鼻炎可能是气虚鼻窍失养而导致的，对于这样的干燥性鼻炎患者可能鼻腔里不会有异物感，有的时候可能会有带血的鼻涕流出，而且这个时候鼻腔分泌物特别粘稠。
这样的干燥性鼻炎可以选择补中益气汤加以治疗。
3、有时候干燥性鼻炎还可以是脾胃郁热引起的，这样的干燥性鼻炎患者鼻黏膜可能会发红，而且在鼻中隔前下方会有一些结痂产生，患者还可能感觉到口干舌燥，舌质发红。
这种类型的干燥性鼻炎可以选择使用加味升葛汤进行治疗。
三、注意事项：
如果不幸得了干燥性鼻炎这种疾病一定要注意室内的湿度，可以自己买一个家用的加湿器，或者是要经常用清水拖地，保持室内湿度可以让干燥性鼻炎患者觉得鼻腔舒服。
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干燥性鼻炎不能吃什么，干燥性鼻炎的注意事项
文章目录*一、干燥性鼻炎的饮食和注意事项1. 干燥性鼻炎的饮食注意事项2. 干燥性鼻炎的其他注意事项*二、干燥性鼻炎的简介*三、干燥性鼻炎的高发人群和危害
干燥性鼻炎的饮食和注意事项
1、干燥性鼻炎的饮食注意事项不宜吃辛辣食物,这不利于鼻炎的恢复,如辣椒,胡椒,鱼,虾,羊肉等,可食些具有补阴作用的肉食,如猪肉,鸭肉,甲鱼等。
要忌烟,过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高,尤其是寒冷利具有刺激性的气体,吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重,故宜忌烟。
忌食寒凉生冷食物。
中医认为,本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚,加以外感风寒侵袭鼻窍所致。
而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。
少吃牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹等食物。
有人认为,牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时应避免食用。
忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生,鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。
2、干燥性鼻炎的其他注意事项避免洗冷水澡、淋雨、早晨
游泳、或冷天游泳。
最好在体能较好时,及夏天午后才可游泳。
保证充足的睡眠,不要过度疲劳或熬夜,以保持旺盛之体力。
做运动应有规律而渐进,运动量要适合自己的身体,不要过量。
如:登山、健行、跑步、韵律舞或打球。
如果为患病的儿童,在游戏或嬉戏时不要过度激烈。
睡觉时可以用枕头稍稍垫高头肩部。
睡觉房间的温度要适中,宁可偏热,不可太冷。
睡觉时要注意身体的保暖,特别是脚的保暖。
干燥性鼻炎的简介慢性干燥性鼻炎一般认为长期受外界的
物理或化学物质的刺激所致,如长期粉尘的机械性刺激,空气过热、过干的影响等。
本病是一种常见的职业性慢性鼻炎。
患者常有鼻内发干,鼻腔分泌物减少,发痒、灼热感,常诱使患者挖鼻,
引起少量鼻出血,嗅觉一般不减退。
干燥性鼻炎的高发人群和危害干燥性鼻炎的高发人群
1、白领
一些“白领”由于长时间接触电脑,显示屏的辐射会导致血
液循环下降,加上平时少运动,身体免疫力下降,从而导致“办公
室一族”成过敏性鼻炎的高发人群。
当过敏性鼻炎影响鼻腔的生理功能时,会出现呼吸障碍,引发血氧浓度降低,影响其它组织和
器官的功能与代谢,而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降,胸痛、
胸闷、精神萎糜等。
严重影响工作生活质量。
2、老年
老年是过敏性鼻炎的高发人群,据专家介绍,约70%的过敏性鼻炎可诱发过敏性哮喘,过敏性鼻炎患者发生哮喘的危险性比正
常人高8-20倍。
有相当多的老年哮喘患者在哮喘发作前有过敏性鼻炎症状,
这是由于过敏性支气管病变所致,其致敏物与过敏性鼻炎一致。
一般在鼻、眼部症状出现后才有哮喘,在哮喘发作前常有持续性、久治不愈的咳嗽。
3、孕妇
专家指出,女性怀孕后,一定要注意自己的身体健康,因为如
果孕妇患了过敏性鼻炎不仅对自身有很大危害,对胎儿也有许多
危害,长时间的严重鼻塞不仅影响孕妇心情,睡眠不好,还有可能
会造成胎儿宫内缺氧,对胎儿的发育极为不利,还有些孕妇患了
过敏性鼻炎,如果服用药物不当,后果难以预料。
因为目前治疗鼻炎的药物大多含有麻黄素,孕妇服用这些药,药物会通过胎盘进
入胎儿体内,很可能造成流产或导致胎儿发育畸形。
因此孕妇得
了过敏性鼻炎要及时到专业医院检查治疗,由专业医生对症治疗。
干燥性鼻炎的危害
1、加速死亡
老年人是过敏性鼻炎的高发人群,约百分之七十的过敏性鼻
炎可诱发过敏性哮喘,过敏性鼻炎患者发生哮喘的危险性比正常人高8-20倍。
相当多的老年哮喘发作前有过敏性鼻炎症状,这是由于过敏性支气管疾变所致,其致敏物与过敏性鼻炎一致。
一般在鼻、眼部症状出现后才有哮喘,在哮喘发作前常有持续性,久治不愈的咳嗽。
2、工作质量下降
一些白领由于长时间接触电脑,显示屏的辐射会导致血液循环下降,加上平时少运动,身体免疫力下降,从而导致办公室一族成为过敏性鼻炎的高发人群。
当过敏性鼻炎影响鼻腔的生理功能时,会出现呼吸障碍,引发血氧浓度降低,影响其它组织和器官的功能与代谢,而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降、胸痛、胸闷、精神萎靡等。
严重影响工作生活质量。