孕晚期骶骨疼怎么办

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孕晚期骶骨疼怎么办

导语：怀孕的时候，对女性而言是格外需要注重身体健康的，因为在这个时间，身体很容易出现一些不适症状，都是自己绝对不能够忽视的，如果在这个时

怀孕的时候，对女性而言是格外需要注重身体健康的，因为在这个时间，身体很容易出现一些不适症状，都是自己绝对不能够忽视的，如果在这个时间出现异常问题，不能得到有效的解决，除了会影响自己之外，也会给胎儿产生不利伤害，比如在孕期的时候，很多的女性会出现孕晚期骶骨疼现象。

我的后腰疼得要命，这该怎么办呢？

腰背部疼痛非常常见，并且会自始至终地伴随怀孕全程。疼痛的最初原因是因为子宫增大而挤压骶骨；随后是为了对抗重心前移（腹部增大）而出现姿势改变；最后是因为胎儿头部挤压骶骨。随着怀孕进展，盆腔所有的韧带都变得松弛，而腰骶关节和耻骨联合可能会随之发生触痛。？？

在怀孕早期出现疼痛之前，就应该进行一些腰背部锻炼，比如骨盆倾斜锻炼。腹罩可以包绕腰部，这会起到很大的作用。那些全面支持躯干的孕妇支持带也很好。？？

如果背部肌肉抽搐而影响正常行走，那最好仰卧在床上放松背部肌肉，并将膝盖弯曲，如果需要的话，可以让医生开一些麻醉类药物。只要在仰卧时不感到恶心、出汗或者轻度头痛的话，那么仰卧就是安全的（见本章：锻炼部分）。同样可以用局部热敷或者洗热水澡来缓解肌肉抽搐，当然，后者要在第一个三月期早期之后才能使用。如果因为背部肌肉抽搐而不能行走的话，大约至少需要2～3天的时间才能彻底恢复。？？

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